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Anfänger unter sich

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7452 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5121 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      5121 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Neuer Start ins Lauftraining unterbrochen

      5 Antworten 1903 Zugriffe

      von dirion,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von fiveten,

    2. Mehrere Fragen als Anfänger beim Laufen

      4 Antworten 2020 Zugriffe

      von TimeTrax79,

      4 Antworten
      2020 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    3. nach dem 1. HM ist vor dem 2. HM - wie dazwischen trainieren?

      2 Antworten 1482 Zugriffe

      von running_ray,

      2 Antworten
      1482 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    5. Leistungsschwankungen

      5 Antworten 1731 Zugriffe

      von roctions,

      5 Antworten
      1731 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    6. Erster Lauf: Geschafft. Eine Frage zum Puls, bzw. zur Geschwindigkeit

      6 Antworten 2246 Zugriffe

      von Fair,

      6 Antworten
      2246 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    7. Aufwärmen vor 5KM

      14 Antworten 7303 Zugriffe

      von kiblod,

      14 Antworten
      7303 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    8. Google maps oder Fit Bit, wer ist genauer?

      16 Antworten 2848 Zugriffe

      von mam-1108,

      16 Antworten
      2848 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alex34653,

    10. Neuling stellt sich mal vor

      3 Antworten 1452 Zugriffe

      von Mexadon,

      3 Antworten
      1452 Zugriffe
      Letzter Beitrag von andreah48,

    11. Motivation

      12 Antworten 2985 Zugriffe

      von Helge2908,

      12 Antworten
      2985 Zugriffe
      Letzter Beitrag von taeve,

    12. Ich habe es!!!!

      12 Antworten 2943 Zugriffe

      von martinalita81,

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      2943 Zugriffe
      Letzter Beitrag von McAwesome,

    13. Lauftreff gesucht

      3 Antworten 1470 Zugriffe

      von Sandra76,

      3 Antworten
      1470 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    15. Nicht-Läufer on tour...mit vielen Pausen...

      10 Antworten 2913 Zugriffe

      von RunnerZero,

      10 Antworten
      2913 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    16. Frischling und seine Fragen :)

      2 Antworten 1304 Zugriffe

      von Svandolf,

      2 Antworten
      1304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    17. angst vorm versagen

      39 Antworten 5362 Zugriffe

      von maren100,

      39 Antworten
      5362 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    18. Sportprüfung- wie vorbereiten?

      12 Antworten 2582 Zugriffe

      von Jan1308,

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      2582 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    20. Schmerzen beim laufen

      24 Antworten 3746 Zugriffe

      von newbeen,

      24 Antworten
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      Letzter Beitrag von Foto,

    22. Ein Paar fragen

      11 Antworten 2622 Zugriffe

      von Rikko,

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      2622 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    23. bin ich zu dusselig, mich anzumelden oder funktioniert die Anmeldeseite nicht?

      2 Antworten 1100 Zugriffe

      von WinniePu,

      2 Antworten
      1100 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    24. Schwerer Laufanfänger benötigt Tipps

      18 Antworten 2742 Zugriffe

      von leyer4414,

      18 Antworten
      2742 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    25. Kinderlauf

      4 Antworten 1560 Zugriffe

      von bambussprosse,

      4 Antworten
      1560 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    27. Bin ich noch Anfänger?

      51 Antworten 9947 Zugriffe

      von xtos,

      51 Antworten
      9947 Zugriffe
      Letzter Beitrag von xtos,

    29. Machen Laufsocken Sinn? Relativ kurze Strecken aber Neigung zu Blasen

      36 Antworten 6406 Zugriffe

      von Steinberg,

      36 Antworten
      6406 Zugriffe
      Letzter Beitrag von UteP,

    30. Langsamer Dauerlauf

      18 Antworten 4191 Zugriffe

      von simon.mc,

      18 Antworten
      4191 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    31. Wunschziel Marathon

      33 Antworten 4908 Zugriffe

      von philipp153,

      33 Antworten
      4908 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    32. Neu dabei

      6 Antworten 1567 Zugriffe

      von AmericanJesus,

      6 Antworten
      1567 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sizilienstern,

    34. Halbmarathon mit meiner Vorbereitung möglich?

      9 Antworten 2201 Zugriffe

      von georgw,

      9 Antworten
      2201 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mtbfelix,

    35. 2 lange Läufe in einer Woche?

      12 Antworten 2467 Zugriffe

      von penelope_86,

      12 Antworten
      2467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    36. Was nach C25K machen?

      5 Antworten 2264 Zugriffe

      von Annest,

      5 Antworten
      2264 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Annest,

    37. Anfänger ist ratlos

      66 Antworten 10804 Zugriffe

      von Hubi_1980,

      66 Antworten
      10804 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hubi_1980,

    38. Blutiger Anfänger ...

      14 Antworten 3331 Zugriffe

      von Slomo69,

      14 Antworten
      3331 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    39. Abhilfe durch Ergometertraining?

      9 Antworten 2391 Zugriffe

      von ann456,

      9 Antworten
      2391 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    40. Wie geht’s weiter nach dem ersten Wettkampf?

