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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9369 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 11048 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      11048 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Wider die Kompliziertheit - Run Simple (Buchtipp!)

      15 Antworten 3594 Zugriffe

      von Chri.S,

      15 Antworten
      3594 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    2. Wochenkilometer wie aufteilen

      19 Antworten 4947 Zugriffe

      von HomerJ,

      19 Antworten
      4947 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    3. Wie Mikachip befestigen bei Salomonschuhen ?

      11 Antworten 9239 Zugriffe

      von akrauss,

      11 Antworten
      9239 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    5. Pace versus Puls

      10 Antworten 4504 Zugriffe

      von Runformylife,

      10 Antworten
      4504 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Runformylife,

    6. 300 monatskilometer vs. 200 monatskilometer....

      31 Antworten 10726 Zugriffe

      von christoph70,

      31 Antworten
      10726 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cojayar,

    7. Wie Umstellen? Fersenlauf auf Mittelfuß

      26 Antworten 12893 Zugriffe

      von Voltaren42,

      26 Antworten
      12893 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spin1953,

    8. Kalorienbedarf berechnen

      76 Antworten 12505 Zugriffe

      von RunRideSwin95,

      76 Antworten
      12505 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    10. leichte gewichtszunahme...mir nicht erklärbar!

      24 Antworten 5412 Zugriffe

      von caddi777,

      24 Antworten
      5412 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mimimiie,

    11. Sammelaktion für jugendliche Flüchtlinge

      2 Antworten 2241 Zugriffe

      von runtasia,

      2 Antworten
      2241 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    12. Laufbahn

      77 Antworten 14800 Zugriffe

      von sunplayer,

      77 Antworten
      14800 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    13. Tagebuch

      48 Antworten 8177 Zugriffe

      von Riccardoseidel,

      48 Antworten
      8177 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    15. Laufen im Dezember

      4 Antworten 2048 Zugriffe

      von MayrMart,

      4 Antworten
      2048 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albero,

    16. Running participation

      7 Antworten 2991 Zugriffe

      von mirtschall,

      7 Antworten
      2991 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leineläufer,

    17. Kalte Jahreszeit (Mistwetter) geht mein Trainingsplan flöten oder nicht?

      30 Antworten 5148 Zugriffe

      von Leineläufer,

      30 Antworten
      5148 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    18. Können Belastungen zur Trainingssteuerung errechnet werden?

      2 Antworten 1439 Zugriffe

      von Strassenkater,

      2 Antworten
      1439 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    20. Marthontraining 3 Std - Anzahl der Einheiten

      1 Antworten 1433 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      1 Antworten
      1433 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    22. Schmerzen in den Schienbeinen, Laufschuhe

      6 Antworten 3086 Zugriffe

      von m.g.22,

      6 Antworten
      3086 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Voltaren42,

    23. Umfrage: Schmerzmittel im Wettkampf – Sind Läufer eigentlich bekloppt?

      110 Antworten 17002 Zugriffe

      von burny,

      110 Antworten
      17002 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    24. Joschka Fischer läuft wieder

      164 Antworten 29693 Zugriffe

      von the_brain,

      164 Antworten
      29693 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    25. Ziel erreicht, wie geht es weiter?

      29 Antworten 6510 Zugriffe

      von Rumlaeufer,

      29 Antworten
      6510 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    27. Winter und laufband

      127 Antworten 18989 Zugriffe

      von Riccardoseidel,

      127 Antworten
      18989 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mushroom,

    29. Wieviele Marathons im Jahr ??

      21 Antworten 4523 Zugriffe

      von Riccardoseidel,

      21 Antworten
      4523 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    30. Läufer und Nichtläufer

      20 Antworten 4556 Zugriffe

      von maeri74,

      20 Antworten
      4556 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andvari,

    31. Essen vor langem Lauf

      51 Antworten 11218 Zugriffe

      von siebenstein77,

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      11218 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Juhly,

    32. Bei welchen Temperaturen aufhören?

      26 Antworten 5123 Zugriffe

      von atalanta89,

      26 Antworten
      5123 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Djokovic,

    34. 300 Wochenkilometer!

      51 Antworten 10470 Zugriffe

      von corriere,

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      10470 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andy21,

    35. Laufkalender

      11 Antworten 4169 Zugriffe

      von Feuerfalke,

      11 Antworten
      4169 Zugriffe
      Letzter Beitrag von grischan,

    36. Wie trainiere ich besser meine Ausdauer?

      16 Antworten 5923 Zugriffe

      von TobiasKugel,

      16 Antworten
      5923 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    37. Haftung bei privat organisierten Lauftreff

      126 Antworten 23621 Zugriffe

      von skrollan81@gmx.de,

      126 Antworten
      23621 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    38. Bestzeiten auf Laufband oder Straße besser?

      27 Antworten 8007 Zugriffe

      von BuffaloBill,

      27 Antworten
      8007 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bsmolder,

    39. Kalorienverbrauch /Fettverbrennung

      51 Antworten 10029 Zugriffe

      von TechMuc,

      51 Antworten
      10029 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    40. Kann man auf dem Laufband gut die HFmax ermitteln?

