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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8501 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      8501 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5985 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      5985 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Trainingsintensität Anpassung Höhendifferenz

      5 Antworten 3917 Zugriffe

      von wetjack,

      5 Antworten
      3917 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pendecho,

    2. Ernährung (50-25-25)

      13 Antworten 5496 Zugriffe

      von Phyno,

      13 Antworten
      5496 Zugriffe
      Letzter Beitrag von B2R,

    3. Mit oder ohne Pulsmessung laufen?

      80 Antworten 15070 Zugriffe

      von Thorben33,

      80 Antworten
      15070 Zugriffe
      Letzter Beitrag von addicted.runner,

    5. welche garmin pulsuhr? oder doch lieber polar?

      9 Antworten 3218 Zugriffe

      von Turnschuh123,

      9 Antworten
      3218 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    6. Crosstrainer oder Ergometer als Alternativtraining???

      15 Antworten 9281 Zugriffe

      von Rostocker86,

      15 Antworten
      9281 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gegenwindläuferin,

    7. welches Fitnessstudio wählen!?!

      15 Antworten 2755 Zugriffe

      von bruffl,

      15 Antworten
      2755 Zugriffe
      Letzter Beitrag von trailshredder,

    8. Joggen vs. Ergo (Arbeitsmedizinische Untersuchung)

      16 Antworten 4470 Zugriffe

      von Paulo,

      16 Antworten
      4470 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Paulo,

    10. Der Urlaub ist gebucht, nun die Frage ob ich da auch laufen kann

      3 Antworten 1932 Zugriffe

      von Pangea,

      3 Antworten
      1932 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    11. Frage zur pace

      8 Antworten 2323 Zugriffe

      von IamTheDj,

      8 Antworten
      2323 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    12. Macht Laufen größere Füße?

      16 Antworten 8543 Zugriffe

      von Chancentod,

      16 Antworten
      8543 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Chancentod,

    13. GA 1 Training

      109 Antworten 14159 Zugriffe

      von DryBones,

      109 Antworten
      14159 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dry,

    15. Marathontraining 2014

      4 Antworten 1828 Zugriffe

      von wuff,

      4 Antworten
      1828 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    16. Suche Interessante Laufstrecken

      22 Antworten 2968 Zugriffe

      von Crossfi,

      22 Antworten
      2968 Zugriffe
      Letzter Beitrag von snoodog,

    17. Schrittwinkel ... was ist das?

      29 Antworten 6885 Zugriffe

      von ecofranzl,

      29 Antworten
      6885 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    18. Wirbelsäule

      6 Antworten 2443 Zugriffe

      von Florida14,

      6 Antworten
      2443 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Florida14,

    20. Knieprobleme durch Senkfuß?

      2 Antworten 3771 Zugriffe

      von katlinchen,

      2 Antworten
      3771 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    22. Pulsfrequenz zur Konditionssteigerung

      16 Antworten 4848 Zugriffe

      von pluckyd,

      16 Antworten
      4848 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    23. Läufer gesucht, die mal ernsthaft drogenabhängig waren!

      60 Antworten 9252 Zugriffe

      von Immanuel Blunt,

      60 Antworten
      9252 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    24. "Quellen" für Laufstrecken

      20 Antworten 4178 Zugriffe

      von Dufte,

      20 Antworten
      4178 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    25. Meine Waden und ich

      7 Antworten 2489 Zugriffe

      von RunFkb,

      7 Antworten
      2489 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunFkb,

    27. Lauftracks und Diagramme in Webseite einbinden

      1 Antworten 1866 Zugriffe

      von Running-Dan,

      1 Antworten
      1866 Zugriffe
      Letzter Beitrag von imp,

    29. Frieren nach dem Laufen (mehrere Tage lang)

      14 Antworten 4687 Zugriffe

      von MrRandyS,

      14 Antworten
      4687 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kalak,

    30. Intervalle härter als das Tempo am Stück zu halten?

      16 Antworten 2826 Zugriffe

      von Stützredli,

      16 Antworten
      2826 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    31. Wie bekomme ich die Muskel weg

      51 Antworten 11634 Zugriffe

      von Rolli,

      51 Antworten
      11634 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    32. nie wieder Laufen? Gebärmuttersenkung :(( ich bin am Boden zerstört...

