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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8784 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7836 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Running participation

      7 Antworten 2762 Zugriffe

      von mirtschall,

      7 Antworten
      2762 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leineläufer,

    2. Kalte Jahreszeit (Mistwetter) geht mein Trainingsplan flöten oder nicht?

      30 Antworten 4566 Zugriffe

      von Leineläufer,

      30 Antworten
      4566 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    3. Können Belastungen zur Trainingssteuerung errechnet werden?

      2 Antworten 1357 Zugriffe

      von Strassenkater,

      2 Antworten
      1357 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    5. Marthontraining 3 Std - Anzahl der Einheiten

      1 Antworten 1380 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      1 Antworten
      1380 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    6. Schmerzen in den Schienbeinen, Laufschuhe

      6 Antworten 2955 Zugriffe

      von m.g.22,

      6 Antworten
      2955 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Voltaren42,

    7. Umfrage: Schmerzmittel im Wettkampf – Sind Läufer eigentlich bekloppt?

      110 Antworten 15044 Zugriffe

      von burny,

      110 Antworten
      15044 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    8. Joschka Fischer läuft wieder

      164 Antworten 26781 Zugriffe

      von the_brain,

      164 Antworten
      26781 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    10. Ziel erreicht, wie geht es weiter?

      29 Antworten 5723 Zugriffe

      von Rumlaeufer,

      29 Antworten
      5723 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    11. Winter und laufband

      127 Antworten 16757 Zugriffe

      von Riccardoseidel,

      127 Antworten
      16757 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mushroom,

    12. Wieviele Marathons im Jahr ??

      21 Antworten 4320 Zugriffe

      von Riccardoseidel,

      21 Antworten
      4320 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    13. Läufer und Nichtläufer

      20 Antworten 4157 Zugriffe

      von maeri74,

      20 Antworten
      4157 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andvari,

    15. Essen vor langem Lauf

      51 Antworten 10385 Zugriffe

      von siebenstein77,

      51 Antworten
      10385 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Juhly,

    16. Bei welchen Temperaturen aufhören?

      26 Antworten 4626 Zugriffe

      von atalanta89,

      26 Antworten
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      Letzter Beitrag von Djokovic,

    17. 300 Wochenkilometer!

      51 Antworten 9833 Zugriffe

      von corriere,

      51 Antworten
      9833 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andy21,

    18. Laufkalender

      11 Antworten 3965 Zugriffe

      von Feuerfalke,

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      3965 Zugriffe
      Letzter Beitrag von grischan,

    20. Wie trainiere ich besser meine Ausdauer?

      16 Antworten 5562 Zugriffe

      von TobiasKugel,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    22. Haftung bei privat organisierten Lauftreff

      126 Antworten 21684 Zugriffe

      von skrollan81@gmx.de,

      126 Antworten
      21684 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    23. Bestzeiten auf Laufband oder Straße besser?

      27 Antworten 7439 Zugriffe

      von BuffaloBill,

      27 Antworten
      7439 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bsmolder,

    24. Kalorienverbrauch /Fettverbrennung

      51 Antworten 9471 Zugriffe

      von TechMuc,

      51 Antworten
      9471 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    25. Kann man auf dem Laufband gut die HFmax ermitteln?

      13 Antworten 4606 Zugriffe

      von Dude77,

      13 Antworten
      4606 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    27. Marathon ohne spezifisches M-Training gut möglich?

      137 Antworten 18484 Zugriffe

      von Sommerregen,

      137 Antworten
      18484 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    29. Laufkolumne Großstadtgazelle

      13 Antworten 4108 Zugriffe

      von Immanuel Blunt,

      13 Antworten
      4108 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Immanuel Blunt,

    30. Veränderungen durchs Laufen

      59 Antworten 11591 Zugriffe

      von Albero,

      59 Antworten
      11591 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bengal,

    31. Intervalle vs. Dauerlauf

      5 Antworten 2132 Zugriffe

      von Jaxi,

      5 Antworten
      2132 Zugriffe
      Letzter Beitrag von *cel,

    32. Hamstrings gezerrt, zu schwach?

      3 Antworten 3432 Zugriffe

      von RennFuchs,

      3 Antworten
      3432 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runtasia,

    34. Running a Marathon - Umfrage

      9 Antworten 2986 Zugriffe

      von Marathon12,

      9 Antworten
      2986 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    35. Mentaler Trainingsplan???

      4 Antworten 1321 Zugriffe

      von Mecke,

      4 Antworten
      1321 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    36. Joggen macht häßlich

      79 Antworten 24723 Zugriffe

      von rono,

      79 Antworten
      24723 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Waldkater,

    37. New York Marathon 2012,Favoriten?

      38 Antworten 4813 Zugriffe

      von lucazu,

      38 Antworten
      4813 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    38. 3 Marathons in Folge möglich?

      18 Antworten 3197 Zugriffe

      von ThomasGrosche,

      18 Antworten
      3197 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Riccardoseidel,

    39. Marathon und Doping

      107 Antworten 15813 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      107 Antworten
      15813 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    40. Vorbereitung Frühjahrsmarathon - Qualität Wintertraining - Vorschläge Städtemarathon

      2 Antworten 2200 Zugriffe

      von okumonux,

      2 Antworten
      2200 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    41. Langer Lauf nachholen oder lieber tapern

      16 Antworten 3628 Zugriffe

      von spooner,

      16 Antworten
      3628 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spooner,

    42. Nächster Wettkampf Anfang Dezember

      0 Antworten 1167 Zugriffe

      von marcel_rüdi,

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      1167 Zugriffe
      Letzter Beitrag von marcel_rüdi,

    43. Sub 40 - kann ich das schaffen?

      11 Antworten 4249 Zugriffe

      von Langsamlangsamerich,

      11 Antworten
      4249 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Langsamlangsamerich,

    44. noch Genuss oder schon Sucht ?

