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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8496 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5970 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      5970 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Alternativplan / Rad / Schwimmen

      10 Antworten 2413 Zugriffe

      von Noizy75,

      10 Antworten
      2413 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    2. Marathonzeit

      85 Antworten 12797 Zugriffe

      von CP3,

      85 Antworten
      12797 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jochen0907,

    3. Arbeitsweg mit dem Rad – Bringt das was?

      77 Antworten 16190 Zugriffe

      von Leichtigkeit,

      77 Antworten
      16190 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albero,

    5. Der Regenerationslauf

      44 Antworten 17772 Zugriffe

      von B2R,

      44 Antworten
      17772 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albero,

    6. keine Leistungssteigerung?

      8 Antworten 2701 Zugriffe

      von philomena,

      8 Antworten
      2701 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    7. Familienfeier oder Laufveranstaltung

      67 Antworten 8629 Zugriffe

      von AROHA2711,

      67 Antworten
      8629 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    8. Schwierigkeiten mit der Herzfrequenz ?!

      6 Antworten 2041 Zugriffe

      von Geronymo,

      6 Antworten
      2041 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    10. Frage zu einem Laufplan...........

      8 Antworten 1837 Zugriffe

      von schurli10,

      8 Antworten
      1837 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    11. Die richtige Pace für lange Läufe

      35 Antworten 10366 Zugriffe

      von VinceV,

      35 Antworten
      10366 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leichtigkeit,

    12. kurzfristige und langfristige Motivation

      6 Antworten 3215 Zugriffe

      von MikVorsell,

      6 Antworten
      3215 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MikVorsell,

    13. Pause zwischen Wettkämpfe

      6 Antworten 1867 Zugriffe

      von mitche,

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      1867 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mitche,

    15. Hallo

      4 Antworten 2982 Zugriffe

      von gino1,

      4 Antworten
      2982 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kaya90,

    16. Agro Spaziergänger und verrückte Hunde Besitzer

      147 Antworten 25275 Zugriffe

      von Mecke,

      147 Antworten
      25275 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VeloC,

    17. Auf 40m schneller als Usain!

      4 Antworten 1951 Zugriffe

      von DaCube,

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      1951 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tri-Andre,

    18. "Leichter" Marathon gesucht!

      51 Antworten 14792 Zugriffe

      von Wahnsinn2013,

      51 Antworten
      14792 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    20. Euer erster Lauf ?

      69 Antworten 11204 Zugriffe

      von laufjunky,

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      11204 Zugriffe
      Letzter Beitrag von _tom888,

    22. Trittfrequenz Ergometer

      10 Antworten 6927 Zugriffe

      von bsmolder,

      10 Antworten
      6927 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Olf,

    23. Was ist mein optimaler Puls?

      29 Antworten 5135 Zugriffe

      von FasterIsBetter,

      29 Antworten
      5135 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mvm,

    24. Lauf mit nach Afrika!

      4 Antworten 1960 Zugriffe

      von chriscube,

      4 Antworten
      1960 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MikVorsell,

    25. Ernährung nach Wettkampf (5-10km) trotz Magen/Darmbeschwerden

      6 Antworten 2879 Zugriffe

      von jpundt,

      6 Antworten
      2879 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jpundt,

    27. Läufer - Hundehalter, jetzt bin ich mal wütend

      2 Antworten 1889 Zugriffe

      von Schweizlove,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von christoph70,

    29. Jahresplanung 2013 - was kommt?

      2 Antworten 1281 Zugriffe

      von Lena_27,

      2 Antworten
      1281 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lena_27,

    30. Maximaler BMI für 100km-Ultra

      43 Antworten 6168 Zugriffe

      von winword13,

      43 Antworten
      6168 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mhim,

    31. Maximale Herzfrequenz

      8 Antworten 2090 Zugriffe

      von BavarianRunner,

      8 Antworten
      2090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von enasnI,

    32. Darf der Hund mit auf die Wk Strecke wenn nichts dagegen in der Ausschreibung steht?

      283 Antworten 31966 Zugriffe

      von Joeylea,

      283 Antworten
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      Letzter Beitrag von Nite_Owl,

    34. Trainingswoche Kanaren

      10 Antworten 2687 Zugriffe

      von Mhim,

      10 Antworten
      2687 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    35. Wer läuft die Winterlaufserie in Duisburg?

      3 Antworten 1389 Zugriffe

      von bsmolder,

      3 Antworten
      1389 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Selbstläufer,

    36. richtiger Puls für lange Läufe

      22 Antworten 6987 Zugriffe

      von Sporthose,

      22 Antworten
      6987 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    37. Einstieg nach zweimonatiger Verletztungspause

      3 Antworten 1429 Zugriffe

      von Hobbyläufer93,

      3 Antworten
      1429 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hobbyläufer93,

    38. 4000m oder 10x400m - was macht auf die 5km schneller?

      10 Antworten 7997 Zugriffe

      von florianb,

      10 Antworten
      7997 Zugriffe
      Letzter Beitrag von florianb,

    39. Umstellung des Sportplanes

      11 Antworten 1996 Zugriffe

      von snake22.12,

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      1996 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    40. Hoher Trainingspuls am Tag nach TDL?

