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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 3356 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 2254 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Muskelverletzungen aufgrund von Magenproblemen

      9 Antworten 1400 Zugriffe

      von Exilkoelner,

      9 Antworten
      1400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    2. 5km unter 17min?

      54 Antworten 6437 Zugriffe

      von igor95,

      54 Antworten
      6437 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    3. Jeden Tag Laufen? Interval fasten?

      21 Antworten 3581 Zugriffe

      von RunmitLucky,

      21 Antworten
      3581 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    5. 5-Jahres-Plan

      181 Antworten 12156 Zugriffe

      von feu92,

      181 Antworten
      12156 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    6. Laufanalyse mit Fokus Effizienz

      3 Antworten 997 Zugriffe

      von Hagenthor,

      3 Antworten
      997 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    7. Mit Joggen angefangen, starke Knieschmerzen

      27 Antworten 5467 Zugriffe

      von _mew_tu_,

      27 Antworten
      5467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    8. Seilspringen besser als joggen

      41 Antworten 31883 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      41 Antworten
      31883 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michaniker,

    10. Gleichberechtigung 2.0

      77 Antworten 25526 Zugriffe

      von Rolli,

      77 Antworten
      25526 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. Motivationstief

      15 Antworten 2943 Zugriffe

      von Ulrike2013,

      15 Antworten
      2943 Zugriffe
      Letzter Beitrag von markschweige,

    12. Jan Fitschen im Podcast-Interview

      0 Antworten 744 Zugriffe

      von vinchris,

      0 Antworten
      744 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    13. Laufband für Terrasse

      10 Antworten 3533 Zugriffe

      von mtb-runner,

      10 Antworten
      3533 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mtb-runner,

    15. Wenig bis keinen Fortschritt beim Laufen

      15 Antworten 2842 Zugriffe

      von Barry6161,

      15 Antworten
      2842 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    16. Hilfe! Kondition aufbauen!

      53 Antworten 6460 Zugriffe

      von Boxing001,

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      6460 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KickAss,

    17. Auf Radweg joggen?

      56 Antworten 8930 Zugriffe

      von Ric1988,

      56 Antworten
      8930 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    18. Kampf der Vereine

      166 Antworten 20770 Zugriffe

      von Rolli,

      166 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    20. Nach dem Lauftraining auf Kohlenhydrate verzichten? Mitochondrien verbessern

      10 Antworten 2259 Zugriffe

      von Ric1988,

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      Letzter Beitrag von bones,

    22. Traininsplan erweitern

      5 Antworten 1406 Zugriffe

      von westpoint,

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      Letzter Beitrag von bones,

    23. Belastungsschmerzen Sprunggelenk / Tipps gesucht - Laufschuh korrekt?

      4 Antworten 1109 Zugriffe

      von Kagel,

      4 Antworten
      1109 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kagel,

    24. 5km, Crosstraining und Bergläufe

      11 Antworten 1458 Zugriffe

      von Kontusion,

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      Letzter Beitrag von bones,

    25. Bist du noch Keto?

      8 Antworten 1523 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Rundaniel,

    27. Schmerzen Innenknöchel Sprunggelenk

      8 Antworten 1597 Zugriffe

      von Rommelbommel,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    29. Fröhlichen Valentinstag

      10 Antworten 1405 Zugriffe

      von KickAss,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    30. Freie Plätze im Team Runalyze bei kmspiel.de

      28 Antworten 6145 Zugriffe

      von klnonni,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Laufkrise-nimmamehr

      240 Antworten 87227 Zugriffe

      von Lareia,

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      87227 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lareia,

    32. Exzentrik

      12 Antworten 2166 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. seltsame schmerzen beim laufen

      6 Antworten 1508 Zugriffe

      von newbie128,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    35. Leistungsabbau

      6 Antworten 1147 Zugriffe

      von brandner1860,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    36. Laufband im Moment alles leer? Empfehlung? Etwas wie F37?

      13 Antworten 2911 Zugriffe

      von pako1,

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      Letzter Beitrag von pako1,

    37. 31 Marathons in 31 Tagen

      1 Antworten 946 Zugriffe

      von bones,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    38. "Es lebe der ÖPNV!"

      15 Antworten 2428 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    39. Laufband - Deck noch nutzbar?

      8 Antworten 1370 Zugriffe

      von HeaDa,

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      1370 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HeaDa,

    40. Sportliche Träume ... welche geheimen Wünsche treiben euch an?

      52 Antworten 5953 Zugriffe

      von ArdnaSino,

      52 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    41. Öffentliche Laufbahn in Köln

      11 Antworten 12257 Zugriffe

      von radiogong,

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      12257 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    42. Werden meine Schritte richtig gezählt?

