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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6059 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4112 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      4112 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Sporttest 3km in 15 Minuten

      2 Antworten 1698 Zugriffe

      von Lisa1520,

      2 Antworten
      1698 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    2. Frage zur Schrittfrequenz beim Laufen

      21 Antworten 5290 Zugriffe

      von alba63,

      21 Antworten
      5290 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alba63,

    3. 3.000 Meter in 15 Minuten

      25 Antworten 5146 Zugriffe

      von Buku1990,

      25 Antworten
      5146 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hageldoktor,

    5. Vorbereitung Hindernisparkour (Polizei Sportttest)

      9 Antworten 4805 Zugriffe

      von Malti8,

      9 Antworten
      4805 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    6. 3,5 Monate kein offizeller Lauf, wie sieht es mit der Fittness aus ?

      13 Antworten 2952 Zugriffe

      von Laufralle,

      13 Antworten
      2952 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    7. VO2 Max verbessert sich nicht

      43 Antworten 26270 Zugriffe

      von Noergelmir,

      43 Antworten
      26270 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    8. Mentale Stärke / Lauf mit schwerem Gegenstand

      38 Antworten 5426 Zugriffe

      von hausenhexe,

      38 Antworten
      5426 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    10. Alternative zu TrainingPeaks

      3 Antworten 8692 Zugriffe

      von Renntatze,

      3 Antworten
      8692 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aldipower,

    11. Laufanfänger stellt fragen ;)

      1 Antworten 1304 Zugriffe

      von x3Resolution,

      1 Antworten
      1304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    12. Laufband_Steigung in %

      24 Antworten 8500 Zugriffe

      von Valerian,

      24 Antworten
      8500 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    13. Programm für einen "virtuellen" Lauf

      3 Antworten 2338 Zugriffe

      von Mare13,

      3 Antworten
      2338 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    15. Schnell außer Puste

      21 Antworten 4895 Zugriffe

      von Goekhangoek,

      21 Antworten
      4895 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    16. Corona - ein Leitfaden für (Lauf-)sportler, Linksammlung, bitte wenig Diskussion!

      28 Antworten 12329 Zugriffe

      von Brian,

      28 Antworten
      12329 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    17. Laktatschwelle bei Garmin / Pace und Puls

      20 Antworten 12919 Zugriffe

      von BigBagelow,

      20 Antworten
      12919 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Widerwart,

    18. Einschätzung Puls / Fitnesslevel

      12 Antworten 3394 Zugriffe

      von fargotof,

      12 Antworten
      3394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    20. Runner's Point schließt in Deutschland, Österreich und Schweiz

      37 Antworten 22654 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      37 Antworten
      22654 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Obse89,

    22. Am 04. Mai (Montag) 5km Lauf: Ernährung, Training bis dahin?

      18 Antworten 5274 Zugriffe

      von Eddill,

      18 Antworten
      5274 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    23. Wer macht das nach oder sogar besser?

      6 Antworten 2572 Zugriffe

      von Leissprecher,

      6 Antworten
      2572 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    24. Tipps/Rückmeldung von Läufern mit Erfahrung gesucht

      3 Antworten 1748 Zugriffe

      von ValdVyken,

      3 Antworten
      1748 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    25. Was haltet Ihr davon? Faszienrolle mit Wärmefunktion?

      10 Antworten 3066 Zugriffe

      von RunningLuke,

      10 Antworten
      3066 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    27. Trainingsfortschritt beim Laufen und eine Frage die mich brennend interresiert

      12 Antworten 4001 Zugriffe

      von Danny0815,

      12 Antworten
      4001 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Danny0815,

    29. Tempo erhöhen

      1 Antworten 2996 Zugriffe

      von beyzaa26,

      1 Antworten
      2996 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    30. Anfänger Motivieren - wie mit dem Training anfangen

      7 Antworten 2883 Zugriffe

      von drunner94,

      7 Antworten
      2883 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    31. Ernährung

      33 Antworten 9504 Zugriffe

      von runasdf,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    32. Kann man nach 6 Wochen Laufen ins Übertraining geraten?

      15 Antworten 3471 Zugriffe

      von byzek,

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      3471 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    34. (Meine) Marathonpace abschätzen

      26 Antworten 9665 Zugriffe

      von yuri,

      26 Antworten
      9665 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    35. Corona und Ersatz fürs Lauftraining draußen

      81 Antworten 22259 Zugriffe

      von WillF,

      81 Antworten
      22259 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    36. Seitenstechen

      16 Antworten 3955 Zugriffe

      von Dave321,

      16 Antworten
      3955 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    37. Magnesium (Geruch von Tri-Magnesiumdicitrat)?