      6 Antworten 2424 Zugriffe

      von Phil92,

      6 Antworten
      2424 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Flower,

    41. Zeitdifferenz freies Training:Wettkampf

      34 Antworten 6558 Zugriffe

      von maddyn,

      34 Antworten
      6558 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runaholic,

    42. Den Kommunen geht das Geld aus....

      7 Antworten 2032 Zugriffe

      von coldfire30,

      7 Antworten
      2032 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FastFood44,

    43. Der hässlichste Marathon (Runner`s Ausgabe Jan.2013)

      36 Antworten 6504 Zugriffe

      von muehle,

      36 Antworten
      6504 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    44. Natural running,chi running...Unterschied?

      52 Antworten 11912 Zugriffe

      von Hinterherhinkerin,

      52 Antworten
      11912 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wasseronkel,

    45. Laufverein Stuttgart

      4 Antworten 4671 Zugriffe

      von Der Lauffreak,

      4 Antworten
      4671 Zugriffe
      Letzter Beitrag von phildar,

    46. Auf welche Distanzen soll ich mich konzentrieren

      1 Antworten 1790 Zugriffe

      von Der Lauffreak,

      1 Antworten
      1790 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wupperwalze,

    47. Hat jemand eine Idee für mich?

      71 Antworten 13658 Zugriffe

      von TineKaribik,

      71 Antworten
      13658 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TineKaribik,

    48. Lauf "verpennt"- Nachholen oder ausfallen lassen

      18 Antworten 3410 Zugriffe

      von Tigertier,

      18 Antworten
      3410 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cantullus,

    49. Selbstgebaute Trainings- und Leistungsdatei

      59 Antworten 10960 Zugriffe

      von Shorty1984,

      59 Antworten
      10960 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    50. Laufpartner / Laufgruppe in Bochum gesucht

      0 Antworten 2374 Zugriffe

      von Davidson,

      0 Antworten
      2374 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Davidson,

    51. Intervalle vs. Dauerlauf

      139 Antworten 12909 Zugriffe

      von dry,

      139 Antworten
      12909 Zugriffe
      Letzter Beitrag von magnesia,

    52. Länge eines Tempodauerlaufes

      15 Antworten 2933 Zugriffe

      von shortrunner,

      15 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. Meine Story, mein Ziel --> Eure Meinung!

      20 Antworten 3144 Zugriffe

      von Maverick81,

      20 Antworten
      3144 Zugriffe
      Letzter Beitrag von farhadsun,

    54. Motivation

      25 Antworten 4578 Zugriffe

      von Lauftüte,

      25 Antworten
      4578 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Snaily,

    55. Natural Running Verletzung

      33 Antworten 6042 Zugriffe

      von Potomkin,

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      Letzter Beitrag von Minni,

    56. Die schnellsten 10KM Amateurläufer hier im Forum !

      115 Antworten 19817 Zugriffe

      von Bengal,

      115 Antworten
      19817 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kadirizm38,

    57. Garmin Forerunner 10 - HILFE

      5 Antworten 7669 Zugriffe

      von maeri74,

      5 Antworten
      7669 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    58. Darf dieses Jahr nicht mehr laufen

      23 Antworten 3523 Zugriffe

      von Mecke,

      23 Antworten
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      Letzter Beitrag von BadGirl,

    59. Entlastungswoche

      5 Antworten 5912 Zugriffe

      von Antracis,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Hennes,

    60. GPSies - Google Earth Tour

      7 Antworten 2412 Zugriffe

      von DanyWalker,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von Siegfried,

    61. Sehenswerte Laufvideos

      202 Antworten 86045 Zugriffe

      von SantaCruz,

      202 Antworten
      86045 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kaya90,

    62. Vorbereitung Marathon, wieviel Alternativsport? Regenerationszeit zwischen HM und Mar

      5 Antworten 2856 Zugriffe

      von jseverin,

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      2856 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wintersleeper,

    63. 5 KM für Kind 10 Jahre

      22 Antworten 17852 Zugriffe

      von Stephan68,

      22 Antworten
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      Letzter Beitrag von chillie_,

    64. Tipps für Jugendlichen Einsteiger

      25 Antworten 3860 Zugriffe

      von BavarianRunner,

      25 Antworten
      3860 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kaya90,

    65. 2000m lauf in 9:55min

      80 Antworten 11976 Zugriffe

      von Elzo90,

      80 Antworten
      11976 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    66. Tipps für Beginnerin :D

      20 Antworten 3702 Zugriffe

      von sportlerin,

      20 Antworten
      3702 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sportlerin,

    67. Schleppt man besser Fett oder Muskeln?

      264 Antworten 25733 Zugriffe

      von dry,

      264 Antworten
      25733 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    68. Marathontraining sub 3: Eigener Trainingsplan oder Trainingsplan von der Stange?

