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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8657 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7050 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      7050 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Probleme Polar WebSync?

      3 Antworten 5629 Zugriffe

      von Frank.,

      3 Antworten
      5629 Zugriffe
      Letzter Beitrag von roncovol,

    2. welche Leistungsverbesserung nach Rauchstopp?

      32 Antworten 10169 Zugriffe

      von Plutonium,

      32 Antworten
      10169 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sai,

    3. Saisonpause

      5 Antworten 2156 Zugriffe

      von Ebbe Sand,

      5 Antworten
      2156 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sportfan,

    5. Alkohol am Abend vor dem Frankfurt Marathon

      28 Antworten 6469 Zugriffe

      von Blitzmarathoni,

      28 Antworten
      6469 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dufte,

    6. Wie komme ich am besten über den Winter?

      11 Antworten 3196 Zugriffe

      von Yoshimo,

      11 Antworten
      3196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von zweikilo,

    7. Erster Halbmaraton gefinisht, brauche Tips

      40 Antworten 4808 Zugriffe

      von Sumsebrumm,

      40 Antworten
      4808 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PüLo,

    8. 10k von 10 Jährigen

      28 Antworten 5502 Zugriffe

      von oeli,

      28 Antworten
      5502 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    10. Musik beim Laufen

      316 Antworten 36035 Zugriffe

      von juli_riegebauer,

      316 Antworten
      36035 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    11. Meine ersten 10 km

      18 Antworten 3244 Zugriffe

      von Alexia,

      18 Antworten
      3244 Zugriffe
      Letzter Beitrag von summersun,

    12. Länge Rekom-Lauf bestimmen

      22 Antworten 4928 Zugriffe

      von Zak_McKracken,

      22 Antworten
      4928 Zugriffe
      Letzter Beitrag von B2R,

    13. Renngestaltung 1. Marathon

      23 Antworten 4145 Zugriffe

      von Sundance2002,

      23 Antworten
      4145 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bastig,

    15. Welche Ziele sollte ich mir setzen?

      79 Antworten 10910 Zugriffe

      von Zak_McKracken,

      79 Antworten
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      Letzter Beitrag von Mario Be,

    16. Langstreckenlauf und Biathlon?

      4 Antworten 2034 Zugriffe

      von PVB10911,

      4 Antworten
      2034 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PVB10911,

    17. Grundgeschwindigkeit mit niedirgem Puls verbessern / Langdistanztriathlon Klagenfurt

      31 Antworten 7071 Zugriffe

      von metermocha,

      31 Antworten
      7071 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    18. Laufen nach Krankheit

      1 Antworten 2385 Zugriffe

      von checker1992,

      1 Antworten
      2385 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Totte,

    20. Wieviel Zeit zwischen 2 HMs?

      13 Antworten 3173 Zugriffe

      von Fralla,

      13 Antworten
      3173 Zugriffe
      Letzter Beitrag von zilpzalp,

    22. Ein Jahr sukzessiver, dynamischer Verbesserungen

      1 Antworten 1699 Zugriffe

      von Siddhartha,

      1 Antworten
      1699 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    23. Zweiwöchige Erholungspause

      34 Antworten 6057 Zugriffe

      von freilaufend,

      34 Antworten
      6057 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    24. Laufen in Potsdam

      5 Antworten 4857 Zugriffe

      von Wieselbursche,

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      4857 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    25. Laufen, Erkältung & Wohlfühlgefühl

      17 Antworten 4067 Zugriffe

      von aril,

      17 Antworten
      4067 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    27. Schiedsrichter-Spray auch im Laufsport

      1 Antworten 1822 Zugriffe

      von RennFuchs,

      1 Antworten
      1822 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    29. Tagen Spaziergänge zur Kondition bei?

      50 Antworten 17090 Zugriffe

      von Franzi1401,

      50 Antworten
      17090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    30. Bin ich wirklich reif für den Marathon?

