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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 3358 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 2254 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      2254 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Cooper Test in 1 Monat bestehen

      36 Antworten 5301 Zugriffe

      von Laura_Kie,

      36 Antworten
      5301 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    2. Training für Kinder

      2 Antworten 1721 Zugriffe

      von mlagnier,

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      1721 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    3. Berlin Halbmarathon Startblock ändern

      46 Antworten 8281 Zugriffe

      von mimirennt,

      46 Antworten
      8281 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    5. Webinar mit Kipchoge, Cheptegei u.a. (NN, 6. April)

      0 Antworten 954 Zugriffe

      von vinchris,

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      954 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    6. Rheinische Post: Themenwoche Laufen

      0 Antworten 1126 Zugriffe

      von vinchris,

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      1126 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    7. Vorbeugung von Verletzungen

      14 Antworten 4411 Zugriffe

      von Markus411,

      14 Antworten
      4411 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alter_Wanderer,

    8. Alexander Lubina tödlich verunglückt

      2 Antworten 2957 Zugriffe

      von vinchris,

      2 Antworten
      2957 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    10. Brauche eure Hilfe

      14 Antworten 3089 Zugriffe

      von MaxGrf,

      14 Antworten
      3089 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. 80/20 Training

      5 Antworten 3684 Zugriffe

      von racer_999,

      5 Antworten
      3684 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    12. Forerunner 245 Display kaputt

      6 Antworten 3976 Zugriffe

      von Ziimtsternii,

      6 Antworten
      3976 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ziimtsternii,

    13. Gepäcklauf

      18 Antworten 6636 Zugriffe

      von KennyMIL,

      18 Antworten
      6636 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    15. Wie wichtig ist der optimale Pulsbereich zu Fettverbrennung?

      27 Antworten 4029 Zugriffe

      von kajoshin,

      27 Antworten
      4029 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    16. Laufsport Geschäft in Schwerin / Hamburg

      5 Antworten 1704 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    17. Welche Zeiten sind überhaupt möglich?

      58 Antworten 13503 Zugriffe

      von Wosilema123,

      58 Antworten
      13503 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wosilema123,

    18. Hohes Gewicht trotz Training und gesundem Lebensstil

      45 Antworten 7779 Zugriffe

      von Waldkatze_84,

      45 Antworten
      7779 Zugriffe
      Letzter Beitrag von shaq34,

    20. Wie schneller "in Schwung" kommen?

      27 Antworten 5583 Zugriffe

      von Padawan,

      27 Antworten
      5583 Zugriffe
      Letzter Beitrag von shaq34,

    22. Euer VO2 max und Korrelation zu Laufleistung?

      21 Antworten 4938 Zugriffe

      von Hummelmann,

      21 Antworten
      4938 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    23. Let's talk about Jakob

      159 Antworten 26883 Zugriffe

      von Rolli,

      159 Antworten
      26883 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. Wie viele Wochenkilometer für 5 Kilometer Wettkämpfe

      2 Antworten 1468 Zugriffe

      von Markus411,

      2 Antworten
      1468 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    25. Wie Dauerlauf Pace verbessern?

      102 Antworten 14917 Zugriffe

      von Endevour,

      102 Antworten
      14917 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    27. Mein Weg zum Marathon? Ich, mein Kopf und mein Puls...

      7 Antworten 3142 Zugriffe

      von Stegar,

      7 Antworten
      3142 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    29. Helge hört auf

      5 Antworten 2736 Zugriffe

      von Santander,

      5 Antworten
      2736 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    30. Wenn irgendwann Schluss ist mit dem Laufen / Ausdauersport

      25 Antworten 6127 Zugriffe

      von SF71,

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      6127 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    31. Was macht man da?

      16 Antworten 3060 Zugriffe

      von Bernd79,

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      3060 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    32. Wie weiter trainieren?

      13 Antworten 2910 Zugriffe

      von Wosilema123,

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      2910 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    34. Leistungsplateau durchbrechen

      22 Antworten 4031 Zugriffe

      von Blackrock2,

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      4031 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Blackrock2,

    35. Ziele 2021

      58 Antworten 12176 Zugriffe

      von JoelH,

      58 Antworten
      12176 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    36. Die GRR Lauf-Bundesliga 2022/23

      4 Antworten 1275 Zugriffe

      von RunSim,

      4 Antworten
      1275 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    37. Ziele 2020

      144 Antworten 43814 Zugriffe

      von Stebbins,

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      43814 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mutinho,

    38. Tipps für das Trinken bei Kälte

      10 Antworten 2813 Zugriffe

      von GernotL,

      10 Antworten
      2813 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    39. Wie oft Testlauf machen?

      69 Antworten 8355 Zugriffe

      von pulsedriver75,

      69 Antworten
      8355 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RedDesire,

    40. Wie oft trainiert/läuft Ihr in der Woche?

      59 Antworten 10654 Zugriffe

      von Soja1973,

      59 Antworten
      10654 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    41. Leistungsdiagnostik vs. Realität

      39 Antworten 7217 Zugriffe

      von henningt,

      39 Antworten
      7217 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    42. DNF - Rodgau 50 - Krämpfe - Was ist schief gelaufen?

