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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6669 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4652 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Neuer Weltrekord über 100 km

      4 Antworten 7203 Zugriffe

      von Fred128,

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      Letzter Beitrag von rauschs,

    2. Suche: Leistungsrechner für das Laufen

      9 Antworten 1597 Zugriffe

      von hageldoktor,

      9 Antworten
      1597 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hageldoktor,

    3. Erster HM - nächstes Ziel

      3 Antworten 1276 Zugriffe

      von Kapitänin34,

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      1276 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pulsedriver75,

    5. 10km sub40/ HM sub90 mit 3 Einheiten pro Woche?

      38 Antworten 12492 Zugriffe

      von Rocketz,


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      Letzter Beitrag von pulsedriver75,

    6. Alternativtrainig

      3 Antworten 1159 Zugriffe

      von Eifelkater,


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      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    7. 3km in 12:30 laufen mit 2 Monaten Training?

      2 Antworten 1310 Zugriffe

      von icetea,

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      Letzter Beitrag von Hefeteilchen,

    8. Gewichtsabnahme stagniert nach anfänglichem Erfolg

      10 Antworten 3123 Zugriffe

      von HanSennah,

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      Letzter Beitrag von klnonni,

    10. Dumm und/oder betrügerisch gelaufen?

      1 Antworten 1352 Zugriffe

      von bones,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    11. Sportuhr mit GPS HUAWEI GT2 u Amazfit GTR 4 immer Probleme mit richtigen Höhenmetern

      13 Antworten 2219 Zugriffe

      von Arielle01,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    12. Training mit ChatGTP

      53 Antworten 4497 Zugriffe

      von Rolli,


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      Letzter Beitrag von Albatros,

    13. Ernährung

      4 Antworten 1700 Zugriffe

      von Michi S.,

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      Letzter Beitrag von Michi S.,

    15. 1,5km in 5 Minuten

      35 Antworten 2950 Zugriffe

      von Paul5936,

      35 Antworten
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      Letzter Beitrag von Asics1968,

    16. Anschlag beim Mount Cameroon Race of Hope

      4 Antworten 1387 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    17. Atemtrainer

      49 Antworten 11768 Zugriffe

      von LaufSteff,

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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    18. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 13124 Zugriffe

      von lilalottte,

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      Letzter Beitrag von lilalottte,

    20. Frage an die Profis

      41 Antworten 6587 Zugriffe

      von Das_Affchen,


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      Letzter Beitrag von leviathan,

    22. Berlin Halbmarathon 2023

      6 Antworten 1916 Zugriffe

      von Genussläufer,

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      Letzter Beitrag von burny,

    23. Verbesserung der Effizienz bei langsamen Läufen

      20 Antworten 2405 Zugriffe

      von hageldoktor,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    24. Ich kann keinen Marathon (mehr) durchlaufen

      58 Antworten 10976 Zugriffe

      von fx81,

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      Letzter Beitrag von Santander,

    25. 1 Liter Wasser beim Laufen

      25 Antworten 10986 Zugriffe

      von Uncreative,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    27. Mineralwasser als Sportgetränk - Hinweise / Tipps

      11 Antworten 1800 Zugriffe

      von SportsFlow4,

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      Letzter Beitrag von 76er,

    29. Pulsuhr zeigt "plötzlich" höhere HFmax an

      27 Antworten 2866 Zugriffe

      von econaut,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    30. Puls jagt in die Höhe

      5 Antworten 3943 Zugriffe

      von kiaaa,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    31. Training stagniert

      19 Antworten 1912 Zugriffe

      von Sadok82,

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      Letzter Beitrag von Sadok82,

    32. 3km in 17.45 Minuten

      17 Antworten 3077 Zugriffe

      von Kim-150999,

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      Letzter Beitrag von Kim-150999,

    34. In 5 Wochen zum Halbmarathon, ist das möglich?

      6 Antworten 1528 Zugriffe

      von DerneuehierimForum,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    35. ChatGPT und das Laufen

      35 Antworten 2752 Zugriffe

      von ruca,

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      Letzter Beitrag von Santander,

    36. Wer's mag ...laufende Poesie.. ;-)

      430 Antworten 184083 Zugriffe

      von Foot Soldier,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    37. Von Marathon nach Athen am Neujahrstag

      70 Antworten 5000 Zugriffe

      von HanSennah,

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      Letzter Beitrag von Tim,

    38. Gute Zeit für 10 km lauf?

      10 Antworten 8830 Zugriffe

      von Uncreative,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von Carsten Scheller,

