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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8496 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      8496 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5977 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      5977 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Übergangstraining vor Marathon-TP

      13 Antworten 2923 Zugriffe

      von chillie_,

      13 Antworten
      2923 Zugriffe
      Letzter Beitrag von B2R,

    2. Hallo

      9 Antworten 2957 Zugriffe

      von heinz23,

      9 Antworten
      2957 Zugriffe
      Letzter Beitrag von heinz23,

    3. Das richtige Vorgehen....

      2 Antworten 1533 Zugriffe

      von horstdeluxe,

      2 Antworten
      1533 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    5. Ähhhhhhm, nee?

      20 Antworten 3540 Zugriffe

      von Yin,

      20 Antworten
      3540 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dorea81,

    6. Lust auf neue Laufwege? -- Da sind ein paar...

      0 Antworten 1714 Zugriffe

      von KeithHauser,

      0 Antworten
      1714 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KeithHauser,

    7. Eigenverpfegung bei marathon

      34 Antworten 1506 Zugriffe

      von Anasu,

      34 Antworten
      1506 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    8. Lange Läufe: Schneller werden

      8 Antworten 4373 Zugriffe

      von Papou,

      8 Antworten
      4373 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerC,

    10. Wettkampf-Eigenverpflegung

      6 Antworten 2145 Zugriffe

      von runningdodo,

      6 Antworten
      2145 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    11. laufen auf der Fahrbahn wegen beschädigtem Gehweg (ohne Beschilderung)

      19 Antworten 3424 Zugriffe

      von fincon,

      19 Antworten
      3424 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cantullus,

    12. falscher Laufstil?

      20 Antworten 4855 Zugriffe

      von Andy4u,

      20 Antworten
      4855 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Meroko,

    13. Neues Trainingstagebuch

      1 Antworten 1289 Zugriffe

      von cybershrek,

      1 Antworten
      1289 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    15. Marathon - machen oder bleiben lassen?

      124 Antworten 18272 Zugriffe

      von B2R,

      124 Antworten
      18272 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Günther Hetzer,

    16. Was esst ihr vor/während/ nach dem Laufen ?

      20 Antworten 3997 Zugriffe

      von Eva88,

      20 Antworten
      3997 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fusselball,

    17. Welche Kompromisse geht ihr bei der Nahrung/Produkten für Läufer ein?

      6 Antworten 2154 Zugriffe

      von Eva88,

      6 Antworten
      2154 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    18. Blick über den Tellerrand: Ironman Hawaii 2013

      30 Antworten 5432 Zugriffe

      von meisenalex,

      30 Antworten
      5432 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MatthiasR,

    20. Frühstück vor dem Marathon

      16 Antworten 5763 Zugriffe

      von HomerJ,

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      5763 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running_Chicken,

    22. Renntaktik Marathon

      32 Antworten 7849 Zugriffe

      von twiki,

      32 Antworten
      7849 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twiki,

    23. Strongmanrun Luxembourg

      0 Antworten 1247 Zugriffe

      von Speedy93,

      0 Antworten
      1247 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Speedy93,

    24. Wirkungszeit von Gel´s

      63 Antworten 12971 Zugriffe

      von jonny68,

      63 Antworten
      12971 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    25. Guter Läufer/in nur mit zusätzlichem Rad fahren ?!

      266 Antworten 41235 Zugriffe

      von Bengal,

      266 Antworten
      41235 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kellberger,

    27. von 5 km auf Halbmarathon bis September 2014

      10 Antworten 2944 Zugriffe

      von maulwurf83,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von schnullsch,

    29. Geht das Laufen doch auf die Muskeln?

      36 Antworten 6492 Zugriffe

      von Papou,

      36 Antworten
      6492 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    30. Umstellung auf Vorfuß

      55 Antworten 10189 Zugriffe

      von Hobbyjoggerin,

      55 Antworten
      10189 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    31. Ein paar Bemerkungen zu den RW-Trainingsplänen

      7 Antworten 2410 Zugriffe

      von puffin,

      7 Antworten
      2410 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    32. Lauftechnik: Streckung hinteres Bein/Hüftstreckung

      10 Antworten 5367 Zugriffe

      von Antracis,

      10 Antworten
      5367 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    34. Kraftraining (oder andere Sportarten) während der Tapering-Phase?

