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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 3815 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      3815 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 2550 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      2550 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Hilfe---> Ich werde immer langsamer

      35 Antworten 8274 Zugriffe

      von Bengal,

      35 Antworten
      8274 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    2. Übergangstraining vor Marathon-TP

      13 Antworten 2709 Zugriffe

      von chillie_,

      13 Antworten
      2709 Zugriffe
      Letzter Beitrag von B2R,

    3. Hallo

      9 Antworten 1589 Zugriffe

      von heinz23,

      9 Antworten
      1589 Zugriffe
      Letzter Beitrag von heinz23,

    5. Das richtige Vorgehen....

      2 Antworten 1390 Zugriffe

      von horstdeluxe,

      2 Antworten
      1390 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    6. Ähhhhhhm, nee?

      20 Antworten 3246 Zugriffe

      von Yin,

      20 Antworten
      3246 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dorea81,

    7. Lust auf neue Laufwege? -- Da sind ein paar...

      0 Antworten 1611 Zugriffe

      von KeithHauser,

      0 Antworten
      1611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KeithHauser,

    8. Eigenverpfegung bei marathon

      34 Antworten 1177 Zugriffe

      von Anasu,

      34 Antworten
      1177 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    10. Lange Läufe: Schneller werden

      8 Antworten 4160 Zugriffe

      von Papou,

      8 Antworten
      4160 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerC,

    11. Wettkampf-Eigenverpflegung

      6 Antworten 1960 Zugriffe

      von runningdodo,

      6 Antworten
      1960 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    12. laufen auf der Fahrbahn wegen beschädigtem Gehweg (ohne Beschilderung)

      19 Antworten 3087 Zugriffe

      von fincon,

      19 Antworten
      3087 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cantullus,

    13. falscher Laufstil?

      20 Antworten 4314 Zugriffe

      von Andy4u,

      20 Antworten
      4314 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Meroko,

    15. Neues Trainingstagebuch

      1 Antworten 1170 Zugriffe

      von cybershrek,

      1 Antworten
      1170 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    16. Marathon - machen oder bleiben lassen?

      124 Antworten 16655 Zugriffe

      von B2R,

      124 Antworten
      16655 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Günther Hetzer,

    17. Was esst ihr vor/während/ nach dem Laufen ?

      20 Antworten 3644 Zugriffe

      von Eva88,

      20 Antworten
      3644 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fusselball,

    18. Welche Kompromisse geht ihr bei der Nahrung/Produkten für Läufer ein?

      6 Antworten 1836 Zugriffe

      von Eva88,

      6 Antworten
      1836 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    20. Blick über den Tellerrand: Ironman Hawaii 2013

      30 Antworten 4997 Zugriffe

      von meisenalex,

      30 Antworten
      4997 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MatthiasR,

    22. Frühstück vor dem Marathon

      16 Antworten 5206 Zugriffe

      von HomerJ,

      16 Antworten
      5206 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running_Chicken,

    23. Renntaktik Marathon

      32 Antworten 7455 Zugriffe

      von twiki,

      32 Antworten
      7455 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twiki,

    24. Strongmanrun Luxembourg

      0 Antworten 1160 Zugriffe

      von Speedy93,

      0 Antworten
      1160 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Speedy93,

    25. Wirkungszeit von Gel´s

      63 Antworten 11588 Zugriffe

      von jonny68,

      63 Antworten
      11588 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    27. Guter Läufer/in nur mit zusätzlichem Rad fahren ?!

      266 Antworten 37089 Zugriffe

      von Bengal,

      266 Antworten
      37089 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kellberger,

    29. von 5 km auf Halbmarathon bis September 2014

      10 Antworten 2779 Zugriffe

      von maulwurf83,

      10 Antworten
      2779 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schnullsch,

    30. Geht das Laufen doch auf die Muskeln?

      36 Antworten 5809 Zugriffe

      von Papou,

      36 Antworten
      5809 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    31. Umstellung auf Vorfuß

      55 Antworten 9287 Zugriffe

      von Hobbyjoggerin,

      55 Antworten
      9287 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    32. Ein paar Bemerkungen zu den RW-Trainingsplänen

      7 Antworten 2229 Zugriffe

      von puffin,

      7 Antworten
      2229 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    34. Lauftechnik: Streckung hinteres Bein/Hüftstreckung

      10 Antworten 5078 Zugriffe

      von Antracis,

      10 Antworten
      5078 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    35. Kraftraining (oder andere Sportarten) während der Tapering-Phase?

      17 Antworten 3948 Zugriffe

      von B2R,

      17 Antworten
      3948 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    36. Trainingspotpourri

      1 Antworten 1783 Zugriffe

      von caramba,

      1 Antworten
      1783 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    37. Treppenlaufen: Ja, nein, vielleicht, mal ok, immer, wenns denn sein muss ...?

