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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9501 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 11724 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Marathon nach Masern

      23 Antworten 3823 Zugriffe

      von Schwamm,

      23 Antworten
      3823 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    2. Mobbt ihr andere Läufer?

      23 Antworten 4854 Zugriffe

      von Axel F,

      23 Antworten
      4854 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Realistische Ziele vs. persönliche Möglichkeiten

      14 Antworten 3389 Zugriffe

      von Axel F,

      14 Antworten
      3389 Zugriffe
      Letzter Beitrag von baerenmama,

    5. Krafttraining nach Marathon

      4 Antworten 3348 Zugriffe

      von flashy,

      4 Antworten
      3348 Zugriffe
      Letzter Beitrag von flashy,

    6. gpsies.com nicht aufrufbar

      15 Antworten 2854 Zugriffe

      von caramba,

      15 Antworten
      2854 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    7. Spontaner 12km-Wettkampf in 10 Tagen - wie vorbereiten?

      6 Antworten 2353 Zugriffe

      von der 6er,

      6 Antworten
      2353 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    8. Buchempfehlungen fürs Krafttraining

      10 Antworten 3084 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      10 Antworten
      3084 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    10. Ein Hoch auf Jeff Galloway!

      161 Antworten 31127 Zugriffe

      von Manni M,

      161 Antworten
      31127 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    11. GPsies

      3 Antworten 3250 Zugriffe

      von Leoswelt,

      3 Antworten
      3250 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    12. Lange Läufe ein Mythos?

      142 Antworten 22518 Zugriffe

      von Gasolina,

      142 Antworten
      22518 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lighty,

    13. Marathon in Lausanne Ende Oktober

      5 Antworten 2238 Zugriffe

      von delftina,

      5 Antworten
      2238 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gerry1976,

    15. Tod oder Gladiolen? - Amsterdam Marathon 2013

      78 Antworten 12477 Zugriffe

      von Günther Hetzer,

      78 Antworten
      12477 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Günther Hetzer,

    16. Tempotraining auf dem Laufband

      24 Antworten 6634 Zugriffe

      von Mäxwell,

      24 Antworten
      6634 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    17. Laufen mit Kinderwagen

      4 Antworten 3182 Zugriffe

      von Heges,

      4 Antworten
      3182 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    18. Laufpause nach Marathon - wie lange?

      25 Antworten 11190 Zugriffe

      von Gasolina,

      25 Antworten
      11190 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lazydaisy,

    20. Hund im Halbmarathon

      30 Antworten 7611 Zugriffe

      von mcbert,

      30 Antworten
      7611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Waldkater,

    22. 1. Marathon geschafft, wie mache ich jetzt weiter?

      2 Antworten 2556 Zugriffe

      von Marathon-Azubine,

      2 Antworten
      2556 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathon-Azubine,

    23. Trainingsplan für 1.Marathon

      5 Antworten 2146 Zugriffe

      von blauveilchen,

      5 Antworten
      2146 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sumo,

    24. Hilfe---> Ich werde immer langsamer

      35 Antworten 10358 Zugriffe

      von Bengal,

      35 Antworten
      10358 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    25. Übergangstraining vor Marathon-TP

      13 Antworten 3234 Zugriffe

      von chillie_,

      13 Antworten
      3234 Zugriffe
      Letzter Beitrag von B2R,

    27. Hallo

      9 Antworten 3317 Zugriffe

      von heinz23,

      9 Antworten
      3317 Zugriffe
      Letzter Beitrag von heinz23,

    29. Das richtige Vorgehen....

      2 Antworten 1687 Zugriffe

      von horstdeluxe,

      2 Antworten
      1687 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    30. Ähhhhhhm, nee?

      20 Antworten 4061 Zugriffe

      von Yin,

      20 Antworten
      4061 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dorea81,

    31. Lust auf neue Laufwege? -- Da sind ein paar...

      0 Antworten 1795 Zugriffe

      von KeithHauser,

      0 Antworten
      1795 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KeithHauser,

    32. Eigenverpfegung bei marathon

      34 Antworten 2341 Zugriffe

      von Anasu,

      34 Antworten
      2341 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    34. Lange Läufe: Schneller werden

      8 Antworten 4599 Zugriffe

      von Papou,

      8 Antworten
      4599 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerC,

    35. Wettkampf-Eigenverpflegung

      6 Antworten 2297 Zugriffe

      von runningdodo,

      6 Antworten
      2297 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    36. laufen auf der Fahrbahn wegen beschädigtem Gehweg (ohne Beschilderung)

      19 Antworten 3882 Zugriffe

      von fincon,

      19 Antworten
      3882 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cantullus,

    37. falscher Laufstil?

