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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8791 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7868 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Höhenmeter Training

      14 Antworten 3875 Zugriffe

      von Tuuurtle,


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      Letzter Beitrag von MS123,

    2. Erfahrungen mit Bandscheibendegeneration L4/L5 und L5/S1 ins linke Bein - Therapie und Alltagsbewältigung

      7 Antworten 2525 Zugriffe

      von driver37,

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      Letzter Beitrag von Tuuurtle,

    3. 5km trainieren nach Laufpause

      3 Antworten 1457 Zugriffe

      von Lara01,


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      Letzter Beitrag von hbef,

    5. Alte Hasen unter sich

      421 Antworten 62400 Zugriffe

      von sasso,


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      62400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    6. Waden Muskelkater bei umstellung auf Mittelfußlaufen

      28 Antworten 5312 Zugriffe

      von lumontur,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von CobaltRain,

    7. Lohnt sich ein Trainer? Erfahrungen gesucht?

      56 Antworten 4709 Zugriffe

      von Endevour,


        Bewertung: 0.06%
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    8. Fragen zu Fenix3 + HFMax

      5 Antworten 1562 Zugriffe

      von Horry45,


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      Letzter Beitrag von Horry45,

    10. Hilfe!! 20s in 800m verbessern!

      1 Antworten 1316 Zugriffe

      von Gast-174957,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    11. Sog. dynamische O-Beine

      5 Antworten 1554 Zugriffe

      von E92,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von E92,

    12. Knochenmarksödem nach Meniskus-op

      4 Antworten 1680 Zugriffe

      von AlexHansWalter95,

      4 Antworten
      1680 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen_is_back,

    13. Welche Schuhe zum laufen mit viel Zusatzgewicht ?

      5 Antworten 1423 Zugriffe

      von Momomon,


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      Letzter Beitrag von Santander,

    15. Ungefähres Leistungspotenzial abschätzbar?

      11 Antworten 2121 Zugriffe

      von Endevour,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Endevour,

    16. Slow Jogging

      51 Antworten 12184 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von Catch-22,

    17. Coro Apex bzw Laufuhr Smartphone

      1 Antworten 1123 Zugriffe

      von oxymoron1000,

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      1123 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    18. Training umstellen?

      2 Antworten 1310 Zugriffe

      von Rückwärtsläufer,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von Steffen42,

    20. Herzfrequenz-Bereiche

      13 Antworten 1877 Zugriffe

      von ck7achtzig,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    22. Der Sportbuch-Faden

      216 Antworten 85655 Zugriffe

      von alcano,

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      85655 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    23. Neuer Weltrekord über 100 km

      4 Antworten 7700 Zugriffe

      von Fred128,

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      7700 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rauschs,

    24. Suche: Leistungsrechner für das Laufen

      9 Antworten 1855 Zugriffe

      von hageldoktor,

      9 Antworten
      1855 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hageldoktor,

    25. Erster HM - nächstes Ziel

      3 Antworten 1365 Zugriffe

      von Kapitänin34,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von pulsedriver75,

    27. 10km sub40/ HM sub90 mit 3 Einheiten pro Woche?

      38 Antworten 13159 Zugriffe

      von Rocketz,


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      Letzter Beitrag von pulsedriver75,

    29. Alternativtrainig

      3 Antworten 1299 Zugriffe

      von Eifelkater,


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      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    30. 3km in 12:30 laufen mit 2 Monaten Training?

      2 Antworten 1520 Zugriffe

      von icetea,

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      Letzter Beitrag von Hefeteilchen,

    31. Gewichtsabnahme stagniert nach anfänglichem Erfolg

      10 Antworten 3538 Zugriffe

      von HanSennah,

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      Letzter Beitrag von klnonni,

    32. Dumm und/oder betrügerisch gelaufen?

      1 Antworten 1466 Zugriffe

      von bones,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    34. Sportuhr mit GPS HUAWEI GT2 u Amazfit GTR 4 immer Probleme mit richtigen Höhenmetern

      13 Antworten 2716 Zugriffe

      von Arielle01,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    35. Training mit ChatGTP

      53 Antworten 5352 Zugriffe

      von Rolli,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Albatros,

    36. Ernährung

      4 Antworten 1833 Zugriffe

      von Michi S.,

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      1833 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi S.,

    37. 1,5km in 5 Minuten

      35 Antworten 4242 Zugriffe

      von Paul5936,

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      4242 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Asics1968,

