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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7991 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      7991 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5399 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      5399 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Familienfeier oder Laufveranstaltung

      67 Antworten 8386 Zugriffe

      von AROHA2711,

      67 Antworten
      8386 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    2. Schwierigkeiten mit der Herzfrequenz ?!

      6 Antworten 2009 Zugriffe

      von Geronymo,

      6 Antworten
      2009 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    3. Frage zu einem Laufplan...........

      8 Antworten 1796 Zugriffe

      von schurli10,

      8 Antworten
      1796 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    5. Die richtige Pace für lange Läufe

      35 Antworten 10220 Zugriffe

      von VinceV,

      35 Antworten
      10220 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leichtigkeit,

    6. kurzfristige und langfristige Motivation

      6 Antworten 3117 Zugriffe

      von MikVorsell,

      6 Antworten
      3117 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MikVorsell,

    7. Pause zwischen Wettkämpfe

      6 Antworten 1813 Zugriffe

      von mitche,

      6 Antworten
      1813 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mitche,

    8. Hallo

      4 Antworten 2932 Zugriffe

      von gino1,

      4 Antworten
      2932 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kaya90,

    10. Agro Spaziergänger und verrückte Hunde Besitzer

      147 Antworten 24694 Zugriffe

      von Mecke,

      147 Antworten
      24694 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VeloC,

    11. Auf 40m schneller als Usain!

      4 Antworten 1907 Zugriffe

      von DaCube,

      4 Antworten
      1907 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tri-Andre,

    12. "Leichter" Marathon gesucht!

      51 Antworten 14341 Zugriffe

      von Wahnsinn2013,

      51 Antworten
      14341 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    13. Euer erster Lauf ?

      69 Antworten 10903 Zugriffe

      von laufjunky,

      69 Antworten
      10903 Zugriffe
      Letzter Beitrag von _tom888,

    15. Trittfrequenz Ergometer

      10 Antworten 6805 Zugriffe

      von bsmolder,

      10 Antworten
      6805 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Olf,

    16. Was ist mein optimaler Puls?

      29 Antworten 5000 Zugriffe

      von FasterIsBetter,

      29 Antworten
      5000 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mvm,

    17. Lauf mit nach Afrika!

      4 Antworten 1912 Zugriffe

      von chriscube,

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      1912 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MikVorsell,

    18. Ernährung nach Wettkampf (5-10km) trotz Magen/Darmbeschwerden

      6 Antworten 2837 Zugriffe

      von jpundt,

      6 Antworten
      2837 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jpundt,

    20. Läufer - Hundehalter, jetzt bin ich mal wütend

      2 Antworten 1847 Zugriffe

      von Schweizlove,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von christoph70,

    22. Jahresplanung 2013 - was kommt?

      2 Antworten 1211 Zugriffe

      von Lena_27,

      2 Antworten
      1211 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lena_27,

    23. Maximaler BMI für 100km-Ultra

      43 Antworten 5948 Zugriffe

      von winword13,

      43 Antworten
      5948 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mhim,

    24. Maximale Herzfrequenz

      8 Antworten 1976 Zugriffe

      von BavarianRunner,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von enasnI,

    25. Darf der Hund mit auf die Wk Strecke wenn nichts dagegen in der Ausschreibung steht?

      283 Antworten 30580 Zugriffe

      von Joeylea,

      283 Antworten
      30580 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nite_Owl,

    27. Trainingswoche Kanaren

      10 Antworten 2625 Zugriffe

      von Mhim,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von Siegfried,

    29. Wer läuft die Winterlaufserie in Duisburg?

      3 Antworten 1362 Zugriffe

      von bsmolder,

      3 Antworten
      1362 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Selbstläufer,

    30. richtiger Puls für lange Läufe

      22 Antworten 6872 Zugriffe

      von Sporthose,

      22 Antworten
      6872 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    31. Einstieg nach zweimonatiger Verletztungspause

      3 Antworten 1383 Zugriffe

      von Hobbyläufer93,

      3 Antworten
      1383 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hobbyläufer93,

    32. 4000m oder 10x400m - was macht auf die 5km schneller?

      10 Antworten 7812 Zugriffe

      von florianb,

      10 Antworten
      7812 Zugriffe
      Letzter Beitrag von florianb,

    34. Umstellung des Sportplanes

      11 Antworten 1952 Zugriffe

      von snake22.12,

      11 Antworten
      1952 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    35. Hoher Trainingspuls am Tag nach TDL?

      6 Antworten 2400 Zugriffe

      von Phil92,

      6 Antworten
      2400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Flower,

    36. Zeitdifferenz freies Training:Wettkampf

      34 Antworten 6424 Zugriffe

      von maddyn,

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      6424 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runaholic,

    37. Den Kommunen geht das Geld aus....

      7 Antworten 1978 Zugriffe

      von coldfire30,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von FastFood44,

    38. Der hässlichste Marathon (Runner`s Ausgabe Jan.2013)

      36 Antworten 6387 Zugriffe

      von muehle,

      36 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    39. Natural running,chi running...Unterschied?