      11 Antworten 16029 Zugriffe

      von Turnschuh123,

      11 Antworten
      16029 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Cytochrom,

    34. ich liebe diese Werbung (mc fit)

      52 Antworten 10108 Zugriffe

      von Turnschuh123,

      52 Antworten
      10108 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gdv601,

    35. joggen

      9 Antworten 4219 Zugriffe

      von Matthias Lampe,

      9 Antworten
      4219 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    36. Laufen mit oder ohne Kohlenhydrate?

      82 Antworten 17099 Zugriffe

      von Pollewitzer,

      82 Antworten
      17099 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    37. Joggen gefährdet die Gesundheit

      1 Antworten 1762 Zugriffe

      von VeloC,

      1 Antworten
      1762 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Besucherin_71,

    38. Bei welcher Herzfrequenz laufen?

      15 Antworten 4157 Zugriffe

      von MrRandyS,

      15 Antworten
      4157 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    39. Übertrainig

      4 Antworten 2377 Zugriffe

      von Schnecke5691,

      4 Antworten
      2377 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Aden,

    40. Lauffreunde in Ahrensfelde | Lindenberg | Berlin Wartenberg Hohenschönhausen gesucht

      1 Antworten 5815 Zugriffe

      von TSV Lindenberg,

      1 Antworten
      5815 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TSV Lindenberg,

    41. Adidas mi Coach Smart run mit Runtastic

      2 Antworten 4430 Zugriffe

      von Manuel.Löffelholz,

      2 Antworten
      4430 Zugriffe
      Letzter Beitrag von IamTheDj,

    42. Wie transportiert ihr eure getränke

      59 Antworten 16518 Zugriffe

      von runfreak85,

      59 Antworten
      16518 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Enzomasculino,

    43. Wie hart trainiert ihr?

      63 Antworten 11241 Zugriffe

      von skapi,

      63 Antworten
      11241 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    44. Marathon? Zum Abgewöhnen!

      37 Antworten 13047 Zugriffe

      von uli.g.,

      37 Antworten
      13047 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ulige,

    45. Sprinter beim Marathon -> Ergebnis?

      37 Antworten 6073 Zugriffe

      von mcbert,

      37 Antworten
      6073 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MatthiasR,

    46. Hoher Puls bei niedriger Geschwindigkeit!

      9 Antworten 7008 Zugriffe

      von Skypirinha,

      9 Antworten
      7008 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spin1953,

    47. bergmarathon

      20 Antworten 4819 Zugriffe

      von jogger83,

      20 Antworten
      4819 Zugriffe
      Letzter Beitrag von triaflo,

    48. Anfänger bis Mitte Mai 10km?

      16 Antworten 3888 Zugriffe

      von Squasher,

      16 Antworten
      3888 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    49. Angestrebte Ziele im 2014 - Realistisch?

      6 Antworten 2196 Zugriffe

      von DoppelJoker,

      6 Antworten
      2196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    50. Jahresbilanz

      57 Antworten 16524 Zugriffe

      von milka2207,

      57 Antworten
      16524 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CmmS,

    51. Marathon mit Minimalschuhen ??

      4 Antworten 3781 Zugriffe

      von frenki,

      4 Antworten
      3781 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tommymax,

    52. Wer läuft hier wie schnell den M?

      26 Antworten 4768 Zugriffe

      von Ichhabmalnefrage,

      26 Antworten
      4768 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LucieITG,

    53. Wie oft in der Woche laufen? - Ausdauersport - Laufen - Joggen - Hilfe!!!

      4 Antworten 5962 Zugriffe

      von Julian123,

      4 Antworten
      5962 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    54. 31 Sekunden schneller

      43 Antworten 5547 Zugriffe

      von Schmaid,

      43 Antworten
      5547 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmaid,

    55. welche Einlagen sind die Richtigen? NIKE Schuhe

      2 Antworten 3930 Zugriffe

      von Caine123,

      2 Antworten
      3930 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    56. Laufstrecken Bad Waltersdorf?

      2 Antworten 1452 Zugriffe

      von Kim1,

      2 Antworten
      1452 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    57. 100m-Sprint-Zeiten von Top-Langstreckenläufern?

