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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9903 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 12820 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Kurzfilm zum Thema Laufen

      1 Antworten 4884 Zugriffe

      von coolrunning,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    2. Wo läuft Haile ?

      5 Antworten 2294 Zugriffe

      von Bengal,

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      2294 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    3. Joggen...Laufen...???

      168 Antworten 28848 Zugriffe

      von Tanztigger,

      168 Antworten
      28848 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    5. Frage an 2:30 bis 3 h-Läufer: Trainingsaufwand und Marathonzeiten?

      114 Antworten 27375 Zugriffe

      von burny,

      114 Antworten
      27375 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wiesel,

    6. Intervalle - so weitermachen?

      21 Antworten 4012 Zugriffe

      von imp,

      21 Antworten
      4012 Zugriffe
      Letzter Beitrag von imp,

    7. Laufnachwuchs in Deutschland fördern! Aber wie?

      80 Antworten 13047 Zugriffe

      von Laufnachwuchs,

      80 Antworten
      13047 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    8. laufen in Bremen

      1 Antworten 1817 Zugriffe

      von nora2,

      1 Antworten
      1817 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 7r0n,

    10. Laufleistung und Kaloriendefizit

      24 Antworten 6132 Zugriffe

      von bsmolder,

      24 Antworten
      6132 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    11. Wider die Kompliziertheit - Run Simple (Buchtipp!)

      15 Antworten 3656 Zugriffe

      von Chri.S,

      15 Antworten
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      Letzter Beitrag von chillie_,

    12. Wochenkilometer wie aufteilen

      19 Antworten 5124 Zugriffe

      von HomerJ,

      19 Antworten
      5124 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    13. Wie Mikachip befestigen bei Salomonschuhen ?

      11 Antworten 9438 Zugriffe

      von akrauss,

      11 Antworten
      9438 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    15. Pace versus Puls

      10 Antworten 4570 Zugriffe

      von Runformylife,

      10 Antworten
      4570 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Runformylife,

    16. 300 monatskilometer vs. 200 monatskilometer....

      31 Antworten 11285 Zugriffe

      von christoph70,

      31 Antworten
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      Letzter Beitrag von cojayar,

    17. Wie Umstellen? Fersenlauf auf Mittelfuß

      26 Antworten 13254 Zugriffe

      von Voltaren42,

      26 Antworten
      13254 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spin1953,

    18. Kalorienbedarf berechnen

      76 Antworten 12938 Zugriffe

      von RunRideSwin95,

      76 Antworten
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      Letzter Beitrag von D-Bus,

    20. leichte gewichtszunahme...mir nicht erklärbar!

      24 Antworten 5609 Zugriffe

      von caddi777,

      24 Antworten
      5609 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mimimiie,

    22. Sammelaktion für jugendliche Flüchtlinge

      2 Antworten 2303 Zugriffe

      von runtasia,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von Siegfried,

    23. Laufbahn

      77 Antworten 15259 Zugriffe

      von sunplayer,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. Tagebuch

      48 Antworten 8452 Zugriffe

      von Riccardoseidel,

      48 Antworten
      8452 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    25. Laufen im Dezember

      4 Antworten 2105 Zugriffe

      von MayrMart,

      4 Antworten
      2105 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albero,

    27. Running participation

      7 Antworten 3086 Zugriffe

      von mirtschall,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von Leineläufer,

    29. Kalte Jahreszeit (Mistwetter) geht mein Trainingsplan flöten oder nicht?

      30 Antworten 5446 Zugriffe

      von Leineläufer,

      30 Antworten
      5446 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    30. Können Belastungen zur Trainingssteuerung errechnet werden?

      2 Antworten 1484 Zugriffe

      von Strassenkater,

      2 Antworten
      1484 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    31. Marthontraining 3 Std - Anzahl der Einheiten

      1 Antworten 1463 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von CarstenS,

    32. Schmerzen in den Schienbeinen, Laufschuhe

      6 Antworten 3176 Zugriffe

      von m.g.22,

      6 Antworten
      3176 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Voltaren42,

    34. Umfrage: Schmerzmittel im Wettkampf – Sind Läufer eigentlich bekloppt?

      110 Antworten 17947 Zugriffe

      von burny,

      110 Antworten
      17947 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    35. Joschka Fischer läuft wieder

      164 Antworten 30663 Zugriffe

      von the_brain,

      164 Antworten
      30663 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    36. Ziel erreicht, wie geht es weiter?

      29 Antworten 6830 Zugriffe

      von Rumlaeufer,

      29 Antworten
      6830 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    37. Winter und laufband

      127 Antworten 19722 Zugriffe

      von Riccardoseidel,

      127 Antworten
      19722 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mushroom,

    38. Wieviele Marathons im Jahr ??

      21 Antworten 4679 Zugriffe

      von Riccardoseidel,

      21 Antworten
      4679 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    39. Läufer und Nichtläufer

      20 Antworten 4708 Zugriffe

      von maeri74,

      20 Antworten
      4708 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andvari,

    40. Essen vor langem Lauf

      51 Antworten 11821 Zugriffe

      von siebenstein77,

      51 Antworten
      11821 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Juhly,

    41. Bei welchen Temperaturen aufhören?

      26 Antworten 5279 Zugriffe

      von atalanta89,

      26 Antworten
      5279 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Djokovic,

    42. 300 Wochenkilometer!

