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Anfänger unter sich

  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8049 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,
    2. 0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,
  2. Themen

    1. Nächste Laufeinheit bei Muskelkater

      6 Antworten 1857 Zugriffe

      von chrispee,

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      Letzter Beitrag von FranziRT,
    2. Neuer Start ins Lauftraining unterbrochen

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      von dirion,

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      Letzter Beitrag von fiveten,
    3. Mehrere Fragen als Anfänger beim Laufen

      4 Antworten 2060 Zugriffe

      von TimeTrax79,

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      Letzter Beitrag von FranziRT,
    4. nach dem 1. HM ist vor dem 2. HM - wie dazwischen trainieren?

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      von running_ray,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von FranziRT,
    5. Leistungsschwankungen

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      von roctions,

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      Letzter Beitrag von FranziRT,
    6. Erster Lauf: Geschafft. Eine Frage zum Puls, bzw. zur Geschwindigkeit

      6 Antworten 2271 Zugriffe

      von Fair,

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      Letzter Beitrag von FranziRT,
    7. Aufwärmen vor 5KM

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      von kiblod,

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      Letzter Beitrag von FranziRT,
    8. Google maps oder Fit Bit, wer ist genauer?

      16 Antworten 2867 Zugriffe

      von mam-1108,

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      Letzter Beitrag von alex34653,
    9. Neuling stellt sich mal vor

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      von Mexadon,

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      Letzter Beitrag von andreah48,
    10. Motivation

      12 Antworten 3019 Zugriffe

      von Helge2908,

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      Letzter Beitrag von taeve,
    11. Ich habe es!!!!

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      von martinalita81,

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      Letzter Beitrag von McAwesome,
    12. Lauftreff gesucht

      3 Antworten 1510 Zugriffe

      von Sandra76,

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      Letzter Beitrag von FranziRT,
    13. Nicht-Läufer on tour...mit vielen Pausen...

      10 Antworten 2940 Zugriffe

      von RunnerZero,

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      2940 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,
    14. Frischling und seine Fragen :)

      2 Antworten 1323 Zugriffe

      von Svandolf,

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      Letzter Beitrag von FranziRT,
    15. angst vorm versagen

      39 Antworten 5445 Zugriffe

      von maren100,

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      Letzter Beitrag von Foto,
    16. Sportprüfung- wie vorbereiten?

      12 Antworten 2617 Zugriffe

      von Jan1308,

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      2617 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,
    17. Schmerzen beim laufen

      24 Antworten 3825 Zugriffe

      von newbeen,

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      Letzter Beitrag von Foto,
    18. Ein Paar fragen

      11 Antworten 2664 Zugriffe

      von Rikko,

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      Letzter Beitrag von kobold,
    19. 2 Antworten
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      Letzter Beitrag von FranziRT,
    20. Schwerer Laufanfänger benötigt Tipps

      18 Antworten 2750 Zugriffe

      von leyer4414,

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      Letzter Beitrag von FranziRT,
    21. Kinderlauf

      4 Antworten 1599 Zugriffe

      von bambussprosse,

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      Letzter Beitrag von FranziRT,
    22. Bin ich noch Anfänger?

      51 Antworten 10069 Zugriffe

      von xtos,

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      Letzter Beitrag von xtos,
    23. Machen Laufsocken Sinn? Relativ kurze Strecken aber Neigung zu Blasen

      36 Antworten 6484 Zugriffe

      von Steinberg,

      36 Antworten
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      Letzter Beitrag von UteP,
    24. Langsamer Dauerlauf

      18 Antworten 4261 Zugriffe

      von simon.mc,

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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,
    25. Wunschziel Marathon

      33 Antworten 4956 Zugriffe

      von philipp153,

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      Letzter Beitrag von M.Skywalker,
    26. Neu dabei

      6 Antworten 1590 Zugriffe

      von AmericanJesus,

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      Letzter Beitrag von Sizilienstern,
    27. Halbmarathon mit meiner Vorbereitung möglich?

      9 Antworten 2273 Zugriffe

      von georgw,

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      Letzter Beitrag von mtbfelix,
    28. 2 lange Läufe in einer Woche?

      12 Antworten 2491 Zugriffe

      von penelope_86,

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      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,
    29. Was nach C25K machen?

      5 Antworten 2296 Zugriffe

      von Annest,

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      Letzter Beitrag von Annest,
    30. Anfänger ist ratlos

      66 Antworten 10958 Zugriffe

      von Hubi_1980,

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      10958 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hubi_1980,
    31. Blutiger Anfänger ...

      14 Antworten 3373 Zugriffe

      von Slomo69,

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      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,
    32. Abhilfe durch Ergometertraining?