      52 Antworten 11760 Zugriffe

      von Hinterherhinkerin,

      52 Antworten
      11760 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wasseronkel,

    40. Laufverein Stuttgart

      4 Antworten 4614 Zugriffe

      von Der Lauffreak,

      4 Antworten
      4614 Zugriffe
      Letzter Beitrag von phildar,

    41. Auf welche Distanzen soll ich mich konzentrieren

      1 Antworten 1744 Zugriffe

      von Der Lauffreak,

      1 Antworten
      1744 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wupperwalze,

    42. Hat jemand eine Idee für mich?

      71 Antworten 13438 Zugriffe

      von TineKaribik,

      71 Antworten
      13438 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TineKaribik,

    43. Lauf "verpennt"- Nachholen oder ausfallen lassen

      18 Antworten 3347 Zugriffe

      von Tigertier,

      18 Antworten
      3347 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cantullus,

    44. Selbstgebaute Trainings- und Leistungsdatei

      59 Antworten 10543 Zugriffe

      von Shorty1984,

      59 Antworten
      10543 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    45. Laufpartner / Laufgruppe in Bochum gesucht

      0 Antworten 2333 Zugriffe

      von Davidson,

      0 Antworten
      2333 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Davidson,

    46. Intervalle vs. Dauerlauf

      139 Antworten 12297 Zugriffe

      von dry,

      139 Antworten
      12297 Zugriffe
      Letzter Beitrag von magnesia,

    47. Länge eines Tempodauerlaufes

      15 Antworten 2852 Zugriffe

      von shortrunner,

      15 Antworten
      2852 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    48. Meine Story, mein Ziel --> Eure Meinung!

      20 Antworten 3074 Zugriffe

      von Maverick81,

      20 Antworten
      3074 Zugriffe
      Letzter Beitrag von farhadsun,

    49. Motivation

      25 Antworten 4482 Zugriffe

      von Lauftüte,

      25 Antworten
      4482 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Snaily,

    50. Natural Running Verletzung

      33 Antworten 5837 Zugriffe

      von Potomkin,

      33 Antworten
      5837 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Minni,

    51. Die schnellsten 10KM Amateurläufer hier im Forum !

      115 Antworten 19483 Zugriffe

      von Bengal,

      115 Antworten
      19483 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kadirizm38,

    52. Garmin Forerunner 10 - HILFE

      5 Antworten 7634 Zugriffe

      von maeri74,

      5 Antworten
      7634 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    53. Darf dieses Jahr nicht mehr laufen

      23 Antworten 3427 Zugriffe

      von Mecke,

      23 Antworten
      3427 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BadGirl,

    54. Entlastungswoche

      5 Antworten 5823 Zugriffe

      von Antracis,

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      Letzter Beitrag von Hennes,

    55. GPSies - Google Earth Tour

      7 Antworten 2306 Zugriffe

      von DanyWalker,

      7 Antworten
      2306 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    56. Sehenswerte Laufvideos

      202 Antworten 84894 Zugriffe

      von SantaCruz,

      202 Antworten
      84894 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kaya90,

    57. Vorbereitung Marathon, wieviel Alternativsport? Regenerationszeit zwischen HM und Mar

      5 Antworten 2821 Zugriffe

      von jseverin,

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      Letzter Beitrag von Wintersleeper,

    58. 5 KM für Kind 10 Jahre

      22 Antworten 17490 Zugriffe

      von Stephan68,

      22 Antworten
      17490 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    59. Tipps für Jugendlichen Einsteiger

      25 Antworten 3729 Zugriffe

      von BavarianRunner,

      25 Antworten
      3729 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kaya90,

    60. 2000m lauf in 9:55min

      80 Antworten 11714 Zugriffe

      von Elzo90,

      80 Antworten
      11714 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    61. Tipps für Beginnerin :D

      20 Antworten 3647 Zugriffe

      von sportlerin,

      20 Antworten
      3647 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sportlerin,

    62. Schleppt man besser Fett oder Muskeln?

      264 Antworten 24741 Zugriffe

      von dry,

      264 Antworten
      24741 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    63. Marathontraining sub 3: Eigener Trainingsplan oder Trainingsplan von der Stange?

      7 Antworten 3879 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      7 Antworten
      3879 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    64. Maximalpuls und Erholungszeit

      36 Antworten 7241 Zugriffe

      von Strassenkater,

      36 Antworten
      7241 Zugriffe
      Letzter Beitrag von moonwalker99,

    65. Und nach dem ersten Marathon....

      15 Antworten 2836 Zugriffe

      von maeri74,

      15 Antworten
      2836 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    66. Trainingstagebuch Läufe importieren

      0 Antworten 1433 Zugriffe

      von Ralf läuft,

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      1433 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralf läuft,

    67. Geht nicht? Gibts nicht!

      58 Antworten 6766 Zugriffe

      von Shorty1984,

      58 Antworten
      6766 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ethan,

    68. Pistorius rennt gegen arabischen Vollblüter

      20 Antworten 3352 Zugriffe

      von kueni,

      20 Antworten
      3352 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    69. Schnee und Eis?!

      93 Antworten 11696 Zugriffe

      von atalanta89,

      93 Antworten
      11696 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Udoh,

    70. alles Kopfsache? Apps oder Gefühl?