    39. Blind laufen? Das geht super!

      4 Antworten 3124 Zugriffe

      von Henning77,

      4 Antworten
      3124 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Carsten Scheller,

    40. Schienbeinkantensyndrom wird nicht besser

      3 Antworten 1921 Zugriffe

      von Leon7678,

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      Letzter Beitrag von Underdogzs,

    41. Anfänger benötigt euren Rat: Welche Trainingsfrequenz? / Wie Herzfrequenz reduzieren?

      21 Antworten 2080 Zugriffe

      von Mr. Gibson,

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      2080 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    42. Von 0 auf 42 in 5 Monaten

      24 Antworten 2822 Zugriffe

      von Lauf_Mausi,

      24 Antworten
      2822 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    43. Mittelfuß, Supinierer, hohes Gewicht - Laufschuh Herausforderung

      7 Antworten 1205 Zugriffe

      von scuidgy,

      7 Antworten
      1205 Zugriffe
      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    44. 3km in 13 Minuten laufen

      27 Antworten 3090 Zugriffe

      von Vitez,

      27 Antworten
      3090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    45. Plötzlicher Energiemangel beim Laufen

      4 Antworten 1752 Zugriffe

      von Uncreative,

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      1752 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Uncreative,

    46. Krafttraining und Laufen an einem Tag?

      2 Antworten 1621 Zugriffe

      von Woxmox,

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      1621 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Onkel_TOM,

    47. Long Covid

      17 Antworten 2298 Zugriffe

      von Haerluk,

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      2298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 19Markus66,

    48. die letzten Mohikaner

      183 Antworten 93144 Zugriffe

      von Rennschnecke 156,

      183 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    49. Allgemeine Ausdauer mit Koppeltraining steigern?

      7 Antworten 1625 Zugriffe

      von Scar,

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      1625 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    50. Fettverbrennung bei Einnahme von Gels

      53 Antworten 23882 Zugriffe

      von Stebbins,

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      23882 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    51. Was machen Triathleten anders?

      85 Antworten 17795 Zugriffe

      von DoktorAlbern,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    52. Trainingtipps Marathonvorbereitung

      65 Antworten 10332 Zugriffe

      von RaphBan,

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      Letzter Beitrag von Bewapo,

    53. Der Bauer und das liebe Vieh

      30 Antworten 9343 Zugriffe

      von KickAss,

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      9343 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    54. Wiedereinstieg Marathon nach 15 Jahren- Projekt

      15 Antworten 6968 Zugriffe

      von VauiB21,

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      6968 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VauiB21,

    55. Lust und Frust - Pacer und Poser

      109 Antworten 19004 Zugriffe

      von KickAss,

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      19004 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    56. Longrun durch Trailrun ersetzten

      3 Antworten 3517 Zugriffe

      von Benutzername12,

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      Letzter Beitrag von Endevour,

    57. Laufen in der Großstadt

      11 Antworten 7885 Zugriffe

      von LetzterSteinbock,

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      Letzter Beitrag von KickAss,

    58. HF geht ohne ersichtlichen Grund immer weiter hoch.

      20 Antworten 5871 Zugriffe

      von Endevour,

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      5871 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    59. Anpassung Trainingsplan nach Krankheit?

      3 Antworten 2430 Zugriffe

      von Rocketz,

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      2430 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    60. Wiedereinstieg, 5 km Wettkampf

      73 Antworten 22321 Zugriffe

      von faceyourtarget,

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      22321 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    61. Proteinshake nach einer Laufeinheit

      38 Antworten 9121 Zugriffe

      von duuud0,

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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    62. Marathon in 2 Monaten

      2 Antworten 3467 Zugriffe

      von Hellilenni,

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      3467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    63. Tipps für Halbmarathon-Training während der Basketball Saison

      8 Antworten 2254 Zugriffe

      von amkay,

      8 Antworten
      2254 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    64. Nach Marathon jetzt Halbmarathon

      2 Antworten 2545 Zugriffe

      von monky2000,

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      2545 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    65. Pace von GA1 Läufen senken um schneller zu werden?

      31 Antworten 12151 Zugriffe

      von Benutzername12,

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      Letzter Beitrag von bones,

    66. Laufband

      62 Antworten 20684 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

      62 Antworten
      20684 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rotbarker,

    67. Ziele 2022

      90 Antworten 20524 Zugriffe

      von feu92,

      90 Antworten
      20524 Zugriffe
      Letzter Beitrag von heikchen007,

    68. Meinung zur Trainingsgestaltung Tempo vs. Distanz

      88 Antworten 15782 Zugriffe

      von Endevour,

      88 Antworten
      15782 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    69. Bahntraining für Mittelstrecken

      4 Antworten 2928 Zugriffe

      von Runningmogli,

      4 Antworten
      2928 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    70. Bücher übers Laufen/Theorie/Traingspläne selbst zusammenstellen?

