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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8496 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      8496 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5977 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      5977 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Wer hat schon beim Istanbul Marathon mitgemacht?

      3 Antworten 1979 Zugriffe

      von Aalener Joggerin,

      3 Antworten
      1979 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wilma66,

    2. Max HF einfach nur sehr niedrig oder steckt was anderes dahinter????

      20 Antworten 11103 Zugriffe

      von jonnysnurse78,

      20 Antworten
      11103 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonnysnurse78,

    3. Boh, wie ist das möglich, die ersten Ergebnisse auf einem Bildschirn kurz

      2 Antworten 1602 Zugriffe

      von DrProf,

      2 Antworten
      1602 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    5. Wiedereinstieg nach schienbeinkantensyndrom

      0 Antworten 1670 Zugriffe

      von Viermama,

      0 Antworten
      1670 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Viermama,

    6. Erste HM`s dieses Jahr. Fragen über Fragen...

      29 Antworten 4744 Zugriffe

      von Joeylea,

      29 Antworten
      4744 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Joeylea,

    7. Einteilung für Staffelmarathon

      0 Antworten 1090 Zugriffe

      von Tomte,

      0 Antworten
      1090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tomte,

    8. Ist ergänzendes Krafttraining zum Laufen auch ohne Fitnessstudio möglich?

      24 Antworten 6055 Zugriffe

      von ThunderHawk73,

      24 Antworten
      6055 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumburak,

    10. M oder nicht M, das ist hier die Frage...

      9 Antworten 2086 Zugriffe

      von Just Me,

      9 Antworten
      2086 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Just Me,

    11. Schuhwahl

      7 Antworten 1870 Zugriffe

      von runfreak85,

      7 Antworten
      1870 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Besucherin_71,

    12. Ein Tipp für alle Achillessehnen-Beschwerden-Geplagten

      25 Antworten 23305 Zugriffe

      von rocksen,

      25 Antworten
      23305 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    13. Regeneration zwischen Wettkämpfen

      0 Antworten 1649 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      0 Antworten
      1649 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    15. Lesetipp: Lauftraining für Triathleten und Marathonläufer

      0 Antworten 1828 Zugriffe

      von Querfeldein,

      0 Antworten
      1828 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Querfeldein,

    16. Tipps bei Aufregung

      7 Antworten 2214 Zugriffe

      von runfreak85,

      7 Antworten
      2214 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    17. Marathon um 3:30, wie angehen ?

      30 Antworten 5419 Zugriffe

      von Hawkylein,

      30 Antworten
      5419 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hawkylein,

    18. Here's to you...

      0 Antworten 1714 Zugriffe

      von aghamemnun,

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      1714 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    20. Macht das noch Sinn?

      22 Antworten 4309 Zugriffe

      von Lichtjägerin,

      22 Antworten
      4309 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tanztigger,

    22. Schnelle Tempoläufe - Langsamer Wettkampf

      27 Antworten 5592 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      27 Antworten
      5592 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Riccardoseidel,

    23. Explosionen beim Boston-Marathon

      424 Antworten 45664 Zugriffe

      von Hennes,

      424 Antworten
      45664 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    24. Marathon bis April 2013 machbar?

      36 Antworten 7732 Zugriffe

      von Woidherr,

      36 Antworten
      7732 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,

    25. Zeit zwischen 2 Läufen

      9 Antworten 3408 Zugriffe

      von jochen67,

      9 Antworten
      3408 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Austrian,

    27. Freiwillige Testpersonen gesucht

      11 Antworten 3245 Zugriffe

      von Joeylea,

      11 Antworten
      3245 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    29. Eure Belohnung für den 1rsten Marathon

      94 Antworten 19184 Zugriffe

      von hexe190,

      94 Antworten
      19184 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 3fach,

    30. (leichtes) Laufen vor einer Prüfung

      6 Antworten 14987 Zugriffe

      von siegi0401,

      6 Antworten
      14987 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    31. Oberschneckelmuskel Schmerzt beim Sprint

