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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8786 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7847 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Interessante Artikel zum Marathon

      21 Antworten 6833 Zugriffe

      von Rumlaeufer,

      21 Antworten
      6833 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    2. Laufen bei Kälte mit Anfahrt-Tipps

      3 Antworten 1828 Zugriffe

      von lolaversace,

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      1828 Zugriffe
      Letzter Beitrag von freilaufend,

    3. Atmungsprobleme die ersten KM

      2 Antworten 1931 Zugriffe

      von Claudihh,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    5. Probleme Polar WebSync?

      3 Antworten 5654 Zugriffe

      von Frank.,

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      Letzter Beitrag von roncovol,

    6. welche Leistungsverbesserung nach Rauchstopp?

      32 Antworten 10336 Zugriffe

      von Plutonium,

      32 Antworten
      10336 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sai,

    7. Saisonpause

      5 Antworten 2189 Zugriffe

      von Ebbe Sand,

      5 Antworten
      2189 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sportfan,

    8. Alkohol am Abend vor dem Frankfurt Marathon

      28 Antworten 6589 Zugriffe

      von Blitzmarathoni,

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      6589 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dufte,

    10. Wie komme ich am besten über den Winter?

      11 Antworten 3231 Zugriffe

      von Yoshimo,

      11 Antworten
      3231 Zugriffe
      Letzter Beitrag von zweikilo,

    11. Erster Halbmaraton gefinisht, brauche Tips

      40 Antworten 4948 Zugriffe

      von Sumsebrumm,

      40 Antworten
      4948 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PüLo,

    12. 10k von 10 Jährigen

      28 Antworten 5656 Zugriffe

      von oeli,

      28 Antworten
      5656 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    13. Musik beim Laufen

      316 Antworten 37351 Zugriffe

      von juli_riegebauer,

      316 Antworten
      37351 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    15. Meine ersten 10 km

      18 Antworten 3298 Zugriffe

      von Alexia,

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      3298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von summersun,

    16. Länge Rekom-Lauf bestimmen

      22 Antworten 5005 Zugriffe

      von Zak_McKracken,

      22 Antworten
      5005 Zugriffe
      Letzter Beitrag von B2R,

    17. Renngestaltung 1. Marathon

      23 Antworten 4220 Zugriffe

      von Sundance2002,

      23 Antworten
      4220 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bastig,

    18. Welche Ziele sollte ich mir setzen?

      79 Antworten 11061 Zugriffe

      von Zak_McKracken,

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      Letzter Beitrag von Mario Be,

    20. Langstreckenlauf und Biathlon?

      4 Antworten 2090 Zugriffe

      von PVB10911,

      4 Antworten
      2090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PVB10911,

    22. Grundgeschwindigkeit mit niedirgem Puls verbessern / Langdistanztriathlon Klagenfurt

      31 Antworten 7208 Zugriffe

      von metermocha,

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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    23. Laufen nach Krankheit

      1 Antworten 2401 Zugriffe

      von checker1992,

      1 Antworten
      2401 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Totte,

    24. Wieviel Zeit zwischen 2 HMs?

      13 Antworten 3298 Zugriffe

      von Fralla,

      13 Antworten
      3298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von zilpzalp,

    25. Ein Jahr sukzessiver, dynamischer Verbesserungen

      1 Antworten 1712 Zugriffe

      von Siddhartha,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    27. Zweiwöchige Erholungspause

      34 Antworten 6174 Zugriffe

      von freilaufend,

      34 Antworten
      6174 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    29. Laufen in Potsdam

      5 Antworten 4917 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      5 Antworten
      4917 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    30. Laufen, Erkältung & Wohlfühlgefühl

      17 Antworten 4183 Zugriffe

      von aril,

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      4183 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    31. Schiedsrichter-Spray auch im Laufsport

      1 Antworten 1842 Zugriffe

      von RennFuchs,

      1 Antworten
      1842 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    32. Tagen Spaziergänge zur Kondition bei?

      50 Antworten 17295 Zugriffe

      von Franzi1401,

      50 Antworten
      17295 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    34. Bin ich wirklich reif für den Marathon?

      43 Antworten 8366 Zugriffe

      von AlexanderH,

      43 Antworten
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      Letzter Beitrag von CarstenS,

    35. Urkunden drucken

      21 Antworten 5644 Zugriffe

      von Yin,

      21 Antworten
      5644 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wsabg,

    36. Versuch Bestzeit 10km, welches Tempo?

      47 Antworten 9752 Zugriffe

      von Fellmann,

      47 Antworten
      9752 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    37. Wie Schrittfrequenz bei Dauerlauf auf 180 steigern?