      43 Antworten 8216 Zugriffe

      von AlexanderH,

      43 Antworten
      8216 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    31. Urkunden drucken

      21 Antworten 5526 Zugriffe

      von Yin,

      21 Antworten
      5526 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wsabg,

    32. Versuch Bestzeit 10km, welches Tempo?

      47 Antworten 9541 Zugriffe

      von Fellmann,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    34. Wie Schrittfrequenz bei Dauerlauf auf 180 steigern?

      4 Antworten 2492 Zugriffe

      von k0y0,

      4 Antworten
      2492 Zugriffe
      Letzter Beitrag von k0y0,

    35. Peroneussehnenentzündung - Empfehlung Videoanalyse Düsseldorf - Köln - Wuppertal

      1 Antworten 1783 Zugriffe

      von New82,

      1 Antworten
      1783 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pathof,

    36. The NURMI-Study: Auf die Plätze, fertig, los! …

      12 Antworten 3415 Zugriffe

      von NURMI-Study,

      12 Antworten
      3415 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leev,

    37. Marathon?

      35 Antworten 7095 Zugriffe

      von Julas,

      35 Antworten
      7095 Zugriffe
      Letzter Beitrag von freilaufend,

    38. Niedriger Blutdruck nach Wettkampf

      5 Antworten 5341 Zugriffe

      von Lebenslauf,

      5 Antworten
      5341 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    39. Ein Laufband sehr guter Qualität?

      20 Antworten 8213 Zugriffe

      von Ambrosius,

      20 Antworten
      8213 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ambrosius,

    40. Aufbewahrung von Medaillen

      77 Antworten 25491 Zugriffe

      von mitche,

      77 Antworten
      25491 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Georg78,

    41. Die eine, große, einzigartige Herausforderung?

      64 Antworten 8146 Zugriffe

      von freilaufend,

      64 Antworten
      8146 Zugriffe
      Letzter Beitrag von khaosgott,

    42. Ausgleichssport Rennrad?

      110 Antworten 18345 Zugriffe

      von Cazzy,

      110 Antworten
      18345 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    43. Regeneration und Zeitverbesserung

      34 Antworten 6505 Zugriffe

      von Masik,

      34 Antworten
      6505 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    44. Zeit für den Marathon - Auf Wettkampfzeit-Rechner verlassen?

      19 Antworten 4633 Zugriffe

      von AiAi,

      19 Antworten
      4633 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    45. Die besten Laufseiten im Netz – was meint ihr?

      13 Antworten 7765 Zugriffe

      von ceebee,

      13 Antworten
      7765 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TrolSabrin,

    46. Welchen BMI anstreben?

      157 Antworten 24031 Zugriffe

      von Yin,

      157 Antworten
      24031 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    47. Wie gehe ich die letzte Woche vor einem 10km Wettkampf an?

      5 Antworten 3964 Zugriffe

      von dagobert89,

      5 Antworten
      3964 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ceytlin,

    48. Erster HM - Desaster

      67 Antworten 10314 Zugriffe

      von Silvio27,

      67 Antworten
      10314 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    49. Begegnung mit Wildtieren

      92 Antworten 13467 Zugriffe

      von DoppelJoker,

      92 Antworten
      13467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    50. Laufstil verbessern

      119 Antworten 12607 Zugriffe

      von Tigertier,

      119 Antworten
      12607 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Speedy93,

    51. Sporttracks 3.1, bei Paceanzeige y-Achse invertieren ?

      3 Antworten 1804 Zugriffe

      von Läufer66,

      3 Antworten
      1804 Zugriffe
      Letzter Beitrag von beeker,

    52. Welcher Hund zum Laufen

      46 Antworten 15050 Zugriffe

      von Snail Pace,

      46 Antworten
      15050 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    53. Nudeln oder Kartoffeln am Tag vorm Marathon?

