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Mal ne andere Frage. Verlaufen scheint ja beim KobolT ein grosses Thema zu sein. Also habe ich mich mal damit beschaeftigt, wie es geht, sich ueber den Garmin am Handgelenk lotsen zu lassen (habe ich bislang nie gebraucht). Das liest sich ja alles ganz okay. Aber: wenn man diese Funktion nutzt ...

Hallo zusammen,
da ich nur noch 3 Namen auf der Warteliste vor mir habe, gehe ich mal davon aus, dass ich beim Kobolt dabei bin.
Deswegen habe ich mal 2 Fragen an die "Veteranen" unter euch.

- gibt es vom Kobolt einen GPS Track zum runterladen? Habe bislang auf GPSies nur den Track vom "kleinen ...

Der Lauf ist ein gutes Beispiel für die seltsame Punktevergabe für den UTMB. Über die Ulmer Laufnacht haben wir ja schon gesprochen.
Dieser hier hat fast die gleiche Länge, ähnliche Höhenmeter und 3 Punkte. Der Kleine KoBoLT aber nur 2....

Walter

Hi Walter,
du solltest nichts so vorschnell ...

nö.

19:29 Uhr ist er durch Refuge Bonatti.

Er hat aber anscheinend in Courmayeur 55 Minuten Pause gemacht. Vielleicht eine gute Taktik ein wenig Schlaf zu bekommen.

Walter

Hallo zusammen,
leider hat Domborusse recht. Ich musste verletzungsbedingt aufhören. Habe mir wohl eine leicht ...

Erhol dich gut Walter. Unter diesen Gegebenheiten war wohl dieses
Jahr für dich nicht mehr drin. Immerhin konntest du einige Stunden "genießen" für
dein Geld. :zwinker5:

Klaus dir Gratulation zum Finish. Da hast du dich heute tagsüber ziemlich braten lassen
müssen. Wir haben einige "verbrannte ...

Ich habe windproof Handschuhe von Runnerspoint. Sehen ziemlich wasserdicht aus. Also keine Strickfäustlinge. Ich denke das sollte reichen. Ansonsten gibt es sicher einen NorthFace-Stand, wo man welche kaufen kann.

Gruss auf die andere Rheinseite

Achim

Na dann werde ich mir die morgen mal ...

viermaerker hat geschrieben:Danke Max!
Aber vier Tage sind's nicht mehr wirklich. Start ist Donnerstg um 9:00 Uhr....

Walter
Stimmt, TDS startet ja schon am Donnerstag. Dann wünsche ich dir/euch einen tollen Lauf und ein erfolgreiches Finish!
Gruß
Max

Nicht schon wieder Regen...
Mir langt noch die Erinnerung an den CCC letztes Jahr. Diese Erinnerungen, obwohl erfolgreich
verdrängt :peinlich: , sind beim Chiemgauer vor 3 Wochen alle wieder aufgetaut, denn da war auch vom Start weg Regen, den lieben langen Tag. Und das braucht kein Mensch.
Ich ...

Hallo zusammen,
nun komme ich auch mal dazu mich an den Faden zu hängen. Die Zeit rennt ja nur so dahin...
Wir werden zu viert am 25.8. anreisen und habem im Hotel Faucigny in unmitlelbarer Nähe zum Start 2 Doppelzimmer gebucht. Die Vorfreude steigt langsam und der Respekt zum UTMB auch.
Meine ...

Hallo Bernd,
das war eine wirklich beeindruckende Leistung. Ich hätte dir gerne persönlich gratuliert, aber nachdem ich im Ziel war, wollte ich mich auch erst mal 20min. nicht mehr vom Platz bewegen und da warst du dann schon weg.
Dein Bericht spiegelt die harten äußeren Umstände genau wieder. Und ...

Ich bin auch dabei und freue mich schon drauf.
Hatte allerdings nach dem CCC eine fette Erkältung und bin dei letzten 2 Wochen keinen Meter gelaufen. Sollte aber kein Problem sein, zumindest als Genusslauf.