      3 Antworten 1591 Zugriffe

      von bellagio,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    41. 5KM in 2 Wochen

      17 Antworten 7975 Zugriffe

      von kiblod,

      17 Antworten
      7975 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    42. Ich reihe mich mal hier ein

      7 Antworten 1891 Zugriffe

      von Vasaya,

      7 Antworten
      1891 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ethan,

    43. Wiedereinstieg Dauer Grundlagenaufbau

      5 Antworten 1901 Zugriffe

      von blackhawk,

      5 Antworten
      1901 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blackhawk,

    44. Wiedereinsteiger bräuchte bitte Hilfe

      19 Antworten 2594 Zugriffe

      von Arhain,

      19 Antworten
      2594 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Arhain,

    45. Hilfe beim Joggen

      11 Antworten 2110 Zugriffe

      von Michaelll,

      11 Antworten
      2110 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    46. Intervall oder Dauer verlängen?

      6 Antworten 1939 Zugriffe

      von Derbeth,

      6 Antworten
      1939 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    47. wie am besten trainieren

      22 Antworten 3221 Zugriffe

      von magnesia,

      22 Antworten
      3221 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Volli768,

    48. 5km

      13 Antworten 2685 Zugriffe

      von bonbon500,

      13 Antworten
      2685 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    49. Tracker/Uhr für die Motivation mit Ansprüchen

      45 Antworten 4559 Zugriffe

      von Steinberg,

      45 Antworten
      4559 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    50. Ich bräuchte mal euren Rat...

      22 Antworten 3795 Zugriffe

      von lale26,

      22 Antworten
      3795 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    51. Hier kommt der Weltmeister im Wiederanfangen

      21 Antworten 3682 Zugriffe

      von RunningPotatoe,

      21 Antworten
      3682 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    52. Laufband im McFit

      11 Antworten 14754 Zugriffe

      von ben70190,

      11 Antworten
      14754 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TomRun,

    53. Trainingshilfe

      19 Antworten 2363 Zugriffe

      von kerschi,

      19 Antworten
      2363 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kerschi,

    54. 5km - 4 Mal die Woche Laufen

      59 Antworten 11065 Zugriffe

      von Wes,

      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    55. Und wieder ein Anfänger...

      5 Antworten 1739 Zugriffe

      von Pacman10,

      5 Antworten
      1739 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    56. Wiedereinstieg

      9 Antworten 1807 Zugriffe

      von MinniMe,

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      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    57. Einstellungen diverser Apps/Uhren

      7 Antworten 1538 Zugriffe

      von guineapig,

      7 Antworten
      1538 Zugriffe
      Letzter Beitrag von guineapig,

    58. Frischling hat Fragen

      8 Antworten 1921 Zugriffe

      von Annest,

      8 Antworten
      1921 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Annest,

    59. Anfänger der wieder beginnt zu joggen

      3 Antworten 1579 Zugriffe

      von skorpion1981,

      3 Antworten
      1579 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    60. Frauenlauf am 31.5 in Wien (5 km)

      6 Antworten 1835 Zugriffe

      von sandragneist,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von AiAi,

    61. Neuer Läufer in euren Reihen

      17 Antworten 1945 Zugriffe

      von vogelsberger,

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      1945 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    62. wund gescheuert

      15 Antworten 3259 Zugriffe

      von kissybaby63,

      15 Antworten
      3259 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    63. Einstellungstest Berufsfeuerwehr – Kameraden brauchen Unterstützung!

      2 Antworten 5215 Zugriffe

      von TorstenL,

      2 Antworten
      5215 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Inqu,

    64. 1. Wettkampf 5km steht an am Sonntag

      9 Antworten 2721 Zugriffe

      von jen1979,

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      2721 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jen1979,

    65. starten mit Übergewicht

      22 Antworten 3858 Zugriffe

      von guineapig,

      22 Antworten
      3858 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    66. Etwas verunsichert nach dem ersten 30er

      26 Antworten 4313 Zugriffe

      von KlausiHH,

      26 Antworten
      4313 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Clark78,

    67. Knie schmerzt

      2 Antworten 1342 Zugriffe

      von berryy,

      2 Antworten
      1342 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    68. 10km Läufer

      65 Antworten 6657 Zugriffe

      von BenRichards,

      65 Antworten
      6657 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BenRichards,

    69. falschen Schuh andrehen lassen?

