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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 3358 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 2255 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      2255 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Muskelverletzungen aufgrund von Magenproblemen

      9 Antworten 1400 Zugriffe

      von Exilkoelner,

      9 Antworten
      1400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    2. 5km unter 17min?

      54 Antworten 6447 Zugriffe

      von igor95,

      54 Antworten
      6447 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    3. Jeden Tag Laufen? Interval fasten?

      21 Antworten 3582 Zugriffe

      von RunmitLucky,

      21 Antworten
      3582 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    5. 5-Jahres-Plan

      181 Antworten 12165 Zugriffe

      von feu92,

      181 Antworten
      12165 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    6. Laufanalyse mit Fokus Effizienz

      3 Antworten 998 Zugriffe

      von Hagenthor,

      3 Antworten
      998 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    7. Mit Joggen angefangen, starke Knieschmerzen

      27 Antworten 5467 Zugriffe

      von _mew_tu_,

      27 Antworten
      5467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    8. Seilspringen besser als joggen

      41 Antworten 31892 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      41 Antworten
      31892 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michaniker,

    10. Gleichberechtigung 2.0

      77 Antworten 25535 Zugriffe

      von Rolli,

      77 Antworten
      25535 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. Motivationstief

      15 Antworten 2944 Zugriffe

      von Ulrike2013,

      15 Antworten
      2944 Zugriffe
      Letzter Beitrag von markschweige,

    12. Jan Fitschen im Podcast-Interview

      0 Antworten 744 Zugriffe

      von vinchris,

      0 Antworten
      744 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    13. Laufband für Terrasse

      10 Antworten 3536 Zugriffe

      von mtb-runner,

      10 Antworten
      3536 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mtb-runner,

    15. Wenig bis keinen Fortschritt beim Laufen

      15 Antworten 2843 Zugriffe

      von Barry6161,

      15 Antworten
      2843 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    16. Hilfe! Kondition aufbauen!

      53 Antworten 6461 Zugriffe

      von Boxing001,

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      6461 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KickAss,

    17. Auf Radweg joggen?

      56 Antworten 8933 Zugriffe

      von Ric1988,

      56 Antworten
      8933 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    18. Kampf der Vereine

      166 Antworten 20774 Zugriffe

      von Rolli,

      166 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    20. Nach dem Lauftraining auf Kohlenhydrate verzichten? Mitochondrien verbessern

      10 Antworten 2259 Zugriffe

      von Ric1988,

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      Letzter Beitrag von bones,

    22. Traininsplan erweitern

      5 Antworten 1409 Zugriffe

      von westpoint,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    23. Belastungsschmerzen Sprunggelenk / Tipps gesucht - Laufschuh korrekt?

      4 Antworten 1111 Zugriffe

      von Kagel,

      4 Antworten
      1111 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kagel,

    24. 5km, Crosstraining und Bergläufe

      11 Antworten 1458 Zugriffe

      von Kontusion,

      11 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    25. Bist du noch Keto?

      8 Antworten 1523 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Rundaniel,

    27. Schmerzen Innenknöchel Sprunggelenk

      8 Antworten 1599 Zugriffe

      von Rommelbommel,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    29. Fröhlichen Valentinstag

      10 Antworten 1405 Zugriffe

      von KickAss,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    30. Freie Plätze im Team Runalyze bei kmspiel.de

      28 Antworten 6155 Zugriffe

      von klnonni,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Laufkrise-nimmamehr

      240 Antworten 87250 Zugriffe

      von Lareia,

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      87250 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lareia,

    32. Exzentrik

      12 Antworten 2168 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. seltsame schmerzen beim laufen

      6 Antworten 1509 Zugriffe

      von newbie128,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    35. Leistungsabbau

      6 Antworten 1147 Zugriffe

      von brandner1860,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    36. Laufband im Moment alles leer? Empfehlung? Etwas wie F37?

      13 Antworten 2913 Zugriffe

      von pako1,

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      Letzter Beitrag von pako1,

    37. 31 Marathons in 31 Tagen

      1 Antworten 946 Zugriffe

      von bones,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    38. "Es lebe der ÖPNV!"

      15 Antworten 2429 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    39. Laufband - Deck noch nutzbar?

      8 Antworten 1370 Zugriffe

      von HeaDa,

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      1370 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HeaDa,

    40. Sportliche Träume ... welche geheimen Wünsche treiben euch an?

      52 Antworten 5956 Zugriffe

      von ArdnaSino,

      52 Antworten
      5956 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    41. Öffentliche Laufbahn in Köln

      11 Antworten 12257 Zugriffe

      von radiogong,

      11 Antworten
      12257 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    42. Werden meine Schritte richtig gezählt?

