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Hallo P-Schnecke!

Freut mich auch total, dass du wieder "on the road" bist! Ich drück dir ganz ganz fest die Daumen, dass du allergiemäßig nicht zu sehr gequält wirst und dir so ein Leben mit Laufen möglich ist!

Viele Grüße
Frank

Hallo liebe Läufer/innen Hat wer einen Link wo man den 305 günstig schnappen kann.Aber bitte in Deutsch. gruss Knut Hallo! Ich habe gerade letzte Woche meinen also noch brandneuen FR205 (die haben aber auch den FR305) für 169€ inkl. Versandkosten bei http://www.ergo-outdoor.de bestellt. Einwandfrei...

Hallo, jetzt bin ich neugierig und muss aucvh mal was (ziemlich blödes, vemute ich) fragen: Zeichnet so eine Maus nun ständig (alle x Sekunden) eine Koordninate auf, oder nur, wenn ich einen POI "markiere". Letzteres wäre dann wie ich finde als FR-Alternative ziemlich untauglich, im erster...

Schön, einfach nur schön!

Ich fühle - zumindset zur Zeit - genau wie du. Einfach raus und es laufen lassen.

Beneide dich wirklich um diesen schönen Lauf.

Viele Grüße
Frank

Ich bin zwar kein Handball-Kenner, aber zumindest interessiert bei solchen Großereignissen. Und ich schätze, es ist hier auch wie beim Fussball, schwieriger, Europa- als Weltmeister zu werden. Einfach weil, wie ihr ja auch schon geschrieben habt, schon von Anfang an schwierige Gegner zu erwarten sin...

Hi! Na, wie ist dein 15er eigentlich gelaufen? Ich habe seit der letzten Wasserstandsmeldung 2 weitere WKs hinter mir, aber beide ohne wirkliche Aussagekraft... Einen "Spaß-Marathon" mit 1250 HM in gut 4:30 h und an Silvester einen lustigen 10km-Jahresabschluss-10er mit der Laufgruppe in s...

Respekt für die gute Zeit.Bei den Höhenmetern.Mich wundert es aber das die Nachwirkungen nicht so groß waren wie bei einem flachen Marathon. Kannst du den Kurs mal bei Unitedrunners eingeben die 8,5 km Runde.Ich würde mal gerne mein Training dort machen. Da ich aus Trier komme ist das auch keine We...

Hallo @ all! Dankeschön! @mjager: Mein Tipp, versucht es nächtes Jahr zu schaffen! Es lohnt sich wirklich! Und aufgrund der frühen Startzeit hat es auch keine Weihnachtsfeierlichkeits-Auswirkungen, wenn man nicht gerade mehrere Stunden Heimfahrt hat. Der 10er ist eigentlich ein 8,5er :-), aber ja, d...

Hallo! Finde auch, dass du das -mit der nötigen Gelassenheit bzgl. Zielzeit- machen kannst, sofern du gesund bleibst. Aber du müsstest jetzt schon dein Lauftraining absolut auf das Marathon-Finishen ausrichten, also nix Tempotrainung usw., sondern km, km, km :-) Viel Glück jedenfalls von meiner Seit...

So, der erste Tiefschlag ist zu vermelden... Hat zwar noch nichts mit unserem Duell zu tun, aber ich war am letzten Sonntag bei der Rheinzaberner Winterlaufserie auf bekannt schneller 10km-Strecke unterwegs. Und was soll ich sagen... Ich wollte gemütlich angehen, hab das dann auch mit 48:irgendwas g...

Hallo Hajka!

Genau, es kann losgehen!

Freu mich schon drauf, dass wir uns hoffentlich gegenseitig im Rahmen unseres Duells zu ungeahnten Höchstleistungen pushen werden! :D

Also, wünsche uns viel Spaß! Los gehts am 1. Jan.08!?

Viele Grüße
Frank

HCforlife hat geschrieben:Andersum gefragt: Gibt es denn irgendjemanden, der den nicht mag?
Bald kommt wieder die klassische Folge mit der Chrischbaamschpitz! :bounce:
... die wirklich schwer zu toppen ist. Schon dutzendmal gesehen und doch laufen mir jedes Mal wieder von neuem die Lachtränne das Gesicht runter!

