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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 3415 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 2306 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      2306 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Realistische Zielzeit (erster) Marathon 3.45 o. 3.30h - Hamburg 24.04.2022

      69 Antworten 11149 Zugriffe

      von Andreas_Lauf,

      69 Antworten
      11149 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andreas_Lauf,

    2. Auswirkungen von recht langen Läufen direkt spürbar?

      9 Antworten 2930 Zugriffe

      von Scar,

      9 Antworten
      2930 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alcano,

    3. Schneller werden (30 Jahre männlich, 80kg)

      5 Antworten 2139 Zugriffe

      von User173730,

      5 Antworten
      2139 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    5. Wo in Wuppertal laufen?

      3 Antworten 1412 Zugriffe

      von Borntorun77,

      3 Antworten
      1412 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    6. HH Halbmarathon Zielschluß

      32 Antworten 10418 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      32 Antworten
      10418 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    7. Cooper Test in 1 Monat bestehen

      36 Antworten 5305 Zugriffe

      von Laura_Kie,

      36 Antworten
      5305 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    8. Training für Kinder

      2 Antworten 1723 Zugriffe

      von mlagnier,

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      1723 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    10. Berlin Halbmarathon Startblock ändern

      46 Antworten 8317 Zugriffe

      von mimirennt,

      46 Antworten
      8317 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    11. Webinar mit Kipchoge, Cheptegei u.a. (NN, 6. April)

      0 Antworten 962 Zugriffe

      von vinchris,

      0 Antworten
      962 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    12. Rheinische Post: Themenwoche Laufen

      0 Antworten 1131 Zugriffe

      von vinchris,

      0 Antworten
      1131 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    13. Vorbeugung von Verletzungen

      14 Antworten 4414 Zugriffe

      von Markus411,

      14 Antworten
      4414 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alter_Wanderer,

    15. Alexander Lubina tödlich verunglückt

      2 Antworten 2957 Zugriffe

      von vinchris,

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      Letzter Beitrag von Santander,

    16. Brauche eure Hilfe

      14 Antworten 3101 Zugriffe

      von MaxGrf,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    17. 80/20 Training

      5 Antworten 3685 Zugriffe

      von racer_999,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    18. Forerunner 245 Display kaputt

      6 Antworten 4008 Zugriffe

      von Ziimtsternii,

      6 Antworten
      4008 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ziimtsternii,

    20. Gepäcklauf

      18 Antworten 6649 Zugriffe

      von KennyMIL,

      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    22. Wie wichtig ist der optimale Pulsbereich zu Fettverbrennung?

      27 Antworten 4031 Zugriffe

      von kajoshin,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    23. Laufsport Geschäft in Schwerin / Hamburg

      5 Antworten 1707 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    24. Welche Zeiten sind überhaupt möglich?

      58 Antworten 13532 Zugriffe

      von Wosilema123,

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      13532 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wosilema123,

    25. Hohes Gewicht trotz Training und gesundem Lebensstil

      45 Antworten 7786 Zugriffe

      von Waldkatze_84,

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      Letzter Beitrag von shaq34,

    27. Wie schneller "in Schwung" kommen?

      27 Antworten 5587 Zugriffe

      von Padawan,

      27 Antworten
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      Letzter Beitrag von shaq34,

    29. Euer VO2 max und Korrelation zu Laufleistung?

      21 Antworten 4959 Zugriffe

      von Hummelmann,

      21 Antworten
      4959 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    30. Let's talk about Jakob

      159 Antworten 26923 Zugriffe

      von Rolli,

      159 Antworten
      26923 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    31. Wie viele Wochenkilometer für 5 Kilometer Wettkämpfe

      2 Antworten 1474 Zugriffe

      von Markus411,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    32. Wie Dauerlauf Pace verbessern?

      102 Antworten 14943 Zugriffe

      von Endevour,

      102 Antworten
      14943 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    34. Mein Weg zum Marathon? Ich, mein Kopf und mein Puls...

      7 Antworten 3149 Zugriffe

      von Stegar,

      7 Antworten
      3149 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    35. Helge hört auf

      5 Antworten 2736 Zugriffe

      von Santander,

      5 Antworten
      2736 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    36. Wenn irgendwann Schluss ist mit dem Laufen / Ausdauersport

      25 Antworten 6135 Zugriffe

      von SF71,

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      6135 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    37. Was macht man da?

      16 Antworten 3072 Zugriffe

      von Bernd79,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    38. Wie weiter trainieren?

