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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9073 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 9555 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Laufen auf dem Vorderfuß

      31 Antworten 7757 Zugriffe

      von FabulousIan,

      31 Antworten
      7757 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    2. Welche Trainingslektüre?

      24 Antworten 5025 Zugriffe

      von Speedy93,

      24 Antworten
      5025 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    3. Max. Herzfrequenz

      14 Antworten 3251 Zugriffe

      von Skisportler,

      14 Antworten
      3251 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    5. Brauche neue Schuhe nach biomechanische Laufanalyse

      7 Antworten 3205 Zugriffe

      von Caine123,

      7 Antworten
      3205 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mario Be,

    6. Schuhshop mit Umtauschservice?

      4 Antworten 2116 Zugriffe

      von Caine123,

      4 Antworten
      2116 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mario Be,

    7. Tipps und Tricks rund um die 21 Kilometer :D

      78 Antworten 14854 Zugriffe

      von Mex Pasu,

      78 Antworten
      14854 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ZappBrannigan,

    8. Laufen mit 7-Minuten-Workout kombinieren + Ernährung?

      9 Antworten 10053 Zugriffe

      von Tschousi,

      9 Antworten
      10053 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    10. 2km geländetraining-wie aufbauen?

      10 Antworten 2560 Zugriffe

      von einxetwas,

      10 Antworten
      2560 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Max Mustermann,

    11. Stick and Stone Lauf Barum

      0 Antworten 1909 Zugriffe

      von Louis8,

      0 Antworten
      1909 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Louis8,

    12. Halbmarathon Renntempo

      3 Antworten 2840 Zugriffe

      von kniffte,

      3 Antworten
      2840 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bluerabbit78,

    13. Was können 10 Kilogramm Gewicht ausmachen ?

      40 Antworten 7967 Zugriffe

      von Mex Pasu,

      40 Antworten
      7967 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mex Pasu,

    15. Was bedeutet "die Strecke ist coupiert"?

      32 Antworten 22043 Zugriffe

      von Tati,

      32 Antworten
      22043 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    16. BMS Chip - Keine Wertung ????

      30 Antworten 10904 Zugriffe

      von EmCeHammer,

      30 Antworten
      10904 Zugriffe
      Letzter Beitrag von EmCeHammer,

    17. HM und nun Marathon - Leichte Zweifel

      16 Antworten 3706 Zugriffe

      von M_R,

      16 Antworten
      3706 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    18. PULSMÄN – oder: die 2. Vertreibung aus dem Paradies

      2 Antworten 4049 Zugriffe

      von burny,

      2 Antworten
      4049 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mhim,

    20. Schuhe kaufen - Wo?

      68 Antworten 11926 Zugriffe

      von Scholes,

      68 Antworten
      11926 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    22. Lokales Fachgeschäft nähe Castrop-Rauxel (Do.Bo.Re.Her...)

      9 Antworten 2778 Zugriffe

      von Mario Be,

      9 Antworten
      2778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wettkampfjogger,

    23. Bestimmung der Hfmax

      6 Antworten 2034 Zugriffe

      von Herzi83,

      6 Antworten
      2034 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M_R,

    24. Prioritätenfrage

      20 Antworten 3298 Zugriffe

      von martinp44,

      20 Antworten
      3298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    25. Marathontraining mit wenig langen Läufen?

      41 Antworten 8336 Zugriffe

      von PeterPausenbrot,

      41 Antworten
      8336 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    27. ist ja geschenkt

      52 Antworten 7197 Zugriffe

      von RennFuchs,

      52 Antworten
      7197 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ceytlin,

    29. Crosstrainer bei Traningsplan..

      11 Antworten 2949 Zugriffe

      von celina,

      11 Antworten
      2949 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fiveten,

    30. Marathon mit fast 18 , ja oder nein?

      36 Antworten 6859 Zugriffe

      von MG97,

      36 Antworten
      6859 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    31. Marathon über 5 h: Ist das noch ein Marathon?

