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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8010 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5407 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Kampf gegen die illegalen Müllberge

      45 Antworten 8540 Zugriffe

      von klnonni,

      45 Antworten
      8540 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    2. Abnormale Herzfrequenz bei 10km Rennen?

      24 Antworten 7180 Zugriffe

      von JulianLeon,

      24 Antworten
      7180 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    3. Mit dem Laufen aufhören?

      20 Antworten 6748 Zugriffe

      von RiTire,

      20 Antworten
      6748 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    5. Marathon gelaufen ohne Nennenswertes Training

      53 Antworten 10336 Zugriffe

      von Fischer88,

      53 Antworten
      10336 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    6. Trainingssteuerung nach HFmax/HFR/LS

      6 Antworten 2846 Zugriffe

      von mjasu,

      6 Antworten
      2846 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    7. Täglich Laufen

      18 Antworten 4738 Zugriffe

      von Junita,

      18 Antworten
      4738 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    8. brauche Tipps um meinen Lauftest zu bestehen

      10 Antworten 2417 Zugriffe

      von TomCruise,

      10 Antworten
      2417 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    10. Marathon - Realistische Zielsetzung?

      44 Antworten 7268 Zugriffe

      von nitnatsnok,

      44 Antworten
      7268 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonfire307,

    11. Hermann in 2 Wochen

      129 Antworten 19150 Zugriffe

      von Rolli,

      129 Antworten
      19150 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Unwucht,

    12. Realistische Zielzeit (erster) Marathon 3.45 o. 3.30h - Hamburg 24.04.2022

      69 Antworten 13578 Zugriffe

      von Andreas_Lauf,

      69 Antworten
      13578 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andreas_Lauf,

    13. Auswirkungen von recht langen Läufen direkt spürbar?

      9 Antworten 3390 Zugriffe

      von Scar,

      9 Antworten
      3390 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alcano,

    15. Schneller werden (30 Jahre männlich, 80kg)

      5 Antworten 2489 Zugriffe

      von User173730,

      5 Antworten
      2489 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    16. Wo in Wuppertal laufen?

      3 Antworten 1613 Zugriffe

      von Borntorun77,

      3 Antworten
      1613 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    17. HH Halbmarathon Zielschluß

      32 Antworten 12079 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      32 Antworten
      12079 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    18. Cooper Test in 1 Monat bestehen

      36 Antworten 6425 Zugriffe

      von Laura_Kie,

      36 Antworten
      6425 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    20. Training für Kinder

      2 Antworten 1961 Zugriffe

      von mlagnier,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    22. Berlin Halbmarathon Startblock ändern

      46 Antworten 10565 Zugriffe

      von mimirennt,

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      10565 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    23. Webinar mit Kipchoge, Cheptegei u.a. (NN, 6. April)

      0 Antworten 1116 Zugriffe

      von vinchris,

      0 Antworten
      1116 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    24. Rheinische Post: Themenwoche Laufen

      0 Antworten 1304 Zugriffe

      von vinchris,

      0 Antworten
      1304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    25. Vorbeugung von Verletzungen

      14 Antworten 4868 Zugriffe

      von Markus411,

      14 Antworten
      4868 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alter_Wanderer,

    27. Alexander Lubina tödlich verunglückt

      2 Antworten 3197 Zugriffe

      von vinchris,

      2 Antworten
      3197 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    29. Brauche eure Hilfe

      14 Antworten 3433 Zugriffe

      von MaxGrf,

      14 Antworten
      3433 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    30. 80/20 Training

      5 Antworten 4014 Zugriffe

      von racer_999,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    31. Forerunner 245 Display kaputt

      6 Antworten 5091 Zugriffe

      von Ziimtsternii,

      6 Antworten
      5091 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ziimtsternii,

    32. Gepäcklauf

      18 Antworten 7834 Zugriffe

      von KennyMIL,

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      7834 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    34. Wie wichtig ist der optimale Pulsbereich zu Fettverbrennung?

      27 Antworten 4479 Zugriffe

      von kajoshin,

      27 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    35. Laufsport Geschäft in Schwerin / Hamburg

      5 Antworten 1923 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      5 Antworten
      1923 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    36. Welche Zeiten sind überhaupt möglich?

