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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 3356 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 2254 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      2254 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Cooper Test in 1 Monat bestehen

      36 Antworten 5301 Zugriffe

      von Laura_Kie,

      36 Antworten
      5301 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    2. Training für Kinder

      2 Antworten 1721 Zugriffe

      von mlagnier,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    3. Berlin Halbmarathon Startblock ändern

      46 Antworten 8279 Zugriffe

      von mimirennt,

      46 Antworten
      8279 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    5. Webinar mit Kipchoge, Cheptegei u.a. (NN, 6. April)

      0 Antworten 953 Zugriffe

      von vinchris,

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      953 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    6. Rheinische Post: Themenwoche Laufen

      0 Antworten 1126 Zugriffe

      von vinchris,

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      1126 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    7. Vorbeugung von Verletzungen

      14 Antworten 4411 Zugriffe

      von Markus411,

      14 Antworten
      4411 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alter_Wanderer,

    8. Alexander Lubina tödlich verunglückt

      2 Antworten 2957 Zugriffe

      von vinchris,

      2 Antworten
      2957 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    10. Brauche eure Hilfe

      14 Antworten 3089 Zugriffe

      von MaxGrf,

      14 Antworten
      3089 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. 80/20 Training

      5 Antworten 3684 Zugriffe

      von racer_999,

      5 Antworten
      3684 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    12. Forerunner 245 Display kaputt

      6 Antworten 3976 Zugriffe

      von Ziimtsternii,

      6 Antworten
      3976 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ziimtsternii,

    13. Gepäcklauf

      18 Antworten 6631 Zugriffe

      von KennyMIL,

      18 Antworten
      6631 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    15. Wie wichtig ist der optimale Pulsbereich zu Fettverbrennung?

      27 Antworten 4029 Zugriffe

      von kajoshin,

      27 Antworten
      4029 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    16. Laufsport Geschäft in Schwerin / Hamburg

      5 Antworten 1703 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    17. Welche Zeiten sind überhaupt möglich?

      58 Antworten 13491 Zugriffe

      von Wosilema123,

      58 Antworten
      13491 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wosilema123,

    18. Hohes Gewicht trotz Training und gesundem Lebensstil

      45 Antworten 7778 Zugriffe

      von Waldkatze_84,

      45 Antworten
      7778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von shaq34,

    20. Wie schneller "in Schwung" kommen?

      27 Antworten 5583 Zugriffe

      von Padawan,

      27 Antworten
      5583 Zugriffe
      Letzter Beitrag von shaq34,

    22. Euer VO2 max und Korrelation zu Laufleistung?

      21 Antworten 4937 Zugriffe

      von Hummelmann,

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      4937 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    23. Let's talk about Jakob

      159 Antworten 26866 Zugriffe

      von Rolli,

      159 Antworten
      26866 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. Wie viele Wochenkilometer für 5 Kilometer Wettkämpfe

      2 Antworten 1468 Zugriffe

      von Markus411,

      2 Antworten
      1468 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    25. Wie Dauerlauf Pace verbessern?

      102 Antworten 14913 Zugriffe

      von Endevour,

      102 Antworten
      14913 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    27. Mein Weg zum Marathon? Ich, mein Kopf und mein Puls...

      7 Antworten 3140 Zugriffe

      von Stegar,

      7 Antworten
      3140 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    29. Helge hört auf

      5 Antworten 2736 Zugriffe

      von Santander,

      5 Antworten
      2736 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    30. Wenn irgendwann Schluss ist mit dem Laufen / Ausdauersport

      25 Antworten 6126 Zugriffe

      von SF71,

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      6126 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    31. Was macht man da?

      16 Antworten 3056 Zugriffe

      von Bernd79,

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      3056 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    32. Wie weiter trainieren?

      13 Antworten 2909 Zugriffe

      von Wosilema123,

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      2909 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    34. Leistungsplateau durchbrechen

      22 Antworten 4020 Zugriffe

      von Blackrock2,

      22 Antworten
      4020 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Blackrock2,

    35. Ziele 2021

      58 Antworten 12163 Zugriffe

      von JoelH,

      58 Antworten
      12163 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    36. Die GRR Lauf-Bundesliga 2022/23

      4 Antworten 1275 Zugriffe

      von RunSim,

      4 Antworten
      1275 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    37. Ziele 2020

      144 Antworten 43811 Zugriffe

      von Stebbins,

      144 Antworten
      43811 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mutinho,

    38. Tipps für das Trinken bei Kälte

      10 Antworten 2809 Zugriffe

      von GernotL,

      10 Antworten
      2809 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    39. Wie oft Testlauf machen?

      69 Antworten 8349 Zugriffe

      von pulsedriver75,

      69 Antworten
      8349 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RedDesire,

    40. Wie oft trainiert/läuft Ihr in der Woche?

      59 Antworten 10651 Zugriffe

      von Soja1973,

      59 Antworten
      10651 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    41. Leistungsdiagnostik vs. Realität

      39 Antworten 7215 Zugriffe

      von henningt,

      39 Antworten
      7215 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    42. DNF - Rodgau 50 - Krämpfe - Was ist schief gelaufen?