      9 Antworten 2408 Zugriffe

      von ann456,

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      Letzter Beitrag von Steffen42,
    33. Wie geht’s weiter nach dem ersten Wettkampf?

      3 Antworten 1607 Zugriffe

      von bellagio,

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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,
    34. 5KM in 2 Wochen

      17 Antworten 8084 Zugriffe

      von kiblod,

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      Letzter Beitrag von M.Skywalker,
    35. Ich reihe mich mal hier ein

      7 Antworten 1908 Zugriffe

      von Vasaya,

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      Letzter Beitrag von Ethan,
    36. Wiedereinstieg Dauer Grundlagenaufbau

      5 Antworten 1924 Zugriffe

      von blackhawk,

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      Letzter Beitrag von blackhawk,
    37. Wiedereinsteiger bräuchte bitte Hilfe

      19 Antworten 2637 Zugriffe

      von Arhain,

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      2637 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Arhain,
    38. Hilfe beim Joggen

      11 Antworten 2190 Zugriffe

      von Michaelll,

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      Letzter Beitrag von Plattfuß,
    39. Intervall oder Dauer verlängen?

      6 Antworten 1965 Zugriffe

      von Derbeth,

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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,
    40. wie am besten trainieren

      22 Antworten 3291 Zugriffe

      von magnesia,

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      Letzter Beitrag von Volli768,
    41. 5km

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      von bonbon500,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,
    42. Tracker/Uhr für die Motivation mit Ansprüchen

      45 Antworten 4643 Zugriffe

      von Steinberg,

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      4643 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    43. Ich bräuchte mal euren Rat...

      22 Antworten 3830 Zugriffe

      von lale26,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    44. Hier kommt der Weltmeister im Wiederanfangen

      21 Antworten 3734 Zugriffe

      von RunningPotatoe,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,
    45. Laufband im McFit

      11 Antworten 14900 Zugriffe

      von ben70190,

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      Letzter Beitrag von TomRun,
    46. Trainingshilfe

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      von kerschi,

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      Letzter Beitrag von kerschi,
    47. 5km - 4 Mal die Woche Laufen

      59 Antworten 11230 Zugriffe

      von Wes,

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      Letzter Beitrag von Wieselbursche,
    48. Und wieder ein Anfänger...

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      von Pacman10,

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      Letzter Beitrag von barefooter,
    49. Wiedereinstieg

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      von MinniMe,

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      Letzter Beitrag von M.Skywalker,
    50. Einstellungen diverser Apps/Uhren

      7 Antworten 1559 Zugriffe

      von guineapig,

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      Letzter Beitrag von guineapig,
    51. Frischling hat Fragen

      8 Antworten 1950 Zugriffe

      von Annest,

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      Letzter Beitrag von Annest,
    52. Anfänger der wieder beginnt zu joggen

      3 Antworten 1599 Zugriffe

      von skorpion1981,

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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,
    53. Frauenlauf am 31.5 in Wien (5 km)

      6 Antworten 1868 Zugriffe

      von sandragneist,

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      Letzter Beitrag von AiAi,
    54. Neuer Läufer in euren Reihen

      17 Antworten 1987 Zugriffe

      von vogelsberger,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,
    55. wund gescheuert

      15 Antworten 3304 Zugriffe

      von kissybaby63,

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      Letzter Beitrag von Foto,
    56. 2 Antworten
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      Letzter Beitrag von Inqu,
    57. 1. Wettkampf 5km steht an am Sonntag

      9 Antworten 2759 Zugriffe

      von jen1979,

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      Letzter Beitrag von jen1979,
    58. starten mit Übergewicht

      22 Antworten 3899 Zugriffe

      von guineapig,

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      3899 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,
    59. Etwas verunsichert nach dem ersten 30er

      26 Antworten 4372 Zugriffe

      von KlausiHH,

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      Letzter Beitrag von Clark78,
    60. Knie schmerzt

      2 Antworten 1363 Zugriffe

      von berryy,

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      Letzter Beitrag von barefooter,
    61. 10km Läufer

      65 Antworten 6873 Zugriffe

      von BenRichards,

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      Letzter Beitrag von BenRichards,
    62. falschen Schuh andrehen lassen?

      35 Antworten 5143 Zugriffe

      von blurboy,

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      Letzter Beitrag von hpg,
    63. Wie nach 4wöchiger Pause weitermachen?

