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Laufsport allgemein

  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

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      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,
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      Letzter Beitrag von Tim,
  2. Themen

    1. Erste HM`s dieses Jahr. Fragen über Fragen...

      29 Antworten 4607 Zugriffe

      von Joeylea,

      29 Antworten
      4607 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Joeylea,
    2. Einteilung für Staffelmarathon

      0 Antworten 1055 Zugriffe

      von Tomte,

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      Letzter Beitrag von Tomte,
    3. 24 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rumburak,
    4. M oder nicht M, das ist hier die Frage...

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      von Just Me,

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      2051 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Just Me,
    5. Schuhwahl

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      von runfreak85,

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      Letzter Beitrag von Besucherin_71,
    6. Ein Tipp für alle Achillessehnen-Beschwerden-Geplagten

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      von rocksen,

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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,
    7. Regeneration zwischen Wettkämpfen

      0 Antworten 1612 Zugriffe

      von Wieselbursche,

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      Letzter Beitrag von Wieselbursche,
    8. Lesetipp: Lauftraining für Triathleten und Marathonläufer

      0 Antworten 1809 Zugriffe

      von Querfeldein,

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      Letzter Beitrag von Querfeldein,
    9. Tipps bei Aufregung

      7 Antworten 2156 Zugriffe

      von runfreak85,

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      2156 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,
    10. Marathon um 3:30, wie angehen ?

      30 Antworten 5268 Zugriffe

      von Hawkylein,

      30 Antworten
      5268 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hawkylein,
    11. Here's to you...

      0 Antworten 1683 Zugriffe

      von aghamemnun,

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      Letzter Beitrag von aghamemnun,
    12. Macht das noch Sinn?

      22 Antworten 4226 Zugriffe

      von Lichtjägerin,

      22 Antworten
      4226 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tanztigger,
    13. Schnelle Tempoläufe - Langsamer Wettkampf

      27 Antworten 5354 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      27 Antworten
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      Letzter Beitrag von Riccardoseidel,
    14. Explosionen beim Boston-Marathon

      424 Antworten 43374 Zugriffe

      von Hennes,

      424 Antworten
      43374 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,
    15. Marathon bis April 2013 machbar?

      36 Antworten 7603 Zugriffe

      von Woidherr,

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      7603 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,
    16. Zeit zwischen 2 Läufen

      9 Antworten 3363 Zugriffe

      von jochen67,

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      Letzter Beitrag von Austrian,
    17. Freiwillige Testpersonen gesucht

      11 Antworten 3158 Zugriffe

      von Joeylea,

      11 Antworten
      3158 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,
    18. Eure Belohnung für den 1rsten Marathon

      94 Antworten 18685 Zugriffe

      von hexe190,

      94 Antworten
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      Letzter Beitrag von 3fach,
    19. (leichtes) Laufen vor einer Prüfung

      6 Antworten 14841 Zugriffe

      von siegi0401,

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      14841 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,
    20. Oberschneckelmuskel Schmerzt beim Sprint

      2 Antworten 1942 Zugriffe

      von Clepto,

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      Letzter Beitrag von DrProf,
    21. Ausnahmsweise einmal pro Woche joggen

      11 Antworten 2912 Zugriffe

      von runasdf,

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      2912 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dee Dee,
    22. Mein erster Halbmarathon Wettkampf am 21.4.

      37 Antworten 5545 Zugriffe

      von Just Me,

      37 Antworten
      5545 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Just Me,
    23. Marathontraining mal anders - Am nächsten So zählt's

      11 Antworten 2884 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

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      Letzter Beitrag von Pinball Wizard,
    24. Abstimmung mit den Füßen!

      8 Antworten 2308 Zugriffe

      von Lauftreff-im-Netz,

      8 Antworten
      2308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,
    25. Android App für Stoppuhr

      2 Antworten 2582 Zugriffe

      von Stefan. M.,

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      Letzter Beitrag von Stefan. M.,
    26. Taschentransport bei Marathon in co.?

      9 Antworten 2280 Zugriffe

      von BuffaloBill,

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      Letzter Beitrag von BuffaloBill,
    27. Boston und die Trauer

      31 Antworten 5904 Zugriffe

      von U_d_o,

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      Letzter Beitrag von HeinerM,
    28. Ausgeglichener Körper

      4 Antworten 1804 Zugriffe

      von runasdf,

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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,
    29. Leichter Muskelkater - trotzdem langer Lauf?

      17 Antworten 4843 Zugriffe

      von Wernher,

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      Letzter Beitrag von Wernher,
    30. Kann ich mein Ticket für den Berlinmarathon verkaufen?

      7 Antworten 10288 Zugriffe

      von supaguenter,

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      Letzter Beitrag von murakami3kyu,
    31. Toter beim Berliner HM - was genau passierte?

      99 Antworten 16618 Zugriffe

      von uzi,

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      16618 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,
    32. Grundlagenaudauer vs. Intervalltraining

      6 Antworten 2199 Zugriffe

      von okumonux,

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      2199 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leineläufer,
    33. Der Ultra-Habicht ist zurück!