      13 Antworten 2912 Zugriffe

      von Wosilema123,

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      2912 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    39. Leistungsplateau durchbrechen

      22 Antworten 4037 Zugriffe

      von Blackrock2,

      22 Antworten
      4037 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Blackrock2,

    40. Ziele 2021

      58 Antworten 12196 Zugriffe

      von JoelH,

      58 Antworten
      12196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    41. Die GRR Lauf-Bundesliga 2022/23

      4 Antworten 1276 Zugriffe

      von RunSim,

      4 Antworten
      1276 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    42. Ziele 2020

      144 Antworten 43839 Zugriffe

      von Stebbins,

      144 Antworten
      43839 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mutinho,

    43. Tipps für das Trinken bei Kälte

      10 Antworten 2814 Zugriffe

      von GernotL,

      10 Antworten
      2814 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    44. Wie oft Testlauf machen?

      69 Antworten 8400 Zugriffe

      von pulsedriver75,

      69 Antworten
      8400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RedDesire,

    45. Wie oft trainiert/läuft Ihr in der Woche?

      59 Antworten 10662 Zugriffe

      von Soja1973,

      59 Antworten
      10662 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    46. Leistungsdiagnostik vs. Realität

      39 Antworten 7262 Zugriffe

      von henningt,

      39 Antworten
      7262 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    47. DNF - Rodgau 50 - Krämpfe - Was ist schief gelaufen?

      12 Antworten 5196 Zugriffe

      von wAv3,

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      5196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lynny,

    48. Mein Technogym Laufband schlägt Längswellen und hört sich schrecklich an

      5 Antworten 2572 Zugriffe

      von Ollibaer63,

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      2572 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ollibaer63,

    49. Probleme mit der Schrittfrequenz?

      62 Antworten 8297 Zugriffe

      von donjon7592,

      62 Antworten
      8297 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    50. Schule - Projektwoche Laufen - Hilfe gesucht

      36 Antworten 4568 Zugriffe

      von agua,

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      Letzter Beitrag von hathat,

    51. Wie lange im GA1-Bereich trainieren?

      17 Antworten 12173 Zugriffe

      von inonnics,

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      Letzter Beitrag von AndreasLauf,

    52. Rudern zum Ausgleich?

      14 Antworten 5321 Zugriffe

      von Lxsfergj,

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      Letzter Beitrag von Lxsfergj,

    53. Im Winter auf den Großen Arber laufen?

      8 Antworten 2473 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      Letzter Beitrag von schauläufer,

    54. Laufsport mit 70+ ?

      51 Antworten 9975 Zugriffe

      von rudisilves,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    55. Verrückte Laufideen und -geschichten

      60 Antworten 11229 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      11229 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    56. Berganläufe pro und contra

      52 Antworten 11383 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Brian,

    57. Kein Fortschritt - was mache ich falsch?

      14 Antworten 3979 Zugriffe

      von lukilinder,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    58. Trainingsplan Angaben - Tempo und Puls

      46 Antworten 5243 Zugriffe

      von Bike2Run,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    59. Wie man Couch-Potatoes Beine macht - China macht's vor

      3 Antworten 1727 Zugriffe

      von sunday,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    60. Blutige Anfängefrage: Macht die Kombi dieser Trainingspläne Sinn?

      37 Antworten 3609 Zugriffe

      von neonbeige,

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      Letzter Beitrag von neonbeige,

    61. Lauf-ABC schädlich für Gelenke?

      43 Antworten 7980 Zugriffe

      von Trizi,

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      Letzter Beitrag von Katz,

    62. Training nach kurzem Unterbruch fortsetzen

      8 Antworten 2346 Zugriffe

      von Basileus,

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      Letzter Beitrag von kidlaroi,

    63. Erkältung vor dem Marathon

      14 Antworten 3627 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      Letzter Beitrag von Albatros,

    64. Langfristige Halbmarathon-Vorbereitung

      13 Antworten 3920 Zugriffe

      von callandor,

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      3920 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    65. Laufen unter Flutlicht in Neuss

      3 Antworten 2056 Zugriffe

      von Santander,

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      Letzter Beitrag von vinchris,

    66. Winfried Aufenanger ist gestorben.

      0 Antworten 813 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von bones,

    67. Kleine Einbrüche beim Puls

      7 Antworten 1766 Zugriffe

      von Ophir74,

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      1766 Zugriffe
      Letzter Beitrag von StadtLandWald,

    68. Berlin Marathon 2021

      2 Antworten 1417 Zugriffe

      von Zanjani,

      2 Antworten
      1417 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    69. 5KM - von 05:44Pace zu 04:36Pace in 1,5 Jahren möglich?

