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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8705 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      8705 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7379 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      7379 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Jeden Tag Joggen gesund?

      21 Antworten 38412 Zugriffe

      von Sven95,

      21 Antworten
      38412 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    2. Grundlagenausdauer ?

      36 Antworten 7317 Zugriffe

      von reinhard36,

      36 Antworten
      7317 Zugriffe
      Letzter Beitrag von reinhard36,

    3. Eure beliebteste Laufdistanz

      38 Antworten 7447 Zugriffe

      von Burstl,

      38 Antworten
      7447 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    5. Halbmarathontraining für Anfängerin

      35 Antworten 6259 Zugriffe

      von Tweek,

      35 Antworten
      6259 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    6. Sizilienstern will es jetzt auch einmal wissen

      11 Antworten 2017 Zugriffe

      von Sizilienstern,

      11 Antworten
      2017 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sizilienstern,

    7. Puls schießt schnell in die Höhe

      7 Antworten 3935 Zugriffe

      von Labqueen,

      7 Antworten
      3935 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sizilienstern,

    8. Welche Ziele kann ich setzen?

      4 Antworten 1911 Zugriffe

      von JuliMoriarty,

      4 Antworten
      1911 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    10. Wann Puls nach Lauf wieder normal

      14 Antworten 32491 Zugriffe

      von Steffi1408,

      14 Antworten
      32491 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffi1408,

    11. Laufanfänger mit einigen Fragen (inklusive meiner Eckdaten)

      6 Antworten 2205 Zugriffe

      von Johnny.,

      6 Antworten
      2205 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Johnny.,

    12. Leistungsindex oder ähnliches

      36 Antworten 7168 Zugriffe

      von elduderino24,

      36 Antworten
      7168 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Turbito,

    13. Laufanfänger und Knie und Achillessehnenprobleme

      7 Antworten 3433 Zugriffe

      von michi1976,

      7 Antworten
      3433 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    15. Vor-Vorbereitung auf 1. Marathon

      31 Antworten 5561 Zugriffe

      von kappel1719,

      31 Antworten
      5561 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kappel1719,

    16. Neuvorstellung und Frage zu den langen, langsamen Läufen

      17 Antworten 3079 Zugriffe

      von Sebastian2202,

      17 Antworten
      3079 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sebastian2202,

    17. Bin neu hier und hab ein paar Fragen

      6 Antworten 2493 Zugriffe

      von butterfly80,

      6 Antworten
      2493 Zugriffe
      Letzter Beitrag von butterfly80,

    18. Besseres "Schwitztiming" - Wie?

      34 Antworten 5707 Zugriffe

      von WinniePu,

      34 Antworten
      5707 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    20. Erste Probleme (Anfänger)

      4 Antworten 2531 Zugriffe

      von herbert1,

      4 Antworten
      2531 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    22. Training mit Entzündung im Körper

      17 Antworten 14278 Zugriffe

      von Unmoegliche,

      17 Antworten
      14278 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    23. 110Kg Norden stellen sich vor

      24 Antworten 4531 Zugriffe

      von Rederik,

      24 Antworten
      4531 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rederik,

    24. Schiefe Fußstellung beim Laufen

      5 Antworten 3828 Zugriffe

      von Klecksy,

      5 Antworten
      3828 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gueng,

    25. Puls zu hoch - zu niedrig- ja was denn nun mein Körper

      37 Antworten 7421 Zugriffe

      von Rennschnecke68,

      37 Antworten
      7421 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    27. Neuvorstellung

      26 Antworten 5323 Zugriffe

      von taeve,

      26 Antworten
      5323 Zugriffe
      Letzter Beitrag von taeve,

    29. Schaff ich es bis zum 12 April fit für die 10k Strecke zu werden?

      21 Antworten 3270 Zugriffe

      von Andre1977,

      21 Antworten
      3270 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    30. Keine Dehnübungen am Lauftag???

      13 Antworten 2391 Zugriffe

      von Andre1977,

      13 Antworten
      2391 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    31. Mehr (Knie-) Beschwerden im Winter?

      13 Antworten 4626 Zugriffe

      von longjohn,

      13 Antworten
      4626 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    32. Schneller abnehmen ?!?!

      51 Antworten 9300 Zugriffe

      von RunningLove,

      51 Antworten
      9300 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    34. Glück auf ... oder so!

      11 Antworten 2775 Zugriffe

      von penelope_86,

      11 Antworten
      2775 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    35. Weniger Kondition am Morgen/Vormittag