      20 Antworten 5570 Zugriffe

      von Andy4u,

      20 Antworten
      5570 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Meroko,

    38. Neues Trainingstagebuch

      1 Antworten 1454 Zugriffe

      von cybershrek,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von Sven K.,

    39. Marathon - machen oder bleiben lassen?

      124 Antworten 21433 Zugriffe

      von B2R,

      124 Antworten
      21433 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Günther Hetzer,

    40. Was esst ihr vor/während/ nach dem Laufen ?

      20 Antworten 4479 Zugriffe

      von Eva88,

      20 Antworten
      4479 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fusselball,

    41. Welche Kompromisse geht ihr bei der Nahrung/Produkten für Läufer ein?

      6 Antworten 2590 Zugriffe

      von Eva88,

      6 Antworten
      2590 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    42. Blick über den Tellerrand: Ironman Hawaii 2013

      30 Antworten 6167 Zugriffe

      von meisenalex,

      30 Antworten
      6167 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MatthiasR,

    43. Frühstück vor dem Marathon

      16 Antworten 6300 Zugriffe

      von HomerJ,

      16 Antworten
      6300 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running_Chicken,

    44. Renntaktik Marathon

      32 Antworten 8719 Zugriffe

      von twiki,

      32 Antworten
      8719 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twiki,

    45. Strongmanrun Luxembourg

      0 Antworten 1345 Zugriffe

      von Speedy93,

      0 Antworten
      1345 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Speedy93,

    46. Wirkungszeit von Gel´s

      63 Antworten 14817 Zugriffe

      von jonny68,

      63 Antworten
      14817 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    47. Guter Läufer/in nur mit zusätzlichem Rad fahren ?!

      266 Antworten 47253 Zugriffe

      von Bengal,

      266 Antworten
      47253 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kellberger,

    48. von 5 km auf Halbmarathon bis September 2014

      10 Antworten 3298 Zugriffe

      von maulwurf83,

      10 Antworten
      3298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schnullsch,

    49. Geht das Laufen doch auf die Muskeln?

      36 Antworten 7607 Zugriffe

      von Papou,

      36 Antworten
      7607 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    50. Umstellung auf Vorfuß

      55 Antworten 11570 Zugriffe

      von Hobbyjoggerin,

      55 Antworten
      11570 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    51. Ein paar Bemerkungen zu den RW-Trainingsplänen

      7 Antworten 2605 Zugriffe

      von puffin,

      7 Antworten
      2605 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    52. Lauftechnik: Streckung hinteres Bein/Hüftstreckung

      10 Antworten 5808 Zugriffe

      von Antracis,

      10 Antworten
      5808 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    53. Kraftraining (oder andere Sportarten) während der Tapering-Phase?

      17 Antworten 5199 Zugriffe

      von B2R,

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      5199 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    54. Trainingspotpourri

      1 Antworten 2078 Zugriffe

      von caramba,

      1 Antworten
      2078 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    55. Treppenlaufen: Ja, nein, vielleicht, mal ok, immer, wenns denn sein muss ...?

      24 Antworten 9831 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

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      9831 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mhim,

    56. Stadtlauf Essen

      2 Antworten 2030 Zugriffe

      von Ellixyz,

      2 Antworten
      2030 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    57. Vibrationsplatte - Erfahrungen - mit oder ohne Säule - vertikal oder 3D

      2 Antworten 4925 Zugriffe

      von AndreaG,

      2 Antworten
      4925 Zugriffe
      Letzter Beitrag von farhadsun,

    58. Große Platzierungsunterschiede je nach Wettkampfstrecke

      31 Antworten 6134 Zugriffe

      von Bengal,

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      6134 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bobb77,

    59. Marathon in 3 Wochen

      24 Antworten 4321 Zugriffe

      von wilma66,

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      4321 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    60. Suche Buchtitel - Marathonkrimi

      5 Antworten 2254 Zugriffe

      von Senf,

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      2254 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Senf,

    61. Andre Pollmächer läuft Marathon EM-Norm

      11 Antworten 3708 Zugriffe

      von faceyourtarget,

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      3708 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    62. Langer Lauf – ich komme buchstäblich nicht weiter

      28 Antworten 8415 Zugriffe

      von Rabbit68,

      28 Antworten
      8415 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    63. Rennradtraining im Marathontraining einbauen

      17 Antworten 5500 Zugriffe

      von JockelB,

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      5500 Zugriffe
      Letzter Beitrag von puffin,

    64. Wie kann man VO2max am effektivsten verbessern?

      55 Antworten 18500 Zugriffe

      von Frank88,

      55 Antworten
      18500 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    65. Trainingstagebuch

      3 Antworten 2304 Zugriffe

      von cybershrek,

      3 Antworten
      2304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von summersun,

    66. trinieren am Wochende

      26 Antworten 9461 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

      26 Antworten
      9461 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    67. von Halbmarathon zu Marathon

      34 Antworten 24983 Zugriffe

      von vanbun,

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      24983 Zugriffe
      Letzter Beitrag von net-msl,

    68. Der erste Marathon?

      8 Antworten 2932 Zugriffe

      von Malte87,

      8 Antworten
      2932 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Malte87,

    69. Neue Läufer-Studie

      24 Antworten 5071 Zugriffe

      von Rolli,

      24 Antworten
      5071 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    70. Ernährung bei 4 Wochen Dauerbelastung

      1 Antworten 1840 Zugriffe

      von squall,

      1 Antworten
      1840 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    71. wie heisst der run da wo der pocher war?

