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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8780 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7831 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Unterschiede der Laufschuhe

      1 Antworten 1855 Zugriffe

      von runfreak85,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von wichtelchen,

    2. Ernährung vor einem Wettkampf

      13 Antworten 4303 Zugriffe

      von runfreak85,

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      4303 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runfreak85,

    3. Das Rätsel (?) der Pulsbereiche

      4 Antworten 2523 Zugriffe

      von fore.runner,

      4 Antworten
      2523 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    5. Lauftraining während der Chemotherapie?

      8 Antworten 4248 Zugriffe

      von heike165,

      8 Antworten
      4248 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schreidlb,

    6. Wer hat schon beim Istanbul Marathon mitgemacht?

      3 Antworten 2045 Zugriffe

      von Aalener Joggerin,

      3 Antworten
      2045 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wilma66,

    7. Max HF einfach nur sehr niedrig oder steckt was anderes dahinter????

      20 Antworten 11541 Zugriffe

      von jonnysnurse78,

      20 Antworten
      11541 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonnysnurse78,

    8. Boh, wie ist das möglich, die ersten Ergebnisse auf einem Bildschirn kurz

      2 Antworten 1633 Zugriffe

      von DrProf,

      2 Antworten
      1633 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    10. Wiedereinstieg nach schienbeinkantensyndrom

      0 Antworten 1710 Zugriffe

      von Viermama,

      0 Antworten
      1710 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Viermama,

    11. Erste HM`s dieses Jahr. Fragen über Fragen...

      29 Antworten 5040 Zugriffe

      von Joeylea,

      29 Antworten
      5040 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Joeylea,

    12. Einteilung für Staffelmarathon

      0 Antworten 1123 Zugriffe

      von Tomte,

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      1123 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tomte,

    13. Ist ergänzendes Krafttraining zum Laufen auch ohne Fitnessstudio möglich?

      24 Antworten 6250 Zugriffe

      von ThunderHawk73,

      24 Antworten
      6250 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumburak,

    15. M oder nicht M, das ist hier die Frage...

      9 Antworten 2167 Zugriffe

      von Just Me,

      9 Antworten
      2167 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Just Me,

    16. Schuhwahl

      7 Antworten 1992 Zugriffe

      von runfreak85,

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      1992 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Besucherin_71,

    17. Ein Tipp für alle Achillessehnen-Beschwerden-Geplagten

      25 Antworten 23632 Zugriffe

      von rocksen,

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      23632 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    18. Regeneration zwischen Wettkämpfen

      0 Antworten 1684 Zugriffe

      von Wieselbursche,

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      1684 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    20. Lesetipp: Lauftraining für Triathleten und Marathonläufer

      0 Antworten 1857 Zugriffe

      von Querfeldein,

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      1857 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Querfeldein,

    22. Tipps bei Aufregung

      7 Antworten 2270 Zugriffe

      von runfreak85,

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      2270 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    23. Marathon um 3:30, wie angehen ?

      30 Antworten 5537 Zugriffe

      von Hawkylein,

      30 Antworten
      5537 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hawkylein,

    24. Here's to you...

      0 Antworten 1752 Zugriffe

      von aghamemnun,

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      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    25. Macht das noch Sinn?

      22 Antworten 4448 Zugriffe

      von Lichtjägerin,

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      4448 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tanztigger,

    27. Schnelle Tempoläufe - Langsamer Wettkampf

      27 Antworten 5855 Zugriffe

      von Ananas Boy,

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      5855 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Riccardoseidel,

    29. Explosionen beim Boston-Marathon

      424 Antworten 48108 Zugriffe

      von Hennes,

      424 Antworten
      48108 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    30. Marathon bis April 2013 machbar?

      36 Antworten 7994 Zugriffe

      von Woidherr,

      36 Antworten
      7994 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,

    31. Zeit zwischen 2 Läufen

      9 Antworten 3498 Zugriffe

      von jochen67,

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      Letzter Beitrag von Austrian,

    32. Freiwillige Testpersonen gesucht

      11 Antworten 3350 Zugriffe

      von Joeylea,

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      3350 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    34. Eure Belohnung für den 1rsten Marathon

      94 Antworten 20064 Zugriffe

      von hexe190,

      94 Antworten
      20064 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 3fach,

    35. (leichtes) Laufen vor einer Prüfung

      6 Antworten 15118 Zugriffe

      von siegi0401,

      6 Antworten
      15118 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    36. Oberschneckelmuskel Schmerzt beim Sprint

      2 Antworten 2037 Zugriffe

      von Clepto,

      2 Antworten
      2037 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    37. Ausnahmsweise einmal pro Woche joggen

      11 Antworten 3080 Zugriffe

      von runasdf,

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      3080 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dee Dee,

    38. Mein erster Halbmarathon Wettkampf am 21.4.

      37 Antworten 5942 Zugriffe

      von Just Me,

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      5942 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Just Me,

    39. Marathontraining mal anders - Am nächsten So zählt's

      11 Antworten 3080 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

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      3080 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pinball Wizard,

