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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9328 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 10822 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Laufstrecke Gardasee -Malcesine-

      9 Antworten 5264 Zugriffe

      von exbonner,

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      5264 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    2. Marathon unter 4 Stunden mit dreimal Training pro Woche!

      17 Antworten 8517 Zugriffe

      von VinceV,

      17 Antworten
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      Letzter Beitrag von Leineläufer,

    3. Dumme Kommentare

      160 Antworten 29846 Zugriffe

      von runfreak85,

      160 Antworten
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      Letzter Beitrag von Hennes,

    5. Welche Schmerztablette?

      17 Antworten 4316 Zugriffe

      von Speedy93,

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      4316 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lichtjägerin,

    6. Zeit 7,5 km

      16 Antworten 3592 Zugriffe

      von runfreak85,

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      3592 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    7. Zielzeit: Netto und Brutto

      9 Antworten 4510 Zugriffe

      von runfreak85,

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      4510 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    8. Laufen als Massenphänomen? So sieht's in Österreich aus

      18 Antworten 5570 Zugriffe

      von runtasia,

      18 Antworten
      5570 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spin1953,

    10. Grossartiges Interview mit Haile

      17 Antworten 3623 Zugriffe

      von Stützredli,

      17 Antworten
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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    11. 3km in 13 Minuten (Sporteignungstest der Sporthochschule Köln)

      10 Antworten 13024 Zugriffe

      von Hobbel,

      10 Antworten
      13024 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    12. Wer weiß wo ich den Film "Unbreakable: The Western States 100 " her bekomme?

      21 Antworten 8166 Zugriffe

      von Derda,

      21 Antworten
      8166 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sumo,

    13. HIIIEELFE!!! Was kann ich gegen Seitenstechen tun?

      13 Antworten 10852 Zugriffe

      von wichtelchen,

      13 Antworten
      10852 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wichtelchen,

    15. Hilfe! Verletzt 2 Wochen vor Halbmarathon!

      18 Antworten 5193 Zugriffe

      von be79,

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      5193 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Decius,

    16. Unterschiede der Laufschuhe

      1 Antworten 1910 Zugriffe

      von runfreak85,

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      1910 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wichtelchen,

    17. Ernährung vor einem Wettkampf

      13 Antworten 4501 Zugriffe

      von runfreak85,

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      4501 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runfreak85,

    18. Das Rätsel (?) der Pulsbereiche

      4 Antworten 2585 Zugriffe

      von fore.runner,

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      2585 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    20. Lauftraining während der Chemotherapie?

      8 Antworten 4406 Zugriffe

      von heike165,

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      4406 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schreidlb,

    22. Wer hat schon beim Istanbul Marathon mitgemacht?

      3 Antworten 2087 Zugriffe

      von Aalener Joggerin,

      3 Antworten
      2087 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wilma66,

    23. Max HF einfach nur sehr niedrig oder steckt was anderes dahinter????

      20 Antworten 12439 Zugriffe

      von jonnysnurse78,

      20 Antworten
      12439 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonnysnurse78,

    24. Boh, wie ist das möglich, die ersten Ergebnisse auf einem Bildschirn kurz

      2 Antworten 1680 Zugriffe

      von DrProf,

      2 Antworten
      1680 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    25. Wiedereinstieg nach schienbeinkantensyndrom

      0 Antworten 1757 Zugriffe

      von Viermama,

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      1757 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Viermama,

    27. Erste HM`s dieses Jahr. Fragen über Fragen...

      29 Antworten 5478 Zugriffe

      von Joeylea,

      29 Antworten
      5478 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Joeylea,

    29. Einteilung für Staffelmarathon

      0 Antworten 1170 Zugriffe

      von Tomte,

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      1170 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tomte,

    30. Ist ergänzendes Krafttraining zum Laufen auch ohne Fitnessstudio möglich?

      24 Antworten 6595 Zugriffe

      von ThunderHawk73,

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      6595 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumburak,

    31. M oder nicht M, das ist hier die Frage...

      9 Antworten 2293 Zugriffe

      von Just Me,

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      Letzter Beitrag von Just Me,

    32. Schuhwahl

      7 Antworten 2164 Zugriffe

      von runfreak85,

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      2164 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Besucherin_71,

    34. Ein Tipp für alle Achillessehnen-Beschwerden-Geplagten

      25 Antworten 24177 Zugriffe

      von rocksen,

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      24177 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    35. Regeneration zwischen Wettkämpfen

      0 Antworten 1739 Zugriffe

      von Wieselbursche,

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      1739 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    36. Lesetipp: Lauftraining für Triathleten und Marathonläufer

      0 Antworten 1887 Zugriffe

      von Querfeldein,

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      1887 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Querfeldein,

    37. Tipps bei Aufregung

      7 Antworten 2349 Zugriffe

      von runfreak85,

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      2349 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    38. Marathon um 3:30, wie angehen ?

