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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8501 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5991 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Theoriefrage: Training der Fettverbrennung

      65 Antworten 8907 Zugriffe

      von mig85,

      65 Antworten
      8907 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pop,

    2. Welche Lauf App?

      80 Antworten 14609 Zugriffe

      von Joggerin89,

      80 Antworten
      14609 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    3. Kann Ballenlauf einer Knochenhautreizung im Schienbein entgegenwirken?

      30 Antworten 8554 Zugriffe

      von gecko,

      30 Antworten
      8554 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    5. 19 Uhr Lauftreff im Treptower Park - Mo und/oder Mi

      2 Antworten 4391 Zugriffe

      von Dani89,

      2 Antworten
      4391 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dani89,

    6. Einstieg Halbmarathon Training

      8 Antworten 3460 Zugriffe

      von Viva,

      8 Antworten
      3460 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Viva,

    7. Warum Pausen (Tage) zwischen dem Training/Laufen?

      100 Antworten 27252 Zugriffe

      von flankengott,

      100 Antworten
      27252 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SaschaK.,

    8. Üben für einen 2000m-Lauf

      2 Antworten 4795 Zugriffe

      von marquz,

      2 Antworten
      4795 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    10. 40 Minuten auf 8km

      12 Antworten 3308 Zugriffe

      von Running_Marvin,

      12 Antworten
      3308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    11. Erfahrungen mit Laufseminaren von Carsten Eich, Andreas Butz oder RW?

      31 Antworten 16131 Zugriffe

      von angelikam,

      31 Antworten
      16131 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mig85,

    12. "Wiedereinstieg" und Puls 170 bei Schneckentempo

      33 Antworten 19328 Zugriffe

      von Kathi891,

      33 Antworten
      19328 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    13. Mit 4 Jahren der erste Marathon

      14 Antworten 3045 Zugriffe

      von DaCube,

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      3045 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    15. Laufstil OK? - Meinungen

      40 Antworten 7593 Zugriffe

      von KlausWa,

      40 Antworten
      7593 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GastRoland,

    16. Verein Förderung?

      35 Antworten 6021 Zugriffe

      von chrisgue87,

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      6021 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    17. Unterschied GA1 bzw. GAT1 und Erfolg des Trainings

      35 Antworten 14629 Zugriffe

      von s-mayer,

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      14629 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    18. Verdauung, Laufstil, Musik und Herzfrequenz beim Laufen mit Hund

      15 Antworten 4479 Zugriffe

      von Rumlaeufer,

      15 Antworten
      4479 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumlaeufer,

    20. Laufcamp ?

      10 Antworten 5129 Zugriffe

      von Roland_Pr,

      10 Antworten
      5129 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runtasia,

    22. Für den Alltag: Gedämpfte oder teils/ungedämpfte Schuhe

      14 Antworten 9157 Zugriffe

      von Caine123,

      14 Antworten
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      Letzter Beitrag von Simba1966,

    23. Was gibt es Schöneres???

      12 Antworten 3134 Zugriffe

      von Leissprecher,

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      3134 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jonny the lame,

    24. Wettkampf mit leichtem Krankheitsgefühl

      12 Antworten 3003 Zugriffe

      von freilaufend,

      12 Antworten
      3003 Zugriffe
      Letzter Beitrag von freilaufend,

    25. Deutschland = Ätzend für breite Füße ?

      2 Antworten 2104 Zugriffe

      von Caine123,

      2 Antworten
      2104 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yin,

    27. Stuttgart : Gut Trainer ? oder Gut Verein ?

      2 Antworten 1934 Zugriffe

      von Elrione,

      2 Antworten
      1934 Zugriffe
      Letzter Beitrag von phildar,

    29. Marathon Hannover 2015 - was ist möglich?

      8 Antworten 3021 Zugriffe

      von Marathon-2015,

      8 Antworten
      3021 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathon-2015,

    30. Berlin gegen den Trend

      1 Antworten 1511 Zugriffe

      von M.Skywalker,

      1 Antworten
      1511 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    31. Erich, blind sucht Guideläufer für die 10km Strecke beim München Marathon 12.10.2014