      2 Antworten 1992 Zugriffe

      von Clepto,

      2 Antworten
      1992 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    32. Ausnahmsweise einmal pro Woche joggen

      11 Antworten 3000 Zugriffe

      von runasdf,

      11 Antworten
      3000 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dee Dee,

    34. Mein erster Halbmarathon Wettkampf am 21.4.

      37 Antworten 5642 Zugriffe

      von Just Me,

      37 Antworten
      5642 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Just Me,

    35. Marathontraining mal anders - Am nächsten So zählt's

      11 Antworten 2950 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

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      2950 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pinball Wizard,

    36. Abstimmung mit den Füßen!

      8 Antworten 2359 Zugriffe

      von Lauftreff-im-Netz,

      8 Antworten
      2359 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    37. Android App für Stoppuhr

      2 Antworten 2635 Zugriffe

      von Stefan. M.,

      2 Antworten
      2635 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stefan. M.,

    38. Taschentransport bei Marathon in co.?

      9 Antworten 2420 Zugriffe

      von BuffaloBill,

      9 Antworten
      2420 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BuffaloBill,

    39. Boston und die Trauer

      31 Antworten 6171 Zugriffe

      von U_d_o,

      31 Antworten
      6171 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HeinerM,

    40. Ausgeglichener Körper

      4 Antworten 1837 Zugriffe

      von runasdf,

      4 Antworten
      1837 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    41. Leichter Muskelkater - trotzdem langer Lauf?

      17 Antworten 4976 Zugriffe

      von Wernher,

      17 Antworten
      4976 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wernher,

    42. Kann ich mein Ticket für den Berlinmarathon verkaufen?

      7 Antworten 10697 Zugriffe

      von supaguenter,

      7 Antworten
      10697 Zugriffe
      Letzter Beitrag von murakami3kyu,

    43. Toter beim Berliner HM - was genau passierte?

      99 Antworten 17039 Zugriffe

      von uzi,

      99 Antworten
      17039 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    44. Grundlagenaudauer vs. Intervalltraining

      6 Antworten 2221 Zugriffe

      von okumonux,

      6 Antworten
      2221 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leineläufer,

    45. Der Ultra-Habicht ist zurück!

      2 Antworten 1830 Zugriffe

      von laufkultur,

      2 Antworten
      1830 Zugriffe
      Letzter Beitrag von laufkultur,

    46. Ausfall durch Adduktoren zur Unzeit..

      7 Antworten 2128 Zugriffe

      von fcarl,

      7 Antworten
      2128 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,

    47. Boston Marathon: Google richtet Personensuche für Boston-Marathon ein

      0 Antworten 2011 Zugriffe

      von neusser,

      0 Antworten
      2011 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neusser,

    48. Düsseldorf ich komme - Taperingphase hat begonnen

      1 Antworten 1254 Zugriffe

      von Rotsuender,

      1 Antworten
      1254 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tsingtao,

    49. Tempointervalle: (kurze) Trabpause vs. vollständige Erholung

      34 Antworten 8345 Zugriffe

      von hawkeye5,

      34 Antworten
      8345 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    50. Intervalle und Trail,Naturläufe

      1 Antworten 1198 Zugriffe

      von nobbie,

      1 Antworten
      1198 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    51. Krafttraining für die Beine und andere Körperpartien

      10 Antworten 2730 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      10 Antworten
      2730 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    52. Zug-/Bremsläufer Mainzmarathon?

      6 Antworten 1845 Zugriffe

      von Jaxi,

      6 Antworten
      1845 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennsemmel84,

    53. Wow! Was da wohl noch kommt?

      2 Antworten 1620 Zugriffe

      von Bergziege!,

      2 Antworten
      1620 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    54. Extrem nervös - mein erster Marathon am Sonntag!!!!!

