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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 3355 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 2254 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Muskelverletzungen aufgrund von Magenproblemen

      9 Antworten 1400 Zugriffe

      von Exilkoelner,

      9 Antworten
      1400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    2. 5km unter 17min?

      54 Antworten 6431 Zugriffe

      von igor95,

      54 Antworten
      6431 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    3. Jeden Tag Laufen? Interval fasten?

      21 Antworten 3580 Zugriffe

      von RunmitLucky,

      21 Antworten
      3580 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    5. 5-Jahres-Plan

      181 Antworten 12146 Zugriffe

      von feu92,

      181 Antworten
      12146 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    6. Laufanalyse mit Fokus Effizienz

      3 Antworten 993 Zugriffe

      von Hagenthor,

      3 Antworten
      993 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    7. Mit Joggen angefangen, starke Knieschmerzen

      27 Antworten 5463 Zugriffe

      von _mew_tu_,

      27 Antworten
      5463 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    8. Seilspringen besser als joggen

      41 Antworten 31879 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      41 Antworten
      31879 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michaniker,

    10. Gleichberechtigung 2.0

      77 Antworten 25523 Zugriffe

      von Rolli,

      77 Antworten
      25523 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. Motivationstief

      15 Antworten 2943 Zugriffe

      von Ulrike2013,

      15 Antworten
      2943 Zugriffe
      Letzter Beitrag von markschweige,

    12. Jan Fitschen im Podcast-Interview

      0 Antworten 744 Zugriffe

      von vinchris,

      0 Antworten
      744 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    13. Laufband für Terrasse

      10 Antworten 3530 Zugriffe

      von mtb-runner,

      10 Antworten
      3530 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mtb-runner,

    15. Wenig bis keinen Fortschritt beim Laufen

      15 Antworten 2840 Zugriffe

      von Barry6161,

      15 Antworten
      2840 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    16. Hilfe! Kondition aufbauen!

      53 Antworten 6458 Zugriffe

      von Boxing001,

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      6458 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KickAss,

    17. Auf Radweg joggen?

      56 Antworten 8928 Zugriffe

      von Ric1988,

      56 Antworten
      8928 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    18. Kampf der Vereine

      166 Antworten 20766 Zugriffe

      von Rolli,

      166 Antworten
      20766 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    20. Nach dem Lauftraining auf Kohlenhydrate verzichten? Mitochondrien verbessern

      10 Antworten 2259 Zugriffe

      von Ric1988,

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      2259 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    22. Traininsplan erweitern

      5 Antworten 1405 Zugriffe

      von westpoint,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    23. Belastungsschmerzen Sprunggelenk / Tipps gesucht - Laufschuh korrekt?

      4 Antworten 1109 Zugriffe

      von Kagel,

      4 Antworten
      1109 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kagel,

    24. 5km, Crosstraining und Bergläufe

      11 Antworten 1458 Zugriffe

      von Kontusion,

      11 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    25. Bist du noch Keto?

      8 Antworten 1523 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Rundaniel,

    27. Schmerzen Innenknöchel Sprunggelenk

      8 Antworten 1596 Zugriffe

      von Rommelbommel,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    29. Fröhlichen Valentinstag

      10 Antworten 1405 Zugriffe

      von KickAss,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    30. Freie Plätze im Team Runalyze bei kmspiel.de

      28 Antworten 6144 Zugriffe

      von klnonni,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Laufkrise-nimmamehr

      240 Antworten 87201 Zugriffe

      von Lareia,

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      87201 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lareia,

    32. Exzentrik

      12 Antworten 2166 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. seltsame schmerzen beim laufen

      6 Antworten 1508 Zugriffe

      von newbie128,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    35. Leistungsabbau

      6 Antworten 1145 Zugriffe

      von brandner1860,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    36. Laufband im Moment alles leer? Empfehlung? Etwas wie F37?

      13 Antworten 2908 Zugriffe

      von pako1,

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      Letzter Beitrag von pako1,

    37. 31 Marathons in 31 Tagen

      1 Antworten 946 Zugriffe

      von bones,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    38. "Es lebe der ÖPNV!"

      15 Antworten 2427 Zugriffe

      von bones,

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      2427 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    39. Laufband - Deck noch nutzbar?

      8 Antworten 1369 Zugriffe

      von HeaDa,

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      1369 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HeaDa,

    40. Sportliche Träume ... welche geheimen Wünsche treiben euch an?

      52 Antworten 5950 Zugriffe

      von ArdnaSino,

      52 Antworten
      5950 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    41. Öffentliche Laufbahn in Köln

      11 Antworten 12251 Zugriffe

      von radiogong,

      11 Antworten
      12251 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    42. Werden meine Schritte richtig gezählt?