      0 Antworten 1617 Zugriffe

      von karinforster,

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      1617 Zugriffe
      Letzter Beitrag von karinforster,

    32. Ungleichheiten in den Geschwindigkeiten

      15 Antworten 2599 Zugriffe

      von BlauesQ,

      15 Antworten
      2599 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Simba1966,

    34. Zielzeit für den 1. Marathon gesucht...

      45 Antworten 7833 Zugriffe

      von DerPoppe,

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      Letzter Beitrag von MarcYa,

    35. Ich muss für einen Eignungstest 3km in 19:50min laufen. Wie dafür trainieren?

      18 Antworten 9589 Zugriffe

      von Happiness,

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      Letzter Beitrag von Rumlaeufer,

    36. 1.200 Höhenmeter?

      8 Antworten 2864 Zugriffe

      von Hesshess1,

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      Letzter Beitrag von fiveten,

    37. Vom Radmarathon zum Laufmarathon?

      4 Antworten 2103 Zugriffe

      von DieKerstinHH,

      4 Antworten
      2103 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DaCube,

    38. Ernährung und Laufen im Spiegel der Geschlechterrollen

      16 Antworten 2528 Zugriffe

      von aghamemnun,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    39. 5000m Wettkampf am kommenden Mittwoch, was noch tun?

      51 Antworten 6689 Zugriffe

      von gecko,

      51 Antworten
      6689 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    40. überpronation, vorfußlaufen, shin splint und Schuhkauf

      9 Antworten 6145 Zugriffe

      von fin,

      9 Antworten
      6145 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andante,

    41. Falsches Training? - Fit für den Sporttest werden

      45 Antworten 8117 Zugriffe

      von Nele#,

      45 Antworten
      8117 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ben3980,

    42. Kilometerversteigerung für krebskranke Kinder im Vorfeld des München Marathons

      0 Antworten 1730 Zugriffe

      von Simba1966,

      0 Antworten
      1730 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Simba1966,

    43. Neue Laufschuhe von Brooks

      9 Antworten 4166 Zugriffe

      von Claudia41,

      9 Antworten
      4166 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bluerabbit78,

    44. Ernst-Motitz-Arndt-Lauf auf der Insel Rügen

      0 Antworten 2151 Zugriffe

      von CJD Garz,

      0 Antworten
      2151 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CJD Garz,

    45. Training – Meniskus OP – Tipps – Schnelligkeit

      1 Antworten 1894 Zugriffe

      von esox-,

      1 Antworten
      1894 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bluerabbit78,

    46. Bessere Laufleistung durch neue Schuhe

      14 Antworten 4691 Zugriffe

      von Mannheim-Runner,

      14 Antworten
      4691 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    47. Leichtathletik EM- Deutsches Team Diskussionsthread

      202 Antworten 29246 Zugriffe

      von DerMaschine,

      202 Antworten
      29246 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    48. Lektorat für Bachelorarbeit: Nordic Walking, Walking, Powerwalking und Jogging

      2 Antworten 3202 Zugriffe

      von manuell,

      2 Antworten
      3202 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    49. Was fürn Doof

      32 Antworten 4961 Zugriffe

      von DaCube,

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      4961 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mario Be,

    50. Nasenatmung....

      16 Antworten 3859 Zugriffe

      von gecko,

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      3859 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    51. Frage zum GA1-Training

      18 Antworten 4930 Zugriffe

      von inonnics,

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      Letzter Beitrag von myway,

    52. Anmeldung Kö-lauf DM 10km – ungeschützt – sensible Daten

      63 Antworten 6212 Zugriffe

      von caramba,

      63 Antworten
      6212 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    53. Shin - Splint keine Heilung in Sicht