      30 Antworten 6038 Zugriffe

      von Hawkylein,

      30 Antworten
      6038 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hawkylein,

    39. Here's to you...

      0 Antworten 1806 Zugriffe

      von aghamemnun,

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      1806 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    40. Macht das noch Sinn?

      22 Antworten 4644 Zugriffe

      von Lichtjägerin,

      22 Antworten
      4644 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tanztigger,

    41. Schnelle Tempoläufe - Langsamer Wettkampf

      27 Antworten 6296 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      27 Antworten
      6296 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Riccardoseidel,

    42. Explosionen beim Boston-Marathon

      424 Antworten 53304 Zugriffe

      von Hennes,

      424 Antworten
      53304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    43. Marathon bis April 2013 machbar?

      36 Antworten 8495 Zugriffe

      von Woidherr,

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      8495 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,

    44. Zeit zwischen 2 Läufen

      9 Antworten 3654 Zugriffe

      von jochen67,

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      3654 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Austrian,

    45. Freiwillige Testpersonen gesucht

      11 Antworten 3499 Zugriffe

      von Joeylea,

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      3499 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    46. Eure Belohnung für den 1rsten Marathon

      94 Antworten 21249 Zugriffe

      von hexe190,

      94 Antworten
      21249 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 3fach,

    47. (leichtes) Laufen vor einer Prüfung

      6 Antworten 15370 Zugriffe

      von siegi0401,

      6 Antworten
      15370 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    48. Oberschneckelmuskel Schmerzt beim Sprint

      2 Antworten 2110 Zugriffe

      von Clepto,

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      2110 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    49. Ausnahmsweise einmal pro Woche joggen

      11 Antworten 3211 Zugriffe

      von runasdf,

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      3211 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dee Dee,

    50. Mein erster Halbmarathon Wettkampf am 21.4.

      37 Antworten 6306 Zugriffe

      von Just Me,

      37 Antworten
      6306 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Just Me,

    51. Marathontraining mal anders - Am nächsten So zählt's

      11 Antworten 3296 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

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      3296 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pinball Wizard,

    52. Abstimmung mit den Füßen!

      8 Antworten 2538 Zugriffe

      von Lauftreff-im-Netz,

      8 Antworten
      2538 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    53. Android App für Stoppuhr

      2 Antworten 2800 Zugriffe

      von Stefan. M.,

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      2800 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stefan. M.,

    54. Taschentransport bei Marathon in co.?

      9 Antworten 2876 Zugriffe

      von BuffaloBill,

      9 Antworten
      2876 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BuffaloBill,

    55. Boston und die Trauer

      31 Antworten 7044 Zugriffe

      von U_d_o,

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      7044 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HeinerM,

    56. Ausgeglichener Körper

      4 Antworten 1982 Zugriffe

      von runasdf,

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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    57. Leichter Muskelkater - trotzdem langer Lauf?

      17 Antworten 5309 Zugriffe

      von Wernher,

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      5309 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wernher,

    58. Kann ich mein Ticket für den Berlinmarathon verkaufen?

      7 Antworten 11895 Zugriffe

      von supaguenter,

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      11895 Zugriffe
      Letzter Beitrag von murakami3kyu,

    59. Toter beim Berliner HM - was genau passierte?

      99 Antworten 18170 Zugriffe

      von uzi,

      99 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    60. Grundlagenaudauer vs. Intervalltraining

      6 Antworten 2382 Zugriffe

      von okumonux,

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      2382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leineläufer,

    61. Der Ultra-Habicht ist zurück!

      2 Antworten 1933 Zugriffe

      von laufkultur,

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      1933 Zugriffe
      Letzter Beitrag von laufkultur,

    62. Ausfall durch Adduktoren zur Unzeit..

      7 Antworten 2455 Zugriffe

      von fcarl,

      7 Antworten
      2455 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,

    63. Boston Marathon: Google richtet Personensuche für Boston-Marathon ein

      0 Antworten 2099 Zugriffe

      von neusser,

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      2099 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neusser,

    64. Düsseldorf ich komme - Taperingphase hat begonnen

      1 Antworten 1392 Zugriffe

      von Rotsuender,

      1 Antworten
      1392 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tsingtao,

    65. Tempointervalle: (kurze) Trabpause vs. vollständige Erholung

      34 Antworten 9229 Zugriffe

      von hawkeye5,

      34 Antworten
      9229 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    66. Intervalle und Trail,Naturläufe

      1 Antworten 1282 Zugriffe

      von nobbie,

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      1282 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    67. Krafttraining für die Beine und andere Körperpartien

      10 Antworten 3010 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      10 Antworten
      3010 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    68. Zug-/Bremsläufer Mainzmarathon?

      6 Antworten 2051 Zugriffe

      von Jaxi,

      6 Antworten
      2051 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennsemmel84,

    69. Wow! Was da wohl noch kommt?

      2 Antworten 1749 Zugriffe

      von Bergziege!,

      2 Antworten
      1749 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    70. Extrem nervös - mein erster Marathon am Sonntag!!!!!