      4 Antworten 2532 Zugriffe

      von k0y0,

      4 Antworten
      2532 Zugriffe
      Letzter Beitrag von k0y0,

    38. Peroneussehnenentzündung - Empfehlung Videoanalyse Düsseldorf - Köln - Wuppertal

      1 Antworten 1806 Zugriffe

      von New82,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von pathof,

    39. The NURMI-Study: Auf die Plätze, fertig, los! …

      12 Antworten 3453 Zugriffe

      von NURMI-Study,

      12 Antworten
      3453 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leev,

    40. Marathon?

      35 Antworten 7212 Zugriffe

      von Julas,

      35 Antworten
      7212 Zugriffe
      Letzter Beitrag von freilaufend,

    41. Niedriger Blutdruck nach Wettkampf

      5 Antworten 5380 Zugriffe

      von Lebenslauf,

      5 Antworten
      5380 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    42. Ein Laufband sehr guter Qualität?

      20 Antworten 8369 Zugriffe

      von Ambrosius,

      20 Antworten
      8369 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ambrosius,

    43. Aufbewahrung von Medaillen

      77 Antworten 25896 Zugriffe

      von mitche,

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      25896 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Georg78,

    44. Die eine, große, einzigartige Herausforderung?

      64 Antworten 8382 Zugriffe

      von freilaufend,

      64 Antworten
      8382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von khaosgott,

    45. Ausgleichssport Rennrad?

      110 Antworten 18853 Zugriffe

      von Cazzy,

      110 Antworten
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      Letzter Beitrag von chillie_,

    46. Regeneration und Zeitverbesserung

      34 Antworten 6704 Zugriffe

      von Masik,

      34 Antworten
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      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    47. Zeit für den Marathon - Auf Wettkampfzeit-Rechner verlassen?

      19 Antworten 4668 Zugriffe

      von AiAi,

      19 Antworten
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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    48. Die besten Laufseiten im Netz – was meint ihr?

      13 Antworten 7897 Zugriffe

      von ceebee,

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      7897 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TrolSabrin,

    49. Welchen BMI anstreben?

      157 Antworten 24616 Zugriffe

      von Yin,

      157 Antworten
      24616 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    50. Wie gehe ich die letzte Woche vor einem 10km Wettkampf an?

      5 Antworten 3987 Zugriffe

      von dagobert89,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Ceytlin,

    51. Erster HM - Desaster

      67 Antworten 10697 Zugriffe

      von Silvio27,

      67 Antworten
      10697 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    52. Begegnung mit Wildtieren

      92 Antworten 13904 Zugriffe

      von DoppelJoker,

      92 Antworten
      13904 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    53. Laufstil verbessern

      119 Antworten 12974 Zugriffe

      von Tigertier,

      119 Antworten
      12974 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Speedy93,

    54. Sporttracks 3.1, bei Paceanzeige y-Achse invertieren ?

      3 Antworten 1820 Zugriffe

      von Läufer66,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von beeker,

    55. Welcher Hund zum Laufen

      46 Antworten 15215 Zugriffe

      von Snail Pace,

      46 Antworten
      15215 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    56. Nudeln oder Kartoffeln am Tag vorm Marathon?

      31 Antworten 10642 Zugriffe

      von HomerJ,

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      Letzter Beitrag von Run80,

    57. Marathon in 1 Jahr machbar ?

      12 Antworten 6724 Zugriffe

      von Maxi94,

      12 Antworten
      6724 Zugriffe
      Letzter Beitrag von khaosgott,

    58. "Missbrauch" des Zug-Läufers

      28 Antworten 5642 Zugriffe

      von freilaufend,

      28 Antworten
      5642 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Isa251,

    59. Laufschuhexperte gesucht

      6 Antworten 2121 Zugriffe

      von mbg,

      6 Antworten
      2121 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    60. Halbmarathon vor Marathon

      5 Antworten 2029 Zugriffe

      von am1981,

      5 Antworten
      2029 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ignatov,

    61. Bilder vom 41. Marathon Berlin

      0 Antworten 1534 Zugriffe

      von LK-Photography,

      0 Antworten
      1534 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LK-Photography,

    62. Jack Daniels running formula 3. Auflage Unterschied zur 2. Aufl.?

      6 Antworten 3391 Zugriffe

      von L4UF,

      6 Antworten
      3391 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lauf-o-mat,

    63. konnte nicht starten, wie geht es weiter ?

      7 Antworten 2757 Zugriffe

      von Pangea,

      7 Antworten
      2757 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pangea,

    64. Bestzeiten und Streckenlängen?!

      30 Antworten 5233 Zugriffe

      von freshharry,

      30 Antworten
      5233 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lexy,

    65. Luxusproblem: Berlin und Frankfurt

      24 Antworten 4608 Zugriffe

      von spooner,

      24 Antworten
      4608 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    66. Marathon Nr.9

      5 Antworten 1817 Zugriffe

      von wilma66,

      5 Antworten
      1817 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    67. Laufschuh: Darf ich ihn am Marathon-Tag tragen?

      5 Antworten 2323 Zugriffe

      von stoepsel,

      5 Antworten
      2323 Zugriffe
      Letzter Beitrag von triaflo,

    68. Halbmarathon zwei Wochen vor Marathon?

      8 Antworten 4552 Zugriffe

      von johannes,

      8 Antworten
      4552 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    69. Kuriose Laufbegegnungen, Erlebnisse etc.

