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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7460 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5124 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Mit dem Laufen aufhören?

      20 Antworten 6678 Zugriffe

      von RiTire,

      20 Antworten
      6678 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    2. Marathon gelaufen ohne Nennenswertes Training

      53 Antworten 10150 Zugriffe

      von Fischer88,

      53 Antworten
      10150 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    3. Trainingssteuerung nach HFmax/HFR/LS

      6 Antworten 2789 Zugriffe

      von mjasu,

      6 Antworten
      2789 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    5. Täglich Laufen

      18 Antworten 4675 Zugriffe

      von Junita,

      18 Antworten
      4675 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    6. brauche Tipps um meinen Lauftest zu bestehen

      10 Antworten 2340 Zugriffe

      von TomCruise,

      10 Antworten
      2340 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    7. Marathon - Realistische Zielsetzung?

      44 Antworten 7194 Zugriffe

      von nitnatsnok,

      44 Antworten
      7194 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonfire307,

    8. Hermann in 2 Wochen

      129 Antworten 18792 Zugriffe

      von Rolli,

      129 Antworten
      18792 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Unwucht,

    10. Realistische Zielzeit (erster) Marathon 3.45 o. 3.30h - Hamburg 24.04.2022

      69 Antworten 13377 Zugriffe

      von Andreas_Lauf,

      69 Antworten
      13377 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andreas_Lauf,

    11. Auswirkungen von recht langen Läufen direkt spürbar?

      9 Antworten 3366 Zugriffe

      von Scar,

      9 Antworten
      3366 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alcano,

    12. Schneller werden (30 Jahre männlich, 80kg)

      5 Antworten 2458 Zugriffe

      von User173730,

      5 Antworten
      2458 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    13. Wo in Wuppertal laufen?

      3 Antworten 1591 Zugriffe

      von Borntorun77,

      3 Antworten
      1591 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    15. HH Halbmarathon Zielschluß

      32 Antworten 11957 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      32 Antworten
      11957 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    16. Cooper Test in 1 Monat bestehen

      36 Antworten 6315 Zugriffe

      von Laura_Kie,

      36 Antworten
      6315 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    17. Training für Kinder

      2 Antworten 1942 Zugriffe

      von mlagnier,

      2 Antworten
      1942 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    18. Berlin Halbmarathon Startblock ändern

      46 Antworten 10411 Zugriffe

      von mimirennt,

      46 Antworten
      10411 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    20. Webinar mit Kipchoge, Cheptegei u.a. (NN, 6. April)

      0 Antworten 1099 Zugriffe

      von vinchris,

      0 Antworten
      1099 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    22. Rheinische Post: Themenwoche Laufen

      0 Antworten 1287 Zugriffe

      von vinchris,

      0 Antworten
      1287 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    23. Vorbeugung von Verletzungen

      14 Antworten 4826 Zugriffe

      von Markus411,

      14 Antworten
      4826 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alter_Wanderer,

    24. Alexander Lubina tödlich verunglückt

      2 Antworten 3178 Zugriffe

      von vinchris,

      2 Antworten
      3178 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    25. Brauche eure Hilfe

      14 Antworten 3343 Zugriffe

      von MaxGrf,

      14 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    27. 80/20 Training

      5 Antworten 3971 Zugriffe

      von racer_999,

      5 Antworten
      3971 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    29. Forerunner 245 Display kaputt

      6 Antworten 5055 Zugriffe

      von Ziimtsternii,

      6 Antworten
      5055 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ziimtsternii,

    30. Gepäcklauf

      18 Antworten 7740 Zugriffe

      von KennyMIL,

      18 Antworten
      7740 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Wie wichtig ist der optimale Pulsbereich zu Fettverbrennung?

      27 Antworten 4441 Zugriffe

      von kajoshin,

      27 Antworten
      4441 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    32. Laufsport Geschäft in Schwerin / Hamburg

      5 Antworten 1903 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      5 Antworten
      1903 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    34. Welche Zeiten sind überhaupt möglich?

