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  1. Ankündigung:
    Update der Forensoftware am 31. Juli
    Tim (Administrator)
    11.07.2019
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Forum: Trainingsplanung für Halbmarathon

  1. Sub 1:35 / Sub 1:40 / Sub 1:45

    Dude_CL - 14.07.2019, 07:49 Uhr
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    18.07.2019, 10:07 Gehe zum letzten Beitrag
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    19.06.2019, 21:59 Gehe zum letzten Beitrag
  2. Halbmarathon Trainingsplan mit 3 Einheiten....

    Bewapo - 11.06.2019, 13:04 Uhr
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    18.06.2019, 21:52 Gehe zum letzten Beitrag
  3. Steffny Trainingsplan 1:27

    VinceV - 11.02.2019, 14:04 Uhr
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    13.02.2019, 08:58 Gehe zum letzten Beitrag
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    03.10.2018, 19:55 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Halbmarathon nach dem Marathon

    Big-Show - 24.09.2018, 13:50 Uhr
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    24.09.2018, 15:02 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Frage Von 1:59h auf 1:49h in 6 Wochen

    Patzi0207 - 04.09.2018, 22:23 Uhr
    halbmarathon, intervall, training, trainingsplan
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    05.09.2018, 16:22 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Halbmarathon Anfang Oktober

    Ricardo1988 - 19.06.2018, 13:24 Uhr
    halbmarathon, herzfrequenz, steffny, traingsplan
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    19.06.2018, 21:11 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Krafttraining optimale Wiederholungen

    Sportler130195 - 24.04.2018, 14:28 Uhr
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    26.04.2018, 09:55 Gehe zum letzten Beitrag
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    08.04.2018, 19:51 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Trainingsplan selbst erstellt - was meint ihr?

    Leon1 - 22.03.2018, 15:16 Uhr
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    25.03.2018, 20:58 Gehe zum letzten Beitrag
  9. HM 1:25 - 3 Wochen

    Hauserfritz - 06.02.2018, 12:52 Uhr
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    04.03.2018, 04:04 Gehe zum letzten Beitrag
  10. HM unter 1:45 mit "wenig" Training

    Leon1 - 04.02.2018, 13:31 Uhr
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    07.02.2018, 15:55 Gehe zum letzten Beitrag
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    18.09.2017, 20:27 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Halbmarathon im April 2018

    SuseHD - 15.08.2017, 18:08 Uhr
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    15.08.2017, 22:14 Gehe zum letzten Beitrag
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    24.07.2017, 16:33 Gehe zum letzten Beitrag
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    12.06.2017, 09:33 Gehe zum letzten Beitrag
  12. 20km Lauf als Vorbereitung für HM

    Stegi - 02.06.2017, 07:50 Uhr
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    02.06.2017, 12:09 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Intervalltraining für HM

    Xivios - 20.05.2017, 06:52 Uhr
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    29.05.2017, 22:46 Gehe zum letzten Beitrag
  14. HM unter 1:20 realistisch?

    Martin1203 - 20.07.2016, 09:24 Uhr
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    27.04.2017, 06:01 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Training - letzte 3 Wochen vor HM

    run_bob - 17.03.2017, 11:41 Uhr
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    10.04.2017, 10:50 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Halbmarathon in 5 Monaten?

    Hryna - 14.03.2017, 10:36 Uhr
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    23.03.2017, 09:17 Gehe zum letzten Beitrag
  17. 1. Hm

    laggiu - 01.02.2017, 22:54 Uhr
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    09.02.2017, 07:34 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Trainingsplan über 9 Wochen

    Mounie - 06.02.2017, 21:11 Uhr
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    07.02.2017, 12:31 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Planloser sucht Trainingsplan

    Artur - 28.01.2017, 21:51 Uhr
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    29.01.2017, 23:38 Gehe zum letzten Beitrag
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    05.01.2017, 19:37 Gehe zum letzten Beitrag
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    18.12.2016, 20:09 Gehe zum letzten Beitrag
  20. RW Lauftrainer: hängt sich auf...

    hvdosten - 02.11.2016, 22:07 Uhr
    lauftrainer app
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    03.11.2016, 06:31 Gehe zum letzten Beitrag
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    01.11.2016, 15:24 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Welche HM Zeit anpeilen? Erster HM

    Caliban - 31.01.2016, 09:40 Uhr
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    30.10.2016, 16:05 Gehe zum letzten Beitrag
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    23.10.2016, 19:39 Gehe zum letzten Beitrag
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    17.10.2016, 08:45 Gehe zum letzten Beitrag
  22. Frage Plan Sub 2 Std. mit max. 3 x pro Woche?