      7 Antworten 1488 Zugriffe

      von RunnnnersHigh,

      7 Antworten
      1488 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    43. Weltrekordversuch über 100 km im Livestream

      15 Antworten 1993 Zugriffe

      von Fred128,

      15 Antworten
      1993 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    44. Artikel auf Runnersworld über Tempotraining

      116 Antworten 8757 Zugriffe

      von Ted86,

      116 Antworten
      8757 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    45. Laufband für Anfänger

      5 Antworten 3225 Zugriffe

      von attusa,

      5 Antworten
      3225 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    46. DER Laufband Thread

      30 Antworten 17239 Zugriffe

      von emel,

      30 Antworten
      17239 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    47. 5 km unter 20 Min. Wie schwer?

      120 Antworten 67503 Zugriffe

      von KlausiHH,

      120 Antworten
      67503 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    48. Laufen im Dunkeln

      57 Antworten 13724 Zugriffe

      von BigMacWilli,

      57 Antworten
      13724 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    49. Schwellung an der Knie Innenseite. Seit 3 jahren

      7 Antworten 3177 Zugriffe

      von Micha1990,

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      3177 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Micha1990,

    50. Training im Winter

      4 Antworten 1553 Zugriffe

      von Jaguar999,

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      1553 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runForFunChristian,

    51. Persönliche Leistungsgrenzen

      68 Antworten 10545 Zugriffe

      von Xobti,

      68 Antworten
      10545 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    52. Kopf beim laufen abschalten?

      19 Antworten 10688 Zugriffe

      von natriumarm,

      19 Antworten
      10688 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lauf_Micha,

    53. Spezielle Umstandsmode fürs Laufen in der Schwangerschaft?

      3 Antworten 1579 Zugriffe

      von Ninja_86,

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      Letzter Beitrag von Lauf_Micha,

    54. Wie im Herbst/Winter fit bleiben?

      62 Antworten 14868 Zugriffe

      von Steifbein,

      62 Antworten
      14868 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lauf_Micha,

    55. Strava - Connect Laufbandaktivität sync

      6 Antworten 2737 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      6 Antworten
      2737 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    56. Laufen im freien und Knieschmerzen

      24 Antworten 3768 Zugriffe

      von emma233,

      24 Antworten
      3768 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Basileus,

    57. Fuß wird taub - Schuh?

      14 Antworten 1591 Zugriffe

      von lalauri,

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      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    58. VO2Max- Parameter verstehen und damit umgehen

      12 Antworten 2394 Zugriffe

      von Jaguar999,

      12 Antworten
      2394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    59. Schneller werden!

      32 Antworten 3737 Zugriffe

      von el_Bolido,

      32 Antworten
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      Letzter Beitrag von Katz,

    60. Kurze Hose und Tshirt im Winter

      53 Antworten 7520 Zugriffe

      von yy19,

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      7520 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    61. Geh mal Laufen.

      5 Antworten 1815 Zugriffe

      von Leissprecher,

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      1815 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    62. Arosa

      2 Antworten 1578 Zugriffe

      von theroadfox,

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      1578 Zugriffe
      Letzter Beitrag von theroadfox,

    63. schafft man es 30 Minuten lang 14 km/h zu rennen?

      75 Antworten 33544 Zugriffe

      von Slaki,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    64. Wie schnell/langsam Umstieg auf Vorfuß-Lauf bei täglich 10 km?

      16 Antworten 5845 Zugriffe

      von hit_and_run,

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      5845 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hit_and_run,

    65. kinesiotaps Kintex Anbringen?

      3 Antworten 988 Zugriffe

      von janine1985,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    66. Strava: Schwimmen 100m/zeit und Langlauf 1km/zeit

      2 Antworten 1382 Zugriffe

      von smile999,

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      Letzter Beitrag von smile999,

    67. 10 jähriger Junge Lauf-Zeiten, wie sind diese einzuordnen ?

      12 Antworten 3153 Zugriffe

      von 13SE010,

      12 Antworten
      3153 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. Schwitzen, und was dagegen tun?

      43 Antworten 10085 Zugriffe

      von runningjulia,

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      10085 Zugriffe
      Letzter Beitrag von asd2,

    69. Gibt es eine App für Zeitmessung via QR-Code?

      22 Antworten 3983 Zugriffe

      von MikeStar,

      22 Antworten
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      Letzter Beitrag von aigina,

    70. Fenix 6 Pro Saphire - Problem mit Roundtrip Routing

      10 Antworten 2008 Zugriffe

      von Waldlaeufer10,

      10 Antworten
      2008 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SEhr,

    71. Wie lange brauche ich für 10 Kilometer ?

      7 Antworten 3941 Zugriffe

      von DrDylky,

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      3941 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aigina,

