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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 3386 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 2283 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. HH Halbmarathon Zielschluß

      32 Antworten 10400 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      32 Antworten
      10400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    2. Cooper Test in 1 Monat bestehen

      36 Antworten 5302 Zugriffe

      von Laura_Kie,

      36 Antworten
      5302 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    3. Training für Kinder

      2 Antworten 1723 Zugriffe

      von mlagnier,

      2 Antworten
      1723 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    5. Berlin Halbmarathon Startblock ändern

      46 Antworten 8306 Zugriffe

      von mimirennt,

      46 Antworten
      8306 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    6. Webinar mit Kipchoge, Cheptegei u.a. (NN, 6. April)

      0 Antworten 960 Zugriffe

      von vinchris,

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      960 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    7. Rheinische Post: Themenwoche Laufen

      0 Antworten 1130 Zugriffe

      von vinchris,

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      1130 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    8. Vorbeugung von Verletzungen

      14 Antworten 4413 Zugriffe

      von Markus411,

      14 Antworten
      4413 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alter_Wanderer,

    10. Alexander Lubina tödlich verunglückt

      2 Antworten 2957 Zugriffe

      von vinchris,

      2 Antworten
      2957 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    11. Brauche eure Hilfe

      14 Antworten 3095 Zugriffe

      von MaxGrf,

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      3095 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    12. 80/20 Training

      5 Antworten 3685 Zugriffe

      von racer_999,

      5 Antworten
      3685 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    13. Forerunner 245 Display kaputt

      6 Antworten 3991 Zugriffe

      von Ziimtsternii,

      6 Antworten
      3991 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ziimtsternii,

    15. Gepäcklauf

      18 Antworten 6647 Zugriffe

      von KennyMIL,

      18 Antworten
      6647 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    16. Wie wichtig ist der optimale Pulsbereich zu Fettverbrennung?

      27 Antworten 4031 Zugriffe

      von kajoshin,

      27 Antworten
      4031 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    17. Laufsport Geschäft in Schwerin / Hamburg

      5 Antworten 1706 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      5 Antworten
      1706 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    18. Welche Zeiten sind überhaupt möglich?

      58 Antworten 13515 Zugriffe

      von Wosilema123,

      58 Antworten
      13515 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wosilema123,

    20. Hohes Gewicht trotz Training und gesundem Lebensstil

      45 Antworten 7782 Zugriffe

      von Waldkatze_84,

      45 Antworten
      7782 Zugriffe
      Letzter Beitrag von shaq34,

    22. Wie schneller "in Schwung" kommen?

      27 Antworten 5585 Zugriffe

      von Padawan,

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      5585 Zugriffe
      Letzter Beitrag von shaq34,

    23. Euer VO2 max und Korrelation zu Laufleistung?

      21 Antworten 4954 Zugriffe

      von Hummelmann,

      21 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    24. Let's talk about Jakob

      159 Antworten 26915 Zugriffe

      von Rolli,

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      26915 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    25. Wie viele Wochenkilometer für 5 Kilometer Wettkämpfe

      2 Antworten 1474 Zugriffe

      von Markus411,

      2 Antworten
      1474 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    27. Wie Dauerlauf Pace verbessern?

      102 Antworten 14931 Zugriffe

      von Endevour,

      102 Antworten
      14931 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    29. Mein Weg zum Marathon? Ich, mein Kopf und mein Puls...

      7 Antworten 3146 Zugriffe

      von Stegar,

      7 Antworten
      3146 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    30. Helge hört auf

      5 Antworten 2736 Zugriffe

      von Santander,

      5 Antworten
      2736 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    31. Wenn irgendwann Schluss ist mit dem Laufen / Ausdauersport

      25 Antworten 6129 Zugriffe

      von SF71,

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      6129 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    32. Was macht man da?

      16 Antworten 3071 Zugriffe

      von Bernd79,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    34. Wie weiter trainieren?