      153 Antworten 25868 Zugriffe

      von Gasolina,

      153 Antworten
      25868 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    55. Wie lange braucht man als totaler Anfänger um 2400m in 10min zu schaffen

      10 Antworten 8392 Zugriffe

      von JetztAberSchnell,

      10 Antworten
      8392 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    56. welches Tempo bei Probelauf?

      3 Antworten 2161 Zugriffe

      von asbach73,

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      2161 Zugriffe
      Letzter Beitrag von asbach73,

    57. Laufkondition erhalten bei extremer Hitze

      10 Antworten 3715 Zugriffe

      von AnNetteAntalya,

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      3715 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    58. Intervalltraining während HM Vorbereitung

      3 Antworten 2549 Zugriffe

      von Lauf Baer,

      3 Antworten
      2549 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    59. Energielos mitten im Trainingsplan- wie "aufraffen"

      9 Antworten 3358 Zugriffe

      von Tigertier,

      9 Antworten
      3358 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,

    60. (laufende) Lauf Kosten

      58 Antworten 8534 Zugriffe

      von Joeylea,

      58 Antworten
      8534 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SvenHAL71,

    61. Mit Greif in den Trainingsurlaub

      2 Antworten 2498 Zugriffe

      von diepferdelunge,

      2 Antworten
      2498 Zugriffe
      Letzter Beitrag von oecher,

    62. Laufen und Kraft - Erfolg dreht sich um

      4 Antworten 2111 Zugriffe

      von ja!,

      4 Antworten
      2111 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BuffaloBill,

    63. Form? Pace? Angst vor Marathon-Debut!

      36 Antworten 9058 Zugriffe

      von Wedegehnte,

      36 Antworten
      9058 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JensR,

    64. Schneller geworden - aber nur teilweise

      13 Antworten 3455 Zugriffe

      von Wernher,

      13 Antworten
      3455 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runst,

    65. Förderungen im Laufsport nach der Schule

      10 Antworten 2962 Zugriffe

      von Step2Steps,

      10 Antworten
      2962 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    66. Dehnen und Auslaufen ...für Anfänger

      2 Antworten 2382 Zugriffe

      von Novi2007,

      2 Antworten
      2382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Novi2007,

    67. Zwangspause

      7 Antworten 1935 Zugriffe

      von maeri74,

      7 Antworten
      1935 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    68. Krämpfe jenseits KM35 vermeiden

      27 Antworten 6820 Zugriffe

      von Stützredli,

      27 Antworten
      6820 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    69. KM-Spiel "Warteliste"?

      11 Antworten 2311 Zugriffe

      von Sven K.,

      11 Antworten
      2311 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    70. Bestenlisten 5km-Straßenlauf

      14 Antworten 5313 Zugriffe

      von Bergziege!,

      14 Antworten
      5313 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    71. Trainingsplan

      2 Antworten 1618 Zugriffe

      von Daniel 105,

      2 Antworten
      1618 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Daniel 105,

    72. Wie schnell in welchem Alter?

      31 Antworten 31046 Zugriffe

      von MTBikermen,

      31 Antworten
      31046 Zugriffe
      Letzter Beitrag von na_sowas,

    73. Auf 21 km konzentriert bleiben ?

      7 Antworten 1888 Zugriffe

      von Joeylea,

      7 Antworten
      1888 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    74. Kurz vor Marathon eine Woche Verletzungspause. Laufen oder verschieben?

      3 Antworten 2903 Zugriffe

      von marco72,

      3 Antworten
      2903 Zugriffe
      Letzter Beitrag von marco72,

    75. Alternativen zu UltraSports Gel-Chips?

      16 Antworten 10125 Zugriffe

      von angelikam,

      16 Antworten
      10125 Zugriffe
      Letzter Beitrag von martin_h,

    76. Auslenkungsfaktor Intesitaet berechnen

      6 Antworten 2161 Zugriffe

      von wetjack,

      6 Antworten
      2161 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MatthiasR,

    77. (massiver) Leistungseinbruch

      8 Antworten 3750 Zugriffe

      von Tom-1985,

      8 Antworten
      3750 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stian,

    78. Veränderte Abnutzungserscheinungen der Socken

      6 Antworten 1684 Zugriffe

      von caramba,

      6 Antworten
      1684 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    79. Frage zu verschiedenen 10-km-Trainingsplänen

