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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 3575 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 2400 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Täglich Laufen

      18 Antworten 4333 Zugriffe

      von Junita,

      18 Antworten
      4333 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    2. brauche Tipps um meinen Lauftest zu bestehen

      10 Antworten 1985 Zugriffe

      von TomCruise,

      10 Antworten
      1985 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    3. Marathon - Realistische Zielsetzung?

      44 Antworten 6385 Zugriffe

      von nitnatsnok,

      44 Antworten
      6385 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonfire307,

    5. Hermann in 2 Wochen

      129 Antworten 17225 Zugriffe

      von Rolli,

      129 Antworten
      17225 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Unwucht,

    6. Realistische Zielzeit (erster) Marathon 3.45 o. 3.30h - Hamburg 24.04.2022

      69 Antworten 11195 Zugriffe

      von Andreas_Lauf,

      69 Antworten
      11195 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andreas_Lauf,

    7. Auswirkungen von recht langen Läufen direkt spürbar?

      9 Antworten 2954 Zugriffe

      von Scar,

      9 Antworten
      2954 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alcano,

    8. Schneller werden (30 Jahre männlich, 80kg)

      5 Antworten 2170 Zugriffe

      von User173730,

      5 Antworten
      2170 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    10. Wo in Wuppertal laufen?

      3 Antworten 1420 Zugriffe

      von Borntorun77,

      3 Antworten
      1420 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    11. HH Halbmarathon Zielschluß

      32 Antworten 10458 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      32 Antworten
      10458 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    12. Cooper Test in 1 Monat bestehen

      36 Antworten 5338 Zugriffe

      von Laura_Kie,

      36 Antworten
      5338 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    13. Training für Kinder

      2 Antworten 1728 Zugriffe

      von mlagnier,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von blende8,

    15. Berlin Halbmarathon Startblock ändern

      46 Antworten 8365 Zugriffe

      von mimirennt,

      46 Antworten
      8365 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    16. Webinar mit Kipchoge, Cheptegei u.a. (NN, 6. April)

      0 Antworten 966 Zugriffe

      von vinchris,

      0 Antworten
      966 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    17. Rheinische Post: Themenwoche Laufen

      0 Antworten 1135 Zugriffe

      von vinchris,

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      Letzter Beitrag von vinchris,

    18. Vorbeugung von Verletzungen

      14 Antworten 4435 Zugriffe

      von Markus411,

      14 Antworten
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      Letzter Beitrag von alter_Wanderer,

    20. Alexander Lubina tödlich verunglückt

      2 Antworten 3007 Zugriffe

      von vinchris,

      2 Antworten
      3007 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    22. Brauche eure Hilfe

      14 Antworten 3109 Zugriffe

      von MaxGrf,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    23. 80/20 Training

      5 Antworten 3704 Zugriffe

      von racer_999,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    24. Forerunner 245 Display kaputt

      6 Antworten 4081 Zugriffe

      von Ziimtsternii,

      6 Antworten
      4081 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ziimtsternii,

    25. Gepäcklauf

      18 Antworten 6697 Zugriffe

      von KennyMIL,

      18 Antworten
      6697 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    27. Wie wichtig ist der optimale Pulsbereich zu Fettverbrennung?

      27 Antworten 4048 Zugriffe

      von kajoshin,

      27 Antworten
      4048 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    29. Laufsport Geschäft in Schwerin / Hamburg

      5 Antworten 1726 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      5 Antworten
      1726 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    30. Welche Zeiten sind überhaupt möglich?

      58 Antworten 13576 Zugriffe

      von Wosilema123,

      58 Antworten
      13576 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wosilema123,

    31. Hohes Gewicht trotz Training und gesundem Lebensstil

      45 Antworten 7812 Zugriffe

      von Waldkatze_84,

      45 Antworten
      7812 Zugriffe
      Letzter Beitrag von shaq34,

    32. Wie schneller "in Schwung" kommen?

      27 Antworten 5616 Zugriffe

      von Padawan,

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      Letzter Beitrag von shaq34,

    34. Euer VO2 max und Korrelation zu Laufleistung?

      21 Antworten 5058 Zugriffe

      von Hummelmann,

      21 Antworten
      5058 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    35. Let's talk about Jakob

      159 Antworten 27039 Zugriffe

      von Rolli,

      159 Antworten
      27039 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    36. Wie viele Wochenkilometer für 5 Kilometer Wettkämpfe

      2 Antworten 1485 Zugriffe

      von Markus411,

      2 Antworten
      1485 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    37. Wie Dauerlauf Pace verbessern?

      102 Antworten 15094 Zugriffe

      von Endevour,

      102 Antworten
      15094 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    38. Mein Weg zum Marathon? Ich, mein Kopf und mein Puls...

