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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7471 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5130 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Musik beim Laufen

      316 Antworten 33675 Zugriffe

      von juli_riegebauer,

      316 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    2. Meine ersten 10 km

      18 Antworten 3058 Zugriffe

      von Alexia,

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      3058 Zugriffe
      Letzter Beitrag von summersun,

    3. Länge Rekom-Lauf bestimmen

      22 Antworten 4509 Zugriffe

      von Zak_McKracken,

      22 Antworten
      4509 Zugriffe
      Letzter Beitrag von B2R,

    5. Renngestaltung 1. Marathon

      23 Antworten 3926 Zugriffe

      von Sundance2002,

      23 Antworten
      3926 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bastig,

    6. Welche Ziele sollte ich mir setzen?

      79 Antworten 10569 Zugriffe

      von Zak_McKracken,

      79 Antworten
      10569 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mario Be,

    7. Langstreckenlauf und Biathlon?

      4 Antworten 1819 Zugriffe

      von PVB10911,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von PVB10911,

    8. Grundgeschwindigkeit mit niedirgem Puls verbessern / Langdistanztriathlon Klagenfurt

      31 Antworten 6721 Zugriffe

      von metermocha,

      31 Antworten
      6721 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    10. Laufen nach Krankheit

      1 Antworten 2350 Zugriffe

      von checker1992,

      1 Antworten
      2350 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Totte,

    11. Wieviel Zeit zwischen 2 HMs?

      13 Antworten 2840 Zugriffe

      von Fralla,

      13 Antworten
      2840 Zugriffe
      Letzter Beitrag von zilpzalp,

    12. Ein Jahr sukzessiver, dynamischer Verbesserungen

      1 Antworten 1655 Zugriffe

      von Siddhartha,

      1 Antworten
      1655 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    13. Zweiwöchige Erholungspause

      34 Antworten 5702 Zugriffe

      von freilaufend,

      34 Antworten
      5702 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    15. Laufen in Potsdam

      5 Antworten 4529 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      5 Antworten
      4529 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    16. Laufen, Erkältung & Wohlfühlgefühl

      17 Antworten 3634 Zugriffe

      von aril,

      17 Antworten
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      Letzter Beitrag von jonny68,

    17. Schiedsrichter-Spray auch im Laufsport

      1 Antworten 1736 Zugriffe

      von RennFuchs,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    18. Tagen Spaziergänge zur Kondition bei?

      50 Antworten 16346 Zugriffe

      von Franzi1401,

      50 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    20. Bin ich wirklich reif für den Marathon?

      43 Antworten 7858 Zugriffe

      von AlexanderH,

      43 Antworten
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      Letzter Beitrag von CarstenS,

    22. Urkunden drucken

      21 Antworten 5229 Zugriffe

      von Yin,

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      Letzter Beitrag von wsabg,

    23. Versuch Bestzeit 10km, welches Tempo?

      47 Antworten 9113 Zugriffe

      von Fellmann,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    24. Wie Schrittfrequenz bei Dauerlauf auf 180 steigern?

      4 Antworten 2381 Zugriffe

      von k0y0,

      4 Antworten
      2381 Zugriffe
      Letzter Beitrag von k0y0,

    25. Peroneussehnenentzündung - Empfehlung Videoanalyse Düsseldorf - Köln - Wuppertal

      1 Antworten 1668 Zugriffe

      von New82,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von pathof,

    27. The NURMI-Study: Auf die Plätze, fertig, los! …

      12 Antworten 3323 Zugriffe

      von NURMI-Study,

      12 Antworten
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      Letzter Beitrag von leev,

    29. Marathon?

      35 Antworten 6712 Zugriffe

      von Julas,

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      6712 Zugriffe
      Letzter Beitrag von freilaufend,

    30. Niedriger Blutdruck nach Wettkampf

      5 Antworten 5164 Zugriffe

      von Lebenslauf,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    31. Ein Laufband sehr guter Qualität?

      20 Antworten 7922 Zugriffe

      von Ambrosius,

      20 Antworten
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      Letzter Beitrag von Ambrosius,

    32. Aufbewahrung von Medaillen

      77 Antworten 24535 Zugriffe

      von mitche,

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      Letzter Beitrag von Georg78,

    34. Die eine, große, einzigartige Herausforderung?

      64 Antworten 7688 Zugriffe

      von freilaufend,

      64 Antworten
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      Letzter Beitrag von khaosgott,

    35. Ausgleichssport Rennrad?

      110 Antworten 17450 Zugriffe

      von Cazzy,

      110 Antworten
      17450 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    36. Regeneration und Zeitverbesserung

      34 Antworten 6303 Zugriffe

      von Masik,

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      6303 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    37. Zeit für den Marathon - Auf Wettkampfzeit-Rechner verlassen?

      19 Antworten 4495 Zugriffe

      von AiAi,

      19 Antworten
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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    38. Die besten Laufseiten im Netz – was meint ihr?