      5 Antworten 1473 Zugriffe

      von wupperwalze,

      5 Antworten
      1473 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ekki,

    80. Pfeifende Atmung beim Tempolauf

      10 Antworten 5290 Zugriffe

      von magnesia,

      10 Antworten
      5290 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runningdodo,

    81. Aeroscanergebnisse auf Polar übertragen

      4 Antworten 1785 Zugriffe

      von Profix,

      4 Antworten
      1785 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mason,

    82. Lauftreff organisieren

      4 Antworten 6200 Zugriffe

      von Pepe P.,

      4 Antworten
      6200 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    83. 25km Lauf- 3 Wochen vorm Marathon

      5 Antworten 2618 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      5 Antworten
      2618 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    84. Erfahrungen mit Dextro Energy Täfelchen beim HM oder Marathon Wettkampf ?

      65 Antworten 27334 Zugriffe

      von Bengal,

      65 Antworten
      27334 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runningdodo,

    85. Reicht das als Krafttraining?

      20 Antworten 5077 Zugriffe

      von Jazzy84,

      20 Antworten
      5077 Zugriffe
      Letzter Beitrag von murakami3kyu,

    86. Erfahrungen Körper/Gewichtsänderung durch Joggen

      145 Antworten 76372 Zugriffe

      von Aalener Joggerin,

      145 Antworten
      76372 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Isse,

    87. Autoaufbruch während Marathonlaufs

      42 Antworten 4898 Zugriffe

      von nora2,

      42 Antworten
      4898 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jogghein,

    88. Verschiedene Laufschuhe

      0 Antworten 1861 Zugriffe

      von wetjack,

      0 Antworten
      1861 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,

    89. Ernährungsumstellung (Metabolic Balance) und Lauftraining

      27 Antworten 4600 Zugriffe

      von Wasti-81,

      27 Antworten
      4600 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mimimiie,

    90. Wieviel Tage Pause vor erstem 5km WK?

      3 Antworten 4133 Zugriffe

      von oilrunner,

      3 Antworten
      4133 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    91. Sinnvoll oder unsinnig bezüglich Marathonvorbereitung

      12 Antworten 2922 Zugriffe

      von allgaeuer,

      12 Antworten
      2922 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    92. Wie reagiert euer Umfeld auf Euer Laufpensum? Bzw. auf Euer (Lauf)-Verhalten?

      51 Antworten 10301 Zugriffe

      von B2R,

      51 Antworten
      10301 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tanztigger,

    93. Entlastungswochen! Notwendig?

      21 Antworten 4776 Zugriffe

      von B2R,

      21 Antworten
      4776 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Simba1966,

    94. Verbesserung Laufleistung Tipps

      8 Antworten 3506 Zugriffe

      von Sundance2002,

      8 Antworten
      3506 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sundance2002,

    95. Powerbar Riegel bzw. Gels

      29 Antworten 6254 Zugriffe

      von Nole#01,

      29 Antworten
      6254 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nniillss,

    96. Wie viele Mädchen unter 20 machen ...

      62 Antworten 7760 Zugriffe

      von rt-cia,

      62 Antworten
      7760 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fira,

    97. Altersabhängigkeit der Hfmax, Erfahrungen

      17 Antworten 3564 Zugriffe

      von caramba,

      17 Antworten
      3564 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    98. Wie viele Schritte in einer Minute?

      50 Antworten 24958 Zugriffe

      von Chrissy85,

      50 Antworten
      24958 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bengal,

    99. "Sportsfreunde", ein Dokumentarfilm

      3 Antworten 2244 Zugriffe

      von rono,

      3 Antworten
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