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Laufsport allgemein

  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 3544 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,
    2. 0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,
  2. Themen

    1. Eigenverpfegung bei marathon

      34 Antworten 1153 Zugriffe

      von Anasu,

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      1153 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    2. Lange Läufe: Schneller werden

      8 Antworten 4137 Zugriffe

      von Papou,

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      Letzter Beitrag von DerC,
    3. Wettkampf-Eigenverpflegung

      6 Antworten 1939 Zugriffe

      von runningdodo,

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      Letzter Beitrag von kobold,
    4. laufen auf der Fahrbahn wegen beschädigtem Gehweg (ohne Beschilderung)

      19 Antworten 3056 Zugriffe

      von fincon,

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      3056 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cantullus,
    5. falscher Laufstil?

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      von Andy4u,

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      4266 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Meroko,
    6. Neues Trainingstagebuch

      1 Antworten 1160 Zugriffe

      von cybershrek,

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      Letzter Beitrag von Sven K.,
    7. Marathon - machen oder bleiben lassen?

      124 Antworten 16589 Zugriffe

      von B2R,

      124 Antworten
      16589 Zugriffe
    8. Was esst ihr vor/während/ nach dem Laufen ?

      20 Antworten 3621 Zugriffe

      von Eva88,

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      3621 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fusselball,
    9. Welche Kompromisse geht ihr bei der Nahrung/Produkten für Läufer ein?

      6 Antworten 1814 Zugriffe

      von Eva88,

      6 Antworten
      1814 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,
    10. Blick über den Tellerrand: Ironman Hawaii 2013

      30 Antworten 4962 Zugriffe

      von meisenalex,

      30 Antworten
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      Letzter Beitrag von MatthiasR,
    11. Frühstück vor dem Marathon

      16 Antworten 5137 Zugriffe

      von HomerJ,

      16 Antworten
      5137 Zugriffe
    12. Renntaktik Marathon

      32 Antworten 7394 Zugriffe

      von twiki,

      32 Antworten
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      Letzter Beitrag von twiki,
    13. Strongmanrun Luxembourg

      0 Antworten 1148 Zugriffe

      von Speedy93,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Speedy93,
    14. Wirkungszeit von Gel´s

      63 Antworten 11524 Zugriffe

      von jonny68,

      63 Antworten
      11524 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,
    15. Guter Läufer/in nur mit zusätzlichem Rad fahren ?!

      266 Antworten 36613 Zugriffe

      von Bengal,

      266 Antworten
      36613 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kellberger,
    16. von 5 km auf Halbmarathon bis September 2014

      10 Antworten 2758 Zugriffe

      von maulwurf83,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von schnullsch,
    17. Geht das Laufen doch auf die Muskeln?

      36 Antworten 5749 Zugriffe

      von Papou,

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      Letzter Beitrag von Axxel,
    18. Umstellung auf Vorfuß

      55 Antworten 9248 Zugriffe

      von Hobbyjoggerin,

      55 Antworten
      9248 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,
    19. Ein paar Bemerkungen zu den RW-Trainingsplänen

      7 Antworten 2210 Zugriffe

      von puffin,

      7 Antworten
      2210 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,
    20. Lauftechnik: Streckung hinteres Bein/Hüftstreckung

      10 Antworten 5039 Zugriffe

      von Antracis,

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      5039 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,
    21. Kraftraining (oder andere Sportarten) während der Tapering-Phase?

      17 Antworten 3894 Zugriffe

      von B2R,

      17 Antworten
      3894 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,
    22. Trainingspotpourri

      1 Antworten 1774 Zugriffe

      von caramba,

      1 Antworten
      1774 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,
    23. 24 Antworten
      8233 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mhim,
    24. Stadtlauf Essen

      2 Antworten 1590 Zugriffe

      von Ellixyz,

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      1590 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,
    25. 2 Antworten
      4580 Zugriffe
      Letzter Beitrag von farhadsun,
    26. Große Platzierungsunterschiede je nach Wettkampfstrecke

      31 Antworten 4874 Zugriffe

      von Bengal,

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      4874 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bobb77,
    27. Marathon in 3 Wochen

      24 Antworten 3511 Zugriffe

      von wilma66,

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      3511 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    28. Suche Buchtitel - Marathonkrimi

      5 Antworten 1610 Zugriffe

      von Senf,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Senf,
    29. Andre Pollmächer läuft Marathon EM-Norm

      11 Antworten 2986 Zugriffe

      von faceyourtarget,

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      2986 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,
    30. Langer Lauf – ich komme buchstäblich nicht weiter

      28 Antworten 6714 Zugriffe

      von Rabbit68,

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      6714 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,
    31. Rennradtraining im Marathontraining einbauen

      17 Antworten 4257 Zugriffe

      von JockelB,

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      4257 Zugriffe
      Letzter Beitrag von puffin,
    32. Wie kann man VO2max am effektivsten verbessern?