      18 Antworten 6163 Zugriffe

      von Mannheim-Runner,

      18 Antworten
      6163 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    36. Was muss ich ändern

      44 Antworten 6196 Zugriffe

      von dimoz,

      44 Antworten
      6196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lilly*,

    37. Nehmt ihr Supplemente ein?

      77 Antworten 14561 Zugriffe

      von SportSebi,

      77 Antworten
      14561 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    38. Halbmarathon oder Marathon

      42 Antworten 6457 Zugriffe

      von Anfang,

      42 Antworten
      6457 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    39. 3000m Lauf

      4 Antworten 2616 Zugriffe

      von Dino1988,

      4 Antworten
      2616 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dino1988,

    40. Kurze Vorstellung ...

      12 Antworten 1656 Zugriffe

      von micha.mue,

      12 Antworten
      1656 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    41. Hilfe! Ich brauche einen Rat...

      8 Antworten 2690 Zugriffe

      von Buddahcheese,

      8 Antworten
      2690 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    42. Begrüßung aus Griechenland!

      3 Antworten 1846 Zugriffe

      von billtsar,

      3 Antworten
      1846 Zugriffe
      Letzter Beitrag von billtsar,

    43. Schuhe zurückgeben?

      10 Antworten 2630 Zugriffe

      von leonore,

      10 Antworten
      2630 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leonore,

    44. Richtiges Einsteigen nach Herzmuskelentzündung

      17 Antworten 5890 Zugriffe

      von Laufsuchti,

      17 Antworten
      5890 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathonus,

    45. Vorstellung

      8 Antworten 1935 Zugriffe

      von PaceBingo,

      8 Antworten
      1935 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PaceBingo,

    46. Wie in den Laufsport einsteigen?

      30 Antworten 5761 Zugriffe

      von SenSeo,

      30 Antworten
      5761 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    47. Laufeinstieg - Richtiges Tempo und HF

      12 Antworten 3378 Zugriffe

      von Daniel94,

      12 Antworten
      3378 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    48. 5 km unter 20 Minuten - ist das noch in naher Zukunft realistisch?

      11 Antworten 5424 Zugriffe

      von Mark S.,

      11 Antworten
      5424 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    49. 3Monate-3km-13Minuten -HELP-

      9 Antworten 2743 Zugriffe

      von StevenWieland,

      9 Antworten
      2743 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    50. Der Anfang ist wieder gemacht

      23 Antworten 3813 Zugriffe

      von Papou,

      23 Antworten
      3813 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    51. Wie krieg ich meine Läufe (mit Garmin Uhr aufgezeichnet) in Runalyze importiert?

      13 Antworten 6997 Zugriffe

      von Tweek,

      13 Antworten
      6997 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bavella,

    52. Jogging ua zum Abnehmen

      52 Antworten 8567 Zugriffe

      von Socki83,

      52 Antworten
      8567 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    53. Der Anfang war sehr schwer......

      8 Antworten 3190 Zugriffe

      von Jung65,

      8 Antworten
      3190 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    54. Neuling im Forum und in der Welt des aktiven Sports...

      177 Antworten 23806 Zugriffe

      von Sturmhai,

      177 Antworten
      23806 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kundalini,

    55. Joggen und Oberkörpertraining

      26 Antworten 5259 Zugriffe

      von theCjay,

      26 Antworten
      5259 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    56. Puls zu hoch?

      12 Antworten 2761 Zugriffe

      von jesch,

      12 Antworten
      2761 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    57. Wiedereinstieg- Wie plane ich mein Training jetzt richtig?

      1 Antworten 1427 Zugriffe

      von ann456,

      1 Antworten
      1427 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    58. viiiiiele fragen

      26 Antworten 4777 Zugriffe

      von Martina74,

      26 Antworten
      4777 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    59. Laufen im Schnee

      50 Antworten 7488 Zugriffe

      von runningmom_04,

      50 Antworten
      7488 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    60. Marathonlauf im Juni

      23 Antworten 4213 Zugriffe

      von Tahany,

      23 Antworten
      4213 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    61. Vorbereitung für den Cooper-Test?

      8 Antworten 5713 Zugriffe

      von Sophia24,

      8 Antworten
      5713 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    62. Hallo, wie schnell sollte ich beim Silvesterlauf versuchen zu laufen?

      20 Antworten 4050 Zugriffe

      von Tweek,

      20 Antworten
      4050 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    63. Die ersten Wochen sind geschafft

      45 Antworten 6976 Zugriffe

      von Kitty_,

      45 Antworten
      6976 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PescheMAX,

    64. Halbmarathon in 1h45 nach 11 Jahren Laufpause?

      13 Antworten 2781 Zugriffe

      von Coast,

      13 Antworten
      2781 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Coast,

    65. Welche Zeit für 10km Lauf anpeilen?

      25 Antworten 6860 Zugriffe

      von Running-Gag,

      25 Antworten
      6860 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    66. Jabbadabbaduuuu!

      2 Antworten 1646 Zugriffe

      von Durchbeißerin,

      2 Antworten
      1646 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    67. Stehauf

      3 Antworten 1281 Zugriffe

      von Durchbeißerin,

      3 Antworten
      1281 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    68. LaLas im Winter, wie handhabt ihr das mit Getränken?

