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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9044 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 9433 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Lange Läufe ein Mythos?

      142 Antworten 21265 Zugriffe

      von Gasolina,

      142 Antworten
      21265 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lighty,

    2. Marathon in Lausanne Ende Oktober

      5 Antworten 2128 Zugriffe

      von delftina,

      5 Antworten
      2128 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gerry1976,

    3. Tod oder Gladiolen? - Amsterdam Marathon 2013

      78 Antworten 11560 Zugriffe

      von Günther Hetzer,

      78 Antworten
      11560 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Günther Hetzer,

    5. Tempotraining auf dem Laufband

      24 Antworten 6183 Zugriffe

      von Mäxwell,

      24 Antworten
      6183 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    6. Laufen mit Kinderwagen

      4 Antworten 3001 Zugriffe

      von Heges,

      4 Antworten
      3001 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    7. Laufpause nach Marathon - wie lange?

      25 Antworten 10696 Zugriffe

      von Gasolina,

      25 Antworten
      10696 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lazydaisy,

    8. Hund im Halbmarathon

      30 Antworten 7115 Zugriffe

      von mcbert,

      30 Antworten
      7115 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Waldkater,

    10. 1. Marathon geschafft, wie mache ich jetzt weiter?

      2 Antworten 2424 Zugriffe

      von Marathon-Azubine,

      2 Antworten
      2424 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathon-Azubine,

    11. Trainingsplan für 1.Marathon

      5 Antworten 1927 Zugriffe

      von blauveilchen,

      5 Antworten
      1927 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sumo,

    12. Hilfe---> Ich werde immer langsamer

      35 Antworten 9906 Zugriffe

      von Bengal,

      35 Antworten
      9906 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    13. Übergangstraining vor Marathon-TP

      13 Antworten 3076 Zugriffe

      von chillie_,

      13 Antworten
      3076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von B2R,

    15. Hallo

      9 Antworten 3189 Zugriffe

      von heinz23,

      9 Antworten
      3189 Zugriffe
      Letzter Beitrag von heinz23,

    16. Das richtige Vorgehen....

      2 Antworten 1622 Zugriffe

      von horstdeluxe,

      2 Antworten
      1622 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    17. Ähhhhhhm, nee?

      20 Antworten 3833 Zugriffe

      von Yin,

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      3833 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dorea81,

    18. Lust auf neue Laufwege? -- Da sind ein paar...

      0 Antworten 1760 Zugriffe

      von KeithHauser,

      0 Antworten
      1760 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KeithHauser,

    20. Eigenverpfegung bei marathon

      34 Antworten 1931 Zugriffe

      von Anasu,

      34 Antworten
      1931 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    22. Lange Läufe: Schneller werden

      8 Antworten 4473 Zugriffe

      von Papou,

      8 Antworten
      4473 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerC,

    23. Wettkampf-Eigenverpflegung

      6 Antworten 2224 Zugriffe

      von runningdodo,

      6 Antworten
      2224 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    24. laufen auf der Fahrbahn wegen beschädigtem Gehweg (ohne Beschilderung)

      19 Antworten 3647 Zugriffe

      von fincon,

      19 Antworten
      3647 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cantullus,

    25. falscher Laufstil?

      20 Antworten 5209 Zugriffe

      von Andy4u,

      20 Antworten
      5209 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Meroko,

    27. Neues Trainingstagebuch

      1 Antworten 1382 Zugriffe

      von cybershrek,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von Sven K.,

    29. Marathon - machen oder bleiben lassen?

      124 Antworten 19419 Zugriffe

      von B2R,

      124 Antworten
      19419 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Günther Hetzer,

    30. Was esst ihr vor/während/ nach dem Laufen ?

      20 Antworten 4204 Zugriffe

      von Eva88,

      20 Antworten
      4204 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fusselball,

    31. Welche Kompromisse geht ihr bei der Nahrung/Produkten für Läufer ein?

      6 Antworten 2366 Zugriffe

      von Eva88,

      6 Antworten
      2366 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    32. Blick über den Tellerrand: Ironman Hawaii 2013

      30 Antworten 5837 Zugriffe

      von meisenalex,

      30 Antworten
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      Letzter Beitrag von MatthiasR,

    34. Frühstück vor dem Marathon

      16 Antworten 5979 Zugriffe

      von HomerJ,

      16 Antworten
      5979 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running_Chicken,

    35. Renntaktik Marathon

      32 Antworten 8255 Zugriffe

      von twiki,

      32 Antworten
      8255 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twiki,

    36. Strongmanrun Luxembourg

      0 Antworten 1306 Zugriffe

      von Speedy93,

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      1306 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Speedy93,

    37. Wirkungszeit von Gel´s

      63 Antworten 13792 Zugriffe

      von jonny68,

      63 Antworten
      13792 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    38. Guter Läufer/in nur mit zusätzlichem Rad fahren ?!