Gruß
Max

Hallo Matthias,
auf der Globetrotter Seite haben die einen prima Leuchtweitenvergleich der einzelnen Lampen. Da siehst du wirklich gut, wie die einzelnen Ausleuchtungen wirken.
Unsere Stirnlampen im Vergleich | Globetrotter Ausrüstung

Viel Erfolg beim KuSuH, hat mich auch gereizt, ist aber leider ...

Zurück aus Chamonix...

So, dann melde ich mich mal zurück von diesem Sch... Wochenende aus Aufwandssicht.
Für mich ist die Entscheidung zum Abbruch des CCC nicht so ohne weiteres nachvollziehbar. Ich bin beim CCC nach 81 KM und knapp 19 Stunden Laufzeit in Vallorcine gestoppt worden. Es war 5 Uhr morgens und ich hätte nur ...

Hallo Max,
ich bin ebenfalls beim CCC dabei. Mein Focus ist vor allem das Ankommen,nachdem es im letzten Jahr nicht geklappt hat. Ich habe mir mal so 24 Stunden als Zeitmarke gesetzt.

Gruß
Klaus


Hallo Klaus,
na da kannst du mir ja sicherlich noch einige Tipps zur Strecke geben, wenn wir uns ...

So, nachdem ich nun auch weiß wie ich aus Chamonix zurück komme, kann ich mich nun auch auf die kommenden Tage konzentrieren.
Wir werden morgen nach dem Frühstück losfahren.
Ich werde versuchen auch morgen abend am Treffpunkt auf zu tauchen.
Wer von euch läuft denn auch den CCC Lauf und mit welchen ...

Hallo Max,

wow, Biel ist natürlich eine echte Hausnummer, :respekt:

Genieße das sicherlich außergewöhnliche Flair dieser Veranstaltung und komm heil
ins Ziel :daumen:

Good Luck
Walter


Danke Walter,
habe mich wg. der Wade mal von jedem Zeitziel verabschiedet. Habe mir noch eine Bandage gekauft ...

WOW, was für Zeiten!

In der letzten Zeit kam ich nicht so häufig zum Gratulieren. Das muss ich jetzt mal nachholen.
Ich habt ja alle einen Lauf, der ist genial. Um da in der Tabelle nicht den Anschluss zu verlieren, muss man jetzt ganz schön keulen.
Leider kann ich da im Moment nicht dagegen halten, weil ich ja am ...

Hallo zuammen,
Manfred du hast ja die Ergebnisse schon eingpflegt, also brauchst du ja keine PN mehr, danke.
Dann mal eine kurze Zusammenfassung von Mainz.
3 Wochen nach dem 50iger und Regeneration wollte ich heute zwischen 3:15 und 3:25 laufen, ohne mich zu übernehmen, weils ja nächsten Monat an ...

@all
Danke für die Glückwünsche, ich habe heute noch ein leichtes Grinsen im Gesicht ...
Was mich auch ziemlich beeindruckt hat, war der Sieger Thomas Dehaut, der seinen dt. Alterklassenrekord von 3:08:xx auf 3:03:xx gedrückt hat. Er hatte eine Marathondurchgangszeit von 2:34:xx und ist diese 5 ...

Hallo Nachtzeche,
tolle Zeit für deinen 1. 50er. Und vor allem, dass du ihn so genießen konntest. Ich bin auch gestern dort wieder gelaufen und muss sagan es war ein geniales Laufwetter. Nur diese dämlichen 2 Anstiege haben mir auf den letzten beiden Runden doch etwas zu schaffen gemacht. Wünsche ...

50km Marburg

Guten Morgen Max,

man munkelt etwas von neuer persönlicher Bestzeit in 4 h 12 : 31 :daumen: , stimmt das ?

Falls ja, dann ganz herzlichen Glückwunsch und gönne Dir jetzt eine paar ruhige Tage :zwinker5:

sportliche Grüße

Walter


Hallo Walter,
ja da wurde richtig gemunkelt :) . Ich konnte ...

Hallo Bernie,
wünsche dir auch viel Erfolg. Die Zeit traue ich dir auf jeden Fall zu. Hoffentlich spielen die Wetterverhältnisse keine so große Rolle.
Ist nicht sogar Kraxi als Zugpferd dabei?