      13 Antworten 7429 Zugriffe

      von ceebee,

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      Letzter Beitrag von TrolSabrin,

    39. Welchen BMI anstreben?

      157 Antworten 22625 Zugriffe

      von Yin,

      157 Antworten
      22625 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    40. Wie gehe ich die letzte Woche vor einem 10km Wettkampf an?

      5 Antworten 3873 Zugriffe

      von dagobert89,

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      Letzter Beitrag von Ceytlin,

    41. Erster HM - Desaster

      67 Antworten 9405 Zugriffe

      von Silvio27,

      67 Antworten
      9405 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    42. Begegnung mit Wildtieren

      92 Antworten 12585 Zugriffe

      von DoppelJoker,

      92 Antworten
      12585 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    43. Laufstil verbessern

      119 Antworten 11860 Zugriffe

      von Tigertier,

      119 Antworten
      11860 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Speedy93,

    44. Sporttracks 3.1, bei Paceanzeige y-Achse invertieren ?

      3 Antworten 1748 Zugriffe

      von Läufer66,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von beeker,

    45. Welcher Hund zum Laufen

      46 Antworten 14478 Zugriffe

      von Snail Pace,

      46 Antworten
      14478 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    46. Nudeln oder Kartoffeln am Tag vorm Marathon?

      31 Antworten 9835 Zugriffe

      von HomerJ,

      31 Antworten
      9835 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Run80,

    47. Marathon in 1 Jahr machbar ?

      12 Antworten 6389 Zugriffe

      von Maxi94,

      12 Antworten
      6389 Zugriffe
      Letzter Beitrag von khaosgott,

    48. "Missbrauch" des Zug-Läufers

      28 Antworten 5261 Zugriffe

      von freilaufend,

      28 Antworten
      5261 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Isa251,

    49. Laufschuhexperte gesucht

      6 Antworten 1916 Zugriffe

      von mbg,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von kobold,

    50. Halbmarathon vor Marathon

      5 Antworten 1913 Zugriffe

      von am1981,

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      Letzter Beitrag von ignatov,

    51. Bilder vom 41. Marathon Berlin

      0 Antworten 1456 Zugriffe

      von LK-Photography,

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      1456 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LK-Photography,

    52. Jack Daniels running formula 3. Auflage Unterschied zur 2. Aufl.?

      6 Antworten 3195 Zugriffe

      von L4UF,

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      3195 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lauf-o-mat,

    53. konnte nicht starten, wie geht es weiter ?

      7 Antworten 2634 Zugriffe

      von Pangea,

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      2634 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pangea,

    54. Bestzeiten und Streckenlängen?!

      30 Antworten 4858 Zugriffe

      von freshharry,

      30 Antworten
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      Letzter Beitrag von lexy,

    55. Luxusproblem: Berlin und Frankfurt

      24 Antworten 4407 Zugriffe

      von spooner,

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      4407 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    56. Marathon Nr.9

      5 Antworten 1669 Zugriffe

      von wilma66,

      5 Antworten
      1669 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    57. Laufschuh: Darf ich ihn am Marathon-Tag tragen?

      5 Antworten 2119 Zugriffe

      von stoepsel,

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      Letzter Beitrag von triaflo,

    58. Halbmarathon zwei Wochen vor Marathon?

      8 Antworten 4257 Zugriffe

      von johannes,

      8 Antworten
      4257 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    59. Kuriose Laufbegegnungen, Erlebnisse etc.

      109 Antworten 17830 Zugriffe

      von MikeStar,

      109 Antworten
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      Letzter Beitrag von Sundance2002,

    60. Halbmarathontraining ohne Plan, Puls und Uhr

      14 Antworten 4481 Zugriffe

      von smutje,

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      Letzter Beitrag von Lilly*,

    61. Brauche eure Mithilfe - Fragebogen für Masterarbeit zur Produktentwicklung

      0 Antworten 2196 Zugriffe

      von fettiz,

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      Letzter Beitrag von fettiz,

    62. Knieschmerzen als Anfänger

      32 Antworten 7772 Zugriffe

      von JuHum,

      32 Antworten
      7772 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    63. Bei langen Läufen nur Wasser oder Iso

      15 Antworten 5008 Zugriffe

      von Stefan.68,

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      5008 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ethan,

    64. 3 km unter 12 Minuten für Aufnahmetest

      25 Antworten 22258 Zugriffe

      von Max403,

      25 Antworten
      22258 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Max403,

    65. HF Zone 4 (80-90% der HFmax) im Intervalltraining nicht erreichbar ...

      7 Antworten 3013 Zugriffe

      von stefan44,

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      Letzter Beitrag von stefan44,

    66. fehlt mir das Läufer-Gen?

      131 Antworten 15897 Zugriffe

      von Lilly*,

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      15897 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lilly*,

    67. 10 km-Zeit: Training vs. Wettkampf

      199 Antworten 26164 Zugriffe

      von MarcYa,

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      26164 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph70,

    68. Wieviel KH notwendig vor Marathon?

      3 Antworten 1911 Zugriffe

      von Tigertier,

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      Letzter Beitrag von Tigertier,

    69. 100 Kilometer Wanderung - Wo in Deutschland gibt es das noch?