      153 Antworten 29266 Zugriffe

      von Gasolina,

      153 Antworten
      29266 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    71. Wie lange braucht man als totaler Anfänger um 2400m in 10min zu schaffen

      10 Antworten 8705 Zugriffe

      von JetztAberSchnell,

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      8705 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    72. welches Tempo bei Probelauf?

      3 Antworten 2270 Zugriffe

      von asbach73,

      3 Antworten
      2270 Zugriffe
      Letzter Beitrag von asbach73,

    73. Laufkondition erhalten bei extremer Hitze

      10 Antworten 3948 Zugriffe

      von AnNetteAntalya,

      10 Antworten
      3948 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    74. Intervalltraining während HM Vorbereitung

      3 Antworten 2713 Zugriffe

      von Lauf Baer,

      3 Antworten
      2713 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    75. Energielos mitten im Trainingsplan- wie "aufraffen"

      9 Antworten 3600 Zugriffe

      von Tigertier,

      9 Antworten
      3600 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,

    76. (laufende) Lauf Kosten

      58 Antworten 9788 Zugriffe

      von Joeylea,

      58 Antworten
      9788 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SvenHAL71,

    77. Mit Greif in den Trainingsurlaub

      2 Antworten 2637 Zugriffe

      von diepferdelunge,

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      2637 Zugriffe
      Letzter Beitrag von oecher,

    78. Laufen und Kraft - Erfolg dreht sich um

      4 Antworten 2185 Zugriffe

      von ja!,

      4 Antworten
      2185 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BuffaloBill,

    79. Form? Pace? Angst vor Marathon-Debut!

      36 Antworten 9904 Zugriffe

      von Wedegehnte,

      36 Antworten
      9904 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JensR,

    80. Schneller geworden - aber nur teilweise

      13 Antworten 3631 Zugriffe

      von Wernher,

      13 Antworten
      3631 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runst,

    81. Förderungen im Laufsport nach der Schule

      10 Antworten 3217 Zugriffe

      von Step2Steps,

      10 Antworten
      3217 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    82. Dehnen und Auslaufen ...für Anfänger

      2 Antworten 2500 Zugriffe

      von Novi2007,

      2 Antworten
      2500 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Novi2007,

    83. Zwangspause

      7 Antworten 2071 Zugriffe

      von maeri74,

      7 Antworten
      2071 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    84. Krämpfe jenseits KM35 vermeiden

      27 Antworten 7650 Zugriffe

      von Stützredli,

      27 Antworten
      7650 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    85. KM-Spiel "Warteliste"?

      11 Antworten 2503 Zugriffe

      von Sven K.,

      11 Antworten
      2503 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    86. Bestenlisten 5km-Straßenlauf

      14 Antworten 5620 Zugriffe

      von Bergziege!,

      14 Antworten
      5620 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    87. Trainingsplan

      2 Antworten 1707 Zugriffe

      von Daniel 105,

      2 Antworten
      1707 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Daniel 105,

    88. Wie schnell in welchem Alter?

      31 Antworten 31914 Zugriffe

      von MTBikermen,

      31 Antworten
      31914 Zugriffe
      Letzter Beitrag von na_sowas,

    89. Auf 21 km konzentriert bleiben ?

      7 Antworten 2108 Zugriffe

      von Joeylea,

      7 Antworten
      2108 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    90. Kurz vor Marathon eine Woche Verletzungspause. Laufen oder verschieben?

      3 Antworten 3003 Zugriffe

      von marco72,

      3 Antworten
      3003 Zugriffe
      Letzter Beitrag von marco72,

    91. Alternativen zu UltraSports Gel-Chips?

      16 Antworten 10733 Zugriffe

      von angelikam,

      16 Antworten
      10733 Zugriffe
      Letzter Beitrag von martin_h,

    92. Auslenkungsfaktor Intesitaet berechnen

      6 Antworten 2358 Zugriffe

      von wetjack,

      6 Antworten
      2358 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MatthiasR,

    93. (massiver) Leistungseinbruch

      8 Antworten 4096 Zugriffe

      von Tom-1985,

      8 Antworten
      4096 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stian,

    94. Veränderte Abnutzungserscheinungen der Socken

      6 Antworten 1802 Zugriffe

      von caramba,

      6 Antworten
      1802 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    95. Frage zu verschiedenen 10-km-Trainingsplänen

      5 Antworten 1652 Zugriffe

      von wupperwalze,

      5 Antworten
      1652 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ekki,

    96. Pfeifende Atmung beim Tempolauf

      10 Antworten 5646 Zugriffe

      von magnesia,

      10 Antworten
      5646 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runningdodo,

    97. Aeroscanergebnisse auf Polar übertragen

      4 Antworten 1960 Zugriffe

      von Profix,

      4 Antworten
      1960 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mason,

    98. Lauftreff organisieren

      4 Antworten 6709 Zugriffe

      von Pepe P.,

      4 Antworten
      6709 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    99. 25km Lauf- 3 Wochen vorm Marathon

      5 Antworten 2762 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      5 Antworten
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