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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8786 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      8786 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7847 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      7847 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. 2km geländetraining-wie aufbauen?

      10 Antworten 2516 Zugriffe

      von einxetwas,

      10 Antworten
      2516 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Max Mustermann,

    2. Stick and Stone Lauf Barum

      0 Antworten 1885 Zugriffe

      von Louis8,

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      1885 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Louis8,

    3. Halbmarathon Renntempo

      3 Antworten 2814 Zugriffe

      von kniffte,

      3 Antworten
      2814 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bluerabbit78,

    5. Was können 10 Kilogramm Gewicht ausmachen ?

      40 Antworten 7800 Zugriffe

      von Mex Pasu,

      40 Antworten
      7800 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mex Pasu,

    6. Was bedeutet "die Strecke ist coupiert"?

      32 Antworten 21577 Zugriffe

      von Tati,

      32 Antworten
      21577 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    7. BMS Chip - Keine Wertung ????

      30 Antworten 10731 Zugriffe

      von EmCeHammer,

      30 Antworten
      10731 Zugriffe
      Letzter Beitrag von EmCeHammer,

    8. HM und nun Marathon - Leichte Zweifel

      16 Antworten 3647 Zugriffe

      von M_R,

      16 Antworten
      3647 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    10. PULSMÄN – oder: die 2. Vertreibung aus dem Paradies

      2 Antworten 4000 Zugriffe

      von burny,

      2 Antworten
      4000 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mhim,

    11. Schuhe kaufen - Wo?

      68 Antworten 11493 Zugriffe

      von Scholes,

      68 Antworten
      11493 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    12. Lokales Fachgeschäft nähe Castrop-Rauxel (Do.Bo.Re.Her...)

      9 Antworten 2707 Zugriffe

      von Mario Be,

      9 Antworten
      2707 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wettkampfjogger,

    13. Bestimmung der Hfmax

      6 Antworten 1996 Zugriffe

      von Herzi83,

      6 Antworten
      1996 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M_R,

    15. Prioritätenfrage

      20 Antworten 3184 Zugriffe

      von martinp44,

      20 Antworten
      3184 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    16. Marathontraining mit wenig langen Läufen?

      41 Antworten 8105 Zugriffe

      von PeterPausenbrot,

      41 Antworten
      8105 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    17. ist ja geschenkt

      52 Antworten 7027 Zugriffe

      von RennFuchs,

      52 Antworten
      7027 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ceytlin,

    18. Crosstrainer bei Traningsplan..

      11 Antworten 2897 Zugriffe

      von celina,

      11 Antworten
      2897 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fiveten,

    20. Marathon mit fast 18 , ja oder nein?

      36 Antworten 6649 Zugriffe

      von MG97,

      36 Antworten
      6649 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    22. Marathon über 5 h: Ist das noch ein Marathon?

      4660 Antworten 637268 Zugriffe

      von Spiridon Lui,

      4660 Antworten
      637268 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    23. Erster Wettkampf, tausend Fragen

      12 Antworten 3041 Zugriffe

      von shore,

      12 Antworten
      3041 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennpony,

    24. 1000 Meter-Lauf

      2 Antworten 3447 Zugriffe

      von 1000er,

      2 Antworten
      3447 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    25. Leistung stagniert

      14 Antworten 4336 Zugriffe

      von Julas,

      14 Antworten
      4336 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph70,

    27. Laufveranstaltungen und nackter Oberkörper

      52 Antworten 9253 Zugriffe

      von Jonny the lame,

      52 Antworten
      9253 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Die Jules,

    29. Leichtsinn kurz vor meinem nächsten HM??

      8 Antworten 2065 Zugriffe

      von luv2run,

      8 Antworten
      2065 Zugriffe
      Letzter Beitrag von luv2run,

    30. Kinderspendenlauf

      2 Antworten 1599 Zugriffe

      von Gäu-Läufer,

      2 Antworten
      1599 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mario Be,

    31. Welches Stadion in Dresden?

      0 Antworten 1374 Zugriffe

      von ~Andy~,

      0 Antworten
      1374 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ~Andy~,

    32. Fragebogen Freizeitläufer

      5 Antworten 2788 Zugriffe

      von Lillen,

      5 Antworten
      2788 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jonny the lame,

    34. Wenn ein starker Muskelkater überrascht ... (Was gehört zum Lauf ABC)

      9 Antworten 3777 Zugriffe

      von ascheb,

      9 Antworten
      3777 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    35. Charity-Aktion "Mein Lauf für das Leben - bis zum letzten Schritt!"

