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Anfänger unter sich

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9735 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      9735 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 12410 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      12410 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Ein weiterer Anfänger der Fragen hat

      10 Antworten 7018 Zugriffe

      von runner99,

      10 Antworten
      7018 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathonus,

    2. Kompressionssocke im Alltag tragen?

      6 Antworten 5281 Zugriffe

      von Rederik,

      6 Antworten
      5281 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    3. Wie sieht das bei euren Laufstrecken mit dem Höhenprofil aus?

      43 Antworten 10371 Zugriffe

      von mam-1108,

      43 Antworten
      10371 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mam-1108,

    5. Laufanfängerin will vorwärts kommen

      16 Antworten 4567 Zugriffe

      von FrauFlott,

      16 Antworten
      4567 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Unmoegliche,

    6. 3 Km Lauf mit 25 Jahren in Angriff nehmen - zu alt?

      27 Antworten 5991 Zugriffe

      von hell90,

      27 Antworten
      5991 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    7. Geh ich' s zu schnell an?

      34 Antworten 7289 Zugriffe

      von lukasz1985,

      34 Antworten
      7289 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lukasz1985,

    8. Sportmuffel fit machen für 7km Lauf :)

      4 Antworten 2903 Zugriffe

      von cactus,

      4 Antworten
      2903 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    10. Was machen nach einer Erkältung

      15 Antworten 3784 Zugriffe

      von mguwak,

      15 Antworten
      3784 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bb.ben,

    11. Laufdauer - da ist noch Luft nach oben...

      4 Antworten 1899 Zugriffe

      von ApexPredator,

      4 Antworten
      1899 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    12. absoluter Laufanfänger - Ziel Halbmarathon?

      6 Antworten 3481 Zugriffe

      von economist1991,

      6 Antworten
      3481 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    13. Jeden Tag Joggen gesund?

      21 Antworten 39025 Zugriffe

      von Sven95,

      21 Antworten
      39025 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    15. Grundlagenausdauer ?

      36 Antworten 7981 Zugriffe

      von reinhard36,

      36 Antworten
      7981 Zugriffe
      Letzter Beitrag von reinhard36,

    16. Eure beliebteste Laufdistanz

      38 Antworten 8497 Zugriffe

      von Burstl,

      38 Antworten
      8497 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    17. Halbmarathontraining für Anfängerin

      35 Antworten 7082 Zugriffe

      von Tweek,

      35 Antworten
      7082 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    18. Sizilienstern will es jetzt auch einmal wissen