      7 Antworten 3168 Zugriffe

      von Stegar,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    39. Helge hört auf

      5 Antworten 2744 Zugriffe

      von Santander,

      5 Antworten
      2744 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    40. Wenn irgendwann Schluss ist mit dem Laufen / Ausdauersport

      25 Antworten 6153 Zugriffe

      von SF71,

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      6153 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    41. Was macht man da?

      16 Antworten 3083 Zugriffe

      von Bernd79,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    42. Wie weiter trainieren?

      13 Antworten 2925 Zugriffe

      von Wosilema123,

      13 Antworten
      2925 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    43. Leistungsplateau durchbrechen

      22 Antworten 4058 Zugriffe

      von Blackrock2,

      22 Antworten
      4058 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Blackrock2,

    44. Ziele 2021

      58 Antworten 12232 Zugriffe

      von JoelH,

      58 Antworten
      12232 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    45. Die GRR Lauf-Bundesliga 2022/23

      4 Antworten 1456 Zugriffe

      von RunSim,

      4 Antworten
      1456 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    46. Ziele 2020

      144 Antworten 43895 Zugriffe

      von Stebbins,

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      43895 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mutinho,

    47. Tipps für das Trinken bei Kälte

      10 Antworten 2821 Zugriffe

      von GernotL,

      10 Antworten
      2821 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    48. Wie oft Testlauf machen?

      69 Antworten 8496 Zugriffe

      von pulsedriver75,

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      8496 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RedDesire,

    49. Wie oft trainiert/läuft Ihr in der Woche?

      59 Antworten 10730 Zugriffe

      von Soja1973,

      59 Antworten
      10730 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    50. Leistungsdiagnostik vs. Realität

      39 Antworten 7309 Zugriffe

      von henningt,

      39 Antworten
      7309 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    51. DNF - Rodgau 50 - Krämpfe - Was ist schief gelaufen?

      12 Antworten 5222 Zugriffe

      von wAv3,

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      5222 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lynny,

    52. Mein Technogym Laufband schlägt Längswellen und hört sich schrecklich an

      5 Antworten 2611 Zugriffe

      von Ollibaer63,

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      2611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ollibaer63,

    53. Probleme mit der Schrittfrequenz?

      62 Antworten 8374 Zugriffe

      von donjon7592,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    54. Schule - Projektwoche Laufen - Hilfe gesucht

      36 Antworten 4626 Zugriffe

      von agua,

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      Letzter Beitrag von hathat,

    55. Wie lange im GA1-Bereich trainieren?

      17 Antworten 12254 Zugriffe

      von inonnics,

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      Letzter Beitrag von AndreasLauf,

    56. Rudern zum Ausgleich?

      14 Antworten 5495 Zugriffe

      von Lxsfergj,

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      Letzter Beitrag von Lxsfergj,

    57. Im Winter auf den Großen Arber laufen?

      8 Antworten 2478 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      Letzter Beitrag von schauläufer,

    58. Laufsport mit 70+ ?

      51 Antworten 10009 Zugriffe

      von rudisilves,

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      10009 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    59. Verrückte Laufideen und -geschichten

      60 Antworten 11303 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      11303 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    60. Berganläufe pro und contra

      52 Antworten 11424 Zugriffe

      von Rolli,

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      11424 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    61. Kein Fortschritt - was mache ich falsch?

      14 Antworten 4052 Zugriffe

      von lukilinder,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    62. Trainingsplan Angaben - Tempo und Puls

      46 Antworten 5284 Zugriffe

      von Bike2Run,

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      5284 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    63. Wie man Couch-Potatoes Beine macht - China macht's vor

      3 Antworten 1732 Zugriffe

      von sunday,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    64. Blutige Anfängefrage: Macht die Kombi dieser Trainingspläne Sinn?

