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@Pfälzerwaldläufer
Klasse Bericht, da du dich ja im Baumarkt so gut auskennst, kannst du mir das nächste Mal bitte Gewichte für meine Wasserwaage mitbringen? Ne Packung NiRoSta-Holzschrauben wären auch nicht schlecht.
Vielen Dank schon mal im vorraus. :teufel: :D


Ich würde gerne so "Lauf-"Bücher lesen, wo jemand seine Entwicklung vom Nichtläufer zum M-Läufer beschreibt. So was in der Art wie damals Joschka Fischer. Also kein Trainingsgefasel und wat soll ich futtern, damit ich 10 sek auf 100 km schneller werde, sondern einfach nur schöne Stories, wie man ...


Dass dem Titelsponsor das Wasser ausgegangen ist (habs nicht glauben können, als mir das eine Frau in der Dusche erzählte), ist wirklich ne Frechheit. Sofort das Geld zurück verlangen :motz:
Tessa

Das ist so nicht ganz richtig.
"nur" bei KM 12 war das Wasser alle, sonst waren noch genug ...


Aufgrund der großen Beliebtheit ist der „7. hella Laufcup Hamburg 2006“ in diesem Jahr bereits seit April ausgebucht - das ist neuer Rekord. Einzelmeldungen für die drei Läufe (ohne Wertung für den „7. hella Laufcup Hamburg 2006“) sind derzeit noch möglich. Allerdings sollte man sich zügig ...

Airport Race 2006

Die Online-Anmeldung für den

23. Internationale Airport Race am Sonntag den 10.09.2006
um den Hamburger Flughafen ist jetzt möglich.

www.airportrace.de

Wer macht mit?
Achtung, begrenzte Teilnehmerzahl von 2.300 Läuferinnen und Läufern ...
Und wie schon aus den letzten Jahren bekannt ist er ...

Meine Laufbuchsammlung umfasst aktuell:

Laufen für Dummies (Florence Griffith Joyner)
Perfektes Lauf Training (Herbert Steffny, Ulrich Pramann)
so einfach ist laufen (Winni Mühlbauer)
Einmal Marathon in New York (Iris Gehrmann)
Laufen in Hamburg (Til Steinmeier)
Kleine Philosophie der Passionen ...

Highopie hat geschrieben:Eishockey, Eishockey, Eishockey spielt nur die DEG !!!
Mag ja sein, aber Deutscher Eishockey-Meister werden die


:D :daumen: EISBÄREN aus Berlin !!! :daumen: :D

Im Ernst: So ein Laufseminar stelle ich mir ebenfalls sehr motivierend vor. Und dazulernen ist ja immer gut. Ich würde mich allerdings für Steffny interessieren. Hat da vielleicht jemand Erfahrung?
:hallo:

Ich hab 2001 ein 3-tägiges Laufwochenende bei Steffny mitgemacht und fand es ganz Klasse ...

Es soll ja so schön sein da.Da würde mich ein halber schon reizen
Also, ähm, wie doll ist das denn da mit bergig, rauf runter und so?
Und wie übt man das, wenn man im Norden wohnt?

Hallo Pingu,
ich bin letztes Jahr da gelaufen und fand es teilweise schon ganz heftig aber auf alle Fälle war es ein ...

Hallo TinaS,
Es gibt noch den Quickborner 25 km Straßenlauf. Aber ich denke mal der ist auch zu weit weg von Dir.
Schau doch mal bei leichtathletik.de rein, da kannst du so etwas bestimmt finden.

Ach ja, ein frohes neues Jahr wünsch ich dir auch noch.
Gruß Skater

sensei hat geschrieben:Wahrscheinlich bekannt, aber trotzdem schön.....
Joh, noch einer der Stenkelfeld kennt. :daumen:
Es sind halt Menschen wie du und ich, die nur mal weihnachtlich feiern wollten. Na dann Christliche Weihnacht

Seit ein paar Tagen geht es ihm nicht mehr gut. Er sucht sich plötzlich andere Plätze im Haus und er fängt unvermittelt an zu schreien und zu fauchen, so, als ob er entweder starke Schmerzen hat oder Halluzinationen. Neulich konnte er sich nach so einem Anfall nur noch torkelnd bewegen und hatte ...

Ripple hat geschrieben: Frosch sitzt da und guckt stumm und vorwurfsvoll in meine Richtung. Ciao Michael
Kann es nicht sein das du Miss Piggy angemacht hast und der Frosch Kermit ist. Dann wäre doch alles klar. Klarer Fall von Eifersucht. :D

Lizzy hat geschrieben:So richtig crosse Läufe würde ich gerne mal testen. Aber wo gibts sowas eigentlich? Wie gesagt: versuchen würde ich das gerne - aber WO gibts das?

Versuch doch einfach mal den Rennsteiglauf. Hat superviel spaß gemacht in diesem Jahr.

Ich mache seit 2 Jahren die Crosslaufserien des BSV mit. Es sind 8 Läufe von denen die besten 5 in eine Wertung kommen. Es gibt verschiedene Schwierigkeitsgrade. Von flachen Waldlauf bis zu heftigen Steigungen ist alles dabei.

Auf Pferderennbahnen kann man sonst auch nicht so oft laufen... :hihi ...

Ripple hat geschrieben: :confused: gegoogelt oder wirklich gewusst? Rasmus gehörte mal zu den Top 20 der Welt. Z.Zt. ist er die Nummer 74. In Berlin ist er so um die 4:25 gelaufen.
Ciao
Michael
Nee, nee ich interessiere mich halt auch für andere Sportarten. Habe früher selbst mal Badminton gespielt, aber nun nicht mehr.