      34 Antworten 8774 Zugriffe

      von eddypheus,

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      Letzter Beitrag von bastig,

    54. Welches Fahrrad bei Laufpause: Fitnessbike, Trekkingrad oder Rennrad?

      82 Antworten 17926 Zugriffe

      von Heys,

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      17926 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    55. Lauftraining im Winter

      28 Antworten 5459 Zugriffe

      von Alaiis,

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      Letzter Beitrag von bluerabbit78,

    56. Joggen - keine Kondition

      24 Antworten 15906 Zugriffe

      von daywalkerxxx,

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      15906 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hm2014,

    57. Bin mit meinem Latein am Ende !?

      17 Antworten 4607 Zugriffe

      von runtastic16,

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      Letzter Beitrag von liiriel,

    58. Intervalle zuerst leicht bergab und dann zurück wieder hoch

      14 Antworten 2909 Zugriffe

      von gerhard_73,

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      2909 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    59. Wiedereinstieg

      2 Antworten 2224 Zugriffe

      von Neyer,

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      2224 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fiveten,

    60. Trainingsplan? Sportärztliche Diagnose?

      17 Antworten 4141 Zugriffe

      von holi,

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      4141 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    61. Atmung ! Nasen oder Mundatmung

      29 Antworten 8474 Zugriffe

      von manni:-),

      29 Antworten
      8474 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    62. Müde,schwere Beine

      15 Antworten 6039 Zugriffe

      von Joggerin89,

      15 Antworten
      6039 Zugriffe
      Letzter Beitrag von iMpAct,

    63. Keine geeigneten Trainingsstrecken für HM-Trainingsplan in der Nähe

      38 Antworten 5771 Zugriffe

      von Aroha89,

      38 Antworten
      5771 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    64. Selbstverständnis des Läufers

      44 Antworten 7006 Zugriffe

      von Plattfuß,

      44 Antworten
      7006 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ceytlin,

    65. Marathon laufen im Aeroben Bereich

      21 Antworten 6517 Zugriffe

      von AlexanderH,

      21 Antworten
      6517 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laplace,

    66. Schrittfrequenz fällt bei Ermüdung?!

      9 Antworten 2322 Zugriffe

      von jonny68,

      9 Antworten
      2322 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    67. Lauftraining mit Krafttraining kombinieren

      8 Antworten 4016 Zugriffe

      von DerDeutscheLauf,

      8 Antworten
      4016 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    68. Herzfrequenz zu hoch - was tun?

      19 Antworten 7397 Zugriffe

      von maierlein1984,

      19 Antworten
      7397 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sulimo,

    69. Richtige Laufhaltung?

      24 Antworten 3784 Zugriffe

      von Canis-Lupus,

      24 Antworten
      3784 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    70. Finnenbahn - wie viel langsamer?

      12 Antworten 4531 Zugriffe

      von alcano,

      12 Antworten
      4531 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    71. Wiedereinstieg nach Pause

      4 Antworten 2469 Zugriffe

      von twiki,

      4 Antworten
      2469 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twiki,

    72. Kompressionsstrümpfe (wie fühlt ihr euch darin?)

      463 Antworten 148359 Zugriffe

      von Dogi,

      463 Antworten
      148359 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lexy,

    73. Laufen mit Kompressionsstrümpfen?

      13 Antworten 11584 Zugriffe

      von pueppi1998,

      13 Antworten
      11584 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kmeyer90,

    74. Zwei Fragen zu Garmin Connect...

      24 Antworten 4792 Zugriffe

      von marase,

      24 Antworten
      4792 Zugriffe
      Letzter Beitrag von marase,

    75. Welche Zeiten sind realistisch HM/Marathon

      39 Antworten 9288 Zugriffe

      von tempo85,

      39 Antworten
      9288 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tempo85,

    76. laufurlaub selbst organisiert...?!

