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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 3354 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 2254 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      2254 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Muskelverletzungen aufgrund von Magenproblemen

      9 Antworten 1400 Zugriffe

      von Exilkoelner,

      9 Antworten
      1400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    2. 5km unter 17min?

      54 Antworten 6428 Zugriffe

      von igor95,

      54 Antworten
      6428 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    3. Jeden Tag Laufen? Interval fasten?

      21 Antworten 3580 Zugriffe

      von RunmitLucky,

      21 Antworten
      3580 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    5. 5-Jahres-Plan

      181 Antworten 12144 Zugriffe

      von feu92,

      181 Antworten
      12144 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    6. Laufanalyse mit Fokus Effizienz

      3 Antworten 993 Zugriffe

      von Hagenthor,

      3 Antworten
      993 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    7. Mit Joggen angefangen, starke Knieschmerzen

      27 Antworten 5463 Zugriffe

      von _mew_tu_,

      27 Antworten
      5463 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    8. Seilspringen besser als joggen

      41 Antworten 31874 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      41 Antworten
      31874 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michaniker,

    10. Gleichberechtigung 2.0

      77 Antworten 25520 Zugriffe

      von Rolli,

      77 Antworten
      25520 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. Motivationstief

      15 Antworten 2943 Zugriffe

      von Ulrike2013,

      15 Antworten
      2943 Zugriffe
      Letzter Beitrag von markschweige,

    12. Jan Fitschen im Podcast-Interview

      0 Antworten 743 Zugriffe

      von vinchris,

      0 Antworten
      743 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    13. Laufband für Terrasse

      10 Antworten 3528 Zugriffe

      von mtb-runner,

      10 Antworten
      3528 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mtb-runner,

    15. Wenig bis keinen Fortschritt beim Laufen

      15 Antworten 2840 Zugriffe

      von Barry6161,

      15 Antworten
      2840 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    16. Hilfe! Kondition aufbauen!

      53 Antworten 6452 Zugriffe

      von Boxing001,

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      Letzter Beitrag von KickAss,

    17. Auf Radweg joggen?

      56 Antworten 8923 Zugriffe

      von Ric1988,

      56 Antworten
      8923 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    18. Kampf der Vereine

      166 Antworten 20760 Zugriffe

      von Rolli,

      166 Antworten
      20760 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    20. Nach dem Lauftraining auf Kohlenhydrate verzichten? Mitochondrien verbessern

      10 Antworten 2258 Zugriffe

      von Ric1988,

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      Letzter Beitrag von bones,

    22. Traininsplan erweitern

      5 Antworten 1405 Zugriffe

      von westpoint,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    23. Belastungsschmerzen Sprunggelenk / Tipps gesucht - Laufschuh korrekt?

      4 Antworten 1109 Zugriffe

      von Kagel,

      4 Antworten
      1109 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kagel,

    24. 5km, Crosstraining und Bergläufe

      11 Antworten 1458 Zugriffe

      von Kontusion,

      11 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    25. Bist du noch Keto?

      8 Antworten 1521 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Rundaniel,

    27. Schmerzen Innenknöchel Sprunggelenk

      8 Antworten 1594 Zugriffe

      von Rommelbommel,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    29. Fröhlichen Valentinstag

      10 Antworten 1404 Zugriffe

      von KickAss,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    30. Freie Plätze im Team Runalyze bei kmspiel.de

      28 Antworten 6141 Zugriffe

      von klnonni,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Laufkrise-nimmamehr

      240 Antworten 87182 Zugriffe

      von Lareia,

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      87182 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lareia,

    32. Exzentrik

      12 Antworten 2165 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. seltsame schmerzen beim laufen

      6 Antworten 1507 Zugriffe

      von newbie128,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    35. Leistungsabbau

      6 Antworten 1145 Zugriffe

      von brandner1860,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    36. Laufband im Moment alles leer? Empfehlung? Etwas wie F37?

      13 Antworten 2901 Zugriffe

      von pako1,

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    37. 31 Marathons in 31 Tagen

      1 Antworten 945 Zugriffe

      von bones,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    38. "Es lebe der ÖPNV!"

      15 Antworten 2427 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    39. Laufband - Deck noch nutzbar?

      8 Antworten 1369 Zugriffe

      von HeaDa,

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      1369 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HeaDa,

    40. Sportliche Träume ... welche geheimen Wünsche treiben euch an?

      52 Antworten 5948 Zugriffe

      von ArdnaSino,

      52 Antworten
      5948 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    41. Öffentliche Laufbahn in Köln

      11 Antworten 12251 Zugriffe

      von radiogong,

      11 Antworten
      12251 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    42. Werden meine Schritte richtig gezählt?