      7 Antworten 1491 Zugriffe

      von RunnnnersHigh,

      7 Antworten
      1491 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    43. Weltrekordversuch über 100 km im Livestream

      15 Antworten 1994 Zugriffe

      von Fred128,

      15 Antworten
      1994 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    44. Artikel auf Runnersworld über Tempotraining

      116 Antworten 8764 Zugriffe

      von Ted86,

      116 Antworten
      8764 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    45. Laufband für Anfänger

      5 Antworten 3227 Zugriffe

      von attusa,

      5 Antworten
      3227 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    46. DER Laufband Thread

      30 Antworten 17242 Zugriffe

      von emel,

      30 Antworten
      17242 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    47. 5 km unter 20 Min. Wie schwer?

      120 Antworten 67513 Zugriffe

      von KlausiHH,

      120 Antworten
      67513 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    48. Laufen im Dunkeln

      57 Antworten 13726 Zugriffe

      von BigMacWilli,

      57 Antworten
      13726 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    49. Schwellung an der Knie Innenseite. Seit 3 jahren

      7 Antworten 3179 Zugriffe

      von Micha1990,

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      3179 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Micha1990,

    50. Training im Winter

      4 Antworten 1554 Zugriffe

      von Jaguar999,

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      Letzter Beitrag von runForFunChristian,

    51. Persönliche Leistungsgrenzen

      68 Antworten 10558 Zugriffe

      von Xobti,

      68 Antworten
      10558 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    52. Kopf beim laufen abschalten?

      19 Antworten 10695 Zugriffe

      von natriumarm,

      19 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lauf_Micha,

    53. Spezielle Umstandsmode fürs Laufen in der Schwangerschaft?

      3 Antworten 1580 Zugriffe

      von Ninja_86,

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      Letzter Beitrag von Lauf_Micha,

    54. Wie im Herbst/Winter fit bleiben?

      62 Antworten 14868 Zugriffe

      von Steifbein,

      62 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lauf_Micha,

    55. Strava - Connect Laufbandaktivität sync

      6 Antworten 2746 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      6 Antworten
      2746 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    56. Laufen im freien und Knieschmerzen

      24 Antworten 3770 Zugriffe

      von emma233,

      24 Antworten
      3770 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Basileus,

    57. Fuß wird taub - Schuh?

      14 Antworten 1592 Zugriffe

      von lalauri,

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      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    58. VO2Max- Parameter verstehen und damit umgehen

      12 Antworten 2395 Zugriffe

      von Jaguar999,

      12 Antworten
      2395 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    59. Schneller werden!

      32 Antworten 3739 Zugriffe

      von el_Bolido,

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      Letzter Beitrag von Katz,

    60. Kurze Hose und Tshirt im Winter

      53 Antworten 7522 Zugriffe

      von yy19,

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      7522 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    61. Geh mal Laufen.

      5 Antworten 1815 Zugriffe

      von Leissprecher,

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      1815 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    62. Arosa

      2 Antworten 1578 Zugriffe

      von theroadfox,

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      Letzter Beitrag von theroadfox,

    63. schafft man es 30 Minuten lang 14 km/h zu rennen?

      75 Antworten 33550 Zugriffe

      von Slaki,

      75 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    64. Wie schnell/langsam Umstieg auf Vorfuß-Lauf bei täglich 10 km?

      16 Antworten 5849 Zugriffe

      von hit_and_run,

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      5849 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hit_and_run,

    65. kinesiotaps Kintex Anbringen?

      3 Antworten 988 Zugriffe

      von janine1985,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    66. Strava: Schwimmen 100m/zeit und Langlauf 1km/zeit

      2 Antworten 1382 Zugriffe

      von smile999,

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      Letzter Beitrag von smile999,

    67. 10 jähriger Junge Lauf-Zeiten, wie sind diese einzuordnen ?

      12 Antworten 3157 Zugriffe

      von 13SE010,

      12 Antworten
      3157 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. Schwitzen, und was dagegen tun?

      43 Antworten 10088 Zugriffe

      von runningjulia,

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      10088 Zugriffe
      Letzter Beitrag von asd2,

    69. Gibt es eine App für Zeitmessung via QR-Code?

      22 Antworten 3983 Zugriffe

      von MikeStar,

      22 Antworten
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      Letzter Beitrag von aigina,

    70. Fenix 6 Pro Saphire - Problem mit Roundtrip Routing

      10 Antworten 2008 Zugriffe

      von Waldlaeufer10,

      10 Antworten
      2008 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SEhr,

    71. Wie lange brauche ich für 10 Kilometer ?

      7 Antworten 3944 Zugriffe

      von DrDylky,

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      3944 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aigina,

