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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6359 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4349 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Laufen in Potsdam

      5 Antworten 4408 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      5 Antworten
      4408 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    2. Laufen, Erkältung & Wohlfühlgefühl

      17 Antworten 3535 Zugriffe

      von aril,

      17 Antworten
      3535 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    3. Schiedsrichter-Spray auch im Laufsport

      1 Antworten 1728 Zugriffe

      von RennFuchs,

      1 Antworten
      1728 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    5. Tagen Spaziergänge zur Kondition bei?

      50 Antworten 16203 Zugriffe

      von Franzi1401,

      50 Antworten
      16203 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    6. Bin ich wirklich reif für den Marathon?

      43 Antworten 7688 Zugriffe

      von AlexanderH,

      43 Antworten
      7688 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    7. Urkunden drucken

      21 Antworten 5151 Zugriffe

      von Yin,

      21 Antworten
      5151 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wsabg,

    8. Versuch Bestzeit 10km, welches Tempo?

      47 Antworten 8910 Zugriffe

      von Fellmann,

      47 Antworten
      8910 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    10. Wie Schrittfrequenz bei Dauerlauf auf 180 steigern?

      4 Antworten 2349 Zugriffe

      von k0y0,

      4 Antworten
      2349 Zugriffe
      Letzter Beitrag von k0y0,

    11. Peroneussehnenentzündung - Empfehlung Videoanalyse Düsseldorf - Köln - Wuppertal

      1 Antworten 1656 Zugriffe

      von New82,

      1 Antworten
      1656 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pathof,

    12. The NURMI-Study: Auf die Plätze, fertig, los! …

      12 Antworten 3298 Zugriffe

      von NURMI-Study,

      12 Antworten
      3298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leev,

    13. Marathon?

      35 Antworten 6633 Zugriffe

      von Julas,

      35 Antworten
      6633 Zugriffe
      Letzter Beitrag von freilaufend,

    15. Niedriger Blutdruck nach Wettkampf

      5 Antworten 5060 Zugriffe

      von Lebenslauf,

      5 Antworten
      5060 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    16. Ein Laufband sehr guter Qualität?

      20 Antworten 7820 Zugriffe

      von Ambrosius,

      20 Antworten
      7820 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ambrosius,

    17. Aufbewahrung von Medaillen

      77 Antworten 24065 Zugriffe

      von mitche,

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      24065 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Georg78,

    18. Die eine, große, einzigartige Herausforderung?

      64 Antworten 7587 Zugriffe

      von freilaufend,

      64 Antworten
      7587 Zugriffe
      Letzter Beitrag von khaosgott,

    20. Ausgleichssport Rennrad?

      110 Antworten 16997 Zugriffe

      von Cazzy,

      110 Antworten
      16997 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    22. Regeneration und Zeitverbesserung

      34 Antworten 6200 Zugriffe

      von Masik,

      34 Antworten
      6200 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    23. Zeit für den Marathon - Auf Wettkampfzeit-Rechner verlassen?

      19 Antworten 4434 Zugriffe

      von AiAi,

      19 Antworten
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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    24. Die besten Laufseiten im Netz – was meint ihr?

      13 Antworten 7343 Zugriffe

      von ceebee,

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      7343 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TrolSabrin,

    25. Welchen BMI anstreben?

      157 Antworten 22099 Zugriffe

      von Yin,

      157 Antworten
      22099 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    27. Wie gehe ich die letzte Woche vor einem 10km Wettkampf an?

      5 Antworten 3832 Zugriffe

      von dagobert89,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Ceytlin,

    29. Erster HM - Desaster

      67 Antworten 9135 Zugriffe

      von Silvio27,

      67 Antworten
      9135 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    30. Begegnung mit Wildtieren

      92 Antworten 12400 Zugriffe

      von DoppelJoker,

      92 Antworten
      12400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    31. Laufstil verbessern

      119 Antworten 11720 Zugriffe

      von Tigertier,

      119 Antworten
      11720 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Speedy93,

    32. Sporttracks 3.1, bei Paceanzeige y-Achse invertieren ?

      3 Antworten 1734 Zugriffe

      von Läufer66,

      3 Antworten
      1734 Zugriffe
      Letzter Beitrag von beeker,

    34. Welcher Hund zum Laufen

      46 Antworten 14187 Zugriffe

      von Snail Pace,

      46 Antworten
      14187 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    35. Nudeln oder Kartoffeln am Tag vorm Marathon?

      31 Antworten 9521 Zugriffe

      von HomerJ,

      31 Antworten
      9521 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Run80,

    36. Marathon in 1 Jahr machbar ?

      12 Antworten 6345 Zugriffe

      von Maxi94,

      12 Antworten
      6345 Zugriffe
      Letzter Beitrag von khaosgott,

    37. "Missbrauch" des Zug-Läufers

      28 Antworten 5168 Zugriffe

      von freilaufend,

      28 Antworten
      5168 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Isa251,

    38. Laufschuhexperte gesucht

      6 Antworten 1884 Zugriffe

      von mbg,

      6 Antworten
      1884 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    39. Halbmarathon vor Marathon

      5 Antworten 1894 Zugriffe

      von am1981,

      5 Antworten
      1894 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ignatov,

    40. Bilder vom 41. Marathon Berlin

      0 Antworten 1444 Zugriffe

      von LK-Photography,

      0 Antworten
      1444 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LK-Photography,

    41. Jack Daniels running formula 3. Auflage Unterschied zur 2. Aufl.?

      6 Antworten 3143 Zugriffe

      von L4UF,

      6 Antworten
      3143 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lauf-o-mat,

    42. konnte nicht starten, wie geht es weiter ?