    40. Abstimmung mit den Füßen!

      8 Antworten 2425 Zugriffe

      von Lauftreff-im-Netz,

      8 Antworten
      2425 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    41. Android App für Stoppuhr

      2 Antworten 2697 Zugriffe

      von Stefan. M.,

      2 Antworten
      2697 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stefan. M.,

    42. Taschentransport bei Marathon in co.?

      9 Antworten 2580 Zugriffe

      von BuffaloBill,

      9 Antworten
      2580 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BuffaloBill,

    43. Boston und die Trauer

      31 Antworten 6528 Zugriffe

      von U_d_o,

      31 Antworten
      6528 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HeinerM,

    44. Ausgeglichener Körper

      4 Antworten 1887 Zugriffe

      von runasdf,

      4 Antworten
      1887 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    45. Leichter Muskelkater - trotzdem langer Lauf?

      17 Antworten 5097 Zugriffe

      von Wernher,

      17 Antworten
      5097 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wernher,

    46. Kann ich mein Ticket für den Berlinmarathon verkaufen?

      7 Antworten 11169 Zugriffe

      von supaguenter,

      7 Antworten
      11169 Zugriffe
      Letzter Beitrag von murakami3kyu,

    47. Toter beim Berliner HM - was genau passierte?

      99 Antworten 17351 Zugriffe

      von uzi,

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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    48. Grundlagenaudauer vs. Intervalltraining

      6 Antworten 2293 Zugriffe

      von okumonux,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von Leineläufer,

    49. Der Ultra-Habicht ist zurück!

      2 Antworten 1871 Zugriffe

      von laufkultur,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von laufkultur,

    50. Ausfall durch Adduktoren zur Unzeit..

      7 Antworten 2252 Zugriffe

      von fcarl,

      7 Antworten
      2252 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,

    51. Boston Marathon: Google richtet Personensuche für Boston-Marathon ein

      0 Antworten 2050 Zugriffe

      von neusser,

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      2050 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neusser,

    52. Düsseldorf ich komme - Taperingphase hat begonnen

      1 Antworten 1314 Zugriffe

      von Rotsuender,

      1 Antworten
      1314 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tsingtao,

    53. Tempointervalle: (kurze) Trabpause vs. vollständige Erholung

      34 Antworten 8733 Zugriffe

      von hawkeye5,

      34 Antworten
      8733 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    54. Intervalle und Trail,Naturläufe

      1 Antworten 1233 Zugriffe

      von nobbie,

      1 Antworten
      1233 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    55. Krafttraining für die Beine und andere Körperpartien

      10 Antworten 2831 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      10 Antworten
      2831 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    56. Zug-/Bremsläufer Mainzmarathon?

      6 Antworten 1921 Zugriffe

      von Jaxi,

      6 Antworten
      1921 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennsemmel84,

    57. Wow! Was da wohl noch kommt?

      2 Antworten 1664 Zugriffe

      von Bergziege!,

      2 Antworten
      1664 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    58. Extrem nervös - mein erster Marathon am Sonntag!!!!!

      153 Antworten 27055 Zugriffe

      von Gasolina,

      153 Antworten
      27055 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    59. Wie lange braucht man als totaler Anfänger um 2400m in 10min zu schaffen

      10 Antworten 8467 Zugriffe

      von JetztAberSchnell,

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      8467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    60. welches Tempo bei Probelauf?

      3 Antworten 2199 Zugriffe

      von asbach73,

      3 Antworten
      2199 Zugriffe
      Letzter Beitrag von asbach73,

    61. Laufkondition erhalten bei extremer Hitze

      10 Antworten 3790 Zugriffe

      von AnNetteAntalya,

      10 Antworten
      3790 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    62. Intervalltraining während HM Vorbereitung

      3 Antworten 2630 Zugriffe

      von Lauf Baer,

      3 Antworten
      2630 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    63. Energielos mitten im Trainingsplan- wie "aufraffen"

      9 Antworten 3471 Zugriffe

      von Tigertier,

      9 Antworten
      3471 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,

    64. (laufende) Lauf Kosten

      58 Antworten 8964 Zugriffe

      von Joeylea,

      58 Antworten
      8964 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SvenHAL71,

    65. Mit Greif in den Trainingsurlaub

      2 Antworten 2551 Zugriffe

      von diepferdelunge,

      2 Antworten
      2551 Zugriffe
      Letzter Beitrag von oecher,

    66. Laufen und Kraft - Erfolg dreht sich um

      4 Antworten 2142 Zugriffe

      von ja!,

      4 Antworten
      2142 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BuffaloBill,

    67. Form? Pace? Angst vor Marathon-Debut!

      36 Antworten 9351 Zugriffe

      von Wedegehnte,

      36 Antworten
      9351 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JensR,

    68. Schneller geworden - aber nur teilweise

      13 Antworten 3514 Zugriffe

      von Wernher,

      13 Antworten
      3514 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runst,

    69. Förderungen im Laufsport nach der Schule

      10 Antworten 3046 Zugriffe

      von Step2Steps,

      10 Antworten
      3046 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    70. Dehnen und Auslaufen ...für Anfänger