    72. Corona & Motivation fürr 2021 finden ?!

      66 Antworten 14831 Zugriffe

      von MP2019,

      66 Antworten
      14831 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    73. Öffnung Laufbahnen Bayern

      12 Antworten 2121 Zugriffe

      von coffeerun,

      12 Antworten
      2121 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    74. Herzfrequenz im Winter

      16 Antworten 2933 Zugriffe

      von auldo,

      16 Antworten
      2933 Zugriffe
      Letzter Beitrag von coffeerun,

    75. Erste Erfahrungen mit 10Km Laufstrecken

      43 Antworten 9326 Zugriffe

      von Frieda_1999,

      43 Antworten
      9326 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runnershigh52,

    76. Nach 15 Jahren wieder mit dem Laufen anfangen

      18 Antworten 3390 Zugriffe

      von sjdhgv,

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      3390 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    77. Laufen und Kraftraining wie oft

      91 Antworten 15381 Zugriffe

      von Hysterie,

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      15381 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runnershigh52,

    78. 16 Jahre, großes Talent?

      6 Antworten 2190 Zugriffe

      von bruffl,

      6 Antworten
      2190 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    79. günstige Laufbänder mit breiter Fläche?

      18 Antworten 2570 Zugriffe

      von somedude,

      18 Antworten
      2570 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    80. Haben Jogging Schuhe ein MHD?!

      20 Antworten 3354 Zugriffe

      von Steifbein,

      20 Antworten
      3354 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kpi1402,

    81. Wie und wo das Styropor (Verpackung vom Laufband) entsorgen?

      20 Antworten 3256 Zugriffe

      von David3421,

      20 Antworten
      3256 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    82. Halbmarathon Probleme mit Atmung

      5 Antworten 2298 Zugriffe

      von Sopp,

      5 Antworten
      2298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    83. SportTracks - Laufstrecke erscheint nicht in Google Maps trotz aktuellem API Key

      20 Antworten 10041 Zugriffe

      von Waldlaeufer10,

      20 Antworten
      10041 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tsofron,

    84. Wettkampf absagen bei leichter Erkältung

      24 Antworten 4123 Zugriffe

      von Lana,

      24 Antworten
      4123 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    85. In 4 Wochen Coopertest verbessern?

      13 Antworten 3121 Zugriffe

      von Vanessa46,

      13 Antworten
      3121 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hagenthor,

    86. Verbindung von Lauf- und Krafttraining

      26 Antworten 5780 Zugriffe

      von serrano84,

      26 Antworten
      5780 Zugriffe
      Letzter Beitrag von serrano84,

    87. Frage zu Runalyze Tools

      4 Antworten 1405 Zugriffe

      von DaucusCarota,

      4 Antworten
      1405 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DaucusCarota,

    88. Orientierungslauf

      16 Antworten 2826 Zugriffe

      von bones,

      16 Antworten
      2826 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KarinB,

    89. Entwicklungspotenzial mit 40+

      38 Antworten 6807 Zugriffe

      von philcore,

      38 Antworten
      6807 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    90. Hilfe ich kann nicht mehr Laufen - nach dem Laufen Unwohlsein

      13 Antworten 2466 Zugriffe

      von byzek,

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      Letzter Beitrag von dkf,

    91. Navigationsapp

      14 Antworten 2304 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      2304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Frank1604,

    92. Ernähren aber wie?

      65 Antworten 12050 Zugriffe

      von Shorty1984,

      65 Antworten
      12050 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    93. Online Lauf-Coaching - Hat jemand gute Tipps?

      8 Antworten 2284 Zugriffe

      von comat,

      8 Antworten
      2284 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    94. Marathon in 10 Monaten in der Pace wie jetzt 10er realistisch??

      73 Antworten 15482 Zugriffe

      von Mystery Rose,

      73 Antworten
      15482 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    95. Leistung verschlechtert sich, Frage zum zukünftigen Training

      26 Antworten 4261 Zugriffe

      von Anyna,

      26 Antworten
      4261 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Anyna,

    96. Technogym-Laufband dreht durch

      21 Antworten 4592 Zugriffe

      von Divina,

      21 Antworten
      4592 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Divina,

    97. Training nach Herzfrequenz?

      43 Antworten 9298 Zugriffe

      von LaufFreund23,

      43 Antworten
      9298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    98. Leistung stagniert bzw. verschlechtert sich

      75 Antworten 11831 Zugriffe

      von felixmot,

      75 Antworten
      11831 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    99. Jeff Galloway die Run-Walk-Run Methode

      13 Antworten 5601 Zugriffe

      von Catwoman,

      13 Antworten
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