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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 10113 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 13256 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Was tun? Schlafe schlecht nach Training und bin am nächsten Tag fix und fertig

      18 Antworten 35305 Zugriffe

      von stefan9933,

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      Letzter Beitrag von stefan9933,

    2. Meine erste Laufstrecke - Videoaufnahme

      44 Antworten 8741 Zugriffe

      von Josef2222,

      44 Antworten
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      Letzter Beitrag von Josef2222,

    3. Talent und Training

      62 Antworten 12003 Zugriffe

      von 19joerg61,

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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    5. Fragebogen an Freizeitläufern

      24 Antworten 4746 Zugriffe

      von Lillen,

      24 Antworten
      4746 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Morchl,

    6. Geeigneter Trinkgürtel-Laufgürtel gesucht !

      25 Antworten 10170 Zugriffe

      von Alaiis,

      25 Antworten
      10170 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alaiis,

    7. Vorbereitung auf Fussballsaison

      4 Antworten 3345 Zugriffe

      von stutski,

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      Letzter Beitrag von hessenläufer,

    8. Osteopath im Saarland gesucht

      5 Antworten 2192 Zugriffe

      von Speedy93,

      5 Antworten
      2192 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twiki,

    10. Was soll das?

      33 Antworten 6582 Zugriffe

      von Gasolina,

      33 Antworten
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      Letzter Beitrag von Stützredli,

    11. Neu Vorstellung von mir :-)

      1 Antworten 1831 Zugriffe

      von pow18,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    12. Wie viele Menschen weltweit haben schon einen Marathon geschafft?

      36 Antworten 24776 Zugriffe

      von tob11,

      36 Antworten
      24776 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    13. Hinterer Oberschenkel beim laufen angespannt - was tun?

      6 Antworten 5140 Zugriffe

      von oilrunner,

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      5140 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Crossfi,

    15. Richtig trinken im Wettkampf

      7 Antworten 3478 Zugriffe

      von abroller,

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      3478 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    16. 10 km Rennen diesen Freitag

      6 Antworten 2492 Zugriffe

      von Fenice,

      6 Antworten
      2492 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nestol,

    17. Werner Sonntag, Laufreport Kolumne zu RunnersWorld

      0 Antworten 1830 Zugriffe

      von schauläufer,

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      1830 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schauläufer,

    18. Immer gleiche Pace...

      7 Antworten 3277 Zugriffe

      von Da Kini,

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      3277 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    20. Laufeinstieg gelungen, erfolgreich abgenommen und immer noch nicht zufrieden - Hilfe

      11 Antworten 3598 Zugriffe

      von Olo,

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      3598 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mario Be,

    22. Laufen auf dem Vorderfuß

      31 Antworten 8259 Zugriffe

      von FabulousIan,

      31 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    23. Welche Trainingslektüre?

      24 Antworten 5489 Zugriffe

      von Speedy93,

      24 Antworten
      5489 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    24. Max. Herzfrequenz

      14 Antworten 3551 Zugriffe

      von Skisportler,

      14 Antworten
      3551 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    25. Brauche neue Schuhe nach biomechanische Laufanalyse

      7 Antworten 3554 Zugriffe

      von Caine123,

      7 Antworten
      3554 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mario Be,

    27. Schuhshop mit Umtauschservice?

      4 Antworten 2315 Zugriffe

      von Caine123,

      4 Antworten
      2315 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mario Be,

    29. Tipps und Tricks rund um die 21 Kilometer :D

      78 Antworten 16226 Zugriffe

      von Mex Pasu,

      78 Antworten
      16226 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ZappBrannigan,

    30. Laufen mit 7-Minuten-Workout kombinieren + Ernährung?

      9 Antworten 10493 Zugriffe

      von Tschousi,

      9 Antworten
      10493 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    31. 2km geländetraining-wie aufbauen?

      10 Antworten 2779 Zugriffe

      von einxetwas,

      10 Antworten
      2779 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Max Mustermann,

    32. Stick and Stone Lauf Barum

      0 Antworten 1970 Zugriffe

      von Louis8,

      0 Antworten
      1970 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Louis8,

    34. Halbmarathon Renntempo

      3 Antworten 2916 Zugriffe

      von kniffte,

      3 Antworten
      2916 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bluerabbit78,

    35. Was können 10 Kilogramm Gewicht ausmachen ?

      40 Antworten 8809 Zugriffe

      von Mex Pasu,

      40 Antworten
      8809 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mex Pasu,

    36. Was bedeutet "die Strecke ist coupiert"?

      32 Antworten 23658 Zugriffe

      von Tati,

      32 Antworten
      23658 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    37. BMS Chip - Keine Wertung ????

      30 Antworten 11799 Zugriffe

      von EmCeHammer,

      30 Antworten
      11799 Zugriffe
      Letzter Beitrag von EmCeHammer,

    38. HM und nun Marathon - Leichte Zweifel

      16 Antworten 3927 Zugriffe

      von M_R,

      16 Antworten
      3927 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    39. PULSMÄN – oder: die 2. Vertreibung aus dem Paradies

      2 Antworten 4191 Zugriffe

      von burny,

      2 Antworten
      4191 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mhim,

    40. Schuhe kaufen - Wo?

      68 Antworten 13140 Zugriffe

      von Scholes,

      68 Antworten
      13140 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    41. Lokales Fachgeschäft nähe Castrop-Rauxel (Do.Bo.Re.Her...)