      13 Antworten 2912 Zugriffe

      von Wosilema123,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    35. Leistungsplateau durchbrechen

      22 Antworten 4035 Zugriffe

      von Blackrock2,

      22 Antworten
      4035 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Blackrock2,

    36. Ziele 2021

      58 Antworten 12188 Zugriffe

      von JoelH,

      58 Antworten
      12188 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    37. Die GRR Lauf-Bundesliga 2022/23

      4 Antworten 1275 Zugriffe

      von RunSim,

      4 Antworten
      1275 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    38. Ziele 2020

      144 Antworten 43833 Zugriffe

      von Stebbins,

      144 Antworten
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      Letzter Beitrag von Mutinho,

    39. Tipps für das Trinken bei Kälte

      10 Antworten 2814 Zugriffe

      von GernotL,

      10 Antworten
      2814 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    40. Wie oft Testlauf machen?

      69 Antworten 8380 Zugriffe

      von pulsedriver75,

      69 Antworten
      8380 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RedDesire,

    41. Wie oft trainiert/läuft Ihr in der Woche?

      59 Antworten 10659 Zugriffe

      von Soja1973,

      59 Antworten
      10659 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    42. Leistungsdiagnostik vs. Realität

      39 Antworten 7246 Zugriffe

      von henningt,

      39 Antworten
      7246 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    43. DNF - Rodgau 50 - Krämpfe - Was ist schief gelaufen?

      12 Antworten 5196 Zugriffe

      von wAv3,

      12 Antworten
      5196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lynny,

    44. Mein Technogym Laufband schlägt Längswellen und hört sich schrecklich an

      5 Antworten 2572 Zugriffe

      von Ollibaer63,

      5 Antworten
      2572 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ollibaer63,

    45. Probleme mit der Schrittfrequenz?

      62 Antworten 8295 Zugriffe

      von donjon7592,

      62 Antworten
      8295 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    46. Schule - Projektwoche Laufen - Hilfe gesucht

      36 Antworten 4563 Zugriffe

      von agua,

      36 Antworten
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      Letzter Beitrag von hathat,

    47. Wie lange im GA1-Bereich trainieren?

      17 Antworten 12152 Zugriffe

      von inonnics,

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      12152 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AndreasLauf,

    48. Rudern zum Ausgleich?

      14 Antworten 5283 Zugriffe

      von Lxsfergj,

      14 Antworten
      5283 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lxsfergj,

    49. Im Winter auf den Großen Arber laufen?

      8 Antworten 2470 Zugriffe

      von nachtzeche,

      8 Antworten
      2470 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schauläufer,

    50. Laufsport mit 70+ ?

      51 Antworten 9973 Zugriffe

      von rudisilves,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    51. Verrückte Laufideen und -geschichten

      60 Antworten 11224 Zugriffe

      von nachtzeche,

      60 Antworten
      11224 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    52. Berganläufe pro und contra

      52 Antworten 11382 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Brian,

    53. Kein Fortschritt - was mache ich falsch?

      14 Antworten 3973 Zugriffe

      von lukilinder,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    54. Trainingsplan Angaben - Tempo und Puls

      46 Antworten 5234 Zugriffe

      von Bike2Run,

      46 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    55. Wie man Couch-Potatoes Beine macht - China macht's vor

      3 Antworten 1726 Zugriffe

      von sunday,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    56. Blutige Anfängefrage: Macht die Kombi dieser Trainingspläne Sinn?

      37 Antworten 3597 Zugriffe

      von neonbeige,

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      Letzter Beitrag von neonbeige,

    57. Lauf-ABC schädlich für Gelenke?

      43 Antworten 7969 Zugriffe

      von Trizi,

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      Letzter Beitrag von Katz,

    58. Training nach kurzem Unterbruch fortsetzen

      8 Antworten 2345 Zugriffe

      von Basileus,

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      2345 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kidlaroi,

    59. Erkältung vor dem Marathon

      14 Antworten 3605 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      Letzter Beitrag von Albatros,

    60. Langfristige Halbmarathon-Vorbereitung

      13 Antworten 3918 Zugriffe

      von callandor,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    61. Laufen unter Flutlicht in Neuss

      3 Antworten 2051 Zugriffe

      von Santander,

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      Letzter Beitrag von vinchris,

    62. Winfried Aufenanger ist gestorben.

      0 Antworten 812 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von bones,

    63. Kleine Einbrüche beim Puls

      7 Antworten 1765 Zugriffe

      von Ophir74,

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      1765 Zugriffe
      Letzter Beitrag von StadtLandWald,

    64. Berlin Marathon 2021

      2 Antworten 1416 Zugriffe

      von Zanjani,

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      1416 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    65. 5KM - von 05:44Pace zu 04:36Pace in 1,5 Jahren möglich?

