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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8780 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7831 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Podcast für Läufer

      4 Antworten 2177 Zugriffe

      von frauschmitt2004,

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      Letzter Beitrag von Foxi,

    2. Schwund im Läuferhirn

      42 Antworten 8188 Zugriffe

      von U_d_o,

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      8188 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kathi81,

    3. Lauftipps paradox

      25 Antworten 5274 Zugriffe

      von domZH,

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      Letzter Beitrag von siebenstein77,

    5. Alternativplan / Rad / Schwimmen

      10 Antworten 2556 Zugriffe

      von Noizy75,

      10 Antworten
      2556 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    6. Marathonzeit

      85 Antworten 13433 Zugriffe

      von CP3,

      85 Antworten
      13433 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jochen0907,

    7. Arbeitsweg mit dem Rad – Bringt das was?

      77 Antworten 16859 Zugriffe

      von Leichtigkeit,

      77 Antworten
      16859 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albero,

    8. Der Regenerationslauf

      44 Antworten 18038 Zugriffe

      von B2R,

      44 Antworten
      18038 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albero,

    10. keine Leistungssteigerung?

      8 Antworten 2803 Zugriffe

      von philomena,

      8 Antworten
      2803 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    11. Familienfeier oder Laufveranstaltung

      67 Antworten 9091 Zugriffe

      von AROHA2711,

      67 Antworten
      9091 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    12. Schwierigkeiten mit der Herzfrequenz ?!

      6 Antworten 2081 Zugriffe

      von Geronymo,

      6 Antworten
      2081 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    13. Frage zu einem Laufplan...........

      8 Antworten 1899 Zugriffe

      von schurli10,

      8 Antworten
      1899 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    15. Die richtige Pace für lange Läufe

      35 Antworten 10714 Zugriffe

      von VinceV,

      35 Antworten
      10714 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leichtigkeit,

    16. kurzfristige und langfristige Motivation

      6 Antworten 3299 Zugriffe

      von MikVorsell,

      6 Antworten
      3299 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MikVorsell,

    17. Pause zwischen Wettkämpfe

      6 Antworten 1945 Zugriffe

      von mitche,

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      Letzter Beitrag von mitche,

    18. Hallo

      4 Antworten 3051 Zugriffe

      von gino1,

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      Letzter Beitrag von Kaya90,

    20. Agro Spaziergänger und verrückte Hunde Besitzer

      147 Antworten 26065 Zugriffe

      von Mecke,

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      Letzter Beitrag von VeloC,

    22. Auf 40m schneller als Usain!

      4 Antworten 1996 Zugriffe

      von DaCube,

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      Letzter Beitrag von Tri-Andre,

    23. "Leichter" Marathon gesucht!

      51 Antworten 15342 Zugriffe

      von Wahnsinn2013,

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      Letzter Beitrag von rono,

    24. Euer erster Lauf ?

      69 Antworten 11565 Zugriffe

      von laufjunky,

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      Letzter Beitrag von _tom888,

    25. Trittfrequenz Ergometer

      10 Antworten 7103 Zugriffe

      von bsmolder,

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      Letzter Beitrag von Olf,

    27. Was ist mein optimaler Puls?

      29 Antworten 5258 Zugriffe

      von FasterIsBetter,

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      Letzter Beitrag von mvm,

    29. Lauf mit nach Afrika!

      4 Antworten 2031 Zugriffe

      von chriscube,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von MikVorsell,

    30. Ernährung nach Wettkampf (5-10km) trotz Magen/Darmbeschwerden

      6 Antworten 2964 Zugriffe

      von jpundt,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von jpundt,

    31. Läufer - Hundehalter, jetzt bin ich mal wütend

      2 Antworten 1955 Zugriffe

      von Schweizlove,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von christoph70,

    32. Jahresplanung 2013 - was kommt?

      2 Antworten 1350 Zugriffe

      von Lena_27,

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      1350 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lena_27,

    34. Maximaler BMI für 100km-Ultra

      43 Antworten 6480 Zugriffe

      von winword13,

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      Letzter Beitrag von Mhim,

    35. Maximale Herzfrequenz

      8 Antworten 2221 Zugriffe

      von BavarianRunner,

      8 Antworten
      2221 Zugriffe
      Letzter Beitrag von enasnI,

    36. Darf der Hund mit auf die Wk Strecke wenn nichts dagegen in der Ausschreibung steht?

      283 Antworten 33521 Zugriffe

      von Joeylea,

      283 Antworten
      33521 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nite_Owl,

    37. Trainingswoche Kanaren

      10 Antworten 2765 Zugriffe

      von Mhim,

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      Letzter Beitrag von Siegfried,

    38. Wer läuft die Winterlaufserie in Duisburg?

      3 Antworten 1421 Zugriffe

      von bsmolder,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Selbstläufer,

    39. richtiger Puls für lange Läufe

      22 Antworten 7145 Zugriffe

      von Sporthose,

      22 Antworten
      7145 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    40. Einstieg nach zweimonatiger Verletztungspause

      3 Antworten 1474 Zugriffe

      von Hobbyläufer93,

      3 Antworten
      1474 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hobbyläufer93,

    41. 4000m oder 10x400m - was macht auf die 5km schneller?

