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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9783 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 12461 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      12461 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Sicherheit und Bauchgefühl: Alleinläuferinnen, paßt auf euch auf!!!!

      23 Antworten 5939 Zugriffe

      von FastFood44,

      23 Antworten
      5939 Zugriffe
      Letzter Beitrag von margitläuft,

    2. in 4 Monaten um 10-15min schneller laufen?

      29 Antworten 7062 Zugriffe

      von Woidherr,

      29 Antworten
      7062 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Woidherr,

    3. Körperhaltung verbessern

      2 Antworten 1962 Zugriffe

      von Tigertier,

      2 Antworten
      1962 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gueng,

    5. 2 Wochen vor dem Halbmarathon

      2 Antworten 1831 Zugriffe

      von bessy,

      2 Antworten
      1831 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    6. Reichen 42.195km/Woche für den Marathon?

      27 Antworten 4906 Zugriffe

      von Sven K.,

      27 Antworten
      4906 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    7. Schlag die 3:00!

      22 Antworten 3959 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      22 Antworten
      3959 Zugriffe
      Letzter Beitrag von locke241281,

    8. Foot Locker kauft Runners Point

      1 Antworten 2122 Zugriffe

      von rono,

      1 Antworten
      2122 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jogghein,

    10. Laufstrecke Gardasee -Malcesine-

      9 Antworten 5567 Zugriffe

      von exbonner,

      9 Antworten
      5567 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    11. Marathon unter 4 Stunden mit dreimal Training pro Woche!

      17 Antworten 8977 Zugriffe

      von VinceV,

      17 Antworten
      8977 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leineläufer,

    12. Dumme Kommentare

      160 Antworten 31341 Zugriffe

      von runfreak85,

      160 Antworten
      31341 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    13. Welche Schmerztablette?

      17 Antworten 4483 Zugriffe

      von Speedy93,

      17 Antworten
      4483 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lichtjägerin,

    15. Zeit 7,5 km

      16 Antworten 3718 Zugriffe

      von runfreak85,

      16 Antworten
      3718 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    16. Zielzeit: Netto und Brutto

      9 Antworten 4670 Zugriffe

      von runfreak85,

      9 Antworten
      4670 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    17. Laufen als Massenphänomen? So sieht's in Österreich aus

      18 Antworten 5976 Zugriffe

      von runtasia,

      18 Antworten
      5976 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spin1953,

    18. Grossartiges Interview mit Haile

      17 Antworten 3767 Zugriffe

      von Stützredli,

      17 Antworten
      3767 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    20. 3km in 13 Minuten (Sporteignungstest der Sporthochschule Köln)

      10 Antworten 13394 Zugriffe

      von Hobbel,

      10 Antworten
      13394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    22. Wer weiß wo ich den Film "Unbreakable: The Western States 100 " her bekomme?

      21 Antworten 8410 Zugriffe

      von Derda,

      21 Antworten
      8410 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sumo,

    23. HIIIEELFE!!! Was kann ich gegen Seitenstechen tun?

      13 Antworten 11011 Zugriffe

      von wichtelchen,

      13 Antworten
      11011 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wichtelchen,

    24. Hilfe! Verletzt 2 Wochen vor Halbmarathon!

      18 Antworten 5508 Zugriffe

      von be79,

      18 Antworten
      5508 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Decius,

    25. Unterschiede der Laufschuhe

      1 Antworten 1940 Zugriffe

      von runfreak85,

      1 Antworten
      1940 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wichtelchen,

    27. Ernährung vor einem Wettkampf

      13 Antworten 4621 Zugriffe

      von runfreak85,

      13 Antworten
      4621 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runfreak85,

    29. Das Rätsel (?) der Pulsbereiche

      4 Antworten 2638 Zugriffe

      von fore.runner,

      4 Antworten
      2638 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    30. Lauftraining während der Chemotherapie?

      8 Antworten 4519 Zugriffe

      von heike165,

      8 Antworten
      4519 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schreidlb,

    31. Wer hat schon beim Istanbul Marathon mitgemacht?

      3 Antworten 2171 Zugriffe

      von Aalener Joggerin,

      3 Antworten
      2171 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wilma66,

    32. Max HF einfach nur sehr niedrig oder steckt was anderes dahinter????

      20 Antworten 13037 Zugriffe

      von jonnysnurse78,

      20 Antworten
      13037 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonnysnurse78,

    34. Boh, wie ist das möglich, die ersten Ergebnisse auf einem Bildschirn kurz

      2 Antworten 1722 Zugriffe

      von DrProf,

      2 Antworten
      1722 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    35. Wiedereinstieg nach schienbeinkantensyndrom

      0 Antworten 1799 Zugriffe

      von Viermama,

      0 Antworten
      1799 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Viermama,

    36. Erste HM`s dieses Jahr. Fragen über Fragen...

      29 Antworten 5722 Zugriffe

      von Joeylea,

      29 Antworten
      5722 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Joeylea,

    37. Einteilung für Staffelmarathon

      0 Antworten 1206 Zugriffe

      von Tomte,

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      1206 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tomte,

