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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8786 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7847 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Lauf verbessern und möglichkeit alte form wieder zubekommen?

      4 Antworten 2511 Zugriffe

      von rico41,

      4 Antworten
      2511 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    2. Neueinsteiger / Viertelmarathon -> Tipps :))

      13 Antworten 3315 Zugriffe

      von juli_riegebauer,

      13 Antworten
      3315 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    3. Tempo auf Asche/Tartan/Asphalt

      5 Antworten 4188 Zugriffe

      von aghamemnun,

      5 Antworten
      4188 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    5. Beeinflussung Pausen während eines langen Laufes??

      24 Antworten 5304 Zugriffe

      von Sundance2002,

      24 Antworten
      5304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spooner,

    6. Theoriefrage: Training der Fettverbrennung

      65 Antworten 9103 Zugriffe

      von mig85,

      65 Antworten
      9103 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pop,

    7. Welche Lauf App?

      80 Antworten 15140 Zugriffe

      von Joggerin89,

      80 Antworten
      15140 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    8. Kann Ballenlauf einer Knochenhautreizung im Schienbein entgegenwirken?

      30 Antworten 8719 Zugriffe

      von gecko,

      30 Antworten
      8719 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    10. 19 Uhr Lauftreff im Treptower Park - Mo und/oder Mi

      2 Antworten 4448 Zugriffe

      von Dani89,

      2 Antworten
      4448 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dani89,

    11. Einstieg Halbmarathon Training

      8 Antworten 3529 Zugriffe

      von Viva,

      8 Antworten
      3529 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Viva,

    12. Warum Pausen (Tage) zwischen dem Training/Laufen?

      100 Antworten 27891 Zugriffe

      von flankengott,

      100 Antworten
      27891 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SaschaK.,

    13. Üben für einen 2000m-Lauf

      2 Antworten 4835 Zugriffe

      von marquz,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von Steif,

    15. 40 Minuten auf 8km

      12 Antworten 3476 Zugriffe

      von Running_Marvin,

      12 Antworten
      3476 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    16. Erfahrungen mit Laufseminaren von Carsten Eich, Andreas Butz oder RW?

      31 Antworten 16462 Zugriffe

      von angelikam,

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      16462 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mig85,

    17. "Wiedereinstieg" und Puls 170 bei Schneckentempo

      33 Antworten 19482 Zugriffe

      von Kathi891,

      33 Antworten
      19482 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    18. Mit 4 Jahren der erste Marathon

      14 Antworten 3193 Zugriffe

      von DaCube,

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      3193 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    20. Laufstil OK? - Meinungen

      40 Antworten 7826 Zugriffe

      von KlausWa,

      40 Antworten
      7826 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GastRoland,

    22. Verein Förderung?

      35 Antworten 6107 Zugriffe

      von chrisgue87,

      35 Antworten
      6107 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    23. Unterschied GA1 bzw. GAT1 und Erfolg des Trainings

      35 Antworten 14781 Zugriffe

      von s-mayer,

      35 Antworten
      14781 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    24. Verdauung, Laufstil, Musik und Herzfrequenz beim Laufen mit Hund