      7 Antworten 2612 Zugriffe

      von Pangea,

      7 Antworten
      2612 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pangea,

    43. Bestzeiten und Streckenlängen?!

      30 Antworten 4743 Zugriffe

      von freshharry,

      30 Antworten
      4743 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lexy,

    44. Luxusproblem: Berlin und Frankfurt

      24 Antworten 4377 Zugriffe

      von spooner,

      24 Antworten
      4377 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    45. Marathon Nr.9

      5 Antworten 1645 Zugriffe

      von wilma66,

      5 Antworten
      1645 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    46. Laufschuh: Darf ich ihn am Marathon-Tag tragen?

      5 Antworten 2105 Zugriffe

      von stoepsel,

      5 Antworten
      2105 Zugriffe
      Letzter Beitrag von triaflo,

    47. Halbmarathon zwei Wochen vor Marathon?

      8 Antworten 4206 Zugriffe

      von johannes,

      8 Antworten
      4206 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    48. Kuriose Laufbegegnungen, Erlebnisse etc.

      109 Antworten 17570 Zugriffe

      von MikeStar,

      109 Antworten
      17570 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sundance2002,

    49. Halbmarathontraining ohne Plan, Puls und Uhr

      14 Antworten 4389 Zugriffe

      von smutje,

      14 Antworten
      4389 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lilly*,

    50. Brauche eure Mithilfe - Fragebogen für Masterarbeit zur Produktentwicklung

      0 Antworten 2183 Zugriffe

      von fettiz,

      0 Antworten
      2183 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fettiz,

    51. Knieschmerzen als Anfänger

      32 Antworten 7727 Zugriffe

      von JuHum,

      32 Antworten
      7727 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    52. Bei langen Läufen nur Wasser oder Iso

      15 Antworten 4886 Zugriffe

      von Stefan.68,

      15 Antworten
      4886 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ethan,

    53. 3 km unter 12 Minuten für Aufnahmetest

      25 Antworten 21771 Zugriffe

      von Max403,

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      21771 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Max403,

    54. HF Zone 4 (80-90% der HFmax) im Intervalltraining nicht erreichbar ...

      7 Antworten 2955 Zugriffe

      von stefan44,

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      Letzter Beitrag von stefan44,

    55. fehlt mir das Läufer-Gen?

      131 Antworten 15603 Zugriffe

      von Lilly*,

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      Letzter Beitrag von Lilly*,

    56. 10 km-Zeit: Training vs. Wettkampf

      199 Antworten 25605 Zugriffe

      von MarcYa,

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      Letzter Beitrag von christoph70,

    57. Wieviel KH notwendig vor Marathon?

      3 Antworten 1900 Zugriffe

      von Tigertier,

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      Letzter Beitrag von Tigertier,

    58. 100 Kilometer Wanderung - Wo in Deutschland gibt es das noch?

      18 Antworten 6178 Zugriffe

      von pweber,

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      Letzter Beitrag von schauläufer,

    59. Welche Erfolge kann ich von mir erwarten?

      30 Antworten 4438 Zugriffe

      von Galois21,

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      4438 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MarcYa,

    60. Mit 20 auf die Marathondistanz fokussieren?

      16 Antworten 3227 Zugriffe

      von Facar-97,

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      Letzter Beitrag von D.edoC,

    61. HM Bad Tölz 15° C - die Trinkgürtel prall gefüllt

      13 Antworten 2545 Zugriffe

      von medflyer,

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      Letzter Beitrag von binoho,

    62. Täglich 14km...

      98 Antworten 21555 Zugriffe

      von Fusio,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    63. Motordoping jetzt auch im Laufsport

      3 Antworten 2155 Zugriffe

      von Fire,

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      2155 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    64. Kraftverlust durch zu leichte Schuhe?

      5 Antworten 2135 Zugriffe

      von PVB10911,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    65. Wenig Zeit, bring mir laufen überhaupt was?

