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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6656 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4631 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Hermann in 2 Wochen

      129 Antworten 18395 Zugriffe

      von Rolli,

      129 Antworten
      18395 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Unwucht,

    2. Realistische Zielzeit (erster) Marathon 3.45 o. 3.30h - Hamburg 24.04.2022

      69 Antworten 13198 Zugriffe

      von Andreas_Lauf,

      69 Antworten
      13198 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andreas_Lauf,

    3. Auswirkungen von recht langen Läufen direkt spürbar?

      9 Antworten 3306 Zugriffe

      von Scar,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von alcano,

    5. Schneller werden (30 Jahre männlich, 80kg)

      5 Antworten 2425 Zugriffe

      von User173730,

      5 Antworten
      2425 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    6. Wo in Wuppertal laufen?

      3 Antworten 1564 Zugriffe

      von Borntorun77,

      3 Antworten
      1564 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    7. HH Halbmarathon Zielschluß

      32 Antworten 11717 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      32 Antworten
      11717 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    8. Cooper Test in 1 Monat bestehen

      36 Antworten 6132 Zugriffe

      von Laura_Kie,

      36 Antworten
      6132 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    10. Training für Kinder

      2 Antworten 1928 Zugriffe

      von mlagnier,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    11. Berlin Halbmarathon Startblock ändern

      46 Antworten 10163 Zugriffe

      von mimirennt,

      46 Antworten
      10163 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    12. Webinar mit Kipchoge, Cheptegei u.a. (NN, 6. April)

      0 Antworten 1090 Zugriffe

      von vinchris,

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      Letzter Beitrag von vinchris,

    13. Rheinische Post: Themenwoche Laufen

      0 Antworten 1276 Zugriffe

      von vinchris,

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      1276 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    15. Vorbeugung von Verletzungen

      14 Antworten 4751 Zugriffe

      von Markus411,

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      Letzter Beitrag von alter_Wanderer,

    16. Alexander Lubina tödlich verunglückt

      2 Antworten 3150 Zugriffe

      von vinchris,

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      3150 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    17. Brauche eure Hilfe

      14 Antworten 3314 Zugriffe

      von MaxGrf,

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      3314 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    18. 80/20 Training

      5 Antworten 3947 Zugriffe

      von racer_999,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    20. Forerunner 245 Display kaputt

      6 Antworten 4977 Zugriffe

      von Ziimtsternii,

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      4977 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ziimtsternii,

    22. Gepäcklauf

      18 Antworten 7584 Zugriffe

      von KennyMIL,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    23. Wie wichtig ist der optimale Pulsbereich zu Fettverbrennung?

      27 Antworten 4343 Zugriffe

      von kajoshin,

      27 Antworten
      4343 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    24. Laufsport Geschäft in Schwerin / Hamburg

      5 Antworten 1868 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    25. Welche Zeiten sind überhaupt möglich?

      58 Antworten 14414 Zugriffe

      von Wosilema123,

      58 Antworten
      14414 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wosilema123,

    27. Hohes Gewicht trotz Training und gesundem Lebensstil

      45 Antworten 8382 Zugriffe

      von Waldkatze_84,

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      Letzter Beitrag von shaq34,

    29. Wie schneller "in Schwung" kommen?

      27 Antworten 5975 Zugriffe

      von Padawan,

      27 Antworten
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      Letzter Beitrag von shaq34,

    30. Euer VO2 max und Korrelation zu Laufleistung?

      21 Antworten 6132 Zugriffe

      von Hummelmann,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Let's talk about Jakob

      159 Antworten 29922 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    32. Wie viele Wochenkilometer für 5 Kilometer Wettkämpfe

      2 Antworten 1620 Zugriffe

      von Markus411,

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      1620 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    34. Wie Dauerlauf Pace verbessern?

      102 Antworten 18254 Zugriffe

      von Endevour,

      102 Antworten
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      Letzter Beitrag von Endevour,

    35. Mein Weg zum Marathon? Ich, mein Kopf und mein Puls...

      7 Antworten 3571 Zugriffe

      von Stegar,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    36. Helge hört auf

      5 Antworten 3053 Zugriffe

      von Santander,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    37. Wenn irgendwann Schluss ist mit dem Laufen / Ausdauersport

      25 Antworten 6834 Zugriffe

      von SF71,

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      6834 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    38. Was macht man da?