      15 Antworten 4577 Zugriffe

      von Rumlaeufer,

      15 Antworten
      4577 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumlaeufer,

    25. Laufcamp ?

      10 Antworten 5233 Zugriffe

      von Roland_Pr,

      10 Antworten
      5233 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runtasia,

    27. Für den Alltag: Gedämpfte oder teils/ungedämpfte Schuhe

      14 Antworten 9282 Zugriffe

      von Caine123,

      14 Antworten
      9282 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Simba1966,

    29. Was gibt es Schöneres???

      12 Antworten 3345 Zugriffe

      von Leissprecher,

      12 Antworten
      3345 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jonny the lame,

    30. Wettkampf mit leichtem Krankheitsgefühl

      12 Antworten 3073 Zugriffe

      von freilaufend,

      12 Antworten
      3073 Zugriffe
      Letzter Beitrag von freilaufend,

    31. Deutschland = Ätzend für breite Füße ?

      2 Antworten 2142 Zugriffe

      von Caine123,

      2 Antworten
      2142 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yin,

    32. Stuttgart : Gut Trainer ? oder Gut Verein ?

      2 Antworten 1978 Zugriffe

      von Elrione,

      2 Antworten
      1978 Zugriffe
      Letzter Beitrag von phildar,

    34. Marathon Hannover 2015 - was ist möglich?

      8 Antworten 3078 Zugriffe

      von Marathon-2015,

      8 Antworten
      3078 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathon-2015,

    35. Berlin gegen den Trend

      1 Antworten 1542 Zugriffe

      von M.Skywalker,

      1 Antworten
      1542 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    36. Erich, blind sucht Guideläufer für die 10km Strecke beim München Marathon 12.10.2014

      0 Antworten 1663 Zugriffe

      von karinforster,

      0 Antworten
      1663 Zugriffe
      Letzter Beitrag von karinforster,

    37. Ungleichheiten in den Geschwindigkeiten

      15 Antworten 2735 Zugriffe

      von BlauesQ,

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      2735 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Simba1966,

    38. Zielzeit für den 1. Marathon gesucht...

      45 Antworten 8294 Zugriffe

      von DerPoppe,

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      8294 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MarcYa,

    39. Ich muss für einen Eignungstest 3km in 19:50min laufen. Wie dafür trainieren?

      18 Antworten 9685 Zugriffe

      von Happiness,

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      9685 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumlaeufer,

    40. 1.200 Höhenmeter?

      8 Antworten 2921 Zugriffe

      von Hesshess1,

      8 Antworten
      2921 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fiveten,

    41. Vom Radmarathon zum Laufmarathon?

      4 Antworten 2156 Zugriffe

      von DieKerstinHH,

      4 Antworten
      2156 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DaCube,

    42. Ernährung und Laufen im Spiegel der Geschlechterrollen

      16 Antworten 2601 Zugriffe

      von aghamemnun,

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      2601 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    43. 5000m Wettkampf am kommenden Mittwoch, was noch tun?

      51 Antworten 7113 Zugriffe

      von gecko,

      51 Antworten
      7113 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    44. überpronation, vorfußlaufen, shin splint und Schuhkauf

      9 Antworten 6317 Zugriffe

      von fin,

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      6317 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andante,

    45. Falsches Training? - Fit für den Sporttest werden

      45 Antworten 8394 Zugriffe

      von Nele#,

      45 Antworten
      8394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ben3980,

    46. Kilometerversteigerung für krebskranke Kinder im Vorfeld des München Marathons

      0 Antworten 1780 Zugriffe

      von Simba1966,

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      Letzter Beitrag von Simba1966,

    47. Neue Laufschuhe von Brooks

      9 Antworten 4266 Zugriffe

      von Claudia41,

      9 Antworten
      4266 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bluerabbit78,

    48. Ernst-Motitz-Arndt-Lauf auf der Insel Rügen

      0 Antworten 2186 Zugriffe

      von CJD Garz,

      0 Antworten
      2186 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CJD Garz,

    49. Training – Meniskus OP – Tipps – Schnelligkeit

      1 Antworten 1952 Zugriffe

      von esox-,

      1 Antworten
      1952 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bluerabbit78,

    50. Bessere Laufleistung durch neue Schuhe

      14 Antworten 4823 Zugriffe

      von Mannheim-Runner,

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      Letzter Beitrag von Steif,

    51. Leichtathletik EM- Deutsches Team Diskussionsthread

      202 Antworten 30674 Zugriffe

      von DerMaschine,

      202 Antworten
      30674 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    52. Lektorat für Bachelorarbeit: Nordic Walking, Walking, Powerwalking und Jogging