    38. Anschlag beim Mount Cameroon Race of Hope

      4 Antworten 1514 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    39. Atemtrainer

      49 Antworten 12475 Zugriffe

      von LaufSteff,

      49 Antworten
      12475 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    40. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 19364 Zugriffe

      von lilalottte,

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      Letzter Beitrag von lilalottte,

    41. Frage an die Profis

      41 Antworten 7172 Zugriffe

      von Das_Affchen,


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      Letzter Beitrag von leviathan,

    42. Berlin Halbmarathon 2023

      6 Antworten 2212 Zugriffe

      von Genussläufer,

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      Letzter Beitrag von burny,

    43. Verbesserung der Effizienz bei langsamen Läufen

      20 Antworten 2960 Zugriffe

      von hageldoktor,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    44. Ich kann keinen Marathon (mehr) durchlaufen

      58 Antworten 12431 Zugriffe

      von fx81,

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      Letzter Beitrag von Santander,

    45. 1 Liter Wasser beim Laufen

      25 Antworten 11579 Zugriffe

      von Uncreative,

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      11579 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    46. Mineralwasser als Sportgetränk - Hinweise / Tipps

      11 Antworten 2096 Zugriffe

      von SportsFlow4,

      11 Antworten
      2096 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 76er,

    47. Pulsuhr zeigt "plötzlich" höhere HFmax an

      27 Antworten 3394 Zugriffe

      von econaut,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    48. Puls jagt in die Höhe

      5 Antworten 4102 Zugriffe

      von kiaaa,

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      4102 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    49. Training stagniert

      19 Antworten 2310 Zugriffe

      von Sadok82,

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      Letzter Beitrag von Sadok82,

    50. 3km in 17.45 Minuten

      17 Antworten 4067 Zugriffe

      von Kim-150999,

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      4067 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kim-150999,

    51. In 5 Wochen zum Halbmarathon, ist das möglich?

      6 Antworten 1737 Zugriffe

      von DerneuehierimForum,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    52. ChatGPT und das Laufen

      35 Antworten 3330 Zugriffe

      von ruca,

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      Letzter Beitrag von Santander,

    53. Wer's mag ...laufende Poesie.. ;-)

      430 Antworten 191984 Zugriffe

      von Foot Soldier,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    54. Von Marathon nach Athen am Neujahrstag

      70 Antworten 6355 Zugriffe

      von HanSennah,

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      Letzter Beitrag von Tim,

    55. Gute Zeit für 10 km lauf?

      10 Antworten 9527 Zugriffe

      von Uncreative,

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      9527 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Carsten Scheller,

    56. Blind laufen? Das geht super!

      4 Antworten 3367 Zugriffe

      von Henning77,

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      3367 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Carsten Scheller,

    57. Schienbeinkantensyndrom wird nicht besser

      3 Antworten 2136 Zugriffe

      von Leon7678,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Underdogzs,

    58. Anfänger benötigt euren Rat: Welche Trainingsfrequenz? / Wie Herzfrequenz reduzieren?

      21 Antworten 2446 Zugriffe

      von Mr. Gibson,

      21 Antworten
      2446 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    59. Von 0 auf 42 in 5 Monaten

      24 Antworten 3367 Zugriffe

      von Lauf_Mausi,

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      3367 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    60. Mittelfuß, Supinierer, hohes Gewicht - Laufschuh Herausforderung

      7 Antworten 1421 Zugriffe

      von scuidgy,

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      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    61. 3km in 13 Minuten laufen

      27 Antworten 4268 Zugriffe

      von Vitez,

      27 Antworten
      4268 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    62. Plötzlicher Energiemangel beim Laufen

      4 Antworten 2010 Zugriffe

      von Uncreative,

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      2010 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Uncreative,

    63. Krafttraining und Laufen an einem Tag?

      2 Antworten 1816 Zugriffe

      von Woxmox,

      2 Antworten
      1816 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Onkel_TOM,

    64. Long Covid

      17 Antworten 2679 Zugriffe

      von Haerluk,

      17 Antworten
      2679 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 19Markus66,

    65. die letzten Mohikaner

      183 Antworten 97569 Zugriffe

      von Rennschnecke 156,

      183 Antworten
      97569 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    66. Allgemeine Ausdauer mit Koppeltraining steigern?