      10 Antworten 8230 Zugriffe

      von florianb,

      10 Antworten
      8230 Zugriffe
      Letzter Beitrag von florianb,

    42. Umstellung des Sportplanes

      11 Antworten 2059 Zugriffe

      von snake22.12,

      11 Antworten
      2059 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    43. Hoher Trainingspuls am Tag nach TDL?

      6 Antworten 2476 Zugriffe

      von Phil92,

      6 Antworten
      2476 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Flower,

    44. Zeitdifferenz freies Training:Wettkampf

      34 Antworten 6788 Zugriffe

      von maddyn,

      34 Antworten
      6788 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runaholic,

    45. Den Kommunen geht das Geld aus....

      7 Antworten 2071 Zugriffe

      von coldfire30,

      7 Antworten
      2071 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FastFood44,

    46. Der hässlichste Marathon (Runner`s Ausgabe Jan.2013)

      36 Antworten 6727 Zugriffe

      von muehle,

      36 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    47. Natural running,chi running...Unterschied?

      52 Antworten 12100 Zugriffe

      von Hinterherhinkerin,

      52 Antworten
      12100 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wasseronkel,

    48. Laufverein Stuttgart

      4 Antworten 4756 Zugriffe

      von Der Lauffreak,

      4 Antworten
      4756 Zugriffe
      Letzter Beitrag von phildar,

    49. Auf welche Distanzen soll ich mich konzentrieren

      1 Antworten 1840 Zugriffe

      von Der Lauffreak,

      1 Antworten
      1840 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wupperwalze,

    50. Hat jemand eine Idee für mich?

      71 Antworten 14152 Zugriffe

      von TineKaribik,

      71 Antworten
      14152 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TineKaribik,

    51. Lauf "verpennt"- Nachholen oder ausfallen lassen

      18 Antworten 3516 Zugriffe

      von Tigertier,

      18 Antworten
      3516 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cantullus,

    52. Selbstgebaute Trainings- und Leistungsdatei

      59 Antworten 11421 Zugriffe

      von Shorty1984,

      59 Antworten
      11421 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    53. Laufpartner / Laufgruppe in Bochum gesucht

      0 Antworten 2428 Zugriffe

      von Davidson,

      0 Antworten
      2428 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Davidson,

    54. Intervalle vs. Dauerlauf

      139 Antworten 13850 Zugriffe

      von dry,

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      Letzter Beitrag von magnesia,

    55. Länge eines Tempodauerlaufes

      15 Antworten 3060 Zugriffe

      von shortrunner,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    56. Meine Story, mein Ziel --> Eure Meinung!

      20 Antworten 3273 Zugriffe

      von Maverick81,

      20 Antworten
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      Letzter Beitrag von farhadsun,

    57. Motivation

      25 Antworten 4784 Zugriffe

      von Lauftüte,

      25 Antworten
      4784 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Snaily,

    58. Natural Running Verletzung

      33 Antworten 6400 Zugriffe

      von Potomkin,

      33 Antworten
      6400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Minni,

    59. Die schnellsten 10KM Amateurläufer hier im Forum !

      115 Antworten 20639 Zugriffe

      von Bengal,

      115 Antworten
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      Letzter Beitrag von kadirizm38,

    60. Garmin Forerunner 10 - HILFE

      5 Antworten 7723 Zugriffe

      von maeri74,

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      7723 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    61. Darf dieses Jahr nicht mehr laufen

      23 Antworten 3628 Zugriffe

      von Mecke,

      23 Antworten
      3628 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BadGirl,

    62. Entlastungswoche

      5 Antworten 6027 Zugriffe

      von Antracis,

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      6027 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    63. GPSies - Google Earth Tour

      7 Antworten 2509 Zugriffe

      von DanyWalker,

      7 Antworten
      2509 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    64. Sehenswerte Laufvideos

      202 Antworten 87231 Zugriffe

      von SantaCruz,

      202 Antworten
      87231 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kaya90,

    65. Vorbereitung Marathon, wieviel Alternativsport? Regenerationszeit zwischen HM und Mar

      5 Antworten 2908 Zugriffe

      von jseverin,

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      2908 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wintersleeper,

    66. 5 KM für Kind 10 Jahre

      22 Antworten 18216 Zugriffe

      von Stephan68,

      22 Antworten
      18216 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    67. Tipps für Jugendlichen Einsteiger

      25 Antworten 4090 Zugriffe

      von BavarianRunner,

      25 Antworten
      4090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kaya90,

    68. 2000m lauf in 9:55min

      80 Antworten 12531 Zugriffe

      von Elzo90,

      80 Antworten
      12531 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    69. Tipps für Beginnerin :D

      20 Antworten 3827 Zugriffe

      von sportlerin,

      20 Antworten
      3827 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sportlerin,

    70. Schleppt man besser Fett oder Muskeln?

      264 Antworten 27307 Zugriffe

      von dry,

      264 Antworten
      27307 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    71. Marathontraining sub 3: Eigener Trainingsplan oder Trainingsplan von der Stange?