      31 Antworten 10567 Zugriffe

      von HomerJ,

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      Letzter Beitrag von Run80,

    54. Marathon in 1 Jahr machbar ?

      12 Antworten 6678 Zugriffe

      von Maxi94,

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      6678 Zugriffe
      Letzter Beitrag von khaosgott,

    55. "Missbrauch" des Zug-Läufers

      28 Antworten 5502 Zugriffe

      von freilaufend,

      28 Antworten
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      Letzter Beitrag von Isa251,

    56. Laufschuhexperte gesucht

      6 Antworten 2077 Zugriffe

      von mbg,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von kobold,

    57. Halbmarathon vor Marathon

      5 Antworten 1999 Zugriffe

      von am1981,

      5 Antworten
      1999 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ignatov,

    58. Bilder vom 41. Marathon Berlin

      0 Antworten 1521 Zugriffe

      von LK-Photography,

      0 Antworten
      1521 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LK-Photography,

    59. Jack Daniels running formula 3. Auflage Unterschied zur 2. Aufl.?

      6 Antworten 3328 Zugriffe

      von L4UF,

      6 Antworten
      3328 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lauf-o-mat,

    60. konnte nicht starten, wie geht es weiter ?

      7 Antworten 2733 Zugriffe

      von Pangea,

      7 Antworten
      2733 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pangea,

    61. Bestzeiten und Streckenlängen?!

      30 Antworten 5169 Zugriffe

      von freshharry,

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      5169 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lexy,

    62. Luxusproblem: Berlin und Frankfurt

      24 Antworten 4542 Zugriffe

      von spooner,

      24 Antworten
      4542 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    63. Marathon Nr.9

      5 Antworten 1783 Zugriffe

      von wilma66,

      5 Antworten
      1783 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    64. Laufschuh: Darf ich ihn am Marathon-Tag tragen?

      5 Antworten 2286 Zugriffe

      von stoepsel,

      5 Antworten
      2286 Zugriffe
      Letzter Beitrag von triaflo,

    65. Halbmarathon zwei Wochen vor Marathon?

      8 Antworten 4492 Zugriffe

      von johannes,

      8 Antworten
      4492 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    66. Kuriose Laufbegegnungen, Erlebnisse etc.

      109 Antworten 18760 Zugriffe

      von MikeStar,

      109 Antworten
      18760 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sundance2002,

    67. Halbmarathontraining ohne Plan, Puls und Uhr

      14 Antworten 4975 Zugriffe

      von smutje,

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      4975 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lilly*,

    68. Brauche eure Mithilfe - Fragebogen für Masterarbeit zur Produktentwicklung

      0 Antworten 2242 Zugriffe

      von fettiz,

      0 Antworten
      2242 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fettiz,

    69. Knieschmerzen als Anfänger

      32 Antworten 8106 Zugriffe

      von JuHum,

      32 Antworten
      8106 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    70. Bei langen Läufen nur Wasser oder Iso

      15 Antworten 5258 Zugriffe

      von Stefan.68,

      15 Antworten
      5258 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ethan,

    71. 3 km unter 12 Minuten für Aufnahmetest

      25 Antworten 23107 Zugriffe

      von Max403,

      25 Antworten
      23107 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Max403,

    72. HF Zone 4 (80-90% der HFmax) im Intervalltraining nicht erreichbar ...

      7 Antworten 3121 Zugriffe

      von stefan44,

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      3121 Zugriffe
      Letzter Beitrag von stefan44,

    73. fehlt mir das Läufer-Gen?

      131 Antworten 16880 Zugriffe

      von Lilly*,

      131 Antworten
      16880 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lilly*,

    74. 10 km-Zeit: Training vs. Wettkampf

      199 Antworten 27872 Zugriffe

      von MarcYa,

      199 Antworten
      27872 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph70,

    75. Wieviel KH notwendig vor Marathon?

      3 Antworten 1967 Zugriffe

      von Tigertier,

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      1967 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tigertier,

    76. 100 Kilometer Wanderung - Wo in Deutschland gibt es das noch?

