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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8788 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7858 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Höhenmeter Training

      14 Antworten 3872 Zugriffe

      von Tuuurtle,


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      Letzter Beitrag von MS123,

    2. Erfahrungen mit Bandscheibendegeneration L4/L5 und L5/S1 ins linke Bein - Therapie und Alltagsbewältigung

      7 Antworten 2516 Zugriffe

      von driver37,

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      Letzter Beitrag von Tuuurtle,

    3. 5km trainieren nach Laufpause

      3 Antworten 1453 Zugriffe

      von Lara01,


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      Letzter Beitrag von hbef,

    5. Alte Hasen unter sich

      421 Antworten 62388 Zugriffe

      von sasso,


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      Letzter Beitrag von Steffen42,

    6. Waden Muskelkater bei umstellung auf Mittelfußlaufen

      28 Antworten 5287 Zugriffe

      von lumontur,


        Bewertung: 0.03%
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      Letzter Beitrag von CobaltRain,

    7. Lohnt sich ein Trainer? Erfahrungen gesucht?

      56 Antworten 4657 Zugriffe

      von Endevour,


        Bewertung: 0.06%
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    8. Fragen zu Fenix3 + HFMax

      5 Antworten 1555 Zugriffe

      von Horry45,


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      Letzter Beitrag von Horry45,

    10. Hilfe!! 20s in 800m verbessern!

      1 Antworten 1316 Zugriffe

      von Gast-174957,

      1 Antworten
      1316 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    11. Sog. dynamische O-Beine

      5 Antworten 1554 Zugriffe

      von E92,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von E92,

    12. Knochenmarksödem nach Meniskus-op

      4 Antworten 1672 Zugriffe

      von AlexHansWalter95,

      4 Antworten
      1672 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen_is_back,

    13. Welche Schuhe zum laufen mit viel Zusatzgewicht ?

      5 Antworten 1420 Zugriffe

      von Momomon,


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      Letzter Beitrag von Santander,

    15. Ungefähres Leistungspotenzial abschätzbar?

      11 Antworten 2108 Zugriffe

      von Endevour,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Endevour,

    16. Slow Jogging

      51 Antworten 12174 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von Catch-22,

    17. Coro Apex bzw Laufuhr Smartphone

      1 Antworten 1120 Zugriffe

      von oxymoron1000,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    18. Training umstellen?

      2 Antworten 1305 Zugriffe

      von Rückwärtsläufer,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von Steffen42,

    20. Herzfrequenz-Bereiche

      13 Antworten 1862 Zugriffe

      von ck7achtzig,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    22. Der Sportbuch-Faden

      216 Antworten 85645 Zugriffe

      von alcano,

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      85645 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    23. Neuer Weltrekord über 100 km

      4 Antworten 7699 Zugriffe

      von Fred128,

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      7699 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rauschs,

    24. Suche: Leistungsrechner für das Laufen

      9 Antworten 1846 Zugriffe

      von hageldoktor,

      9 Antworten
      1846 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hageldoktor,

    25. Erster HM - nächstes Ziel

      3 Antworten 1359 Zugriffe

      von Kapitänin34,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von pulsedriver75,

    27. 10km sub40/ HM sub90 mit 3 Einheiten pro Woche?

      38 Antworten 13159 Zugriffe

      von Rocketz,


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      Letzter Beitrag von pulsedriver75,

    29. Alternativtrainig

      3 Antworten 1299 Zugriffe

      von Eifelkater,


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      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    30. 3km in 12:30 laufen mit 2 Monaten Training?

      2 Antworten 1520 Zugriffe

      von icetea,

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      Letzter Beitrag von Hefeteilchen,

    31. Gewichtsabnahme stagniert nach anfänglichem Erfolg

      10 Antworten 3528 Zugriffe

      von HanSennah,

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      3528 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    32. Dumm und/oder betrügerisch gelaufen?

