Laufmuddi und Cappuccino15 in 11 Monaten zum HM

test test, eins, zwo, eins, zwo

gecko, du bist der Knaller

Ich seh schon,,, bei Muddi hat sich schon eine Menge Adrenalin angestaut. Soviel könnte nicht mal ansatzweise ein echter Wettkampf liefern. Und das Adrenalin wird lcoker zur sub 60 führen!

Danke euch - angefragt...

Lilly35 hat geschrieben:Ich seh schon,,, bei Muddi hat sich schon eine Menge Adrenalin angestaut

Bei ihr? Ich weiß schon nicht mehr wo ich online gucken muss...hier, Facebook, runtastic...ahhhhh...ich laufe im Kreis

Sub60 ist locker drin. Und wie bei WOschn und Doschn Lauf gilt: "Übergeben ist kein Disqualifikationsgrund."

Momentan hab ich einen Lachanfall nach dem nächsten...ob ich überhaupt laufen kann?

also liveberichterstattung wird es ueber fb geben.
einfach deswegen, weil man da am leichtesten in echtzeit schmerzensschreie hochgeladen bekommt

Ja, DEINE!!!

Wie soll das eigentlich erst am 19.4. beim HM werden? Kann da nicht auch jemand mitlaufen mit Muddi? Wie soll ich sonst überleben?

Das soll jetzt nicht klingen wie bei so'ne schlüpfrige 0160-60 60 60 60 -Hotline, aber WAS HAST DU AN?

So, Bin auch in der Gruppe. Was gibt's neues?

so 3km vom hotel zum treffpunkt. ich lauf nu los und schalte das tracking ein
in 5min

Lauf Muddi Lauf

Die Jules hat geschrieben:Wie soll das eigentlich erst am 19.4. beim HM werden? Kann da nicht auch jemand mitlaufen mit Muddi? Wie soll ich sonst überleben?

Ich laufe mit ihr mit :-))

Tigertier hat geschrieben:Ich laufe mit ihr mit :-))

Ohne mich aufdrängen zu wollen, du kennst deine Aufgabe

Ich kauf noch schnell eine Kopfkamera für den Livestream...

Für alle, die es gerade nicht live verfolgen: bisher schlägt sie sich tapfer durch!

1:01:43

Hey, herzlichen Glückwunsch, Mutti ... genial!!!

... aber wie konnte man da zugucken?

gecko63 hat geschrieben:1:01:43

Irre - und Muddi, geht's ihr gut?
Spitzenzeit.

Morchl hat geschrieben:Irre - und Muddi, geht's ihr gut?
Spitzenzeit.

Wenn man das Finisher-Foto gesehen hat, fragt man lieber ''gecko, lebst du noch oder hast du den Siebenstriemer kennengelernt'

Muddi: einfach nur top!!!

Martin-13 hat geschrieben:... aber wie konnte man da zugucken?

Hehe! "Wir" hatten einen Live-Berichterstatter. Danke dafür!

SO. Ich gehe jetzt nen Kaffee trinken. Mein Herz ist ja fast stehen geblieben.


FEIERT NOCH SCHÖN!

Ich danke Sandra für den netten Abend und ihren Biss.
Meine Fresse hat die sich da durchgekämpft! Ganz im Ernst, soll nicht witzig klingen und auch nicht hochtrabend. Ich fungiere hier nur als Zeuge eines 10ers bei dem wirklich alles gegeben wurde. Dafür Hut ab und eine Urkunde

Ich gratuliere!
61 Minuten sind hervorragend! Ab welchem km war´s so richtig schlimm? Wie lange musste sie beißen?

Ach das wird sie sicher lieber selber hier posten....
PB auf jeden Fall um 3 MInuten oder so verbessert !!

Nach dem 1km Einlaufen???
Ich denke ab der Hälfte, oder Gecko?
Puhh, das war was. Ich bin fix und foxy. Muss aber gestehen, dass ich jetzt ungefähr so hier sitze:
Dafür, dass ich nie für sub60 trainiert habe, kann ich mit der 61:43 aber ganz zufrieden sein, oder?

So ab 3km wurde es zusehends härter, ab 5km hast Du echt hart dran gearbeitet. Vom Einsatz her eine 1+ mit Sternchen
Hat sehr viel Spaß gemacht, gerne wieder !!
Ich hab echt viel Quatsch gelabert die ganze Zeit. Fehlte nur noch:
"Oh schau mal ein Eichhörnchen..."