      58 Antworten 14691 Zugriffe

      von Wosilema123,

      58 Antworten
      14691 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wosilema123,

    37. Hohes Gewicht trotz Training und gesundem Lebensstil

      45 Antworten 8713 Zugriffe

      von Waldkatze_84,

      45 Antworten
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      Letzter Beitrag von shaq34,

    38. Wie schneller "in Schwung" kommen?

      27 Antworten 6156 Zugriffe

      von Padawan,

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      Letzter Beitrag von shaq34,

    39. Euer VO2 max und Korrelation zu Laufleistung?

      21 Antworten 6388 Zugriffe

      von Hummelmann,

      21 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    40. Let's talk about Jakob

      159 Antworten 30781 Zugriffe

      von Rolli,

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      30781 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    41. Wie viele Wochenkilometer für 5 Kilometer Wettkämpfe

      2 Antworten 1655 Zugriffe

      von Markus411,

      2 Antworten
      1655 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    42. Wie Dauerlauf Pace verbessern?

      102 Antworten 18763 Zugriffe

      von Endevour,

      102 Antworten
      18763 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    43. Mein Weg zum Marathon? Ich, mein Kopf und mein Puls...

      7 Antworten 3614 Zugriffe

      von Stegar,

      7 Antworten
      3614 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    44. Helge hört auf

      5 Antworten 3118 Zugriffe

      von Santander,

      5 Antworten
      3118 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    45. Wenn irgendwann Schluss ist mit dem Laufen / Ausdauersport

      25 Antworten 7003 Zugriffe

      von SF71,

      25 Antworten
      7003 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    46. Was macht man da?

      16 Antworten 3802 Zugriffe

      von Bernd79,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    47. Wie weiter trainieren?

      13 Antworten 3308 Zugriffe

      von Wosilema123,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    48. Leistungsplateau durchbrechen

      22 Antworten 4911 Zugriffe

      von Blackrock2,

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      Letzter Beitrag von Blackrock2,

    49. Ziele 2021

      58 Antworten 14144 Zugriffe

      von JoelH,

      58 Antworten
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      Letzter Beitrag von dkf,

    50. Die GRR Lauf-Bundesliga 2022/23

      4 Antworten 1630 Zugriffe

      von RunSim,

      4 Antworten
      1630 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    51. Ziele 2020

      144 Antworten 47760 Zugriffe

      von Stebbins,

      144 Antworten
      47760 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mutinho,

    52. Tipps für das Trinken bei Kälte

      10 Antworten 3159 Zugriffe

      von GernotL,

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      3159 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    53. Wie oft Testlauf machen?

      69 Antworten 10710 Zugriffe

      von pulsedriver75,

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      10710 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RedDesire,

    54. Wie oft trainiert/läuft Ihr in der Woche?

      59 Antworten 11993 Zugriffe

      von Soja1973,

      59 Antworten
      11993 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    55. Leistungsdiagnostik vs. Realität

      39 Antworten 8323 Zugriffe

      von henningt,

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      8323 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    56. DNF - Rodgau 50 - Krämpfe - Was ist schief gelaufen?

      12 Antworten 5515 Zugriffe

      von wAv3,

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      5515 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lynny,

    57. Mein Technogym Laufband schlägt Längswellen und hört sich schrecklich an

      5 Antworten 3447 Zugriffe

      von Ollibaer63,

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      3447 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ollibaer63,

    58. Probleme mit der Schrittfrequenz?

      62 Antworten 9998 Zugriffe

      von donjon7592,

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      9998 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    59. Schule - Projektwoche Laufen - Hilfe gesucht

      36 Antworten 5246 Zugriffe

      von agua,

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      Letzter Beitrag von hathat,

    60. Wie lange im GA1-Bereich trainieren?

      17 Antworten 13419 Zugriffe

      von inonnics,

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      13419 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AndreasLauf,

    61. Rudern zum Ausgleich?

      14 Antworten 8402 Zugriffe

      von Lxsfergj,

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      8402 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lxsfergj,

    62. Im Winter auf den Großen Arber laufen?

      8 Antworten 2925 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      2925 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schauläufer,

    63. Laufsport mit 70+ ?

      51 Antworten 11805 Zugriffe

      von rudisilves,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    64. Verrückte Laufideen und -geschichten

      60 Antworten 13146 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      13146 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    65. Berganläufe pro und contra

      52 Antworten 12850 Zugriffe

      von Rolli,

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      12850 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    66. Kein Fortschritt - was mache ich falsch?