      266 Antworten 43946 Zugriffe

      von Bengal,

      266 Antworten
      43946 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kellberger,

    39. von 5 km auf Halbmarathon bis September 2014

      10 Antworten 3125 Zugriffe

      von maulwurf83,

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      3125 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schnullsch,

    40. Geht das Laufen doch auf die Muskeln?

      36 Antworten 6991 Zugriffe

      von Papou,

      36 Antworten
      6991 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    41. Umstellung auf Vorfuß

      55 Antworten 10948 Zugriffe

      von Hobbyjoggerin,

      55 Antworten
      10948 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    42. Ein paar Bemerkungen zu den RW-Trainingsplänen

      7 Antworten 2511 Zugriffe

      von puffin,

      7 Antworten
      2511 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    43. Lauftechnik: Streckung hinteres Bein/Hüftstreckung

      10 Antworten 5585 Zugriffe

      von Antracis,

      10 Antworten
      5585 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    44. Kraftraining (oder andere Sportarten) während der Tapering-Phase?

      17 Antworten 4886 Zugriffe

      von B2R,

      17 Antworten
      4886 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    45. Trainingspotpourri

      1 Antworten 1999 Zugriffe

      von caramba,

      1 Antworten
      1999 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    46. Treppenlaufen: Ja, nein, vielleicht, mal ok, immer, wenns denn sein muss ...?

      24 Antworten 9402 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      24 Antworten
      9402 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mhim,

    47. Stadtlauf Essen

      2 Antworten 1918 Zugriffe

      von Ellixyz,

      2 Antworten
      1918 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    48. Vibrationsplatte - Erfahrungen - mit oder ohne Säule - vertikal oder 3D

      2 Antworten 4862 Zugriffe

      von AndreaG,

      2 Antworten
      4862 Zugriffe
      Letzter Beitrag von farhadsun,

    49. Große Platzierungsunterschiede je nach Wettkampfstrecke

      31 Antworten 5704 Zugriffe

      von Bengal,

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      5704 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bobb77,

    50. Marathon in 3 Wochen

      24 Antworten 4058 Zugriffe

      von wilma66,

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      4058 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    51. Suche Buchtitel - Marathonkrimi

      5 Antworten 2048 Zugriffe

      von Senf,

      5 Antworten
      2048 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Senf,

    52. Andre Pollmächer läuft Marathon EM-Norm

      11 Antworten 3520 Zugriffe

      von faceyourtarget,

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      3520 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    53. Langer Lauf – ich komme buchstäblich nicht weiter

      28 Antworten 7995 Zugriffe

      von Rabbit68,

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      7995 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    54. Rennradtraining im Marathontraining einbauen

      17 Antworten 5188 Zugriffe

      von JockelB,

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      Letzter Beitrag von puffin,

    55. Wie kann man VO2max am effektivsten verbessern?

      55 Antworten 18002 Zugriffe

      von Frank88,

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      18002 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    56. Trainingstagebuch

      3 Antworten 2168 Zugriffe

      von cybershrek,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von summersun,

    57. trinieren am Wochende

      26 Antworten 9186 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

      26 Antworten
      9186 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    58. von Halbmarathon zu Marathon

      34 Antworten 24012 Zugriffe

      von vanbun,

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      Letzter Beitrag von net-msl,

    59. Der erste Marathon?

      8 Antworten 2793 Zugriffe

      von Malte87,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von Malte87,

    60. Neue Läufer-Studie

      24 Antworten 4722 Zugriffe

      von Rolli,

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      4722 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    61. Ernährung bei 4 Wochen Dauerbelastung

      1 Antworten 1793 Zugriffe

      von squall,

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      1793 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    62. wie heisst der run da wo der pocher war?

      42 Antworten 9010 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

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      9010 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    63. Nach 8,6 km Lauf Puls viel höher :-(

      34 Antworten 6894 Zugriffe

      von Sonnenbluumee,

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      Letzter Beitrag von Axxel,

    64. neues Trainingstagebuch - wo sind meine Laufstrecken?

      7 Antworten 2759 Zugriffe

      von andrea.grasshoff,

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      2759 Zugriffe
      Letzter Beitrag von andrea.grasshoff,

    65. Laufen für guten Zweck

      5 Antworten 2666 Zugriffe

      von slashdot,

      5 Antworten
      2666 Zugriffe
      Letzter Beitrag von slashdot,

    66. Voralpenmarathon 50 km

      2 Antworten 1678 Zugriffe

      von jonny68,

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      1678 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    67. Marathon vor der Marathonpremiere

      14 Antworten 2634 Zugriffe

      von gerry1976,

      14 Antworten
      2634 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    68. Winterliche Laufpause

      10 Antworten 3132 Zugriffe

      von schaatsgek,

      10 Antworten
      3132 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tetr4,

    69. Wildschweine - ich fürcht mich vor denen!

      24 Antworten 8007 Zugriffe

      von Marigold,

      24 Antworten
      8007 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    70. HIIT in den Trainingsplan integrieren

      3 Antworten 3730 Zugriffe

      von Nico86,

      3 Antworten
      3730 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nico86,

    71. Mahlzeit vor dem Laufen

      15 Antworten 4540 Zugriffe

      von vogs,

      15 Antworten
      4540 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    72. Berlin Marathon - nun dauert`s nicht mehr lange!!