      27 Antworten 10083 Zugriffe

      von joejochen,

      27 Antworten
      10083 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nerd,

    58. Bupa Great North Run

      38 Antworten 6223 Zugriffe

      von moonwalker99,

      38 Antworten
      6223 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    59. Krafttraining (Muskelaufbau) trotz intensivem Lauftraining möglich??

      6 Antworten 4007 Zugriffe

      von DaveLo,

      6 Antworten
      4007 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lazydaisy,

    60. HFmax

      73 Antworten 13486 Zugriffe

      von Isy:),

      73 Antworten
      13486 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    61. Frieren nach langen Läufen

      19 Antworten 6670 Zugriffe

      von Su Bee,

      19 Antworten
      6670 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    62. Enormer Leistungseinbruch seit sieben Wochen - warum??

      10 Antworten 4468 Zugriffe

      von maaliane,

      10 Antworten
      4468 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Cay666,

    63. Neu im Forum/ Kurz vorgestellt + einige Fragen

      5 Antworten 2279 Zugriffe

      von Edeler545,

      5 Antworten
      2279 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lucazu,

    64. Trainingscamp gesucht!

      1 Antworten 1897 Zugriffe

      von FR-Emi,

      1 Antworten
      1897 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 1024lemminge,

    65. Barfuß egal wo!

      0 Antworten 1914 Zugriffe

      von MERunsThis,

      0 Antworten
      1914 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    66. Familie - Zeit zum trainieren

      21 Antworten 5841 Zugriffe

      von lotfai,

      21 Antworten
      5841 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Snitro,

    67. die 10 beliebtesten Laufstrecken von 2013

      9 Antworten 2483 Zugriffe

      von KeithHauser,

      9 Antworten
      2483 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mcbert,

    68. Seitenstechen seit einigen Tagen - Was kann ich tun?

      8 Antworten 4963 Zugriffe

      von niklas123,

      8 Antworten
      4963 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    69. Wintertraining: Laufumfang geht auf 60% runter. Ursachen? Strategien ... ?

