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Laufsport allgemein

  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

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      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,
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      Letzter Beitrag von Tim,
  2. Themen

    1. Trainingssteuerung nach HFmax/HFR/LS

      6 Antworten 2072 Zugriffe

      von mjasu,

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      Letzter Beitrag von ruca,
    2. Täglich Laufen

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      von Junita,

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      Letzter Beitrag von vinchris,
    3. brauche Tipps um meinen Lauftest zu bestehen

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      von TomCruise,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    4. Marathon - Realistische Zielsetzung?

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      von nitnatsnok,

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      Letzter Beitrag von Bonfire307,
    5. Hermann in 2 Wochen

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      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Unwucht,
    6. 69 Antworten
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      Letzter Beitrag von Andreas_Lauf,
    7. Auswirkungen von recht langen Läufen direkt spürbar?

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      von Scar,

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      Letzter Beitrag von alcano,
    8. Schneller werden (30 Jahre männlich, 80kg)

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      von User173730,

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      Letzter Beitrag von Tim,
    9. Wo in Wuppertal laufen?

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      von Borntorun77,

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      Letzter Beitrag von vinchris,
    10. HH Halbmarathon Zielschluß

      32 Antworten 10448 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

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      Letzter Beitrag von JoelH,
    11. Cooper Test in 1 Monat bestehen

      36 Antworten 5324 Zugriffe

      von Laura_Kie,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,
    12. Training für Kinder

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      von mlagnier,

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      Letzter Beitrag von blende8,
    13. Berlin Halbmarathon Startblock ändern

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      von mimirennt,

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      Letzter Beitrag von ruca,
    14. Webinar mit Kipchoge, Cheptegei u.a. (NN, 6. April)

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      von vinchris,

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      Letzter Beitrag von vinchris,
    15. Rheinische Post: Themenwoche Laufen

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      von vinchris,

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      Letzter Beitrag von vinchris,
    16. Vorbeugung von Verletzungen

      14 Antworten 4427 Zugriffe

      von Markus411,

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      Letzter Beitrag von alter_Wanderer,
    17. Alexander Lubina tödlich verunglückt

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      von vinchris,

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      Letzter Beitrag von Santander,
    18. Brauche eure Hilfe

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      von MaxGrf,

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      Letzter Beitrag von Rolli,
    19. 80/20 Training

      5 Antworten 3703 Zugriffe

      von racer_999,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,
    20. Forerunner 245 Display kaputt

      6 Antworten 4063 Zugriffe

      von Ziimtsternii,

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      Letzter Beitrag von Ziimtsternii,
    21. Gepäcklauf

      18 Antworten 6693 Zugriffe

      von KennyMIL,

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      Letzter Beitrag von JoelH,
    22. Wie wichtig ist der optimale Pulsbereich zu Fettverbrennung?

      27 Antworten 4048 Zugriffe

      von kajoshin,

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      Letzter Beitrag von JoelH,
    23. Laufsport Geschäft in Schwerin / Hamburg

      5 Antworten 1724 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

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      Letzter Beitrag von JoelH,
    24. Welche Zeiten sind überhaupt möglich?

      58 Antworten 13573 Zugriffe

      von Wosilema123,

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      Letzter Beitrag von Wosilema123,
    25. Hohes Gewicht trotz Training und gesundem Lebensstil

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      von Waldkatze_84,

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      Letzter Beitrag von shaq34,
    26. Wie schneller "in Schwung" kommen?

      27 Antworten 5613 Zugriffe

      von Padawan,

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      Letzter Beitrag von shaq34,
    27. Euer VO2 max und Korrelation zu Laufleistung?

      21 Antworten 5044 Zugriffe

      von Hummelmann,

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      Letzter Beitrag von JoelH,
    28. Let's talk about Jakob

      159 Antworten 27019 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Rolli,
    29. Wie viele Wochenkilometer für 5 Kilometer Wettkämpfe

      2 Antworten 1485 Zugriffe

      von Markus411,

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      Letzter Beitrag von bones,
    30. Wie Dauerlauf Pace verbessern?