      58 Antworten 14564 Zugriffe

      von Wosilema123,

      58 Antworten
      14564 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wosilema123,

    35. Hohes Gewicht trotz Training und gesundem Lebensstil

      45 Antworten 8633 Zugriffe

      von Waldkatze_84,

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      8633 Zugriffe
      Letzter Beitrag von shaq34,

    36. Wie schneller "in Schwung" kommen?

      27 Antworten 6117 Zugriffe

      von Padawan,

      27 Antworten
      6117 Zugriffe
      Letzter Beitrag von shaq34,

    37. Euer VO2 max und Korrelation zu Laufleistung?

      21 Antworten 6276 Zugriffe

      von Hummelmann,

      21 Antworten
      6276 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    38. Let's talk about Jakob

      159 Antworten 30450 Zugriffe

      von Rolli,

      159 Antworten
      30450 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    39. Wie viele Wochenkilometer für 5 Kilometer Wettkämpfe

      2 Antworten 1637 Zugriffe

      von Markus411,

      2 Antworten
      1637 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    40. Wie Dauerlauf Pace verbessern?

      102 Antworten 18501 Zugriffe

      von Endevour,

      102 Antworten
      18501 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    41. Mein Weg zum Marathon? Ich, mein Kopf und mein Puls...

      7 Antworten 3599 Zugriffe

      von Stegar,

      7 Antworten
      3599 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    42. Helge hört auf

      5 Antworten 3075 Zugriffe

      von Santander,

      5 Antworten
      3075 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    43. Wenn irgendwann Schluss ist mit dem Laufen / Ausdauersport

      25 Antworten 6965 Zugriffe

      von SF71,

      25 Antworten
      6965 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    44. Was macht man da?

      16 Antworten 3767 Zugriffe

      von Bernd79,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    45. Wie weiter trainieren?

      13 Antworten 3282 Zugriffe

      von Wosilema123,

      13 Antworten
      3282 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    46. Leistungsplateau durchbrechen

      22 Antworten 4849 Zugriffe

      von Blackrock2,

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      4849 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Blackrock2,

    47. Ziele 2021

      58 Antworten 14049 Zugriffe

      von JoelH,

      58 Antworten
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      Letzter Beitrag von dkf,

    48. Die GRR Lauf-Bundesliga 2022/23

      4 Antworten 1611 Zugriffe

      von RunSim,

      4 Antworten
      1611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    49. Ziele 2020

      144 Antworten 47413 Zugriffe

      von Stebbins,

      144 Antworten
      47413 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mutinho,

    50. Tipps für das Trinken bei Kälte

      10 Antworten 3118 Zugriffe

      von GernotL,

      10 Antworten
      3118 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    51. Wie oft Testlauf machen?

      69 Antworten 10547 Zugriffe

      von pulsedriver75,

      69 Antworten
      10547 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RedDesire,

    52. Wie oft trainiert/läuft Ihr in der Woche?

      59 Antworten 11836 Zugriffe

      von Soja1973,

      59 Antworten
      11836 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    53. Leistungsdiagnostik vs. Realität

      39 Antworten 8208 Zugriffe

      von henningt,

      39 Antworten
      8208 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    54. DNF - Rodgau 50 - Krämpfe - Was ist schief gelaufen?

      12 Antworten 5475 Zugriffe

      von wAv3,

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      5475 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lynny,

    55. Mein Technogym Laufband schlägt Längswellen und hört sich schrecklich an

      5 Antworten 3406 Zugriffe

      von Ollibaer63,

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      3406 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ollibaer63,

    56. Probleme mit der Schrittfrequenz?

      62 Antworten 9778 Zugriffe

      von donjon7592,

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      9778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    57. Schule - Projektwoche Laufen - Hilfe gesucht

      36 Antworten 5183 Zugriffe

      von agua,

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      Letzter Beitrag von hathat,

    58. Wie lange im GA1-Bereich trainieren?

      17 Antworten 13323 Zugriffe

      von inonnics,

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      Letzter Beitrag von AndreasLauf,

    59. Rudern zum Ausgleich?

      14 Antworten 8285 Zugriffe

      von Lxsfergj,

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      8285 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lxsfergj,

    60. Im Winter auf den Großen Arber laufen?

      8 Antworten 2889 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      Letzter Beitrag von schauläufer,

    61. Laufsport mit 70+ ?

      51 Antworten 11675 Zugriffe

      von rudisilves,

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      11675 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    62. Verrückte Laufideen und -geschichten

      60 Antworten 12948 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      12948 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    63. Berganläufe pro und contra

      52 Antworten 12701 Zugriffe

      von Rolli,

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      12701 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    64. Kein Fortschritt - was mache ich falsch?

      14 Antworten 4927 Zugriffe

      von lukilinder,

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      4927 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    65. Trainingsplan Angaben - Tempo und Puls

      46 Antworten 6243 Zugriffe

      von Bike2Run,

      46 Antworten
      6243 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    66. Wie man Couch-Potatoes Beine macht - China macht's vor

      3 Antworten 1952 Zugriffe

      von sunday,

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      1952 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    67. Blutige Anfängefrage: Macht die Kombi dieser Trainingspläne Sinn?