      182 Antworten 26618 Zugriffe

      von christina1,

      182 Antworten
      26618 Zugriffe
      Letzter Beitrag von corriere,

    45. Am Tag 2 mal laufen

      113 Antworten 19389 Zugriffe

      von Riccardoseidel,

      113 Antworten
      19389 Zugriffe
      Letzter Beitrag von scho,

    46. Was sind die lauf-freundlichsten Städte überhaupt?

      18 Antworten 3970 Zugriffe

      von KeithHauser,

      18 Antworten
      3970 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KeithHauser,

    47. Verkaufe meine Runners-Sammlung

      2 Antworten 1339 Zugriffe

      von flomarte,

      2 Antworten
      1339 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Magimaus,

    48. Stark erhöhter Puls durch Diät?!

      26 Antworten 19992 Zugriffe

      von Dude77,

      26 Antworten
      19992 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    49. Leistenüberlastung - Wann kann ich wieder loslegen?

      4 Antworten 2451 Zugriffe

      von LoveAsics,

      4 Antworten
      2451 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Elderbush,

    50. Was essen vor dem Wettkampf???

      21 Antworten 6312 Zugriffe

      von kurzal,

      21 Antworten
      6312 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bengal,

    51. Brauche dringend Hilfe 5KM unter 25 ?

      6 Antworten 2419 Zugriffe

      von Brumpfi,

      6 Antworten
      2419 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Essmann,

    52. Eine Frage der Moral - Gemeinsam gewinnen, gemeinsam sterben?

      27 Antworten 5771 Zugriffe

      von Steffen42,

      27 Antworten
      5771 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    53. Laufen für "Ein Herz für Kinder" - Telekom-Spendenaktion

      9 Antworten 2535 Zugriffe

      von Mayam,

      9 Antworten
      2535 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schlussläufer,

    54. Rauchen und Laufen

      77 Antworten 14121 Zugriffe

      von FrankyP,

      77 Antworten
      14121 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kueni,

    55. Marathonpause Winter. Was machen?

      12 Antworten 2893 Zugriffe

      von xx21,

      12 Antworten
      2893 Zugriffe
      Letzter Beitrag von xx21,

    56. HM in 1:45 min - schaff ich das???

      6 Antworten 2130 Zugriffe

      von B2R,

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      2130 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mauki,

    57. Vorfußlaufen schneller?

      88 Antworten 23514 Zugriffe

      von BananaExpress,

      88 Antworten
      23514 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    58. 2 Marathons innerhalb von 30 Tagen

      8 Antworten 3545 Zugriffe

      von Kaihawaii,

      8 Antworten
      3545 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Max Power,

    59. Englisch native speaker wanted

      61 Antworten 9895 Zugriffe

      von U_d_o,

      61 Antworten
      9895 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harriersand,

    60. Grenzpuls,Maximalpuls

      31 Antworten 9484 Zugriffe

      von ss1903,

      31 Antworten
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      Letzter Beitrag von Essmann,

    61. Was tun wenn Laufgefühl und Puls nicht übereinstimmen?

      37 Antworten 6589 Zugriffe

      von Pinacolada89,

      37 Antworten
      6589 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pinacolada89,

    62. Laufen rund um die Sengbach-Talsperre: Was für ein Untergrund erwartet mich?

      10 Antworten 4555 Zugriffe

      von Trotzendorff,

      10 Antworten
      4555 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Trotzendorff,

    63. was machen die Deutschen Marathonläufer(innen) im Herbst 2012...

      2 Antworten 1423 Zugriffe

      von moonwalker99,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von moonwalker99,

    64. Bin ich zu übermotiviert?

      16 Antworten 3343 Zugriffe

      von BlauesQ,

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      3343 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BlauesQ,

    65. Marathonzeit <3:00 = Top 1**** ? in Deutschland

      78 Antworten 18306 Zugriffe

      von bobb77,

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      18306 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bobb77,

    66. Motivationslos nach Marathon

      8 Antworten 4151 Zugriffe

      von Tigertier,

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      4151 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tigertier,

    67. Ersatzstartnummer: wie schnell geht das? MUC-Marathon: Start_Nr. 1405

      20 Antworten 2935 Zugriffe

      von Lizzy,

      20 Antworten
      2935 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lizzy,

    68. Trainingsfortschritte Langstrecke 3000m - 10000m

      7 Antworten 2243 Zugriffe

      von BananaExpress,

      7 Antworten
      2243 Zugriffe
      Letzter Beitrag von benjohnson,

    69. Schlüsselerlebnisse

      3 Antworten 1422 Zugriffe

      von Djokovic,

      3 Antworten
      1422 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    70. Energie Gel empfehlenswert oder eher nicht?