Hi Line, ich hab so einige Strecken die ich variieren kann. Meistens laufe ich von Garstedt aus durch den Wald (Styhagen, Waldweg , Lehmkuhlen ,Syltkuhlen, Waldstraße. z.b.) meistens auf den befestigten Wegen neben den Reitwegen. Längere Wege führen dann auch mal bis beispielsweise nach ...

Naja, dass dem nicht so ist, haben ja schon ein Marcel Wüst in Köln und ein Rasmus Wengberg (jetzt wisst ihr natürlich nicht wer das ist :teufel: :hihi: :zwinker2: ) in Berlin bewiesen.
Ciao
Michael

Klar wissen wir das :nick:
Rasmus Wengberg ist ein schwedischer Badmintonspieler aus Malmö, der ...

Na dann will ich auch mal ... (schliesslich listen andere ja auch ihre Aldi-Klamotten auf):
Unterhose: 2 Paar funktionell, sauteuer PS: Ich bin nicht reich :hihi:

Wie, nur 2 Paar Unterhosen :confused:
Dann musst du ja oft waschen, dafür verbrauchst du viel Wasser und Strom,
oder aber du hast ...

drops hat geschrieben:wenn die Pinguine jetzt noch Radfahren könnten dann wäre der ganze Thread ja goldrichtig hier im Forum. Laufen zum Wasser, schwimmen für die Nahrung und .............. :zwinker2:
:hallo:
Und Eishockeyspielen können Pinguine auch, zumindest in Krefeld :hihi:

Hey Ihr,
ich habe letztes Jahr folgende Erfahrung gemacht. 10km WK, ca. 100 Meter vorm Ziel sehe ich das es eine neue PB werden kann, also gebe ich noch mal alles und überhole einen jüngeren Mann (bin W40) und schaffe tatsächlich die PB. Im Ziel wurde ich dann von diesem angeschnauzt "was sollte das ...

Hallo,
nimmt hier jemand am Airportrace am Wochenende teil? Ist für mich das erste Mal eine größere Strecke als 10 km und bin doch schon reichlich nervös.
Vielleicht hat jemand mal die letzten Jahre teilgenommen und könnt ein bissel was berichten?
Beste Grüße
Hallo Annika,
bin auch beim Airport ...

jasper hat geschrieben:ich hab in jungen jahren auch mal an so 'nen quatsch geglaubt, die gute nachricht ist: das legt sich mit dem alter :traurig:
Ja ja alles klar, komm Du erstmal in mein Alter :D

abspecklaufbaer hat geschrieben:Also muß zumindet ein String herhalten, zumal ich diee Teile liebe.
Von der Intimrasur hätte ich ein Bild da, aber man weiß ja nie, wer da gerade alles so mitliest (unter 18) :hallo:
Gruß
Markus
Los zeigen :pix: :sabber:

Ich will jetzt keine neue Diskussion entfachen, aber mir ist gestern beim lesen eines Buches über Michel de Nostredame ein Beitrag ins Auge gefallen. " Teil des USA verschwindet unter dem Meer. Der Pazifiische Ozean stürzt wie eine Lawine auf die Menschen. Danach ist die Stadt eine braune Masse ...

Habe vorhin meine Startunterlagen geholt und musste feststellen, dass mir das Shirt in L an den Schultern etwas zu eng ist. :klatsch: Benötigt vielleicht jemand von Euch "L" und kann mir "XL" mitbringen? :)
Gruß Ronny
Versuch es doch einfach zu tauschen, hab ich letztes Jahr auch gemacht und es ...

3/4-Tight bei Männern :confused: ... nur in bestimmten Farbstellungen: ich dachte an glänzenden Türkis- bis Violetttöne oder so silbrig glänzend ...
... ein Hauch von Paradiesvogel darf schon dabei sein!
Ich wäre ja mehr für quitsche gelb oder pink :hihi:

:zwinker2: Wenn du dann so am Sonntag ...

aber was haben denn Lebkuchen und Dominosteine im August mit Weihnachten zu tun? :confused: Die armen Dinger können doch nichts dafür, dass viele Märchen auf der Welt existieren und das Kekse essen beim Zuhören besonders viel Spaß macht :P
Na, die Umfrage hieß doch "Wann kauft man Weihnachtsgebäck ...

Zum richtigen Frustabbau, lauf ich einfach los. Allein ohne Plan und ohne Ziel. Teilweise bis zur totalen Erschöpfung und stell mir vor wie ich alle "in den Boden stampfe". Nach einer gewissen Zeit merke ich wie der ganze Ärger den Körper verläßt und der Kopf wieder frei wird. Danach geht es mir ...

Für die Hamburger,
versucht mal den Ring 2 auf dem Fahrradweg zu fahren (Langenhorner und Fuhlsbüttler), das ist ein echtes Schmankerl. Die Strasse ist Mega gefährlich (selbst am WE), der Fahrradweg ist aber genauso gefährlich!!
Sowas hab ich so noch nie erlebt!!!
@Hammer. da kann ich dir nur ...

Vor der Arbeit laufen ist bei mir nicht möglich weil ich schon um 5.30 Dienstbeginn habe und vorher entsteht bei mir bestimmt nicht die Lust zu laufen.. Außer wenn ich am WE nicht arbeiten muß, dann laufe ich auch so um 10.00 Uhr herum los.

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