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Anfänger unter sich

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8968 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      8968 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 8910 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      8910 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. ein paar Fragen.

      6 Antworten 2059 Zugriffe

      von dqTobse,

      6 Antworten
      2059 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Slot,

    2. Anfänger - 5km in 37 Minuten -> Ziel HM im Oktober

      6 Antworten 3329 Zugriffe

      von Harty,

      6 Antworten
      3329 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    3. 5km in (un)gedämpften Schuhen?

      26 Antworten 4025 Zugriffe

      von kiblod,

      26 Antworten
      4025 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    5. genaue durchführung von steigerungen?

      12 Antworten 2516 Zugriffe

      von Slot,

      12 Antworten
      2516 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    6. Halbmarathon in einem Jahren, 10 km lauf demnächst

      20 Antworten 4135 Zugriffe

      von Banbu,

      20 Antworten
      4135 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Inqu,

    7. Von Schnecke zur Rennmaus mit Blasen an Pfoten

      13 Antworten 2555 Zugriffe

      von RunnerZero,

      13 Antworten
      2555 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hügelläufer,

    8. Endlich wieder Sport treiben

      9 Antworten 2559 Zugriffe

      von Synamtic,

      9 Antworten
      2559 Zugriffe
      Letzter Beitrag von the_brain,

    10. Laufen mit Einlagen / Gewöhnung

      1 Antworten 1607 Zugriffe

      von Claudia6729,

      1 Antworten
      1607 Zugriffe
      Letzter Beitrag von the_brain,

    11. Totaler Anfänger 10km in 1 Stunde

      59 Antworten 11798 Zugriffe

      von Dogopit,

      59 Antworten
      11798 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    12. Nächste Laufeinheit bei Muskelkater

      6 Antworten 2013 Zugriffe

      von chrispee,

      6 Antworten
      2013 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    13. Neuer Start ins Lauftraining unterbrochen

      5 Antworten 2063 Zugriffe

      von dirion,

      5 Antworten
      2063 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fiveten,

    15. Mehrere Fragen als Anfänger beim Laufen

      4 Antworten 2322 Zugriffe

      von TimeTrax79,

      4 Antworten
      2322 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    16. nach dem 1. HM ist vor dem 2. HM - wie dazwischen trainieren?

      2 Antworten 1556 Zugriffe

      von running_ray,

      2 Antworten
      1556 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    17. Leistungsschwankungen

      5 Antworten 1915 Zugriffe

      von roctions,

      5 Antworten
      1915 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    18. Erster Lauf: Geschafft. Eine Frage zum Puls, bzw. zur Geschwindigkeit

      6 Antworten 2397 Zugriffe

      von Fair,

      6 Antworten
      2397 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    20. Aufwärmen vor 5KM

      14 Antworten 7792 Zugriffe

      von kiblod,

      14 Antworten
      7792 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    22. Google maps oder Fit Bit, wer ist genauer?

      16 Antworten 3126 Zugriffe

      von mam-1108,

      16 Antworten
      3126 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alex34653,

    23. Neuling stellt sich mal vor

      3 Antworten 1631 Zugriffe

      von Mexadon,

      3 Antworten
      1631 Zugriffe
      Letzter Beitrag von andreah48,

    24. Motivation

      12 Antworten 3259 Zugriffe

      von Helge2908,

      12 Antworten
      3259 Zugriffe
      Letzter Beitrag von taeve,

    25. Ich habe es!!!!

      12 Antworten 3192 Zugriffe

      von martinalita81,

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      3192 Zugriffe
      Letzter Beitrag von McAwesome,

    27. Lauftreff gesucht

      3 Antworten 1711 Zugriffe

      von Sandra76,

      3 Antworten
      1711 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    29. Nicht-Läufer on tour...mit vielen Pausen...

      10 Antworten 3205 Zugriffe

      von RunnerZero,

      10 Antworten
      3205 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    30. Frischling und seine Fragen :)

      2 Antworten 1444 Zugriffe

      von Svandolf,

      2 Antworten
      1444 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    31. angst vorm versagen

      39 Antworten 5861 Zugriffe

      von maren100,

      39 Antworten
      5861 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    32. Sportprüfung- wie vorbereiten?

      12 Antworten 2792 Zugriffe

      von Jan1308,

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      2792 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    34. Schmerzen beim laufen

      24 Antworten 4190 Zugriffe

      von newbeen,

      24 Antworten
      4190 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    35. Ein Paar fragen

      11 Antworten 2811 Zugriffe

      von Rikko,

      11 Antworten
      2811 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    36. bin ich zu dusselig, mich anzumelden oder funktioniert die Anmeldeseite nicht?