      12 Antworten 5194 Zugriffe

      von wAv3,

      12 Antworten
      5194 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lynny,

    43. Mein Technogym Laufband schlägt Längswellen und hört sich schrecklich an

      5 Antworten 2567 Zugriffe

      von Ollibaer63,

      5 Antworten
      2567 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ollibaer63,

    44. Probleme mit der Schrittfrequenz?

      62 Antworten 8277 Zugriffe

      von donjon7592,

      62 Antworten
      8277 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    45. Schule - Projektwoche Laufen - Hilfe gesucht

      36 Antworten 4560 Zugriffe

      von agua,

      36 Antworten
      4560 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hathat,

    46. Wie lange im GA1-Bereich trainieren?

      17 Antworten 12131 Zugriffe

      von inonnics,

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      12131 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AndreasLauf,

    47. Rudern zum Ausgleich?

      14 Antworten 5252 Zugriffe

      von Lxsfergj,

      14 Antworten
      5252 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lxsfergj,

    48. Im Winter auf den Großen Arber laufen?

      8 Antworten 2467 Zugriffe

      von nachtzeche,

      8 Antworten
      2467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schauläufer,

    49. Laufsport mit 70+ ?

      51 Antworten 9959 Zugriffe

      von rudisilves,

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      9959 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    50. Verrückte Laufideen und -geschichten

      60 Antworten 11211 Zugriffe

      von nachtzeche,

      60 Antworten
      11211 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    51. Berganläufe pro und contra

      52 Antworten 11371 Zugriffe

      von Rolli,

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      11371 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    52. Kein Fortschritt - was mache ich falsch?

      14 Antworten 3970 Zugriffe

      von lukilinder,

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      3970 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    53. Trainingsplan Angaben - Tempo und Puls

      46 Antworten 5226 Zugriffe

      von Bike2Run,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    54. Wie man Couch-Potatoes Beine macht - China macht's vor

      3 Antworten 1723 Zugriffe

      von sunday,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    55. Blutige Anfängefrage: Macht die Kombi dieser Trainingspläne Sinn?

      37 Antworten 3573 Zugriffe

      von neonbeige,

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      Letzter Beitrag von neonbeige,

    56. Lauf-ABC schädlich für Gelenke?

      43 Antworten 7961 Zugriffe

      von Trizi,

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      7961 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    57. Training nach kurzem Unterbruch fortsetzen

      8 Antworten 2343 Zugriffe

      von Basileus,

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      Letzter Beitrag von kidlaroi,

    58. Erkältung vor dem Marathon

      14 Antworten 3587 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      3587 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    59. Langfristige Halbmarathon-Vorbereitung

      13 Antworten 3912 Zugriffe

      von callandor,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    60. Laufen unter Flutlicht in Neuss

      3 Antworten 2047 Zugriffe

      von Santander,

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      Letzter Beitrag von vinchris,

    61. Winfried Aufenanger ist gestorben.

      0 Antworten 811 Zugriffe

      von bones,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    62. Kleine Einbrüche beim Puls

      7 Antworten 1756 Zugriffe

      von Ophir74,

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      1756 Zugriffe
      Letzter Beitrag von StadtLandWald,

    63. Berlin Marathon 2021

      2 Antworten 1413 Zugriffe

      von Zanjani,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    64. 5KM - von 05:44Pace zu 04:36Pace in 1,5 Jahren möglich?

      13 Antworten 3114 Zugriffe

      von Lemonka2011,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    65. Eliud Kipchoge Foundation

      0 Antworten 937 Zugriffe

      von blende8,

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      937 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    66. Wolf-Dieter Poschmann ist gestorben

      8 Antworten 2697 Zugriffe

      von bones,

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      2697 Zugriffe
      Letzter Beitrag von movingdet65,

    67. Wer falsch läuft...

      10 Antworten 3342 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von harriersand,

    68. Tokyo 2020/2021

      604 Antworten 50031 Zugriffe

      von Rolli,

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      50031 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leviathan,

    69. Garmin Connect im Eimer?

      7 Antworten 2427 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    70. Von 24:00 auf sub20 auf 5 km in 10 Wochen möglich?

