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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7474 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5130 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      5130 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Ungefähres Leistungspotenzial abschätzbar?

      11 Antworten 1966 Zugriffe

      von Endevour,


        Bewertung: 0.01%
      11 Antworten
      1966 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    2. Slow Jogging

      51 Antworten 11166 Zugriffe

      von bones,

      51 Antworten
      11166 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Catch-22,

    3. Coro Apex bzw Laufuhr Smartphone

      1 Antworten 1000 Zugriffe

      von oxymoron1000,

      1 Antworten
      1000 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    5. Training umstellen?

      2 Antworten 1193 Zugriffe

      von Rückwärtsläufer,

      2 Antworten
      1193 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    6. Herzfrequenz-Bereiche

      13 Antworten 1738 Zugriffe

      von ck7achtzig,


        Bewertung: 0.03%
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      1738 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    7. Der Sportbuch-Faden

      216 Antworten 82331 Zugriffe

      von alcano,

      216 Antworten
      82331 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    8. Neuer Weltrekord über 100 km

      4 Antworten 7294 Zugriffe

      von Fred128,

      4 Antworten
      7294 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rauschs,

    10. Suche: Leistungsrechner für das Laufen

      9 Antworten 1652 Zugriffe

      von hageldoktor,

      9 Antworten
      1652 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hageldoktor,

    11. Erster HM - nächstes Ziel

      3 Antworten 1289 Zugriffe

      von Kapitänin34,

      3 Antworten
      1289 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pulsedriver75,

    12. 10km sub40/ HM sub90 mit 3 Einheiten pro Woche?

      38 Antworten 12660 Zugriffe

      von Rocketz,


        Bewertung: 0.01%
      38 Antworten
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      Letzter Beitrag von pulsedriver75,

    13. Alternativtrainig

      3 Antworten 1169 Zugriffe

      von Eifelkater,


        Bewertung: 0%
      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    15. 3km in 12:30 laufen mit 2 Monaten Training?

      2 Antworten 1350 Zugriffe

      von icetea,

      2 Antworten
      1350 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hefeteilchen,

    16. Gewichtsabnahme stagniert nach anfänglichem Erfolg

      10 Antworten 3212 Zugriffe

      von HanSennah,

      10 Antworten
      3212 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    17. Dumm und/oder betrügerisch gelaufen?

      1 Antworten 1363 Zugriffe

      von bones,

      1 Antworten
      1363 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    18. Sportuhr mit GPS HUAWEI GT2 u Amazfit GTR 4 immer Probleme mit richtigen Höhenmetern

      13 Antworten 2347 Zugriffe

      von Arielle01,


        Bewertung: 0%
      13 Antworten
      2347 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    20. Training mit ChatGTP

      53 Antworten 4747 Zugriffe

      von Rolli,


        Bewertung: 0.01%
      53 Antworten
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      Letzter Beitrag von Albatros,

    22. Ernährung

      4 Antworten 1716 Zugriffe

      von Michi S.,

      4 Antworten
      1716 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi S.,

    23. 1,5km in 5 Minuten

      35 Antworten 3181 Zugriffe

      von Paul5936,

      35 Antworten
      3181 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Asics1968,

    24. Anschlag beim Mount Cameroon Race of Hope

      4 Antworten 1401 Zugriffe

      von bones,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    25. Atemtrainer

      49 Antworten 11951 Zugriffe

      von LaufSteff,

      49 Antworten
      11951 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    27. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 13784 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
      13784 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lilalottte,

    29. Frage an die Profis

      41 Antworten 6681 Zugriffe

      von Das_Affchen,


        Bewertung: 0%
      41 Antworten
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      Letzter Beitrag von leviathan,

    30. Berlin Halbmarathon 2023

      6 Antworten 1961 Zugriffe

      von Genussläufer,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von burny,

    31. Verbesserung der Effizienz bei langsamen Läufen

      20 Antworten 2527 Zugriffe

      von hageldoktor,

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      2527 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    32. Ich kann keinen Marathon (mehr) durchlaufen

      58 Antworten 11390 Zugriffe

      von fx81,

      58 Antworten
      11390 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    34. 1 Liter Wasser beim Laufen

      25 Antworten 11099 Zugriffe

      von Uncreative,

      25 Antworten
      11099 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    35. Mineralwasser als Sportgetränk - Hinweise / Tipps