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      von laufkultur,

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      Letzter Beitrag von laufkultur,
    34. Ausfall durch Adduktoren zur Unzeit..

      7 Antworten 1965 Zugriffe

      von fcarl,

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      1965 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,
    35. 0 Antworten
      1975 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neusser,
    36. Düsseldorf ich komme - Taperingphase hat begonnen

      1 Antworten 1210 Zugriffe

      von Rotsuender,

      1 Antworten
      1210 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tsingtao,
    37. Tempointervalle: (kurze) Trabpause vs. vollständige Erholung

      34 Antworten 8198 Zugriffe

      von hawkeye5,

      34 Antworten
      8198 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,
    38. Intervalle und Trail,Naturläufe

      1 Antworten 1167 Zugriffe

      von nobbie,

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      1167 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,
    39. Krafttraining für die Beine und andere Körperpartien

      10 Antworten 2697 Zugriffe

      von Wieselbursche,

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      2697 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,
    40. Zug-/Bremsläufer Mainzmarathon?

      6 Antworten 1794 Zugriffe

      von Jaxi,

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      Letzter Beitrag von Rennsemmel84,
    41. Wow! Was da wohl noch kommt?

      2 Antworten 1586 Zugriffe

      von Bergziege!,

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      1586 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,
    42. Extrem nervös - mein erster Marathon am Sonntag!!!!!

      153 Antworten 25064 Zugriffe

      von Gasolina,

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      25064 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,
    43. 10 Antworten
      8239 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,
    44. welches Tempo bei Probelauf?

      3 Antworten 2119 Zugriffe

      von asbach73,

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      2119 Zugriffe
      Letzter Beitrag von asbach73,
    45. Laufkondition erhalten bei extremer Hitze

      10 Antworten 3694 Zugriffe

      von AnNetteAntalya,

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      Letzter Beitrag von Stützredli,
    46. Intervalltraining während HM Vorbereitung

      3 Antworten 2524 Zugriffe

      von Lauf Baer,

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      2524 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,
    47. Energielos mitten im Trainingsplan- wie "aufraffen"

      9 Antworten 3309 Zugriffe

      von Tigertier,

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      Letzter Beitrag von Michi_MUC,
    48. (laufende) Lauf Kosten

      58 Antworten 8374 Zugriffe

      von Joeylea,

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      Letzter Beitrag von SvenHAL71,
    49. Mit Greif in den Trainingsurlaub

      2 Antworten 2465 Zugriffe

      von diepferdelunge,

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      Letzter Beitrag von oecher,
    50. Laufen und Kraft - Erfolg dreht sich um

      4 Antworten 2084 Zugriffe

      von ja!,

      4 Antworten
      2084 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BuffaloBill,
    51. Form? Pace? Angst vor Marathon-Debut!

      36 Antworten 8883 Zugriffe

      von Wedegehnte,

      36 Antworten
      8883 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JensR,
    52. Schneller geworden - aber nur teilweise

      13 Antworten 3398 Zugriffe

      von Wernher,

      13 Antworten
      3398 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runst,
    53. Förderungen im Laufsport nach der Schule

      10 Antworten 2880 Zugriffe

      von Step2Steps,

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      2880 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,
    54. Dehnen und Auslaufen ...für Anfänger

      2 Antworten 2352 Zugriffe

      von Novi2007,

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      2352 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Novi2007,
    55. Zwangspause

      7 Antworten 1893 Zugriffe

      von maeri74,

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      1893 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,
    56. Krämpfe jenseits KM35 vermeiden

      27 Antworten 6519 Zugriffe

      von Stützredli,

      27 Antworten
      6519 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,
    57. KM-Spiel "Warteliste"?

      11 Antworten 2277 Zugriffe

      von Sven K.,

      11 Antworten
      2277 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,
    58. Bestenlisten 5km-Straßenlauf

      14 Antworten 5256 Zugriffe

      von Bergziege!,

      14 Antworten
      5256 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,
    59. Trainingsplan

      2 Antworten 1596 Zugriffe

      von Daniel 105,

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      1596 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Daniel 105,
    60. Wie schnell in welchem Alter?

      31 Antworten 30804 Zugriffe

      von MTBikermen,

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      30804 Zugriffe
      Letzter Beitrag von na_sowas,
    61. Auf 21 km konzentriert bleiben ?

      7 Antworten 1800 Zugriffe

      von Joeylea,

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      1800 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,
    62. 3 Antworten
      2876 Zugriffe
      Letzter Beitrag von marco72,
    63. Alternativen zu UltraSports Gel-Chips?