      4660 Antworten 659732 Zugriffe

      von Spiridon Lui,

      4660 Antworten
      659732 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    32. Erster Wettkampf, tausend Fragen

      12 Antworten 3122 Zugriffe

      von shore,

      12 Antworten
      3122 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennpony,

    34. 1000 Meter-Lauf

      2 Antworten 3477 Zugriffe

      von 1000er,

      2 Antworten
      3477 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    35. Leistung stagniert

      14 Antworten 4408 Zugriffe

      von Julas,

      14 Antworten
      4408 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph70,

    36. Laufveranstaltungen und nackter Oberkörper

      52 Antworten 9475 Zugriffe

      von Jonny the lame,

      52 Antworten
      9475 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Die Jules,

    37. Leichtsinn kurz vor meinem nächsten HM??

      8 Antworten 2115 Zugriffe

      von luv2run,

      8 Antworten
      2115 Zugriffe
      Letzter Beitrag von luv2run,

    38. Kinderspendenlauf

      2 Antworten 1630 Zugriffe

      von Gäu-Läufer,

      2 Antworten
      1630 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mario Be,

    39. Welches Stadion in Dresden?

      0 Antworten 1398 Zugriffe

      von ~Andy~,

      0 Antworten
      1398 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ~Andy~,

    40. Fragebogen Freizeitläufer

      5 Antworten 2817 Zugriffe

      von Lillen,

      5 Antworten
      2817 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jonny the lame,

    41. Wenn ein starker Muskelkater überrascht ... (Was gehört zum Lauf ABC)

      9 Antworten 3872 Zugriffe

      von ascheb,

      9 Antworten
      3872 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    42. Charity-Aktion "Mein Lauf für das Leben - bis zum letzten Schritt!"

      0 Antworten 1643 Zugriffe

      von Janina_J,

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      1643 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Janina_J,

    43. Nur noch 3 Wochen bis zum Sporttest....Bitte Tipps, Tipps, Tipps !!

      12 Antworten 20687 Zugriffe

      von Brumpfi,

      12 Antworten
      20687 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    44. Erster HM überstanden

      13 Antworten 2761 Zugriffe

      von naegerr,

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      2761 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    45. Nicht aufgeben

      1 Antworten 2130 Zugriffe

      von Loli,

      1 Antworten
      2130 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bluerabbit78,

    46. 10 KM sub40 Möglich?

      38 Antworten 6987 Zugriffe

      von Schomy,

      38 Antworten
      6987 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nniillss,

    47. Marathontraining? Möglich? Sinnvoll?

      15 Antworten 3706 Zugriffe

      von melli919,

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      3706 Zugriffe
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    48. Die letzten Tage vor dem Cooper-Test

      6 Antworten 11331 Zugriffe

      von Alex2014,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von Alex2014,

    49. Laufen in Helsinki - Streckentipps gesucht

      13 Antworten 4383 Zugriffe

      von kobold,

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      4383 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    50. Laufguide für Blinde/Sehbehunderte

      4 Antworten 3139 Zugriffe

      von karinforster,

      4 Antworten
      3139 Zugriffe
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    51. Training zwischen Wettkämpfen

      13 Antworten 2748 Zugriffe

      von Angelina1306,

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      2748 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Angelina1306,

    52. Form im Sommer

      23 Antworten 4849 Zugriffe

      von Cay666,

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      Letzter Beitrag von AiAi,

    53. Intervalltraining (etwas anders)

      19 Antworten 3434 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      19 Antworten
      3434 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    54. Ich beschließe, nichts mehr zu beschließen.