      9 Antworten 3074 Zugriffe

      von Mario Be,

      9 Antworten
      3074 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wettkampfjogger,

    42. Bestimmung der Hfmax

      6 Antworten 2173 Zugriffe

      von Herzi83,

      6 Antworten
      2173 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M_R,

    43. Prioritätenfrage

      20 Antworten 3667 Zugriffe

      von martinp44,

      20 Antworten
      3667 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    44. Marathontraining mit wenig langen Läufen?

      41 Antworten 9778 Zugriffe

      von PeterPausenbrot,

      41 Antworten
      9778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    45. ist ja geschenkt

      52 Antworten 7928 Zugriffe

      von RennFuchs,

      52 Antworten
      7928 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ceytlin,

    46. Crosstrainer bei Traningsplan..

      11 Antworten 3152 Zugriffe

      von celina,

      11 Antworten
      3152 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fiveten,

    47. Marathon mit fast 18 , ja oder nein?

      36 Antworten 7613 Zugriffe

      von MG97,

      36 Antworten
      7613 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    48. Marathon über 5 h: Ist das noch ein Marathon?

      4660 Antworten 758748 Zugriffe

      von Spiridon Lui,

      4660 Antworten
      758748 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    49. Erster Wettkampf, tausend Fragen

      12 Antworten 3398 Zugriffe

      von shore,

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      Letzter Beitrag von Rennpony,

    50. 1000 Meter-Lauf

      2 Antworten 3662 Zugriffe

      von 1000er,

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      3662 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    51. Leistung stagniert

      14 Antworten 4743 Zugriffe

      von Julas,

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      4743 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph70,

    52. Laufveranstaltungen und nackter Oberkörper

      52 Antworten 10678 Zugriffe

      von Jonny the lame,

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      Letzter Beitrag von Die Jules,

    53. Leichtsinn kurz vor meinem nächsten HM??

      8 Antworten 2255 Zugriffe

      von luv2run,

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      Letzter Beitrag von luv2run,

    54. Kinderspendenlauf

      2 Antworten 1734 Zugriffe

      von Gäu-Läufer,

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      Letzter Beitrag von Mario Be,

    55. Welches Stadion in Dresden?

      0 Antworten 1501 Zugriffe

      von ~Andy~,

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      1501 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ~Andy~,

    56. Fragebogen Freizeitläufer

      5 Antworten 3216 Zugriffe

      von Lillen,

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      Letzter Beitrag von Jonny the lame,

    57. Wenn ein starker Muskelkater überrascht ... (Was gehört zum Lauf ABC)

      9 Antworten 4234 Zugriffe

      von ascheb,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von barefooter,

    58. Charity-Aktion "Mein Lauf für das Leben - bis zum letzten Schritt!"

      0 Antworten 1750 Zugriffe

      von Janina_J,

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      Letzter Beitrag von Janina_J,

    59. Nur noch 3 Wochen bis zum Sporttest....Bitte Tipps, Tipps, Tipps !!

      12 Antworten 21449 Zugriffe

      von Brumpfi,

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      21449 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    60. Erster HM überstanden

      13 Antworten 2986 Zugriffe

      von naegerr,

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      Letzter Beitrag von chillie_,

    61. Nicht aufgeben

      1 Antworten 2271 Zugriffe

      von Loli,

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      2271 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bluerabbit78,

    62. 10 KM sub40 Möglich?

      38 Antworten 7780 Zugriffe

      von Schomy,

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      7780 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nniillss,

    63. Marathontraining? Möglich? Sinnvoll?

      15 Antworten 4057 Zugriffe

      von melli919,

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    64. Die letzten Tage vor dem Cooper-Test

      6 Antworten 11630 Zugriffe

      von Alex2014,

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      11630 Zugriffe
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    65. Laufen in Helsinki - Streckentipps gesucht

      13 Antworten 4631 Zugriffe

      von kobold,

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      4631 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    66. Laufguide für Blinde/Sehbehunderte

      4 Antworten 3255 Zugriffe

      von karinforster,

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      3255 Zugriffe
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    67. Training zwischen Wettkämpfen

      13 Antworten 3145 Zugriffe

      von Angelina1306,

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      3145 Zugriffe
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    68. Form im Sommer

      23 Antworten 5283 Zugriffe

      von Cay666,

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      5283 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    69. Intervalltraining (etwas anders)

      19 Antworten 3667 Zugriffe

      von Wieselbursche,

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      3667 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    70. Ich beschließe, nichts mehr zu beschließen.

