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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7943 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5361 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      5361 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Formel für "Konditionsindex"?

      22 Antworten 3604 Zugriffe

      von carnap64,

      22 Antworten
      3604 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    2. Motivation zum Stabilisations-/Krafttraining für den Läufer

      24 Antworten 5238 Zugriffe

      von Wasti-81,

      24 Antworten
      5238 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    3. Niedrigerer Puls bei Tempo als bei lockerem Lauf

      7 Antworten 1698 Zugriffe

      von jomi3,

      7 Antworten
      1698 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jomi3,

    5. Personal Trainer

      62 Antworten 8694 Zugriffe

      von JuKla,

      62 Antworten
      8694 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    6. Einschätzung Zielzeit Halbmarathon

      36 Antworten 9232 Zugriffe

      von Schwippo,

      36 Antworten
      9232 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schwippo,

    7. Öffnet ihr die Schleife eurer Schuhe bevor ihr sie auszieht?

      47 Antworten 7139 Zugriffe

      von runnerin1,

      47 Antworten
      7139 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    8. Dankeschön

      8 Antworten 2533 Zugriffe

      von feu92,

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      2533 Zugriffe
      Letzter Beitrag von feu92,

    10. Marathon-Lauf oder länger

      19 Antworten 4237 Zugriffe

      von Running_Ninja,

      19 Antworten
      4237 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    11. hoher Puls nach ändern des Laufstils

      17 Antworten 3546 Zugriffe

      von PatrickFischer,

      17 Antworten
      3546 Zugriffe
      Letzter Beitrag von EricHerman,

    12. Schwarze Zehennägel - was tun?

      6 Antworten 2348 Zugriffe

      von User105851,

      6 Antworten
      2348 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    13. Das ewige Thema: Laufband

      13 Antworten 6039 Zugriffe

      von Darkedge,

      13 Antworten
      6039 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MikeStar,

    15. Trainingseffekt einer Gewichtsweste

      36 Antworten 7713 Zugriffe

      von User105851,

      36 Antworten
      7713 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Chief Balla,

    16. Coalitio talocalcanearis - Talokalkaneare Koalition - Verwachsung Fußwurzelknochen

      3 Antworten 12090 Zugriffe

      von driver37,

      3 Antworten
      12090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lena13,

    17. Mehr Läufer und mehr Hunde - Sicher ist euch schon aufgefallen ...

      33 Antworten 5519 Zugriffe

      von U_d_o,

      33 Antworten
      5519 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    18. Muskelverletzungen aufgrund von Magenproblemen

      9 Antworten 1636 Zugriffe

      von Exilkoelner,

      9 Antworten
      1636 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    20. 5km unter 17min?

      54 Antworten 7489 Zugriffe

      von igor95,

      54 Antworten
      7489 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    22. Jeden Tag Laufen? Interval fasten?

      21 Antworten 4215 Zugriffe

      von RunmitLucky,

      21 Antworten
      4215 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    23. 5-Jahres-Plan

      181 Antworten 14070 Zugriffe

      von feu92,

      181 Antworten
      14070 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    24. Laufanalyse mit Fokus Effizienz

      3 Antworten 1120 Zugriffe

      von Hagenthor,

      3 Antworten
      1120 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    25. Mit Joggen angefangen, starke Knieschmerzen

      27 Antworten 7334 Zugriffe

      von _mew_tu_,

      27 Antworten
      7334 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    27. Seilspringen besser als joggen

      41 Antworten 32775 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      41 Antworten
      32775 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michaniker,

    29. Gleichberechtigung 2.0

      77 Antworten 26717 Zugriffe

      von Rolli,

      77 Antworten
      26717 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    30. Motivationstief

      15 Antworten 3394 Zugriffe

      von Ulrike2013,

      15 Antworten
      3394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von markschweige,

    31. Jan Fitschen im Podcast-Interview

      0 Antworten 918 Zugriffe

      von vinchris,

      0 Antworten
      918 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    32. Laufband für Terrasse

      10 Antworten 6358 Zugriffe

      von mtb-runner,

      10 Antworten
      6358 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mtb-runner,

    34. Wenig bis keinen Fortschritt beim Laufen

      15 Antworten 3474 Zugriffe

      von Barry6161,

      15 Antworten
      3474 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    35. Hilfe! Kondition aufbauen!

      53 Antworten 7658 Zugriffe

      von Boxing001,

      53 Antworten
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      Letzter Beitrag von KickAss,

    36. Auf Radweg joggen?

      56 Antworten 12382 Zugriffe

      von Ric1988,

      56 Antworten
      12382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    37. Kampf der Vereine

      166 Antworten 23514 Zugriffe

      von Rolli,

      166 Antworten
      23514 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    38. Nach dem Lauftraining auf Kohlenhydrate verzichten? Mitochondrien verbessern

      10 Antworten 2656 Zugriffe

      von Ric1988,

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      Letzter Beitrag von bones,

    39. Traininsplan erweitern

      5 Antworten 1694 Zugriffe

      von westpoint,

      5 Antworten
      1694 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    40. Belastungsschmerzen Sprunggelenk / Tipps gesucht - Laufschuh korrekt?