      102 Antworten 15085 Zugriffe

      von Endevour,

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      Letzter Beitrag von Endevour,
    31. Mein Weg zum Marathon? Ich, mein Kopf und mein Puls...

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      von Stegar,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    32. Helge hört auf

      5 Antworten 2743 Zugriffe

      von Santander,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    33. Wenn irgendwann Schluss ist mit dem Laufen / Ausdauersport

      25 Antworten 6152 Zugriffe

      von SF71,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    34. Was macht man da?

      16 Antworten 3082 Zugriffe

      von Bernd79,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,
    35. Wie weiter trainieren?

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      von Wosilema123,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    36. Leistungsplateau durchbrechen

      22 Antworten 4058 Zugriffe

      von Blackrock2,

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      Letzter Beitrag von Blackrock2,
    37. Ziele 2021

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      von JoelH,

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      Letzter Beitrag von dkf,
    38. Die GRR Lauf-Bundesliga 2022/23

      4 Antworten 1367 Zugriffe

      von RunSim,

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      Letzter Beitrag von Santander,
    39. Ziele 2020

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      von Stebbins,

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      Letzter Beitrag von Mutinho,
    40. Tipps für das Trinken bei Kälte

      10 Antworten 2821 Zugriffe

      von GernotL,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    41. Wie oft Testlauf machen?

      69 Antworten 8482 Zugriffe

      von pulsedriver75,

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      Letzter Beitrag von RedDesire,
    42. Wie oft trainiert/läuft Ihr in der Woche?

      59 Antworten 10726 Zugriffe

      von Soja1973,

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      10726 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    43. Leistungsdiagnostik vs. Realität

      39 Antworten 7293 Zugriffe

      von henningt,

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      Letzter Beitrag von klnonni,
    44. DNF - Rodgau 50 - Krämpfe - Was ist schief gelaufen?

      12 Antworten 5206 Zugriffe

      von wAv3,

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      Letzter Beitrag von Lynny,
    45. 5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Ollibaer63,
    46. Probleme mit der Schrittfrequenz?

      62 Antworten 8340 Zugriffe

      von donjon7592,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    47. Schule - Projektwoche Laufen - Hilfe gesucht

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      von agua,

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      Letzter Beitrag von hathat,
    48. Wie lange im GA1-Bereich trainieren?

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      von inonnics,

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      Letzter Beitrag von AndreasLauf,
    49. Rudern zum Ausgleich?

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      von Lxsfergj,

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      Letzter Beitrag von Lxsfergj,
    50. Im Winter auf den Großen Arber laufen?

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      von nachtzeche,

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      Letzter Beitrag von schauläufer,
    51. Laufsport mit 70+ ?

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      von rudisilves,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    52. Verrückte Laufideen und -geschichten

      60 Antworten 11280 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    53. Berganläufe pro und contra

      52 Antworten 11419 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Brian,
    54. Kein Fortschritt - was mache ich falsch?

      14 Antworten 4035 Zugriffe

      von lukilinder,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    55. Trainingsplan Angaben - Tempo und Puls

      46 Antworten 5273 Zugriffe

      von Bike2Run,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,
    56. Wie man Couch-Potatoes Beine macht - China macht's vor

      3 Antworten 1731 Zugriffe

      von sunday,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    57. Blutige Anfängefrage: Macht die Kombi dieser Trainingspläne Sinn?

      37 Antworten 3617 Zugriffe

      von neonbeige,

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      Letzter Beitrag von neonbeige,
    58. Lauf-ABC schädlich für Gelenke?

      43 Antworten 8001 Zugriffe

      von Trizi,

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      Letzter Beitrag von Katz,
    59. Training nach kurzem Unterbruch fortsetzen

      8 Antworten 2379 Zugriffe

      von Basileus,

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      Letzter Beitrag von kidlaroi,
    60. Erkältung vor dem Marathon

      14 Antworten 3687 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      Letzter Beitrag von Albatros,
    61. Langfristige Halbmarathon-Vorbereitung

      13 Antworten 3929 Zugriffe

      von callandor,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,
    62. Laufen unter Flutlicht in Neuss

      3 Antworten 2112 Zugriffe

      von Santander,

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      Letzter Beitrag von vinchris,
    63. Winfried Aufenanger ist gestorben.