Gratulation, supi, Ihr seid Spitze,
beste Grüße
Dieter

Gecko, so muss das! Jemanden durchquatschen. Hast Du super gemacht.

Und Muddi, von so einer Zeit bin ich Lichtjahre entfernt

Ich hoffe, Ihr feiert das standesgemäß!

Gecko, da waren nur Enten auf dem Weg.
Und so Angeber-Jogger

58 Seiten... ich fasse es nicht....

Ich Trau mich garnicht zu gucken, wieviele alleine von heute sind

Laufmuddi hat geschrieben:Ich Trau mich garnicht zu gucken, wieviele alleine von heute sind

Mindestens drei oder gar vier

Liebe Muddi, für deine tolle Bestzeit gratuliere ich dir feste! Und dem gecko für die klasse Zugläuferdienste ebenfalls. Und allen hier im Fred für das Mitfiebern. Ich hatte heute zu Hause keine Zeit für Online und hab jetzt alles nachgelesen. Wo schon, uff Arbeit Das war hier ein Häppening vom Feinsten

So und der FB-Gruppe binsch auch gleich mal beigetreten. Muss der Gecko mich nur mal freischalten

Der Muddi ein paar Anti-Muskelkater-Grüße in den Schlaf schickt

Gruss Tommi

gecko63 hat geschrieben:Ach das wird sie sicher lieber selber hier posten....
PB auf jeden Fall um 3 MInuten oder so verbessert !!

Bravo Hase II, super gemacht.

cappucino15 hat geschrieben:Gecko, so muss das! Jemanden durchquatschen. Hast Du super gemacht.

Wenn der gecko den Lauf durchquatscht und die Muddi zutextet, geht das voll iO. Nur mit dem Antworten ist es dann schwieriger, wenn Muddi auf volle Kanne läuft, oh, ich kenne das.

Gratuliere zu dem super schönen Ergebnis liebe Laufmuddi und fand euch beide ganz prächtig. Ich hatte hier meinen Spaß. Danke!

gecko63 hat geschrieben:1:01:43

Mission erfüllt! Cool übrigens, dass du das noch mit deinem Job verbinden konntest .

Laufmuddi hat geschrieben:Nach dem 1km Einlaufen???
Ich denke ab der Hälfte, oder Gecko?
Puhh, das war was. Ich bin fix und foxy. Muss aber gestehen, dass ich jetzt ungefähr so hier sitze:
Dafür, dass ich nie für sub60 trainiert habe, kann ich mit der 61:43 aber ganz zufrieden sein, oder?

Das ist eine klasse Zeit und sollte dir genug Selbstbewußtsein für deinen HM geben. Du liegst mehr als gut im Plan. Dei sub60 kannst du dann danach angreifen. Und du hast gemerkt, dass es doch etwas anderes ist, wenn man mit jemandem zusammen trainiert (nur um nochmal das Thema Lauftreff/Verein aufzugreifen ).

Gruß
Gid

Supermuddi :-)

Guten Morgen Zusammen!

Na Muddi, heute nacht wieder gut geschlafen?
Du hast diese tolle Zeit auch ohne spezielles Tempotraining geschafft. Daher sehe ich die sub60 auch fallen nach dem HM. Ganz gewiss!

Könnte übrigens jemand als Nachberichterstattung das Best of aus FB einfügen zum Nachlesen - für die anonymen FB-Abstinenzler?

Glueckwunsch zur Bestzeit!!

Die sub60 laeuft sich noch von allein.
ich glaube bei mir kam die auch erst nach dem HM. Da hab auch nur Strecke ausgebaut und wenig Tempo trainiert.

Ich danke euch ganz herzlich für die vielen Glückwünsche

Heute Nacht hab ich sehr gut geschlafen, bin nur etwas schwerfällig aus dem Bett gekommen----> fieser Muskelkater!