    38. Ist ergänzendes Krafttraining zum Laufen auch ohne Fitnessstudio möglich?

      24 Antworten 6937 Zugriffe

      von ThunderHawk73,

      24 Antworten
      6937 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumburak,

    39. M oder nicht M, das ist hier die Frage...

      9 Antworten 2347 Zugriffe

      von Just Me,

      9 Antworten
      2347 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Just Me,

    40. Schuhwahl

      7 Antworten 2284 Zugriffe

      von runfreak85,

      7 Antworten
      2284 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Besucherin_71,

    41. Ein Tipp für alle Achillessehnen-Beschwerden-Geplagten

      25 Antworten 24688 Zugriffe

      von rocksen,

      25 Antworten
      24688 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    42. Regeneration zwischen Wettkämpfen

      0 Antworten 1780 Zugriffe

      von Wieselbursche,

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      1780 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    43. Lesetipp: Lauftraining für Triathleten und Marathonläufer

      0 Antworten 1910 Zugriffe

      von Querfeldein,

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      1910 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Querfeldein,

    44. Tipps bei Aufregung

      7 Antworten 2437 Zugriffe

      von runfreak85,

      7 Antworten
      2437 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    45. Marathon um 3:30, wie angehen ?

      30 Antworten 6417 Zugriffe

      von Hawkylein,

      30 Antworten
      6417 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hawkylein,

    46. Here's to you...

      0 Antworten 1847 Zugriffe

      von aghamemnun,

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      1847 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    47. Macht das noch Sinn?

      22 Antworten 4806 Zugriffe

      von Lichtjägerin,

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      4806 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tanztigger,

    48. Schnelle Tempoläufe - Langsamer Wettkampf

      27 Antworten 6665 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      27 Antworten
      6665 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Riccardoseidel,

    49. Explosionen beim Boston-Marathon

      424 Antworten 55797 Zugriffe

      von Hennes,

      424 Antworten
      55797 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    50. Marathon bis April 2013 machbar?

      36 Antworten 8813 Zugriffe

      von Woidherr,

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      8813 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,

    51. Zeit zwischen 2 Läufen

      9 Antworten 3761 Zugriffe

      von jochen67,

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      3761 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Austrian,

    52. Freiwillige Testpersonen gesucht

      11 Antworten 3627 Zugriffe

      von Joeylea,

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      3627 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    53. Eure Belohnung für den 1rsten Marathon

      94 Antworten 22062 Zugriffe

      von hexe190,

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      22062 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 3fach,

    54. (leichtes) Laufen vor einer Prüfung

      6 Antworten 15611 Zugriffe

      von siegi0401,

      6 Antworten
      15611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    55. Oberschneckelmuskel Schmerzt beim Sprint

      2 Antworten 2171 Zugriffe

      von Clepto,

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      2171 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    56. Ausnahmsweise einmal pro Woche joggen

      11 Antworten 3335 Zugriffe

      von runasdf,

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      3335 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dee Dee,

    57. Mein erster Halbmarathon Wettkampf am 21.4.

      37 Antworten 6473 Zugriffe

      von Just Me,

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      6473 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Just Me,

    58. Marathontraining mal anders - Am nächsten So zählt's

      11 Antworten 3439 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

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      3439 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pinball Wizard,

    59. Abstimmung mit den Füßen!

      8 Antworten 2624 Zugriffe

      von Lauftreff-im-Netz,

      8 Antworten
      2624 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    60. Android App für Stoppuhr

      2 Antworten 2874 Zugriffe

      von Stefan. M.,

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      2874 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stefan. M.,

    61. Taschentransport bei Marathon in co.?

      9 Antworten 3073 Zugriffe

      von BuffaloBill,

      9 Antworten
      3073 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BuffaloBill,

    62. Boston und die Trauer

      31 Antworten 7437 Zugriffe

      von U_d_o,

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      7437 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HeinerM,

    63. Ausgeglichener Körper

      4 Antworten 2049 Zugriffe

      von runasdf,

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      2049 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    64. Leichter Muskelkater - trotzdem langer Lauf?

      17 Antworten 5543 Zugriffe

      von Wernher,

      17 Antworten
      5543 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wernher,

    65. Kann ich mein Ticket für den Berlinmarathon verkaufen?

      7 Antworten 12511 Zugriffe

      von supaguenter,

      7 Antworten
      12511 Zugriffe
      Letzter Beitrag von murakami3kyu,

    66. Toter beim Berliner HM - was genau passierte?

      99 Antworten 18906 Zugriffe

      von uzi,

      99 Antworten
      18906 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    67. Grundlagenaudauer vs. Intervalltraining