      5 Antworten 2547 Zugriffe

      von SchnellerGrieche,

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      Letzter Beitrag von Noizy75,

    71. Regenerations Woche

      62 Antworten 6755 Zugriffe

      von racer_999,


        Bewertung: 0.01%
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      6755 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    72. Übertraining mit 15 Jahren

      56 Antworten 5978 Zugriffe

      von Berndos,

      56 Antworten
      5978 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    73. Tipps/ Trainingsplan bezüglich Laufen

      83 Antworten 7874 Zugriffe

      von Kentoruru,

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      7874 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    74. Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich?

      331 Antworten 39501 Zugriffe

      von Ric1988,

      331 Antworten
      39501 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    75. Pace bei (schweren) Laeufern

      60 Antworten 8745 Zugriffe

      von Nico152,

      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von listrahtes,

    76. Halbmarathon Sub 2h mit aktueller Zeit machbar?

      7 Antworten 2378 Zugriffe

      von caesar100,

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      2378 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dicker Schleicher,

    77. Wieder mal Laufanfänger...

      9 Antworten 2832 Zugriffe

      von DerTobi,

      9 Antworten
      2832 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    78. Frage an die Frauen: Ausdauersport und Zyklus

      9 Antworten 2124 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      2124 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Little_Endure,

    79. 400m Bahn in München

      17 Antworten 29610 Zugriffe

      von Marie1991,

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      29610 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    80. Mehrere Wettbewerbe in kurzer Zeit

      27 Antworten 3528 Zugriffe

      von MrNovember,

      27 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    81. Flow beim Joggen als Anfänger

      15 Antworten 2801 Zugriffe

      von Larom123,

      15 Antworten
      2801 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    82. 3KM unter 13 Min

      13 Antworten 1644 Zugriffe

      von Barry6161,

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      Letzter Beitrag von kobold,

    83. Kipchoge - The last milestone

      0 Antworten 680 Zugriffe

      von blende8,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    84. Wie vermeidet / pariert ihr Wespenverfolgungen

      32 Antworten 3349 Zugriffe

      von Blacky78,

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      3349 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    85. Rudern am Ruder-Ergometer als Vorbereitung auf den Cooper-Test?

      2 Antworten 1536 Zugriffe

      von Tim0n,

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      1536 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    86. Ich schaffe es nicht im GA1-Bereich zu laufen

      12 Antworten 4057 Zugriffe

      von thatseli,

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      Letzter Beitrag von listrahtes,

    87. Chancengleichheit für Frauen auf Strecken 400-1500

      52 Antworten 9340 Zugriffe

      von Rolli,

      52 Antworten
      9340 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    88. Hügelläufe im Flachland

      11 Antworten 1851 Zugriffe

      von rationalite,

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      1851 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    89. In halben Jahr machbar?

      23 Antworten 2405 Zugriffe

      von Jokerx66,

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      2405 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    90. Probleme Achillessehne

      2 Antworten 773 Zugriffe

      von heytim,

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      773 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    91. Ich verzweifle beim Cooper test

      191 Antworten 23570 Zugriffe

      von Mitchman,

      191 Antworten
      23570 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    92. Laufen mit der Apple Watch

      19 Antworten 5950 Zugriffe

      von sai,

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      5950 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sai,

    93. 2 Einheiten die Woche

      24 Antworten 5503 Zugriffe

      von Tangun,

      24 Antworten
      5503 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    94. Welttag des Laufens

      6 Antworten 1127 Zugriffe

      von Leissprecher,

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      1127 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    95. Formel für "Konditionsindex"?

      22 Antworten 3017 Zugriffe

      von carnap64,

      22 Antworten
      3017 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    96. Motivation zum Stabilisations-/Krafttraining für den Läufer

      24 Antworten 4215 Zugriffe

      von Wasti-81,

      24 Antworten
      4215 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    97. Niedrigerer Puls bei Tempo als bei lockerem Lauf

      7 Antworten 1437 Zugriffe

      von jomi3,

      7 Antworten
      1437 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jomi3,

    98. Personal Trainer

      62 Antworten 7207 Zugriffe

      von JuKla,

      62 Antworten
      7207 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    99. Einschätzung Zielzeit Halbmarathon

      36 Antworten 8094 Zugriffe

      von Schwippo,

      36 Antworten
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