      55 Antworten 16472 Zugriffe

      von Frank88,

      55 Antworten
      16472 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,
    33. Trainingstagebuch

      3 Antworten 1805 Zugriffe

      von cybershrek,

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      Letzter Beitrag von summersun,
    34. trinieren am Wochende

      26 Antworten 8419 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,
    35. von Halbmarathon zu Marathon

      34 Antworten 19313 Zugriffe

      von vanbun,

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      Letzter Beitrag von net-msl,
    36. Der erste Marathon?

      8 Antworten 2548 Zugriffe

      von Malte87,

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      2548 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Malte87,
    37. Neue Läufer-Studie

      24 Antworten 3953 Zugriffe

      von Rolli,

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      3953 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,
    38. Ernährung bei 4 Wochen Dauerbelastung

      1 Antworten 1617 Zugriffe

      von squall,

      1 Antworten
      1617 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    39. wie heisst der run da wo der pocher war?

      42 Antworten 7280 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

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      7280 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    40. Nach 8,6 km Lauf Puls viel höher :-(

      34 Antworten 5785 Zugriffe

      von Sonnenbluumee,

      34 Antworten
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      Letzter Beitrag von Axxel,
    41. neues Trainingstagebuch - wo sind meine Laufstrecken?

      7 Antworten 2484 Zugriffe

      von andrea.grasshoff,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von andrea.grasshoff,
    42. Laufen für guten Zweck

      5 Antworten 2444 Zugriffe

      von slashdot,

      5 Antworten
      2444 Zugriffe
      Letzter Beitrag von slashdot,
    43. Voralpenmarathon 50 km

      2 Antworten 1468 Zugriffe

      von jonny68,

      2 Antworten
      1468 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,
    44. Marathon vor der Marathonpremiere

      14 Antworten 2323 Zugriffe

      von gerry1976,

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      Letzter Beitrag von Alcx,
    45. Winterliche Laufpause

      10 Antworten 2730 Zugriffe

      von schaatsgek,

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      Letzter Beitrag von Tetr4,
    46. Wildschweine - ich fürcht mich vor denen!

      24 Antworten 6112 Zugriffe

      von Marigold,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,
    47. HIIT in den Trainingsplan integrieren

      3 Antworten 3456 Zugriffe

      von Nico86,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Nico86,
    48. Mahlzeit vor dem Laufen

      15 Antworten 3728 Zugriffe

      von vogs,

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      Letzter Beitrag von DrProf,
    49. Berlin Marathon - nun dauert`s nicht mehr lange!!

      10 Antworten 2628 Zugriffe

      von maeri74,

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      Letzter Beitrag von spooner,
    50. Mithillfe bei Fitness-App (Studienarbeit)

      20 Antworten 3737 Zugriffe

      von daniel_fitapp,

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      Letzter Beitrag von Buchfink,
    51. Handyunfall beim Hongkong Marathon

      17 Antworten 3621 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

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      3621 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufsogern,
    52. Mit 60 noch sub33

      4 Antworten 2134 Zugriffe

      von Rolli,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von Bergziege!,
    53. Frauenzeiten

      42 Antworten 6050 Zugriffe

      von nora2,

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      Letzter Beitrag von remrem,
    54. Motivation zum Halb-/Marathon

      2 Antworten 1814 Zugriffe

      von Charisma_nia,

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      Letzter Beitrag von Charisma_nia,
    55. Joggen und -30

      8 Antworten 2504 Zugriffe

      von lacrimale,

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      Letzter Beitrag von riedehei,
    56. Was macht einen echten Läufer aus? (reloaded)

      19 Antworten 7838 Zugriffe

      von HomerJ,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    57. Wo läuft man denn so in München?

      20 Antworten 2872 Zugriffe

      von DrProf,

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      Letzter Beitrag von DrProf,
    58. Wie für 5KM Abi Prüfungslauf tranieren?

      28 Antworten 8649 Zugriffe

      von Benutzer91893,

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      Letzter Beitrag von wsabg,
    59. 10km Lauf in Nürnberg gesucht!

      5 Antworten 1635 Zugriffe

      von McAwesome,

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      Letzter Beitrag von chillie_,
    60. Toter bei Triathlon-EM

      15 Antworten 3832 Zugriffe

      von omahoch2,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    61. 6 Antworten
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      Letzter Beitrag von thai-mo1984,
    62. Hunde!

      264 Antworten 32924 Zugriffe

      von Rainbow7891,

      264 Antworten
      32924 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    63. Welche Intervalle (und wie lange die Pausen)?