      2 Antworten 2432 Zugriffe

      von Novi2007,

      2 Antworten
      2432 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Novi2007,

    71. Zwangspause

      7 Antworten 1985 Zugriffe

      von maeri74,

      7 Antworten
      1985 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    72. Krämpfe jenseits KM35 vermeiden

      27 Antworten 7095 Zugriffe

      von Stützredli,

      27 Antworten
      7095 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    73. KM-Spiel "Warteliste"?

      11 Antworten 2374 Zugriffe

      von Sven K.,

      11 Antworten
      2374 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    74. Bestenlisten 5km-Straßenlauf

      14 Antworten 5416 Zugriffe

      von Bergziege!,

      14 Antworten
      5416 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    75. Trainingsplan

      2 Antworten 1655 Zugriffe

      von Daniel 105,

      2 Antworten
      1655 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Daniel 105,

    76. Wie schnell in welchem Alter?

      31 Antworten 31364 Zugriffe

      von MTBikermen,

      31 Antworten
      31364 Zugriffe
      Letzter Beitrag von na_sowas,

    77. Auf 21 km konzentriert bleiben ?

      7 Antworten 1963 Zugriffe

      von Joeylea,

      7 Antworten
      1963 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    78. Kurz vor Marathon eine Woche Verletzungspause. Laufen oder verschieben?

      3 Antworten 2940 Zugriffe

      von marco72,

      3 Antworten
      2940 Zugriffe
      Letzter Beitrag von marco72,

    79. Alternativen zu UltraSports Gel-Chips?

      16 Antworten 10356 Zugriffe

      von angelikam,

      16 Antworten
      10356 Zugriffe
      Letzter Beitrag von martin_h,

    80. Auslenkungsfaktor Intesitaet berechnen

      6 Antworten 2220 Zugriffe

      von wetjack,

      6 Antworten
      2220 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MatthiasR,

    81. (massiver) Leistungseinbruch

      8 Antworten 3877 Zugriffe

      von Tom-1985,

      8 Antworten
      3877 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stian,

    82. Veränderte Abnutzungserscheinungen der Socken

      6 Antworten 1731 Zugriffe

      von caramba,

      6 Antworten
      1731 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    83. Frage zu verschiedenen 10-km-Trainingsplänen

      5 Antworten 1549 Zugriffe

      von wupperwalze,

      5 Antworten
      1549 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ekki,

    84. Pfeifende Atmung beim Tempolauf

      10 Antworten 5428 Zugriffe

      von magnesia,

      10 Antworten
      5428 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runningdodo,

    85. Aeroscanergebnisse auf Polar übertragen

      4 Antworten 1858 Zugriffe

      von Profix,

      4 Antworten
      1858 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mason,

    86. Lauftreff organisieren

      4 Antworten 6380 Zugriffe

      von Pepe P.,

      4 Antworten
      6380 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    87. 25km Lauf- 3 Wochen vorm Marathon

      5 Antworten 2661 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      5 Antworten
      2661 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    88. Erfahrungen mit Dextro Energy Täfelchen beim HM oder Marathon Wettkampf ?

      65 Antworten 27918 Zugriffe

      von Bengal,

      65 Antworten
      27918 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runningdodo,

    89. Reicht das als Krafttraining?

      20 Antworten 5340 Zugriffe

      von Jazzy84,

      20 Antworten
      5340 Zugriffe
      Letzter Beitrag von murakami3kyu,

    90. Erfahrungen Körper/Gewichtsänderung durch Joggen

      145 Antworten 77293 Zugriffe

      von Aalener Joggerin,

      145 Antworten
      77293 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Isse,

    91. Autoaufbruch während Marathonlaufs

      42 Antworten 5048 Zugriffe

      von nora2,

      42 Antworten
      5048 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jogghein,

    92. Verschiedene Laufschuhe

      0 Antworten 1898 Zugriffe

      von wetjack,

      0 Antworten
      1898 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,

    93. Ernährungsumstellung (Metabolic Balance) und Lauftraining

      27 Antworten 4780 Zugriffe

      von Wasti-81,

      27 Antworten
      4780 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mimimiie,

    94. Wieviel Tage Pause vor erstem 5km WK?

      3 Antworten 4170 Zugriffe

      von oilrunner,

      3 Antworten
      4170 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    95. Sinnvoll oder unsinnig bezüglich Marathonvorbereitung

      12 Antworten 2997 Zugriffe

      von allgaeuer,

      12 Antworten
      2997 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    96. Wie reagiert euer Umfeld auf Euer Laufpensum? Bzw. auf Euer (Lauf)-Verhalten?

      51 Antworten 10731 Zugriffe

      von B2R,

      51 Antworten
      10731 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tanztigger,

    97. Entlastungswochen! Notwendig?

      21 Antworten 4933 Zugriffe

      von B2R,

      21 Antworten
      4933 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Simba1966,

    98. Verbesserung Laufleistung Tipps

      8 Antworten 3563 Zugriffe

      von Sundance2002,

      8 Antworten
      3563 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sundance2002,

    99. Powerbar Riegel bzw. Gels

      29 Antworten 6429 Zugriffe

      von Nole#01,

      29 Antworten
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