      12 Antworten 5193 Zugriffe

      von wAv3,

      12 Antworten
      5193 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lynny,

    43. Mein Technogym Laufband schlägt Längswellen und hört sich schrecklich an

      5 Antworten 2567 Zugriffe

      von Ollibaer63,

      5 Antworten
      2567 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ollibaer63,

    44. Probleme mit der Schrittfrequenz?

      62 Antworten 8266 Zugriffe

      von donjon7592,

      62 Antworten
      8266 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    45. Schule - Projektwoche Laufen - Hilfe gesucht

      36 Antworten 4559 Zugriffe

      von agua,

      36 Antworten
      4559 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hathat,

    46. Wie lange im GA1-Bereich trainieren?

      17 Antworten 12125 Zugriffe

      von inonnics,

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      12125 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AndreasLauf,

    47. Rudern zum Ausgleich?

      14 Antworten 5250 Zugriffe

      von Lxsfergj,

      14 Antworten
      5250 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lxsfergj,

    48. Im Winter auf den Großen Arber laufen?

      8 Antworten 2467 Zugriffe

      von nachtzeche,

      8 Antworten
      2467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schauläufer,

    49. Laufsport mit 70+ ?

      51 Antworten 9956 Zugriffe

      von rudisilves,

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      9956 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    50. Verrückte Laufideen und -geschichten

      60 Antworten 11205 Zugriffe

      von nachtzeche,

      60 Antworten
      11205 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    51. Berganläufe pro und contra

      52 Antworten 11356 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Brian,

    52. Kein Fortschritt - was mache ich falsch?

      14 Antworten 3966 Zugriffe

      von lukilinder,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    53. Trainingsplan Angaben - Tempo und Puls

      46 Antworten 5221 Zugriffe

      von Bike2Run,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    54. Wie man Couch-Potatoes Beine macht - China macht's vor

      3 Antworten 1723 Zugriffe

      von sunday,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    55. Blutige Anfängefrage: Macht die Kombi dieser Trainingspläne Sinn?

      37 Antworten 3572 Zugriffe

      von neonbeige,

      37 Antworten
      3572 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neonbeige,

    56. Lauf-ABC schädlich für Gelenke?

      43 Antworten 7952 Zugriffe

      von Trizi,

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      7952 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    57. Training nach kurzem Unterbruch fortsetzen

      8 Antworten 2343 Zugriffe

      von Basileus,

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      Letzter Beitrag von kidlaroi,

    58. Erkältung vor dem Marathon

      14 Antworten 3581 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      3581 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    59. Langfristige Halbmarathon-Vorbereitung

      13 Antworten 3908 Zugriffe

      von callandor,

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      3908 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    60. Laufen unter Flutlicht in Neuss

      3 Antworten 2046 Zugriffe

      von Santander,

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      Letzter Beitrag von vinchris,

    61. Winfried Aufenanger ist gestorben.

      0 Antworten 810 Zugriffe

      von bones,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    62. Kleine Einbrüche beim Puls

      7 Antworten 1754 Zugriffe

      von Ophir74,

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      1754 Zugriffe
      Letzter Beitrag von StadtLandWald,

    63. Berlin Marathon 2021

      2 Antworten 1411 Zugriffe

      von Zanjani,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    64. 5KM - von 05:44Pace zu 04:36Pace in 1,5 Jahren möglich?

      13 Antworten 3112 Zugriffe

      von Lemonka2011,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    65. Eliud Kipchoge Foundation

      0 Antworten 937 Zugriffe

      von blende8,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    66. Wolf-Dieter Poschmann ist gestorben

      8 Antworten 2696 Zugriffe

      von bones,

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      2696 Zugriffe
      Letzter Beitrag von movingdet65,

    67. Wer falsch läuft...

      10 Antworten 3340 Zugriffe

      von Rolli,

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      3340 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harriersand,

    68. Tokyo 2020/2021

      604 Antworten 49955 Zugriffe

      von Rolli,

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      49955 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leviathan,

    69. Garmin Connect im Eimer?

      7 Antworten 2425 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      2425 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    70. Von 24:00 auf sub20 auf 5 km in 10 Wochen möglich?