      7 Antworten 1493 Zugriffe

      von RunnnnersHigh,

      7 Antworten
      1493 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    43. Weltrekordversuch über 100 km im Livestream

      15 Antworten 1994 Zugriffe

      von Fred128,

      15 Antworten
      1994 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    44. Artikel auf Runnersworld über Tempotraining

      116 Antworten 8777 Zugriffe

      von Ted86,

      116 Antworten
      8777 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    45. Laufband für Anfänger

      5 Antworten 3228 Zugriffe

      von attusa,

      5 Antworten
      3228 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    46. DER Laufband Thread

      30 Antworten 17243 Zugriffe

      von emel,

      30 Antworten
      17243 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    47. 5 km unter 20 Min. Wie schwer?

      120 Antworten 67521 Zugriffe

      von KlausiHH,

      120 Antworten
      67521 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    48. Laufen im Dunkeln

      57 Antworten 13729 Zugriffe

      von BigMacWilli,

      57 Antworten
      13729 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    49. Schwellung an der Knie Innenseite. Seit 3 jahren

      7 Antworten 3180 Zugriffe

      von Micha1990,

      7 Antworten
      3180 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Micha1990,

    50. Training im Winter

      4 Antworten 1557 Zugriffe

      von Jaguar999,

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      Letzter Beitrag von runForFunChristian,

    51. Persönliche Leistungsgrenzen

      68 Antworten 10569 Zugriffe

      von Xobti,

      68 Antworten
      10569 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    52. Kopf beim laufen abschalten?

      19 Antworten 10703 Zugriffe

      von natriumarm,

      19 Antworten
      10703 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lauf_Micha,

    53. Spezielle Umstandsmode fürs Laufen in der Schwangerschaft?

      3 Antworten 1580 Zugriffe

      von Ninja_86,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lauf_Micha,

    54. Wie im Herbst/Winter fit bleiben?

      62 Antworten 14869 Zugriffe

      von Steifbein,

      62 Antworten
      14869 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lauf_Micha,

    55. Strava - Connect Laufbandaktivität sync

      6 Antworten 2749 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      6 Antworten
      2749 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    56. Laufen im freien und Knieschmerzen

      24 Antworten 3770 Zugriffe

      von emma233,

      24 Antworten
      3770 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Basileus,

    57. Fuß wird taub - Schuh?

      14 Antworten 1593 Zugriffe

      von lalauri,

      14 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    58. VO2Max- Parameter verstehen und damit umgehen

      12 Antworten 2396 Zugriffe

      von Jaguar999,

      12 Antworten
      2396 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    59. Schneller werden!

      32 Antworten 3744 Zugriffe

      von el_Bolido,

      32 Antworten
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      Letzter Beitrag von Katz,

    60. Kurze Hose und Tshirt im Winter

      53 Antworten 7524 Zugriffe

      von yy19,

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      7524 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    61. Geh mal Laufen.

      5 Antworten 1816 Zugriffe

      von Leissprecher,

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      1816 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    62. Arosa

      2 Antworten 1578 Zugriffe

      von theroadfox,

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      1578 Zugriffe
      Letzter Beitrag von theroadfox,

    63. schafft man es 30 Minuten lang 14 km/h zu rennen?

      75 Antworten 33559 Zugriffe

      von Slaki,

      75 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    64. Wie schnell/langsam Umstieg auf Vorfuß-Lauf bei täglich 10 km?

      16 Antworten 5853 Zugriffe

      von hit_and_run,

      16 Antworten
      5853 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hit_and_run,

    65. kinesiotaps Kintex Anbringen?

      3 Antworten 989 Zugriffe

      von janine1985,

      3 Antworten
      989 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    66. Strava: Schwimmen 100m/zeit und Langlauf 1km/zeit

      2 Antworten 1382 Zugriffe

      von smile999,

      2 Antworten
      1382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von smile999,

    67. 10 jähriger Junge Lauf-Zeiten, wie sind diese einzuordnen ?