      24 Antworten 8308 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      24 Antworten
      8308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mhim,

    38. Stadtlauf Essen

      2 Antworten 1600 Zugriffe

      von Ellixyz,

      2 Antworten
      1600 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    39. Vibrationsplatte - Erfahrungen - mit oder ohne Säule - vertikal oder 3D

      2 Antworten 4592 Zugriffe

      von AndreaG,

      2 Antworten
      4592 Zugriffe
      Letzter Beitrag von farhadsun,

    40. Große Platzierungsunterschiede je nach Wettkampfstrecke

      31 Antworten 4889 Zugriffe

      von Bengal,

      31 Antworten
      4889 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bobb77,

    41. Marathon in 3 Wochen

      24 Antworten 3528 Zugriffe

      von wilma66,

      24 Antworten
      3528 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    42. Suche Buchtitel - Marathonkrimi

      5 Antworten 1636 Zugriffe

      von Senf,

      5 Antworten
      1636 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Senf,

    43. Andre Pollmächer läuft Marathon EM-Norm

      11 Antworten 3008 Zugriffe

      von faceyourtarget,

      11 Antworten
      3008 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    44. Langer Lauf – ich komme buchstäblich nicht weiter

      28 Antworten 6779 Zugriffe

      von Rabbit68,

      28 Antworten
      6779 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    45. Rennradtraining im Marathontraining einbauen

      17 Antworten 4334 Zugriffe

      von JockelB,

      17 Antworten
      4334 Zugriffe
      Letzter Beitrag von puffin,

    46. Wie kann man VO2max am effektivsten verbessern?

      55 Antworten 16660 Zugriffe

      von Frank88,

      55 Antworten
      16660 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    47. Trainingstagebuch

      3 Antworten 1817 Zugriffe

      von cybershrek,

      3 Antworten
      1817 Zugriffe
      Letzter Beitrag von summersun,

    48. trinieren am Wochende

      26 Antworten 8446 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

      26 Antworten
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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    49. von Halbmarathon zu Marathon

      34 Antworten 19515 Zugriffe

      von vanbun,

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      19515 Zugriffe
      Letzter Beitrag von net-msl,

    50. Der erste Marathon?

      8 Antworten 2560 Zugriffe

      von Malte87,

      8 Antworten
      2560 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Malte87,

    51. Neue Läufer-Studie

      24 Antworten 4003 Zugriffe

      von Rolli,

      24 Antworten
      4003 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    52. Ernährung bei 4 Wochen Dauerbelastung

      1 Antworten 1624 Zugriffe

      von squall,

      1 Antworten
      1624 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    53. wie heisst der run da wo der pocher war?

      42 Antworten 7311 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

      42 Antworten
      7311 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    54. Nach 8,6 km Lauf Puls viel höher :-(

      34 Antworten 5800 Zugriffe

      von Sonnenbluumee,

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      Letzter Beitrag von Axxel,

    55. neues Trainingstagebuch - wo sind meine Laufstrecken?

      7 Antworten 2500 Zugriffe

      von andrea.grasshoff,

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      Letzter Beitrag von andrea.grasshoff,

    56. Laufen für guten Zweck

      5 Antworten 2454 Zugriffe

      von slashdot,

      5 Antworten
      2454 Zugriffe
      Letzter Beitrag von slashdot,

    57. Voralpenmarathon 50 km

      2 Antworten 1479 Zugriffe

      von jonny68,

      2 Antworten
      1479 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    58. Marathon vor der Marathonpremiere

      14 Antworten 2347 Zugriffe

      von gerry1976,

      14 Antworten
      2347 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    59. Winterliche Laufpause

      10 Antworten 2747 Zugriffe

      von schaatsgek,

      10 Antworten
      2747 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tetr4,

    60. Wildschweine - ich fürcht mich vor denen!

      24 Antworten 6212 Zugriffe

      von Marigold,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    61. HIIT in den Trainingsplan integrieren

      3 Antworten 3473 Zugriffe

      von Nico86,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Nico86,

    62. Mahlzeit vor dem Laufen

      15 Antworten 3757 Zugriffe

      von vogs,

      15 Antworten
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      Letzter Beitrag von DrProf,

    63. Berlin Marathon - nun dauert`s nicht mehr lange!!

      10 Antworten 2643 Zugriffe

      von maeri74,

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      Letzter Beitrag von spooner,

    64. Mithillfe bei Fitness-App (Studienarbeit)

      20 Antworten 3765 Zugriffe

      von daniel_fitapp,

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      3765 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Buchfink,

    65. Handyunfall beim Hongkong Marathon

      17 Antworten 3658 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      17 Antworten
      3658 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufsogern,

    66. Mit 60 noch sub33

      4 Antworten 2143 Zugriffe

      von Rolli,

      4 Antworten
      2143 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bergziege!,

    67. Frauenzeiten

      42 Antworten 6097 Zugriffe

      von nora2,

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      6097 Zugriffe
      Letzter Beitrag von remrem,

    68. Motivation zum Halb-/Marathon

      2 Antworten 1834 Zugriffe

      von Charisma_nia,

      2 Antworten
      1834 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Charisma_nia,

    69. Joggen und -30

      8 Antworten 2520 Zugriffe

      von lacrimale,

      8 Antworten
      2520 Zugriffe
      Letzter Beitrag von riedehei,

    70. Was macht einen echten Läufer aus? (reloaded)

      19 Antworten 7880 Zugriffe

      von HomerJ,

      19 Antworten
      7880 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    71. Wo läuft man denn so in München?

      20 Antworten 2891 Zugriffe

      von DrProf,

      20 Antworten
      2891 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    72. Wie für 5KM Abi Prüfungslauf tranieren?