      13 Antworten 3121 Zugriffe

      von Lemonka2011,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    66. Eliud Kipchoge Foundation

      0 Antworten 937 Zugriffe

      von blende8,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    67. Wolf-Dieter Poschmann ist gestorben

      8 Antworten 2702 Zugriffe

      von bones,

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      2702 Zugriffe
      Letzter Beitrag von movingdet65,

    68. Wer falsch läuft...

      10 Antworten 3344 Zugriffe

      von Rolli,

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      3344 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harriersand,

    69. Tokyo 2020/2021

      604 Antworten 50343 Zugriffe

      von Rolli,

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      50343 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leviathan,

    70. Garmin Connect im Eimer?

      7 Antworten 2430 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      2430 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    71. Von 24:00 auf sub20 auf 5 km in 10 Wochen möglich?

      5 Antworten 2548 Zugriffe

      von SchnellerGrieche,

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      Letzter Beitrag von Noizy75,

    72. Regenerations Woche

      62 Antworten 6769 Zugriffe

      von racer_999,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Santander,

    73. Übertraining mit 15 Jahren

      56 Antworten 5985 Zugriffe

      von Berndos,

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      5985 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    74. Tipps/ Trainingsplan bezüglich Laufen

      83 Antworten 7903 Zugriffe

      von Kentoruru,

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      7903 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    75. Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich?

      331 Antworten 39639 Zugriffe

      von Ric1988,

      331 Antworten
      39639 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    76. Pace bei (schweren) Laeufern

      60 Antworten 8765 Zugriffe

      von Nico152,

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      8765 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    77. Halbmarathon Sub 2h mit aktueller Zeit machbar?

      7 Antworten 2384 Zugriffe

      von caesar100,

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      2384 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dicker Schleicher,

    78. Wieder mal Laufanfänger...

      9 Antworten 2835 Zugriffe

      von DerTobi,

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      2835 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    79. Frage an die Frauen: Ausdauersport und Zyklus

      9 Antworten 2127 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      2127 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Little_Endure,

    80. 400m Bahn in München

      17 Antworten 29658 Zugriffe

      von Marie1991,

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      Letzter Beitrag von binoho,

    81. Mehrere Wettbewerbe in kurzer Zeit

      27 Antworten 3531 Zugriffe

      von MrNovember,

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      3531 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    82. Flow beim Joggen als Anfänger

      15 Antworten 2812 Zugriffe

      von Larom123,

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      Letzter Beitrag von bones,

    83. 3KM unter 13 Min

      13 Antworten 1654 Zugriffe

      von Barry6161,

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      Letzter Beitrag von kobold,

    84. Kipchoge - The last milestone

      0 Antworten 682 Zugriffe

      von blende8,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    85. Wie vermeidet / pariert ihr Wespenverfolgungen

      32 Antworten 3351 Zugriffe

      von Blacky78,

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      3351 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    86. Rudern am Ruder-Ergometer als Vorbereitung auf den Cooper-Test?

      2 Antworten 1543 Zugriffe

      von Tim0n,

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      1543 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    87. Ich schaffe es nicht im GA1-Bereich zu laufen

      12 Antworten 4080 Zugriffe

      von thatseli,

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      Letzter Beitrag von listrahtes,

    88. Chancengleichheit für Frauen auf Strecken 400-1500

      52 Antworten 9343 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von bones,

    89. Hügelläufe im Flachland

      11 Antworten 1852 Zugriffe

      von rationalite,

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      Letzter Beitrag von Santander,

    90. In halben Jahr machbar?

      23 Antworten 2407 Zugriffe

      von Jokerx66,

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      2407 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    91. Probleme Achillessehne

      2 Antworten 778 Zugriffe

      von heytim,

      2 Antworten
      778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    92. Ich verzweifle beim Cooper test

      191 Antworten 23632 Zugriffe

      von Mitchman,

      191 Antworten
      23632 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    93. Laufen mit der Apple Watch

      19 Antworten 5952 Zugriffe

      von sai,

      19 Antworten
      5952 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sai,

    94. 2 Einheiten die Woche

      24 Antworten 5509 Zugriffe

      von Tangun,

      24 Antworten
      5509 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    95. Welttag des Laufens

      6 Antworten 1139 Zugriffe

      von Leissprecher,

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      1139 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    96. Formel für "Konditionsindex"?

      22 Antworten 3025 Zugriffe

      von carnap64,

      22 Antworten
      3025 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    97. Motivation zum Stabilisations-/Krafttraining für den Läufer

      24 Antworten 4223 Zugriffe

      von Wasti-81,

      24 Antworten
      4223 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    98. Niedrigerer Puls bei Tempo als bei lockerem Lauf

      7 Antworten 1447 Zugriffe

      von jomi3,

      7 Antworten
      1447 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jomi3,

    99. Personal Trainer

      62 Antworten 7226 Zugriffe

      von JuKla,

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