      11 Antworten 2323 Zugriffe

      von Sizilienstern,

      11 Antworten
      2323 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sizilienstern,

    20. Puls schießt schnell in die Höhe

      7 Antworten 4476 Zugriffe

      von Labqueen,

      7 Antworten
      4476 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sizilienstern,

    22. Welche Ziele kann ich setzen?

      4 Antworten 2120 Zugriffe

      von JuliMoriarty,

      4 Antworten
      2120 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    23. Wann Puls nach Lauf wieder normal

      14 Antworten 33213 Zugriffe

      von Steffi1408,

      14 Antworten
      33213 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffi1408,

    24. Laufanfänger mit einigen Fragen (inklusive meiner Eckdaten)

      6 Antworten 2446 Zugriffe

      von Johnny.,

      6 Antworten
      2446 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Johnny.,

    25. Leistungsindex oder ähnliches

      36 Antworten 8236 Zugriffe

      von elduderino24,

      36 Antworten
      8236 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Turbito,

    27. Laufanfänger und Knie und Achillessehnenprobleme

      7 Antworten 4128 Zugriffe

      von michi1976,

      7 Antworten
      4128 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    29. Vor-Vorbereitung auf 1. Marathon

      31 Antworten 6174 Zugriffe

      von kappel1719,

      31 Antworten
      6174 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kappel1719,

    30. Neuvorstellung und Frage zu den langen, langsamen Läufen

      17 Antworten 3550 Zugriffe

      von Sebastian2202,

      17 Antworten
      3550 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sebastian2202,

    31. Bin neu hier und hab ein paar Fragen

      6 Antworten 2711 Zugriffe

      von butterfly80,

      6 Antworten
      2711 Zugriffe
      Letzter Beitrag von butterfly80,

    32. Besseres "Schwitztiming" - Wie?

      34 Antworten 6372 Zugriffe

      von WinniePu,

      34 Antworten
      6372 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    34. Erste Probleme (Anfänger)

      4 Antworten 2747 Zugriffe

      von herbert1,

      4 Antworten
      2747 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    35. Training mit Entzündung im Körper

      17 Antworten 15141 Zugriffe

      von Unmoegliche,

      17 Antworten
      15141 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    36. 110Kg Norden stellen sich vor

      24 Antworten 5174 Zugriffe

      von Rederik,

      24 Antworten
      5174 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rederik,

    37. Schiefe Fußstellung beim Laufen

      5 Antworten 4144 Zugriffe

      von Klecksy,

      5 Antworten
      4144 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gueng,

    38. Puls zu hoch - zu niedrig- ja was denn nun mein Körper

      37 Antworten 8124 Zugriffe

      von Rennschnecke68,

      37 Antworten
      8124 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    39. Neuvorstellung

      26 Antworten 6180 Zugriffe

      von taeve,

      26 Antworten
      6180 Zugriffe
      Letzter Beitrag von taeve,

    40. Schaff ich es bis zum 12 April fit für die 10k Strecke zu werden?

      21 Antworten 3858 Zugriffe

      von Andre1977,

      21 Antworten
      3858 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    41. Keine Dehnübungen am Lauftag???

      13 Antworten 2691 Zugriffe

      von Andre1977,

      13 Antworten
      2691 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    42. Mehr (Knie-) Beschwerden im Winter?

      13 Antworten 5527 Zugriffe

      von longjohn,

      13 Antworten
      5527 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    43. Schneller abnehmen ?!?!

      51 Antworten 10429 Zugriffe

      von RunningLove,

      51 Antworten
      10429 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    44. Glück auf ... oder so!

      11 Antworten 3048 Zugriffe

      von penelope_86,

      11 Antworten
      3048 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    45. Weniger Kondition am Morgen/Vormittag

      18 Antworten 6737 Zugriffe

      von Mannheim-Runner,

      18 Antworten
      6737 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    46. Was muss ich ändern

      44 Antworten 7307 Zugriffe

      von dimoz,

      44 Antworten
      7307 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lilly*,

    47. Nehmt ihr Supplemente ein?

      77 Antworten 16249 Zugriffe

      von SportSebi,

      77 Antworten
      16249 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    48. Halbmarathon oder Marathon

      42 Antworten 7646 Zugriffe

      von Anfang,

      42 Antworten
      7646 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    49. 3000m Lauf

      4 Antworten 2793 Zugriffe

      von Dino1988,

      4 Antworten
      2793 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dino1988,

    50. Kurze Vorstellung ...

      12 Antworten 1975 Zugriffe

      von micha.mue,

      12 Antworten
      1975 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    51. Hilfe! Ich brauche einen Rat...

      8 Antworten 2991 Zugriffe

      von Buddahcheese,

      8 Antworten
      2991 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    52. Begrüßung aus Griechenland!

      3 Antworten 2007 Zugriffe

      von billtsar,

      3 Antworten
      2007 Zugriffe
      Letzter Beitrag von billtsar,

    53. Schuhe zurückgeben?

      10 Antworten 2970 Zugriffe

      von leonore,

      10 Antworten
      2970 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leonore,

    54. Richtiges Einsteigen nach Herzmuskelentzündung

      17 Antworten 6716 Zugriffe

      von Laufsuchti,

      17 Antworten
      6716 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathonus,

    55. Vorstellung

      8 Antworten 2402 Zugriffe

      von PaceBingo,

      8 Antworten
      2402 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PaceBingo,

    56. Wie in den Laufsport einsteigen?

      30 Antworten 6641 Zugriffe

      von SenSeo,

      30 Antworten
      6641 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    57. Laufeinstieg - Richtiges Tempo und HF

      12 Antworten 3715 Zugriffe

      von Daniel94,

      12 Antworten
      3715 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    58. 5 km unter 20 Minuten - ist das noch in naher Zukunft realistisch?