      11 Antworten 2242 Zugriffe

      von Running-Gag,

      11 Antworten
      2242 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running-Gag,
    64. Ich stelle mich vor

      6 Antworten 1604 Zugriffe

      von Pandicorn,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    65. Laufschuhberatung

      12 Antworten 2350 Zugriffe

      von PhilippL,

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      2350 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,
    66. anfängerfrage zum lauftempo

      10 Antworten 3338 Zugriffe

      von shady74,

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      3338 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,
    67. Faulpelz versucht den Wiedereinstieg

      38 Antworten 5931 Zugriffe

      von ForrestPlump,

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      5931 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ForrestPlump,
    68. Immer langsam voran ...

      30 Antworten 4234 Zugriffe

      von Baghira,

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      4234 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Baghira,
    69. Re-Start 2015

      3 Antworten 1520 Zugriffe

      von Maradona,

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      1520 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,
    70. Vorbereitung auf HM und Fitness

      1 Antworten 1420 Zugriffe

      von knallschmand,

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      1420 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,
    71. Zugelaufen

      10 Antworten 1850 Zugriffe

      von Dundi,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    72. noch ein neuling

      8 Antworten 2044 Zugriffe

      von josi1984,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,
    73. Laufstil auf einmal 'weg'

      17 Antworten 3199 Zugriffe

      von HasenIgel,

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      3199 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HasenIgel,
    74. Neuer Versuch, andere Strategie?

      16 Antworten 2412 Zugriffe

      von marakaibo,

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      2412 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,
    75. Zum ersten Mal mit Trainingslan - meine Fragen

      12 Antworten 2588 Zugriffe

      von Pokegin87,

      12 Antworten
      2588 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,
    76. Coopertest - Wie trainieren?

      17 Antworten 3728 Zugriffe

      von jonix,

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      3728 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonix,
    77. Bekleidung

      9 Antworten 2996 Zugriffe

      von killi84,

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      2996 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,
    78. Skilanglauf-Trainingscamp + Laufen?

      4 Antworten 1337 Zugriffe

      von Running-Gag,

      4 Antworten
      1337 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running-Gag,
    79. Perspektive 60 Minuten

      5 Antworten 1809 Zugriffe

      von Ritzel,

      5 Antworten
      1809 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph70,
    80. Heute mit Laufen wieder angefangen

      22 Antworten 3297 Zugriffe

      von burnley_running,

      22 Antworten
      3297 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,
    81. Ein weiterer Neuling

      22 Antworten 3191 Zugriffe

      von CaptainAwesome1986,

      22 Antworten
      3191 Zugriffe
    82. Anfängerin braucht allgemeine Hilfe

      18 Antworten 4076 Zugriffe

      von Nikamico,

      18 Antworten
      4076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,
    83. Aller Anfang ist schwer...

      7 Antworten 1938 Zugriffe

      von Croin,

      7 Antworten
      1938 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Calvus,
    84. Ein weiterer Anfänger der Fragen hat

      10 Antworten 6566 Zugriffe

      von runner99,

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      6566 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathonus,
    85. Kompressionssocke im Alltag tragen?

      6 Antworten 4659 Zugriffe

      von Rederik,

      6 Antworten
      4659 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,
    86. Wie sieht das bei euren Laufstrecken mit dem Höhenprofil aus?

      43 Antworten 8014 Zugriffe

      von mam-1108,

      43 Antworten
      8014 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mam-1108,
    87. Laufanfängerin will vorwärts kommen

      16 Antworten 3277 Zugriffe

      von FrauFlott,

      16 Antworten
      3277 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Unmoegliche,
    88. 3 Km Lauf mit 25 Jahren in Angriff nehmen - zu alt?

      27 Antworten 5066 Zugriffe

      von hell90,

      27 Antworten
      5066 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,
    89. Geh ich' s zu schnell an?

      34 Antworten 6211 Zugriffe

      von lukasz1985,

      34 Antworten
      6211 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lukasz1985,
    90. Sportmuffel fit machen für 7km Lauf :)

      4 Antworten 2571 Zugriffe

      von cactus,

      4 Antworten
      2571 Zugriffe
    91. Was machen nach einer Erkältung

      15 Antworten 3243 Zugriffe

      von mguwak,

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      3243 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bb.ben,
    92. Laufdauer - da ist noch Luft nach oben...

      4 Antworten 1675 Zugriffe

      von ApexPredator,

      4 Antworten
      1675 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,
    93. absoluter Laufanfänger - Ziel Halbmarathon?

      6 Antworten 3155 Zugriffe

      von economist1991,

      6 Antworten
      3155 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,
    94. Jeden Tag Joggen gesund?

      21 Antworten 38213 Zugriffe

      von Sven95,

      21 Antworten
      38213 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,
    95. Grundlagenausdauer ?

      36 Antworten 6997 Zugriffe

      von reinhard36,

      36 Antworten
      6997 Zugriffe
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