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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8494 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      8494 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5963 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      5963 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Ernähren aber wie?

      65 Antworten 13648 Zugriffe

      von Shorty1984,

      65 Antworten
      13648 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    2. Online Lauf-Coaching - Hat jemand gute Tipps?

      8 Antworten 2695 Zugriffe

      von comat,

      8 Antworten
      2695 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Marathon in 10 Monaten in der Pace wie jetzt 10er realistisch??

      73 Antworten 24299 Zugriffe

      von Mystery Rose,

      73 Antworten
      24299 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    5. Leistung verschlechtert sich, Frage zum zukünftigen Training

      26 Antworten 5048 Zugriffe

      von Anyna,

      26 Antworten
      5048 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Anyna,

    6. Technogym-Laufband dreht durch

      21 Antworten 6120 Zugriffe

      von Divina,

      21 Antworten
      6120 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Divina,

    7. Training nach Herzfrequenz?

      43 Antworten 10277 Zugriffe

      von LaufFreund23,

      43 Antworten
      10277 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    8. Leistung stagniert bzw. verschlechtert sich

      75 Antworten 14758 Zugriffe

      von felixmot,

      75 Antworten
      14758 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    10. Jeff Galloway die Run-Walk-Run Methode

      13 Antworten 7525 Zugriffe

      von Catwoman,

      13 Antworten
      7525 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Giesemer,

    11. Laufen bei Hitze

      91 Antworten 14991 Zugriffe

      von Kirin,

      91 Antworten
      14991 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    12. 3000 meter in 14:30

      3 Antworten 1503 Zugriffe

      von Lisa1520,

      3 Antworten
      1503 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    13. Tartanbahn statt Wilson-Wolke

      1 Antworten 1471 Zugriffe

      von sunday,

      1 Antworten
      1471 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    15. Zu unsportlich fürs Laufen?

      28 Antworten 6703 Zugriffe

      von Singingintherain,

      28 Antworten
      6703 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    16. Zwift am Laufband ?

      15 Antworten 11422 Zugriffe

      von wuwi,

      15 Antworten
      11422 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Spiridon08,

    17. Feedback zu neuem Laufvideoformat

      82 Antworten 12584 Zugriffe

      von michi.fen,

      82 Antworten
      12584 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    18. GA1 Training - Wie lange braucht die HF?

      108 Antworten 16050 Zugriffe

      von ole5,

      108 Antworten
      16050 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    20. Anfänger 5km Lauf

      24 Antworten 4292 Zugriffe

      von tommy96,

      24 Antworten
      4292 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    22. New Balance Tempo / FuelCell Propel v2 / FuelCell 890 v8

      0 Antworten 1141 Zugriffe

      von Horres,

      0 Antworten
      1141 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Horres,

    23. 1km in 10min

      39 Antworten 8097 Zugriffe

      von Joana0xx,

      39 Antworten
      8097 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    24. Welche Sportuhr und welche Kopfhörer zum Laufen?

      15 Antworten 5954 Zugriffe

      von Frl.Reise,

      15 Antworten
      5954 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    25. Frust. Keinerlei Kondition mehr beim Wiedereinstieg.

      7 Antworten 3072 Zugriffe

      von running-rabbit,

      7 Antworten
      3072 Zugriffe
      Letzter Beitrag von running-rabbit,

    27. Langfristiges Potential

      12 Antworten 3066 Zugriffe

      von juge,

      12 Antworten
      3066 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    29. Sporttest 3km in 15 Minuten

      2 Antworten 1792 Zugriffe

      von Lisa1520,

      2 Antworten
      1792 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    30. Frage zur Schrittfrequenz beim Laufen

      21 Antworten 5868 Zugriffe

      von alba63,

      21 Antworten
      5868 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alba63,

    31. 3.000 Meter in 15 Minuten

      25 Antworten 5517 Zugriffe

      von Buku1990,

      25 Antworten
      5517 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hageldoktor,

    32. Vorbereitung Hindernisparkour (Polizei Sportttest)

      9 Antworten 5141 Zugriffe

      von Malti8,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Santander,

    34. 3,5 Monate kein offizeller Lauf, wie sieht es mit der Fittness aus ?

      13 Antworten 3152 Zugriffe

      von Laufralle,

      13 Antworten
      3152 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    35. VO2 Max verbessert sich nicht

      43 Antworten 29919 Zugriffe

      von Noergelmir,

      43 Antworten
      29919 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    36. Mentale Stärke / Lauf mit schwerem Gegenstand

      38 Antworten 5654 Zugriffe

      von hausenhexe,

      38 Antworten
      5654 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    37. Alternative zu TrainingPeaks

      3 Antworten 9231 Zugriffe

      von Renntatze,

      3 Antworten
      9231 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aldipower,

    38. Laufanfänger stellt fragen ;)

      1 Antworten 1367 Zugriffe

      von x3Resolution,

      1 Antworten
      1367 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    39. Laufband_Steigung in %

      24 Antworten 9361 Zugriffe

      von Valerian,

      24 Antworten
      9361 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    40. Programm für einen "virtuellen" Lauf

      3 Antworten 2419 Zugriffe

      von Mare13,

      3 Antworten
      2419 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    41. Schnell außer Puste

      21 Antworten 5065 Zugriffe

      von Goekhangoek,

      21 Antworten
      5065 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    42. Corona - ein Leitfaden für (Lauf-)sportler, Linksammlung, bitte wenig Diskussion!