      21 Antworten 4971 Zugriffe

      von der 6er,

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      4971 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    64. Trainingstagebuch führen

      23 Antworten 4837 Zugriffe

      von caramba,

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      Letzter Beitrag von RennFuchs,
    65. ...bis dass die Lust vergeht

      30 Antworten 5556 Zugriffe

      von Yin,

      30 Antworten
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      Letzter Beitrag von mariegoss76,
    66. Pulsgesteuertes Training - wofür eigentlich?

      31 Antworten 6893 Zugriffe

      von der 6er,

      31 Antworten
      6893 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,
    67. Allgemein: Trainingsdaten wie von X ..> Y exportieren

      0 Antworten 1197 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,
    68. Berlin Marathon 2013 - Gekaufte Karten

      19 Antworten 6860 Zugriffe

      von Paderadler,

      19 Antworten
      6860 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PaulPanther,
    69. Tour de tirol

      7 Antworten 2654 Zugriffe

      von triathlon 43,

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      Letzter Beitrag von Lisa08,
    70. Zweites Paar Laufschuhe - erst einlaufen?

      8 Antworten 2966 Zugriffe

      von ik7,

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      2966 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,
    71. Marathon - 10 Wochen Plan

      37 Antworten 6292 Zugriffe

      von maeri74,

      37 Antworten
      6292 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,
    72. Alternatives Tempotraining

      8 Antworten 2796 Zugriffe

      von DerMaschine,

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      2796 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,
    73. Runner`s Wettkampfzeit-Rechner

      15 Antworten 3756 Zugriffe

      von MRxKNOWITALL,

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      3756 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MRxKNOWITALL,
    74. Verlaufen?

      18 Antworten 3046 Zugriffe

      von DrProf,

      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von CarstenS,
    75. Laufen macht dumm!

      42 Antworten 10321 Zugriffe

      von Michi_MUC,

      42 Antworten
      10321 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,
    76. Gute Muskeln, schlechte Muskeln

      29 Antworten 7355 Zugriffe

      von Yin,

      29 Antworten
      7355 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Firecure89,
    77. Wie, was, wann Gel / Iso testen

      62 Antworten 7994 Zugriffe

      von Klummi,

      62 Antworten
      7994 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,
    78. Strukturierung meines Lauf-Trainings

      21 Antworten 3579 Zugriffe

      von der 6er,

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      3579 Zugriffe
      Letzter Beitrag von der 6er,
    79. Kohlenhydrate beim langen (Crescendo-)Lauf?

      11 Antworten 3201 Zugriffe

      von pendecho,

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      3201 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pendecho,
    80. Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Moskau 2013

      330 Antworten 30671 Zugriffe

      von Andres,

      330 Antworten
      30671 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,
    81. Laufend Sprachen lernen

      11 Antworten 2130 Zugriffe

      von Fire,

      11 Antworten
      2130 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nischla,
    82. knochenhautentzündung unterm Fußballen - Was tun?

      2 Antworten 7647 Zugriffe

      von rollermatz,

      2 Antworten
      7647 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Paderadler,
    83. Was ist schwieriger?

      23 Antworten 3350 Zugriffe

      von Manni M,

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      3350 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,
    84. Marathon ende Oktober mit Trainingsstart jetzt?

      89 Antworten 12064 Zugriffe

      von Mr.Floppy,

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      12064 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,
    85. Wette für Marathon in 5h - Frage

      187 Antworten 18654 Zugriffe

      von Manni M,

      187 Antworten
      18654 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Manni M,
    86. Marathon Nr. 7

      24 Antworten 3875 Zugriffe

      von wilma66,

      24 Antworten
      3875 Zugriffe
    87. Berg Wettkämpfe -wie teilt ihr euch ein?

      14 Antworten 2741 Zugriffe

      von lazydaisy,

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      2741 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lazydaisy,
    88. Costa Calma

      5 Antworten 5558 Zugriffe

      von canan,

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      5558 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wsabg,
    89. Wie schnell Fortschritte erreichen?

      14 Antworten 2800 Zugriffe

      von Finnländer,

      14 Antworten
      2800 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kerkermeister,
    90. Forerunner 305

      12 Antworten 2297 Zugriffe

      von 250779,

      12 Antworten
      2297 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wofc4ever,
    91. Zuviel,zuwenig.was nützt,was schadet?

      6 Antworten 2581 Zugriffe

      von fogerty,

      6 Antworten
      2581 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fogerty,
    92. 25 Antworten
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      Letzter Beitrag von Schmelli,
    93. Warum "Germany"?

      224 Antworten 27692 Zugriffe

      von Rolli,

      224 Antworten
      27692 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    94. Bitte um Feedback

      21 Antworten 3071 Zugriffe

      von Gisch77,

      21 Antworten
      3071 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,
    95. Gehpause

      32 Antworten 6218 Zugriffe

      von Finny,

      32 Antworten
      6218 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Manni M,
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