Dieser Herr Becker hätte dann nicht zufällig Ähnlichkeit mit einem gewissen Herrn Besenwagen-Bremser? :D Hab das mal eben überprüft - Nein, ich denke nicht, dass ich besondere Ähnlichkeit mit einem der beiden diskutierten Beckers habe... :zwinker5: Ja, stimmt, jetzt wo ich es lese, könnte man so ve...

DAS editiert ich jetzt nicht. Ich hatte grad Tränen in den Augen. Beckerrotation hatte ich leider keine auch keine Besuche in irgendwelchen Wäschekammern. Ich meinte natürlich Beckenrotation. :hihi: :hihi: :hihi: Bezieht sich das "leider" auch auf die Wäschekammer-Besuche? Ich könnte da v...

Zeig das A...loch an! Wie schon von einigen heir geschrieben, hat es vielleicht keinen unmittelbaren Erfolg, aber er ist anschließend polizeibekannt, und kann sich sowas nicht mehr erlauben.

Das hilft dir natürlich nicht mehr. Ich wünsche dir gute besserung!

Viele Grüße
Frank

Vielleicht findet sich ja jemand... Meine aktuellen Bestzeiten sind alle aus 2006 bzw. 2005. Das Jahr 2007 streichen wir mal besser aus der Erinnerung :zwinker2: . Und damit das 2008 besser wird, wärs schön, wenn sich jemand findet. Männlein/Weiblein egal. 5km: 22:12 -> Ziel sub 21:30 10km: 44:56 -...

Hi, Frank. Ich bin da schon ein Stückchen weiter. Ich WEISS, dass ich einen Knall habe!!! :nick: Sorry fürs Verwässern, aber weils gerade so schön passt: Peri, ich freu mich immer, wenns was von dir zu lesen gibt. Du hast ne Art von schlagfertigem Humor, die mir einfach super gut gefällt! So, das m...

Hab jetzt lange gegrübelt, ob ich auch ne Marotte habe, und habe erschrocken festgestellt, dass ich auch (fast) immer meine Strecken gegen den Uhrzeigersinn laufe. Hab da noch nie drüber nachgedacht... Hat jemand ne Idee, warum das bei so vielen von uns so ist? Zufall kann man ja eigentlich ausschli...

Herzlichen Glückwunsch zum tollen Lauferlebnis!

Ich bin ja jetzt doch ein wenig neidisch, dass ich mich gestern irgendwie nicht hab aufraffen können. Naja, selbst schuld...

Viele Grüße
Frank

Wenn es nur um die Lokführer geht: Kann die Bahn das nicht intern lösen, in dem sie die in der Vergütungstabelle etwas nach oben schiebt? Oder sind die bereits "top"? Hallo! Genau das meine ich ja. Einfach die Lokführer innerhalb der vorhandenen Strukturen nach oben heben. Absolut deiner ...

Bei aller Empörung sollte man nicht übersehen, dass in der Debatte von den Medien Informationen verzerrt wiedergegeben werden. Die Forderungen der GDL nach einem eigenständigen Tarifvertrag bezogen sich im März, als die ersten Verhandlungen anliefen, sowohl auf die Lokführer als auch auf das Zugbeg...

Bahnstreiks

Hallo an die Runde! Wie ist eigentlich eure Meinung zum aktuellen Lokführer-Tarifstreit? Ich muss sagen, ich finde es persönlich ganz schwer, eine klare Meinung zu bilden, denn a) halte ich es für elementar wichtig, dass es ein Streikrecht und eine Tarifautonomie in Deutschland gibt. Und die Lokführ...

Hallo zusammen, ich bin heute auf diese Seite gestoßen und war gleich begeistert. Nachdem ich auch ein bisschen im Forum geguckt habe, habe ich mich nun gleich angemeldet. Also kurz zu meiner Person: Ich bin 31 Jahre alt, laufe seit 6 Jahren (seit 1,5 Jahren bei einer Laufgruppe). Mein Pensum liegt...

Danke ! Wünsche dir für deine weiteren Wettkämpfe alles Gute. :daumen: Vielleicht bin ich ja auch mal so gut wie Du :confused: :D Marathon unter 4 Std. ist schon super !!! Hallo! Warum sollst du nicht die 4 Stunden im Marathon laufen können? Unsere z.B. Halbmarathon-Zeiten sind ja absolut vergleich...