      21 Antworten 4786 Zugriffe

      von hawkeye5,

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    71. Schrittfrequenz erhöhen und richtiger Laufstil

      22 Antworten 6749 Zugriffe

      von skapi,

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      6749 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    72. Marathon Rechner

      25 Antworten 5991 Zugriffe

      von Bergli-Hugo,

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      5991 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Snitro,

    73. Umfrage zum Thema Sportbekleidung und Sportschuhe

      21 Antworten 5532 Zugriffe

      von Anna Elin,

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      5532 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Morchl,

    74. Laufstrecke in der Toskana (Pienza oder Montepulciano)

      3 Antworten 2815 Zugriffe

      von WL-Runner,

      3 Antworten
      2815 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    75. Tapering vor HM nächsten Sonntag

      6 Antworten 3164 Zugriffe

      von Nestol,

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      3164 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nestol,

    76. Nomenklaturfrage Trainingseinheiten

      3 Antworten 2378 Zugriffe

      von powidldatschkerl,

      3 Antworten
      2378 Zugriffe
      Letzter Beitrag von powidldatschkerl,

    77. Ei des Kolumbus - Wie ist eine Leistungsverbesserung möglich?

      16 Antworten 5534 Zugriffe

      von centaurum,

      16 Antworten
      5534 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Elefantino,

    78. Nach 2 Jahren Pause wieder Joggen ( Rückenprobleme)

      5 Antworten 3397 Zugriffe

      von Zorro_,

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      3397 Zugriffe
      Letzter Beitrag von R32,

    79. Motivationsloch nach meinem ersten Marathon

      16 Antworten 4640 Zugriffe

      von jonny68,

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      Letzter Beitrag von Commanche27,

    80. Strecke des Burgwaldmarathons Rauschenberg

      6 Antworten 2258 Zugriffe

      von am1981,

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      Letzter Beitrag von am1981,

    81. Multiple Sklerose und Spitzensport: EM Marathonläufer Jasmin Nunige im Interview

      0 Antworten 2570 Zugriffe

      von woolv,

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      2570 Zugriffe
      Letzter Beitrag von woolv,

    82. Läufer-Café?

      68 Antworten 9836 Zugriffe

      von Sarah01,

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      Letzter Beitrag von Axxel,

    83. Empfehlung für Hörbücher

      8 Antworten 3409 Zugriffe

      von Runningman77,

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      3409 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Thomas1112,

    84. Pausentage? Brauchts das?

      28 Antworten 7511 Zugriffe

      von styleza,

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      Letzter Beitrag von Jonny the lame,

    85. Erster Marathon, nur welche Zeit?

      7 Antworten 4060 Zugriffe

      von Hendrik88,

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      Letzter Beitrag von Hendrik88,

    86. 3 km in 11min20s

      23 Antworten 4706 Zugriffe

      von Agon,

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      Letzter Beitrag von schrambo,

    87. 3km von 12,xx min auf unter 12min innerhalb von 20 Tagen

      2 Antworten 2441 Zugriffe

      von derkrille,

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      Letzter Beitrag von derkrille,

    88. Laufen nach der Schwangerschaft mit Chariot

      1 Antworten 1922 Zugriffe

      von elledriver01,

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      Letzter Beitrag von binoho,

    89. Das Greif Buch

      51 Antworten 20627 Zugriffe

      von diepferdelunge,

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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    90. Marathon ja oder nein?

      71 Antworten 12402 Zugriffe

      von sciliar,

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    91. 3000 m-Lauf - Training?! Sporteignungsprüfung

      5 Antworten 23817 Zugriffe

      von joKer1990,

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      Letzter Beitrag von Papou,

    92. Sebastian Coe Buch suche..,

      2 Antworten 2070 Zugriffe

      von Brandon Jacobs,

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      Letzter Beitrag von bones,

    93. Morgens zum Pendlerzug (auf die Arbeit) laufen ?!

      16 Antworten 4370 Zugriffe

      von Sessel Colby,

      16 Antworten
      4370 Zugriffe
      Letzter Beitrag von summersun,

    94. Früh Morgens 5,35 Km in 27:18

      6 Antworten 3989 Zugriffe

      von RunBoy99,

      6 Antworten
      3989 Zugriffe
      Letzter Beitrag von R32,

    95. Taktik für den Marathon

      9 Antworten 3959 Zugriffe

      von Manxie,

      9 Antworten
      3959 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Thomas1112,

    96. Studentische Umfrage zum Thema Sport/Ernährung

      5 Antworten 3490 Zugriffe

      von maxul,

      5 Antworten
      3490 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maxul,

    97. POSE Methode (oder Fußballen/Vorfuß-Technik)

      50 Antworten 9957 Zugriffe

      von Muck77,

      50 Antworten
      9957 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dry,

    98. Deutscher Fernsehpreis

      6 Antworten 2878 Zugriffe

      von 250779,

      6 Antworten
      2878 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    99. Marathon (allgemeine Fragen) und Auswirkung auf Unterdistanzen

      15 Antworten 5912 Zugriffe

      von Lebenslauf,

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