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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8788 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7860 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      7860 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Frage zu Runalyze Tools

      4 Antworten 1776 Zugriffe

      von DaucusCarota,

      4 Antworten
      1776 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DaucusCarota,

    2. Orientierungslauf

      16 Antworten 3448 Zugriffe

      von bones,

      16 Antworten
      3448 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KarinB,

    3. Entwicklungspotenzial mit 40+

      38 Antworten 8875 Zugriffe

      von philcore,

      38 Antworten
      8875 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    5. Hilfe ich kann nicht mehr Laufen - nach dem Laufen Unwohlsein

      13 Antworten 3254 Zugriffe

      von byzek,

      13 Antworten
      3254 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    6. Navigationsapp

      14 Antworten 2766 Zugriffe

      von Vögelchen,

      14 Antworten
      2766 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Frank1604,

    7. Ernähren aber wie?

      65 Antworten 14350 Zugriffe

      von Shorty1984,

      65 Antworten
      14350 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    8. Online Lauf-Coaching - Hat jemand gute Tipps?

      8 Antworten 2804 Zugriffe

      von comat,

      8 Antworten
      2804 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    10. Marathon in 10 Monaten in der Pace wie jetzt 10er realistisch??

      73 Antworten 25928 Zugriffe

      von Mystery Rose,

      73 Antworten
      25928 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    11. Leistung verschlechtert sich, Frage zum zukünftigen Training

      26 Antworten 5394 Zugriffe

      von Anyna,

      26 Antworten
      5394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Anyna,

    12. Technogym-Laufband dreht durch

      21 Antworten 6494 Zugriffe

      von Divina,

      21 Antworten
      6494 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Divina,

    13. Training nach Herzfrequenz?

      43 Antworten 10531 Zugriffe

      von LaufFreund23,

      43 Antworten
      10531 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    15. Leistung stagniert bzw. verschlechtert sich

      75 Antworten 15563 Zugriffe

      von felixmot,

      75 Antworten
      15563 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    16. Jeff Galloway die Run-Walk-Run Methode

      13 Antworten 7878 Zugriffe

      von Catwoman,

      13 Antworten
      7878 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Giesemer,

    17. Laufen bei Hitze

      91 Antworten 15701 Zugriffe

      von Kirin,

      91 Antworten
      15701 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    18. 3000 meter in 14:30

      3 Antworten 1553 Zugriffe

      von Lisa1520,

      3 Antworten
      1553 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    20. Tartanbahn statt Wilson-Wolke

      1 Antworten 1527 Zugriffe

      von sunday,

      1 Antworten
      1527 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    22. Zu unsportlich fürs Laufen?

      28 Antworten 6956 Zugriffe

      von Singingintherain,

      28 Antworten
      6956 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    23. Zwift am Laufband ?

      15 Antworten 11552 Zugriffe

      von wuwi,

      15 Antworten
      11552 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Spiridon08,

    24. Feedback zu neuem Laufvideoformat

      82 Antworten 13148 Zugriffe

      von michi.fen,

      82 Antworten
      13148 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    25. GA1 Training - Wie lange braucht die HF?

      108 Antworten 16980 Zugriffe

      von ole5,

      108 Antworten
      16980 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    27. Anfänger 5km Lauf

      24 Antworten 4423 Zugriffe

      von tommy96,

      24 Antworten
      4423 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    29. New Balance Tempo / FuelCell Propel v2 / FuelCell 890 v8

      0 Antworten 1196 Zugriffe

      von Horres,

      0 Antworten
      1196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Horres,

    30. 1km in 10min

      39 Antworten 8426 Zugriffe

      von Joana0xx,

      39 Antworten
      8426 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    31. Welche Sportuhr und welche Kopfhörer zum Laufen?

      15 Antworten 6229 Zugriffe

      von Frl.Reise,

      15 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    32. Frust. Keinerlei Kondition mehr beim Wiedereinstieg.

      7 Antworten 3250 Zugriffe

      von running-rabbit,

      7 Antworten
      3250 Zugriffe
      Letzter Beitrag von running-rabbit,

    34. Langfristiges Potential

      12 Antworten 3295 Zugriffe

      von juge,

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      3295 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    35. Sporttest 3km in 15 Minuten

      2 Antworten 1875 Zugriffe

      von Lisa1520,

      2 Antworten
      1875 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    36. Frage zur Schrittfrequenz beim Laufen

      21 Antworten 6105 Zugriffe

      von alba63,

      21 Antworten
      6105 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alba63,

    37. 3.000 Meter in 15 Minuten

      25 Antworten 5735 Zugriffe

      von Buku1990,

      25 Antworten
      5735 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hageldoktor,

    38. Vorbereitung Hindernisparkour (Polizei Sportttest)

      9 Antworten 5320 Zugriffe

      von Malti8,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Santander,

    39. 3,5 Monate kein offizeller Lauf, wie sieht es mit der Fittness aus ?