      51 Antworten 10937 Zugriffe

      von corriere,

      51 Antworten
      10937 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andy21,

    43. Laufkalender

      11 Antworten 4255 Zugriffe

      von Feuerfalke,

      11 Antworten
      4255 Zugriffe
      Letzter Beitrag von grischan,

    44. Wie trainiere ich besser meine Ausdauer?

      16 Antworten 6237 Zugriffe

      von TobiasKugel,

      16 Antworten
      6237 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    45. Haftung bei privat organisierten Lauftreff

      126 Antworten 24699 Zugriffe

      von skrollan81@gmx.de,

      126 Antworten
      24699 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    46. Bestzeiten auf Laufband oder Straße besser?

      27 Antworten 8359 Zugriffe

      von BuffaloBill,

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      8359 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bsmolder,

    47. Kalorienverbrauch /Fettverbrennung

      51 Antworten 10394 Zugriffe

      von TechMuc,

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      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    48. Kann man auf dem Laufband gut die HFmax ermitteln?

      13 Antworten 4959 Zugriffe

      von Dude77,

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      Letzter Beitrag von Fire,

    49. Marathon ohne spezifisches M-Training gut möglich?

      137 Antworten 21401 Zugriffe

      von Sommerregen,

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      21401 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    50. Laufkolumne Großstadtgazelle

      13 Antworten 4472 Zugriffe

      von Immanuel Blunt,

      13 Antworten
      4472 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Immanuel Blunt,

    51. Veränderungen durchs Laufen

      59 Antworten 13056 Zugriffe

      von Albero,

      59 Antworten
      13056 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bengal,

    52. Intervalle vs. Dauerlauf

      5 Antworten 2502 Zugriffe

      von Jaxi,

      5 Antworten
      2502 Zugriffe
      Letzter Beitrag von *cel,

    53. Hamstrings gezerrt, zu schwach?

      3 Antworten 3682 Zugriffe

      von RennFuchs,

      3 Antworten
      3682 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runtasia,

    54. Running a Marathon - Umfrage

      9 Antworten 3453 Zugriffe

      von Marathon12,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    55. Mentaler Trainingsplan???

      4 Antworten 1478 Zugriffe

      von Mecke,

      4 Antworten
      1478 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    56. Joggen macht häßlich

      79 Antworten 26961 Zugriffe

      von rono,

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      26961 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Waldkater,

    57. New York Marathon 2012,Favoriten?

      38 Antworten 5723 Zugriffe

      von lucazu,

      38 Antworten
      5723 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    58. 3 Marathons in Folge möglich?

      18 Antworten 4269 Zugriffe

      von ThomasGrosche,

      18 Antworten
      4269 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Riccardoseidel,

    59. Marathon und Doping

      107 Antworten 18068 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      107 Antworten
      18068 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    60. Vorbereitung Frühjahrsmarathon - Qualität Wintertraining - Vorschläge Städtemarathon

      2 Antworten 2422 Zugriffe

      von okumonux,

      2 Antworten
      2422 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    61. Langer Lauf nachholen oder lieber tapern

      16 Antworten 3938 Zugriffe

      von spooner,

      16 Antworten
      3938 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spooner,

    62. Nächster Wettkampf Anfang Dezember

      0 Antworten 1267 Zugriffe

      von marcel_rüdi,

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      1267 Zugriffe
      Letzter Beitrag von marcel_rüdi,

    63. Sub 40 - kann ich das schaffen?

      11 Antworten 4826 Zugriffe

      von Langsamlangsamerich,

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      4826 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Langsamlangsamerich,

    64. noch Genuss oder schon Sucht ?

      182 Antworten 30651 Zugriffe

      von christina1,

      182 Antworten
      30651 Zugriffe
      Letzter Beitrag von corriere,

    65. Am Tag 2 mal laufen

      113 Antworten 21898 Zugriffe

      von Riccardoseidel,

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      21898 Zugriffe
      Letzter Beitrag von scho,

    66. Was sind die lauf-freundlichsten Städte überhaupt?

      18 Antworten 4416 Zugriffe

      von KeithHauser,

      18 Antworten
      4416 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KeithHauser,

    67. Verkaufe meine Runners-Sammlung

      2 Antworten 1508 Zugriffe

      von flomarte,

      2 Antworten
      1508 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Magimaus,

    68. Stark erhöhter Puls durch Diät?!

      26 Antworten 20735 Zugriffe

      von Dude77,

      26 Antworten
      20735 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    69. Leistenüberlastung - Wann kann ich wieder loslegen?