      28 Antworten 12616 Zugriffe

      von Brian,

      28 Antworten
      12616 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    43. Laktatschwelle bei Garmin / Pace und Puls

      20 Antworten 14174 Zugriffe

      von BigBagelow,

      20 Antworten
      14174 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Widerwart,

    44. Einschätzung Puls / Fitnesslevel

      12 Antworten 3546 Zugriffe

      von fargotof,

      12 Antworten
      3546 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    45. Runner's Point schließt in Deutschland, Österreich und Schweiz

      37 Antworten 24608 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      37 Antworten
      24608 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Obse89,

    46. Am 04. Mai (Montag) 5km Lauf: Ernährung, Training bis dahin?

      18 Antworten 5682 Zugriffe

      von Eddill,

      18 Antworten
      5682 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    47. Wer macht das nach oder sogar besser?

      6 Antworten 2655 Zugriffe

      von Leissprecher,

      6 Antworten
      2655 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    48. Tipps/Rückmeldung von Läufern mit Erfahrung gesucht

      3 Antworten 1845 Zugriffe

      von ValdVyken,

      3 Antworten
      1845 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    49. Was haltet Ihr davon? Faszienrolle mit Wärmefunktion?

      10 Antworten 3275 Zugriffe

      von RunningLuke,

      10 Antworten
      3275 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    50. Trainingsfortschritt beim Laufen und eine Frage die mich brennend interresiert

      12 Antworten 4217 Zugriffe

      von Danny0815,

      12 Antworten
      4217 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Danny0815,

    51. Tempo erhöhen

      1 Antworten 3100 Zugriffe

      von beyzaa26,

      1 Antworten
      3100 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    52. Anfänger Motivieren - wie mit dem Training anfangen

      7 Antworten 2998 Zugriffe

      von drunner94,

      7 Antworten
      2998 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    53. Ernährung

      33 Antworten 9856 Zugriffe

      von runasdf,

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      9856 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    54. Kann man nach 6 Wochen Laufen ins Übertraining geraten?

      15 Antworten 3673 Zugriffe

      von byzek,

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      3673 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    55. (Meine) Marathonpace abschätzen

      26 Antworten 10049 Zugriffe

      von yuri,

      26 Antworten
      10049 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    56. Corona und Ersatz fürs Lauftraining draußen

      81 Antworten 23155 Zugriffe

      von WillF,

      81 Antworten
      23155 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    57. Seitenstechen

      16 Antworten 4233 Zugriffe

      von Dave321,

      16 Antworten
      4233 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    58. Magnesium (Geruch von Tri-Magnesiumdicitrat)?

      37 Antworten 11449 Zugriffe

      von Schublade,

      37 Antworten
      11449 Zugriffe
      Letzter Beitrag von *Frank*,

    59. Schwankungen

      33 Antworten 9562 Zugriffe

      von Realfan7,

      33 Antworten
      9562 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Realfan7,

    60. Periodisierung bei allen Strecken?

      24 Antworten 5097 Zugriffe

      von Daniel1105,

      24 Antworten
      5097 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    61. Blöder Sturz

      15 Antworten 3514 Zugriffe

      von Wanderer_70,

      15 Antworten
      3514 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    62. Joggen mit leicht erhöhten Blutdruck

      15 Antworten 3352 Zugriffe

      von Maci1980,

      15 Antworten
      3352 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kepler,

    63. Aktuelle EU-weite Aktion: Nachts beleuchtete Laufwege

      30 Antworten 6942 Zugriffe

      von Fred128,

      30 Antworten
      6942 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    64. Was ist auf 5km drin?

      14 Antworten 4342 Zugriffe

      von FindetNemo,

      14 Antworten
      4342 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    65. Corona - ein Leitfaden für (Lauf-)sportler

      21 Antworten 5307 Zugriffe

      von Brian,

      21 Antworten
      5307 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TerraP,

    66. Laufuhr Beratung kann mich nicht entscheiden

      22 Antworten 5453 Zugriffe

      von Sportnice,

      22 Antworten
      5453 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    67. Kochi Marathon am 16. Februar 2020 - einer der letzten Marathons vor Corona!

