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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7946 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5363 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Neuanfang !!

      10 Antworten 2379 Zugriffe

      von LisaLaporte,

      10 Antworten
      2379 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    2. Schmerzen im Schienbein

      6 Antworten 2465 Zugriffe

      von Rennschnecke1509,

      6 Antworten
      2465 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennschnecke1509,

    3. garnin 305 / Runtastic

      2 Antworten 1639 Zugriffe

      von cybershrek,

      2 Antworten
      1639 Zugriffe
      Letzter Beitrag von IamTheDj,

    5. Der erste 6,5 KM Lauf - schneller werden!?

      6 Antworten 2492 Zugriffe

      von runtastic16,

      6 Antworten
      2492 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runtastic16,

    6. Trainingspläne - Lehrgang

      2 Antworten 1501 Zugriffe

      von twiki,

      2 Antworten
      1501 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bennytru,

    7. Welches Lauf-App Portal würdet Ihr empfehlen?

      17 Antworten 4968 Zugriffe

      von Kinetiker,

      17 Antworten
      4968 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    8. Forerunner 310XT Meilen statt kilometer

      4 Antworten 4096 Zugriffe

      von Wuera,

      4 Antworten
      4096 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wuera,

    10. Wiedereinstieg nach Verletzung

      0 Antworten 1586 Zugriffe

      von muck_kiel,

      0 Antworten
      1586 Zugriffe
      Letzter Beitrag von muck_kiel,

    11. Mindestgeschwindigkeit beim "Laufen"

      26 Antworten 6153 Zugriffe

      von dry,

      26 Antworten
      6153 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dry,

    12. Wie viel schneller durch Tapern?

      9 Antworten 2962 Zugriffe

      von Jenni90,

      9 Antworten
      2962 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    13. Zweite Hälfte schneller laufen?

      13 Antworten 5119 Zugriffe

      von PeterPausenbrot,

      13 Antworten
      5119 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PeterPausenbrot,

    15. Ballenlauf (die Ferse berührt nie den Boden)

      33 Antworten 17815 Zugriffe

      von Aden,

      33 Antworten
      17815 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mattes1985,

    16. Suche dringend einen anderen Namen für ein Läufer-Gel!!

      23 Antworten 4126 Zugriffe

      von Ciara06,

      23 Antworten
      4126 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Köln,

    17. Sporteingangsprüfung der Sportfakultät (3000m in 13 minuten)

      28 Antworten 7312 Zugriffe

      von Jules1990,

      28 Antworten
      7312 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    18. Bänderriss und die Folgen!

      4 Antworten 2324 Zugriffe

      von strandfloh,

      4 Antworten
      2324 Zugriffe
      Letzter Beitrag von strandfloh,

    20. Schneller ohne Uhr?

      32 Antworten 6330 Zugriffe

      von Tanztigger,

      32 Antworten
      6330 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmelli,

    22. Oberschenkel-Umfang durch spezielles Training minimieren?

      5 Antworten 5217 Zugriffe

      von Max1988,

      5 Antworten
      5217 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    23. Spiegel.de: HITT

      26 Antworten 4263 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      26 Antworten
      4263 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    24. Frage an sub3 Marathonis

      45 Antworten 8402 Zugriffe

      von Runningman77,

      45 Antworten
      8402 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    25. TV Übertragung Paris und London Marathon

      8 Antworten 4104 Zugriffe

      von Belanov,

      8 Antworten
      4104 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lebenslauf,

    27. 25 km in HM-Vorbereitung ok oder zuviel?

      9 Antworten 2309 Zugriffe

      von Tigertier,

      9 Antworten
      2309 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tigertier,

    29. Investition: die 4 Wochen vor erstem HM

      12 Antworten 3150 Zugriffe

      von resistenza italiana,

      12 Antworten
      3150 Zugriffe
      Letzter Beitrag von resistenza italiana,

    30. Noch jemand mit Hund unterwegs?

      82 Antworten 12034 Zugriffe

      von Su Bee,

      82 Antworten
      12034 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    31. Gewichts- (also Flüssigkeits-) verlust bei langen Läufen

      60 Antworten 8356 Zugriffe

      von 19joerg61,

      60 Antworten
      8356 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Renn-Schnecke,

    32. Hilfe Trainingsplan

      8 Antworten 2190 Zugriffe

      von Angelina1306,

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      2190 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Angelina1306,

    34. Yuki Kawauchi: Amateur qualifiziert sich für WM

      50 Antworten 13108 Zugriffe

      von SantaCruz,

      50 Antworten
      13108 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    35. Intervalltraining

      2 Antworten 1548 Zugriffe

      von schubidu,

      2 Antworten
      1548 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schubidu,

    36. Trinken?!

      36 Antworten 6470 Zugriffe

      von Angelina1306,

      36 Antworten
      6470 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    37. Beurteilung von Laufveranstaltungen

      29 Antworten 4211 Zugriffe

      von waldmeister76,

      29 Antworten
      4211 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Murks,

    38. Kann das sein?

      11 Antworten 3545 Zugriffe

      von Chakotay,

      11 Antworten
      3545 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ulige,

    39. Marathon ohne nennenswertes Training

      497 Antworten 100583 Zugriffe

      von HomerJ,

      497 Antworten
      100583 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Thomas0611,

    40. ich fang einfach mal an...neue Schuhe...

