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Also, noch mal

Hallo Kathrin,

nachdem Du dich sozusagen 'geoutet' hast, noch einmal kurz ein bisschen Senf von mir...

... :hallo: war gerad mit dem Hund spazieren!

natürlich läuft er diese Geschwindigkeit nicht über die gesamten 3 km. Und so oft mach ich das ja auch nicht, vielleicht einmal alle 2 Monate ...

Ich auch

Hallo Gregor,

das ist ein netter Thread, da kann ich mitmachen, obwohl ich keine läuferischen Glanzleistungen zu vermelden habe... Ich trage zur Zeit auch Klamotten, die mir letzmals vor 8-10 Jahren gepasst hatten, weil das neuere Zeug mir ca. 2 Größen zu groß ist. Auch meine Zwangspause im Winter ...

Meine Meinung...

Hallo Birgit und die anderen, die sich um die Tiere Gedanken machen,

Nö, hast doch recht ! Jedenfalls ist das genau der Grund, warum ich kein Tier habe. Ich mag Tiere zu gern, um sie in meiner Wohnung einzusperren. Falls ich irgendwann mal ein Haus mit Garten haben sollte wird es sicher nicht ...

Glückwunsch, Odie!

Hallo Odie,

ich bin zur Zeit immer nur kurz im Forum und kann mir selten erlauben, so lange Berichte wie die Deinen zu lesen :wink: , aber heute gab's eine Art vorgezogenen Kaffeepause... Herzlichen Glückwunsch zu der Superzeit und der enormen Verbesserung seit Frankfurt - Wahnsinn. Dank Deines ...

Glückwunsch!

Hallo Ingo,

tut mir leid, dass wir uns am Samstag verpasst haben, weil ich schon wieder nach Hause musste und Du so lang im Stau gestanden bist, aber ich freue mich sehr über Deinen Laufbericht! Bei Dir ist es ja super gelaufen und ich gratuliere Dir von Herzen! Ich stand auch lange an der Strecke ...

Glückwünsche und so

Hallo Freiburg-Läufer und Roma-Truppe,

ich habe heute mit viel Interesse Eure Berichte verfolgt (und auch im Internet schon mal nach den Ergebnissen geschielt...).

@Ronald

Das tut mir riesig Leid, dass Du wegen Schluckauf abbrechen musstest! Im Gewühle des ersten Durchgangs konnte ich Dich ...

Gute Besserung, Kylie!

Hallo Manu,

da ich mich arbeitsbedingt hier im Forum ziemlich rar machen muss, bin ich erst heute auf diesen Thread gestossen. Manu, es tut mir so leid, dass es jetzt nicht mit dem Marathon klappt - ich hatte Dir j anoch heftig zugeredet. Aber da klang es eher nach Motivationsproblemen. Wenn ich ...

Yep, das war ich

Hallo Holle,


Foris hab ich leider keine getroffen, ausser vielleciht Andrea??? an der Strecke. Eine unbekannte Frau schrie Holle.


wenn Dir das nicht an jeder Ecke passiert ist, dann war ich das. Du warst dank Deines atavars und der "überragenden" Körpergröße gut zu identifizieren. Meiner ...

Ich war da!

Hallo Dalton,

erstmal Glückwunsch zum ersten HM!


Wow !!! Hammerlauf gewesen, super Stimmung !!! Kam sehr gut klar mit der Strecke,
nur ab Km 17 wurde es heftig. Zeitlich bin ich sehr Zufrieden für den ersten HM
02:03:16 Dieter Baumann hab ich gesehn` beim Interviewn, war Lustig.
Nächstes ...

Euer Groupie grüsst

Hallo Michael,

schön, dass es Dir besser geht. Tapering ist sicher gut :daumen:

Na ja, sehr bald jedenfalls!
Meine Wade zickt auch nicht mehr rum, bin allerdings die ganze Woche nicht mehr gelaufen. Aber ich glaube fest daran, dass man mangelndes Training durch besonders ausgedehntes Tapering ...

Strecke

Hallo Dalton,

schön, dass Du kommst!

Ach ja noch ne Frage: Der Marathon in Freiburg ist schon eben, oder ?? :confused:
Ich kenn mich da echt nicht aus, aber 50 Höhenmeter auf 8 km sind glaub ich nicht die Welt?

Nein, sind nicht die Welt. Es ist nur so, dass die Strecke nach Osten hin immer ...

Foritreff am Samstag

Hallo Freiburgläufer,

tut mir echt leid, dass ich mich erst jetzt melde, aber ich bekam gestern keine Verbindung zu laufen-aktuell. Keine Ahnung, warum...

ABER: Tärä

Foritreffen am Samstag Nachmittag/Abend ab 17:00

im Ristorante ROMA

Past und Pizza satt :)

Kaiser-Joseph-Str. 225

Das ...

Klingt gut!