      37 Antworten 10417 Zugriffe

      von Schublade,

      37 Antworten
      10417 Zugriffe
      Letzter Beitrag von *Frank*,

    38. Schwankungen

      33 Antworten 9193 Zugriffe

      von Realfan7,

      33 Antworten
      9193 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Realfan7,

    39. Periodisierung bei allen Strecken?

      24 Antworten 4716 Zugriffe

      von Daniel1105,

      24 Antworten
      4716 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    40. Blöder Sturz

      15 Antworten 3308 Zugriffe

      von Wanderer_70,

      15 Antworten
      3308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    41. Joggen mit leicht erhöhten Blutdruck

      15 Antworten 3091 Zugriffe

      von Maci1980,

      15 Antworten
      3091 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kepler,

    42. Aktuelle EU-weite Aktion: Nachts beleuchtete Laufwege

      30 Antworten 6628 Zugriffe

      von Fred128,

      30 Antworten
      6628 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    43. Was ist auf 5km drin?

      14 Antworten 4169 Zugriffe

      von FindetNemo,

      14 Antworten
      4169 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    44. Corona - ein Leitfaden für (Lauf-)sportler

      21 Antworten 5084 Zugriffe

      von Brian,

      21 Antworten
      5084 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TerraP,

    45. Laufuhr Beratung kann mich nicht entscheiden

      22 Antworten 5308 Zugriffe

      von Sportnice,

      22 Antworten
      5308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    46. Kochi Marathon am 16. Februar 2020 - einer der letzten Marathons vor Corona!

      0 Antworten 1242 Zugriffe

      von marathomy,

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      Letzter Beitrag von marathomy,

    47. Suche ein spezielles Laufband für Zuhause

      21 Antworten 9185 Zugriffe

      von David3421,

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      9185 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    48. Coopertest 2800m hilfe!

      15 Antworten 5653 Zugriffe

      von Fraents,

      15 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    49. Dokus im Stream

      4 Antworten 1751 Zugriffe

      von Hogarth,

      4 Antworten
      1751 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    50. Tempotraining auf dem Laufband?

      47 Antworten 10298 Zugriffe

      von JoelH,

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      10298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kpi1402,

    51. Ausdauer verbessern und das sprinten testen

      64 Antworten 12328 Zugriffe

      von Alex45,

      64 Antworten
      12328 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    52. Corona, schaffen wir es als Gemeinschaft oder sind wir Läufer Egoisten?

      5 Antworten 2686 Zugriffe

      von Raffi,

      5 Antworten
      2686 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    53. Sommervorbereitung für Bergwanderungen (u.a. in Zeiten von Corona)

      7 Antworten 2122 Zugriffe

      von mrHiggins,

      7 Antworten
      2122 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    54. Corona und Ausfall von Events

      9 Antworten 3858 Zugriffe

      von madraxx,

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      3858 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    55. 196 Marathons in 674 Tagen in 196 verschiedenen Ländern

      30 Antworten 7895 Zugriffe

      von U_d_o,

      30 Antworten
      7895 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    56. Jogmap Podcast vom Coach Chris

      0 Antworten 1122 Zugriffe

      von Demon,

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      1122 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Demon,

    57. kompetente Lauftrainer Fortbildung?

      16 Antworten 4956 Zugriffe

      von listrahtes,

      16 Antworten
      4956 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Deifell,

    58. Verschiedene Trainingspläne für Frauen und Männer?

      62 Antworten 11378 Zugriffe

      von Almuth_N,

      62 Antworten
      11378 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    59. Ausbildung zur Lauftrainerin / Laufinstructor

      20 Antworten 14139 Zugriffe

      von speedy_gonzala,

      20 Antworten
      14139 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Catch-22,

    60. Running Index Tabelle endet bei 65 Lebensjahre

      10 Antworten 8503 Zugriffe

      von Galaxie,

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      8503 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Galaxie,

    61. Laktattest

      35 Antworten 5411 Zugriffe

      von Chad92,

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      5411 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    62. Laufen in Emmendingen

      3 Antworten 3472 Zugriffe

      von KG81,

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      3472 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    63. Peter Seifert alias Corruptor verunglückt!

      272 Antworten 85371 Zugriffe

      von nachtzeche,

      272 Antworten
      85371 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    64. Fragen, die noch nie gestellt wurden?