      10 Antworten 2006 Zugriffe

      von Raiden1977,

      10 Antworten
      2006 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    41. Spez. Training um schneller in den Flow zu kommen bzw. warm zu werden

      5 Antworten 2230 Zugriffe

      von Ahh_Ohh,

      5 Antworten
      2230 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    42. Welche Zielzeit anvisieren?

      22 Antworten 3711 Zugriffe

      von BlauesQ,

      22 Antworten
      3711 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BlauesQ,

    43. Stau beim Start. Irgendwelche Tipps?

      43 Antworten 6980 Zugriffe

      von Yin,

      43 Antworten
      6980 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    44. 180

      68 Antworten 13118 Zugriffe

      von B2R,

      68 Antworten
      13118 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JBl,

    45. Grundausdauer durch Lauftraining erhalten

      2 Antworten 2015 Zugriffe

      von Charko,

      2 Antworten
      2015 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    46. Laufen PLUS Radfahren

      3 Antworten 3144 Zugriffe

      von s.olid1,

      3 Antworten
      3144 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Noizy75,

    47. Magerquark auch für Läufer?

      53 Antworten 19007 Zugriffe

      von Bogi3001,

      53 Antworten
      19007 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    48. Runners High

      22 Antworten 4506 Zugriffe

      von Siddhartha,

      22 Antworten
      4506 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    49. Morgens laufen gegen Müdigkeit am Mittag?

      2 Antworten 1838 Zugriffe

      von Frank88,

      2 Antworten
      1838 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    50. Kann man in 20 Minuten effektiv trainieren mit Intervalltraining?

      8 Antworten 3943 Zugriffe

      von Frank88,

      8 Antworten
      3943 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Frank88,

    51. Schneller werden... Es will nicht klappen!

      23 Antworten 3523 Zugriffe

      von DoppelJoker,

      23 Antworten
      3523 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BlauesQ,

    52. Oberschenkel vs. Wade

      1 Antworten 1764 Zugriffe

      von Aden,

      1 Antworten
      1764 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fiveten,

    53. Herzfrequenzproblem vs. Paceproblem

      30 Antworten 3969 Zugriffe

      von timotennis,

      30 Antworten
      3969 Zugriffe
      Letzter Beitrag von timotennis,

    54. Stuhldrang nach wenigen Kilometern

      35 Antworten 32434 Zugriffe

      von lahme Krücke,

      35 Antworten
      32434 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    55. 2 Fragen zum Langlauf

      12 Antworten 2526 Zugriffe

      von sciliar,

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      2526 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    56. Langer Lauf nach Halbmarathon

      12 Antworten 2976 Zugriffe

      von soahc,

      12 Antworten
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      Letzter Beitrag von Commanche27,

    57. Powerbar vs. Isostar vs. Fitline

      4 Antworten 4063 Zugriffe

      von timotennis,

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      4063 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Canumarama,

    58. Dehnen nach der Bergeinheit?

      2 Antworten 1130 Zugriffe

      von Su Bee,

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      Letzter Beitrag von Su Bee,

    59. Stand UP Paddeling als Ausgleich zum Laufen und Muskelaufbau der Inneren Muskulatur

      2 Antworten 1953 Zugriffe

      von Wasserwanderer,

      2 Antworten
      1953 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    60. Stand UP Paddeling als Ausgleich zum Laufen und Aufbau der inneren Muskulatur

      1 Antworten 1227 Zugriffe

      von Wasserwanderer,

      1 Antworten
      1227 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    61. Komfortzone verlassen? Wie hart trainiert ihr?

      28 Antworten 5249 Zugriffe

      von dry,

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      5249 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    62. Laufen unterhalb 77 % der HFmax

      28 Antworten 5229 Zugriffe

      von goda,

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      5229 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    63. Leistung steigern vs. Körpergewicht reduzieren

      27 Antworten 5907 Zugriffe

      von WildeFantasien,

      27 Antworten
      5907 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    64. Schmerzen beim Laufen

      3 Antworten 2220 Zugriffe

      von InspB,

      3 Antworten
      2220 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LisaLaporte,

    65. Kollaps von Mo

      3 Antworten 1908 Zugriffe

      von DaCube,

      3 Antworten
      1908 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    66. New York Halbmarathon

      0 Antworten 1418 Zugriffe

      von moonwalker99,

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      1418 Zugriffe
      Letzter Beitrag von moonwalker99,

    67. Lauft Ihr mit Musik? Eure Favoriten?

      183 Antworten 19511 Zugriffe

      von DoppelJoker,

      183 Antworten
      19511 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    68. Seit wochen zuhause - viele sachen.... Hilffeee bitte helft

      7 Antworten 4179 Zugriffe

      von firstrunner,

      7 Antworten
      4179 Zugriffe
      Letzter Beitrag von zlaeminz,

    69. 5 x oder 4 x die Woche bei gleichen WKM?