      14 Antworten 5342 Zugriffe

      von a512,

      14 Antworten
      5342 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    77. Tempogefühl verbessern. Wie?

      13 Antworten 3083 Zugriffe

      von Brotspinne79,

      13 Antworten
      3083 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    78. Wie schnell kann man werden / biologische Grenze

      40 Antworten 8117 Zugriffe

      von Heinz Wilhelm,

      40 Antworten
      8117 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hopp 'n Roll,

    79. HM-Vorbereitung- zusätzliches Krafttrinig ?

      25 Antworten 4991 Zugriffe

      von Alaiis,

      25 Antworten
      4991 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wAv3,

    80. Erster Marathon - welches Ziel setze ich mir?

      23 Antworten 4957 Zugriffe

      von Nakszynski,

      23 Antworten
      4957 Zugriffe
      Letzter Beitrag von prummebüll,

    81. vorbereitung auf 2000m tunier

      30 Antworten 4709 Zugriffe

      von einxetwas,

      30 Antworten
      4709 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    82. Was tun? Schlafe schlecht nach Training und bin am nächsten Tag fix und fertig

      18 Antworten 33602 Zugriffe

      von stefan9933,

      18 Antworten
      33602 Zugriffe
      Letzter Beitrag von stefan9933,

    83. Meine erste Laufstrecke - Videoaufnahme

      44 Antworten 7285 Zugriffe

      von Josef2222,

      44 Antworten
      7285 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Josef2222,

    84. Talent und Training

      62 Antworten 9731 Zugriffe

      von 19joerg61,

      62 Antworten
      9731 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    85. Fragebogen an Freizeitläufern

      24 Antworten 4147 Zugriffe

      von Lillen,

      24 Antworten
      4147 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Morchl,

    86. Geeigneter Trinkgürtel-Laufgürtel gesucht !

      25 Antworten 8909 Zugriffe

      von Alaiis,

      25 Antworten
      8909 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alaiis,

    87. Vorbereitung auf Fussballsaison

      4 Antworten 3053 Zugriffe

      von stutski,

      4 Antworten
      3053 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hessenläufer,

    88. Osteopath im Saarland gesucht

      5 Antworten 1973 Zugriffe

      von Speedy93,

      5 Antworten
      1973 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twiki,

    89. Was soll das?

      33 Antworten 5795 Zugriffe

      von Gasolina,

      33 Antworten
      5795 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    90. Neu Vorstellung von mir :-)

      1 Antworten 1641 Zugriffe

      von pow18,

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      1641 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    91. Wie viele Menschen weltweit haben schon einen Marathon geschafft?

      36 Antworten 21105 Zugriffe

      von tob11,

      36 Antworten
      21105 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    92. Hinterer Oberschenkel beim laufen angespannt - was tun?

      6 Antworten 4452 Zugriffe

      von oilrunner,

      6 Antworten
      4452 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Crossfi,

    93. Richtig trinken im Wettkampf

      7 Antworten 2885 Zugriffe

      von abroller,

      7 Antworten
      2885 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    94. 10 km Rennen diesen Freitag

      6 Antworten 1993 Zugriffe

      von Fenice,

      6 Antworten
      1993 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nestol,

    95. Werner Sonntag, Laufreport Kolumne zu RunnersWorld

      0 Antworten 1723 Zugriffe

      von schauläufer,

      0 Antworten
      1723 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schauläufer,

    96. Immer gleiche Pace...

      7 Antworten 2825 Zugriffe

      von Da Kini,

      7 Antworten
      2825 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    97. Laufeinstieg gelungen, erfolgreich abgenommen und immer noch nicht zufrieden - Hilfe

      11 Antworten 2973 Zugriffe

      von Olo,

      11 Antworten
      2973 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mario Be,

    98. Laufen auf dem Vorderfuß

      31 Antworten 7543 Zugriffe

      von FabulousIan,

      31 Antworten
      7543 Zugriffe
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