      1400 Antworten 239719 Zugriffe

      von caramba,

      1400 Antworten
      239719 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    65. Beinachsenkorrektur

      8 Antworten 11589 Zugriffe

      von Jensman,

      8 Antworten
      11589 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    66. Ist das noch gut?

      9 Antworten 2434 Zugriffe

      von Leissprecher,

      9 Antworten
      2434 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TerraP,

    67. Schuhprototypen künftig nicht mehr erlaubt ...

      90 Antworten 18101 Zugriffe

      von U_d_o,

      90 Antworten
      18101 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tvaellen,

    68. Läuferisches Potenzial beim (Halb) Marathon raus finden

      5 Antworten 2013 Zugriffe

      von MP2019,

      5 Antworten
      2013 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    69. Nochmal polar ignite

      9 Antworten 2494 Zugriffe

      von Cocolina83,

      9 Antworten
      2494 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    70. Welche Lauf-App?

      2 Antworten 1829 Zugriffe

      von dirtyclint,

      2 Antworten
      1829 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tvaellen,

    71. Wo sind all die schnellen Läufer?

      102 Antworten 31999 Zugriffe

      von laufkultur,

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      31999 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Cyberboy2010,

    72. Aerobe Schwelle / Halbmarathon Training

      90 Antworten 20920 Zugriffe

      von wuwi,

      90 Antworten
      20920 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TerraP,

    73. Super Angebot von Fitness Studio

      27 Antworten 5980 Zugriffe

      von gecko,

      27 Antworten
      5980 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    74. GPSies jetzt AllTrails

      36 Antworten 11980 Zugriffe

      von Fred128,

      36 Antworten
      11980 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    75. 10 Wochen Pause Vo2 max. im Keller!

      18 Antworten 5479 Zugriffe

      von tyson81,

      18 Antworten
      5479 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    76. Streckenbelag rund um den Neckar in Heidelberg - Tempolauf möglich?

      2 Antworten 1198 Zugriffe

      von MrWanne,

      2 Antworten
      1198 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MrWanne,

    77. Gesucht: Höhenmeter machen als Kurztrip ohne Auto

      23 Antworten 4989 Zugriffe

      von KlausBaumeister,

      23 Antworten
      4989 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    78. Mal wieder 'ne Studie....

      10 Antworten 3068 Zugriffe

      von bones,

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      3068 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    79. Trail des cedres in Ifrane/Marokko

      0 Antworten 1123 Zugriffe

      von zimbo0570,

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      1123 Zugriffe
      Letzter Beitrag von zimbo0570,

    80. Welche Regeneration mit 47

      14 Antworten 4228 Zugriffe

      von horatio_h,

      14 Antworten
      4228 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    81. Laufschuhdatenbank

      6 Antworten 2959 Zugriffe

      von Nestol,

      6 Antworten
      2959 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    82. Same procedure as last year? Wie wählt ihr euere Laufe aus?

      19 Antworten 4611 Zugriffe

      von JoelH,

      19 Antworten
      4611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    83. Ziele 2019

      125 Antworten 46002 Zugriffe

      von RunSim,

      125 Antworten
      46002 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    84. Zeit zwischen 45 km Fahrrad-Lauf-Wettkampf und Marathon

      2 Antworten 1463 Zugriffe

      von Laeuferschweinehund,

      2 Antworten
      1463 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laeuferschweinehund,

    85. Probleme mit dem Puls?

      12 Antworten 2632 Zugriffe

      von DerEtienne,

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      2632 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    86. Allgemeine Fragen zum Lauftraining damit was weiter geht und so in den Rythmus komme,

      2 Antworten 1600 Zugriffe

      von raimi-27,

      2 Antworten
      1600 Zugriffe
      Letzter Beitrag von raimi-27,

    87. Laufband quitscht

      1 Antworten 3127 Zugriffe

      von hornist87,

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      3127 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    88. Tipps für 5km unter 18 min

      5 Antworten 4177 Zugriffe

      von Berni75,

      5 Antworten
      4177 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Berni75,

    89. Honolulu Marathon

      10 Antworten 3438 Zugriffe

      von Santander,

      10 Antworten
      3438 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    90. Marathon mit 18?

      60 Antworten 23850 Zugriffe

      von Quaternion,

      60 Antworten
      23850 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    91. Laufen im Alter zwischen 65 und älter

      41 Antworten 20919 Zugriffe

      von RainS,

      41 Antworten
      20919 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    92. Einheiten im Trainingsplan tauschen

      5 Antworten 3201 Zugriffe

      von Vögelchen,

      5 Antworten
      3201 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    93. Chauvinsmus

      1202 Antworten 165194 Zugriffe

      von Aden,

      1202 Antworten
      165194 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    94. 3 km auf Zeit

      7 Antworten 10560 Zugriffe

      von Baerenklau,

      7 Antworten
      10560 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    95. Wanderweg für Ein-Tages-Laufabenteuer gesucht

      27 Antworten 13278 Zugriffe

      von nachtzeche,

      27 Antworten
      13278 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    96. 10km Wettkampf unter 39min

      4 Antworten 4406 Zugriffe

      von Berni75,

      4 Antworten
      4406 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Berni75,

    97. Trainingseffekt bleibt aus

      14 Antworten 5276 Zugriffe

      von Franzi 66,

      14 Antworten
      5276 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    98. Schritte pro Minute

      28 Antworten 16232 Zugriffe

      von Lxsfergj,

      28 Antworten
      16232 Zugriffe
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