      11 Antworten 1835 Zugriffe

      von SportsFlow4,

      11 Antworten
      1835 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 76er,

    36. Pulsuhr zeigt "plötzlich" höhere HFmax an

      27 Antworten 3040 Zugriffe

      von econaut,

      27 Antworten
      3040 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    37. Puls jagt in die Höhe

      5 Antworten 3959 Zugriffe

      von kiaaa,

      5 Antworten
      3959 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    38. Training stagniert

      19 Antworten 1949 Zugriffe

      von Sadok82,

      19 Antworten
      1949 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sadok82,

    39. 3km in 17.45 Minuten

      17 Antworten 3228 Zugriffe

      von Kim-150999,

      17 Antworten
      3228 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kim-150999,

    40. In 5 Wochen zum Halbmarathon, ist das möglich?

      6 Antworten 1576 Zugriffe

      von DerneuehierimForum,

      6 Antworten
      1576 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    41. ChatGPT und das Laufen

      35 Antworten 2880 Zugriffe

      von ruca,

      35 Antworten
      2880 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    42. Wer's mag ...laufende Poesie.. ;-)

      430 Antworten 185546 Zugriffe

      von Foot Soldier,

      430 Antworten
      185546 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    43. Von Marathon nach Athen am Neujahrstag

      70 Antworten 5307 Zugriffe

      von HanSennah,

      70 Antworten
      5307 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    44. Gute Zeit für 10 km lauf?

      10 Antworten 8952 Zugriffe

      von Uncreative,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von Carsten Scheller,

    45. Blind laufen? Das geht super!

      4 Antworten 3177 Zugriffe

      von Henning77,

      4 Antworten
      3177 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Carsten Scheller,

    46. Schienbeinkantensyndrom wird nicht besser

      3 Antworten 1991 Zugriffe

      von Leon7678,

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      1991 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Underdogzs,

    47. Anfänger benötigt euren Rat: Welche Trainingsfrequenz? / Wie Herzfrequenz reduzieren?

      21 Antworten 2197 Zugriffe

      von Mr. Gibson,

      21 Antworten
      2197 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    48. Von 0 auf 42 in 5 Monaten

      24 Antworten 2917 Zugriffe

      von Lauf_Mausi,

      24 Antworten
      2917 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    49. Mittelfuß, Supinierer, hohes Gewicht - Laufschuh Herausforderung

      7 Antworten 1226 Zugriffe

      von scuidgy,

      7 Antworten
      1226 Zugriffe
      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    50. 3km in 13 Minuten laufen

      27 Antworten 3327 Zugriffe

      von Vitez,

      27 Antworten
      3327 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    51. Plötzlicher Energiemangel beim Laufen

      4 Antworten 1797 Zugriffe

      von Uncreative,

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      1797 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Uncreative,

    52. Krafttraining und Laufen an einem Tag?

      2 Antworten 1645 Zugriffe

      von Woxmox,

      2 Antworten
      1645 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Onkel_TOM,

    53. Long Covid

      17 Antworten 2385 Zugriffe

      von Haerluk,

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      2385 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 19Markus66,

    54. die letzten Mohikaner

      183 Antworten 94093 Zugriffe

      von Rennschnecke 156,

      183 Antworten
      94093 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    55. Allgemeine Ausdauer mit Koppeltraining steigern?

      7 Antworten 1715 Zugriffe

      von Scar,

      7 Antworten
      1715 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    56. Fettverbrennung bei Einnahme von Gels

      53 Antworten 24185 Zugriffe

      von Stebbins,

      53 Antworten
      24185 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    57. Was machen Triathleten anders?

      85 Antworten 18155 Zugriffe

      von DoktorAlbern,

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      18155 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    58. Trainingtipps Marathonvorbereitung

      65 Antworten 10624 Zugriffe

      von RaphBan,

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      10624 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    59. Der Bauer und das liebe Vieh

      30 Antworten 9479 Zugriffe

      von KickAss,

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      9479 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    60. Wiedereinstieg Marathon nach 15 Jahren- Projekt

      15 Antworten 7002 Zugriffe

      von VauiB21,

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      7002 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VauiB21,

    61. Lust und Frust - Pacer und Poser

      109 Antworten 19444 Zugriffe

      von KickAss,

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      19444 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    62. Longrun durch Trailrun ersetzten

      3 Antworten 3565 Zugriffe

      von Benutzername12,

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      3565 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    63. Laufen in der Großstadt

      11 Antworten 7929 Zugriffe

      von LetzterSteinbock,

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      Letzter Beitrag von KickAss,

    64. HF geht ohne ersichtlichen Grund immer weiter hoch.

      20 Antworten 5966 Zugriffe

      von Endevour,

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      5966 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    65. Anpassung Trainingsplan nach Krankheit?