      2 Antworten 3251 Zugriffe

      von manuell,

      2 Antworten
      3251 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    53. Was fürn Doof

      32 Antworten 5255 Zugriffe

      von DaCube,

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      Letzter Beitrag von Mario Be,

    54. Nasenatmung....

      16 Antworten 4014 Zugriffe

      von gecko,

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      4014 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    55. Frage zum GA1-Training

      18 Antworten 5096 Zugriffe

      von inonnics,

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      Letzter Beitrag von myway,

    56. Anmeldung Kö-lauf DM 10km – ungeschützt – sensible Daten

      63 Antworten 6652 Zugriffe

      von caramba,

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      Letzter Beitrag von caramba,

    57. Shin - Splint keine Heilung in Sicht

      34 Antworten 9079 Zugriffe

      von eddypheus,

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      9079 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bastig,

    58. Welches Fahrrad bei Laufpause: Fitnessbike, Trekkingrad oder Rennrad?

      82 Antworten 18566 Zugriffe

      von Heys,

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      18566 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    59. Lauftraining im Winter

      28 Antworten 5542 Zugriffe

      von Alaiis,

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      5542 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bluerabbit78,

    60. Joggen - keine Kondition

      24 Antworten 16076 Zugriffe

      von daywalkerxxx,

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      16076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hm2014,

    61. Bin mit meinem Latein am Ende !?

      17 Antworten 4746 Zugriffe

      von runtastic16,

      17 Antworten
      4746 Zugriffe
      Letzter Beitrag von liiriel,

    62. Intervalle zuerst leicht bergab und dann zurück wieder hoch

      14 Antworten 3000 Zugriffe

      von gerhard_73,

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      3000 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    63. Wiedereinstieg

      2 Antworten 2287 Zugriffe

      von Neyer,

      2 Antworten
      2287 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fiveten,

    64. Trainingsplan? Sportärztliche Diagnose?

      17 Antworten 4354 Zugriffe

      von holi,

      17 Antworten
      4354 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    65. Atmung ! Nasen oder Mundatmung

      29 Antworten 8704 Zugriffe

      von manni:-),

      29 Antworten
      8704 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    66. Müde,schwere Beine

      15 Antworten 6200 Zugriffe

      von Joggerin89,

      15 Antworten
      6200 Zugriffe
      Letzter Beitrag von iMpAct,

    67. Keine geeigneten Trainingsstrecken für HM-Trainingsplan in der Nähe

      38 Antworten 5990 Zugriffe

      von Aroha89,

      38 Antworten
      5990 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dkf,

    68. Selbstverständnis des Läufers

      44 Antworten 7325 Zugriffe

      von Plattfuß,

      44 Antworten
      7325 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ceytlin,

    69. Marathon laufen im Aeroben Bereich

      21 Antworten 6631 Zugriffe

      von AlexanderH,

      21 Antworten
      6631 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laplace,

    70. Schrittfrequenz fällt bei Ermüdung?!

      9 Antworten 2358 Zugriffe

      von jonny68,

      9 Antworten
      2358 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    71. Lauftraining mit Krafttraining kombinieren