      7 Antworten 4070 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      7 Antworten
      4070 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    72. Maximalpuls und Erholungszeit

      36 Antworten 7643 Zugriffe

      von Strassenkater,

      36 Antworten
      7643 Zugriffe
      Letzter Beitrag von moonwalker99,

    73. Und nach dem ersten Marathon....

      15 Antworten 3053 Zugriffe

      von maeri74,

      15 Antworten
      3053 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    74. Trainingstagebuch Läufe importieren

      0 Antworten 1497 Zugriffe

      von Ralf läuft,

      0 Antworten
      1497 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralf läuft,

    75. Geht nicht? Gibts nicht!

      58 Antworten 7338 Zugriffe

      von Shorty1984,

      58 Antworten
      7338 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ethan,

    76. Pistorius rennt gegen arabischen Vollblüter

      20 Antworten 3481 Zugriffe

      von kueni,

      20 Antworten
      3481 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    77. Schnee und Eis?!

      93 Antworten 12835 Zugriffe

      von atalanta89,

      93 Antworten
      12835 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Udoh,

    78. alles Kopfsache? Apps oder Gefühl?

      5 Antworten 2375 Zugriffe

      von Daniel Löwengrube,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    79. 10k sub 27:00 Trainingsplan?

      21 Antworten 3887 Zugriffe

      von pop,

      21 Antworten
      3887 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Haraldowitsch,

    80. Im Winter seltsame Pulswerte

      30 Antworten 4110 Zugriffe

      von Pangea,

      30 Antworten
      4110 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kueni,

    81. Rückschläge und wie man damit ungeht....

      38 Antworten 7291 Zugriffe

      von Bengal,

      38 Antworten
      7291 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Keks2010!,

    82. Polar Pulsuhren beeinflussen sich gegenseitig?

      8 Antworten 3040 Zugriffe

      von NinjaZX6R,

      8 Antworten
      3040 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennsemmel84,

    83. Audio Motivation direkt VOR einem Wettkampf...

      5 Antworten 3062 Zugriffe

      von run like hell,

      5 Antworten
      3062 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    84. Erfahrungen mit Barfußschuhen

      3 Antworten 3497 Zugriffe

      von frenki,

      3 Antworten
      3497 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rimaro,

    85. Trinken bei Minus-Graden im Winter

      33 Antworten 6520 Zugriffe

      von sacha71,

      33 Antworten
      6520 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Aubrey,

    86. Intervalle länger oder kürzer

      17 Antworten 3156 Zugriffe

      von hpg,

      17 Antworten
      3156 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hpg,

    87. Schneeschaufeln = Kraftsport?

      7 Antworten 2418 Zugriffe

      von Omawally,

      7 Antworten
      2418 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Omawally,

    88. 22RUN.com

      5 Antworten 2325 Zugriffe

      von RennFuchs,

      5 Antworten
      2325 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    89. Kurzfilm zum Thema Laufen

      1 Antworten 4765 Zugriffe

      von coolrunning,

      1 Antworten
      4765 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    90. Wo läuft Haile ?

      5 Antworten 2106 Zugriffe

      von Bengal,

      5 Antworten
      2106 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    91. Joggen...Laufen...???

      168 Antworten 25147 Zugriffe

      von Tanztigger,

      168 Antworten
      25147 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    92. Frage an 2:30 bis 3 h-Läufer: Trainingsaufwand und Marathonzeiten?

      114 Antworten 24651 Zugriffe

      von burny,

      114 Antworten
      24651 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wiesel,

    93. Intervalle - so weitermachen?

      21 Antworten 3571 Zugriffe

      von imp,

      21 Antworten
      3571 Zugriffe
      Letzter Beitrag von imp,

    94. Laufnachwuchs in Deutschland fördern! Aber wie?

      80 Antworten 11382 Zugriffe

      von Laufnachwuchs,

      80 Antworten
      11382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    95. laufen in Bremen

      1 Antworten 1715 Zugriffe

      von nora2,

      1 Antworten
      1715 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 7r0n,

    96. Laufleistung und Kaloriendefizit

      24 Antworten 5585 Zugriffe

      von bsmolder,

      24 Antworten
      5585 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    97. Wider die Kompliziertheit - Run Simple (Buchtipp!)

      15 Antworten 3463 Zugriffe

      von Chri.S,

      15 Antworten
      3463 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    98. Wochenkilometer wie aufteilen

      19 Antworten 4670 Zugriffe

      von HomerJ,

      19 Antworten
      4670 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    99. Wie Mikachip befestigen bei Salomonschuhen ?

      11 Antworten 8985 Zugriffe

      von akrauss,

      11 Antworten
      8985 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    100. Pace versus Puls

      10 Antworten 4372 Zugriffe

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