      12 Antworten 3159 Zugriffe

      von 13SE010,

      12 Antworten
      3159 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. Schwitzen, und was dagegen tun?

      43 Antworten 10089 Zugriffe

      von runningjulia,

      43 Antworten
      10089 Zugriffe
      Letzter Beitrag von asd2,

    69. Gibt es eine App für Zeitmessung via QR-Code?

      22 Antworten 3985 Zugriffe

      von MikeStar,

      22 Antworten
      3985 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aigina,

    70. Fenix 6 Pro Saphire - Problem mit Roundtrip Routing

      10 Antworten 2009 Zugriffe

      von Waldlaeufer10,

      10 Antworten
      2009 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SEhr,

    71. Wie lange brauche ich für 10 Kilometer ?

      7 Antworten 3946 Zugriffe

      von DrDylky,

      7 Antworten
      3946 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aigina,

    72. Corona & Motivation fürr 2021 finden ?!

      66 Antworten 14832 Zugriffe

      von MP2019,

      66 Antworten
      14832 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    73. Öffnung Laufbahnen Bayern

      12 Antworten 2124 Zugriffe

      von coffeerun,

      12 Antworten
      2124 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    74. Herzfrequenz im Winter

      16 Antworten 2940 Zugriffe

      von auldo,

      16 Antworten
      2940 Zugriffe
      Letzter Beitrag von coffeerun,

    75. Erste Erfahrungen mit 10Km Laufstrecken

      43 Antworten 9338 Zugriffe

      von Frieda_1999,

      43 Antworten
      9338 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runnershigh52,

    76. Nach 15 Jahren wieder mit dem Laufen anfangen

      18 Antworten 3392 Zugriffe

      von sjdhgv,

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      3392 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    77. Laufen und Kraftraining wie oft

      91 Antworten 15391 Zugriffe

      von Hysterie,

      91 Antworten
      15391 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runnershigh52,

    78. 16 Jahre, großes Talent?

      6 Antworten 2190 Zugriffe

      von bruffl,

      6 Antworten
      2190 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    79. günstige Laufbänder mit breiter Fläche?

      18 Antworten 2578 Zugriffe

      von somedude,

      18 Antworten
      2578 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    80. Haben Jogging Schuhe ein MHD?!

      20 Antworten 3356 Zugriffe

      von Steifbein,

      20 Antworten
      3356 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kpi1402,

    81. Wie und wo das Styropor (Verpackung vom Laufband) entsorgen?

      20 Antworten 3262 Zugriffe

      von David3421,

      20 Antworten
      3262 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    82. Halbmarathon Probleme mit Atmung

      5 Antworten 2300 Zugriffe

      von Sopp,

      5 Antworten
      2300 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    83. SportTracks - Laufstrecke erscheint nicht in Google Maps trotz aktuellem API Key

      20 Antworten 10047 Zugriffe

      von Waldlaeufer10,

      20 Antworten
      10047 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tsofron,

    84. Wettkampf absagen bei leichter Erkältung

      24 Antworten 4133 Zugriffe

      von Lana,

      24 Antworten
      4133 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    85. In 4 Wochen Coopertest verbessern?

      13 Antworten 3128 Zugriffe

      von Vanessa46,

      13 Antworten
      3128 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hagenthor,

    86. Verbindung von Lauf- und Krafttraining

      26 Antworten 5782 Zugriffe

      von serrano84,

      26 Antworten
      5782 Zugriffe
      Letzter Beitrag von serrano84,

    87. Frage zu Runalyze Tools

      4 Antworten 1406 Zugriffe

      von DaucusCarota,

      4 Antworten
      1406 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DaucusCarota,

    88. Orientierungslauf

      16 Antworten 2828 Zugriffe

      von bones,

      16 Antworten
      2828 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KarinB,

    89. Entwicklungspotenzial mit 40+

      38 Antworten 6820 Zugriffe

      von philcore,

      38 Antworten
      6820 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    90. Hilfe ich kann nicht mehr Laufen - nach dem Laufen Unwohlsein

      13 Antworten 2468 Zugriffe

      von byzek,

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      Letzter Beitrag von dkf,

    91. Navigationsapp

      14 Antworten 2305 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      2305 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Frank1604,

    92. Ernähren aber wie?

      65 Antworten 12053 Zugriffe

      von Shorty1984,

      65 Antworten
      12053 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    93. Online Lauf-Coaching - Hat jemand gute Tipps?

      8 Antworten 2287 Zugriffe

      von comat,

      8 Antworten
      2287 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    94. Marathon in 10 Monaten in der Pace wie jetzt 10er realistisch??

      73 Antworten 15515 Zugriffe

      von Mystery Rose,

      73 Antworten
      15515 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    95. Leistung verschlechtert sich, Frage zum zukünftigen Training

      26 Antworten 4263 Zugriffe

      von Anyna,

      26 Antworten
      4263 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Anyna,

    96. Technogym-Laufband dreht durch

      21 Antworten 4608 Zugriffe

      von Divina,

      21 Antworten
      4608 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Divina,

    97. Training nach Herzfrequenz?

      43 Antworten 9300 Zugriffe

      von LaufFreund23,

      43 Antworten
      9300 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    98. Leistung stagniert bzw. verschlechtert sich

      75 Antworten 11836 Zugriffe

      von felixmot,

      75 Antworten
      11836 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    99. Jeff Galloway die Run-Walk-Run Methode

      13 Antworten 5603 Zugriffe

      von Catwoman,

      13 Antworten
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