Hallo! Als stolzer Vater einer knapp 3-jährigen Tochter, der sich insgeheim auch erhofft, dass diese das Hobby ihres alten Papas später teilen wird, freue ich mich einfach nur mit dir! Meine Meinung: So wie du das schilderst finde ich es absolut okay! Warum soll man ein Kind an seinem natürlichen Be...

Hallo!

Ich habe auch gerade letztes Wochenende meinen ersten Crosslauf bestritten und kann dir nachfühlen!
Ich bin auch immer noch restlos begeistert von dieser Art wettzukämpfen!

Glückwunsch zur tollen Zeit!

Grüße
Frank

Hatzenbühler Volkscross ... oder „Die Entdeckung einer Leidenschaft“

Am Smastag führte mich mein Weg ins südpfälzische Hatzenbühl, um am dortigen Volkscross teilzunehmen, welcher gleichzeitig den ersten Wertungslauf des PAMINA-Crosslaufcups darstellt, der mit den Läufen im französischen Lauterbourg und in Rülzheim seinen Abschluss finden wird. Herrliches Laufwetter (...

Hallo! Ich möchte hier nur einen Senf dazugeben: Kauf dir nichts ohne Intervall-Stoppuhr, denn spätestens wenn du einen Wettkampf läufst, oder ein strukturiertes Training in irgendeiner Art durchführen möchtest, dann wirst du eine zweite kaufen... Ansonsten kann ich, da Ohne-Pulsuhr-Läufer, nichts w...

Hallo! Also, bei mir ist (war) auch immer das Bergab-Laufen das Problem. Sprich, die Stossbelastung beim Auftreffen des Fußes ging mir doch ganz schön in die Knie. Darum habe ich mich diesen Sommer ganz intensiv mit meiner Lauftechnik eben beim Bergab-Laufen beschäftigt und versuche nun, dies bewuss...

Hallo! Auch von mir Glückwunsch! Aber ich bin mir nicht sicher, ob ich deine Meinung bzgl. der "zu langsamen" ersten Hälfte teilen kann. Ich meine, natürlich bist du gelaufen und nicht ich, d.h. nur du weißt wie es sich angefühlt hat. Jedenfalls könnte ich mir genauso gut vorstellen, dass ...

Hallole! Ich würde mich der Meinung, dass du das schaffen kannst, auf jeden Fall anschließen! Die Antwort hierfür gibst du ja fast schon selbst, wenn du schreibst, dass du bereits 13 km am Stück gelaufen bist! Unterschätze den Wettkampf-Effekt nicht, es wird dir da vermutlich leichter fallen. Für di...

Hallo!

Auch von mir Glückwunsch zu dieser PB bei den miesen Bedingungen. Wenn sogar die Spitze von "verlorenen Minuten" redet und du deine am Ende sub-optimale Vorbereitung berücksichtigst, denn sind die erwünschten 3:10 beim nächsten Mal bestimmt drin!

Toller Bericht!

Viele Grüße
Frank

Ja fürs Klettern habe ich mir das Teil auch angeschafft. Nur links will das nicht so recht funktionieren.....gingen beide seiten bei Dir gleich gut? :peinlich: Nein, ich scheine linksseitig ein relativer Motorikversager zu sein und brachte/bringe das Ding nie richtig auf Touren... Ich hab ihn dann ...

Sorry, muss jetzt mal OT werden...

Sogar der Menses-Rhytmus gleicht sich an wenn Frauen in einer Gemeinschaft miteinander leben .. Gruß Rolf Wie schon in der Überschrift, das ist jetzt völlig off-topic, aber der obige Kommentar brachte mich ins Grübeln... Unsere liebe Mutter Natur in Person der Evolution macht ja eigentlich immer al...

Hallo, ich möchte nächstes Frühjahr gerne den M in Mainz (=M-Debüt) laufen. Hallo! Den eher ablehnenden Meinungen hier würde ich mich anschließen. Meine Erfahrung war z.B. folgende: nach meiner aktuellen Marathon-PB beschloss ich völlig euphorisiert, 5 Wochen später nochmal einen draufzupacken. Um ...

Hallo! Naja, neu sind die Dinger nicht... Die gibts schon seit Jahren auf dem Markt. In meinen "wilden" Klettererzeiten hab ich sehr viel mit einem solchen Gerät trainiert und bilde mir ein, dass es einen deutlichen Effekt hatte! Und vor allem ist es auch sehr witzig, bis man den Trick mal...

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