      16 Antworten 9902 Zugriffe

      von angelikam,

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      9902 Zugriffe
      Letzter Beitrag von martin_h,
    64. Auslenkungsfaktor Intesitaet berechnen

      6 Antworten 2094 Zugriffe

      von wetjack,

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      2094 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MatthiasR,
    65. (massiver) Leistungseinbruch

      8 Antworten 3646 Zugriffe

      von Tom-1985,

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      3646 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stian,
    66. Veränderte Abnutzungserscheinungen der Socken

      6 Antworten 1657 Zugriffe

      von caramba,

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      1657 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,
    67. Frage zu verschiedenen 10-km-Trainingsplänen

      5 Antworten 1429 Zugriffe

      von wupperwalze,

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      1429 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ekki,
    68. Pfeifende Atmung beim Tempolauf

      10 Antworten 5198 Zugriffe

      von magnesia,

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      5198 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runningdodo,
    69. Aeroscanergebnisse auf Polar übertragen

      4 Antworten 1736 Zugriffe

      von Profix,

      4 Antworten
      1736 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mason,
    70. Lauftreff organisieren

      4 Antworten 6051 Zugriffe

      von Pepe P.,

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      6051 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,
    71. 25km Lauf- 3 Wochen vorm Marathon

      5 Antworten 2575 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

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      2575 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,
    72. 65 Antworten
      26882 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runningdodo,
    73. Reicht das als Krafttraining?

      20 Antworten 4849 Zugriffe

      von Jazzy84,

      20 Antworten
      4849 Zugriffe
      Letzter Beitrag von murakami3kyu,
    74. Erfahrungen Körper/Gewichtsänderung durch Joggen

      145 Antworten 75561 Zugriffe

      von Aalener Joggerin,

      145 Antworten
      75561 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Isse,
    75. Autoaufbruch während Marathonlaufs

      42 Antworten 4787 Zugriffe

      von nora2,

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      4787 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jogghein,
    76. Verschiedene Laufschuhe

      0 Antworten 1835 Zugriffe

      von wetjack,

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      1835 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,
    77. Ernährungsumstellung (Metabolic Balance) und Lauftraining

      27 Antworten 4474 Zugriffe

      von Wasti-81,

      27 Antworten
      4474 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mimimiie,
    78. Wieviel Tage Pause vor erstem 5km WK?

      3 Antworten 4102 Zugriffe

      von oilrunner,

      3 Antworten
      4102 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,
    79. Sinnvoll oder unsinnig bezüglich Marathonvorbereitung

      12 Antworten 2875 Zugriffe

      von allgaeuer,

      12 Antworten
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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    80. 51 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tanztigger,
    81. Entlastungswochen! Notwendig?

      21 Antworten 4588 Zugriffe

      von B2R,

      21 Antworten
      4588 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Simba1966,
    82. Verbesserung Laufleistung Tipps

      8 Antworten 3462 Zugriffe

      von Sundance2002,

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      Letzter Beitrag von Sundance2002,
    83. Powerbar Riegel bzw. Gels

      29 Antworten 6153 Zugriffe

      von Nole#01,

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      6153 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nniillss,
    84. Wie viele Mädchen unter 20 machen ...

      62 Antworten 7478 Zugriffe

      von rt-cia,

      62 Antworten
      7478 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fira,
    85. Altersabhängigkeit der Hfmax, Erfahrungen

      17 Antworten 3346 Zugriffe

      von caramba,

      17 Antworten
      3346 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,
    86. Wie viele Schritte in einer Minute?

      50 Antworten 24730 Zugriffe

      von Chrissy85,

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      24730 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bengal,
    87. "Sportsfreunde", ein Dokumentarfilm

      3 Antworten 2197 Zugriffe

      von rono,

      3 Antworten
      2197 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HailesEnkel,
    88. Schnupfen, HM am 14.04 was jetzt?

      12 Antworten 2815 Zugriffe

      von dasmith,

      12 Antworten
      2815 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dasmith,
    89. Was ist ein und seit wann gibt es Volksläufe?

      9 Antworten 2905 Zugriffe

      von U_d_o,

      9 Antworten
      2905 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,
    90. Sportlerin für Zeitschriften-Artikel gesucht

      34 Antworten 6156 Zugriffe

      von *Lauffrosch*,

      34 Antworten
      6156 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wernher,
    91. "Leichtathletik-Topmanager" - Tippspiel LA Erfurt

      0 Antworten 1778 Zugriffe

      von Porridge,

      0 Antworten
      1778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Porridge,
    92. Krafttraining bzw. Alternativ zum Lauftraining

      2 Antworten 3385 Zugriffe

      von Nole#01,

      2 Antworten
      3385 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nole#01,
    93. Krafttraining nach Halbmarathon

      7 Antworten 6870 Zugriffe

      von hobbyrenner,

      7 Antworten
      6870 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,
    94. Generelle Lauffragen

      29 Antworten 4846 Zugriffe

      von Daniel 105,

      29 Antworten
      4846 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,
    95. Laufstilverbesserung--suche nach einem bestimmten Buch

      3 Antworten 1581 Zugriffe

      von Tanztigger,

      3 Antworten
      1581 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Snitro,
    96. Kostenloses e-Buch "Laufen" von "Men's Health"

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