      4 Antworten 2630 Zugriffe

      von LoveAsics,

      4 Antworten
      2630 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Elderbush,

    70. Was essen vor dem Wettkampf???

      21 Antworten 7290 Zugriffe

      von kurzal,

      21 Antworten
      7290 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bengal,

    71. Brauche dringend Hilfe 5KM unter 25 ?

      6 Antworten 2647 Zugriffe

      von Brumpfi,

      6 Antworten
      2647 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Essmann,

    72. Eine Frage der Moral - Gemeinsam gewinnen, gemeinsam sterben?

      27 Antworten 6271 Zugriffe

      von Steffen42,

      27 Antworten
      6271 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    73. Laufen für "Ein Herz für Kinder" - Telekom-Spendenaktion

      9 Antworten 3086 Zugriffe

      von Mayam,

      9 Antworten
      3086 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schlussläufer,

    74. Rauchen und Laufen

      77 Antworten 16322 Zugriffe

      von FrankyP,

      77 Antworten
      16322 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kueni,

    75. Marathonpause Winter. Was machen?

      12 Antworten 3220 Zugriffe

      von xx21,

      12 Antworten
      3220 Zugriffe
      Letzter Beitrag von xx21,

    76. HM in 1:45 min - schaff ich das???

      6 Antworten 2357 Zugriffe

      von B2R,

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      2357 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mauki,

    77. Vorfußlaufen schneller?

      88 Antworten 25283 Zugriffe

      von BananaExpress,

      88 Antworten
      25283 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    78. 2 Marathons innerhalb von 30 Tagen

      8 Antworten 4045 Zugriffe

      von Kaihawaii,

      8 Antworten
      4045 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Max Power,

    79. Englisch native speaker wanted

      61 Antworten 10690 Zugriffe

      von U_d_o,

      61 Antworten
      10690 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harriersand,

    80. Grenzpuls,Maximalpuls

      31 Antworten 10016 Zugriffe

      von ss1903,

      31 Antworten
      10016 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Essmann,

    81. Was tun wenn Laufgefühl und Puls nicht übereinstimmen?

      37 Antworten 7507 Zugriffe

      von Pinacolada89,

      37 Antworten
      7507 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pinacolada89,

    82. Laufen rund um die Sengbach-Talsperre: Was für ein Untergrund erwartet mich?

      10 Antworten 5263 Zugriffe

      von Trotzendorff,

      10 Antworten
      5263 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Trotzendorff,

    83. was machen die Deutschen Marathonläufer(innen) im Herbst 2012...

      2 Antworten 1563 Zugriffe

      von moonwalker99,

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      1563 Zugriffe
      Letzter Beitrag von moonwalker99,

    84. Bin ich zu übermotiviert?

      16 Antworten 3712 Zugriffe

      von BlauesQ,

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      3712 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BlauesQ,

    85. Marathonzeit <3:00 = Top 1**** ? in Deutschland

      78 Antworten 19940 Zugriffe

      von bobb77,

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      Letzter Beitrag von bobb77,

    86. Motivationslos nach Marathon

      8 Antworten 4734 Zugriffe

      von Tigertier,

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    87. Ersatzstartnummer: wie schnell geht das? MUC-Marathon: Start_Nr. 1405

      20 Antworten 3255 Zugriffe

      von Lizzy,

      20 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lizzy,

    88. Trainingsfortschritte Langstrecke 3000m - 10000m

      7 Antworten 2466 Zugriffe

      von BananaExpress,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von benjohnson,

    89. Schlüsselerlebnisse

      3 Antworten 1550 Zugriffe

      von Djokovic,

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      Letzter Beitrag von burny,

    90. Energie Gel empfehlenswert oder eher nicht?

      21 Antworten 9871 Zugriffe

      von AriesBaldur,

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      9871 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maxwell the Fast,

    91. Krank kurz vor Marathon

      3 Antworten 3887 Zugriffe

      von chrismelly,

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      3887 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    92. Bremer Marathon 2012

      0 Antworten 2359 Zugriffe

      von Bremer Marathon,

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      2359 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bremer Marathon,

    93. "I want to run"

      78 Antworten 20943 Zugriffe

      von rono,

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      20943 Zugriffe
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    94. Mit 8 Wochen Training nach Achillessehnenverletzung zum Marathon ?!

      2 Antworten 2486 Zugriffe

      von Trimarcus,

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      2486 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Trimarcus,

    95. Schneller Antritt trainieren ist enorm wichtig

      34 Antworten 8151 Zugriffe

      von benjohnson,

      34 Antworten
      8151 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    96. Erster Marathon am Sonntag - Welche Taktik?

      63 Antworten 13030 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      63 Antworten
      13030 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    97. Frankfurt-Marathon - Schnelle Entscheidungshilfe gebraucht

      6 Antworten 2454 Zugriffe

      von Ursur123,

      6 Antworten
      2454 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    98. Hindernissparcour zum trainieren gesucht -Wien und Umgebung

      2 Antworten 4098 Zugriffe

      von Zyrene,

      2 Antworten
      4098 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runtasia,

    99. 30-20-10 Intervalltraining

      10 Antworten 18535 Zugriffe

      von Luggage,

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