      35 Antworten 5097 Zugriffe

      von blurboy,

      35 Antworten
      5097 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hpg,

    70. Wie nach 4wöchiger Pause weitermachen?

      11 Antworten 2225 Zugriffe

      von Running-Gag,

      11 Antworten
      2225 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running-Gag,

    71. Ich stelle mich vor

      6 Antworten 1579 Zugriffe

      von Pandicorn,

      6 Antworten
      1579 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    72. Laufschuhberatung

      12 Antworten 2331 Zugriffe

      von PhilippL,

      12 Antworten
      2331 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    73. anfängerfrage zum lauftempo

      10 Antworten 3283 Zugriffe

      von shady74,

      10 Antworten
      3283 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    74. Faulpelz versucht den Wiedereinstieg

      38 Antworten 5865 Zugriffe

      von ForrestPlump,

      38 Antworten
      5865 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ForrestPlump,

    75. Immer langsam voran ...

      30 Antworten 4168 Zugriffe

      von Baghira,

      30 Antworten
      4168 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Baghira,

    76. Re-Start 2015

      3 Antworten 1499 Zugriffe

      von Maradona,

      3 Antworten
      1499 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    77. Vorbereitung auf HM und Fitness

      1 Antworten 1398 Zugriffe

      von knallschmand,

      1 Antworten
      1398 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    78. Zugelaufen

      10 Antworten 1810 Zugriffe

      von Dundi,

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      1810 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    79. noch ein neuling

      8 Antworten 2020 Zugriffe

      von josi1984,

      8 Antworten
      2020 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    80. Laufstil auf einmal 'weg'

      17 Antworten 3155 Zugriffe

      von HasenIgel,

      17 Antworten
      3155 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HasenIgel,

    81. Neuer Versuch, andere Strategie?

      16 Antworten 2393 Zugriffe

      von marakaibo,

      16 Antworten
      2393 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    82. Zum ersten Mal mit Trainingslan - meine Fragen

      12 Antworten 2553 Zugriffe

      von Pokegin87,

      12 Antworten
      2553 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    83. Coopertest - Wie trainieren?

      17 Antworten 3662 Zugriffe

      von jonix,

      17 Antworten
      3662 Zugriffe
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    84. Bekleidung

      9 Antworten 2957 Zugriffe

      von killi84,

      9 Antworten
      2957 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    85. Skilanglauf-Trainingscamp + Laufen?

      4 Antworten 1318 Zugriffe

      von Running-Gag,

      4 Antworten
      1318 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running-Gag,

    86. Perspektive 60 Minuten

      5 Antworten 1777 Zugriffe

      von Ritzel,

      5 Antworten
      1777 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph70,

    87. Heute mit Laufen wieder angefangen

      22 Antworten 3263 Zugriffe

      von burnley_running,

      22 Antworten
      3263 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    88. Ein weiterer Neuling

      22 Antworten 3109 Zugriffe

      von CaptainAwesome1986,

      22 Antworten
      3109 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CaptainAwesome1986,

    89. Anfängerin braucht allgemeine Hilfe

      18 Antworten 4038 Zugriffe

      von Nikamico,

      18 Antworten
      4038 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    90. Aller Anfang ist schwer...

      7 Antworten 1918 Zugriffe

      von Croin,

      7 Antworten
      1918 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Calvus,

    91. Ein weiterer Anfänger der Fragen hat

      10 Antworten 6537 Zugriffe

      von runner99,

      10 Antworten
      6537 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathonus,

    92. Kompressionssocke im Alltag tragen?

      6 Antworten 4638 Zugriffe

      von Rederik,

      6 Antworten
      4638 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    93. Wie sieht das bei euren Laufstrecken mit dem Höhenprofil aus?

      43 Antworten 7874 Zugriffe

      von mam-1108,

      43 Antworten
      7874 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mam-1108,

    94. Laufanfängerin will vorwärts kommen

      16 Antworten 3155 Zugriffe

      von FrauFlott,

      16 Antworten
      3155 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Unmoegliche,

    95. 3 Km Lauf mit 25 Jahren in Angriff nehmen - zu alt?

      27 Antworten 5028 Zugriffe

      von hell90,

      27 Antworten
      5028 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    96. Geh ich' s zu schnell an?

      34 Antworten 6152 Zugriffe

      von lukasz1985,

      34 Antworten
      6152 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lukasz1985,

    97. Sportmuffel fit machen für 7km Lauf :)

      4 Antworten 2539 Zugriffe

      von cactus,

      4 Antworten
      2539 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    98. Was machen nach einer Erkältung

      15 Antworten 3185 Zugriffe

      von mguwak,

      15 Antworten
      3185 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bb.ben,

    99. Laufdauer - da ist noch Luft nach oben...

      4 Antworten 1649 Zugriffe

      von ApexPredator,

      4 Antworten
      1649 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    100. absoluter Laufanfänger - Ziel Halbmarathon?

      6 Antworten 3137 Zugriffe

      von economist1991,

      6 Antworten
      3137 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    101. Jeden Tag Joggen gesund?

      21 Antworten 38150 Zugriffe

      von Sven95,

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