      10 Antworten 3404 Zugriffe

      von maeri74,

      10 Antworten
      3404 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spooner,

    73. Mithillfe bei Fitness-App (Studienarbeit)

      20 Antworten 4461 Zugriffe

      von daniel_fitapp,

      20 Antworten
      4461 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Buchfink,

    74. Handyunfall beim Hongkong Marathon

      17 Antworten 4209 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      17 Antworten
      4209 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufsogern,

    75. Mit 60 noch sub33

      4 Antworten 2561 Zugriffe

      von Rolli,

      4 Antworten
      2561 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bergziege!,

    76. Frauenzeiten

      42 Antworten 7065 Zugriffe

      von nora2,

      42 Antworten
      7065 Zugriffe
      Letzter Beitrag von remrem,

    77. Motivation zum Halb-/Marathon

      2 Antworten 2286 Zugriffe

      von Charisma_nia,

      2 Antworten
      2286 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Charisma_nia,

    78. Joggen und -30

      8 Antworten 2845 Zugriffe

      von lacrimale,

      8 Antworten
      2845 Zugriffe
      Letzter Beitrag von riedehei,

    79. Was macht einen echten Läufer aus? (reloaded)

      19 Antworten 8849 Zugriffe

      von HomerJ,

      19 Antworten
      8849 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    80. Wo läuft man denn so in München?

      20 Antworten 3597 Zugriffe

      von DrProf,

      20 Antworten
      3597 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    81. Wie für 5KM Abi Prüfungslauf tranieren?

      28 Antworten 9665 Zugriffe

      von Benutzer91893,

      28 Antworten
      9665 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wsabg,

    82. 10km Lauf in Nürnberg gesucht!

      5 Antworten 1886 Zugriffe

      von McAwesome,

      5 Antworten
      1886 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    83. Toter bei Triathlon-EM

      15 Antworten 4376 Zugriffe

      von omahoch2,

      15 Antworten
      4376 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    84. Wie beuge ich der nächsten Verletzung vor und bekomme drei Sportarten unter einen Hut

      6 Antworten 2349 Zugriffe

      von thai-mo1984,

      6 Antworten
      2349 Zugriffe
      Letzter Beitrag von thai-mo1984,

    85. Hunde!

      264 Antworten 44881 Zugriffe

      von Rainbow7891,

      264 Antworten
      44881 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    86. Welche Intervalle (und wie lange die Pausen)?

      21 Antworten 5467 Zugriffe

      von der 6er,

      21 Antworten
      5467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    87. Trainingstagebuch führen

      23 Antworten 5400 Zugriffe

      von caramba,

      23 Antworten
      5400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    88. ...bis dass die Lust vergeht

      30 Antworten 6333 Zugriffe

      von Yin,

      30 Antworten
      6333 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mariegoss76,

    89. Pulsgesteuertes Training - wofür eigentlich?

      31 Antworten 7583 Zugriffe

      von der 6er,

      31 Antworten
      7583 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    90. Allgemein: Trainingsdaten wie von X ..> Y exportieren

      0 Antworten 1339 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      0 Antworten
      1339 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    91. Berlin Marathon 2013 - Gekaufte Karten

      19 Antworten 8165 Zugriffe

      von Paderadler,

      19 Antworten
      8165 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PaulPanther,

    92. Tour de tirol

      7 Antworten 3007 Zugriffe

      von triathlon 43,

      7 Antworten
      3007 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lisa08,

    93. Zweites Paar Laufschuhe - erst einlaufen?

      8 Antworten 3281 Zugriffe

      von ik7,

      8 Antworten
      3281 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    94. Marathon - 10 Wochen Plan

      37 Antworten 7255 Zugriffe

      von maeri74,

      37 Antworten
      7255 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    95. Alternatives Tempotraining

      8 Antworten 3118 Zugriffe

      von DerMaschine,

      8 Antworten
      3118 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    96. Runner`s Wettkampfzeit-Rechner

      15 Antworten 4174 Zugriffe

      von MRxKNOWITALL,

      15 Antworten
      4174 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MRxKNOWITALL,

    97. Verlaufen?

      18 Antworten 3555 Zugriffe

      von DrProf,

      18 Antworten
      3555 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    98. Laufen macht dumm!

      42 Antworten 11786 Zugriffe

      von Michi_MUC,

      42 Antworten
      11786 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    99. Gute Muskeln, schlechte Muskeln

      29 Antworten 8272 Zugriffe

      von Yin,

      29 Antworten
      8272 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Firecure89,

    100. Wie, was, wann Gel / Iso testen

      62 Antworten 9699 Zugriffe

      von Klummi,

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