      0 Antworten 1617 Zugriffe

      von Janina_J,

      0 Antworten
      1617 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Janina_J,

    36. Nur noch 3 Wochen bis zum Sporttest....Bitte Tipps, Tipps, Tipps !!

      12 Antworten 20518 Zugriffe

      von Brumpfi,

      12 Antworten
      20518 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    37. Erster HM überstanden

      13 Antworten 2687 Zugriffe

      von naegerr,

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      2687 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    38. Nicht aufgeben

      1 Antworten 2092 Zugriffe

      von Loli,

      1 Antworten
      2092 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bluerabbit78,

    39. 10 KM sub40 Möglich?

      38 Antworten 6750 Zugriffe

      von Schomy,

      38 Antworten
      6750 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nniillss,

    40. Marathontraining? Möglich? Sinnvoll?

      15 Antworten 3638 Zugriffe

      von melli919,

      15 Antworten
      3638 Zugriffe
      Letzter Beitrag von melli919,

    41. Die letzten Tage vor dem Cooper-Test

      6 Antworten 11263 Zugriffe

      von Alex2014,

      6 Antworten
      11263 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alex2014,

    42. Laufen in Helsinki - Streckentipps gesucht

      13 Antworten 4321 Zugriffe

      von kobold,

      13 Antworten
      4321 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    43. Laufguide für Blinde/Sehbehunderte

      4 Antworten 3107 Zugriffe

      von karinforster,

      4 Antworten
      3107 Zugriffe
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    44. Training zwischen Wettkämpfen

      13 Antworten 2681 Zugriffe

      von Angelina1306,

      13 Antworten
      2681 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Angelina1306,

    45. Form im Sommer

      23 Antworten 4717 Zugriffe

      von Cay666,

      23 Antworten
      4717 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    46. Intervalltraining (etwas anders)

      19 Antworten 3370 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      19 Antworten
      3370 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    47. Ich beschließe, nichts mehr zu beschließen.

      21 Antworten 4317 Zugriffe

      von hawkeye5,

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      4317 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hawkeye5,

    48. Schrittfrequenz erhöhen und richtiger Laufstil

      22 Antworten 6322 Zugriffe

      von skapi,

      22 Antworten
      6322 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    49. Marathon Rechner

      25 Antworten 5433 Zugriffe

      von Bergli-Hugo,

      25 Antworten
      5433 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Snitro,

    50. Umfrage zum Thema Sportbekleidung und Sportschuhe

      21 Antworten 4794 Zugriffe

      von Anna Elin,

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      4794 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Morchl,

    51. Laufstrecke in der Toskana (Pienza oder Montepulciano)

      3 Antworten 2609 Zugriffe

      von WL-Runner,

      3 Antworten
      2609 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    52. Tapering vor HM nächsten Sonntag

      6 Antworten 2956 Zugriffe

      von Nestol,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von Nestol,

    53. Nomenklaturfrage Trainingseinheiten

      3 Antworten 2195 Zugriffe

      von powidldatschkerl,

      3 Antworten
      2195 Zugriffe
      Letzter Beitrag von powidldatschkerl,

    54. Ei des Kolumbus - Wie ist eine Leistungsverbesserung möglich?

      16 Antworten 4816 Zugriffe

      von centaurum,

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      Letzter Beitrag von Elefantino,

