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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7449 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5120 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      5120 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Ungefähres Leistungspotenzial abschätzbar?

      11 Antworten 1964 Zugriffe

      von Endevour,


        Bewertung: 0.01%
      11 Antworten
      1964 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    2. Slow Jogging

      51 Antworten 11163 Zugriffe

      von bones,

      51 Antworten
      11163 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Catch-22,

    3. Coro Apex bzw Laufuhr Smartphone

      1 Antworten 999 Zugriffe

      von oxymoron1000,

      1 Antworten
      999 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    5. Training umstellen?

      2 Antworten 1192 Zugriffe

      von Rückwärtsläufer,

      2 Antworten
      1192 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    6. Herzfrequenz-Bereiche

      13 Antworten 1731 Zugriffe

      von ck7achtzig,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    7. Der Sportbuch-Faden

      216 Antworten 82306 Zugriffe

      von alcano,

      216 Antworten
      82306 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    8. Neuer Weltrekord über 100 km

      4 Antworten 7291 Zugriffe

      von Fred128,

      4 Antworten
      7291 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rauschs,

    10. Suche: Leistungsrechner für das Laufen

      9 Antworten 1650 Zugriffe

      von hageldoktor,

      9 Antworten
      1650 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hageldoktor,

    11. Erster HM - nächstes Ziel

      3 Antworten 1288 Zugriffe

      von Kapitänin34,

      3 Antworten
      1288 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pulsedriver75,

    12. 10km sub40/ HM sub90 mit 3 Einheiten pro Woche?

      38 Antworten 12659 Zugriffe

      von Rocketz,


        Bewertung: 0.01%
      38 Antworten
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      Letzter Beitrag von pulsedriver75,

    13. Alternativtrainig

      3 Antworten 1168 Zugriffe

      von Eifelkater,


        Bewertung: 0%
      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    15. 3km in 12:30 laufen mit 2 Monaten Training?

      2 Antworten 1350 Zugriffe

      von icetea,

      2 Antworten
      1350 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hefeteilchen,

    16. Gewichtsabnahme stagniert nach anfänglichem Erfolg

      10 Antworten 3211 Zugriffe

      von HanSennah,

      10 Antworten
      3211 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    17. Dumm und/oder betrügerisch gelaufen?

      1 Antworten 1361 Zugriffe

      von bones,

      1 Antworten
      1361 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    18. Sportuhr mit GPS HUAWEI GT2 u Amazfit GTR 4 immer Probleme mit richtigen Höhenmetern

      13 Antworten 2340 Zugriffe

      von Arielle01,


        Bewertung: 0%
      13 Antworten
      2340 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    20. Training mit ChatGTP

      53 Antworten 4743 Zugriffe

      von Rolli,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Albatros,

    22. Ernährung

      4 Antworten 1713 Zugriffe

      von Michi S.,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von Michi S.,

    23. 1,5km in 5 Minuten

      35 Antworten 3179 Zugriffe

      von Paul5936,

      35 Antworten
      3179 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Asics1968,

    24. Anschlag beim Mount Cameroon Race of Hope

      4 Antworten 1401 Zugriffe

      von bones,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    25. Atemtrainer

      49 Antworten 11930 Zugriffe

      von LaufSteff,

      49 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    27. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 13770 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
      13770 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lilalottte,

    29. Frage an die Profis

      41 Antworten 6672 Zugriffe

      von Das_Affchen,


        Bewertung: 0%
      41 Antworten
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      Letzter Beitrag von leviathan,

    30. Berlin Halbmarathon 2023

      6 Antworten 1961 Zugriffe

      von Genussläufer,

      6 Antworten
      1961 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    31. Verbesserung der Effizienz bei langsamen Läufen

      20 Antworten 2522 Zugriffe

      von hageldoktor,

      20 Antworten
      2522 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    32. Ich kann keinen Marathon (mehr) durchlaufen

      58 Antworten 11382 Zugriffe

      von fx81,

      58 Antworten
      11382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    34. 1 Liter Wasser beim Laufen

      25 Antworten 11098 Zugriffe

      von Uncreative,

      25 Antworten
      11098 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    35. Mineralwasser als Sportgetränk - Hinweise / Tipps