      11 Antworten 5775 Zugriffe

      von Mark S.,

      11 Antworten
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      Letzter Beitrag von blende8,

    59. 3Monate-3km-13Minuten -HELP-

      9 Antworten 3070 Zugriffe

      von StevenWieland,

      9 Antworten
      3070 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    60. Der Anfang ist wieder gemacht

      23 Antworten 4427 Zugriffe

      von Papou,

      23 Antworten
      4427 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    61. Wie krieg ich meine Läufe (mit Garmin Uhr aufgezeichnet) in Runalyze importiert?

      13 Antworten 7573 Zugriffe

      von Tweek,

      13 Antworten
      7573 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bavella,

    62. Jogging ua zum Abnehmen

      52 Antworten 9997 Zugriffe

      von Socki83,

      52 Antworten
      9997 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    63. Der Anfang war sehr schwer......

      8 Antworten 3780 Zugriffe

      von Jung65,

      8 Antworten
      3780 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    64. Neuling im Forum und in der Welt des aktiven Sports...

      177 Antworten 27295 Zugriffe

      von Sturmhai,

      177 Antworten
      27295 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kundalini,

    65. Joggen und Oberkörpertraining

      26 Antworten 6001 Zugriffe

      von theCjay,

      26 Antworten
      6001 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    66. Puls zu hoch?

      12 Antworten 3022 Zugriffe

      von jesch,

      12 Antworten
      3022 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    67. Wiedereinstieg- Wie plane ich mein Training jetzt richtig?

      1 Antworten 1501 Zugriffe

      von ann456,

      1 Antworten
      1501 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    68. viiiiiele fragen

      26 Antworten 5311 Zugriffe

      von Martina74,

      26 Antworten
      5311 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    69. Laufen im Schnee

      50 Antworten 8966 Zugriffe

      von runningmom_04,

      50 Antworten
      8966 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    70. Marathonlauf im Juni

      23 Antworten 5114 Zugriffe

      von Tahany,

      23 Antworten
      5114 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    71. Vorbereitung für den Cooper-Test?

      8 Antworten 5973 Zugriffe

      von Sophia24,

      8 Antworten
      5973 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    72. Hallo, wie schnell sollte ich beim Silvesterlauf versuchen zu laufen?

      20 Antworten 5035 Zugriffe

      von Tweek,

      20 Antworten
      5035 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    73. Die ersten Wochen sind geschafft

      45 Antworten 8127 Zugriffe

      von Kitty_,

      45 Antworten
      8127 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PescheMAX,

    74. Halbmarathon in 1h45 nach 11 Jahren Laufpause?

      13 Antworten 3102 Zugriffe

      von Coast,

      13 Antworten
      3102 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Coast,

    75. Welche Zeit für 10km Lauf anpeilen?

      25 Antworten 7439 Zugriffe

      von Running-Gag,

      25 Antworten
      7439 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    76. Jabbadabbaduuuu!

      2 Antworten 1945 Zugriffe

      von Durchbeißerin,

      2 Antworten
      1945 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    77. Stehauf

      3 Antworten 1698 Zugriffe

      von Durchbeißerin,

      3 Antworten
      1698 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    78. LaLas im Winter, wie handhabt ihr das mit Getränken?

      99 Antworten 12451 Zugriffe

      von Mario Be,

      99 Antworten
      12451 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maxou,

    79. Hochmotivierte Wiedereinsteigerin mit Kiefergelenkschmerzen

      9 Antworten 2293 Zugriffe

      von Lindala,

      9 Antworten
      2293 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lindala,

    80. Motivationsverlust während oder vor dem Laufe

      10 Antworten 2801 Zugriffe

      von runtheworld,

      10 Antworten
      2801 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runtheworld,

    81. Einstieg mit 10km auf dem Laufband

      16 Antworten 4496 Zugriffe

      von wauzi.w.,

      16 Antworten
      4496 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    82. Laufen / Training / Asthma / erster fail ....