      0 Antworten 1284 Zugriffe

      von marathomy,

      0 Antworten
      1284 Zugriffe
      Letzter Beitrag von marathomy,

    68. Suche ein spezielles Laufband für Zuhause

      21 Antworten 9719 Zugriffe

      von David3421,

      21 Antworten
      9719 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    69. Coopertest 2800m hilfe!

      15 Antworten 5957 Zugriffe

      von Fraents,

      15 Antworten
      5957 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    70. Dokus im Stream

      4 Antworten 1911 Zugriffe

      von Hogarth,

      4 Antworten
      1911 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    71. Tempotraining auf dem Laufband?

      47 Antworten 10952 Zugriffe

      von JoelH,

      47 Antworten
      10952 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kpi1402,

    72. Ausdauer verbessern und das sprinten testen

      64 Antworten 12671 Zugriffe

      von Alex45,

      64 Antworten
      12671 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    73. Corona, schaffen wir es als Gemeinschaft oder sind wir Läufer Egoisten?

      5 Antworten 2755 Zugriffe

      von Raffi,

      5 Antworten
      2755 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    74. Sommervorbereitung für Bergwanderungen (u.a. in Zeiten von Corona)

      7 Antworten 2181 Zugriffe

      von mrHiggins,

      7 Antworten
      2181 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    75. Corona und Ausfall von Events

      9 Antworten 4045 Zugriffe

      von madraxx,

      9 Antworten
      4045 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    76. 196 Marathons in 674 Tagen in 196 verschiedenen Ländern

      30 Antworten 8148 Zugriffe

      von U_d_o,

      30 Antworten
      8148 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    77. Jogmap Podcast vom Coach Chris

      0 Antworten 1266 Zugriffe

      von Demon,

      0 Antworten
      1266 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Demon,

    78. kompetente Lauftrainer Fortbildung?

      16 Antworten 5198 Zugriffe

      von listrahtes,

      16 Antworten
      5198 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Deifell,

    79. Verschiedene Trainingspläne für Frauen und Männer?

      62 Antworten 12046 Zugriffe

      von Almuth_N,

      62 Antworten
      12046 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    80. Ausbildung zur Lauftrainerin / Laufinstructor

      20 Antworten 14377 Zugriffe

      von speedy_gonzala,

      20 Antworten
      14377 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Catch-22,

    81. Running Index Tabelle endet bei 65 Lebensjahre

      10 Antworten 9513 Zugriffe

      von Galaxie,

      10 Antworten
      9513 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Galaxie,

    82. Laktattest

      35 Antworten 5689 Zugriffe

      von Chad92,

      35 Antworten
      5689 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    83. Laufen in Emmendingen

      3 Antworten 3560 Zugriffe

      von KG81,

      3 Antworten
      3560 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    84. Peter Seifert alias Corruptor verunglückt!

      272 Antworten 88533 Zugriffe

      von nachtzeche,

      272 Antworten
      88533 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    85. Fragen, die noch nie gestellt wurden?

      1400 Antworten 268770 Zugriffe

      von caramba,

      1400 Antworten
      268770 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    86. Beinachsenkorrektur

      8 Antworten 11872 Zugriffe

      von Jensman,

      8 Antworten
      11872 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    87. Ist das noch gut?

      9 Antworten 2658 Zugriffe

      von Leissprecher,

      9 Antworten
      2658 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TerraP,

    88. Schuhprototypen künftig nicht mehr erlaubt ...

      90 Antworten 19047 Zugriffe

      von U_d_o,

      90 Antworten
      19047 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tvaellen,

    89. Läuferisches Potenzial beim (Halb) Marathon raus finden

      5 Antworten 2140 Zugriffe

      von MP2019,

      5 Antworten
      2140 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    90. Nochmal polar ignite

      9 Antworten 2725 Zugriffe

      von Cocolina83,

      9 Antworten
      2725 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    91. Welche Lauf-App?

      2 Antworten 1909 Zugriffe

      von dirtyclint,

      2 Antworten
      1909 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tvaellen,

    92. Wo sind all die schnellen Läufer?

      102 Antworten 32820 Zugriffe

      von laufkultur,

      102 Antworten
      32820 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Cyberboy2010,

    93. Aerobe Schwelle / Halbmarathon Training

      90 Antworten 22169 Zugriffe

      von wuwi,

      90 Antworten
      22169 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TerraP,

    94. Super Angebot von Fitness Studio

      27 Antworten 6266 Zugriffe

      von gecko,

      27 Antworten
      6266 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    95. GPSies jetzt AllTrails

      36 Antworten 12319 Zugriffe

      von Fred128,

      36 Antworten
      12319 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    96. 10 Wochen Pause Vo2 max. im Keller!

      18 Antworten 5852 Zugriffe

      von tyson81,

      18 Antworten
      5852 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    97. Streckenbelag rund um den Neckar in Heidelberg - Tempolauf möglich?

      2 Antworten 1287 Zugriffe

      von MrWanne,

      2 Antworten
      1287 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MrWanne,

    98. Gesucht: Höhenmeter machen als Kurztrip ohne Auto

      23 Antworten 5408 Zugriffe

      von KlausBaumeister,

      23 Antworten
      5408 Zugriffe
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