      4 Antworten 1310 Zugriffe

      von Kagel,

      4 Antworten
      1310 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kagel,

    41. 5km, Crosstraining und Bergläufe

      11 Antworten 1690 Zugriffe

      von Kontusion,

      11 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    42. Bist du noch Keto?

      8 Antworten 1761 Zugriffe

      von Rolli,

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      1761 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rundaniel,

    43. Schmerzen Innenknöchel Sprunggelenk

      8 Antworten 2291 Zugriffe

      von Rommelbommel,

      8 Antworten
      2291 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    44. Fröhlichen Valentinstag

      10 Antworten 1640 Zugriffe

      von KickAss,

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      1640 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    45. Freie Plätze im Team Runalyze bei kmspiel.de

      28 Antworten 7036 Zugriffe

      von klnonni,

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      7036 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    46. Laufkrise-nimmamehr

      240 Antworten 97229 Zugriffe

      von Lareia,

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      97229 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lareia,

    47. Exzentrik

      12 Antworten 2341 Zugriffe

      von Rolli,

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      2341 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    48. seltsame schmerzen beim laufen

      6 Antworten 1715 Zugriffe

      von newbie128,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    49. Leistungsabbau

      6 Antworten 1309 Zugriffe

      von brandner1860,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    50. Laufband im Moment alles leer? Empfehlung? Etwas wie F37?

      13 Antworten 4072 Zugriffe

      von pako1,

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      Letzter Beitrag von pako1,

    51. 31 Marathons in 31 Tagen

      1 Antworten 1071 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    52. "Es lebe der ÖPNV!"

      15 Antworten 2686 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    53. Laufband - Deck noch nutzbar?

      8 Antworten 2300 Zugriffe

      von HeaDa,

      8 Antworten
      2300 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HeaDa,

    54. Sportliche Träume ... welche geheimen Wünsche treiben euch an?

      52 Antworten 7406 Zugriffe

      von ArdnaSino,

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      Letzter Beitrag von bones,

    55. Öffentliche Laufbahn in Köln

      11 Antworten 17857 Zugriffe

      von radiogong,

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      Letzter Beitrag von ruca,

    56. Werden meine Schritte richtig gezählt?

      7 Antworten 1772 Zugriffe

      von RunnnnersHigh,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    57. Weltrekordversuch über 100 km im Livestream

      15 Antworten 2447 Zugriffe

      von Fred128,

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      Letzter Beitrag von binoho,

    58. Artikel auf Runnersworld über Tempotraining

      116 Antworten 11922 Zugriffe

      von Ted86,

      116 Antworten
      11922 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    59. Laufband für Anfänger

      5 Antworten 3595 Zugriffe

      von attusa,

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      Letzter Beitrag von klnonni,

    60. DER Laufband Thread

      30 Antworten 21316 Zugriffe

      von emel,

      30 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    61. Laufen im Dunkeln

      57 Antworten 15462 Zugriffe

      von BigMacWilli,

      57 Antworten
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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    62. Schwellung an der Knie Innenseite. Seit 3 jahren

      7 Antworten 3611 Zugriffe

      von Micha1990,

      7 Antworten
      3611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Micha1990,

    63. Training im Winter

      4 Antworten 1849 Zugriffe

      von Jaguar999,

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      1849 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runForFunChristian,

    64. Persönliche Leistungsgrenzen

      68 Antworten 12258 Zugriffe

      von Xobti,

      68 Antworten
      12258 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    65. Kopf beim laufen abschalten?

      19 Antworten 17355 Zugriffe

      von natriumarm,

      19 Antworten
      17355 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lauf_Micha,

    66. Spezielle Umstandsmode fürs Laufen in der Schwangerschaft?

      3 Antworten 1883 Zugriffe

      von Ninja_86,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lauf_Micha,

    67. Wie im Herbst/Winter fit bleiben?

      62 Antworten 16495 Zugriffe

      von Steifbein,

      62 Antworten
      16495 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lauf_Micha,

    68. Strava - Connect Laufbandaktivität sync

      6 Antworten 3249 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      6 Antworten
      3249 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    69. Laufen im freien und Knieschmerzen

      24 Antworten 4553 Zugriffe

      von emma233,

      24 Antworten
      4553 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Basileus,

    70. Fuß wird taub - Schuh?

      14 Antworten 1960 Zugriffe

      von lalauri,

      14 Antworten
      1960 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    71. VO2Max- Parameter verstehen und damit umgehen

      12 Antworten 2934 Zugriffe

      von Jaguar999,

      12 Antworten
      2934 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    72. Schneller werden!

      32 Antworten 4305 Zugriffe

      von el_Bolido,

      32 Antworten
      4305 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    73. Kurze Hose und Tshirt im Winter

      53 Antworten 8960 Zugriffe

      von yy19,

      53 Antworten
      8960 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    74. Geh mal Laufen.

      5 Antworten 1998 Zugriffe

      von Leissprecher,

      5 Antworten
      1998 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    75. Arosa

      2 Antworten 3143 Zugriffe

      von theroadfox,

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      Letzter Beitrag von theroadfox,

    76. schafft man es 30 Minuten lang 14 km/h zu rennen?