      16 Antworten 3710 Zugriffe

      von Bernd79,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    39. Wie weiter trainieren?

      13 Antworten 3240 Zugriffe

      von Wosilema123,

      13 Antworten
      3240 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    40. Leistungsplateau durchbrechen

      22 Antworten 4759 Zugriffe

      von Blackrock2,

      22 Antworten
      4759 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Blackrock2,

    41. Ziele 2021

      58 Antworten 13740 Zugriffe

      von JoelH,

      58 Antworten
      13740 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    42. Die GRR Lauf-Bundesliga 2022/23

      4 Antworten 1597 Zugriffe

      von RunSim,

      4 Antworten
      1597 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    43. Ziele 2020

      144 Antworten 46873 Zugriffe

      von Stebbins,

      144 Antworten
      46873 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mutinho,

    44. Tipps für das Trinken bei Kälte

      10 Antworten 3078 Zugriffe

      von GernotL,

      10 Antworten
      3078 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    45. Wie oft Testlauf machen?

      69 Antworten 10228 Zugriffe

      von pulsedriver75,

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      10228 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RedDesire,

    46. Wie oft trainiert/läuft Ihr in der Woche?

      59 Antworten 11622 Zugriffe

      von Soja1973,

      59 Antworten
      11622 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    47. Leistungsdiagnostik vs. Realität

      39 Antworten 8112 Zugriffe

      von henningt,

      39 Antworten
      8112 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    48. DNF - Rodgau 50 - Krämpfe - Was ist schief gelaufen?

      12 Antworten 5441 Zugriffe

      von wAv3,

      12 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lynny,

    49. Mein Technogym Laufband schlägt Längswellen und hört sich schrecklich an

      5 Antworten 3332 Zugriffe

      von Ollibaer63,

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      Letzter Beitrag von Ollibaer63,

    50. Probleme mit der Schrittfrequenz?

      62 Antworten 9552 Zugriffe

      von donjon7592,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    51. Schule - Projektwoche Laufen - Hilfe gesucht

      36 Antworten 5111 Zugriffe

      von agua,

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      Letzter Beitrag von hathat,

    52. Wie lange im GA1-Bereich trainieren?

      17 Antworten 13160 Zugriffe

      von inonnics,

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      Letzter Beitrag von AndreasLauf,

    53. Rudern zum Ausgleich?

      14 Antworten 8089 Zugriffe

      von Lxsfergj,

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      Letzter Beitrag von Lxsfergj,

    54. Im Winter auf den Großen Arber laufen?

      8 Antworten 2846 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      Letzter Beitrag von schauläufer,

    55. Laufsport mit 70+ ?

      51 Antworten 11357 Zugriffe

      von rudisilves,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    56. Verrückte Laufideen und -geschichten

      60 Antworten 12719 Zugriffe

      von nachtzeche,

      60 Antworten
      12719 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    57. Berganläufe pro und contra

      52 Antworten 12533 Zugriffe

      von Rolli,

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      12533 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    58. Kein Fortschritt - was mache ich falsch?

      14 Antworten 4852 Zugriffe

      von lukilinder,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    59. Trainingsplan Angaben - Tempo und Puls

      46 Antworten 6123 Zugriffe

      von Bike2Run,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    60. Wie man Couch-Potatoes Beine macht - China macht's vor

      3 Antworten 1923 Zugriffe

      von sunday,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    61. Blutige Anfängefrage: Macht die Kombi dieser Trainingspläne Sinn?

      37 Antworten 4103 Zugriffe

      von neonbeige,

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      Letzter Beitrag von neonbeige,

    62. Lauf-ABC schädlich für Gelenke?

      43 Antworten 9207 Zugriffe

      von Trizi,

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      9207 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    63. Training nach kurzem Unterbruch fortsetzen

      8 Antworten 2687 Zugriffe

      von Basileus,

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      2687 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kidlaroi,

    64. Erkältung vor dem Marathon

      14 Antworten 5302 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      5302 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    65. Langfristige Halbmarathon-Vorbereitung

      13 Antworten 4306 Zugriffe

      von callandor,

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      4306 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    66. Laufen unter Flutlicht in Neuss

      3 Antworten 2391 Zugriffe

      von Santander,

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      Letzter Beitrag von vinchris,

    67. Winfried Aufenanger ist gestorben.

      0 Antworten 930 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von bones,

    68. Kleine Einbrüche beim Puls

      7 Antworten 1990 Zugriffe

      von Ophir74,

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      1990 Zugriffe
      Letzter Beitrag von StadtLandWald,

    69. Berlin Marathon 2021

      2 Antworten 1558 Zugriffe

      von Zanjani,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    70. 5KM - von 05:44Pace zu 04:36Pace in 1,5 Jahren möglich?

