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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9893 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 12789 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Runtastic: Verlaufstabelle von Minuten auf Kilometer umstellen

      3 Antworten 10158 Zugriffe

      von M_R,

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      Letzter Beitrag von Läufer2023,

    2. 80/20 Methode - VO2max sinkt drastisch

      18 Antworten 3693 Zugriffe

      von Runningmogli,


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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    3. Saisonpause wie haltet ihr das?

      63 Antworten 6910 Zugriffe

      von Endevour,


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      Letzter Beitrag von hbef,

    5. Zugang zu Laufbahnen

      16 Antworten 7630 Zugriffe

      von divy2,


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      Letzter Beitrag von Santander,

    6. Videoanalyse - Laufaanalyse

      5 Antworten 1336 Zugriffe

      von temi,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    7. Hier mal was mit Liebe, Verlust, Marathon und Happy End.

      3 Antworten 2245 Zugriffe

      von Santander,


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      Letzter Beitrag von Hefeteilchen,

    8. Nach der Saison ist vor der Saison - Wettkampfgewicht

      16 Antworten 2670 Zugriffe

      von temi,


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      Letzter Beitrag von JoelH,

    10. Volkslauf wegen Hornissenangriff abgebrochen

      2 Antworten 1510 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von frank2015-2,

    11. Füße / Socken rutschen in den Schuhen beim Trail

      1 Antworten 1531 Zugriffe

      von toshi17,


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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    12. Frage zu GA1

      25 Antworten 3686 Zugriffe

      von lukas_wei03,


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      Letzter Beitrag von GenosseGeneral,

    13. Mythos: Lange Läufe sind ungesund

      23 Antworten 4650 Zugriffe

      von Sledge_Max,


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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    15. Bin ich ein Hochpulser?

      4 Antworten 2714 Zugriffe

      von Velocity Nitro,


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      Letzter Beitrag von bones,

    16. Was sind eure liebsten Orte, um Laufen zu gehen?

      12 Antworten 2440 Zugriffe

      von Tanja Propst,


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      Letzter Beitrag von MarTin7629,

    17. Schmerzfrei zurück zur Bestform

      1 Antworten 1231 Zugriffe

      von Torben99,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von lillianrmiller,

    18. EMS-Training - Erfahrungen damit?

      13 Antworten 17195 Zugriffe

      von Durchbeißerin,

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      Letzter Beitrag von sprinter123,

    20. Etappenlauf

      5 Antworten 1427 Zugriffe

      von Benhur50,


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      Letzter Beitrag von Benhur50,

    22. Erkältung kurz vor erstem Marathon

      12 Antworten 9256 Zugriffe

      von miriam333,


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      Letzter Beitrag von Vögelchen_is_back,

    23. 2000 Meter in 8:30

      12 Antworten 2455 Zugriffe

      von lasleh,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    24. Laufen/ pacen auf leichten Steigungen

      3 Antworten 1896 Zugriffe

      von Andy4u_83,

      3 Antworten
      1896 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andy4u_83,

    25. Vertikale Bewegung richtig interpretieren

      31 Antworten 20864 Zugriffe

      von MarcoRun,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    27. Höhenmeter Training

      14 Antworten 5323 Zugriffe

      von Tuuurtle,


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      Letzter Beitrag von MS123,

    29. Erfahrungen mit Bandscheibendegeneration L4/L5 und L5/S1 ins linke Bein - Therapie und Alltagsbewältigung

      7 Antworten 3230 Zugriffe

      von driver37,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tuuurtle,

    30. 5km trainieren nach Laufpause

      3 Antworten 1624 Zugriffe

      von Lara01,


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      Letzter Beitrag von hbef,

    31. Alte Hasen unter sich

      421 Antworten 71148 Zugriffe

      von sasso,


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      Letzter Beitrag von Steffen42,

    32. Waden Muskelkater bei umstellung auf Mittelfußlaufen

      28 Antworten 6448 Zugriffe

      von lumontur,


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      Letzter Beitrag von CobaltRain,

    34. Lohnt sich ein Trainer? Erfahrungen gesucht?

      56 Antworten 5641 Zugriffe

      von Endevour,


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      Letzter Beitrag von Rolli,

    35. Fragen zu Fenix3 + HFMax

      5 Antworten 1756 Zugriffe

      von Horry45,


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      Letzter Beitrag von Horry45,