      75 Antworten 36979 Zugriffe

      von Slaki,

      75 Antworten
      36979 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    77. Wie schnell/langsam Umstieg auf Vorfuß-Lauf bei täglich 10 km?

      16 Antworten 6644 Zugriffe

      von hit_and_run,

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      6644 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hit_and_run,

    78. kinesiotaps Kintex Anbringen?

      3 Antworten 1115 Zugriffe

      von janine1985,

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      1115 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    79. Strava: Schwimmen 100m/zeit und Langlauf 1km/zeit

      2 Antworten 1721 Zugriffe

      von smile999,

      2 Antworten
      1721 Zugriffe
      Letzter Beitrag von smile999,

    80. 10 jähriger Junge Lauf-Zeiten, wie sind diese einzuordnen ?

      12 Antworten 4171 Zugriffe

      von 13SE010,

      12 Antworten
      4171 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    81. Schwitzen, und was dagegen tun?

      43 Antworten 12009 Zugriffe

      von runningjulia,

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      12009 Zugriffe
      Letzter Beitrag von asd2,

    82. Gibt es eine App für Zeitmessung via QR-Code?

      22 Antworten 5183 Zugriffe

      von MikeStar,

      22 Antworten
      5183 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aigina,

    83. Fenix 6 Pro Saphire - Problem mit Roundtrip Routing

      10 Antworten 2561 Zugriffe

      von Waldlaeufer10,

      10 Antworten
      2561 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SEhr,

    84. Wie lange brauche ich für 10 Kilometer ?

      7 Antworten 4266 Zugriffe

      von DrDylky,

      7 Antworten
      4266 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aigina,

    85. Corona & Motivation fürr 2021 finden ?!

      66 Antworten 16699 Zugriffe

      von MP2019,

      66 Antworten
      16699 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    86. Öffnung Laufbahnen Bayern

      12 Antworten 2461 Zugriffe

      von coffeerun,

      12 Antworten
      2461 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    87. Herzfrequenz im Winter

      16 Antworten 3316 Zugriffe

      von auldo,

      16 Antworten
      3316 Zugriffe
      Letzter Beitrag von coffeerun,

    88. Erste Erfahrungen mit 10Km Laufstrecken

      43 Antworten 11315 Zugriffe

      von Frieda_1999,

      43 Antworten
      11315 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runnershigh52,

    89. Nach 15 Jahren wieder mit dem Laufen anfangen

      18 Antworten 4074 Zugriffe

      von sjdhgv,

      18 Antworten
      4074 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    90. Laufen und Kraftraining wie oft

      91 Antworten 17533 Zugriffe

      von Hysterie,

      91 Antworten
      17533 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runnershigh52,

    91. 16 Jahre, großes Talent?

      6 Antworten 2431 Zugriffe

      von bruffl,

      6 Antworten
      2431 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    92. günstige Laufbänder mit breiter Fläche?

      18 Antworten 3030 Zugriffe

      von somedude,

      18 Antworten
      3030 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    93. Haben Jogging Schuhe ein MHD?!

      20 Antworten 4030 Zugriffe

      von Steifbein,

      20 Antworten
      4030 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kpi1402,

    94. Wie und wo das Styropor (Verpackung vom Laufband) entsorgen?

      20 Antworten 4032 Zugriffe

      von David3421,

      20 Antworten
      4032 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    95. Halbmarathon Probleme mit Atmung

      5 Antworten 2586 Zugriffe

      von Sopp,

      5 Antworten
      2586 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    96. SportTracks - Laufstrecke erscheint nicht in Google Maps trotz aktuellem API Key

      20 Antworten 11173 Zugriffe

      von Waldlaeufer10,

      20 Antworten
      11173 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tsofron,

    97. Wettkampf absagen bei leichter Erkältung

      24 Antworten 5497 Zugriffe

      von Lana,

      24 Antworten
      5497 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    98. In 4 Wochen Coopertest verbessern?

      13 Antworten 3976 Zugriffe

      von Vanessa46,

      13 Antworten
      3976 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hagenthor,

    99. Verbindung von Lauf- und Krafttraining

      26 Antworten 6280 Zugriffe

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