      7 Antworten 3973 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      7 Antworten
      3973 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    69. Maximalpuls und Erholungszeit

      36 Antworten 7362 Zugriffe

      von Strassenkater,

      36 Antworten
      7362 Zugriffe
      Letzter Beitrag von moonwalker99,

    70. Und nach dem ersten Marathon....

      15 Antworten 2929 Zugriffe

      von maeri74,

      15 Antworten
      2929 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    71. Trainingstagebuch Läufe importieren

      0 Antworten 1472 Zugriffe

      von Ralf läuft,

      0 Antworten
      1472 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralf läuft,

    72. Geht nicht? Gibts nicht!

      58 Antworten 7063 Zugriffe

      von Shorty1984,

      58 Antworten
      7063 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ethan,

    73. Pistorius rennt gegen arabischen Vollblüter

      20 Antworten 3403 Zugriffe

      von kueni,

      20 Antworten
      3403 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    74. Schnee und Eis?!

      93 Antworten 12159 Zugriffe

      von atalanta89,

      93 Antworten
      12159 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Udoh,

    75. alles Kopfsache? Apps oder Gefühl?

      5 Antworten 2234 Zugriffe

      von Daniel Löwengrube,

      5 Antworten
      2234 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    76. 10k sub 27:00 Trainingsplan?

      21 Antworten 3743 Zugriffe

      von pop,

      21 Antworten
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      Letzter Beitrag von Haraldowitsch,

    77. Im Winter seltsame Pulswerte

      30 Antworten 3870 Zugriffe

      von Pangea,

      30 Antworten
      3870 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kueni,

    78. Rückschläge und wie man damit ungeht....

      38 Antworten 7068 Zugriffe

      von Bengal,

      38 Antworten
      7068 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Keks2010!,

    79. Polar Pulsuhren beeinflussen sich gegenseitig?

      8 Antworten 2909 Zugriffe

      von NinjaZX6R,

      8 Antworten
      2909 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennsemmel84,

    80. Audio Motivation direkt VOR einem Wettkampf...

      5 Antworten 2969 Zugriffe

      von run like hell,

      5 Antworten
      2969 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    81. Erfahrungen mit Barfußschuhen

      3 Antworten 3416 Zugriffe

      von frenki,

      3 Antworten
      3416 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rimaro,

    82. Trinken bei Minus-Graden im Winter

      33 Antworten 6340 Zugriffe

      von sacha71,

      33 Antworten
      6340 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Aubrey,

    83. Intervalle länger oder kürzer

      17 Antworten 3017 Zugriffe

      von hpg,

      17 Antworten
      3017 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hpg,

    84. Schneeschaufeln = Kraftsport?

      7 Antworten 2309 Zugriffe

      von Omawally,

      7 Antworten
      2309 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Omawally,

    85. 22RUN.com

      5 Antworten 2233 Zugriffe

      von RennFuchs,

      5 Antworten
      2233 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    86. Kurzfilm zum Thema Laufen

      1 Antworten 4718 Zugriffe

      von coolrunning,

      1 Antworten
      4718 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    87. Wo läuft Haile ?

      5 Antworten 2025 Zugriffe

      von Bengal,

      5 Antworten
      2025 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    88. Joggen...Laufen...???

      168 Antworten 23894 Zugriffe

      von Tanztigger,

      168 Antworten
      23894 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    89. Frage an 2:30 bis 3 h-Läufer: Trainingsaufwand und Marathonzeiten?

      114 Antworten 23956 Zugriffe

      von burny,

      114 Antworten
      23956 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wiesel,

    90. Intervalle - so weitermachen?

      21 Antworten 3436 Zugriffe

      von imp,

      21 Antworten
      3436 Zugriffe
      Letzter Beitrag von imp,

    91. Laufnachwuchs in Deutschland fördern! Aber wie?

      80 Antworten 10751 Zugriffe

      von Laufnachwuchs,

      80 Antworten
      10751 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    92. laufen in Bremen

      1 Antworten 1684 Zugriffe

      von nora2,

      1 Antworten
      1684 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 7r0n,

    93. Laufleistung und Kaloriendefizit

      24 Antworten 5489 Zugriffe

      von bsmolder,

      24 Antworten
      5489 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    94. Wider die Kompliziertheit - Run Simple (Buchtipp!)

      15 Antworten 3394 Zugriffe

      von Chri.S,

      15 Antworten
      3394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    95. Wochenkilometer wie aufteilen

      19 Antworten 4555 Zugriffe

      von HomerJ,

      19 Antworten
      4555 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    96. Wie Mikachip befestigen bei Salomonschuhen ?

      11 Antworten 8787 Zugriffe

      von akrauss,

      11 Antworten
      8787 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    97. Pace versus Puls

      10 Antworten 4313 Zugriffe

      von Runformylife,

      10 Antworten
      4313 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Runformylife,

    98. 300 monatskilometer vs. 200 monatskilometer....

      31 Antworten 9807 Zugriffe

      von christoph70,

      31 Antworten
      9807 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cojayar,

    99. Wie Umstellen? Fersenlauf auf Mittelfuß

      26 Antworten 11889 Zugriffe

      von Voltaren42,

      26 Antworten
      11889 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spin1953,

    100. Kalorienbedarf berechnen

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      von RunRideSwin95,

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