    55. Nach 2 Jahren Pause wieder Joggen ( Rückenprobleme)

      5 Antworten 3161 Zugriffe

      von Zorro_,

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      3161 Zugriffe
      Letzter Beitrag von R32,

    56. Motivationsloch nach meinem ersten Marathon

      16 Antworten 4131 Zugriffe

      von jonny68,

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      Letzter Beitrag von Commanche27,

    57. Strecke des Burgwaldmarathons Rauschenberg

      6 Antworten 1922 Zugriffe

      von am1981,

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      Letzter Beitrag von am1981,

    58. Multiple Sklerose und Spitzensport: EM Marathonläufer Jasmin Nunige im Interview

      0 Antworten 2423 Zugriffe

      von woolv,

      0 Antworten
      2423 Zugriffe
      Letzter Beitrag von woolv,

    59. Läufer-Café?

      68 Antworten 8902 Zugriffe

      von Sarah01,

      68 Antworten
      8902 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    60. Empfehlung für Hörbücher

      8 Antworten 3110 Zugriffe

      von Runningman77,

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      Letzter Beitrag von Thomas1112,

    61. Pausentage? Brauchts das?

      28 Antworten 6972 Zugriffe

      von styleza,

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      Letzter Beitrag von Jonny the lame,

    62. Erster Marathon, nur welche Zeit?

      7 Antworten 3749 Zugriffe

      von Hendrik88,

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      3749 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hendrik88,

    63. 3 km in 11min20s

      23 Antworten 4085 Zugriffe

      von Agon,

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      Letzter Beitrag von schrambo,

    64. 3km von 12,xx min auf unter 12min innerhalb von 20 Tagen

      2 Antworten 2274 Zugriffe

      von derkrille,

      2 Antworten
      2274 Zugriffe
      Letzter Beitrag von derkrille,

    65. Laufen nach der Schwangerschaft mit Chariot

      1 Antworten 1712 Zugriffe

      von elledriver01,

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      1712 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    66. Das Greif Buch

      51 Antworten 19107 Zugriffe

      von diepferdelunge,

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      19107 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    67. Marathon ja oder nein?

      71 Antworten 10617 Zugriffe

      von sciliar,

      71 Antworten
      10617 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sciliar,

    68. 3000 m-Lauf - Training?! Sporteignungsprüfung

      5 Antworten 23477 Zugriffe

      von joKer1990,

      5 Antworten
      23477 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Papou,

    69. Sebastian Coe Buch suche..,

      2 Antworten 1930 Zugriffe

      von Brandon Jacobs,

      2 Antworten
      1930 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    70. Morgens zum Pendlerzug (auf die Arbeit) laufen ?!

      16 Antworten 4021 Zugriffe

      von Sessel Colby,

      16 Antworten
      4021 Zugriffe
      Letzter Beitrag von summersun,

    71. Früh Morgens 5,35 Km in 27:18

      6 Antworten 3554 Zugriffe

      von RunBoy99,

      6 Antworten
      3554 Zugriffe
      Letzter Beitrag von R32,

    72. Taktik für den Marathon

      9 Antworten 3664 Zugriffe

      von Manxie,

      9 Antworten
      3664 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Thomas1112,

    73. Studentische Umfrage zum Thema Sport/Ernährung

      5 Antworten 3238 Zugriffe

      von maxul,

      5 Antworten
      3238 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maxul,

    74. POSE Methode (oder Fußballen/Vorfuß-Technik)

      50 Antworten 9032 Zugriffe

      von Muck77,

      50 Antworten
      9032 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dry,

    75. Deutscher Fernsehpreis

      6 Antworten 2594 Zugriffe

      von 250779,

      6 Antworten
      2594 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    76. Marathon (allgemeine Fragen) und Auswirkung auf Unterdistanzen

      15 Antworten 5496 Zugriffe

      von Lebenslauf,

      15 Antworten
      5496 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lebenslauf,

    77. Marathonstart?

      11 Antworten 3332 Zugriffe

      von Sundance2002,

      11 Antworten
      3332 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Snitro,

    78. Intervalltraining

      13 Antworten 3591 Zugriffe

      von Stefan0509,

      13 Antworten
      3591 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    79. Erster Marathon - was ist zeitl. machbar?