Hallo Dalton,

kann ich gut nachvollziehen :nick: Bei mir war's heute früh im Schatten zwar noch etwas frisch, aber in der Sonne war's toll - so richtig Frühling, Vogelgezwitscher, blauer Himmel. Blümchen am Wegesrand... all so was.

Hoffentlich ist es nächstes Wochenende auch so schön. Letztes ...

Samstag zum Italiener

Hallo Freiburgläufer,

ja, mich gibt's noch, und nein, ich kann nicht starten - aber essen geht immer :nick:

Wie Anne schon schrieb, wir haben telefoniert und ich bin beim Foritreffen dabei.

Wo habe ich keine Ahnung, müsste einfach etwas sein, wo auch nicht Freiburger einfach hinfinden ...

Danke für's Mitgefühl

Hallo Freiburgläufer,

danke für den Trost und Zuspruch - kann ich brauchen. Mein Doc sagt, ich müsse auf alle Fälle kürzer treten. Am Wochenende lag ich völlig flach, aber jetzt krabbel' ich schon wieder. Nur mit Laufen ist immer noch nix. Wenn ich die Läufer draussen an der Dreisam sehe, kriege ...

Hilfe - ich bin immer noch krank!

Hallo Freiburgläufer,

mich könnt Ihr von der Liste streichen - ich war den ganzen Februar krank (übel eitrige Nebenhöhlenentzündung) und habe jetzt nach knapp zwei Wochen leichtem Training eine Bronchitis gefangen. :nee: Ich bin beruflich zur Zeit sehr eingespannt und vermutlich hat meine Körper ...

Welcome back!

Hallo Alpi,
Alpi hat geschrieben: Wie konnte ich es nur so lange aushalten? :gruebel:

DAS habe ich mich in der letzten Zeit auch öfters gefragt! Schön, dass Du wieder da bist!

Laufende Grüße,

Andrea

Yeah

Thomas Naumann rennt wieder! Dann werden wir Dich hier im Forum wohl auch wieder öfter zu "Gesicht" bekommen - freut mich beides sehr!

Laufende Grüße,

Andrea

Enell Sportsbra

Hallo VBG,

hallo
wer hat erfahrung mit guten sport BHs bei grösserer oberweite ????

bzw...wer kennt ein gutes model ???? :help:

bei dem empfohlenen modell von "catfish" bin ich leider überfordert
die grössen angaben sind ganz anderes als bei uns in deutschland.
welche grösse muss ich denn ...

Countdown-Lauf

Hallo Dalton und andere FR-(Halb)Marathoner,

Ich hab News ! Am 27.2. findet in Freiburg ein "Countdown-lauf" statt über 14 Km.
Das ist die perfekte Distanz um auf den HM zu üben, wenn man noch nie einen gelaufen ist !!!! (hallo Stoffel) Hab mich grad Online angemeldet und hoffe das noch
ein paar ...

Glückwünsche!

Hallo Kathrin,

das ist ja eine tolle Leistung! :respekt: :respekt: :respekt: Ich habe ja fast ein halbes Jahr vor Dir angefangen, und bin immer noch nicht bei 1000km (aber nah dran :D ). Ich bin schwer beeindruckt und proste Dir von weitem zu!

Laufende und bewundernde Grüße,

Andrea

Hopp, hopp, hopp...

Hallo Ella,

schön, dass sich Deine Beschwerden langsam verabschieden und Du wieder Laufen kannst!


Zum Thema Beckenbodentraining: Wer davon Frühlingsgefühle bekommt, trainiert laut Benita Cantieni die falschen Muskeln. Der eigentlich wichtige Bereich des Beckenbodens hat mit dem Röhren-Gefühl ...

Hallo Kathrin,

wow, ich hätte nicht gedacht, dass Du SOOOO viel abgenommen hast! Gratuliere! :daumen: :respekt: Also, ich hatte Dein Problem auch noch nie, aber ich habe eine Freundin, die unter Stress (und davon hatte sie im vergangenen Jahr sehr viel) wahnsinnig abnimmt und da sie sehr groß ist ...

Tja, Christa

Hallo Christa,


bei uns am Harzrand ist es nicht so.

Könnte natürlich sein, daß es daran liegt, daß ich nicht mehr Mitte 20 bin und wesentlich mehr als 42 kg wiege :hihi:
Oder daran, daß ich ja nie irgendwelche Läufer überhole :hihi:

es muss wohl entweder an der Gegend oder an Deinem Tempo ...

Willkommen

Hallo Coolline,

willkommen im Forum!

Laufe nun seid 3 Monaten im Fitnesstudio und es macht mir sehr viel Spass.


Schön!

Freue mich schon sehr auf das Frühjahr, denn dann möchte ich draussen laufen. Nun sagen Freunde zu mir, ich solle doch besser auf dem Laufband bleiben das wäre Gelenk ...

Too much?

Hallo Nicole,



too much? Denk schon, dass es normal ist, dass es manchmal irgendwo zwickt oder die Beine schwer werden?