      7 Antworten 1928 Zugriffe

      von Scar,

      7 Antworten
      1928 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    67. Fettverbrennung bei Einnahme von Gels

      53 Antworten 25098 Zugriffe

      von Stebbins,

      53 Antworten
      25098 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    68. Was machen Triathleten anders?

      85 Antworten 19429 Zugriffe

      von DoktorAlbern,

      85 Antworten
      19429 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    69. Trainingtipps Marathonvorbereitung

      65 Antworten 11232 Zugriffe

      von RaphBan,

      65 Antworten
      11232 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    70. Der Bauer und das liebe Vieh

      30 Antworten 10037 Zugriffe

      von KickAss,

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      10037 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    71. Wiedereinstieg Marathon nach 15 Jahren- Projekt

      15 Antworten 7382 Zugriffe

      von VauiB21,

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      7382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VauiB21,

    72. Lust und Frust - Pacer und Poser

      109 Antworten 21162 Zugriffe

      von KickAss,

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      21162 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    73. Longrun durch Trailrun ersetzten

      3 Antworten 3735 Zugriffe

      von Benutzername12,

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      3735 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    74. Laufen in der Großstadt

      11 Antworten 8182 Zugriffe

      von LetzterSteinbock,

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      8182 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KickAss,

    75. HF geht ohne ersichtlichen Grund immer weiter hoch.

      20 Antworten 6308 Zugriffe

      von Endevour,

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      6308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    76. Anpassung Trainingsplan nach Krankheit?

      3 Antworten 2536 Zugriffe

      von Rocketz,

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      2536 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    77. Wiedereinstieg, 5 km Wettkampf

      73 Antworten 23467 Zugriffe

      von faceyourtarget,

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      23467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    78. Proteinshake nach einer Laufeinheit

      38 Antworten 10129 Zugriffe

      von duuud0,

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      10129 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    79. Marathon in 2 Monaten

      2 Antworten 3661 Zugriffe

      von Hellilenni,

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      3661 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    80. Tipps für Halbmarathon-Training während der Basketball Saison

      8 Antworten 2422 Zugriffe

      von amkay,

      8 Antworten
      2422 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    81. Nach Marathon jetzt Halbmarathon

      2 Antworten 2615 Zugriffe

      von monky2000,

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      2615 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    82. Pace von GA1 Läufen senken um schneller zu werden?

      31 Antworten 12792 Zugriffe

      von Benutzername12,

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      12792 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    83. Laufband

      62 Antworten 22720 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      62 Antworten
      22720 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rotbarker,

    84. Ziele 2022

      90 Antworten 22598 Zugriffe

      von feu92,

      90 Antworten
      22598 Zugriffe
      Letzter Beitrag von heikchen007,

    85. Meinung zur Trainingsgestaltung Tempo vs. Distanz

      88 Antworten 16910 Zugriffe

      von Endevour,

      88 Antworten
      16910 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    86. Bahntraining für Mittelstrecken

      4 Antworten 3081 Zugriffe

      von Runningmogli,

      4 Antworten
      3081 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    87. Bücher übers Laufen/Theorie/Traingspläne selbst zusammenstellen?

      20 Antworten 5994 Zugriffe

      von RunningNeele,

      20 Antworten
      5994 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Der Hiddestorfer,

    88. Ich glaub, ich steh im Wald

      14 Antworten 7269 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

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      7269 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    89. Beine fühlen sich schwach an

      4 Antworten 4930 Zugriffe

      von auchner,

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      4930 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    90. EAV Bundespolizei (Cooper-Test)

      42 Antworten 12683 Zugriffe

      von al.hldt,

      42 Antworten
      12683 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    91. Empfehlenswertes Laufmagazin?

      95 Antworten 24391 Zugriffe

      von crsieben,

      95 Antworten
      24391 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    92. Ich werde im einen Cooper-Test

      31 Antworten 7462 Zugriffe

      von chadhughes,

      31 Antworten
      7462 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    93. Laufen im Alter

      40 Antworten 10791 Zugriffe

      von Miclag,

      40 Antworten
      10791 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    94. Öffentlich Leichtathletikplätze

      2 Antworten 2506 Zugriffe

      von chrisRuns,

      2 Antworten
      2506 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    95. Lauftempo erhöhen/Tipps

      44 Antworten 11011 Zugriffe

      von Uncreative,

      44 Antworten
      11011 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    96. erster Marathon - Kopfsache.... brauche Motivations-Input^^

      32 Antworten 15393 Zugriffe

      von Lauf-Trulla,

      32 Antworten
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