      2 Antworten 1205 Zugriffe

      von WinniePu,

      2 Antworten
      1205 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    37. Schwerer Laufanfänger benötigt Tipps

      18 Antworten 3084 Zugriffe

      von leyer4414,

      18 Antworten
      3084 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    38. Kinderlauf

      4 Antworten 1813 Zugriffe

      von bambussprosse,

      4 Antworten
      1813 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    39. Bin ich noch Anfänger?

      51 Antworten 10680 Zugriffe

      von xtos,

      51 Antworten
      10680 Zugriffe
      Letzter Beitrag von xtos,

    40. Machen Laufsocken Sinn? Relativ kurze Strecken aber Neigung zu Blasen

      36 Antworten 6992 Zugriffe

      von Steinberg,

      36 Antworten
      6992 Zugriffe
      Letzter Beitrag von UteP,

    41. Langsamer Dauerlauf

      18 Antworten 4610 Zugriffe

      von simon.mc,

      18 Antworten
      4610 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    42. Wunschziel Marathon

      33 Antworten 5256 Zugriffe

      von philipp153,

      33 Antworten
      5256 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    43. Neu dabei

      6 Antworten 1701 Zugriffe

      von AmericanJesus,

      6 Antworten
      1701 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sizilienstern,

    44. Halbmarathon mit meiner Vorbereitung möglich?

      9 Antworten 2711 Zugriffe

      von georgw,

      9 Antworten
      2711 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mtbfelix,

    45. 2 lange Läufe in einer Woche?

      12 Antworten 2691 Zugriffe

      von penelope_86,

      12 Antworten
      2691 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    46. Was nach C25K machen?

      5 Antworten 2444 Zugriffe

      von Annest,

      5 Antworten
      2444 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Annest,

    47. Anfänger ist ratlos

      66 Antworten 11853 Zugriffe

      von Hubi_1980,

      66 Antworten
      11853 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hubi_1980,

    48. Blutiger Anfänger ...

      14 Antworten 3660 Zugriffe

      von Slomo69,

      14 Antworten
      3660 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    49. Abhilfe durch Ergometertraining?

      9 Antworten 2571 Zugriffe

      von ann456,

      9 Antworten
      2571 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    50. Wie geht’s weiter nach dem ersten Wettkampf?

      3 Antworten 1703 Zugriffe

      von bellagio,

      3 Antworten
      1703 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    51. 5KM in 2 Wochen

      17 Antworten 8786 Zugriffe

      von kiblod,

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      8786 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    52. Ich reihe mich mal hier ein

      7 Antworten 2096 Zugriffe

      von Vasaya,

      7 Antworten
      2096 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ethan,

    53. Wiedereinstieg Dauer Grundlagenaufbau

      5 Antworten 2050 Zugriffe

      von blackhawk,

      5 Antworten
      2050 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blackhawk,

    54. Wiedereinsteiger bräuchte bitte Hilfe

      19 Antworten 2900 Zugriffe

      von Arhain,

      19 Antworten
      2900 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Arhain,

    55. Hilfe beim Joggen

      11 Antworten 2637 Zugriffe

      von Michaelll,

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      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    56. Intervall oder Dauer verlängen?

      6 Antworten 2117 Zugriffe

      von Derbeth,

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      2117 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    57. wie am besten trainieren

      22 Antworten 3578 Zugriffe

      von magnesia,

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      3578 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Volli768,

    58. 5km

      13 Antworten 2877 Zugriffe

      von bonbon500,

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      2877 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    59. Tracker/Uhr für die Motivation mit Ansprüchen

      45 Antworten 5061 Zugriffe

      von Steinberg,

      45 Antworten
      5061 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    60. Ich bräuchte mal euren Rat...

      22 Antworten 4137 Zugriffe

      von lale26,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    61. Hier kommt der Weltmeister im Wiederanfangen

      21 Antworten 3932 Zugriffe

      von RunningPotatoe,

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      3932 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    62. Laufband im McFit

      11 Antworten 15696 Zugriffe

      von ben70190,

      11 Antworten
      15696 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TomRun,

    63. Trainingshilfe

      19 Antworten 3015 Zugriffe

      von kerschi,

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      3015 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kerschi,

    64. 5km - 4 Mal die Woche Laufen

      59 Antworten 12261 Zugriffe

      von Wes,

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      12261 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    65. Und wieder ein Anfänger...

      5 Antworten 1865 Zugriffe

      von Pacman10,

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      1865 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    66. Wiedereinstieg

      9 Antworten 1984 Zugriffe

      von MinniMe,

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      1984 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    67. Einstellungen diverser Apps/Uhren

      7 Antworten 1687 Zugriffe

      von guineapig,

      7 Antworten
      1687 Zugriffe
      Letzter Beitrag von guineapig,

    68. Frischling hat Fragen

      8 Antworten 2096 Zugriffe

      von Annest,

      8 Antworten
      2096 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Annest,

    69. Anfänger der wieder beginnt zu joggen

      3 Antworten 1704 Zugriffe

      von skorpion1981,

      3 Antworten
      1704 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    70. Frauenlauf am 31.5 in Wien (5 km)

      6 Antworten 2081 Zugriffe

      von sandragneist,

      6 Antworten
      2081 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    71. Neuer Läufer in euren Reihen

      17 Antworten 2263 Zugriffe

      von vogelsberger,

      17 Antworten
      2263 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    72. wund gescheuert

      15 Antworten 3565 Zugriffe

      von kissybaby63,

      15 Antworten
      3565 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    73. Einstellungstest Berufsfeuerwehr – Kameraden brauchen Unterstützung!