      21 Antworten 4426 Zugriffe

      von hawkeye5,

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      Letzter Beitrag von hawkeye5,

    55. Schrittfrequenz erhöhen und richtiger Laufstil

      22 Antworten 6441 Zugriffe

      von skapi,

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      6441 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    56. Marathon Rechner

      25 Antworten 5585 Zugriffe

      von Bergli-Hugo,

      25 Antworten
      5585 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Snitro,

    57. Umfrage zum Thema Sportbekleidung und Sportschuhe

      21 Antworten 4997 Zugriffe

      von Anna Elin,

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      4997 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Morchl,

    58. Laufstrecke in der Toskana (Pienza oder Montepulciano)

      3 Antworten 2649 Zugriffe

      von WL-Runner,

      3 Antworten
      2649 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    59. Tapering vor HM nächsten Sonntag

      6 Antworten 2987 Zugriffe

      von Nestol,

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      2987 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nestol,

    60. Nomenklaturfrage Trainingseinheiten

      3 Antworten 2224 Zugriffe

      von powidldatschkerl,

      3 Antworten
      2224 Zugriffe
      Letzter Beitrag von powidldatschkerl,

    61. Ei des Kolumbus - Wie ist eine Leistungsverbesserung möglich?

      16 Antworten 4976 Zugriffe

      von centaurum,

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      4976 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Elefantino,

    62. Nach 2 Jahren Pause wieder Joggen ( Rückenprobleme)

      5 Antworten 3197 Zugriffe

      von Zorro_,

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      3197 Zugriffe
      Letzter Beitrag von R32,

    63. Motivationsloch nach meinem ersten Marathon

      16 Antworten 4205 Zugriffe

      von jonny68,

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      Letzter Beitrag von Commanche27,

    64. Strecke des Burgwaldmarathons Rauschenberg

      6 Antworten 2005 Zugriffe

      von am1981,

      6 Antworten
      2005 Zugriffe
      Letzter Beitrag von am1981,

    65. Multiple Sklerose und Spitzensport: EM Marathonläufer Jasmin Nunige im Interview

      0 Antworten 2455 Zugriffe

      von woolv,

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      2455 Zugriffe
      Letzter Beitrag von woolv,

    66. Läufer-Café?

      68 Antworten 9143 Zugriffe

      von Sarah01,

      68 Antworten
      9143 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    67. Empfehlung für Hörbücher

      8 Antworten 3177 Zugriffe

      von Runningman77,

      8 Antworten
      3177 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Thomas1112,

    68. Pausentage? Brauchts das?

      28 Antworten 7099 Zugriffe

      von styleza,

      28 Antworten
      7099 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jonny the lame,

    69. Erster Marathon, nur welche Zeit?

      7 Antworten 3811 Zugriffe

      von Hendrik88,

      7 Antworten
      3811 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hendrik88,

    70. 3 km in 11min20s

      23 Antworten 4215 Zugriffe

      von Agon,

      23 Antworten
      4215 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schrambo,

    71. 3km von 12,xx min auf unter 12min innerhalb von 20 Tagen

      2 Antworten 2309 Zugriffe

      von derkrille,

      2 Antworten
      2309 Zugriffe
      Letzter Beitrag von derkrille,

    72. Laufen nach der Schwangerschaft mit Chariot

      1 Antworten 1766 Zugriffe

      von elledriver01,

      1 Antworten
      1766 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    73. Das Greif Buch

      51 Antworten 19418 Zugriffe

      von diepferdelunge,

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      19418 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    74. Marathon ja oder nein?

      71 Antworten 10963 Zugriffe

      von sciliar,

      71 Antworten
      10963 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sciliar,

    75. 3000 m-Lauf - Training?! Sporteignungsprüfung

      5 Antworten 23544 Zugriffe

      von joKer1990,

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      23544 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Papou,

    76. Sebastian Coe Buch suche..,

      2 Antworten 1961 Zugriffe

      von Brandon Jacobs,

      2 Antworten
      1961 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    77. Morgens zum Pendlerzug (auf die Arbeit) laufen ?!