      11 Antworten 1827 Zugriffe

      von SportsFlow4,

      11 Antworten
      1827 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 76er,

    36. Pulsuhr zeigt "plötzlich" höhere HFmax an

      27 Antworten 3040 Zugriffe

      von econaut,

      27 Antworten
      3040 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    37. Puls jagt in die Höhe

      5 Antworten 3958 Zugriffe

      von kiaaa,

      5 Antworten
      3958 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    38. Training stagniert

      19 Antworten 1945 Zugriffe

      von Sadok82,

      19 Antworten
      1945 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sadok82,

    39. 3km in 17.45 Minuten

      17 Antworten 3220 Zugriffe

      von Kim-150999,

      17 Antworten
      3220 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kim-150999,

    40. In 5 Wochen zum Halbmarathon, ist das möglich?

      6 Antworten 1575 Zugriffe

      von DerneuehierimForum,

      6 Antworten
      1575 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    41. ChatGPT und das Laufen

      35 Antworten 2869 Zugriffe

      von ruca,

      35 Antworten
      2869 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    42. Wer's mag ...laufende Poesie.. ;-)

      430 Antworten 185474 Zugriffe

      von Foot Soldier,

      430 Antworten
      185474 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    43. Von Marathon nach Athen am Neujahrstag

      70 Antworten 5305 Zugriffe

      von HanSennah,

      70 Antworten
      5305 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    44. Gute Zeit für 10 km lauf?

      10 Antworten 8949 Zugriffe

      von Uncreative,

      10 Antworten
      8949 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Carsten Scheller,

    45. Blind laufen? Das geht super!

      4 Antworten 3177 Zugriffe

      von Henning77,

      4 Antworten
      3177 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Carsten Scheller,

    46. Schienbeinkantensyndrom wird nicht besser

      3 Antworten 1991 Zugriffe

      von Leon7678,

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      Letzter Beitrag von Underdogzs,

    47. Anfänger benötigt euren Rat: Welche Trainingsfrequenz? / Wie Herzfrequenz reduzieren?

      21 Antworten 2191 Zugriffe

      von Mr. Gibson,

      21 Antworten
      2191 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    48. Von 0 auf 42 in 5 Monaten

      24 Antworten 2913 Zugriffe

      von Lauf_Mausi,

      24 Antworten
      2913 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    49. Mittelfuß, Supinierer, hohes Gewicht - Laufschuh Herausforderung

      7 Antworten 1225 Zugriffe

      von scuidgy,

      7 Antworten
      1225 Zugriffe
      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    50. 3km in 13 Minuten laufen

      27 Antworten 3312 Zugriffe

      von Vitez,

      27 Antworten
      3312 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    51. Plötzlicher Energiemangel beim Laufen

      4 Antworten 1795 Zugriffe

      von Uncreative,

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      1795 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Uncreative,

    52. Krafttraining und Laufen an einem Tag?

      2 Antworten 1643 Zugriffe

      von Woxmox,

      2 Antworten
      1643 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Onkel_TOM,

    53. Long Covid

      17 Antworten 2363 Zugriffe

      von Haerluk,

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      2363 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 19Markus66,

    54. die letzten Mohikaner

      183 Antworten 94084 Zugriffe

      von Rennschnecke 156,

      183 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    55. Allgemeine Ausdauer mit Koppeltraining steigern?

      7 Antworten 1713 Zugriffe

      von Scar,

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      Letzter Beitrag von Antracis,

    56. Fettverbrennung bei Einnahme von Gels

      53 Antworten 24178 Zugriffe

      von Stebbins,

      53 Antworten
      24178 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    57. Was machen Triathleten anders?

      85 Antworten 18146 Zugriffe

      von DoktorAlbern,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    58. Trainingtipps Marathonvorbereitung

      65 Antworten 10621 Zugriffe

      von RaphBan,

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      10621 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    59. Der Bauer und das liebe Vieh

      30 Antworten 9476 Zugriffe

      von KickAss,

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      9476 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    60. Wiedereinstieg Marathon nach 15 Jahren- Projekt

      15 Antworten 7002 Zugriffe

      von VauiB21,

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      7002 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VauiB21,

    61. Lust und Frust - Pacer und Poser

      109 Antworten 19438 Zugriffe

      von KickAss,

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      Letzter Beitrag von bones,

    62. Longrun durch Trailrun ersetzten

      3 Antworten 3565 Zugriffe

      von Benutzername12,

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      3565 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    63. Laufen in der Großstadt

      11 Antworten 7928 Zugriffe

      von LetzterSteinbock,

      11 Antworten
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      Letzter Beitrag von KickAss,

    64. HF geht ohne ersichtlichen Grund immer weiter hoch.

      20 Antworten 5963 Zugriffe

      von Endevour,

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      5963 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    65. Anpassung Trainingsplan nach Krankheit?

      3 Antworten 2443 Zugriffe

      von Rocketz,

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      2443 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    66. Wiedereinstieg, 5 km Wettkampf

      73 Antworten 22652 Zugriffe

      von faceyourtarget,

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      22652 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    67. Proteinshake nach einer Laufeinheit

      38 Antworten 9412 Zugriffe

      von duuud0,

      38 Antworten
      9412 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    68. Marathon in 2 Monaten

      2 Antworten 3499 Zugriffe

      von Hellilenni,

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      3499 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    69. Tipps für Halbmarathon-Training während der Basketball Saison

      8 Antworten 2279 Zugriffe

      von amkay,

      8 Antworten
      2279 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    70. Nach Marathon jetzt Halbmarathon

      2 Antworten 2554 Zugriffe

      von monky2000,

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      2554 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    71. Pace von GA1 Läufen senken um schneller zu werden?