      13 Antworten 3240 Zugriffe

      von Laufralle,

      13 Antworten
      3240 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    40. VO2 Max verbessert sich nicht

      43 Antworten 31004 Zugriffe

      von Noergelmir,

      43 Antworten
      31004 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    41. Mentale Stärke / Lauf mit schwerem Gegenstand

      38 Antworten 5755 Zugriffe

      von hausenhexe,

      38 Antworten
      5755 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    42. Alternative zu TrainingPeaks

      3 Antworten 9460 Zugriffe

      von Renntatze,

      3 Antworten
      9460 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aldipower,

    43. Laufanfänger stellt fragen ;)

      1 Antworten 1414 Zugriffe

      von x3Resolution,

      1 Antworten
      1414 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    44. Laufband_Steigung in %

      24 Antworten 9749 Zugriffe

      von Valerian,

      24 Antworten
      9749 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    45. Programm für einen "virtuellen" Lauf

      3 Antworten 2484 Zugriffe

      von Mare13,

      3 Antworten
      2484 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    46. Schnell außer Puste

      21 Antworten 5156 Zugriffe

      von Goekhangoek,

      21 Antworten
      5156 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    47. Corona - ein Leitfaden für (Lauf-)sportler, Linksammlung, bitte wenig Diskussion!

      28 Antworten 12754 Zugriffe

      von Brian,

      28 Antworten
      12754 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    48. Laktatschwelle bei Garmin / Pace und Puls

      20 Antworten 14577 Zugriffe

      von BigBagelow,

      20 Antworten
      14577 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Widerwart,

    49. Einschätzung Puls / Fitnesslevel

      12 Antworten 3678 Zugriffe

      von fargotof,

      12 Antworten
      3678 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    50. Runner's Point schließt in Deutschland, Österreich und Schweiz

      37 Antworten 25665 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      37 Antworten
      25665 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Obse89,

    51. Am 04. Mai (Montag) 5km Lauf: Ernährung, Training bis dahin?

      18 Antworten 6011 Zugriffe

      von Eddill,

      18 Antworten
      6011 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    52. Wer macht das nach oder sogar besser?

      6 Antworten 2714 Zugriffe

      von Leissprecher,

      6 Antworten
      2714 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    53. Tipps/Rückmeldung von Läufern mit Erfahrung gesucht

      3 Antworten 1892 Zugriffe

      von ValdVyken,

      3 Antworten
      1892 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    54. Was haltet Ihr davon? Faszienrolle mit Wärmefunktion?

      10 Antworten 3391 Zugriffe

      von RunningLuke,

      10 Antworten
      3391 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    55. Trainingsfortschritt beim Laufen und eine Frage die mich brennend interresiert

      12 Antworten 4308 Zugriffe

      von Danny0815,

      12 Antworten
      4308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Danny0815,

    56. Tempo erhöhen

      1 Antworten 3177 Zugriffe

      von beyzaa26,

      1 Antworten
      3177 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    57. Anfänger Motivieren - wie mit dem Training anfangen

      7 Antworten 3088 Zugriffe

      von drunner94,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    58. Ernährung

      33 Antworten 10057 Zugriffe

      von runasdf,

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      10057 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    59. Kann man nach 6 Wochen Laufen ins Übertraining geraten?

      15 Antworten 3826 Zugriffe

      von byzek,

      15 Antworten
      3826 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    60. (Meine) Marathonpace abschätzen

      26 Antworten 10267 Zugriffe

      von yuri,

      26 Antworten
      10267 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    61. Corona und Ersatz fürs Lauftraining draußen

      81 Antworten 23807 Zugriffe

      von WillF,

      81 Antworten
      23807 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    62. Seitenstechen

      16 Antworten 4382 Zugriffe

      von Dave321,

      16 Antworten
      4382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    63. Magnesium (Geruch von Tri-Magnesiumdicitrat)?

      37 Antworten 11993 Zugriffe

      von Schublade,

      37 Antworten
      11993 Zugriffe
      Letzter Beitrag von *Frank*,

    64. Schwankungen

      33 Antworten 9719 Zugriffe

      von Realfan7,

      33 Antworten
      9719 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Realfan7,

    65. Periodisierung bei allen Strecken?

      24 Antworten 5346 Zugriffe

      von Daniel1105,

      24 Antworten
      5346 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    66. Blöder Sturz

      15 Antworten 3644 Zugriffe

      von Wanderer_70,

      15 Antworten
      3644 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    67. Joggen mit leicht erhöhten Blutdruck

      15 Antworten 3489 Zugriffe

      von Maci1980,

      15 Antworten
      3489 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kepler,

    68. Aktuelle EU-weite Aktion: Nachts beleuchtete Laufwege

      30 Antworten 7134 Zugriffe

      von Fred128,

      30 Antworten
      7134 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    69. Was ist auf 5km drin?

      14 Antworten 4489 Zugriffe

      von FindetNemo,

      14 Antworten
      4489 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    70. Corona - ein Leitfaden für (Lauf-)sportler

      21 Antworten 5531 Zugriffe

      von Brian,

      21 Antworten
      5531 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TerraP,

    71. Laufuhr Beratung kann mich nicht entscheiden

      22 Antworten 5648 Zugriffe

      von Sportnice,

      22 Antworten
      5648 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    72. Kochi Marathon am 16. Februar 2020 - einer der letzten Marathons vor Corona!