      42 Antworten 9774 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

      42 Antworten
      9774 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    72. Nach 8,6 km Lauf Puls viel höher :-(

      34 Antworten 7379 Zugriffe

      von Sonnenbluumee,

      34 Antworten
      7379 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    73. neues Trainingstagebuch - wo sind meine Laufstrecken?

      7 Antworten 2865 Zugriffe

      von andrea.grasshoff,

      7 Antworten
      2865 Zugriffe
      Letzter Beitrag von andrea.grasshoff,

    74. Laufen für guten Zweck

      5 Antworten 2762 Zugriffe

      von slashdot,

      5 Antworten
      2762 Zugriffe
      Letzter Beitrag von slashdot,

    75. Voralpenmarathon 50 km

      2 Antworten 1735 Zugriffe

      von jonny68,

      2 Antworten
      1735 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    76. Marathon vor der Marathonpremiere

      14 Antworten 2767 Zugriffe

      von gerry1976,

      14 Antworten
      2767 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    77. Winterliche Laufpause

      10 Antworten 3293 Zugriffe

      von schaatsgek,

      10 Antworten
      3293 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tetr4,

    78. Wildschweine - ich fürcht mich vor denen!

      24 Antworten 8382 Zugriffe

      von Marigold,

      24 Antworten
      8382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    79. HIIT in den Trainingsplan integrieren

      3 Antworten 3798 Zugriffe

      von Nico86,

      3 Antworten
      3798 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nico86,

    80. Mahlzeit vor dem Laufen

      15 Antworten 4809 Zugriffe

      von vogs,

      15 Antworten
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      Letzter Beitrag von DrProf,

    81. Berlin Marathon - nun dauert`s nicht mehr lange!!

      10 Antworten 3752 Zugriffe

      von maeri74,

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      3752 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spooner,

    82. Mithillfe bei Fitness-App (Studienarbeit)

      20 Antworten 4759 Zugriffe

      von daniel_fitapp,

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      4759 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Buchfink,

    83. Handyunfall beim Hongkong Marathon

      17 Antworten 4451 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      17 Antworten
      4451 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufsogern,

    84. Mit 60 noch sub33

      4 Antworten 2746 Zugriffe

      von Rolli,

      4 Antworten
      2746 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bergziege!,

    85. Frauenzeiten

      42 Antworten 7532 Zugriffe

      von nora2,

      42 Antworten
      7532 Zugriffe
      Letzter Beitrag von remrem,

    86. Motivation zum Halb-/Marathon

      2 Antworten 2880 Zugriffe

      von Charisma_nia,

      2 Antworten
      2880 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Charisma_nia,

    87. Joggen und -30

      8 Antworten 2979 Zugriffe

      von lacrimale,

      8 Antworten
      2979 Zugriffe
      Letzter Beitrag von riedehei,

    88. Was macht einen echten Läufer aus? (reloaded)

      19 Antworten 9267 Zugriffe

      von HomerJ,

      19 Antworten
      9267 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    89. Wo läuft man denn so in München?

      20 Antworten 3948 Zugriffe

      von DrProf,

      20 Antworten
      3948 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    90. Wie für 5KM Abi Prüfungslauf tranieren?

      28 Antworten 10072 Zugriffe

      von Benutzer91893,

      28 Antworten
      10072 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wsabg,

    91. 10km Lauf in Nürnberg gesucht!

      5 Antworten 1984 Zugriffe

      von McAwesome,

      5 Antworten
      1984 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    92. Toter bei Triathlon-EM

      15 Antworten 4555 Zugriffe

      von omahoch2,

      15 Antworten
      4555 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    93. Wie beuge ich der nächsten Verletzung vor und bekomme drei Sportarten unter einen Hut

      6 Antworten 2550 Zugriffe

      von thai-mo1984,

      6 Antworten
      2550 Zugriffe
      Letzter Beitrag von thai-mo1984,

    94. Hunde!

      264 Antworten 48879 Zugriffe

      von Rainbow7891,

      264 Antworten
      48879 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    95. Welche Intervalle (und wie lange die Pausen)?

      21 Antworten 5694 Zugriffe

      von der 6er,

      21 Antworten
      5694 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    96. Trainingstagebuch führen

      23 Antworten 5642 Zugriffe

      von caramba,

      23 Antworten
      5642 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    97. ...bis dass die Lust vergeht

      30 Antworten 6810 Zugriffe

      von Yin,

      30 Antworten
      6810 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mariegoss76,

    98. Pulsgesteuertes Training - wofür eigentlich?

      31 Antworten 7889 Zugriffe

      von der 6er,

      31 Antworten
      7889 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    99. Allgemein: Trainingsdaten wie von X ..> Y exportieren

      0 Antworten 1392 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      0 Antworten
      1392 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    100. Berlin Marathon 2013 - Gekaufte Karten

      19 Antworten 8679 Zugriffe

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