      8 Antworten 4126 Zugriffe

      von DerDeutscheLauf,

      8 Antworten
      4126 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    72. Herzfrequenz zu hoch - was tun?

      19 Antworten 7584 Zugriffe

      von maierlein1984,

      19 Antworten
      7584 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sulimo,

    73. Richtige Laufhaltung?

      24 Antworten 3937 Zugriffe

      von Canis-Lupus,

      24 Antworten
      3937 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    74. Finnenbahn - wie viel langsamer?

      12 Antworten 4617 Zugriffe

      von alcano,

      12 Antworten
      4617 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    75. Wiedereinstieg nach Pause

      4 Antworten 2536 Zugriffe

      von twiki,

      4 Antworten
      2536 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twiki,

    76. Kompressionsstrümpfe (wie fühlt ihr euch darin?)

      463 Antworten 151024 Zugriffe

      von Dogi,

      463 Antworten
      151024 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lexy,

    77. Laufen mit Kompressionsstrümpfen?

      13 Antworten 11748 Zugriffe

      von pueppi1998,

      13 Antworten
      11748 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kmeyer90,

    78. Zwei Fragen zu Garmin Connect...

      24 Antworten 4978 Zugriffe

      von marase,

      24 Antworten
      4978 Zugriffe
      Letzter Beitrag von marase,

    79. Welche Zeiten sind realistisch HM/Marathon

      39 Antworten 9593 Zugriffe

      von tempo85,

      39 Antworten
      9593 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tempo85,

    80. laufurlaub selbst organisiert...?!

      14 Antworten 5465 Zugriffe

      von a512,

      14 Antworten
      5465 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    81. Tempogefühl verbessern. Wie?

      13 Antworten 3160 Zugriffe

      von Brotspinne79,

      13 Antworten
      3160 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    82. Wie schnell kann man werden / biologische Grenze

      40 Antworten 8437 Zugriffe

      von Heinz Wilhelm,

      40 Antworten
      8437 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hopp 'n Roll,

    83. HM-Vorbereitung- zusätzliches Krafttrinig ?

      25 Antworten 5235 Zugriffe

      von Alaiis,

      25 Antworten
      5235 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wAv3,

    84. Erster Marathon - welches Ziel setze ich mir?

      23 Antworten 5193 Zugriffe

      von Nakszynski,

      23 Antworten
      5193 Zugriffe
      Letzter Beitrag von prummebüll,

    85. vorbereitung auf 2000m tunier

      30 Antworten 4953 Zugriffe

      von einxetwas,

      30 Antworten
      4953 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    86. Was tun? Schlafe schlecht nach Training und bin am nächsten Tag fix und fertig

      18 Antworten 33911 Zugriffe

      von stefan9933,

      18 Antworten
      33911 Zugriffe
      Letzter Beitrag von stefan9933,

    87. Meine erste Laufstrecke - Videoaufnahme

      44 Antworten 7757 Zugriffe

      von Josef2222,

      44 Antworten
      7757 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Josef2222,

    88. Talent und Training

      62 Antworten 10175 Zugriffe

      von 19joerg61,

      62 Antworten
      10175 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    89. Fragebogen an Freizeitläufern

      24 Antworten 4274 Zugriffe

      von Lillen,

      24 Antworten
      4274 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Morchl,

    90. Geeigneter Trinkgürtel-Laufgürtel gesucht !

      25 Antworten 9089 Zugriffe

      von Alaiis,

      25 Antworten
      9089 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alaiis,

    91. Vorbereitung auf Fussballsaison

      4 Antworten 3137 Zugriffe

      von stutski,

      4 Antworten
      3137 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hessenläufer,

    92. Osteopath im Saarland gesucht

      5 Antworten 2032 Zugriffe

      von Speedy93,

      5 Antworten
      2032 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twiki,

    93. Was soll das?

      33 Antworten 5912 Zugriffe

      von Gasolina,

      33 Antworten
      5912 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    94. Neu Vorstellung von mir :-)

      1 Antworten 1681 Zugriffe

      von pow18,

      1 Antworten
      1681 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    95. Wie viele Menschen weltweit haben schon einen Marathon geschafft?

      36 Antworten 21899 Zugriffe

      von tob11,

      36 Antworten
      21899 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    96. Hinterer Oberschenkel beim laufen angespannt - was tun?

      6 Antworten 4593 Zugriffe

      von oilrunner,

      6 Antworten
      4593 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Crossfi,

    97. Richtig trinken im Wettkampf

      7 Antworten 3030 Zugriffe

      von abroller,

      7 Antworten
      3030 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    98. 10 km Rennen diesen Freitag

      6 Antworten 2107 Zugriffe

      von Fenice,

      6 Antworten
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