      16 Antworten 4090 Zugriffe

      von Sessel Colby,

      16 Antworten
      4090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von summersun,

    78. Früh Morgens 5,35 Km in 27:18

      6 Antworten 3664 Zugriffe

      von RunBoy99,

      6 Antworten
      3664 Zugriffe
      Letzter Beitrag von R32,

    79. Taktik für den Marathon

      9 Antworten 3706 Zugriffe

      von Manxie,

      9 Antworten
      3706 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Thomas1112,

    80. Studentische Umfrage zum Thema Sport/Ernährung

      5 Antworten 3285 Zugriffe

      von maxul,

      5 Antworten
      3285 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maxul,

    81. POSE Methode (oder Fußballen/Vorfuß-Technik)

      50 Antworten 9232 Zugriffe

      von Muck77,

      50 Antworten
      9232 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dry,

    82. Deutscher Fernsehpreis

      6 Antworten 2660 Zugriffe

      von 250779,

      6 Antworten
      2660 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    83. Marathon (allgemeine Fragen) und Auswirkung auf Unterdistanzen

      15 Antworten 5564 Zugriffe

      von Lebenslauf,

      15 Antworten
      5564 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lebenslauf,

    84. Marathonstart?

      11 Antworten 3409 Zugriffe

      von Sundance2002,

      11 Antworten
      3409 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Snitro,

    85. Intervalltraining

      13 Antworten 3652 Zugriffe

      von Stefan0509,

      13 Antworten
      3652 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    86. Erster Marathon - was ist zeitl. machbar?

      38 Antworten 8848 Zugriffe

      von neymar,

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      8848 Zugriffe
      Letzter Beitrag von johannes,

    87. Langsam im Training,noch lahmer im WK- fehlt Tempohärte oder Zielzeit unrealistisch?

      4 Antworten 3001 Zugriffe

      von Tigertier,

      4 Antworten
      3001 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    88. Stuttgart Lauf

      3 Antworten 2061 Zugriffe

      von Orenilo,

      3 Antworten
      2061 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Orenilo,

    89. Erster Marathon - Ratschläge für die Pace ...

      16 Antworten 5550 Zugriffe

      von Uersel68,

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      5550 Zugriffe
      Letzter Beitrag von farhadsun,

    90. Marathon oder doch nur den halben?

      67 Antworten 11789 Zugriffe

      von tobias155,

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      11789 Zugriffe
      Letzter Beitrag von imp,

    91. "Natural Running" - praktische Fragen

      11 Antworten 3285 Zugriffe

      von miserygoat,

      11 Antworten
      3285 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dasjanix,

    92. Muss mal jammern. Mein Marathon am Sonntag.

      15 Antworten 4019 Zugriffe

      von petracalifornia,

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      4019 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 19joerg61,

    93. DNF - Did Not Finish

      12 Antworten 4138 Zugriffe

      von woolv,

      12 Antworten
      4138 Zugriffe
      Letzter Beitrag von woolv,

    94. Kurzer Trainingsplan für den Marathon? Oder Geheimtipps für den Marathon im Sommer?

      15 Antworten 4666 Zugriffe

      von PeterPausenbrot,

      15 Antworten
      4666 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PeterPausenbrot,

    95. Paar Wochen nur "Crosstraining" - wieviel geht verloren?

      1 Antworten 1571 Zugriffe

      von Candide74,

      1 Antworten
      1571 Zugriffe
      Letzter Beitrag von *cel,

    96. Mental stärker werden

      88 Antworten 12340 Zugriffe

      von Yin,

      88 Antworten
      12340 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    97. Halbmarathontraining ausschließlich im aeroben Bereich ?

      5 Antworten 2636 Zugriffe

      von easy_running,

      5 Antworten
      2636 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hawkeye5,

    98. Dann klappt das auch wieder mit dem Laufen

      1 Antworten 1672 Zugriffe

      von Foto,

      1 Antworten
      1672 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    99. Fußabstand zurMittelachse

      5 Antworten 2332 Zugriffe

      von Speedy93,

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