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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7460 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5124 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      5124 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Wettkampf-Eigenverpflegung

      6 Antworten 2094 Zugriffe

      von runningdodo,

      6 Antworten
      2094 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    2. laufen auf der Fahrbahn wegen beschädigtem Gehweg (ohne Beschilderung)

      19 Antworten 3268 Zugriffe

      von fincon,

      19 Antworten
      3268 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cantullus,

    3. falscher Laufstil?

      20 Antworten 4628 Zugriffe

      von Andy4u,

      20 Antworten
      4628 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Meroko,

    5. Neues Trainingstagebuch

      1 Antworten 1231 Zugriffe

      von cybershrek,

      1 Antworten
      1231 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    6. Marathon - machen oder bleiben lassen?

      124 Antworten 17572 Zugriffe

      von B2R,

      124 Antworten
      17572 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Günther Hetzer,

    7. Was esst ihr vor/während/ nach dem Laufen ?

      20 Antworten 3887 Zugriffe

      von Eva88,

      20 Antworten
      3887 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fusselball,

    8. Welche Kompromisse geht ihr bei der Nahrung/Produkten für Läufer ein?

      6 Antworten 1994 Zugriffe

      von Eva88,

      6 Antworten
      1994 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    10. Blick über den Tellerrand: Ironman Hawaii 2013

      30 Antworten 5273 Zugriffe

      von meisenalex,

      30 Antworten
      5273 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MatthiasR,

    11. Frühstück vor dem Marathon

      16 Antworten 5622 Zugriffe

      von HomerJ,

      16 Antworten
      5622 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running_Chicken,

    12. Renntaktik Marathon

      32 Antworten 7676 Zugriffe

      von twiki,

      32 Antworten
      7676 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twiki,

    13. Strongmanrun Luxembourg

      0 Antworten 1213 Zugriffe

      von Speedy93,

      0 Antworten
      1213 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Speedy93,

    15. Wirkungszeit von Gel´s

      63 Antworten 12451 Zugriffe

      von jonny68,

      63 Antworten
      12451 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    16. Guter Läufer/in nur mit zusätzlichem Rad fahren ?!

      266 Antworten 39846 Zugriffe

      von Bengal,

      266 Antworten
      39846 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kellberger,

    17. von 5 km auf Halbmarathon bis September 2014

      10 Antworten 2856 Zugriffe

      von maulwurf83,

      10 Antworten
      2856 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schnullsch,

    18. Geht das Laufen doch auf die Muskeln?

      36 Antworten 6209 Zugriffe

      von Papou,

      36 Antworten
      6209 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    20. Umstellung auf Vorfuß

      55 Antworten 9900 Zugriffe

      von Hobbyjoggerin,

      55 Antworten
      9900 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    22. Ein paar Bemerkungen zu den RW-Trainingsplänen

      7 Antworten 2326 Zugriffe

      von puffin,

      7 Antworten
      2326 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    23. Lauftechnik: Streckung hinteres Bein/Hüftstreckung

      10 Antworten 5261 Zugriffe

      von Antracis,

      10 Antworten
      5261 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    24. Kraftraining (oder andere Sportarten) während der Tapering-Phase?

      17 Antworten 4454 Zugriffe

      von B2R,

      17 Antworten
      4454 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    25. Trainingspotpourri

      1 Antworten 1836 Zugriffe

      von caramba,

      1 Antworten
      1836 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    27. Treppenlaufen: Ja, nein, vielleicht, mal ok, immer, wenns denn sein muss ...?

      24 Antworten 8695 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      24 Antworten
      8695 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mhim,

    29. Stadtlauf Essen

      2 Antworten 1687 Zugriffe

      von Ellixyz,

      2 Antworten
      1687 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    30. Vibrationsplatte - Erfahrungen - mit oder ohne Säule - vertikal oder 3D

      2 Antworten 4731 Zugriffe

      von AndreaG,

      2 Antworten
      4731 Zugriffe
      Letzter Beitrag von farhadsun,

    31. Große Platzierungsunterschiede je nach Wettkampfstrecke

      31 Antworten 5102 Zugriffe

      von Bengal,

      31 Antworten
      5102 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bobb77,

    32. Marathon in 3 Wochen

      24 Antworten 3665 Zugriffe

      von wilma66,

      24 Antworten
      3665 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    34. Suche Buchtitel - Marathonkrimi

      5 Antworten 1723 Zugriffe

      von Senf,

      5 Antworten
      1723 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Senf,

    35. Andre Pollmächer läuft Marathon EM-Norm

      11 Antworten 3120 Zugriffe

      von faceyourtarget,

      11 Antworten
      3120 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    36. Langer Lauf – ich komme buchstäblich nicht weiter

      28 Antworten 7272 Zugriffe

      von Rabbit68,

      28 Antworten
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      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    37. Rennradtraining im Marathontraining einbauen