      2 Antworten 5342 Zugriffe

      von TorstenL,

      2 Antworten
      5342 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Inqu,

    74. 1. Wettkampf 5km steht an am Sonntag

      9 Antworten 2893 Zugriffe

      von jen1979,

      9 Antworten
      2893 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jen1979,

    75. starten mit Übergewicht

      22 Antworten 4164 Zugriffe

      von guineapig,

      22 Antworten
      4164 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    76. Etwas verunsichert nach dem ersten 30er

      26 Antworten 4732 Zugriffe

      von KlausiHH,

      26 Antworten
      4732 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Clark78,

    77. Knie schmerzt

      2 Antworten 1438 Zugriffe

      von berryy,

      2 Antworten
      1438 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    78. 10km Läufer

      65 Antworten 7686 Zugriffe

      von BenRichards,

      65 Antworten
      7686 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BenRichards,

    79. falschen Schuh andrehen lassen?

      35 Antworten 5513 Zugriffe

      von blurboy,

      35 Antworten
      5513 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hpg,

    80. Wie nach 4wöchiger Pause weitermachen?

      11 Antworten 2395 Zugriffe

      von Running-Gag,

      11 Antworten
      2395 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running-Gag,

    81. Ich stelle mich vor

      6 Antworten 1750 Zugriffe

      von Pandicorn,

      6 Antworten
      1750 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    82. Laufschuhberatung

      12 Antworten 2541 Zugriffe

      von PhilippL,

      12 Antworten
      2541 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    83. anfängerfrage zum lauftempo

      10 Antworten 3718 Zugriffe

      von shady74,

      10 Antworten
      3718 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    84. Faulpelz versucht den Wiedereinstieg

      38 Antworten 6552 Zugriffe

      von ForrestPlump,

      38 Antworten
      6552 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ForrestPlump,

    85. Immer langsam voran ...

      30 Antworten 4522 Zugriffe

      von Baghira,

      30 Antworten
      4522 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Baghira,

    86. Re-Start 2015

      3 Antworten 1643 Zugriffe

      von Maradona,

      3 Antworten
      1643 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    87. Vorbereitung auf HM und Fitness

      1 Antworten 1571 Zugriffe

      von knallschmand,

      1 Antworten
      1571 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    88. Zugelaufen

      10 Antworten 2078 Zugriffe

      von Dundi,

      10 Antworten
      2078 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    89. noch ein neuling

      8 Antworten 2170 Zugriffe

      von josi1984,

      8 Antworten
      2170 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    90. Laufstil auf einmal 'weg'

      17 Antworten 3468 Zugriffe

      von HasenIgel,

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      3468 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HasenIgel,

    91. Neuer Versuch, andere Strategie?

      16 Antworten 2648 Zugriffe

      von marakaibo,

      16 Antworten
      2648 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    92. Zum ersten Mal mit Trainingslan - meine Fragen

      12 Antworten 2742 Zugriffe

      von Pokegin87,

      12 Antworten
      2742 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    93. Coopertest - Wie trainieren?

      17 Antworten 3914 Zugriffe

      von jonix,

      17 Antworten
      3914 Zugriffe
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    94. Bekleidung

      9 Antworten 3286 Zugriffe

      von killi84,

      9 Antworten
      3286 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    95. Skilanglauf-Trainingscamp + Laufen?

      4 Antworten 1400 Zugriffe

      von Running-Gag,

      4 Antworten
      1400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running-Gag,

    96. Perspektive 60 Minuten

      5 Antworten 1927 Zugriffe

      von Ritzel,

      5 Antworten
      1927 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph70,

    97. Heute mit Laufen wieder angefangen

      22 Antworten 3596 Zugriffe

      von burnley_running,

      22 Antworten
      3596 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    98. Ein weiterer Neuling

      22 Antworten 3851 Zugriffe

      von CaptainAwesome1986,

      22 Antworten
      3851 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CaptainAwesome1986,

    99. Anfängerin braucht allgemeine Hilfe

      18 Antworten 4347 Zugriffe

      von Nikamico,

      18 Antworten
      4347 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    100. Aller Anfang ist schwer...

      7 Antworten 2060 Zugriffe

      von Croin,

      7 Antworten
      2060 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Calvus,

    101. Ein weiterer Anfänger der Fragen hat

      10 Antworten 6749 Zugriffe

      von runner99,

      10 Antworten
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