      7 Antworten 3409 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    71. Eliud Kipchoge Foundation

      0 Antworten 1051 Zugriffe

      von blende8,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    72. Wolf-Dieter Poschmann ist gestorben

      8 Antworten 2857 Zugriffe

      von bones,

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      2857 Zugriffe
      Letzter Beitrag von movingdet65,

    73. Wer falsch läuft...

      10 Antworten 3552 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von harriersand,

    74. Tokyo 2020/2021

      604 Antworten 64636 Zugriffe

      von Rolli,

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      64636 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leviathan,

    75. Garmin Connect im Eimer?

      7 Antworten 2625 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    76. Von 24:00 auf sub20 auf 5 km in 10 Wochen möglich?

      5 Antworten 2711 Zugriffe

      von SchnellerGrieche,

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      Letzter Beitrag von Noizy75,

    77. Regenerations Woche

      62 Antworten 7492 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von Santander,

    78. Übertraining mit 15 Jahren

      56 Antworten 6517 Zugriffe

      von Berndos,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    79. Tipps/ Trainingsplan bezüglich Laufen

      83 Antworten 9253 Zugriffe

      von Kentoruru,

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      Letzter Beitrag von bones,

    80. Trainingspuls immer viel zu hoch? Entspannter Longjog trotzdem irgendwann möglich?

      331 Antworten 53199 Zugriffe

      von Ric1988,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    81. Pace bei (schweren) Laeufern

      60 Antworten 11153 Zugriffe

      von Nico152,

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      Letzter Beitrag von listrahtes,

    82. Halbmarathon Sub 2h mit aktueller Zeit machbar?

      7 Antworten 2689 Zugriffe

      von caesar100,

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      Letzter Beitrag von Dicker Schleicher,

    83. Wieder mal Laufanfänger...

      9 Antworten 3079 Zugriffe

      von DerTobi,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    84. Frage an die Frauen: Ausdauersport und Zyklus

      9 Antworten 2628 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      2628 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Little_Endure,

    85. 400m Bahn in München

      17 Antworten 33807 Zugriffe

      von Marie1991,

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      Letzter Beitrag von binoho,

    86. Mehrere Wettbewerbe in kurzer Zeit

      27 Antworten 4249 Zugriffe

      von MrNovember,

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      Letzter Beitrag von bones,

    87. Flow beim Joggen als Anfänger

      15 Antworten 3008 Zugriffe

      von Larom123,

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      Letzter Beitrag von bones,

    88. 3KM unter 13 Min

      13 Antworten 1942 Zugriffe

      von Barry6161,

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      Letzter Beitrag von kobold,

    89. Kipchoge - The last milestone

      0 Antworten 767 Zugriffe

      von blende8,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    90. Wie vermeidet / pariert ihr Wespenverfolgungen

      32 Antworten 4032 Zugriffe

      von Blacky78,

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      4032 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    91. Rudern am Ruder-Ergometer als Vorbereitung auf den Cooper-Test?

      2 Antworten 2116 Zugriffe

      von Tim0n,

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      2116 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    92. Ich schaffe es nicht im GA1-Bereich zu laufen

      12 Antworten 5339 Zugriffe

      von thatseli,

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      5339 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    93. Chancengleichheit für Frauen auf Strecken 400-1500

      52 Antworten 9820 Zugriffe

      von Rolli,

      52 Antworten
      9820 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    94. Hügelläufe im Flachland

      11 Antworten 2184 Zugriffe

      von rationalite,

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      2184 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    95. In halben Jahr machbar?

      23 Antworten 2866 Zugriffe

      von Jokerx66,

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      2866 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    96. Probleme Achillessehne

      2 Antworten 907 Zugriffe

      von heytim,

      2 Antworten
      907 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    97. Ich verzweifle beim Cooper test

      191 Antworten 29417 Zugriffe

      von Mitchman,

      191 Antworten
      29417 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    98. Laufen mit der Apple Watch

      19 Antworten 6498 Zugriffe

      von sai,

      19 Antworten
      6498 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sai,

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