      21 Antworten 9059 Zugriffe

      von AriesBaldur,

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      9059 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maxwell the Fast,

    71. Krank kurz vor Marathon

      3 Antworten 3655 Zugriffe

      von chrismelly,

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      3655 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    72. Bremer Marathon 2012

      0 Antworten 2248 Zugriffe

      von Bremer Marathon,

      0 Antworten
      2248 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bremer Marathon,

    73. "I want to run"

      78 Antworten 19191 Zugriffe

      von rono,

      78 Antworten
      19191 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    74. Mit 8 Wochen Training nach Achillessehnenverletzung zum Marathon ?!

      2 Antworten 2368 Zugriffe

      von Trimarcus,

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      2368 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Trimarcus,

    75. Schneller Antritt trainieren ist enorm wichtig

      34 Antworten 7142 Zugriffe

      von benjohnson,

      34 Antworten
      7142 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    76. Erster Marathon am Sonntag - Welche Taktik?

      63 Antworten 12043 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      63 Antworten
      12043 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    77. Frankfurt-Marathon - Schnelle Entscheidungshilfe gebraucht

      6 Antworten 2270 Zugriffe

      von Ursur123,

      6 Antworten
      2270 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    78. Hindernissparcour zum trainieren gesucht -Wien und Umgebung

      2 Antworten 3954 Zugriffe

      von Zyrene,

      2 Antworten
      3954 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runtasia,

    79. 30-20-10 Intervalltraining

      10 Antworten 17955 Zugriffe

      von Luggage,

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      17955 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BikeRunner99,

    80. Nahrung während des Marathons

      14 Antworten 4077 Zugriffe

      von Olipool,

      14 Antworten
      4077 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Olipool,

    81. Chicago Marathon - Live Stream?!

      42 Antworten 10707 Zugriffe

      von D.edoC,

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      10707 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    82. Leicht oder schwer oder was?

      12 Antworten 3138 Zugriffe

      von Björn Tepper,

      12 Antworten
      3138 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,

    83. Regen

      3 Antworten 3180 Zugriffe

      von Riccardoseidel,

      3 Antworten
      3180 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralph-läuft-mit,

    84. Kälteschutzbestimmung

      5 Antworten 1923 Zugriffe

      von rono,

      5 Antworten
      1923 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    85. 9. Nationalparklauf in Prerow

      0 Antworten 1473 Zugriffe

      von Alekroohm,

      0 Antworten
      1473 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alekroohm,

    86. Was haltet ihr von der 30-20-10-Methode?

      2 Antworten 2825 Zugriffe

      von Mikkeline69,

      2 Antworten
      2825 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    87. Starterliste vom VivaWest Marathon?

      6 Antworten 2976 Zugriffe

      von wölkchen,

      6 Antworten
      2976 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VeloC,

    88. Ein alter Sack will es nochmal wissen^^

      23 Antworten 4842 Zugriffe

      von Björn Tepper,

      23 Antworten
      4842 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Björn Tepper,

    89. Angst vor der eigenen Courage vor HM

      33 Antworten 7766 Zugriffe

      von Osterhase,

      33 Antworten
      7766 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tigertier,

    90. Wie schafft man die "unbekannten" letzten km?

      44 Antworten 9729 Zugriffe

      von Tigertier,

      44 Antworten
      9729 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tigertier,

    91. Wiedereinstieg nach "nur" 6 Wochen Pause

      6 Antworten 2194 Zugriffe

      von Maverick81,

      6 Antworten
      2194 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maverick81,

    92. Das Lauffieber hat mich wieder !

      11 Antworten 2060 Zugriffe

      von gandolf,

      11 Antworten
      2060 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    93. Pacemaker - Erfahrungen ??

      34 Antworten 15209 Zugriffe

      von schnurpsel,

      34 Antworten
      15209 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rennmaus4444,

    94. Berlin nach 2 Wochen verletzung ablasen oder antreten?

      13 Antworten 4017 Zugriffe

      von nicht_therapierbar,

      13 Antworten
      4017 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Finny,

    95. Lauf-ABC vor dem Training oder an den Regenerationstagen?

      19 Antworten 5926 Zugriffe

      von BananaExpress,

      19 Antworten
      5926 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BananaExpress,

    96. Laufrouten für reisenden Läufer

      28 Antworten 10016 Zugriffe

      von KeithHauser,

      28 Antworten
      10016 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KeithHauser,

    97. Längst durch Deutschland laufen... wer macht mit?!

      9 Antworten 5532 Zugriffe

      von Tinchen :),

      9 Antworten
      5532 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tinchen :),

    98. Kilian Jornet lehrt die Speed-Kletterer das Fürchten

      6 Antworten 3514 Zugriffe

      von Stützredli,

      6 Antworten
      3514 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    99. Intervall-Joggen

      27 Antworten 7121 Zugriffe

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