@Manfred
Du wünschst mir viel Spaß? Ich glaube dann muss ich noch etwas an meiner 'Einstellung ändern ...

:nick: Gerade erst passiert: Eine Woche nach Wegberg HM (13014 zu PB 12942 aus 11/08) dann in Neukirchen (4Rundkurs sogar über eine Brücke) 4035 zu 4125PB auch aus 11/08. Allerdings hatte ich da auch eine 90er Woche und Mittwochs (zwischen HM und 10er) sogar einen 35er - aber ob das Bedingung ist ...

Wow, ihr haut ja vielleicht Zeiten raus, da kann einem ja schwindlig werden. Zumal ihr ja alle auf das Ziel Marathon trainiert und nicht speziell auf die Krzstrecken. Das sieht wirklich sehr gut aus und ich bin wirklich mal auf die Ergebnisse in ein paar Wochen gespannt.
@Chris: Für dich hoffe ich ...

Jetzt auch mit Zeiten

Hallo ihr Cracks,
jetzt kann ich mich auch mal wieder melden. Nachdem meine Festplatte den Geist aufgegeben hatte und dann noch Verbindungsprobleme mit dem Provider aufkamen, konnte ich eure Ergebnisse und Bestzeiten nur immer mal im 'Büro nachlesen. Also nochmal Hut ab vor euren Ergebnissen, so ...

Mein heutiges Erfogserlebnis

Hi zusammen,
nachdem viele hier im November solche Superzeiten vorgelegt haben, habe ich mir schon Gedanken gemacht, wie weit ich in 2009 kommen könnte. Seit meinem letzten Lauf (Anfang Oktober) den KiLL50, welcher ein 50 Meilen Nacht-Traillauf mit ca. 2.200 HM war, habe ich nicht mehr so viel ...

Ich muss diese Veranstaltung noch mal in Erinnerung rufen. :D
Vielleicht ist ja doch jemand aus dem Forum dabei.

Grüße
Michael


Hallo Michael,
ich bin mit einem Freund auch am Samstag am Start und bin schon tierisch gespannt auf diese Nacht :geil:
Mit seinen Mails macht es der Veranstalter auf ...

Hi zusammen,
was haltet ihr davon, wenn jeder angibt nach welchem Trainingsplan er trainiert (Jahresplan, individueller Wettkampfplan etc.)? Mich würde es schon interessieren, da ich ziemlich unstrukturiert trainiere.
Das könnte man dann auch in der Tabelle platzieren.

Gruß
Max

schoaf hat geschrieben:@Madmax
meine rote laterne will ich dann ja irgendwann auch für mich alleine haben! ;-))
Aber deine Zeiten auf HM + M muss ich auch erstmal laufen. Vielleicht kommen aber auch noch ein paar höher platzierte Teilnehmer ans Tabellenende, die ihre PB in 2009 nicht mehr erreichen :teufel:


Gruß
Max

Ich finde die Gruppe eigentlich auch ziemlich homogen. Auch wenn ich mir im Moment die rote Laterne mit "Schoaf" teile, liegt das aber auch daran, dass ich im letzten Jahr die Priorität auf die 100 Km im Frühjahr gelegt hatte. Und die Distanzzeiten waren eigentlich alle aus dem Training heraus ...

Das wirkt alles richtig professionell. Das einzige was bei der Tabelle nicht so gut rüberkommt, ist, dass ich die rote Laterne habe http://forum.runnersworld.de/forum/images/icons/icon9.gif . Aber gut, das kann nur motivierend sein, wobei ich bei euch Cracks so meine Bedenken habe, viel weiter nach ...

Hallo zusammen,
bin schon länger nicht mehr aktiv im Forum gewesen und nun wieder mal öfters.
Eure Liga gefällt mir echt gut und ich würde mich freuen, wenn ich da einsteigen könnte.
Habe vor 2009 bei allen Strecken meine PB zu verbessern, wenn ich mal verletzungsfrei bleibe.

Gruß
Max

Wo sind die "Altrocker"?