      17 Antworten 4671 Zugriffe

      von B2R,

      17 Antworten
      4671 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    35. Trainingspotpourri

      1 Antworten 1897 Zugriffe

      von caramba,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von caramba,

    36. Treppenlaufen: Ja, nein, vielleicht, mal ok, immer, wenns denn sein muss ...?

      24 Antworten 8996 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      24 Antworten
      8996 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mhim,

    37. Stadtlauf Essen

      2 Antworten 1783 Zugriffe

      von Ellixyz,

      2 Antworten
      1783 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    38. Vibrationsplatte - Erfahrungen - mit oder ohne Säule - vertikal oder 3D

      2 Antworten 4774 Zugriffe

      von AndreaG,

      2 Antworten
      4774 Zugriffe
      Letzter Beitrag von farhadsun,

    39. Große Platzierungsunterschiede je nach Wettkampfstrecke

      31 Antworten 5283 Zugriffe

      von Bengal,

      31 Antworten
      5283 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bobb77,

    40. Marathon in 3 Wochen

      24 Antworten 3784 Zugriffe

      von wilma66,

      24 Antworten
      3784 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    41. Suche Buchtitel - Marathonkrimi

      5 Antworten 1877 Zugriffe

      von Senf,

      5 Antworten
      1877 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Senf,

    42. Andre Pollmächer läuft Marathon EM-Norm

      11 Antworten 3297 Zugriffe

      von faceyourtarget,

      11 Antworten
      3297 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    43. Langer Lauf – ich komme buchstäblich nicht weiter

      28 Antworten 7539 Zugriffe

      von Rabbit68,

      28 Antworten
      7539 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    44. Rennradtraining im Marathontraining einbauen

      17 Antworten 4935 Zugriffe

      von JockelB,

      17 Antworten
      4935 Zugriffe
      Letzter Beitrag von puffin,

    45. Wie kann man VO2max am effektivsten verbessern?

      55 Antworten 17587 Zugriffe

      von Frank88,

      55 Antworten
      17587 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    46. Trainingstagebuch

      3 Antworten 2010 Zugriffe

      von cybershrek,

      3 Antworten
      2010 Zugriffe
      Letzter Beitrag von summersun,

    47. trinieren am Wochende

      26 Antworten 8826 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

      26 Antworten
      8826 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    48. von Halbmarathon zu Marathon

      34 Antworten 22913 Zugriffe

      von vanbun,

      34 Antworten
      22913 Zugriffe
      Letzter Beitrag von net-msl,

    49. Der erste Marathon?

      8 Antworten 2696 Zugriffe

      von Malte87,

      8 Antworten
      2696 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Malte87,

    50. Neue Läufer-Studie

      24 Antworten 4356 Zugriffe

      von Rolli,

      24 Antworten
      4356 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    51. Ernährung bei 4 Wochen Dauerbelastung

      1 Antworten 1747 Zugriffe

      von squall,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    52. wie heisst der run da wo der pocher war?

      42 Antworten 8119 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

      42 Antworten
      8119 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    53. Nach 8,6 km Lauf Puls viel höher :-(

      34 Antworten 6426 Zugriffe

      von Sonnenbluumee,

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      6426 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    54. neues Trainingstagebuch - wo sind meine Laufstrecken?

      7 Antworten 2652 Zugriffe

      von andrea.grasshoff,

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      2652 Zugriffe
      Letzter Beitrag von andrea.grasshoff,

    55. Laufen für guten Zweck

      5 Antworten 2591 Zugriffe

      von slashdot,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von slashdot,

    56. Voralpenmarathon 50 km

      2 Antworten 1606 Zugriffe

      von jonny68,

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      1606 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    57. Marathon vor der Marathonpremiere

      14 Antworten 2509 Zugriffe

      von gerry1976,

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      2509 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    58. Winterliche Laufpause

      10 Antworten 2933 Zugriffe

      von schaatsgek,

      10 Antworten
      2933 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tetr4,

    59. Wildschweine - ich fürcht mich vor denen!

      24 Antworten 7539 Zugriffe

      von Marigold,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    60. HIIT in den Trainingsplan integrieren

      3 Antworten 3642 Zugriffe

      von Nico86,

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      3642 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nico86,

    61. Mahlzeit vor dem Laufen

      15 Antworten 4236 Zugriffe

      von vogs,

      15 Antworten
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      Letzter Beitrag von DrProf,

    62. Berlin Marathon - nun dauert`s nicht mehr lange!!

      10 Antworten 3011 Zugriffe

      von maeri74,

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      3011 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spooner,

    63. Mithillfe bei Fitness-App (Studienarbeit)

      20 Antworten 4238 Zugriffe

      von daniel_fitapp,

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      4238 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Buchfink,

    64. Handyunfall beim Hongkong Marathon

      17 Antworten 3984 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      17 Antworten
      3984 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufsogern,

    65. Mit 60 noch sub33

      4 Antworten 2373 Zugriffe

      von Rolli,

      4 Antworten
      2373 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bergziege!,

    66. Frauenzeiten

      42 Antworten 6653 Zugriffe

      von nora2,

      42 Antworten
      6653 Zugriffe
      Letzter Beitrag von remrem,

    67. Motivation zum Halb-/Marathon

      2 Antworten 2231 Zugriffe

      von Charisma_nia,

      2 Antworten
      2231 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Charisma_nia,

    68. Joggen und -30

      8 Antworten 2710 Zugriffe

      von lacrimale,

      8 Antworten
      2710 Zugriffe
      Letzter Beitrag von riedehei,

    69. Was macht einen echten Läufer aus? (reloaded)

      19 Antworten 8430 Zugriffe

      von HomerJ,

      19 Antworten
      8430 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    70. Wo läuft man denn so in München?

      20 Antworten 3267 Zugriffe

      von DrProf,

      20 Antworten
      3267 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    71. Wie für 5KM Abi Prüfungslauf tranieren?