      13 Antworten 3218 Zugriffe

      von Laufdiesel,

      13 Antworten
      3218 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufdiesel,

    70. Winter: 3 x 20 statt 6 x 10 sinnvoll?

      4 Antworten 2062 Zugriffe

      von xx21,

      4 Antworten
      2062 Zugriffe
      Letzter Beitrag von xx21,

    71. Fitnesstudio_Muskelaufbau kontra Laufen

      35 Antworten 6233 Zugriffe

      von canan,

      35 Antworten
      6233 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Icerun,

    72. Die schnellsten 10 km-Strecken Deutschlands

      66 Antworten 16537 Zugriffe

      von Turbito,

      66 Antworten
      16537 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufgerät,

    73. Husten husten ohne Ende

      4 Antworten 3095 Zugriffe

      von Gasolina,

      4 Antworten
      3095 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    74. Schmerzen Hüftgelenk

      1 Antworten 1741 Zugriffe

      von An Dy,

      1 Antworten
      1741 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leissprecher,

    75. Blasen an immer gleicher Stelle - Technikfehler?

      18 Antworten 12034 Zugriffe

      von Electric,

      18 Antworten
      12034 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    76. Mein aktueller Fragen-Katalog

      5 Antworten 1890 Zugriffe

      von Yin,

      5 Antworten
      1890 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    77. Neujahrswünsche

      1 Antworten 2252 Zugriffe

      von zanshin,

      1 Antworten
      2252 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Knuffelfrosch1986,

    78. Frage bezüglich Herzfrequenz

      63 Antworten 9097 Zugriffe

      von Pee Wee Ellis,

      63 Antworten
      9097 Zugriffe
      Letzter Beitrag von magnesia,

    79. Allen ein vollständig gesundes Läuferjahr 2014!

      18 Antworten 3196 Zugriffe

      von M.Skywalker,

      18 Antworten
      3196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hexe190,

    80. Was macht einen echten Läufer aus?

      298 Antworten 33945 Zugriffe

      von HomerJ,

      298 Antworten
      33945 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    81. doch 2Tage Pause

      2 Antworten 1580 Zugriffe

      von magnesia,

      2 Antworten
      1580 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    82. Marathonzeiten mit anderen Sportarten vergleichen

      10 Antworten 2798 Zugriffe

      von Belanov,

      10 Antworten
      2798 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gerry1976,

    83. Trainingsfortschritte/Umstieg auf Pulstraining/HM im März??

      1 Antworten 1738 Zugriffe

      von Marcoliver77,

      1 Antworten
      1738 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    84. Suunto2 Trainingsplanung

      0 Antworten 1276 Zugriffe

      von georgy99,

      0 Antworten
      1276 Zugriffe
      Letzter Beitrag von georgy99,

    85. Der Tanzbär

      18 Antworten 4103 Zugriffe

      von wichtelchen,

      18 Antworten
      4103 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kasrwatzmuff,

    86. Staatsmeisterschaften Vorbereitung - An alle Profis, bitte um Rat

      32 Antworten 5091 Zugriffe

      von Kim Jong Chill,

      32 Antworten
      5091 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    87. Speed oder Stolle

      68 Antworten 8633 Zugriffe

      von M.Skywalker,

      68 Antworten
      8633 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    88. Laufen im Kyffhäuser Bergland

      33 Antworten 4947 Zugriffe

      von Sonnenschein Nr.1,

      33 Antworten
      4947 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sonnenschein Nr.1,

    89. On-Ear Kopfhörer für den Sport

      27 Antworten 30526 Zugriffe

      von Kai13,

      27 Antworten
      30526 Zugriffe
      Letzter Beitrag von McAwesome,

    90. Nach ca 8- 10 km brennen die Fussballen - in verschiedenen Schuhen - Selber schuld?

      19 Antworten 12921 Zugriffe

      von BadGirl,

      19 Antworten
      12921 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    91. Das Wintergedicht !!!

      60 Antworten 8111 Zugriffe

      von Leissprecher,

      60 Antworten
      8111 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leissprecher,

    92. Rezepte Zur Winterzeit

      22 Antworten 3877 Zugriffe

      von Crossfi,

      22 Antworten
      3877 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Julas,

    93. Eine Adventsgeschichte

      10 Antworten 2491 Zugriffe

      von aghamemnun,

      10 Antworten
      2491 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 3fach,

    94. Leistungsdiagnostik sinnvoll für Hobbyläufer ?!

      74 Antworten 15241 Zugriffe

      von Bengal,

      74 Antworten
      15241 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ioannis Vrettos,

    95. Länge des TDL beim 10er Training

      16 Antworten 5984 Zugriffe

      von Albatros1,

      16 Antworten
      5984 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    96. Marathonvorbereitung mit Langlaufen- ist das sinnvoll?

      33 Antworten 7963 Zugriffe

      von Lena_rox,

      33 Antworten
      7963 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kasrwatzmuff,

    97. Weihnachtsgeschenke für Läufer

      12 Antworten 3172 Zugriffe

      von runtasia,

      12 Antworten
      3172 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hobbyjoggerin,

    98. Tempo im Winter? Bzw. im Grundlagentraining?

      42 Antworten 7735 Zugriffe

      von B2R,

      42 Antworten
      7735 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ioannis Vrettos,

    99. zwei Marathonläufe innerhalb 8 Tagen ?

      134 Antworten 15684 Zugriffe

      von marksman,

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