      13 Antworten 3130 Zugriffe

      von Lemonka2011,

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      3130 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    70. Eliud Kipchoge Foundation

      0 Antworten 937 Zugriffe

      von blende8,

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      937 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    71. Wolf-Dieter Poschmann ist gestorben

      8 Antworten 2704 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von movingdet65,

    72. Wer falsch läuft...

      10 Antworten 3346 Zugriffe

      von Rolli,

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      3346 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harriersand,

    73. Tokyo 2020/2021

      604 Antworten 50519 Zugriffe

      von Rolli,

      604 Antworten
      50519 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leviathan,

    74. Garmin Connect im Eimer?

      7 Antworten 2430 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      2430 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    75. Von 24:00 auf sub20 auf 5 km in 10 Wochen möglich?

      5 Antworten 2552 Zugriffe

      von SchnellerGrieche,

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      Letzter Beitrag von Noizy75,

    76. Regenerations Woche

      62 Antworten 6769 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von Santander,

    77. Übertraining mit 15 Jahren

      56 Antworten 5990 Zugriffe

      von Berndos,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    78. Tipps/ Trainingsplan bezüglich Laufen

      83 Antworten 7913 Zugriffe

      von Kentoruru,

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      7913 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    79. Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich?

      331 Antworten 39713 Zugriffe

      von Ric1988,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    80. Pace bei (schweren) Laeufern

      60 Antworten 8774 Zugriffe

      von Nico152,

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      Letzter Beitrag von listrahtes,

    81. Halbmarathon Sub 2h mit aktueller Zeit machbar?

      7 Antworten 2387 Zugriffe

      von caesar100,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von Dicker Schleicher,

    82. Wieder mal Laufanfänger...

      9 Antworten 2836 Zugriffe

      von DerTobi,

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      2836 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    83. Frage an die Frauen: Ausdauersport und Zyklus

      9 Antworten 2128 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      Letzter Beitrag von Little_Endure,

    84. 400m Bahn in München

      17 Antworten 29691 Zugriffe

      von Marie1991,

      17 Antworten
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      Letzter Beitrag von binoho,

    85. Mehrere Wettbewerbe in kurzer Zeit

      27 Antworten 3549 Zugriffe

      von MrNovember,

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      Letzter Beitrag von bones,

    86. Flow beim Joggen als Anfänger

      15 Antworten 2815 Zugriffe

      von Larom123,

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      Letzter Beitrag von bones,

    87. 3KM unter 13 Min

      13 Antworten 1656 Zugriffe

      von Barry6161,

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      Letzter Beitrag von kobold,

    88. Kipchoge - The last milestone

      0 Antworten 682 Zugriffe

      von blende8,

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    89. Wie vermeidet / pariert ihr Wespenverfolgungen

      32 Antworten 3354 Zugriffe

      von Blacky78,

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      3354 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    90. Rudern am Ruder-Ergometer als Vorbereitung auf den Cooper-Test?

      2 Antworten 1543 Zugriffe

      von Tim0n,

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      1543 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    91. Ich schaffe es nicht im GA1-Bereich zu laufen

      12 Antworten 4089 Zugriffe

      von thatseli,

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      4089 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    92. Chancengleichheit für Frauen auf Strecken 400-1500

      52 Antworten 9344 Zugriffe

      von Rolli,

      52 Antworten
      9344 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    93. Hügelläufe im Flachland

      11 Antworten 1852 Zugriffe

      von rationalite,

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      1852 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    94. In halben Jahr machbar?

      23 Antworten 2407 Zugriffe

      von Jokerx66,

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      2407 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    95. Probleme Achillessehne

      2 Antworten 784 Zugriffe

      von heytim,

      2 Antworten
      784 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    96. Ich verzweifle beim Cooper test

      191 Antworten 23661 Zugriffe

      von Mitchman,

      191 Antworten
      23661 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    97. Laufen mit der Apple Watch

      19 Antworten 5960 Zugriffe

      von sai,

      19 Antworten
      5960 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sai,

    98. 2 Einheiten die Woche

      24 Antworten 5518 Zugriffe

      von Tangun,

      24 Antworten
      5518 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    99. Welttag des Laufens

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