      13 Antworten 4844 Zugriffe

      von Dude77,

      13 Antworten
      4844 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    41. Marathon ohne spezifisches M-Training gut möglich?

      137 Antworten 20354 Zugriffe

      von Sommerregen,

      137 Antworten
      20354 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    42. Laufkolumne Großstadtgazelle

      13 Antworten 4356 Zugriffe

      von Immanuel Blunt,

      13 Antworten
      4356 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Immanuel Blunt,

    43. Veränderungen durchs Laufen

      59 Antworten 12605 Zugriffe

      von Albero,

      59 Antworten
      12605 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bengal,

    44. Intervalle vs. Dauerlauf

      5 Antworten 2349 Zugriffe

      von Jaxi,

      5 Antworten
      2349 Zugriffe
      Letzter Beitrag von *cel,

    45. Hamstrings gezerrt, zu schwach?

      3 Antworten 3609 Zugriffe

      von RennFuchs,

      3 Antworten
      3609 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runtasia,

    46. Running a Marathon - Umfrage

      9 Antworten 3317 Zugriffe

      von Marathon12,

      9 Antworten
      3317 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    47. Mentaler Trainingsplan???

      4 Antworten 1408 Zugriffe

      von Mecke,

      4 Antworten
      1408 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    48. Joggen macht häßlich

      79 Antworten 26279 Zugriffe

      von rono,

      79 Antworten
      26279 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Waldkater,

    49. New York Marathon 2012,Favoriten?

      38 Antworten 5318 Zugriffe

      von lucazu,

      38 Antworten
      5318 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    50. 3 Marathons in Folge möglich?

      18 Antworten 3743 Zugriffe

      von ThomasGrosche,

      18 Antworten
      3743 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Riccardoseidel,

    51. Marathon und Doping

      107 Antworten 17267 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      107 Antworten
      17267 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    52. Vorbereitung Frühjahrsmarathon - Qualität Wintertraining - Vorschläge Städtemarathon

      2 Antworten 2347 Zugriffe

      von okumonux,

      2 Antworten
      2347 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    53. Langer Lauf nachholen oder lieber tapern

      16 Antworten 3800 Zugriffe

      von spooner,

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      3800 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spooner,

    54. Nächster Wettkampf Anfang Dezember

      0 Antworten 1228 Zugriffe

      von marcel_rüdi,

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      1228 Zugriffe
      Letzter Beitrag von marcel_rüdi,

    55. Sub 40 - kann ich das schaffen?

      11 Antworten 4591 Zugriffe

      von Langsamlangsamerich,

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      Letzter Beitrag von Langsamlangsamerich,

    56. noch Genuss oder schon Sucht ?

      182 Antworten 29104 Zugriffe

      von christina1,

      182 Antworten
      29104 Zugriffe
      Letzter Beitrag von corriere,

    57. Am Tag 2 mal laufen

      113 Antworten 20959 Zugriffe

      von Riccardoseidel,

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      20959 Zugriffe
      Letzter Beitrag von scho,

    58. Was sind die lauf-freundlichsten Städte überhaupt?

      18 Antworten 4270 Zugriffe

      von KeithHauser,

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      4270 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KeithHauser,

    59. Verkaufe meine Runners-Sammlung

      2 Antworten 1414 Zugriffe

      von flomarte,

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      1414 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Magimaus,

    60. Stark erhöhter Puls durch Diät?!

      26 Antworten 20375 Zugriffe

      von Dude77,

      26 Antworten
      20375 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    61. Leistenüberlastung - Wann kann ich wieder loslegen?

      4 Antworten 2540 Zugriffe

      von LoveAsics,

      4 Antworten
      2540 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Elderbush,

    62. Was essen vor dem Wettkampf???

      21 Antworten 6833 Zugriffe

      von kurzal,

      21 Antworten
      6833 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bengal,

    63. Brauche dringend Hilfe 5KM unter 25 ?

      6 Antworten 2557 Zugriffe

      von Brumpfi,

      6 Antworten
      2557 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Essmann,

    64. Eine Frage der Moral - Gemeinsam gewinnen, gemeinsam sterben?

      27 Antworten 6094 Zugriffe

      von Steffen42,

      27 Antworten
      6094 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    65. Laufen für "Ein Herz für Kinder" - Telekom-Spendenaktion

      9 Antworten 2848 Zugriffe

      von Mayam,

      9 Antworten
      2848 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schlussläufer,

    66. Rauchen und Laufen

      77 Antworten 15485 Zugriffe

      von FrankyP,

      77 Antworten
      15485 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kueni,

    67. Marathonpause Winter. Was machen?

      12 Antworten 3107 Zugriffe

      von xx21,

      12 Antworten
      3107 Zugriffe
      Letzter Beitrag von xx21,

    68. HM in 1:45 min - schaff ich das???

      6 Antworten 2269 Zugriffe

      von B2R,

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      2269 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mauki,