      5 Antworten 2547 Zugriffe

      von SchnellerGrieche,

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      Letzter Beitrag von Noizy75,

    71. Regenerations Woche

      62 Antworten 6746 Zugriffe

      von racer_999,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Santander,

    72. Übertraining mit 15 Jahren

      56 Antworten 5976 Zugriffe

      von Berndos,

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      5976 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    73. Tipps/ Trainingsplan bezüglich Laufen

      83 Antworten 7853 Zugriffe

      von Kentoruru,

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      7853 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    74. Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich?

      331 Antworten 39439 Zugriffe

      von Ric1988,

      331 Antworten
      39439 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    75. Pace bei (schweren) Laeufern

      60 Antworten 8732 Zugriffe

      von Nico152,

      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von listrahtes,

    76. Halbmarathon Sub 2h mit aktueller Zeit machbar?

      7 Antworten 2377 Zugriffe

      von caesar100,

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      2377 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dicker Schleicher,

    77. Wieder mal Laufanfänger...

      9 Antworten 2831 Zugriffe

      von DerTobi,

      9 Antworten
      2831 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    78. Frage an die Frauen: Ausdauersport und Zyklus

      9 Antworten 2123 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      2123 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Little_Endure,

    79. 400m Bahn in München

      17 Antworten 29609 Zugriffe

      von Marie1991,

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      29609 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    80. Mehrere Wettbewerbe in kurzer Zeit

      27 Antworten 3526 Zugriffe

      von MrNovember,

      27 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    81. Flow beim Joggen als Anfänger

      15 Antworten 2801 Zugriffe

      von Larom123,

      15 Antworten
      2801 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    82. 3KM unter 13 Min

      13 Antworten 1644 Zugriffe

      von Barry6161,

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      Letzter Beitrag von kobold,

    83. Kipchoge - The last milestone

      0 Antworten 680 Zugriffe

      von blende8,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    84. Wie vermeidet / pariert ihr Wespenverfolgungen

      32 Antworten 3349 Zugriffe

      von Blacky78,

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      3349 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    85. Rudern am Ruder-Ergometer als Vorbereitung auf den Cooper-Test?

      2 Antworten 1536 Zugriffe

      von Tim0n,

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      1536 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    86. Ich schaffe es nicht im GA1-Bereich zu laufen

      12 Antworten 4052 Zugriffe

      von thatseli,

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      Letzter Beitrag von listrahtes,

    87. Chancengleichheit für Frauen auf Strecken 400-1500

      52 Antworten 9338 Zugriffe

      von Rolli,

      52 Antworten
      9338 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    88. Hügelläufe im Flachland

      11 Antworten 1851 Zugriffe

      von rationalite,

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      1851 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    89. In halben Jahr machbar?

      23 Antworten 2405 Zugriffe

      von Jokerx66,

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      2405 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    90. Probleme Achillessehne

      2 Antworten 772 Zugriffe

      von heytim,

      2 Antworten
      772 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    91. Ich verzweifle beim Cooper test

      191 Antworten 23534 Zugriffe

      von Mitchman,

      191 Antworten
      23534 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    92. Laufen mit der Apple Watch

      19 Antworten 5950 Zugriffe

      von sai,

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      5950 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sai,

    93. 2 Einheiten die Woche

      24 Antworten 5498 Zugriffe

      von Tangun,

      24 Antworten
      5498 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    94. Welttag des Laufens

      6 Antworten 1125 Zugriffe

      von Leissprecher,

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      1125 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    95. Formel für "Konditionsindex"?

      22 Antworten 3014 Zugriffe

      von carnap64,

      22 Antworten
      3014 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    96. Motivation zum Stabilisations-/Krafttraining für den Läufer

      24 Antworten 4213 Zugriffe

      von Wasti-81,

      24 Antworten
      4213 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    97. Niedrigerer Puls bei Tempo als bei lockerem Lauf

      7 Antworten 1437 Zugriffe

      von jomi3,

      7 Antworten
      1437 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jomi3,

    98. Personal Trainer

      62 Antworten 7189 Zugriffe

      von JuKla,

      62 Antworten
      7189 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    99. Einschätzung Zielzeit Halbmarathon

      36 Antworten 8094 Zugriffe

      von Schwippo,

      36 Antworten
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