      6 Antworten 2443 Zugriffe

      von okumonux,

      6 Antworten
      2443 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leineläufer,

    68. Der Ultra-Habicht ist zurück!

      2 Antworten 1986 Zugriffe

      von laufkultur,

      2 Antworten
      1986 Zugriffe
      Letzter Beitrag von laufkultur,

    69. Ausfall durch Adduktoren zur Unzeit..

      7 Antworten 2598 Zugriffe

      von fcarl,

      7 Antworten
      2598 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,

    70. Boston Marathon: Google richtet Personensuche für Boston-Marathon ein

      0 Antworten 2145 Zugriffe

      von neusser,

      0 Antworten
      2145 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neusser,

    71. Düsseldorf ich komme - Taperingphase hat begonnen

      1 Antworten 1447 Zugriffe

      von Rotsuender,

      1 Antworten
      1447 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tsingtao,

    72. Tempointervalle: (kurze) Trabpause vs. vollständige Erholung

      34 Antworten 9853 Zugriffe

      von hawkeye5,

      34 Antworten
      9853 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    73. Intervalle und Trail,Naturläufe

      1 Antworten 1321 Zugriffe

      von nobbie,

      1 Antworten
      1321 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    74. Krafttraining für die Beine und andere Körperpartien

      10 Antworten 3095 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      10 Antworten
      3095 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    75. Zug-/Bremsläufer Mainzmarathon?

      6 Antworten 2125 Zugriffe

      von Jaxi,

      6 Antworten
      2125 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennsemmel84,

    76. Wow! Was da wohl noch kommt?

      2 Antworten 1802 Zugriffe

      von Bergziege!,

      2 Antworten
      1802 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    77. Extrem nervös - mein erster Marathon am Sonntag!!!!!

      153 Antworten 30801 Zugriffe

      von Gasolina,

      153 Antworten
      30801 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    78. Wie lange braucht man als totaler Anfänger um 2400m in 10min zu schaffen

      10 Antworten 8839 Zugriffe

      von JetztAberSchnell,

      10 Antworten
      8839 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    79. welches Tempo bei Probelauf?

      3 Antworten 2334 Zugriffe

      von asbach73,

      3 Antworten
      2334 Zugriffe
      Letzter Beitrag von asbach73,

    80. Laufkondition erhalten bei extremer Hitze

      10 Antworten 4013 Zugriffe

      von AnNetteAntalya,

      10 Antworten
      4013 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    81. Intervalltraining während HM Vorbereitung

      3 Antworten 2806 Zugriffe

      von Lauf Baer,

      3 Antworten
      2806 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    82. Energielos mitten im Trainingsplan- wie "aufraffen"

      9 Antworten 3699 Zugriffe

      von Tigertier,

      9 Antworten
      3699 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,

    83. (laufende) Lauf Kosten

      58 Antworten 10196 Zugriffe

      von Joeylea,

      58 Antworten
      10196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SvenHAL71,

    84. Mit Greif in den Trainingsurlaub

      2 Antworten 2711 Zugriffe

      von diepferdelunge,

      2 Antworten
      2711 Zugriffe
      Letzter Beitrag von oecher,

    85. Laufen und Kraft - Erfolg dreht sich um

      4 Antworten 2232 Zugriffe

      von ja!,

      4 Antworten
      2232 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BuffaloBill,

    86. Form? Pace? Angst vor Marathon-Debut!

      36 Antworten 10174 Zugriffe

      von Wedegehnte,

      36 Antworten
      10174 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JensR,

    87. Schneller geworden - aber nur teilweise

      13 Antworten 3729 Zugriffe

      von Wernher,

      13 Antworten
      3729 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runst,

    88. Förderungen im Laufsport nach der Schule

      10 Antworten 3345 Zugriffe

      von Step2Steps,

      10 Antworten
      3345 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    89. Dehnen und Auslaufen ...für Anfänger

      2 Antworten 2562 Zugriffe

      von Novi2007,

      2 Antworten
      2562 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Novi2007,

    90. Zwangspause

      7 Antworten 2144 Zugriffe

      von maeri74,

      7 Antworten
      2144 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    91. Krämpfe jenseits KM35 vermeiden

      27 Antworten 8038 Zugriffe

      von Stützredli,

      27 Antworten
      8038 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    92. KM-Spiel "Warteliste"?

      11 Antworten 2569 Zugriffe

      von Sven K.,

      11 Antworten
      2569 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    93. Bestenlisten 5km-Straßenlauf

      14 Antworten 5739 Zugriffe

      von Bergziege!,

      14 Antworten
      5739 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    94. Trainingsplan

      2 Antworten 1756 Zugriffe

      von Daniel 105,

      2 Antworten
      1756 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Daniel 105,

    95. Wie schnell in welchem Alter?

      31 Antworten 32249 Zugriffe

      von MTBikermen,

      31 Antworten
      32249 Zugriffe
      Letzter Beitrag von na_sowas,

    96. Auf 21 km konzentriert bleiben ?

      7 Antworten 2199 Zugriffe

      von Joeylea,

      7 Antworten
      2199 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    97. Kurz vor Marathon eine Woche Verletzungspause. Laufen oder verschieben?

      3 Antworten 3048 Zugriffe

      von marco72,

      3 Antworten
      3048 Zugriffe
      Letzter Beitrag von marco72,

    98. Alternativen zu UltraSports Gel-Chips?

      16 Antworten 11182 Zugriffe

      von angelikam,

      16 Antworten
      11182 Zugriffe
      Letzter Beitrag von martin_h,

    99. Auslenkungsfaktor Intesitaet berechnen

      6 Antworten 2446 Zugriffe

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