      0 Antworten 1321 Zugriffe

      von marathomy,

      0 Antworten
      1321 Zugriffe
      Letzter Beitrag von marathomy,

    73. Suche ein spezielles Laufband für Zuhause

      21 Antworten 10123 Zugriffe

      von David3421,

      21 Antworten
      10123 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    74. Coopertest 2800m hilfe!

      15 Antworten 6131 Zugriffe

      von Fraents,

      15 Antworten
      6131 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    75. Dokus im Stream

      4 Antworten 2022 Zugriffe

      von Hogarth,

      4 Antworten
      2022 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    76. Tempotraining auf dem Laufband?

      47 Antworten 11358 Zugriffe

      von JoelH,

      47 Antworten
      11358 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kpi1402,

    77. Ausdauer verbessern und das sprinten testen

      64 Antworten 13017 Zugriffe

      von Alex45,

      64 Antworten
      13017 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    78. Corona, schaffen wir es als Gemeinschaft oder sind wir Läufer Egoisten?

      5 Antworten 2800 Zugriffe

      von Raffi,

      5 Antworten
      2800 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    79. Sommervorbereitung für Bergwanderungen (u.a. in Zeiten von Corona)

      7 Antworten 2250 Zugriffe

      von mrHiggins,

      7 Antworten
      2250 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    80. Corona und Ausfall von Events

      9 Antworten 4185 Zugriffe

      von madraxx,

      9 Antworten
      4185 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    81. 196 Marathons in 674 Tagen in 196 verschiedenen Ländern

      30 Antworten 8445 Zugriffe

      von U_d_o,

      30 Antworten
      8445 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    82. Jogmap Podcast vom Coach Chris

      0 Antworten 1319 Zugriffe

      von Demon,

      0 Antworten
      1319 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Demon,

    83. kompetente Lauftrainer Fortbildung?

      16 Antworten 5288 Zugriffe

      von listrahtes,

      16 Antworten
      5288 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Deifell,

    84. Verschiedene Trainingspläne für Frauen und Männer?

      62 Antworten 12650 Zugriffe

      von Almuth_N,

      62 Antworten
      12650 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    85. Ausbildung zur Lauftrainerin / Laufinstructor

      20 Antworten 14501 Zugriffe

      von speedy_gonzala,

      20 Antworten
      14501 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Catch-22,

    86. Running Index Tabelle endet bei 65 Lebensjahre

      10 Antworten 9816 Zugriffe

      von Galaxie,

      10 Antworten
      9816 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Galaxie,

    87. Laktattest

      35 Antworten 5838 Zugriffe

      von Chad92,

      35 Antworten
      5838 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    88. Laufen in Emmendingen

      3 Antworten 3619 Zugriffe

      von KG81,

      3 Antworten
      3619 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    89. Peter Seifert alias Corruptor verunglückt!

      272 Antworten 90904 Zugriffe

      von nachtzeche,

      272 Antworten
      90904 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    90. Fragen, die noch nie gestellt wurden?

      1400 Antworten 278225 Zugriffe

      von caramba,

      1400 Antworten
      278225 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    91. Beinachsenkorrektur

      8 Antworten 11965 Zugriffe

      von Jensman,

      8 Antworten
      11965 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    92. Ist das noch gut?

      9 Antworten 2802 Zugriffe

      von Leissprecher,

      9 Antworten
      2802 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TerraP,

    93. Schuhprototypen künftig nicht mehr erlaubt ...

      90 Antworten 19625 Zugriffe

      von U_d_o,

      90 Antworten
      19625 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tvaellen,

    94. Läuferisches Potenzial beim (Halb) Marathon raus finden

      5 Antworten 2215 Zugriffe

      von MP2019,

      5 Antworten
      2215 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    95. Nochmal polar ignite

      9 Antworten 2877 Zugriffe

      von Cocolina83,

      9 Antworten
      2877 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    96. Welche Lauf-App?

      2 Antworten 1980 Zugriffe

      von dirtyclint,

      2 Antworten
      1980 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tvaellen,

    97. Wo sind all die schnellen Läufer?

      102 Antworten 33496 Zugriffe

      von laufkultur,

      102 Antworten
      33496 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Cyberboy2010,

    98. Aerobe Schwelle / Halbmarathon Training

      90 Antworten 22613 Zugriffe

      von wuwi,

      90 Antworten
      22613 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TerraP,

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