      14 Antworten 5052 Zugriffe

      von lukilinder,

      14 Antworten
      5052 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    67. Trainingsplan Angaben - Tempo und Puls

      46 Antworten 6367 Zugriffe

      von Bike2Run,

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      6367 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    68. Wie man Couch-Potatoes Beine macht - China macht's vor

      3 Antworten 1967 Zugriffe

      von sunday,

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      1967 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    69. Blutige Anfängefrage: Macht die Kombi dieser Trainingspläne Sinn?

      37 Antworten 4323 Zugriffe

      von neonbeige,

      37 Antworten
      4323 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neonbeige,

    70. Lauf-ABC schädlich für Gelenke?

      43 Antworten 9480 Zugriffe

      von Trizi,

      43 Antworten
      9480 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    71. Training nach kurzem Unterbruch fortsetzen

      8 Antworten 2741 Zugriffe

      von Basileus,

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      2741 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kidlaroi,

    72. Erkältung vor dem Marathon

      14 Antworten 5472 Zugriffe

      von Vögelchen,

      14 Antworten
      5472 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    73. Langfristige Halbmarathon-Vorbereitung

      13 Antworten 4382 Zugriffe

      von callandor,

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      4382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    74. Laufen unter Flutlicht in Neuss

      3 Antworten 2429 Zugriffe

      von Santander,

      3 Antworten
      2429 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    75. Winfried Aufenanger ist gestorben.

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      von bones,

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      Letzter Beitrag von bones,

    76. Kleine Einbrüche beim Puls

      7 Antworten 2050 Zugriffe

      von Ophir74,

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      Letzter Beitrag von StadtLandWald,

    77. Berlin Marathon 2021

      2 Antworten 1593 Zugriffe

      von Zanjani,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    78. 5KM - von 05:44Pace zu 04:36Pace in 1,5 Jahren möglich?

      7 Antworten 3462 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    79. Eliud Kipchoge Foundation

      0 Antworten 1079 Zugriffe

      von blende8,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    80. Wolf-Dieter Poschmann ist gestorben

      8 Antworten 2914 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von movingdet65,

    81. Wer falsch läuft...

      10 Antworten 3629 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von harriersand,

    82. Tokyo 2020/2021

      604 Antworten 67340 Zugriffe

      von Rolli,

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      67340 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leviathan,

    83. Garmin Connect im Eimer?

      7 Antworten 2706 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    84. Von 24:00 auf sub20 auf 5 km in 10 Wochen möglich?

      5 Antworten 2774 Zugriffe

      von SchnellerGrieche,

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      Letzter Beitrag von Noizy75,

    85. Regenerations Woche

      62 Antworten 7741 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von Santander,

    86. Übertraining mit 15 Jahren

      56 Antworten 6782 Zugriffe

      von Berndos,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    87. Tipps/ Trainingsplan bezüglich Laufen

      83 Antworten 9465 Zugriffe

      von Kentoruru,

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      9465 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    88. Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich?

      331 Antworten 59795 Zugriffe

      von Ric1988,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    89. Pace bei (schweren) Laeufern

      60 Antworten 11827 Zugriffe

      von Nico152,

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      11827 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    90. Halbmarathon Sub 2h mit aktueller Zeit machbar?

      7 Antworten 2741 Zugriffe

      von caesar100,

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      2741 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dicker Schleicher,

    91. Wieder mal Laufanfänger...

      9 Antworten 3151 Zugriffe

      von DerTobi,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    92. Frage an die Frauen: Ausdauersport und Zyklus

      9 Antworten 2774 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      2774 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Little_Endure,

    93. 400m Bahn in München

      17 Antworten 34536 Zugriffe

      von Marie1991,

      17 Antworten
      34536 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    94. Mehrere Wettbewerbe in kurzer Zeit

      27 Antworten 4437 Zugriffe

      von MrNovember,

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      4437 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    95. Flow beim Joggen als Anfänger

      15 Antworten 3079 Zugriffe

      von Larom123,

      15 Antworten
      3079 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    96. 3KM unter 13 Min

      13 Antworten 2007 Zugriffe

      von Barry6161,

      13 Antworten
      2007 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    97. Kipchoge - The last milestone

      0 Antworten 794 Zugriffe

      von blende8,

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      794 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    98. Wie vermeidet / pariert ihr Wespenverfolgungen

      32 Antworten 4256 Zugriffe

      von Blacky78,

      32 Antworten
      4256 Zugriffe
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