[quote]
Original von Tangerine:

Hey, "Madmax", lade doch mal eines deiner Jugendfotos auf die Website....hahahaaaaa.

Hey "Tangerine,
pass auf, sonst scan ich mal ein paar pics von unserer "Bundzeit". Das wird dann richtig peinlich.


:D

Gruß
MadMax

Startnummer 7585 beim Eurocity Marathon ...

Wo sind die "Altrocker"?


Original von Jo:
Kennt vielleicht noch jemand diese weissen Lederschuhe, die man dann immer mit so einer Art Plaka Farbe nachpinseln musste und die trotzdem IMMER schmutzig waren?

Übrigens fallen in die Zeit auch meine ersten "teuren" Turnschuhe. Ich weiss es nicht genau, aber ich glaube die ...

Wo sind die "Altrocker"?


Original von Greenhörnchen:

Original von Manzoni:
Hoffentlich bin ich erster:
Alan Parson`s Project: CD: Tales of Mystery and Imagination

..eigentlich ein Muss für Schwarzkittelträger wie dich
Ja, genau...DATT mein` ich! :bounce: Meine Schwarzkittelzeit fing aber mit The Cure an...für Alan ...

Wo sind die "Altrocker"?


Original von Greenhörnchen:
Eine Frage noch...mein Mitbewohner hat früher immer eine Band gehört...ein Lied heisst "The Raven"...kennt das jemand und weiß, wie die Band heisst? ?(

---------------------------------------------
Ein fröhliches Ho!-Ho!-Ho! vom Weihnachtshorn!



Hey,
müsste sich ...

Marathon in 3:15h


Original von Tangerine:
Hi,
Habe meinen ersten Marathon in Frankfurt in 3:33h hinter mich gebracht.

Nun plane ich fuer naechstes Jahr einen weiteren Marathon in der Zielzeit 3:15h

Nun moechte ich denn naechsten Marathon mit dem Ziel 3:15h angehen.
Habt ihr irgendwelche Tips fuer das Training ...

Countdown Frankfurt-Marathon


Original von spike:
Hallo Frankfurtläufer


Alles gute für den Lauf.

@Mad Max

Woher kommt den dein Freund genau? Hast du Ihn schon Foriert? :D

Spike
Der Flinki liebt

http://www.smiliemania.de/smilie.php?smile_ID=320


Hey Spike,
er wohnt mit family in Wäldi (nettes Dörfli, in der Nähe ...

Countdown Frankfurt-Marathon


Original von Pfalzrunner:
Hallo Leute,

wer läuft eigentlich am Sonntag, 26.10.2003 den Frankfurt Marathon (Übertrageung in Hessen 3 von 10.30 - 15.00 Uhr)?

Denkt dran, es ist Ende der Sommerzeit, ihr könnt also eine Stunde länger schlafen :D

Start ist wie ihr sicherlich wisst um 11.00 Uhr ...

Bringen kurze Hosen bei diesen Temperaturen Nachteile?


Original von M@x:
von Max zu Max,
Ich hab zwar noch keine M-Erfahrung, sammle aber auch schon Anregungen für den ersten.
Ich muß bei kühleren Temperaturen , wenn ich noch mit der kurzen unterwegs bin, vorallem an die Knie denken. die sind leicht beleidigt bei niedrigen Temperaturen.
Und wenn du ...

Bringen kurze Hosen bei diesen Temperaturen Nachteile?

Danke für eure Tipps. Hab eben nochmal meinen letzten TEmpolauf über 5 KM gemacht. Und es war ja recht kühl. Aber ich habe gemerkt, dass ich mich einfach sauwohl fühle so nackt untenrum :D . Deswegen werd ich wohl kurz laufen und mich einfach beeilen ins Ziel zu kommen,, damit ich nicht auskühle ...

Training für den Marathon

Hallo Damian101, schau mal auf die Site www.laufberater.com
Da kannst du dir für die verschiedensten Zeiten Trainingspläne aneignen. Habe da meinen auch her, mit dem ich am Sonntag mein Debüt laufe. Fühle ich bestens vorbereitet. Sind auch viele hilfreiche Tipps auf der Site. Schau mal rein.

Gruß ...

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