      37 Antworten 3617 Zugriffe

      von neonbeige,

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      3617 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neonbeige,

    65. Lauf-ABC schädlich für Gelenke?

      43 Antworten 8002 Zugriffe

      von Trizi,

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      8002 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    66. Training nach kurzem Unterbruch fortsetzen

      8 Antworten 2392 Zugriffe

      von Basileus,

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      2392 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kidlaroi,

    67. Erkältung vor dem Marathon

      14 Antworten 3700 Zugriffe

      von Vögelchen,

      14 Antworten
      3700 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    68. Langfristige Halbmarathon-Vorbereitung

      13 Antworten 3929 Zugriffe

      von callandor,

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      3929 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    69. Laufen unter Flutlicht in Neuss

      3 Antworten 2141 Zugriffe

      von Santander,

      3 Antworten
      2141 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    70. Winfried Aufenanger ist gestorben.

      0 Antworten 834 Zugriffe

      von bones,

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      834 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    71. Kleine Einbrüche beim Puls

      7 Antworten 1771 Zugriffe

      von Ophir74,

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      1771 Zugriffe
      Letzter Beitrag von StadtLandWald,

    72. Berlin Marathon 2021

      2 Antworten 1446 Zugriffe

      von Zanjani,

      2 Antworten
      1446 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    73. 5KM - von 05:44Pace zu 04:36Pace in 1,5 Jahren möglich?

      13 Antworten 3157 Zugriffe

      von Lemonka2011,

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      3157 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    74. Eliud Kipchoge Foundation

      0 Antworten 943 Zugriffe

      von blende8,

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      943 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    75. Wolf-Dieter Poschmann ist gestorben

      8 Antworten 2760 Zugriffe

      von bones,

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      2760 Zugriffe
      Letzter Beitrag von movingdet65,

    76. Wer falsch läuft...

      10 Antworten 3353 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von harriersand,

    77. Tokyo 2020/2021

      604 Antworten 51113 Zugriffe

      von Rolli,

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      51113 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leviathan,

    78. Garmin Connect im Eimer?

      7 Antworten 2453 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    79. Von 24:00 auf sub20 auf 5 km in 10 Wochen möglich?

      5 Antworten 2571 Zugriffe

      von SchnellerGrieche,

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      Letzter Beitrag von Noizy75,

    80. Regenerations Woche

      62 Antworten 6814 Zugriffe

      von racer_999,


        Bewertung: 0.01%
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      6814 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    81. Übertraining mit 15 Jahren

      56 Antworten 6035 Zugriffe

      von Berndos,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    82. Tipps/ Trainingsplan bezüglich Laufen

      83 Antworten 8007 Zugriffe

      von Kentoruru,

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      8007 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    83. Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich?

      331 Antworten 39960 Zugriffe

      von Ric1988,

      331 Antworten
      39960 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    84. Pace bei (schweren) Laeufern

      60 Antworten 8826 Zugriffe

      von Nico152,

      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von listrahtes,

    85. Halbmarathon Sub 2h mit aktueller Zeit machbar?

      7 Antworten 2392 Zugriffe

      von caesar100,

      7 Antworten
      2392 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dicker Schleicher,

    86. Wieder mal Laufanfänger...

      9 Antworten 2848 Zugriffe

      von DerTobi,

      9 Antworten
      2848 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    87. Frage an die Frauen: Ausdauersport und Zyklus

      9 Antworten 2161 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      2161 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Little_Endure,

    88. 400m Bahn in München

      17 Antworten 29999 Zugriffe

      von Marie1991,

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      Letzter Beitrag von binoho,

    89. Mehrere Wettbewerbe in kurzer Zeit

      27 Antworten 3573 Zugriffe

      von MrNovember,

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      3573 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    90. Flow beim Joggen als Anfänger

      15 Antworten 2821 Zugriffe

      von Larom123,

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      Letzter Beitrag von bones,

    91. 3KM unter 13 Min

      13 Antworten 1675 Zugriffe

      von Barry6161,

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      Letzter Beitrag von kobold,

    92. Kipchoge - The last milestone

      0 Antworten 687 Zugriffe

      von blende8,

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      687 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    93. Wie vermeidet / pariert ihr Wespenverfolgungen

      32 Antworten 3406 Zugriffe

      von Blacky78,

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      3406 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    94. Rudern am Ruder-Ergometer als Vorbereitung auf den Cooper-Test?

      2 Antworten 1572 Zugriffe

      von Tim0n,

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      1572 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    95. Ich schaffe es nicht im GA1-Bereich zu laufen

      12 Antworten 4198 Zugriffe

      von thatseli,

      12 Antworten
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      Letzter Beitrag von listrahtes,

    96. Chancengleichheit für Frauen auf Strecken 400-1500

      52 Antworten 9368 Zugriffe

      von Rolli,

      52 Antworten
      9368 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    97. Hügelläufe im Flachland

      11 Antworten 1855 Zugriffe

      von rationalite,

      11 Antworten
      1855 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    98. In halben Jahr machbar?

      23 Antworten 2415 Zugriffe

      von Jokerx66,

      23 Antworten
      2415 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

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