      18 Antworten 6411 Zugriffe

      von pweber,

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      6411 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schauläufer,

    77. Welche Erfolge kann ich von mir erwarten?

      30 Antworten 4697 Zugriffe

      von Galois21,

      30 Antworten
      4697 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MarcYa,

    78. Mit 20 auf die Marathondistanz fokussieren?

      16 Antworten 3618 Zugriffe

      von Facar-97,

      16 Antworten
      3618 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    79. HM Bad Tölz 15° C - die Trinkgürtel prall gefüllt

      13 Antworten 2768 Zugriffe

      von medflyer,

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      Letzter Beitrag von binoho,

    80. Täglich 14km...

      98 Antworten 23124 Zugriffe

      von Fusio,

      98 Antworten
      23124 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    81. Motordoping jetzt auch im Laufsport

      3 Antworten 2257 Zugriffe

      von Fire,

      3 Antworten
      2257 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    82. Kraftverlust durch zu leichte Schuhe?

      5 Antworten 2260 Zugriffe

      von PVB10911,

      5 Antworten
      2260 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    83. Wenig Zeit, bring mir laufen überhaupt was?

      9 Antworten 2601 Zugriffe

      von betzi1985,

      9 Antworten
      2601 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BuffaloBill,

    84. Ergebnis von einer LaufAnalyse.

      9 Antworten 3142 Zugriffe

      von Elrione,

      9 Antworten
      3142 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph70,

    85. Trinkgurt beim Marathon - unnütz oder nicht?

      74 Antworten 10836 Zugriffe

      von AlexanderH,

      74 Antworten
      10836 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    86. "Kopfproblem" vor LaLa nach Verletzung und schlechtem Lauf

      27 Antworten 5878 Zugriffe

      von Tigertier,

      27 Antworten
      5878 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pweber,

    87. Warum darf man Marathon erst ab 18 laufen?

      33 Antworten 9604 Zugriffe

      von Marcel1996,

      33 Antworten
      9604 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    88. IANS (individuelle anaerobe Schwelle)

      12 Antworten 3532 Zugriffe

      von Running-Gag,

      12 Antworten
      3532 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running-Gag,

    89. Wie lange Trainingspause nach dem ersten HM? wie wieder einsteigen?

      19 Antworten 5864 Zugriffe

      von medflyer,

      19 Antworten
      5864 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    90. Erstmals 35km gelaufen...mit Nachwirkungen

      78 Antworten 14678 Zugriffe

      von bastig,

      78 Antworten
      14678 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    91. Laufsucht, Laufen, zuviel des Guten?

      153 Antworten 20366 Zugriffe

      von aril,

      153 Antworten
      20366 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aril,

    92. Schönwetterläuferin muß in den Regen

      17 Antworten 3500 Zugriffe

      von wilma66,

      17 Antworten
      3500 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spooner,

    93. Wettkampftempo für den Marathon trainieren

      4 Antworten 2529 Zugriffe

      von Siddhartha,

      4 Antworten
      2529 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Julas,

    94. Eine Minute pro KM schneller in 6 Monaten.

      12 Antworten 4019 Zugriffe

      von svendron,

      12 Antworten
      4019 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    95. Laufstilumstellung und Grundlagenausdauer. Passt das?

      12 Antworten 3201 Zugriffe

      von svendron,

      12 Antworten
      3201 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    96. Als Anfänger: Laufen nach Puls oder nach Gefühl, einfach drauf los oder nach Plan?

      27 Antworten 8890 Zugriffe

      von Melanchen,

      27 Antworten
      8890 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pop,

    97. Laufstilanalyse und Tipps?

      16 Antworten 4046 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      16 Antworten
      4046 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    98. Immer wieder Seitenstechen ...

      12 Antworten 7668 Zugriffe

      von LaufKrümel,

      12 Antworten
      7668 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,

    99. ernährung

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      von Running_Marvin,

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