      3 Antworten 2443 Zugriffe

      von Rocketz,

      3 Antworten
      2443 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    66. Wiedereinstieg, 5 km Wettkampf

      73 Antworten 22668 Zugriffe

      von faceyourtarget,

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      22668 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    67. Proteinshake nach einer Laufeinheit

      38 Antworten 9420 Zugriffe

      von duuud0,

      38 Antworten
      9420 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    68. Marathon in 2 Monaten

      2 Antworten 3502 Zugriffe

      von Hellilenni,

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      3502 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    69. Tipps für Halbmarathon-Training während der Basketball Saison

      8 Antworten 2282 Zugriffe

      von amkay,

      8 Antworten
      2282 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    70. Nach Marathon jetzt Halbmarathon

      2 Antworten 2554 Zugriffe

      von monky2000,

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      2554 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    71. Pace von GA1 Läufen senken um schneller zu werden?

      31 Antworten 12309 Zugriffe

      von Benutzername12,

      31 Antworten
      12309 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    72. Laufband

      62 Antworten 21022 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      62 Antworten
      21022 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rotbarker,

    73. Ziele 2022

      90 Antworten 20736 Zugriffe

      von feu92,

      90 Antworten
      20736 Zugriffe
      Letzter Beitrag von heikchen007,

    74. Meinung zur Trainingsgestaltung Tempo vs. Distanz

      88 Antworten 15958 Zugriffe

      von Endevour,

      88 Antworten
      15958 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    75. Bahntraining für Mittelstrecken

      4 Antworten 2966 Zugriffe

      von Runningmogli,

      4 Antworten
      2966 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    76. Bücher übers Laufen/Theorie/Traingspläne selbst zusammenstellen?

      20 Antworten 5479 Zugriffe

      von RunningNeele,

      20 Antworten
      5479 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Der Hiddestorfer,

    77. Ich glaub, ich steh im Wald

      14 Antworten 7053 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      14 Antworten
      7053 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    78. Beine fühlen sich schwach an

      4 Antworten 4808 Zugriffe

      von auchner,

      4 Antworten
      4808 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    79. EAV Bundespolizei (Cooper-Test)

      42 Antworten 11485 Zugriffe

      von al.hldt,

      42 Antworten
      11485 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    80. Empfehlenswertes Laufmagazin?

      95 Antworten 22945 Zugriffe

      von crsieben,

      95 Antworten
      22945 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    81. Ich werde im einen Cooper-Test

      31 Antworten 6890 Zugriffe

      von chadhughes,

      31 Antworten
      6890 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    82. Laufen im Alter

      40 Antworten 10304 Zugriffe

      von Miclag,

      40 Antworten
      10304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    83. Öffentlich Leichtathletikplätze

      2 Antworten 2440 Zugriffe

      von chrisRuns,

      2 Antworten
      2440 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    84. Lauftempo erhöhen/Tipps

      44 Antworten 10403 Zugriffe

      von Uncreative,

      44 Antworten
      10403 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    85. erster Marathon - Kopfsache.... brauche Motivations-Input^^

      32 Antworten 14616 Zugriffe

      von Lauf-Trulla,

      32 Antworten
      14616 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dachbapp,

    86. Flexor Hallucis Longus | Hilfe!

      1 Antworten 2046 Zugriffe

      von Kuehni10,

      1 Antworten
      2046 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    87. Formeinbruch nach HM

      14 Antworten 5655 Zugriffe

      von Kle1m4x,

      14 Antworten
      5655 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    88. Was versteht ihr unter einer guten Grundlagenausdauer.

      88 Antworten 21651 Zugriffe

      von Endevour,

      88 Antworten
      21651 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    89. Intervalltraining - Schneller, höher, weiter - Nachteile ?

      31 Antworten 8478 Zugriffe

      von LaufSteff,

      31 Antworten
      8478 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    90. 45 Tage. 45 Marathons. Laufend Blutkrebs besiegen.

      1 Antworten 2668 Zugriffe

      von tobiasschnurr,

      1 Antworten
      2668 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    91. Mehrtagesrennen

      2 Antworten 2333 Zugriffe

      von Hogarth,

      2 Antworten
      2333 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    92. Gemeinschaftstraining

      45 Antworten 7722 Zugriffe

      von bones,

      45 Antworten
      7722 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Friemel,

    93. Hilfe benötigt! Laufen verbindet und macht uns stark

      11 Antworten 5464 Zugriffe

      von MelliundNicole,

      11 Antworten
      5464 Zugriffe
      Letzter Beitrag von govindar,

    94. Navigieren beim Trailrunning

      20 Antworten 9247 Zugriffe

      von Fusio,

      20 Antworten
      9247 Zugriffe
      Letzter Beitrag von govindar,

    95. Tempohärte

      113 Antworten 13101 Zugriffe

      von ChristianWOH,

      113 Antworten
      13101 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    96. Laufband intervalle

      50 Antworten 10075 Zugriffe

      von Wernerjerry,

      50 Antworten
      10075 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    97. Ausdauer

      13 Antworten 5105 Zugriffe

      von Wernerjerry,

      13 Antworten
      5105 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    98. Laufsprungstelzen

      5 Antworten 2539 Zugriffe

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