      9 Antworten 2428 Zugriffe

      von betzi1985,

      9 Antworten
      2428 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BuffaloBill,

    66. Ergebnis von einer LaufAnalyse.

      9 Antworten 2981 Zugriffe

      von Elrione,

      9 Antworten
      2981 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph70,

    67. Trinkgurt beim Marathon - unnütz oder nicht?

      74 Antworten 9941 Zugriffe

      von AlexanderH,

      74 Antworten
      9941 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    68. "Kopfproblem" vor LaLa nach Verletzung und schlechtem Lauf

      27 Antworten 5426 Zugriffe

      von Tigertier,

      27 Antworten
      5426 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pweber,

    69. Warum darf man Marathon erst ab 18 laufen?

      33 Antworten 8860 Zugriffe

      von Marcel1996,

      33 Antworten
      8860 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    70. IANS (individuelle anaerobe Schwelle)

      12 Antworten 3338 Zugriffe

      von Running-Gag,

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      3338 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running-Gag,

    71. Wie lange Trainingspause nach dem ersten HM? wie wieder einsteigen?

      19 Antworten 5344 Zugriffe

      von medflyer,

      19 Antworten
      5344 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    72. Erstmals 35km gelaufen...mit Nachwirkungen

      78 Antworten 13476 Zugriffe

      von bastig,

      78 Antworten
      13476 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    73. Laufsucht, Laufen, zuviel des Guten?

      153 Antworten 18551 Zugriffe

      von aril,

      153 Antworten
      18551 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aril,

    74. Schönwetterläuferin muß in den Regen

      17 Antworten 3173 Zugriffe

      von wilma66,

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      3173 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spooner,

    75. Wettkampftempo für den Marathon trainieren

      4 Antworten 2422 Zugriffe

      von Siddhartha,

      4 Antworten
      2422 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Julas,

    76. Eine Minute pro KM schneller in 6 Monaten.

      12 Antworten 3548 Zugriffe

      von svendron,

      12 Antworten
      3548 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    77. Laufstilumstellung und Grundlagenausdauer. Passt das?

      12 Antworten 3009 Zugriffe

      von svendron,

      12 Antworten
      3009 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    78. Als Anfänger: Laufen nach Puls oder nach Gefühl, einfach drauf los oder nach Plan?

      27 Antworten 8318 Zugriffe

      von Melanchen,

      27 Antworten
      8318 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pop,

    79. Laufstilanalyse und Tipps?

      16 Antworten 3879 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      16 Antworten
      3879 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    80. Immer wieder Seitenstechen ...

      12 Antworten 7341 Zugriffe

      von LaufKrümel,

      12 Antworten
      7341 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,

    81. ernährung

      20 Antworten 3475 Zugriffe

      von Running_Marvin,

      20 Antworten
      3475 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    82. Leistungseinbruch beim morgendlichen Laufen

      20 Antworten 4971 Zugriffe

      von svs04,

      20 Antworten
      4971 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,

    83. An alle 10km sub 40Minuten Läuferinnen!

      5 Antworten 2316 Zugriffe

      von Gasolina,

      5 Antworten
      2316 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,

    84. Marathon einteilen

      15 Antworten 3079 Zugriffe

      von ollizx,

      15 Antworten
      3079 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ollizx,

    85. Marathon trotz schlecher Vorbereitung

      3 Antworten 2186 Zugriffe

      von Rotsuender,

      3 Antworten
      2186 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmelli,

    86. [Bachelorarbeit]: Umfrage zum Thema Joggen, Reisen und Kultur

      8 Antworten 2735 Zugriffe

      von Chris300,

      8 Antworten
      2735 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SandraOtt,

    87. An alle, die 10km in ca. 40 min. laufen

      4 Antworten 1838 Zugriffe

      von Gasolina,

      4 Antworten
      1838 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tb15rr,

    88. Lauf verbessern und möglichkeit alte form wieder zubekommen?

      4 Antworten 2319 Zugriffe

      von rico41,

      4 Antworten
      2319 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    89. Neueinsteiger / Viertelmarathon -> Tipps :))

      13 Antworten 3099 Zugriffe

      von juli_riegebauer,

      13 Antworten
      3099 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    90. Tempo auf Asche/Tartan/Asphalt

      5 Antworten 3758 Zugriffe

      von aghamemnun,

      5 Antworten
      3758 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    91. Beeinflussung Pausen während eines langen Laufes??

      24 Antworten 4554 Zugriffe

      von Sundance2002,

      24 Antworten
      4554 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spooner,

    92. Theoriefrage: Training der Fettverbrennung

      65 Antworten 8466 Zugriffe

      von mig85,

      65 Antworten
      8466 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pop,

    93. Welche Lauf App?

      80 Antworten 13988 Zugriffe

      von Joggerin89,

      80 Antworten
      13988 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    94. Kann Ballenlauf einer Knochenhautreizung im Schienbein entgegenwirken?

      30 Antworten 8208 Zugriffe

      von gecko,

      30 Antworten
      8208 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    95. 19 Uhr Lauftreff im Treptower Park - Mo und/oder Mi

      2 Antworten 4285 Zugriffe

      von Dani89,

      2 Antworten
      4285 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dani89,

    96. Einstieg Halbmarathon Training

      8 Antworten 3356 Zugriffe

      von Viva,

      8 Antworten
      3356 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Viva,

    97. Warum Pausen (Tage) zwischen dem Training/Laufen?

      100 Antworten 26299 Zugriffe

      von flankengott,

      100 Antworten
      26299 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SaschaK.,

    98. Üben für einen 2000m-Lauf

      2 Antworten 4734 Zugriffe

      von marquz,

      2 Antworten
      4734 Zugriffe
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