      5 Antworten 1749 Zugriffe

      von The-Dude,

      5 Antworten
      1749 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    83. Laufen für Gesundheit

      78 Antworten 10123 Zugriffe

      von NapoleonHill,

      78 Antworten
      10123 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    84. Mit welchem Lauf beginnen?

      12 Antworten 3096 Zugriffe

      von runningmom_04,

      12 Antworten
      3096 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    85. Ein paar Anfängerfragen

      4 Antworten 2201 Zugriffe

      von Dashuna,

      4 Antworten
      2201 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yomix,

    86. Anfängerin mit Knieschmerzen

      23 Antworten 7681 Zugriffe

      von Lisa2012,

      23 Antworten
      7681 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    87. NEU Halb-Marathoni stellt sich vor

      35 Antworten 6063 Zugriffe

      von Kielfan1,

      35 Antworten
      6063 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    88. Welche Ziele für 2015?

      6 Antworten 2411 Zugriffe

      von walzjer,

      6 Antworten
      2411 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    89. Mixt jemand Laufen mit Reiten ?

      16 Antworten 6673 Zugriffe

      von le_fer,

      16 Antworten
      6673 Zugriffe
      Letzter Beitrag von avon,

    90. Anfängerprobleme

      25 Antworten 5867 Zugriffe

      von ghostly,

      25 Antworten
      5867 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ghostly,

    91. Der letzte Monat vor dem Paris-Marathon... wie tranieren trotz Urlaub?

      8 Antworten 2666 Zugriffe

      von Raeman,

      8 Antworten
      2666 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    92. Kurze Vorstellung

      7 Antworten 2194 Zugriffe

      von jen1979,

      7 Antworten
      2194 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jen1979,

    93. Datenauswertung

      22 Antworten 4469 Zugriffe

      von Datensammler,

      22 Antworten
      4469 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mario Be,

    94. realistische Ziele für 2015

      5 Antworten 1841 Zugriffe

      von LaufChrissyLauf,

      5 Antworten
      1841 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    95. Walk the line!

      12 Antworten 3346 Zugriffe

      von walk_the_line,

      12 Antworten
      3346 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    96. Halbmarathon, einfach so aus Spaß. Ein paar Fragen danach.

      21 Antworten 5159 Zugriffe

      von IlluX,

      21 Antworten
      5159 Zugriffe
      Letzter Beitrag von IlluX,

    97. Nach 3 Jaren Laufpause

      36 Antworten 7874 Zugriffe

      von thomas16,

      36 Antworten
      7874 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    98. Ich hab den Arsch gehoben

      45 Antworten 8686 Zugriffe

      von DerWidder,

      45 Antworten
      8686 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerWidder,

    99. Zwei Mal am Tag Laufen?

      13 Antworten 34056 Zugriffe

      von Adilantin,

      13 Antworten
      34056 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,

    100. Hatte heute wieder einen Rappel ;)

      9 Antworten 2434 Zugriffe

      von FranzBranntwein,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    101. wie werde ich schneller?

      57 Antworten 11533 Zugriffe

      von madm,

      57 Antworten
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      Letzter Beitrag von FranzBranntwein,

    102. Bin der neue ;)

      25 Antworten 4616 Zugriffe

      von FranzBranntwein,

      25 Antworten
      4616 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    103. Startplatz für Berlin

      13 Antworten 2824 Zugriffe

      von Claudia1977,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    104. Realitätsnaher MaxHF auf Trainingswerte?

      69 Antworten 9111 Zugriffe

      von Mario Be,

      69 Antworten
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      Letzter Beitrag von Mario Be,

    105. sub watt?

      49 Antworten 8900 Zugriffe

      von madm,

      49 Antworten
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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    106. Das richtige Limit - oder doch übertrieben ?

      4 Antworten 2242 Zugriffe

      von grummel,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    107. Wieder da nach Knöchelbruch.... jetzt Trauma!?

      32 Antworten 8953 Zugriffe

      von Adilantin,

      32 Antworten
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      Letzter Beitrag von Dufte,

    108. Neu dabei und motiviert :)

      15 Antworten 3173 Zugriffe

      von _Chris,

      15 Antworten
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      Letzter Beitrag von Isse,
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