    69. Vorfußlaufen schneller?

      88 Antworten 24679 Zugriffe

      von BananaExpress,

      88 Antworten
      24679 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    70. 2 Marathons innerhalb von 30 Tagen

      8 Antworten 3805 Zugriffe

      von Kaihawaii,

      8 Antworten
      3805 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Max Power,

    71. Englisch native speaker wanted

      61 Antworten 10307 Zugriffe

      von U_d_o,

      61 Antworten
      10307 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harriersand,

    72. Grenzpuls,Maximalpuls

      31 Antworten 9845 Zugriffe

      von ss1903,

      31 Antworten
      9845 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Essmann,

    73. Was tun wenn Laufgefühl und Puls nicht übereinstimmen?

      37 Antworten 7125 Zugriffe

      von Pinacolada89,

      37 Antworten
      7125 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pinacolada89,

    74. Laufen rund um die Sengbach-Talsperre: Was für ein Untergrund erwartet mich?

      10 Antworten 5016 Zugriffe

      von Trotzendorff,

      10 Antworten
      5016 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Trotzendorff,

    75. was machen die Deutschen Marathonläufer(innen) im Herbst 2012...

      2 Antworten 1501 Zugriffe

      von moonwalker99,

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      1501 Zugriffe
      Letzter Beitrag von moonwalker99,

    76. Bin ich zu übermotiviert?

      16 Antworten 3524 Zugriffe

      von BlauesQ,

      16 Antworten
      3524 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BlauesQ,

    77. Marathonzeit <3:00 = Top 1**** ? in Deutschland

      78 Antworten 19526 Zugriffe

      von bobb77,

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      19526 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bobb77,

    78. Motivationslos nach Marathon

      8 Antworten 4489 Zugriffe

      von Tigertier,

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      Letzter Beitrag von Tigertier,

    79. Ersatzstartnummer: wie schnell geht das? MUC-Marathon: Start_Nr. 1405

      20 Antworten 3095 Zugriffe

      von Lizzy,

      20 Antworten
      3095 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lizzy,

    80. Trainingsfortschritte Langstrecke 3000m - 10000m

      7 Antworten 2392 Zugriffe

      von BananaExpress,

      7 Antworten
      2392 Zugriffe
      Letzter Beitrag von benjohnson,

    81. Schlüsselerlebnisse

      3 Antworten 1507 Zugriffe

      von Djokovic,

      3 Antworten
      1507 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    82. Energie Gel empfehlenswert oder eher nicht?

      21 Antworten 9494 Zugriffe

      von AriesBaldur,

      21 Antworten
      9494 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maxwell the Fast,

    83. Krank kurz vor Marathon

      3 Antworten 3794 Zugriffe

      von chrismelly,

      3 Antworten
      3794 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    84. Bremer Marathon 2012

      0 Antworten 2318 Zugriffe

      von Bremer Marathon,

      0 Antworten
      2318 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bremer Marathon,

    85. "I want to run"

      78 Antworten 20481 Zugriffe

      von rono,

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      20481 Zugriffe
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    86. Mit 8 Wochen Training nach Achillessehnenverletzung zum Marathon ?!

      2 Antworten 2433 Zugriffe

      von Trimarcus,

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      2433 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Trimarcus,

    87. Schneller Antritt trainieren ist enorm wichtig

      34 Antworten 7862 Zugriffe

      von benjohnson,

      34 Antworten
      7862 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    88. Erster Marathon am Sonntag - Welche Taktik?

      63 Antworten 12749 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      63 Antworten
      12749 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    89. Frankfurt-Marathon - Schnelle Entscheidungshilfe gebraucht

      6 Antworten 2373 Zugriffe

      von Ursur123,

      6 Antworten
      2373 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    90. Hindernissparcour zum trainieren gesucht -Wien und Umgebung

      2 Antworten 4037 Zugriffe

      von Zyrene,

      2 Antworten
      4037 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runtasia,

    91. 30-20-10 Intervalltraining

      10 Antworten 18276 Zugriffe

      von Luggage,

      10 Antworten
      18276 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BikeRunner99,

    92. Nahrung während des Marathons

      14 Antworten 4361 Zugriffe

      von Olipool,

      14 Antworten
      4361 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Olipool,

    93. Chicago Marathon - Live Stream?!

      42 Antworten 11287 Zugriffe

      von D.edoC,

      42 Antworten
      11287 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    94. Leicht oder schwer oder was?

      12 Antworten 3313 Zugriffe

      von Björn Tepper,

      12 Antworten
      3313 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Michi_MUC,

    95. Regen

      3 Antworten 3478 Zugriffe

      von Riccardoseidel,

      3 Antworten
      3478 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralph-läuft-mit,

    96. Kälteschutzbestimmung

      5 Antworten 2015 Zugriffe

      von rono,

      5 Antworten
      2015 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    97. 9. Nationalparklauf in Prerow

      0 Antworten 1545 Zugriffe

      von Alekroohm,

      0 Antworten
      1545 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alekroohm,

    98. Was haltet ihr von der 30-20-10-Methode?

      2 Antworten 2910 Zugriffe

      von Mikkeline69,

      2 Antworten
      2910 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    99. Starterliste vom VivaWest Marathon?

      6 Antworten 3109 Zugriffe

      von wölkchen,

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