      20 Antworten 5394 Zugriffe

      von RunningNeele,

      20 Antworten
      5394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Der Hiddestorfer,

    71. Ich glaub, ich steh im Wald

      14 Antworten 7007 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      14 Antworten
      7007 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    72. Beine fühlen sich schwach an

      4 Antworten 4782 Zugriffe

      von auchner,

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      4782 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    73. EAV Bundespolizei (Cooper-Test)

      42 Antworten 11311 Zugriffe

      von al.hldt,

      42 Antworten
      11311 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    74. Empfehlenswertes Laufmagazin?

      95 Antworten 22603 Zugriffe

      von crsieben,

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      22603 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    75. Ich werde im einen Cooper-Test

      31 Antworten 6792 Zugriffe

      von chadhughes,

      31 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    76. Laufen im Alter

      40 Antworten 10076 Zugriffe

      von Miclag,

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      10076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    77. Öffentlich Leichtathletikplätze

      2 Antworten 2423 Zugriffe

      von chrisRuns,

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      2423 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    78. Lauftempo erhöhen/Tipps

      44 Antworten 10310 Zugriffe

      von Uncreative,

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      Letzter Beitrag von Brian,

    79. erster Marathon - Kopfsache.... brauche Motivations-Input^^

      32 Antworten 14472 Zugriffe

      von Lauf-Trulla,

      32 Antworten
      14472 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dachbapp,

    80. Flexor Hallucis Longus | Hilfe!

      1 Antworten 2020 Zugriffe

      von Kuehni10,

      1 Antworten
      2020 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    81. Formeinbruch nach HM

      14 Antworten 5598 Zugriffe

      von Kle1m4x,

      14 Antworten
      5598 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    82. Was versteht ihr unter einer guten Grundlagenausdauer.

      88 Antworten 21254 Zugriffe

      von Endevour,

      88 Antworten
      21254 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    83. Intervalltraining - Schneller, höher, weiter - Nachteile ?

      31 Antworten 8183 Zugriffe

      von LaufSteff,

      31 Antworten
      8183 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    84. 45 Tage. 45 Marathons. Laufend Blutkrebs besiegen.

      1 Antworten 2649 Zugriffe

      von tobiasschnurr,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    85. Mehrtagesrennen

      2 Antworten 2305 Zugriffe

      von Hogarth,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    86. Gemeinschaftstraining

      45 Antworten 7544 Zugriffe

      von bones,

      45 Antworten
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      Letzter Beitrag von Friemel,

    87. Hilfe benötigt! Laufen verbindet und macht uns stark

      11 Antworten 5401 Zugriffe

      von MelliundNicole,

      11 Antworten
      5401 Zugriffe
      Letzter Beitrag von govindar,

    88. Navigieren beim Trailrunning

      20 Antworten 9152 Zugriffe

      von Fusio,

      20 Antworten
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      Letzter Beitrag von govindar,

    89. Tempohärte

      113 Antworten 12916 Zugriffe

      von ChristianWOH,

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      12916 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    90. Laufband intervalle

      50 Antworten 9870 Zugriffe

      von Wernerjerry,

      50 Antworten
      9870 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    91. Ausdauer

      13 Antworten 5051 Zugriffe

      von Wernerjerry,

      13 Antworten
      5051 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    92. Laufsprungstelzen

      5 Antworten 2519 Zugriffe

      von Vito12345,

      5 Antworten
      2519 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    93. Laufen in Apulien

      3 Antworten 2376 Zugriffe

      von Fusio,

      3 Antworten
      2376 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    94. Puls immer sehr hoch, kaum Fortschritte?

      40 Antworten 7510 Zugriffe

      von auchner,

      40 Antworten
      7510 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    95. Blog/Youtube für Workout und Dehnübungen

      5 Antworten 2366 Zugriffe

      von Wippi,

      5 Antworten
      2366 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    96. Literatur Marathon/Halb Marathon Training

      2 Antworten 1909 Zugriffe

      von Wippi,

      2 Antworten
      1909 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    97. KH-und Wasseraufnahme im Marathon

      76 Antworten 14568 Zugriffe

      von Vögelchen,

      76 Antworten
      14568 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    98. Ernährung vor/während/nach dem Marathon

      18 Antworten 5575 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      5575 Zugriffe
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