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      von bones,

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      Letzter Beitrag von bones,
    64. Kleine Einbrüche beim Puls

      7 Antworten 1771 Zugriffe

      von Ophir74,

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      Letzter Beitrag von StadtLandWald,
    65. Berlin Marathon 2021

      2 Antworten 1437 Zugriffe

      von Zanjani,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    66. 5KM - von 05:44Pace zu 04:36Pace in 1,5 Jahren möglich?

      13 Antworten 3155 Zugriffe

      von Lemonka2011,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,
    67. Eliud Kipchoge Foundation

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      von blende8,

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      Letzter Beitrag von blende8,
    68. Wolf-Dieter Poschmann ist gestorben

      8 Antworten 2752 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von movingdet65,
    69. Wer falsch läuft...

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      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von harriersand,
    70. Tokyo 2020/2021

      604 Antworten 51041 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von leviathan,
    71. Garmin Connect im Eimer?

      7 Antworten 2447 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    72. Von 24:00 auf sub20 auf 5 km in 10 Wochen möglich?

      5 Antworten 2570 Zugriffe

      von SchnellerGrieche,

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      Letzter Beitrag von Noizy75,
    73. Regenerations Woche

      62 Antworten 6804 Zugriffe

      von racer_999,


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      Letzter Beitrag von Santander,
    74. Übertraining mit 15 Jahren

      56 Antworten 6022 Zugriffe

      von Berndos,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    75. Tipps/ Trainingsplan bezüglich Laufen

      83 Antworten 8006 Zugriffe

      von Kentoruru,

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      Letzter Beitrag von bones,
    76. 331 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,
    77. Pace bei (schweren) Laeufern

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      von Nico152,

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      Letzter Beitrag von listrahtes,
    78. Halbmarathon Sub 2h mit aktueller Zeit machbar?

      7 Antworten 2392 Zugriffe

      von caesar100,

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    79. Wieder mal Laufanfänger...

      9 Antworten 2847 Zugriffe

      von DerTobi,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,
    80. Frage an die Frauen: Ausdauersport und Zyklus

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      von nachtzeche,

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      Letzter Beitrag von Little_Endure,
    81. 400m Bahn in München

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      von Marie1991,

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      Letzter Beitrag von binoho,
    82. Mehrere Wettbewerbe in kurzer Zeit

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      von MrNovember,

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      Letzter Beitrag von bones,
    83. Flow beim Joggen als Anfänger

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      von Larom123,

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      Letzter Beitrag von bones,
    84. 3KM unter 13 Min

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      von Barry6161,

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      Letzter Beitrag von kobold,
    85. Kipchoge - The last milestone

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      von blende8,

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      Letzter Beitrag von blende8,
    86. Wie vermeidet / pariert ihr Wespenverfolgungen

      32 Antworten 3404 Zugriffe

      von Blacky78,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    87. Rudern am Ruder-Ergometer als Vorbereitung auf den Cooper-Test?

      2 Antworten 1567 Zugriffe

      von Tim0n,

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      Letzter Beitrag von Santander,
    88. Ich schaffe es nicht im GA1-Bereich zu laufen

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      von thatseli,

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      Letzter Beitrag von listrahtes,
    89. Chancengleichheit für Frauen auf Strecken 400-1500

      52 Antworten 9365 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von bones,
    90. Hügelläufe im Flachland

      11 Antworten 1855 Zugriffe

      von rationalite,

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      Letzter Beitrag von Santander,
    91. In halben Jahr machbar?

      23 Antworten 2413 Zugriffe

      von Jokerx66,

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      2413 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,
    92. Probleme Achillessehne

      2 Antworten 789 Zugriffe

      von heytim,

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      789 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,
    93. Ich verzweifle beim Cooper test

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      von Mitchman,

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      23818 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,
    94. Laufen mit der Apple Watch

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