      99 Antworten 10312 Zugriffe

      von Mario Be,

      99 Antworten
      10312 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maxou,

    69. Hochmotivierte Wiedereinsteigerin mit Kiefergelenkschmerzen

      9 Antworten 2031 Zugriffe

      von Lindala,

      9 Antworten
      2031 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lindala,

    70. Motivationsverlust während oder vor dem Laufe

      10 Antworten 2302 Zugriffe

      von runtheworld,

      10 Antworten
      2302 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runtheworld,

    71. Einstieg mit 10km auf dem Laufband

      16 Antworten 4144 Zugriffe

      von wauzi.w.,

      16 Antworten
      4144 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    72. Laufen / Training / Asthma / erster fail ....

      5 Antworten 1590 Zugriffe

      von The-Dude,

      5 Antworten
      1590 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    73. Laufen für Gesundheit

      78 Antworten 8781 Zugriffe

      von NapoleonHill,

      78 Antworten
      8781 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    74. Mit welchem Lauf beginnen?

      12 Antworten 2750 Zugriffe

      von runningmom_04,

      12 Antworten
      2750 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    75. Ein paar Anfängerfragen

      4 Antworten 2030 Zugriffe

      von Dashuna,

      4 Antworten
      2030 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yomix,

    76. Anfängerin mit Knieschmerzen

      23 Antworten 7031 Zugriffe

      von Lisa2012,

      23 Antworten
      7031 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    77. NEU Halb-Marathoni stellt sich vor

      35 Antworten 5360 Zugriffe

      von Kielfan1,

      35 Antworten
      5360 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    78. Welche Ziele für 2015?

      6 Antworten 2241 Zugriffe

      von walzjer,

      6 Antworten
      2241 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    79. Mixt jemand Laufen mit Reiten ?

      16 Antworten 5898 Zugriffe

      von le_fer,

      16 Antworten
      5898 Zugriffe
      Letzter Beitrag von avon,

    80. Anfängerprobleme

      25 Antworten 4816 Zugriffe

      von ghostly,

      25 Antworten
      4816 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ghostly,

    81. Der letzte Monat vor dem Paris-Marathon... wie tranieren trotz Urlaub?

      8 Antworten 2422 Zugriffe

      von Raeman,

      8 Antworten
      2422 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    82. Kurze Vorstellung

      7 Antworten 1951 Zugriffe

      von jen1979,

      7 Antworten
      1951 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jen1979,

    83. Datenauswertung

      22 Antworten 3806 Zugriffe

      von Datensammler,

      22 Antworten
      3806 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mario Be,

    84. realistische Ziele für 2015

      5 Antworten 1636 Zugriffe

      von LaufChrissyLauf,

      5 Antworten
      1636 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    85. Walk the line!

      12 Antworten 2790 Zugriffe

      von walk_the_line,

      12 Antworten
      2790 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    86. Halbmarathon, einfach so aus Spaß. Ein paar Fragen danach.

      21 Antworten 4599 Zugriffe

      von IlluX,

      21 Antworten
      4599 Zugriffe
      Letzter Beitrag von IlluX,

    87. Nach 3 Jaren Laufpause

      36 Antworten 7060 Zugriffe

      von thomas16,

      36 Antworten
      7060 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    88. Ich hab den Arsch gehoben

      45 Antworten 7705 Zugriffe

      von DerWidder,

      45 Antworten
      7705 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerWidder,

    89. Zwei Mal am Tag Laufen?

      13 Antworten 33540 Zugriffe

      von Adilantin,

      13 Antworten
      33540 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,

    90. Hatte heute wieder einen Rappel ;)

      9 Antworten 2118 Zugriffe

      von FranzBranntwein,

      9 Antworten
      2118 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    91. wie werde ich schneller?

      57 Antworten 9925 Zugriffe

      von madm,

      57 Antworten
      9925 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranzBranntwein,

    92. Bin der neue ;)

      25 Antworten 3797 Zugriffe

      von FranzBranntwein,

      25 Antworten
      3797 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    93. Startplatz für Berlin

      13 Antworten 2462 Zugriffe

      von Claudia1977,

      13 Antworten
      2462 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    94. Realitätsnaher MaxHF auf Trainingswerte?

      69 Antworten 8018 Zugriffe

      von Mario Be,

      69 Antworten
      8018 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mario Be,

    95. sub watt?

      49 Antworten 7355 Zugriffe

      von madm,

      49 Antworten
      7355 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    96. Das richtige Limit - oder doch übertrieben ?

      4 Antworten 2015 Zugriffe

      von grummel,

      4 Antworten
      2015 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    97. Wieder da nach Knöchelbruch.... jetzt Trauma!?

      32 Antworten 7895 Zugriffe

      von Adilantin,

      32 Antworten
      7895 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dufte,

    98. Neu dabei und motiviert :)

      15 Antworten 2793 Zugriffe

      von _Chris,

      15 Antworten
      2793 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Isse,

    99. Neu und unwissend - aber motiviert!

      58 Antworten 8133 Zugriffe

      von MissLancaster,

      58 Antworten
      8133 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Thersippos,

    100. mehr frust statt lust - oder: wie lange muss ich mich quälen, bis es spass macht?

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