Oder nicht? *zweifelndguckt*


Ehrlich gesagt, mir wär's am Anfang zuviel gewesen. Ich habe mit dem Plan aus der Brigitte angefangen, und da gab's 2 x die Woche laufen (am ...

wb hat geschrieben: :daumen: Jawollingen!
Und lass uns Knut im Auge behalten :wink:

wb

Aye, aye - allerdings sollten wir ihn vielleicht bitten, einen schönen großen Badenova-Ballon an seinen Arm zu binden, damit wir in auch nicht aus den Augen verlieren... :hihi: :D :hihi:

Laufende Grüße,

Andrea

Hallo Nicole,

Früher LOL, also zu Zeiten von Schulsport bin ich auf 1000m (wieder nicht lachen) so 4:55 gelaufen. Dann sollten ja so 2 km locker drin sein.


Wenn ich es richtig verstehe, dann ist die Schulzeit aber schon ein Weilchen rum :wink: - hab' Geduld mit Dir. Was Du im Sommer schaffst ...

Alles Gute zum Geburstag!

Hallo Mandy,

ich möchte dir auch ganz herzlich zum Geburtstag gratulieren! Ich hoffe, Du hast einen schönen Tag und ich wünsch' Dir alles, alles Gute für das neue Lebens- und Laufjahr. Vielleicht treffen wir uns ja dann auch mal "real" und nicht nur "virtuell" und können dann auch in Ruhe ...

Danke, Gregor,

für den ersten richtigen Lacher heute! Diese Übersetzung ist wunderbar :hihi: :hihi: :hihi: :hihi:

voraussetzt, hätte ich dazuschreiben sollen. Mea culpa. Aber ich hoffe, diese google/avant browser-Übersetzung taugt, entweder als Anhaltspunkt, oder ihr besickt euch darüber...


Ich weiss zwar ...

Hallo Anne,

tut mir leid, dass Du so erschrocken bist.

WEißt Du, wie lange die Jagdsaison normalerweise geht?
In nächster Zeit werde ich wohl auch über eine größere Straße in den Wald gehen, wenn ich da laufen will. Da wird ja wenigstens abgesprerrt und eigentlich ist mir mein Leben auch sehr ...

@Lala

Hallo Anne,


Andrea, falls ich mitlaufe, können wir auch zusammen laufen, denke ich.
Sach mal, hast Du eigentlich Deinen Geburtstagsthread gefunden?
Bis bald, hoffe, ich schaff es auch mal, in FR zu laufen, dann melde ich mich (spätestens) wieder)!

das wäre toll, wenn wir zusammen laufen ...

Angemeldet

Hallo Michael,

danke für die Starterliste :daumen: Tja, nachdem ich letzte Woche wieder ordentlich gelaufen bin und ein bisschen Motivation ja sein muss, habe ich mich jetzt zur Anmeldung durchgerungen :) Also, ich lauf' den HM, allerdings wird meine Zeit sicher über 2:00 liegen (es sei denn, das ...


extra zu Ehren deines Geburtstages habe ich diese Torte - nein, nicht gebacken - aber gegoogelt :)

http://images.google.de/images?q=tbn:-yvIY3s6K9YJ:www.quickman.de/cards/geburtstagstorte.gif

P.S. schade, jetzt ist die Grafik nicht drin. So sieht das ja blöd aus :frown:

Hallo Kylie ...

Gratuliere!

Hallo Gregor,

ich gratuliere Dir zu Deinem Wettkampfdebüt und Deinem Bericht - hat mir viel Spaß gemacht! Du wirst im nächsten Jahr sicherlich noch manchen überholen und musst dann keine Kinder mehr bedrohen :nono: ... Den Auftritt Deiner "Retterin" fand ich klasse - ich habe auch mal einen Freund ...

Laufstrecken

Hallo [email="M@x"]M@x[/email],

Hi,
Ich hab gern Abwechslung im Training, daher lauf ich recht unterschiedliche Wege rund um meinen Ort, die scheinbar zittrigen Linien sind Wegserpentinen in Steigungen. natürlich bin ich auch noch andere Strecken gelaufen ZBsp zwischen Reutte und Ehrwald ...

Was für ein köstlicher Thread - noch besser als der mit den Berufen :nick: :hihi: ...

Also, 'opus' ist zum einen das lat. Wort für 'Werk' oder 'Arbeit', und das war das Projekt Laufen für mich am Anfang schon. Zum anderen ist 'Opus' eine Pinguinfigur aus einem alten amerikanischen Cartoon ...

Super!

Hallo Mandy,

das ist eine schöne Erfolgsgeschichte am Montagmorgen! Toll! Ich habe die 18km am 3. Oktober bei einem wunderschönen Lauf um den Schluchsee erstmals geschafft und das wird mir auch ewig in Erinnerung bleiben, obwohl das eine weitaus weniger geschihtsträchtige Gegend ist. Aber auch ...

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