      1 Antworten 1462 Zugriffe

      von bones,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    34. Sportuhr mit GPS HUAWEI GT2 u Amazfit GTR 4 immer Probleme mit richtigen Höhenmetern

      13 Antworten 2700 Zugriffe

      von Arielle01,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    35. Training mit ChatGTP

      53 Antworten 5311 Zugriffe

      von Rolli,


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      Letzter Beitrag von Albatros,

    36. Ernährung

      4 Antworten 1828 Zugriffe

      von Michi S.,

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      1828 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi S.,

    37. 1,5km in 5 Minuten

      35 Antworten 4240 Zugriffe

      von Paul5936,

      35 Antworten
      4240 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Asics1968,

    38. Anschlag beim Mount Cameroon Race of Hope

      4 Antworten 1508 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    39. Atemtrainer

      49 Antworten 12435 Zugriffe

      von LaufSteff,

      49 Antworten
      12435 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    40. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 19355 Zugriffe

      von lilalottte,

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      Letzter Beitrag von lilalottte,

    41. Frage an die Profis

      41 Antworten 7170 Zugriffe

      von Das_Affchen,


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      Letzter Beitrag von leviathan,

    42. Berlin Halbmarathon 2023

      6 Antworten 2212 Zugriffe

      von Genussläufer,

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      2212 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    43. Verbesserung der Effizienz bei langsamen Läufen

      20 Antworten 2949 Zugriffe

      von hageldoktor,

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      2949 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    44. Ich kann keinen Marathon (mehr) durchlaufen

      58 Antworten 12431 Zugriffe

      von fx81,

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      Letzter Beitrag von Santander,

    45. 1 Liter Wasser beim Laufen

      25 Antworten 11578 Zugriffe

      von Uncreative,

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      11578 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    46. Mineralwasser als Sportgetränk - Hinweise / Tipps

      11 Antworten 2095 Zugriffe

      von SportsFlow4,

      11 Antworten
      2095 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 76er,

    47. Pulsuhr zeigt "plötzlich" höhere HFmax an

      27 Antworten 3369 Zugriffe

      von econaut,

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      3369 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    48. Puls jagt in die Höhe

      5 Antworten 4096 Zugriffe

      von kiaaa,

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      4096 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    49. Training stagniert

      19 Antworten 2297 Zugriffe

      von Sadok82,

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      Letzter Beitrag von Sadok82,

    50. 3km in 17.45 Minuten

      17 Antworten 4066 Zugriffe

      von Kim-150999,

      17 Antworten
      4066 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kim-150999,

    51. In 5 Wochen zum Halbmarathon, ist das möglich?

      6 Antworten 1735 Zugriffe

      von DerneuehierimForum,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    52. ChatGPT und das Laufen

      35 Antworten 3312 Zugriffe

      von ruca,

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      Letzter Beitrag von Santander,

    53. Wer's mag ...laufende Poesie.. ;-)

      430 Antworten 191963 Zugriffe

      von Foot Soldier,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    54. Von Marathon nach Athen am Neujahrstag

      70 Antworten 6348 Zugriffe

      von HanSennah,

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      6348 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    55. Gute Zeit für 10 km lauf?

      10 Antworten 9515 Zugriffe

      von Uncreative,

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      9515 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Carsten Scheller,

    56. Blind laufen? Das geht super!

      4 Antworten 3365 Zugriffe

      von Henning77,

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      3365 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Carsten Scheller,

    57. Schienbeinkantensyndrom wird nicht besser

      3 Antworten 2130 Zugriffe

      von Leon7678,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Underdogzs,

    58. Anfänger benötigt euren Rat: Welche Trainingsfrequenz? / Wie Herzfrequenz reduzieren?

      21 Antworten 2446 Zugriffe

      von Mr. Gibson,

      21 Antworten
      2446 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    59. Von 0 auf 42 in 5 Monaten

      24 Antworten 3367 Zugriffe

      von Lauf_Mausi,

      24 Antworten
      3367 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    60. Mittelfuß, Supinierer, hohes Gewicht - Laufschuh Herausforderung

      7 Antworten 1421 Zugriffe

      von scuidgy,

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      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    61. 3km in 13 Minuten laufen

      27 Antworten 4266 Zugriffe

      von Vitez,

      27 Antworten
      4266 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    62. Plötzlicher Energiemangel beim Laufen

      4 Antworten 2010 Zugriffe

      von Uncreative,

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      2010 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Uncreative,

    63. Krafttraining und Laufen an einem Tag?

      2 Antworten 1812 Zugriffe

      von Woxmox,

      2 Antworten
      1812 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Onkel_TOM,

    64. Long Covid

      17 Antworten 2678 Zugriffe

      von Haerluk,

      17 Antworten
      2678 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 19Markus66,

    65. die letzten Mohikaner

      183 Antworten 97561 Zugriffe

      von Rennschnecke 156,

      183 Antworten
      97561 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennschnecke 156,

    66. Allgemeine Ausdauer mit Koppeltraining steigern?

      7 Antworten 1918 Zugriffe

      von Scar,

      7 Antworten
      1918 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    67. Fettverbrennung bei Einnahme von Gels