    Dwayne - 13.10.2016, 16:16 Uhr
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    13.10.2016, 20:36 Gehe zum letzten Beitrag
  23. Halbmarathon in 2:00

    run_and_fun - 26.08.2016, 18:49 Uhr
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    29.08.2016, 06:31 Gehe zum letzten Beitrag
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    18.08.2016, 13:23 Gehe zum letzten Beitrag
  24. Steigerung von 1:19 auf 1:15 mit 50k/Woche

    alexis_sorbas - 08.04.2016, 14:45 Uhr
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    14.07.2016, 13:47 Gehe zum letzten Beitrag
  25. Spaß beim Training vs. ärztliche Empfehlung

    Titania_1987 - 03.05.2016, 13:42 Uhr
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    30.06.2016, 01:44 Gehe zum letzten Beitrag
  26. HM (1:45-1:50h) nach Jack Daniels

    jsb317 - 08.06.2016, 01:10 Uhr
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    13.06.2016, 11:01 Gehe zum letzten Beitrag
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    26.04.2016, 22:58 Gehe zum letzten Beitrag
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    26.04.2016, 14:23 Gehe zum letzten Beitrag
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    11.04.2016, 19:20 Gehe zum letzten Beitrag
  27. Welche Vorraussetzungen für 1:35 min?

    Phycone - 01.03.2016, 13:18 Uhr
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    11.04.2016, 09:07 Gehe zum letzten Beitrag
  28. Blutiger Anfänger und dennoch ein Halbmarathon?

    AndreBeyer - 18.10.2015, 21:50 Uhr
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    11.04.2016, 00:58 Gehe zum letzten Beitrag
  29. Frage Rennsteiglauf

    Joggerti - 07.04.2016, 21:36 Uhr
    halbmarathon, rennsteiglauf, startnummer
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    07.04.2016, 21:36 Gehe zum letzten Beitrag
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    04.04.2016, 19:36 Gehe zum letzten Beitrag
  30. Fragen zum Trainingsplan HM < 1:30

    raizamm - 14.01.2016, 13:33 Uhr
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    31.03.2016, 17:51 Gehe zum letzten Beitrag
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    31.03.2016, 06:45 Gehe zum letzten Beitrag
  31. Trainingsplan HM unter 01:35h

    2fast2furious09 - 05.02.2016, 18:34 Uhr
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    22.03.2016, 08:27 Gehe zum letzten Beitrag
  32. Reihenfolge Trainingseinheiten ändern

    Fremder - 19.07.2014, 12:52 Uhr
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    15.03.2016, 12:20 Gehe zum letzten Beitrag
  33. HM Greif Treppe , welches Tempo

    mamoarmin - 16.01.2014, 13:31 Uhr
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    07.03.2016, 20:27 Gehe zum letzten Beitrag
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    07.03.2016, 11:00 Gehe zum letzten Beitrag
  34. Zielzeit für 2. HM realistisch?

    kitti - 11.02.2016, 14:52 Uhr
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    11.02.2016, 17:03 Gehe zum letzten Beitrag
  35. 6 Wochen Trainingsplan HM 1:30

    ThePendragon - 09.02.2016, 13:41 Uhr
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    09.02.2016, 13:41 Gehe zum letzten Beitrag
  36. Von 1:23 auf 1:19

    runner_02 - 05.11.2014, 20:49 Uhr
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    27.12.2015, 10:41 Gehe zum letzten Beitrag
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    25.12.2015, 12:13 Gehe zum letzten Beitrag
  37. Lächeln Halbmarathon- letztes Training

    MoniaHans - 22.10.2015, 11:53 Uhr
    halbmarathon, training
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    23.10.2015, 07:16 Gehe zum letzten Beitrag
  38. HM Sub 1:45, wiviel fehlt noch?

    pati - 31.07.2015, 14:54 Uhr
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    19.10.2015, 16:18 Gehe zum letzten Beitrag
  39. Frage zum HM Trainingsplan

    HauGa92 - 16.10.2015, 22:17 Uhr
    dauerlauf, halbmarathon, trainingsplan
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    18.10.2015, 09:37 Gehe zum letzten Beitrag
  40. Ernährung 24 Stunden vor dem Halbmarathon

    horatio_h - 03.09.2015, 17:30 Uhr
    2 Seiten
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    20.09.2015, 13:40 Gehe zum letzten Beitrag
  41. Was noch tun für < 1:45

    crsieben - 07.07.2015, 11:41 Uhr
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    07.07.2015, 13:14 Gehe zum letzten Beitrag
  42. Trainingsplan HM nach Hudson/Magness/div.

    alcano - 09.12.2014, 15:39 Uhr
    4 Seiten
    1 2 3 4
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    • Hits: 6.926
    01.06.2015, 14:30 Gehe zum letzten Beitrag
  43. Frage Halbmarathon - Fragen zu "rund um den Laufplan"

    tiniteefee - 18.05.2015, 11:03 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    ernährung, halbmarathon, laufplan, tipps
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    • Hits: 3.093
    26.05.2015, 10:35 Gehe zum letzten Beitrag
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    • Hits: 1.949
    18.05.2015, 21:26 Gehe zum letzten Beitrag
  44. Trainingsplanwechsel

    MdC1968 - 14.05.2015, 17:10 Uhr
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    18.05.2015, 10:53 Gehe zum letzten Beitrag

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