      37 Antworten 4215 Zugriffe

      von neonbeige,

      37 Antworten
      4215 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neonbeige,

    68. Lauf-ABC schädlich für Gelenke?

      43 Antworten 9318 Zugriffe

      von Trizi,

      43 Antworten
      9318 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    69. Training nach kurzem Unterbruch fortsetzen

      8 Antworten 2711 Zugriffe

      von Basileus,

      8 Antworten
      2711 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kidlaroi,

    70. Erkältung vor dem Marathon

      14 Antworten 5408 Zugriffe

      von Vögelchen,

      14 Antworten
      5408 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    71. Langfristige Halbmarathon-Vorbereitung

      13 Antworten 4341 Zugriffe

      von callandor,

      13 Antworten
      4341 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    72. Laufen unter Flutlicht in Neuss

      3 Antworten 2407 Zugriffe

      von Santander,

      3 Antworten
      2407 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    73. Winfried Aufenanger ist gestorben.

      0 Antworten 943 Zugriffe

      von bones,

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      943 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    74. Kleine Einbrüche beim Puls

      7 Antworten 2023 Zugriffe

      von Ophir74,

      7 Antworten
      2023 Zugriffe
      Letzter Beitrag von StadtLandWald,

    75. Berlin Marathon 2021

      2 Antworten 1579 Zugriffe

      von Zanjani,

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      1579 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    76. 5KM - von 05:44Pace zu 04:36Pace in 1,5 Jahren möglich?

      7 Antworten 3433 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    77. Eliud Kipchoge Foundation

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      von blende8,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    78. Wolf-Dieter Poschmann ist gestorben

      8 Antworten 2886 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von movingdet65,

    79. Wer falsch läuft...

      10 Antworten 3588 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von harriersand,

    80. Tokyo 2020/2021

      604 Antworten 66160 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von leviathan,

    81. Garmin Connect im Eimer?

      7 Antworten 2656 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    82. Von 24:00 auf sub20 auf 5 km in 10 Wochen möglich?

      5 Antworten 2745 Zugriffe

      von SchnellerGrieche,

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      Letzter Beitrag von Noizy75,

    83. Regenerations Woche

      62 Antworten 7579 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von Santander,

    84. Übertraining mit 15 Jahren

      56 Antworten 6689 Zugriffe

      von Berndos,

      56 Antworten
      6689 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    85. Tipps/ Trainingsplan bezüglich Laufen

      83 Antworten 9329 Zugriffe

      von Kentoruru,

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      9329 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    86. Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich?

      331 Antworten 57931 Zugriffe

      von Ric1988,

      331 Antworten
      57931 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    87. Pace bei (schweren) Laeufern

      60 Antworten 11518 Zugriffe

      von Nico152,

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      11518 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    88. Halbmarathon Sub 2h mit aktueller Zeit machbar?

      7 Antworten 2706 Zugriffe

      von caesar100,

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      Letzter Beitrag von Dicker Schleicher,

    89. Wieder mal Laufanfänger...

      9 Antworten 3115 Zugriffe

      von DerTobi,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    90. Frage an die Frauen: Ausdauersport und Zyklus

      9 Antworten 2707 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      Letzter Beitrag von Little_Endure,

    91. 400m Bahn in München

      17 Antworten 34276 Zugriffe

      von Marie1991,

      17 Antworten
      34276 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    92. Mehrere Wettbewerbe in kurzer Zeit

      27 Antworten 4356 Zugriffe

      von MrNovember,

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      4356 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    93. Flow beim Joggen als Anfänger

      15 Antworten 3024 Zugriffe

      von Larom123,

      15 Antworten
      3024 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    94. 3KM unter 13 Min

      13 Antworten 1965 Zugriffe

      von Barry6161,

      13 Antworten
      1965 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    95. Kipchoge - The last milestone

      0 Antworten 778 Zugriffe

      von blende8,

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      778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    96. Wie vermeidet / pariert ihr Wespenverfolgungen

      32 Antworten 4081 Zugriffe

      von Blacky78,

      32 Antworten
      4081 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    97. Rudern am Ruder-Ergometer als Vorbereitung auf den Cooper-Test?

      2 Antworten 2153 Zugriffe

      von Tim0n,

      2 Antworten
      2153 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    98. Ich schaffe es nicht im GA1-Bereich zu laufen

      12 Antworten 5424 Zugriffe

      von thatseli,

      12 Antworten
      5424 Zugriffe
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