      17 Antworten 4787 Zugriffe

      von JockelB,

      17 Antworten
      4787 Zugriffe
      Letzter Beitrag von puffin,

    38. Wie kann man VO2max am effektivsten verbessern?

      55 Antworten 17314 Zugriffe

      von Frank88,

      55 Antworten
      17314 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    39. Trainingstagebuch

      3 Antworten 1891 Zugriffe

      von cybershrek,

      3 Antworten
      1891 Zugriffe
      Letzter Beitrag von summersun,

    40. trinieren am Wochende

      26 Antworten 8656 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

      26 Antworten
      8656 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    41. von Halbmarathon zu Marathon

      34 Antworten 22120 Zugriffe

      von vanbun,

      34 Antworten
      22120 Zugriffe
      Letzter Beitrag von net-msl,

    42. Der erste Marathon?

      8 Antworten 2636 Zugriffe

      von Malte87,

      8 Antworten
      2636 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Malte87,

    43. Neue Läufer-Studie

      24 Antworten 4161 Zugriffe

      von Rolli,

      24 Antworten
      4161 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    44. Ernährung bei 4 Wochen Dauerbelastung

      1 Antworten 1724 Zugriffe

      von squall,

      1 Antworten
      1724 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    45. wie heisst der run da wo der pocher war?

      42 Antworten 7629 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

      42 Antworten
      7629 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    46. Nach 8,6 km Lauf Puls viel höher :-(

      34 Antworten 6076 Zugriffe

      von Sonnenbluumee,

      34 Antworten
      6076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    47. neues Trainingstagebuch - wo sind meine Laufstrecken?

      7 Antworten 2584 Zugriffe

      von andrea.grasshoff,

      7 Antworten
      2584 Zugriffe
      Letzter Beitrag von andrea.grasshoff,

    48. Laufen für guten Zweck

      5 Antworten 2544 Zugriffe

      von slashdot,

      5 Antworten
      2544 Zugriffe
      Letzter Beitrag von slashdot,

    49. Voralpenmarathon 50 km

      2 Antworten 1560 Zugriffe

      von jonny68,

      2 Antworten
      1560 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    50. Marathon vor der Marathonpremiere

      14 Antworten 2424 Zugriffe

      von gerry1976,

      14 Antworten
      2424 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    51. Winterliche Laufpause

      10 Antworten 2864 Zugriffe

      von schaatsgek,

      10 Antworten
      2864 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tetr4,

    52. Wildschweine - ich fürcht mich vor denen!

      24 Antworten 7147 Zugriffe

      von Marigold,

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      7147 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    53. HIIT in den Trainingsplan integrieren

      3 Antworten 3571 Zugriffe

      von Nico86,

      3 Antworten
      3571 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nico86,

    54. Mahlzeit vor dem Laufen

      15 Antworten 4120 Zugriffe

      von vogs,

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      Letzter Beitrag von DrProf,

    55. Berlin Marathon - nun dauert`s nicht mehr lange!!

      10 Antworten 2723 Zugriffe

      von maeri74,

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      Letzter Beitrag von spooner,

    56. Mithillfe bei Fitness-App (Studienarbeit)

      20 Antworten 4128 Zugriffe

      von daniel_fitapp,

      20 Antworten
      4128 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Buchfink,

    57. Handyunfall beim Hongkong Marathon

      17 Antworten 3843 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      17 Antworten
      3843 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufsogern,

    58. Mit 60 noch sub33

      4 Antworten 2233 Zugriffe

      von Rolli,

      4 Antworten
      2233 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bergziege!,

    59. Frauenzeiten

      42 Antworten 6449 Zugriffe

      von nora2,

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      6449 Zugriffe
      Letzter Beitrag von remrem,

    60. Motivation zum Halb-/Marathon

      2 Antworten 2190 Zugriffe

      von Charisma_nia,

      2 Antworten
      2190 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Charisma_nia,

    61. Joggen und -30

      8 Antworten 2611 Zugriffe

      von lacrimale,

      8 Antworten
      2611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von riedehei,

    62. Was macht einen echten Läufer aus? (reloaded)

      19 Antworten 8124 Zugriffe

      von HomerJ,

      19 Antworten
      8124 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    63. Wo läuft man denn so in München?

      20 Antworten 3073 Zugriffe

      von DrProf,

      20 Antworten
      3073 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    64. Wie für 5KM Abi Prüfungslauf tranieren?

      28 Antworten 9118 Zugriffe

      von Benutzer91893,

      28 Antworten
      9118 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wsabg,

    65. 10km Lauf in Nürnberg gesucht!

      5 Antworten 1742 Zugriffe

      von McAwesome,

      5 Antworten
      1742 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    66. Toter bei Triathlon-EM

      15 Antworten 4012 Zugriffe

      von omahoch2,

      15 Antworten
      4012 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    67. Wie beuge ich der nächsten Verletzung vor und bekomme drei Sportarten unter einen Hut

      6 Antworten 1932 Zugriffe

      von thai-mo1984,

      6 Antworten
      1932 Zugriffe
      Letzter Beitrag von thai-mo1984,

    68. Hunde!

      264 Antworten 39642 Zugriffe

      von Rainbow7891,

      264 Antworten
      39642 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    69. Welche Intervalle (und wie lange die Pausen)?