      5 Antworten 2118 Zugriffe

      von Daniel Löwengrube,

      5 Antworten
      2118 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    71. 10k sub 27:00 Trainingsplan?

      21 Antworten 3660 Zugriffe

      von pop,

      21 Antworten
      3660 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Haraldowitsch,

    72. Im Winter seltsame Pulswerte

      30 Antworten 3732 Zugriffe

      von Pangea,

      30 Antworten
      3732 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kueni,

    73. Rückschläge und wie man damit ungeht....

      38 Antworten 6930 Zugriffe

      von Bengal,

      38 Antworten
      6930 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Keks2010!,

    74. Polar Pulsuhren beeinflussen sich gegenseitig?

      8 Antworten 2752 Zugriffe

      von NinjaZX6R,

      8 Antworten
      2752 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennsemmel84,

    75. Audio Motivation direkt VOR einem Wettkampf...

      5 Antworten 2908 Zugriffe

      von run like hell,

      5 Antworten
      2908 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    76. Erfahrungen mit Barfußschuhen

      3 Antworten 3333 Zugriffe

      von frenki,

      3 Antworten
      3333 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rimaro,

    77. Trinken bei Minus-Graden im Winter

      33 Antworten 6253 Zugriffe

      von sacha71,

      33 Antworten
      6253 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Aubrey,

    78. Intervalle länger oder kürzer

      17 Antworten 2943 Zugriffe

      von hpg,

      17 Antworten
      2943 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hpg,

    79. Schneeschaufeln = Kraftsport?

      7 Antworten 2245 Zugriffe

      von Omawally,

      7 Antworten
      2245 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Omawally,

    80. 22RUN.com

      5 Antworten 2125 Zugriffe

      von RennFuchs,

      5 Antworten
      2125 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    81. Kurzfilm zum Thema Laufen

      1 Antworten 4681 Zugriffe

      von coolrunning,

      1 Antworten
      4681 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    82. Wo läuft Haile ?

      5 Antworten 1992 Zugriffe

      von Bengal,

      5 Antworten
      1992 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    83. Joggen...Laufen...???

      168 Antworten 23375 Zugriffe

      von Tanztigger,

      168 Antworten
      23375 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    84. Frage an 2:30 bis 3 h-Läufer: Trainingsaufwand und Marathonzeiten?

      114 Antworten 23489 Zugriffe

      von burny,

      114 Antworten
      23489 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wiesel,

    85. Intervalle - so weitermachen?

      21 Antworten 3376 Zugriffe

      von imp,

      21 Antworten
      3376 Zugriffe
      Letzter Beitrag von imp,

    86. Laufnachwuchs in Deutschland fördern! Aber wie?

      80 Antworten 10555 Zugriffe

      von Laufnachwuchs,

      80 Antworten
      10555 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    87. laufen in Bremen

      1 Antworten 1655 Zugriffe

      von nora2,

      1 Antworten
      1655 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 7r0n,

    88. Laufleistung und Kaloriendefizit

      24 Antworten 5360 Zugriffe

      von bsmolder,

      24 Antworten
      5360 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    89. Wider die Kompliziertheit - Run Simple (Buchtipp!)

      15 Antworten 3350 Zugriffe

      von Chri.S,

      15 Antworten
      3350 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    90. Wochenkilometer wie aufteilen

      19 Antworten 4434 Zugriffe

      von HomerJ,

      19 Antworten
      4434 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    91. Wie Mikachip befestigen bei Salomonschuhen ?

      11 Antworten 8596 Zugriffe

      von akrauss,

      11 Antworten
      8596 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    92. Pace versus Puls

      10 Antworten 4279 Zugriffe

      von Runformylife,

      10 Antworten
      4279 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Runformylife,

    93. 300 monatskilometer vs. 200 monatskilometer....

      31 Antworten 9601 Zugriffe

      von christoph70,

      31 Antworten
      9601 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cojayar,

    94. Wie Umstellen? Fersenlauf auf Mittelfuß

      26 Antworten 11586 Zugriffe

      von Voltaren42,

      26 Antworten
      11586 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spin1953,

    95. Kalorienbedarf berechnen

      76 Antworten 11070 Zugriffe

      von RunRideSwin95,

      76 Antworten
      11070 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    96. leichte gewichtszunahme...mir nicht erklärbar!

      24 Antworten 4833 Zugriffe

      von caddi777,

      24 Antworten
      4833 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mimimiie,

    97. Sammelaktion für jugendliche Flüchtlinge

      2 Antworten 2078 Zugriffe

      von runtasia,

      2 Antworten
      2078 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    98. Laufbahn

      77 Antworten 12673 Zugriffe

      von sunplayer,

      77 Antworten
      12673 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    99. Tagebuch

      48 Antworten 6924 Zugriffe

      von Riccardoseidel,

      48 Antworten
      6924 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    100. Laufen im Dezember

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