Ein kleiner Bericht gefällig?
Einlaufen: 1km....das war toll! Wir haben gequatscht und gelacht und leider war dieser km vieeeel zu schnell vorbei.
Dann ging es los: Gecko hat das Tempo leicht angzogen und noch fand ich es völlig okay. Km 1-3 völlig im Kurs, danach hab ich die ersten Probleme gehabt. Sprechen ging fast garnicht mehr, ich hab schon geschnauft wie ne alte Dampflok! Von der Seite kamen schon die ersten vorsichtigen Fragen, ob alles okay ist??? Jaaa, das muss so
Km 5: Seitenstechen: MistMistMist! Egal, Arme hoch und weiterlaufen! Aufgeben ist nicht!
Zwischendurch kam ständig kräftiger Applaus von der Runtastic-App . Und Gecko hat mir die Facebook-Kommentare vorgelesen! Ich zitiere nur mal kurz Jules: "Muddi, das Geheimnis beim 10er ist irgendwann den Kopf auszuschalten und nur noch laufen. Atmung scheisse. Beine kacke. Aber es geht. Ist nicht mehr weit. Und wenn du denkst ''bis hierhin und nicht weiter'' geht noch was! Durchhalten. Tschakka du packst das."
Unter starkem Schnaufen reichte meine Reaktion darauf noch für ein: "Harhar"
Aufgeben war wirklich nicht! Aber schneller auch nicht mehr. Gut, ich hatte noch nie für sub60 trainiert, es war ein Traum und ich muss noch ein kleines bisschen weiter träumen macht aber nix.
Auf dem letzten km hat Gecko echt alles gegeben! Alle 50m hat er mir angesagt, wie weit es nur noch ist. Wenn ich nicht schon so am Ende gewesen wäre, dann wäre es echt witzig gewesen
Und dann war es überstanden!!!
So, und Garmin sagt mir jetzt, dass meine bisherige 10km-Bestleistung 1:05:40 war!!! Ich hab mich um knapp 4 Minuten verbessert!!!!!

Gecko, an dieser Stelle nochmals einen ganz dolles Dankeschön!!! Und wie verabredet: wenn du wieder hier bist, dann machen wir beide ein gemütliches Läufchen, ich möchte auch quatschen können

Das hast Du super gemacht Muddi!!!
Es war toll dass gestern live zu verfolgen. Meine ganzen Mädels haben mitgefiebert, denn wir saßen zu der Zeit beim Italiener.
Ein Gläschen Sekt gab es auch auf Dich!!!

Super Gecko dass Du unsere Laufmuddi durch die 10 km "getragen" hast. Das hast Du toll gemacht.

Wahnsinn! Deine Durchschnittspace war um 3/100 schneller als meine gestern! Tolle Leistung!

Danke für den Bericht!! Einfach klasse! Und du hast mein Respekt, dass du obwohl es schon ab km 3 so hart wurde trotzdem richtig durchgebissen hast - das ist echt nicht ohne 7 km lang! Hard-core!

Und auch auf FB hat's gestern Spaß gemacht Aber, @Lilly: Die Gruppe auf FB ist doch geschlossen; da kopiert man doch nicht die Inhalte in ein offenes Forum

LG Pastis

Wir kennen hier alle Wehwehchen und Probleme, Name, Wohnort, Arbeitszeiten, wann wer Durchfall oder Kotzerei hatte wird hier ausgebreitet und die Anfeuerungsrufe sollen nun geheim bleiben??

Als Nicht-FB-Mitglied fühle ich mich immer öfter gemobbt...

Ja, das ist halt der gute Ton bei geschlossenen Gruppen
Aber es wurde bestimmt auch bei Runtastic gut mitgefeuert, wobei ich nicht genau weiß, ob das nur die Läufer dann mitbekommen oder wie das genau funktioniert.

Ich wäre weiterhin für die Kinoübertragung mit Popcorn dazu!

Ja, der sub60 Lauf steht schließlich noch aus.
Der HM ist in 5 Wochen - glaube ich - somit können wir uns schon bald auf eine Fortsetzung freuen.

Die Muddi-Trilogie:
Teil 1: Muddi & Gecko
Teil 2: Muddi und Tigertier beim HM
Teil 3. Muddi sub 60

Also ich weiß nicht, ob ich das nochmal durchstehe und dann die doppelte Distanz. Meine Finger sind ganz wund getippt und die Nacht war kurz. Bin gar nicht mehr vom Tipp-High runtergekommen

Ich würde gerne wissen ob die Anfeuerungsrufe richtig zu hören waren über die APP. Habt Ihr das richtig mitbekommen Gecko und Muddi??