      21 Antworten 5181 Zugriffe

      von der 6er,

      21 Antworten
      5181 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    70. Trainingstagebuch führen

      23 Antworten 5060 Zugriffe

      von caramba,

      23 Antworten
      5060 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    71. ...bis dass die Lust vergeht

      30 Antworten 5845 Zugriffe

      von Yin,

      30 Antworten
      5845 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mariegoss76,

    72. Pulsgesteuertes Training - wofür eigentlich?

      31 Antworten 7158 Zugriffe

      von der 6er,

      31 Antworten
      7158 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    73. Allgemein: Trainingsdaten wie von X ..> Y exportieren

      0 Antworten 1245 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      0 Antworten
      1245 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    74. Berlin Marathon 2013 - Gekaufte Karten

      19 Antworten 7232 Zugriffe

      von Paderadler,

      19 Antworten
      7232 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PaulPanther,

    75. Tour de tirol

      7 Antworten 2762 Zugriffe

      von triathlon 43,

      7 Antworten
      2762 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lisa08,

    76. Zweites Paar Laufschuhe - erst einlaufen?

      8 Antworten 3075 Zugriffe

      von ik7,

      8 Antworten
      3075 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    77. Marathon - 10 Wochen Plan

      37 Antworten 6525 Zugriffe

      von maeri74,

      37 Antworten
      6525 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    78. Alternatives Tempotraining

      8 Antworten 2921 Zugriffe

      von DerMaschine,

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      2921 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    79. Runner`s Wettkampfzeit-Rechner

      15 Antworten 3902 Zugriffe

      von MRxKNOWITALL,

      15 Antworten
      3902 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MRxKNOWITALL,

    80. Verlaufen?

      18 Antworten 3248 Zugriffe

      von DrProf,

      18 Antworten
      3248 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    81. Laufen macht dumm!

      42 Antworten 10789 Zugriffe

      von Michi_MUC,

      42 Antworten
      10789 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    82. Gute Muskeln, schlechte Muskeln

      29 Antworten 7668 Zugriffe

      von Yin,

      29 Antworten
      7668 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Firecure89,

    83. Wie, was, wann Gel / Iso testen

      62 Antworten 8864 Zugriffe

      von Klummi,

      62 Antworten
      8864 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    84. Strukturierung meines Lauf-Trainings

      21 Antworten 3778 Zugriffe

      von der 6er,

      21 Antworten
      3778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von der 6er,

    85. Kohlenhydrate beim langen (Crescendo-)Lauf?

      11 Antworten 3355 Zugriffe

      von pendecho,

      11 Antworten
      3355 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pendecho,

    86. Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Moskau 2013

      330 Antworten 34317 Zugriffe

      von Andres,

      330 Antworten
      34317 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    87. Laufend Sprachen lernen

      11 Antworten 2263 Zugriffe

      von Fire,

      11 Antworten
      2263 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nischla,

    88. knochenhautentzündung unterm Fußballen - Was tun?

      2 Antworten 7764 Zugriffe

      von rollermatz,

      2 Antworten
      7764 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Paderadler,

    89. Was ist schwieriger?

      23 Antworten 3615 Zugriffe

      von Manni M,

      23 Antworten
      3615 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    90. Marathon ende Oktober mit Trainingsstart jetzt?

      89 Antworten 12757 Zugriffe

      von Mr.Floppy,

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      12757 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    91. Wette für Marathon in 5h - Frage

      187 Antworten 20433 Zugriffe

      von Manni M,

      187 Antworten
      20433 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Manni M,

    92. Marathon Nr. 7

      24 Antworten 4045 Zugriffe

      von wilma66,

      24 Antworten
      4045 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    93. Berg Wettkämpfe -wie teilt ihr euch ein?

      14 Antworten 2891 Zugriffe

      von lazydaisy,

      14 Antworten
      2891 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lazydaisy,

    94. Costa Calma

      5 Antworten 6448 Zugriffe

      von canan,

      5 Antworten
      6448 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wsabg,

    95. Wie schnell Fortschritte erreichen?

      14 Antworten 2974 Zugriffe

      von Finnländer,

      14 Antworten
      2974 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kerkermeister,

    96. Forerunner 305

      12 Antworten 2441 Zugriffe

      von 250779,

      12 Antworten
      2441 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wofc4ever,

    97. Zuviel,zuwenig.was nützt,was schadet?

      6 Antworten 2670 Zugriffe

      von fogerty,

      6 Antworten
      2670 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fogerty,

    98. Wie macht´s ihr > Marathontrainingsplan > Terminkollsionen an Tagen mit langen Läufen

      25 Antworten 4825 Zugriffe

      von Wofc4ever,

      25 Antworten
      4825 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmelli,

    99. Warum "Germany"?

      224 Antworten 29450 Zugriffe

      von Rolli,

      224 Antworten
      29450 Zugriffe
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