      53 Antworten 25097 Zugriffe

      von Stebbins,

      53 Antworten
      25097 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    68. Was machen Triathleten anders?

      85 Antworten 19422 Zugriffe

      von DoktorAlbern,

      85 Antworten
      19422 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    69. Trainingtipps Marathonvorbereitung

      65 Antworten 11230 Zugriffe

      von RaphBan,

      65 Antworten
      11230 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    70. Der Bauer und das liebe Vieh

      30 Antworten 10032 Zugriffe

      von KickAss,

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      10032 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    71. Wiedereinstieg Marathon nach 15 Jahren- Projekt

      15 Antworten 7382 Zugriffe

      von VauiB21,

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      7382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VauiB21,

    72. Lust und Frust - Pacer und Poser

      109 Antworten 21159 Zugriffe

      von KickAss,

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      21159 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    73. Longrun durch Trailrun ersetzten

      3 Antworten 3729 Zugriffe

      von Benutzername12,

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      3729 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    74. Laufen in der Großstadt

      11 Antworten 8182 Zugriffe

      von LetzterSteinbock,

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      8182 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KickAss,

    75. HF geht ohne ersichtlichen Grund immer weiter hoch.

      20 Antworten 6307 Zugriffe

      von Endevour,

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      6307 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    76. Anpassung Trainingsplan nach Krankheit?

      3 Antworten 2532 Zugriffe

      von Rocketz,

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      2532 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    77. Wiedereinstieg, 5 km Wettkampf

      73 Antworten 23466 Zugriffe

      von faceyourtarget,

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      23466 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    78. Proteinshake nach einer Laufeinheit

      38 Antworten 10129 Zugriffe

      von duuud0,

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      10129 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    79. Marathon in 2 Monaten

      2 Antworten 3656 Zugriffe

      von Hellilenni,

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      3656 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    80. Tipps für Halbmarathon-Training während der Basketball Saison

      8 Antworten 2410 Zugriffe

      von amkay,

      8 Antworten
      2410 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    81. Nach Marathon jetzt Halbmarathon

      2 Antworten 2610 Zugriffe

      von monky2000,

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      2610 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    82. Pace von GA1 Läufen senken um schneller zu werden?

      31 Antworten 12790 Zugriffe

      von Benutzername12,

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      12790 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    83. Laufband

      62 Antworten 22717 Zugriffe

      von Kuddeldaddeldu,

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      22717 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rotbarker,

    84. Ziele 2022

      90 Antworten 22596 Zugriffe

      von feu92,

      90 Antworten
      22596 Zugriffe
      Letzter Beitrag von heikchen007,

    85. Meinung zur Trainingsgestaltung Tempo vs. Distanz

      88 Antworten 16904 Zugriffe

      von Endevour,

      88 Antworten
      16904 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    86. Bahntraining für Mittelstrecken

      4 Antworten 3080 Zugriffe

      von Runningmogli,

      4 Antworten
      3080 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    87. Bücher übers Laufen/Theorie/Traingspläne selbst zusammenstellen?

      20 Antworten 5975 Zugriffe

      von RunningNeele,

      20 Antworten
      5975 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Der Hiddestorfer,

    88. Ich glaub, ich steh im Wald

      14 Antworten 7268 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

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      7268 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    89. Beine fühlen sich schwach an

      4 Antworten 4927 Zugriffe

      von auchner,

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      4927 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    90. EAV Bundespolizei (Cooper-Test)

      42 Antworten 12680 Zugriffe

      von al.hldt,

      42 Antworten
      12680 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    91. Empfehlenswertes Laufmagazin?

      95 Antworten 24389 Zugriffe

      von crsieben,

      95 Antworten
      24389 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    92. Ich werde im einen Cooper-Test

      31 Antworten 7461 Zugriffe

      von chadhughes,

      31 Antworten
      7461 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    93. Laufen im Alter

      40 Antworten 10758 Zugriffe

      von Miclag,

      40 Antworten
      10758 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros,

    94. Öffentlich Leichtathletikplätze

      2 Antworten 2501 Zugriffe

      von chrisRuns,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von Santander,

    95. Lauftempo erhöhen/Tipps

      44 Antworten 11010 Zugriffe

      von Uncreative,

      44 Antworten
      11010 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    96. erster Marathon - Kopfsache.... brauche Motivations-Input^^

      32 Antworten 15390 Zugriffe

      von Lauf-Trulla,

      32 Antworten
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