    36. Hilfe!! 20s in 800m verbessern!

      1 Antworten 1459 Zugriffe

      von Gast-174957,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    37. Sog. dynamische O-Beine

      5 Antworten 1777 Zugriffe

      von E92,

      5 Antworten
      1777 Zugriffe
      Letzter Beitrag von E92,

    38. Knochenmarksödem nach Meniskus-op

      4 Antworten 2183 Zugriffe

      von AlexHansWalter95,

      4 Antworten
      2183 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen_is_back,

    39. Welche Schuhe zum laufen mit viel Zusatzgewicht ?

      5 Antworten 1629 Zugriffe

      von Momomon,


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      Letzter Beitrag von Santander,

    40. Ungefähres Leistungspotenzial abschätzbar?

      11 Antworten 2373 Zugriffe

      von Endevour,


        Bewertung: 0.01%
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      Letzter Beitrag von Endevour,

    41. Slow Jogging

      51 Antworten 14442 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von Catch-22,

    42. Coro Apex bzw Laufuhr Smartphone

      1 Antworten 1325 Zugriffe

      von oxymoron1000,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    43. Training umstellen?

      2 Antworten 1468 Zugriffe

      von Rückwärtsläufer,

      2 Antworten
      1468 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    44. Herzfrequenz-Bereiche

      13 Antworten 2162 Zugriffe

      von ck7achtzig,


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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    45. Der Sportbuch-Faden

      216 Antworten 96565 Zugriffe

      von alcano,

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      Letzter Beitrag von bones,

    46. Neuer Weltrekord über 100 km

      4 Antworten 8331 Zugriffe

      von Fred128,

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      Letzter Beitrag von rauschs,

    47. Suche: Leistungsrechner für das Laufen

      9 Antworten 2158 Zugriffe

      von hageldoktor,

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      2158 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hageldoktor,

    48. Erster HM - nächstes Ziel

      3 Antworten 1482 Zugriffe

      von Kapitänin34,

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      Letzter Beitrag von pulsedriver75,

    49. 10km sub40/ HM sub90 mit 3 Einheiten pro Woche?

      38 Antworten 14124 Zugriffe

      von Rocketz,


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      Letzter Beitrag von pulsedriver75,

    50. Alternativtrainig

      3 Antworten 1409 Zugriffe

      von Eifelkater,


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      Letzter Beitrag von Run4Cake,

    51. 3km in 12:30 laufen mit 2 Monaten Training?

      2 Antworten 1813 Zugriffe

      von icetea,

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      Letzter Beitrag von Hefeteilchen,

    52. Gewichtsabnahme stagniert nach anfänglichem Erfolg

      10 Antworten 4193 Zugriffe

      von HanSennah,

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      Letzter Beitrag von klnonni,

    53. Dumm und/oder betrügerisch gelaufen?

      1 Antworten 1606 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    54. Sportuhr mit GPS HUAWEI GT2 u Amazfit GTR 4 immer Probleme mit richtigen Höhenmetern

      13 Antworten 3312 Zugriffe

      von Arielle01,


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      Letzter Beitrag von ruca,

    55. Training mit ChatGTP

      53 Antworten 6403 Zugriffe

      von Rolli,


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      Letzter Beitrag von Albatros,

    56. Ernährung

      4 Antworten 1990 Zugriffe

      von Michi S.,

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      1990 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi S.,

    57. 1,5km in 5 Minuten

      35 Antworten 5506 Zugriffe

      von Paul5936,

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      5506 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Asics1968,

    58. Anschlag beim Mount Cameroon Race of Hope

      4 Antworten 1703 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    59. Atemtrainer

      49 Antworten 13556 Zugriffe

      von LaufSteff,

      49 Antworten
      13556 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    60. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 25650 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
      25650 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lilalottte,

    61. Frage an die Profis

      41 Antworten 8151 Zugriffe

      von Das_Affchen,


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      41 Antworten
      8151 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leviathan,

    62. Berlin Halbmarathon 2023

      6 Antworten 2726 Zugriffe

      von Genussläufer,

      6 Antworten
      2726 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    63. Verbesserung der Effizienz bei langsamen Läufen

      20 Antworten 3669 Zugriffe

      von hageldoktor,

      20 Antworten
      3669 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    64. Ich kann keinen Marathon (mehr) durchlaufen

      58 Antworten 14065 Zugriffe

      von fx81,

      58 Antworten
      14065 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    65. 1 Liter Wasser beim Laufen

      25 Antworten 12393 Zugriffe

      von Uncreative,

      25 Antworten
      12393 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    66. Mineralwasser als Sportgetränk - Hinweise / Tipps