      38 Antworten 8574 Zugriffe

      von neymar,

      38 Antworten
      8574 Zugriffe
      Letzter Beitrag von johannes,

    80. Langsam im Training,noch lahmer im WK- fehlt Tempohärte oder Zielzeit unrealistisch?

      4 Antworten 2959 Zugriffe

      von Tigertier,

      4 Antworten
      2959 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    81. Stuttgart Lauf

      3 Antworten 1988 Zugriffe

      von Orenilo,

      3 Antworten
      1988 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Orenilo,

    82. Erster Marathon - Ratschläge für die Pace ...

      16 Antworten 5431 Zugriffe

      von Uersel68,

      16 Antworten
      5431 Zugriffe
      Letzter Beitrag von farhadsun,

    83. Marathon oder doch nur den halben?

      67 Antworten 11394 Zugriffe

      von tobias155,

      67 Antworten
      11394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von imp,

    84. "Natural Running" - praktische Fragen

      11 Antworten 3219 Zugriffe

      von miserygoat,

      11 Antworten
      3219 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dasjanix,

    85. Muss mal jammern. Mein Marathon am Sonntag.

      15 Antworten 3927 Zugriffe

      von petracalifornia,

      15 Antworten
      3927 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 19joerg61,

    86. DNF - Did Not Finish

      12 Antworten 4063 Zugriffe

      von woolv,

      12 Antworten
      4063 Zugriffe
      Letzter Beitrag von woolv,

    87. Kurzer Trainingsplan für den Marathon? Oder Geheimtipps für den Marathon im Sommer?

      15 Antworten 4451 Zugriffe

      von PeterPausenbrot,

      15 Antworten
      4451 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PeterPausenbrot,

    88. Paar Wochen nur "Crosstraining" - wieviel geht verloren?

      1 Antworten 1553 Zugriffe

      von Candide74,

      1 Antworten
      1553 Zugriffe
      Letzter Beitrag von *cel,

    89. Mental stärker werden

      88 Antworten 12079 Zugriffe

      von Yin,

      88 Antworten
      12079 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    90. Halbmarathontraining ausschließlich im aeroben Bereich ?

      5 Antworten 2544 Zugriffe

      von easy_running,

      5 Antworten
      2544 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hawkeye5,

    91. Dann klappt das auch wieder mit dem Laufen

      1 Antworten 1641 Zugriffe

      von Foto,

      1 Antworten
      1641 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    92. Fußabstand zurMittelachse

      5 Antworten 2279 Zugriffe

      von Speedy93,

      5 Antworten
      2279 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dr_goofball,

    93. Laufen in der Schwangerschaft

      12 Antworten 3471 Zugriffe

      von loutsy,

      12 Antworten
      3471 Zugriffe
      Letzter Beitrag von loutsy,

    94. Habt ihr Tipps zu meiner Website?

      2 Antworten 1754 Zugriffe

      von Laufbub,

      2 Antworten
      1754 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufbub,

    95. Fitnessstudio - Ausdauertraining ohne den Fuß zu belasten?

      13 Antworten 33620 Zugriffe

      von mymomo,

      13 Antworten
      33620 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    96. Was und Wieviel essen am Wettkampftag?

      6 Antworten 2756 Zugriffe

      von Udo87,

      6 Antworten
      2756 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Udo87,

    97. Zweiter HM innerhalb von 14 Tagen

      4 Antworten 1969 Zugriffe

      von BiTi,

      4 Antworten
      1969 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    98. Paceemfehlung für Halbmarathon

      11 Antworten 2749 Zugriffe

      von Xrow,

      11 Antworten
      2749 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nniillss,

    99. Gibt es sowas wie "Mitfahrzentrale.de" für Läufer - Finde deine Lauffreunde spontan

      3 Antworten 2478 Zugriffe

      von pearli_runner,

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