      31 Antworten 12308 Zugriffe

      von Benutzername12,

      31 Antworten
      12308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    72. Laufband

      62 Antworten 21008 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      62 Antworten
      21008 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rotbarker,

    73. Ziele 2022

      90 Antworten 20724 Zugriffe

      von feu92,

      90 Antworten
      20724 Zugriffe
      Letzter Beitrag von heikchen007,

    74. Meinung zur Trainingsgestaltung Tempo vs. Distanz

      88 Antworten 15955 Zugriffe

      von Endevour,

      88 Antworten
      15955 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    75. Bahntraining für Mittelstrecken

      4 Antworten 2965 Zugriffe

      von Runningmogli,

      4 Antworten
      2965 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    76. Bücher übers Laufen/Theorie/Traingspläne selbst zusammenstellen?

      20 Antworten 5479 Zugriffe

      von RunningNeele,

      20 Antworten
      5479 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Der Hiddestorfer,

    77. Ich glaub, ich steh im Wald

      14 Antworten 7052 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      14 Antworten
      7052 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    78. Beine fühlen sich schwach an

      4 Antworten 4806 Zugriffe

      von auchner,

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      4806 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    79. EAV Bundespolizei (Cooper-Test)

      42 Antworten 11476 Zugriffe

      von al.hldt,

      42 Antworten
      11476 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    80. Empfehlenswertes Laufmagazin?

      95 Antworten 22930 Zugriffe

      von crsieben,

      95 Antworten
      22930 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    81. Ich werde im einen Cooper-Test

      31 Antworten 6887 Zugriffe

      von chadhughes,

      31 Antworten
      6887 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    82. Laufen im Alter

      40 Antworten 10303 Zugriffe

      von Miclag,

      40 Antworten
      10303 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    83. Öffentlich Leichtathletikplätze

      2 Antworten 2438 Zugriffe

      von chrisRuns,

      2 Antworten
      2438 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    84. Lauftempo erhöhen/Tipps

      44 Antworten 10402 Zugriffe

      von Uncreative,

      44 Antworten
      10402 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    85. erster Marathon - Kopfsache.... brauche Motivations-Input^^

      32 Antworten 14613 Zugriffe

      von Lauf-Trulla,

      32 Antworten
      14613 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dachbapp,

    86. Flexor Hallucis Longus | Hilfe!

      1 Antworten 2045 Zugriffe

      von Kuehni10,

      1 Antworten
      2045 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    87. Formeinbruch nach HM

      14 Antworten 5655 Zugriffe

      von Kle1m4x,

      14 Antworten
      5655 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    88. Was versteht ihr unter einer guten Grundlagenausdauer.

      88 Antworten 21642 Zugriffe

      von Endevour,

      88 Antworten
      21642 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    89. Intervalltraining - Schneller, höher, weiter - Nachteile ?

      31 Antworten 8478 Zugriffe

      von LaufSteff,

      31 Antworten
      8478 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    90. 45 Tage. 45 Marathons. Laufend Blutkrebs besiegen.

      1 Antworten 2666 Zugriffe

      von tobiasschnurr,

      1 Antworten
      2666 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    91. Mehrtagesrennen

      2 Antworten 2333 Zugriffe

      von Hogarth,

      2 Antworten
      2333 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    92. Gemeinschaftstraining

      45 Antworten 7719 Zugriffe

      von bones,

      45 Antworten
      7719 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Friemel,

    93. Hilfe benötigt! Laufen verbindet und macht uns stark

      11 Antworten 5448 Zugriffe

      von MelliundNicole,

      11 Antworten
      5448 Zugriffe
      Letzter Beitrag von govindar,

    94. Navigieren beim Trailrunning

      20 Antworten 9246 Zugriffe

      von Fusio,

      20 Antworten
      9246 Zugriffe
      Letzter Beitrag von govindar,

    95. Tempohärte

      113 Antworten 13085 Zugriffe

      von ChristianWOH,

      113 Antworten
      13085 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    96. Laufband intervalle

      50 Antworten 10072 Zugriffe

      von Wernerjerry,

      50 Antworten
      10072 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    97. Ausdauer

      13 Antworten 5102 Zugriffe

      von Wernerjerry,

      13 Antworten
      5102 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    98. Laufsprungstelzen

      5 Antworten 2539 Zugriffe

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