      7 Antworten 1488 Zugriffe

      von RunnnnersHigh,

      7 Antworten
      1488 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    43. Weltrekordversuch über 100 km im Livestream

      15 Antworten 1992 Zugriffe

      von Fred128,

      15 Antworten
      1992 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    44. Artikel auf Runnersworld über Tempotraining

      116 Antworten 8752 Zugriffe

      von Ted86,

      116 Antworten
      8752 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    45. Laufband für Anfänger

      5 Antworten 3225 Zugriffe

      von attusa,

      5 Antworten
      3225 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    46. DER Laufband Thread

      30 Antworten 17236 Zugriffe

      von emel,

      30 Antworten
      17236 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    47. 5 km unter 20 Min. Wie schwer?

      120 Antworten 67498 Zugriffe

      von KlausiHH,

      120 Antworten
      67498 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    48. Laufen im Dunkeln

      57 Antworten 13721 Zugriffe

      von BigMacWilli,

      57 Antworten
      13721 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    49. Schwellung an der Knie Innenseite. Seit 3 jahren

      7 Antworten 3176 Zugriffe

      von Micha1990,

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      3176 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Micha1990,

    50. Training im Winter

      4 Antworten 1553 Zugriffe

      von Jaguar999,

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      Letzter Beitrag von runForFunChristian,

    51. Persönliche Leistungsgrenzen

      68 Antworten 10542 Zugriffe

      von Xobti,

      68 Antworten
      10542 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    52. Kopf beim laufen abschalten?

      19 Antworten 10686 Zugriffe

      von natriumarm,

      19 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lauf_Micha,

    53. Spezielle Umstandsmode fürs Laufen in der Schwangerschaft?

      3 Antworten 1579 Zugriffe

      von Ninja_86,

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      Letzter Beitrag von Lauf_Micha,

    54. Wie im Herbst/Winter fit bleiben?

      62 Antworten 14867 Zugriffe

      von Steifbein,

      62 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lauf_Micha,

    55. Strava - Connect Laufbandaktivität sync

      6 Antworten 2736 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      6 Antworten
      2736 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    56. Laufen im freien und Knieschmerzen

      24 Antworten 3768 Zugriffe

      von emma233,

      24 Antworten
      3768 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Basileus,

    57. Fuß wird taub - Schuh?

      14 Antworten 1590 Zugriffe

      von lalauri,

      14 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    58. VO2Max- Parameter verstehen und damit umgehen

      12 Antworten 2394 Zugriffe

      von Jaguar999,

      12 Antworten
      2394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    59. Schneller werden!

      32 Antworten 3733 Zugriffe

      von el_Bolido,

      32 Antworten
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      Letzter Beitrag von Katz,

    60. Kurze Hose und Tshirt im Winter

      53 Antworten 7517 Zugriffe

      von yy19,

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      7517 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    61. Geh mal Laufen.

      5 Antworten 1815 Zugriffe

      von Leissprecher,

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      1815 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    62. Arosa

      2 Antworten 1577 Zugriffe

      von theroadfox,

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      Letzter Beitrag von theroadfox,

    63. schafft man es 30 Minuten lang 14 km/h zu rennen?

      75 Antworten 33543 Zugriffe

      von Slaki,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    64. Wie schnell/langsam Umstieg auf Vorfuß-Lauf bei täglich 10 km?

      16 Antworten 5845 Zugriffe

      von hit_and_run,

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      5845 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hit_and_run,

    65. kinesiotaps Kintex Anbringen?

      3 Antworten 987 Zugriffe

      von janine1985,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    66. Strava: Schwimmen 100m/zeit und Langlauf 1km/zeit

      2 Antworten 1382 Zugriffe

      von smile999,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von smile999,

    67. 10 jähriger Junge Lauf-Zeiten, wie sind diese einzuordnen ?

      12 Antworten 3153 Zugriffe

      von 13SE010,

      12 Antworten
      3153 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. Schwitzen, und was dagegen tun?

      43 Antworten 10085 Zugriffe

      von runningjulia,

      43 Antworten
      10085 Zugriffe
      Letzter Beitrag von asd2,

    69. Gibt es eine App für Zeitmessung via QR-Code?

      22 Antworten 3982 Zugriffe

      von MikeStar,

      22 Antworten
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      Letzter Beitrag von aigina,

    70. Fenix 6 Pro Saphire - Problem mit Roundtrip Routing

      10 Antworten 2008 Zugriffe

      von Waldlaeufer10,

      10 Antworten
      2008 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SEhr,

    71. Wie lange brauche ich für 10 Kilometer ?

      7 Antworten 3941 Zugriffe

      von DrDylky,

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      3941 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aigina,