      18 Antworten 6231 Zugriffe

      von pweber,

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      Letzter Beitrag von schauläufer,

    70. Welche Erfolge kann ich von mir erwarten?

      30 Antworten 4519 Zugriffe

      von Galois21,

      30 Antworten
      4519 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MarcYa,

    71. Mit 20 auf die Marathondistanz fokussieren?

      16 Antworten 3273 Zugriffe

      von Facar-97,

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      Letzter Beitrag von D.edoC,

    72. HM Bad Tölz 15° C - die Trinkgürtel prall gefüllt

      13 Antworten 2610 Zugriffe

      von medflyer,

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      Letzter Beitrag von binoho,

    73. Täglich 14km...

      98 Antworten 22076 Zugriffe

      von Fusio,

      98 Antworten
      22076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    74. Motordoping jetzt auch im Laufsport

      3 Antworten 2166 Zugriffe

      von Fire,

      3 Antworten
      2166 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    75. Kraftverlust durch zu leichte Schuhe?

      5 Antworten 2151 Zugriffe

      von PVB10911,

      5 Antworten
      2151 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    76. Wenig Zeit, bring mir laufen überhaupt was?

      9 Antworten 2474 Zugriffe

      von betzi1985,

      9 Antworten
      2474 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BuffaloBill,

    77. Ergebnis von einer LaufAnalyse.

      9 Antworten 3011 Zugriffe

      von Elrione,

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      3011 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph70,

    78. Trinkgurt beim Marathon - unnütz oder nicht?

      74 Antworten 10247 Zugriffe

      von AlexanderH,

      74 Antworten
      10247 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    79. "Kopfproblem" vor LaLa nach Verletzung und schlechtem Lauf

      27 Antworten 5497 Zugriffe

      von Tigertier,

      27 Antworten
      5497 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pweber,

    80. Warum darf man Marathon erst ab 18 laufen?

      33 Antworten 9128 Zugriffe

      von Marcel1996,

      33 Antworten
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      Letzter Beitrag von Foto,

    81. IANS (individuelle anaerobe Schwelle)

      12 Antworten 3381 Zugriffe

      von Running-Gag,

      12 Antworten
      3381 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running-Gag,

    82. Wie lange Trainingspause nach dem ersten HM? wie wieder einsteigen?

      19 Antworten 5570 Zugriffe

      von medflyer,

      19 Antworten
      5570 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    83. Erstmals 35km gelaufen...mit Nachwirkungen

      78 Antworten 13824 Zugriffe

      von bastig,

      78 Antworten
      13824 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    84. Laufsucht, Laufen, zuviel des Guten?

      153 Antworten 18981 Zugriffe

      von aril,

      153 Antworten
      18981 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aril,

    85. Schönwetterläuferin muß in den Regen

      17 Antworten 3269 Zugriffe

      von wilma66,

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      3269 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spooner,

    86. Wettkampftempo für den Marathon trainieren

      4 Antworten 2444 Zugriffe

      von Siddhartha,

      4 Antworten
      2444 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Julas,

    87. Eine Minute pro KM schneller in 6 Monaten.

      12 Antworten 3585 Zugriffe

      von svendron,

      12 Antworten
      3585 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    88. Laufstilumstellung und Grundlagenausdauer. Passt das?

      12 Antworten 3070 Zugriffe

      von svendron,

      12 Antworten
      3070 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    89. Als Anfänger: Laufen nach Puls oder nach Gefühl, einfach drauf los oder nach Plan?

      27 Antworten 8524 Zugriffe

      von Melanchen,

      27 Antworten
      8524 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pop,

    90. Laufstilanalyse und Tipps?

      16 Antworten 3905 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      16 Antworten
      3905 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    91. Immer wieder Seitenstechen ...

      12 Antworten 7501 Zugriffe

      von LaufKrümel,

      12 Antworten
      7501 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,

    92. ernährung

      20 Antworten 3509 Zugriffe

      von Running_Marvin,

      20 Antworten
      3509 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    93. Leistungseinbruch beim morgendlichen Laufen

      20 Antworten 5076 Zugriffe

      von svs04,

      20 Antworten
      5076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,

    94. An alle 10km sub 40Minuten Läuferinnen!

      5 Antworten 2326 Zugriffe

      von Gasolina,

      5 Antworten
      2326 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,

    95. Marathon einteilen

      15 Antworten 3124 Zugriffe

      von ollizx,

      15 Antworten
      3124 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ollizx,

    96. Marathon trotz schlecher Vorbereitung

      3 Antworten 2205 Zugriffe

      von Rotsuender,

      3 Antworten
      2205 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmelli,

    97. [Bachelorarbeit]: Umfrage zum Thema Joggen, Reisen und Kultur

      8 Antworten 2785 Zugriffe

      von Chris300,

      8 Antworten
      2785 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SandraOtt,

    98. An alle, die 10km in ca. 40 min. laufen

      4 Antworten 1860 Zugriffe

      von Gasolina,

      4 Antworten
      1860 Zugriffe
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