      25 Antworten 4750 Zugriffe

      von HomerJ,

      25 Antworten
      4750 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    70. Läuferinnen und Läufer aus dem Raum Köln gesucht

      7 Antworten 3286 Zugriffe

      von sportsmancologne,

      7 Antworten
      3286 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    71. Runners World und Brooks verschenken 2 Ausgaben!?

      41 Antworten 7769 Zugriffe

      von Alaba,

      41 Antworten
      7769 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mvm,

    72. Petition: Gegen Gebühren für Zuschauer des Braveheartbattle 2015 in Münnerstadt

      25 Antworten 7965 Zugriffe

      von Jampion,

      25 Antworten
      7965 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    73. Herrmannslauf 2014

      0 Antworten 1909 Zugriffe

      von tbruegge,

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      1909 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tbruegge,

    74. Why We Run

      20 Antworten 4123 Zugriffe

      von Stützredli,

      20 Antworten
      4123 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    75. Wie geht ihr beim laufen aufs Klo ?

      57 Antworten 21989 Zugriffe

      von Alwina,

      57 Antworten
      21989 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harriersand,

    76. Die neuesten Laufstrecken sind da

      0 Antworten 1483 Zugriffe

      von KeithHauser,

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      1483 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KeithHauser,

    77. Mit 50 unter 50!

      290 Antworten 55368 Zugriffe

      von Lizzy,

      290 Antworten
      55368 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    78. Thorakales Brennen bei Bergläufen

      5 Antworten 3165 Zugriffe

      von Racer21,

      5 Antworten
      3165 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    79. Höherer Puls, leichtere Atmung!

      6 Antworten 2837 Zugriffe

      von markus79,

      6 Antworten
      2837 Zugriffe
      Letzter Beitrag von markus79,

    80. Neues von Jack Daniels

      56 Antworten 12088 Zugriffe

      von rono,

      56 Antworten
      12088 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ironmind,

    81. Champion Chip

      5 Antworten 8260 Zugriffe

      von lukas95,

      5 Antworten
      8260 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yin,

    82. Habt ihr einen Plan?

      53 Antworten 7746 Zugriffe

      von Gasolina,

      53 Antworten
      7746 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Snitro,

    83. Leistungsorientiertheit vs soziale Verträglichkeit

      23 Antworten 4428 Zugriffe

      von murakami,

      23 Antworten
      4428 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    84. Wie sich einen robusten Körper bauen?

      46 Antworten 7071 Zugriffe

      von Maverick81,

      46 Antworten
      7071 Zugriffe
      Letzter Beitrag von imp,

    85. An die Experten: Kann sich der Laufstil so verändern?

      176 Antworten 21500 Zugriffe

      von caramba,

      176 Antworten
      21500 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    86. Kann man Ausdauer ohne Laufen verbessern? Wenn ja, wie? Bitte gebt mir eure Meinung!

      41 Antworten 22397 Zugriffe

      von katlinchen,

      41 Antworten
      22397 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    87. Dieter Baumann -- Interview

      0 Antworten 1771 Zugriffe

      von happel,

      0 Antworten
      1771 Zugriffe
      Letzter Beitrag von happel,

    88. Wie am besten Leistung steigern?

      4 Antworten 1896 Zugriffe

      von Fralla,

      4 Antworten
      1896 Zugriffe
      Letzter Beitrag von happel,

    89. Zielzeit für einen Testlauf ermitteln

      6 Antworten 2150 Zugriffe

      von Nuts37,

      6 Antworten
      2150 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rabit,

    90. Messfehler Puls?

      15 Antworten 6467 Zugriffe

      von Lars-74,

      15 Antworten
      6467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lars-74,

    91. Intervalltraining

      15 Antworten 4240 Zugriffe

      von wilma66,

      15 Antworten
      4240 Zugriffe
      Letzter Beitrag von xdanix,

    92. Interview mit Extrembergsteiger Ueli Steck über Trailrunning und Alpinismus

      2 Antworten 2355 Zugriffe

      von woolv,

      2 Antworten
      2355 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    93. Frage zum Puls

      18 Antworten 3784 Zugriffe

      von DaGollum,

      18 Antworten
      3784 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    94. Minimaler Trainingseinsatz - Maximal mögliches Wettkampfergebnis

      61 Antworten 7691 Zugriffe

      von Bengal,

      61 Antworten
      7691 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ethan,

    95. möchte noch 2-3 Kg abnehmen aber wie?

      6 Antworten 2650 Zugriffe

      von Romanius,

      6 Antworten
      2650 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    96. Was Bolt wohl dazu sagt?

      3 Antworten 1698 Zugriffe

      von Sven K.,

      3 Antworten
      1698 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    97. Laufleistungen verschlechtert: Hier ist der Beweis!

      133 Antworten 25227 Zugriffe

      von burny,

      133 Antworten
      25227 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 19joerg61,

    98. Mal was Nettes zum Sonntag

      9 Antworten 1853 Zugriffe

      von nora2,

      9 Antworten
      1853 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gueng,

    99. Tageszeitabhängiger Puls

      3 Antworten 1352 Zugriffe

      von markus79,

      3 Antworten
      1352 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

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