    72. Corona & Motivation fürr 2021 finden ?!

      66 Antworten 14831 Zugriffe

      von MP2019,

      66 Antworten
      14831 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    73. Öffnung Laufbahnen Bayern

      12 Antworten 2121 Zugriffe

      von coffeerun,

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      2121 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    74. Herzfrequenz im Winter

      16 Antworten 2933 Zugriffe

      von auldo,

      16 Antworten
      2933 Zugriffe
      Letzter Beitrag von coffeerun,

    75. Erste Erfahrungen mit 10Km Laufstrecken

      43 Antworten 9323 Zugriffe

      von Frieda_1999,

      43 Antworten
      9323 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runnershigh52,

    76. Nach 15 Jahren wieder mit dem Laufen anfangen

      18 Antworten 3389 Zugriffe

      von sjdhgv,

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      3389 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    77. Laufen und Kraftraining wie oft

      91 Antworten 15379 Zugriffe

      von Hysterie,

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      15379 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runnershigh52,

    78. 16 Jahre, großes Talent?

      6 Antworten 2190 Zugriffe

      von bruffl,

      6 Antworten
      2190 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    79. günstige Laufbänder mit breiter Fläche?

      18 Antworten 2570 Zugriffe

      von somedude,

      18 Antworten
      2570 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    80. Haben Jogging Schuhe ein MHD?!

      20 Antworten 3353 Zugriffe

      von Steifbein,

      20 Antworten
      3353 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kpi1402,

    81. Wie und wo das Styropor (Verpackung vom Laufband) entsorgen?

      20 Antworten 3255 Zugriffe

      von David3421,

      20 Antworten
      3255 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    82. Halbmarathon Probleme mit Atmung

      5 Antworten 2297 Zugriffe

      von Sopp,

      5 Antworten
      2297 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    83. SportTracks - Laufstrecke erscheint nicht in Google Maps trotz aktuellem API Key

      20 Antworten 10040 Zugriffe

      von Waldlaeufer10,

      20 Antworten
      10040 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tsofron,

    84. Wettkampf absagen bei leichter Erkältung

      24 Antworten 4119 Zugriffe

      von Lana,

      24 Antworten
      4119 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    85. In 4 Wochen Coopertest verbessern?

      13 Antworten 3120 Zugriffe

      von Vanessa46,

      13 Antworten
      3120 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hagenthor,

    86. Verbindung von Lauf- und Krafttraining

      26 Antworten 5778 Zugriffe

      von serrano84,

      26 Antworten
      5778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von serrano84,

    87. Frage zu Runalyze Tools

      4 Antworten 1403 Zugriffe

      von DaucusCarota,

      4 Antworten
      1403 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DaucusCarota,

    88. Orientierungslauf

      16 Antworten 2826 Zugriffe

      von bones,

      16 Antworten
      2826 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KarinB,

    89. Entwicklungspotenzial mit 40+

      38 Antworten 6802 Zugriffe

      von philcore,

      38 Antworten
      6802 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    90. Hilfe ich kann nicht mehr Laufen - nach dem Laufen Unwohlsein

      13 Antworten 2464 Zugriffe

      von byzek,

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      Letzter Beitrag von dkf,

    91. Navigationsapp

      14 Antworten 2304 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      2304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Frank1604,

    92. Ernähren aber wie?

      65 Antworten 12049 Zugriffe

      von Shorty1984,

      65 Antworten
      12049 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    93. Online Lauf-Coaching - Hat jemand gute Tipps?

      8 Antworten 2283 Zugriffe

      von comat,

      8 Antworten
      2283 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    94. Marathon in 10 Monaten in der Pace wie jetzt 10er realistisch??

      73 Antworten 15476 Zugriffe

      von Mystery Rose,

      73 Antworten
      15476 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    95. Leistung verschlechtert sich, Frage zum zukünftigen Training

      26 Antworten 4261 Zugriffe

      von Anyna,

      26 Antworten
      4261 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Anyna,

    96. Technogym-Laufband dreht durch

      21 Antworten 4588 Zugriffe

      von Divina,

      21 Antworten
      4588 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Divina,

    97. Training nach Herzfrequenz?

      43 Antworten 9298 Zugriffe

      von LaufFreund23,

      43 Antworten
      9298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    98. Leistung stagniert bzw. verschlechtert sich

      75 Antworten 11825 Zugriffe

      von felixmot,

      75 Antworten
      11825 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    99. Jeff Galloway die Run-Walk-Run Methode

      13 Antworten 5601 Zugriffe

      von Catwoman,

      13 Antworten
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