    72. Corona & Motivation fürr 2021 finden ?!

      66 Antworten 14831 Zugriffe

      von MP2019,

      66 Antworten
      14831 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    73. Öffnung Laufbahnen Bayern

      12 Antworten 2122 Zugriffe

      von coffeerun,

      12 Antworten
      2122 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    74. Herzfrequenz im Winter

      16 Antworten 2938 Zugriffe

      von auldo,

      16 Antworten
      2938 Zugriffe
      Letzter Beitrag von coffeerun,

    75. Erste Erfahrungen mit 10Km Laufstrecken

      43 Antworten 9329 Zugriffe

      von Frieda_1999,

      43 Antworten
      9329 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runnershigh52,

    76. Nach 15 Jahren wieder mit dem Laufen anfangen

      18 Antworten 3391 Zugriffe

      von sjdhgv,

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      3391 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    77. Laufen und Kraftraining wie oft

      91 Antworten 15386 Zugriffe

      von Hysterie,

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      15386 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runnershigh52,

    78. 16 Jahre, großes Talent?

      6 Antworten 2190 Zugriffe

      von bruffl,

      6 Antworten
      2190 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    79. günstige Laufbänder mit breiter Fläche?

      18 Antworten 2574 Zugriffe

      von somedude,

      18 Antworten
      2574 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    80. Haben Jogging Schuhe ein MHD?!

      20 Antworten 3354 Zugriffe

      von Steifbein,

      20 Antworten
      3354 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kpi1402,

    81. Wie und wo das Styropor (Verpackung vom Laufband) entsorgen?

      20 Antworten 3258 Zugriffe

      von David3421,

      20 Antworten
      3258 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    82. Halbmarathon Probleme mit Atmung

      5 Antworten 2300 Zugriffe

      von Sopp,

      5 Antworten
      2300 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    83. SportTracks - Laufstrecke erscheint nicht in Google Maps trotz aktuellem API Key

      20 Antworten 10044 Zugriffe

      von Waldlaeufer10,

      20 Antworten
      10044 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tsofron,

    84. Wettkampf absagen bei leichter Erkältung

      24 Antworten 4127 Zugriffe

      von Lana,

      24 Antworten
      4127 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    85. In 4 Wochen Coopertest verbessern?

      13 Antworten 3125 Zugriffe

      von Vanessa46,

      13 Antworten
      3125 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hagenthor,

    86. Verbindung von Lauf- und Krafttraining

      26 Antworten 5782 Zugriffe

      von serrano84,

      26 Antworten
      5782 Zugriffe
      Letzter Beitrag von serrano84,

    87. Frage zu Runalyze Tools

      4 Antworten 1406 Zugriffe

      von DaucusCarota,

      4 Antworten
      1406 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DaucusCarota,

    88. Orientierungslauf

      16 Antworten 2828 Zugriffe

      von bones,

      16 Antworten
      2828 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KarinB,

    89. Entwicklungspotenzial mit 40+

      38 Antworten 6812 Zugriffe

      von philcore,

      38 Antworten
      6812 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    90. Hilfe ich kann nicht mehr Laufen - nach dem Laufen Unwohlsein

      13 Antworten 2468 Zugriffe

      von byzek,

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      Letzter Beitrag von dkf,

    91. Navigationsapp

      14 Antworten 2304 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      2304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Frank1604,

    92. Ernähren aber wie?

      65 Antworten 12052 Zugriffe

      von Shorty1984,

      65 Antworten
      12052 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    93. Online Lauf-Coaching - Hat jemand gute Tipps?

      8 Antworten 2286 Zugriffe

      von comat,

      8 Antworten
      2286 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    94. Marathon in 10 Monaten in der Pace wie jetzt 10er realistisch??

      73 Antworten 15497 Zugriffe

      von Mystery Rose,

      73 Antworten
      15497 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    95. Leistung verschlechtert sich, Frage zum zukünftigen Training

      26 Antworten 4263 Zugriffe

      von Anyna,

      26 Antworten
      4263 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Anyna,

    96. Technogym-Laufband dreht durch

      21 Antworten 4598 Zugriffe

      von Divina,

      21 Antworten
      4598 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Divina,

    97. Training nach Herzfrequenz?

      43 Antworten 9299 Zugriffe

      von LaufFreund23,

      43 Antworten
      9299 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    98. Leistung stagniert bzw. verschlechtert sich

      75 Antworten 11834 Zugriffe

      von felixmot,

      75 Antworten
      11834 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    99. Jeff Galloway die Run-Walk-Run Methode

      13 Antworten 5603 Zugriffe

      von Catwoman,

      13 Antworten
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