      109 Antworten 19200 Zugriffe

      von MikeStar,

      109 Antworten
      19200 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sundance2002,

    70. Halbmarathontraining ohne Plan, Puls und Uhr

      14 Antworten 5134 Zugriffe

      von smutje,

      14 Antworten
      5134 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lilly*,

    71. Brauche eure Mithilfe - Fragebogen für Masterarbeit zur Produktentwicklung

      0 Antworten 2251 Zugriffe

      von fettiz,

      0 Antworten
      2251 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fettiz,

    72. Knieschmerzen als Anfänger

      32 Antworten 8196 Zugriffe

      von JuHum,

      32 Antworten
      8196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    73. Bei langen Läufen nur Wasser oder Iso

      15 Antworten 5298 Zugriffe

      von Stefan.68,

      15 Antworten
      5298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ethan,

    74. 3 km unter 12 Minuten für Aufnahmetest

      25 Antworten 23308 Zugriffe

      von Max403,

      25 Antworten
      23308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Max403,

    75. HF Zone 4 (80-90% der HFmax) im Intervalltraining nicht erreichbar ...

      7 Antworten 3167 Zugriffe

      von stefan44,

      7 Antworten
      3167 Zugriffe
      Letzter Beitrag von stefan44,

    76. fehlt mir das Läufer-Gen?

      131 Antworten 17369 Zugriffe

      von Lilly*,

      131 Antworten
      17369 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lilly*,

    77. 10 km-Zeit: Training vs. Wettkampf

      199 Antworten 28435 Zugriffe

      von MarcYa,

      199 Antworten
      28435 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph70,

    78. Wieviel KH notwendig vor Marathon?

      3 Antworten 1985 Zugriffe

      von Tigertier,

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      1985 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tigertier,

    79. 100 Kilometer Wanderung - Wo in Deutschland gibt es das noch?

      18 Antworten 6484 Zugriffe

      von pweber,

      18 Antworten
      6484 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schauläufer,

    80. Welche Erfolge kann ich von mir erwarten?

      30 Antworten 4736 Zugriffe

      von Galois21,

      30 Antworten
      4736 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MarcYa,

    81. Mit 20 auf die Marathondistanz fokussieren?

      16 Antworten 3712 Zugriffe

      von Facar-97,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von D.edoC,

    82. HM Bad Tölz 15° C - die Trinkgürtel prall gefüllt

      13 Antworten 2819 Zugriffe

      von medflyer,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von binoho,

    83. Täglich 14km...

      98 Antworten 23511 Zugriffe

      von Fusio,

      98 Antworten
      23511 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    84. Motordoping jetzt auch im Laufsport

      3 Antworten 2280 Zugriffe

      von Fire,

      3 Antworten
      2280 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    85. Kraftverlust durch zu leichte Schuhe?

      5 Antworten 2300 Zugriffe

      von PVB10911,

      5 Antworten
      2300 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    86. Wenig Zeit, bring mir laufen überhaupt was?

      9 Antworten 2643 Zugriffe

      von betzi1985,

      9 Antworten
      2643 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BuffaloBill,

    87. Ergebnis von einer LaufAnalyse.

      9 Antworten 3193 Zugriffe

      von Elrione,

      9 Antworten
      3193 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph70,

    88. Trinkgurt beim Marathon - unnütz oder nicht?

      74 Antworten 11051 Zugriffe

      von AlexanderH,

      74 Antworten
      11051 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    89. "Kopfproblem" vor LaLa nach Verletzung und schlechtem Lauf

      27 Antworten 5952 Zugriffe

      von Tigertier,

      27 Antworten
      5952 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pweber,

    90. Warum darf man Marathon erst ab 18 laufen?

      33 Antworten 9704 Zugriffe

      von Marcel1996,

      33 Antworten
      9704 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    91. IANS (individuelle anaerobe Schwelle)

      12 Antworten 3577 Zugriffe

      von Running-Gag,

      12 Antworten
      3577 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running-Gag,

    92. Wie lange Trainingspause nach dem ersten HM? wie wieder einsteigen?

      19 Antworten 5961 Zugriffe

      von medflyer,

      19 Antworten
      5961 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    93. Erstmals 35km gelaufen...mit Nachwirkungen

      78 Antworten 14945 Zugriffe

      von bastig,

      78 Antworten
      14945 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    94. Laufsucht, Laufen, zuviel des Guten?

      153 Antworten 20876 Zugriffe

      von aril,

      153 Antworten
      20876 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aril,

    95. Schönwetterläuferin muß in den Regen

      17 Antworten 3541 Zugriffe

      von wilma66,

      17 Antworten
      3541 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spooner,

    96. Wettkampftempo für den Marathon trainieren

      4 Antworten 2548 Zugriffe

      von Siddhartha,

      4 Antworten
      2548 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Julas,

    97. Eine Minute pro KM schneller in 6 Monaten.

      12 Antworten 4136 Zugriffe

      von svendron,

      12 Antworten
      4136 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    98. Laufstilumstellung und Grundlagenausdauer. Passt das?

      12 Antworten 3249 Zugriffe

      von svendron,

      12 Antworten
      3249 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    99. Als Anfänger: Laufen nach Puls oder nach Gefühl, einfach drauf los oder nach Plan?

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