      28 Antworten 8712 Zugriffe

      von Benutzer91893,

      28 Antworten
      8712 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wsabg,

    73. 10km Lauf in Nürnberg gesucht!

      5 Antworten 1649 Zugriffe

      von McAwesome,

      5 Antworten
      1649 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    74. Toter bei Triathlon-EM

      15 Antworten 3847 Zugriffe

      von omahoch2,

      15 Antworten
      3847 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    75. Wie beuge ich der nächsten Verletzung vor und bekomme drei Sportarten unter einen Hut

      6 Antworten 1838 Zugriffe

      von thai-mo1984,

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      1838 Zugriffe
      Letzter Beitrag von thai-mo1984,

    76. Hunde!

      264 Antworten 33131 Zugriffe

      von Rainbow7891,

      264 Antworten
      33131 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    77. Welche Intervalle (und wie lange die Pausen)?

      21 Antworten 4988 Zugriffe

      von der 6er,

      21 Antworten
      4988 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    78. Trainingstagebuch führen

      23 Antworten 4853 Zugriffe

      von caramba,

      23 Antworten
      4853 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    79. ...bis dass die Lust vergeht

      30 Antworten 5574 Zugriffe

      von Yin,

      30 Antworten
      5574 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mariegoss76,

    80. Pulsgesteuertes Training - wofür eigentlich?

      31 Antworten 6913 Zugriffe

      von der 6er,

      31 Antworten
      6913 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    81. Allgemein: Trainingsdaten wie von X ..> Y exportieren

      0 Antworten 1206 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      0 Antworten
      1206 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    82. Berlin Marathon 2013 - Gekaufte Karten

      19 Antworten 6902 Zugriffe

      von Paderadler,

      19 Antworten
      6902 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PaulPanther,

    83. Tour de tirol

      7 Antworten 2676 Zugriffe

      von triathlon 43,

      7 Antworten
      2676 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lisa08,

    84. Zweites Paar Laufschuhe - erst einlaufen?

      8 Antworten 2979 Zugriffe

      von ik7,

      8 Antworten
      2979 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    85. Marathon - 10 Wochen Plan

      37 Antworten 6309 Zugriffe

      von maeri74,

      37 Antworten
      6309 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    86. Alternatives Tempotraining

      8 Antworten 2824 Zugriffe

      von DerMaschine,

      8 Antworten
      2824 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    87. Runner`s Wettkampfzeit-Rechner

      15 Antworten 3770 Zugriffe

      von MRxKNOWITALL,

      15 Antworten
      3770 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MRxKNOWITALL,

    88. Verlaufen?

      18 Antworten 3065 Zugriffe

      von DrProf,

      18 Antworten
      3065 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    89. Laufen macht dumm!

      42 Antworten 10396 Zugriffe

      von Michi_MUC,

      42 Antworten
      10396 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    90. Gute Muskeln, schlechte Muskeln

      29 Antworten 7424 Zugriffe

      von Yin,

      29 Antworten
      7424 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Firecure89,

    91. Wie, was, wann Gel / Iso testen

      62 Antworten 8172 Zugriffe

      von Klummi,

      62 Antworten
      8172 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    92. Strukturierung meines Lauf-Trainings

      21 Antworten 3613 Zugriffe

      von der 6er,

      21 Antworten
      3613 Zugriffe
      Letzter Beitrag von der 6er,

    93. Kohlenhydrate beim langen (Crescendo-)Lauf?

      11 Antworten 3217 Zugriffe

      von pendecho,

      11 Antworten
      3217 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pendecho,

    94. Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Moskau 2013

      330 Antworten 30850 Zugriffe

      von Andres,

      330 Antworten
      30850 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    95. Laufend Sprachen lernen

      11 Antworten 2151 Zugriffe

      von Fire,

      11 Antworten
      2151 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nischla,

    96. knochenhautentzündung unterm Fußballen - Was tun?

      2 Antworten 7676 Zugriffe

      von rollermatz,

      2 Antworten
      7676 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Paderadler,

    97. Was ist schwieriger?

      23 Antworten 3380 Zugriffe

      von Manni M,

      23 Antworten
      3380 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    98. Marathon ende Oktober mit Trainingsstart jetzt?

      89 Antworten 12208 Zugriffe

      von Mr.Floppy,

      89 Antworten
      12208 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    99. Wette für Marathon in 5h - Frage

      187 Antworten 18813 Zugriffe

      von Manni M,

      187 Antworten
      18813 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Manni M,

    100. Marathon Nr. 7

      24 Antworten 3893 Zugriffe

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