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Wie macht´s ihr > Marathontrainingsplan > Terminkollsionen an Tagen mit langen Läufen
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...wenns so ist laufe ich doch dämnachst einen schnellen MRT!
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Laufen bei Hitze- gesundheitlich bedenklich? Leistungsredution...
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wie viele Dornen darf ein Spikeschuh haben (an Wettkämpfen)?
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Wie viele Tage den Glykogenspeicher auffüllen? Reicht 1 Tag davor?
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Mein erster Marathon im Oktober! Zielzeit 3:45! Ohne Trainingsplan!
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Merkwürdigkeiten beim Puls (ziemlich langer Text... ooops! )
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