      28 Antworten 9320 Zugriffe

      von Benutzer91893,

      28 Antworten
      9320 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wsabg,

    72. 10km Lauf in Nürnberg gesucht!

      5 Antworten 1794 Zugriffe

      von McAwesome,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von chillie_,

    73. Toter bei Triathlon-EM

      15 Antworten 4150 Zugriffe

      von omahoch2,

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      4150 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    74. Wie beuge ich der nächsten Verletzung vor und bekomme drei Sportarten unter einen Hut

      6 Antworten 2105 Zugriffe

      von thai-mo1984,

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      2105 Zugriffe
      Letzter Beitrag von thai-mo1984,

    75. Hunde!

      264 Antworten 41307 Zugriffe

      von Rainbow7891,

      264 Antworten
      41307 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    76. Welche Intervalle (und wie lange die Pausen)?

      21 Antworten 5289 Zugriffe

      von der 6er,

      21 Antworten
      5289 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    77. Trainingstagebuch führen

      23 Antworten 5170 Zugriffe

      von caramba,

      23 Antworten
      5170 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    78. ...bis dass die Lust vergeht

      30 Antworten 5993 Zugriffe

      von Yin,

      30 Antworten
      5993 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mariegoss76,

    79. Pulsgesteuertes Training - wofür eigentlich?

      31 Antworten 7315 Zugriffe

      von der 6er,

      31 Antworten
      7315 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    80. Allgemein: Trainingsdaten wie von X ..> Y exportieren

      0 Antworten 1278 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      0 Antworten
      1278 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    81. Berlin Marathon 2013 - Gekaufte Karten

      19 Antworten 7628 Zugriffe

      von Paderadler,

      19 Antworten
      7628 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PaulPanther,

    82. Tour de tirol

      7 Antworten 2864 Zugriffe

      von triathlon 43,

      7 Antworten
      2864 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lisa08,

    83. Zweites Paar Laufschuhe - erst einlaufen?

      8 Antworten 3146 Zugriffe

      von ik7,

      8 Antworten
      3146 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    84. Marathon - 10 Wochen Plan

      37 Antworten 6763 Zugriffe

      von maeri74,

      37 Antworten
      6763 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    85. Alternatives Tempotraining

      8 Antworten 3003 Zugriffe

      von DerMaschine,

      8 Antworten
      3003 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    86. Runner`s Wettkampfzeit-Rechner

      15 Antworten 4012 Zugriffe

      von MRxKNOWITALL,

      15 Antworten
      4012 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MRxKNOWITALL,

    87. Verlaufen?

      18 Antworten 3367 Zugriffe

      von DrProf,

      18 Antworten
      3367 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    88. Laufen macht dumm!

      42 Antworten 11191 Zugriffe

      von Michi_MUC,

      42 Antworten
      11191 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    89. Gute Muskeln, schlechte Muskeln

      29 Antworten 7827 Zugriffe

      von Yin,

      29 Antworten
      7827 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Firecure89,

    90. Wie, was, wann Gel / Iso testen

      62 Antworten 9256 Zugriffe

      von Klummi,

      62 Antworten
      9256 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    91. Strukturierung meines Lauf-Trainings

      21 Antworten 4119 Zugriffe

      von der 6er,

      21 Antworten
      4119 Zugriffe
      Letzter Beitrag von der 6er,

    92. Kohlenhydrate beim langen (Crescendo-)Lauf?

      11 Antworten 3434 Zugriffe

      von pendecho,

      11 Antworten
      3434 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pendecho,

    93. Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Moskau 2013

      330 Antworten 36414 Zugriffe

      von Andres,

      330 Antworten
      36414 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    94. Laufend Sprachen lernen

      11 Antworten 2370 Zugriffe

      von Fire,

      11 Antworten
      2370 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nischla,

    95. knochenhautentzündung unterm Fußballen - Was tun?

      2 Antworten 7814 Zugriffe

      von rollermatz,

      2 Antworten
      7814 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Paderadler,

    96. Was ist schwieriger?

      23 Antworten 3743 Zugriffe

      von Manni M,

      23 Antworten
      3743 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    97. Marathon ende Oktober mit Trainingsstart jetzt?

      89 Antworten 13149 Zugriffe

      von Mr.Floppy,

      89 Antworten
      13149 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    98. Wette für Marathon in 5h - Frage

      187 Antworten 21404 Zugriffe

      von Manni M,

      187 Antworten
      21404 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Manni M,

    99. Marathon Nr. 7

      24 Antworten 4355 Zugriffe

      von wilma66,

      24 Antworten
      4355 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    100. Berg Wettkämpfe -wie teilt ihr euch ein?

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