      11 Antworten 2492 Zugriffe

      von SportsFlow4,

      11 Antworten
      2492 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 76er,

    67. Pulsuhr zeigt "plötzlich" höhere HFmax an

      27 Antworten 4207 Zugriffe

      von econaut,

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      4207 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    68. Puls jagt in die Höhe

      5 Antworten 4241 Zugriffe

      von kiaaa,

      5 Antworten
      4241 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    69. Training stagniert

      19 Antworten 2903 Zugriffe

      von Sadok82,

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      2903 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sadok82,

    70. 3km in 17.45 Minuten

      17 Antworten 5455 Zugriffe

      von Kim-150999,

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      Letzter Beitrag von Kim-150999,

    71. In 5 Wochen zum Halbmarathon, ist das möglich?

      6 Antworten 2003 Zugriffe

      von DerneuehierimForum,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    72. ChatGPT und das Laufen

      35 Antworten 4032 Zugriffe

      von ruca,

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      Letzter Beitrag von Santander,

    73. Von Marathon nach Athen am Neujahrstag

      70 Antworten 8278 Zugriffe

      von HanSennah,

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      8278 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    74. Gute Zeit für 10 km lauf?

      10 Antworten 10286 Zugriffe

      von Uncreative,

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      10286 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Carsten Scheller,

    75. Blind laufen? Das geht super!

      4 Antworten 3729 Zugriffe

      von Henning77,

      4 Antworten
      3729 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Carsten Scheller,

    76. Schienbeinkantensyndrom wird nicht besser

      3 Antworten 2343 Zugriffe

      von Leon7678,

      3 Antworten
      2343 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Underdogzs,

    77. Anfänger benötigt euren Rat: Welche Trainingsfrequenz? / Wie Herzfrequenz reduzieren?

      21 Antworten 2897 Zugriffe

      von Mr. Gibson,

      21 Antworten
      2897 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    78. Von 0 auf 42 in 5 Monaten

      24 Antworten 4105 Zugriffe

      von Lauf_Mausi,

      24 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    79. Mittelfuß, Supinierer, hohes Gewicht - Laufschuh Herausforderung

      7 Antworten 1634 Zugriffe

      von scuidgy,

      7 Antworten
      1634 Zugriffe
      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    80. 3km in 13 Minuten laufen

      27 Antworten 5966 Zugriffe

      von Vitez,

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      5966 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    81. Plötzlicher Energiemangel beim Laufen

      4 Antworten 2282 Zugriffe

      von Uncreative,

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      2282 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Uncreative,

    82. Krafttraining und Laufen an einem Tag?

      2 Antworten 2039 Zugriffe

      von Woxmox,

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      Letzter Beitrag von Onkel_TOM,

    83. Long Covid

      17 Antworten 3166 Zugriffe

      von Haerluk,

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    84. die letzten Mohikaner

      183 Antworten 108987 Zugriffe

      von Rennschnecke 156,

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    85. Allgemeine Ausdauer mit Koppeltraining steigern?

      7 Antworten 2378 Zugriffe

      von Scar,

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      2378 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    86. Fettverbrennung bei Einnahme von Gels

      53 Antworten 27849 Zugriffe

      von Stebbins,

      53 Antworten
      27849 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    87. Was machen Triathleten anders?

      85 Antworten 22074 Zugriffe

      von DoktorAlbern,

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      22074 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    88. Trainingtipps Marathonvorbereitung

      65 Antworten 12662 Zugriffe

      von RaphBan,

      65 Antworten
      12662 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    89. Der Bauer und das liebe Vieh

      30 Antworten 10723 Zugriffe

      von KickAss,

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      10723 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    90. Wiedereinstieg Marathon nach 15 Jahren- Projekt

      15 Antworten 7907 Zugriffe

      von VauiB21,

      15 Antworten
      7907 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VauiB21,

    91. Lust und Frust - Pacer und Poser

      109 Antworten 24013 Zugriffe

      von KickAss,

      109 Antworten
      24013 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    92. Longrun durch Trailrun ersetzten

      3 Antworten 4041 Zugriffe

      von Benutzername12,

      3 Antworten
      4041 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Endevour,

    93. Laufen in der Großstadt

      11 Antworten 8547 Zugriffe

      von LetzterSteinbock,

      11 Antworten
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