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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7952 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5368 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      5368 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Eigenverpfegung bei marathon

      34 Antworten 1438 Zugriffe

      von Anasu,

      34 Antworten
      1438 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    2. Lange Läufe: Schneller werden

      8 Antworten 4329 Zugriffe

      von Papou,

      8 Antworten
      4329 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerC,

    3. Wettkampf-Eigenverpflegung

      6 Antworten 2116 Zugriffe

      von runningdodo,

      6 Antworten
      2116 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    5. laufen auf der Fahrbahn wegen beschädigtem Gehweg (ohne Beschilderung)

      19 Antworten 3329 Zugriffe

      von fincon,

      19 Antworten
      3329 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cantullus,

    6. falscher Laufstil?

      20 Antworten 4697 Zugriffe

      von Andy4u,

      20 Antworten
      4697 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Meroko,

    7. Neues Trainingstagebuch

      1 Antworten 1249 Zugriffe

      von cybershrek,

      1 Antworten
      1249 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    8. Marathon - machen oder bleiben lassen?

      124 Antworten 17804 Zugriffe

      von B2R,

      124 Antworten
      17804 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Günther Hetzer,

    10. Was esst ihr vor/während/ nach dem Laufen ?

      20 Antworten 3927 Zugriffe

      von Eva88,

      20 Antworten
      3927 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fusselball,

    11. Welche Kompromisse geht ihr bei der Nahrung/Produkten für Läufer ein?

      6 Antworten 2039 Zugriffe

      von Eva88,

      6 Antworten
      2039 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    12. Blick über den Tellerrand: Ironman Hawaii 2013

      30 Antworten 5339 Zugriffe

      von meisenalex,

      30 Antworten
      5339 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MatthiasR,

    13. Frühstück vor dem Marathon

      16 Antworten 5644 Zugriffe

      von HomerJ,

      16 Antworten
      5644 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running_Chicken,

    15. Renntaktik Marathon

      32 Antworten 7759 Zugriffe

      von twiki,

      32 Antworten
      7759 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twiki,

    16. Strongmanrun Luxembourg

      0 Antworten 1220 Zugriffe

      von Speedy93,

      0 Antworten
      1220 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Speedy93,

    17. Wirkungszeit von Gel´s

      63 Antworten 12607 Zugriffe

      von jonny68,

      63 Antworten
      12607 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    18. Guter Läufer/in nur mit zusätzlichem Rad fahren ?!

      266 Antworten 40108 Zugriffe

      von Bengal,

      266 Antworten
      40108 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kellberger,

    20. von 5 km auf Halbmarathon bis September 2014

      10 Antworten 2890 Zugriffe

      von maulwurf83,

      10 Antworten
      2890 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schnullsch,

    22. Geht das Laufen doch auf die Muskeln?

      36 Antworten 6308 Zugriffe

      von Papou,

      36 Antworten
      6308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    23. Umstellung auf Vorfuß

      55 Antworten 10009 Zugriffe

      von Hobbyjoggerin,

      55 Antworten
      10009 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    24. Ein paar Bemerkungen zu den RW-Trainingsplänen

      7 Antworten 2359 Zugriffe

      von puffin,

      7 Antworten
      2359 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    25. Lauftechnik: Streckung hinteres Bein/Hüftstreckung

      10 Antworten 5301 Zugriffe

      von Antracis,

      10 Antworten
      5301 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    27. Kraftraining (oder andere Sportarten) während der Tapering-Phase?

      17 Antworten 4488 Zugriffe

      von B2R,

      17 Antworten
      4488 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    29. Trainingspotpourri

      1 Antworten 1853 Zugriffe

      von caramba,

      1 Antworten
      1853 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    30. Treppenlaufen: Ja, nein, vielleicht, mal ok, immer, wenns denn sein muss ...?

      24 Antworten 8759 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      24 Antworten
      8759 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mhim,

    31. Stadtlauf Essen

      2 Antworten 1712 Zugriffe

      von Ellixyz,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von DrProf,

    32. Vibrationsplatte - Erfahrungen - mit oder ohne Säule - vertikal oder 3D

      2 Antworten 4744 Zugriffe

      von AndreaG,

      2 Antworten
      4744 Zugriffe
      Letzter Beitrag von farhadsun,

    34. Große Platzierungsunterschiede je nach Wettkampfstrecke

      31 Antworten 5166 Zugriffe

      von Bengal,

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      5166 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bobb77,

    35. Marathon in 3 Wochen

      24 Antworten 3722 Zugriffe

      von wilma66,

      24 Antworten
      3722 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    36. Suche Buchtitel - Marathonkrimi

      5 Antworten 1759 Zugriffe

      von Senf,

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      1759 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Senf,

    37. Andre Pollmächer läuft Marathon EM-Norm

      11 Antworten 3173 Zugriffe

      von faceyourtarget,

      11 Antworten
      3173 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    38. Langer Lauf – ich komme buchstäblich nicht weiter

      28 Antworten 7389 Zugriffe

      von Rabbit68,

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      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    39. Rennradtraining im Marathontraining einbauen

      17 Antworten 4850 Zugriffe

      von JockelB,

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      4850 Zugriffe
      Letzter Beitrag von puffin,

    40. Wie kann man VO2max am effektivsten verbessern?

      55 Antworten 17416 Zugriffe

      von Frank88,

      55 Antworten
      17416 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    41. Trainingstagebuch

      3 Antworten 1921 Zugriffe

      von cybershrek,

      3 Antworten
      1921 Zugriffe
      Letzter Beitrag von summersun,

    42. trinieren am Wochende

      26 Antworten 8724 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

      26 Antworten
      8724 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    43. von Halbmarathon zu Marathon

      34 Antworten 22293 Zugriffe

      von vanbun,

      34 Antworten
      22293 Zugriffe
      Letzter Beitrag von net-msl,

    44. Der erste Marathon?

      8 Antworten 2648 Zugriffe

      von Malte87,

      8 Antworten
      2648 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Malte87,

    45. Neue Läufer-Studie

      24 Antworten 4217 Zugriffe

      von Rolli,

      24 Antworten
      4217 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    46. Ernährung bei 4 Wochen Dauerbelastung

      1 Antworten 1734 Zugriffe

      von squall,

      1 Antworten
      1734 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    47. wie heisst der run da wo der pocher war?

      42 Antworten 7783 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

      42 Antworten
      7783 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    48. Nach 8,6 km Lauf Puls viel höher :-(

      34 Antworten 6196 Zugriffe

      von Sonnenbluumee,

      34 Antworten
      6196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    49. neues Trainingstagebuch - wo sind meine Laufstrecken?

      7 Antworten 2599 Zugriffe

      von andrea.grasshoff,

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      2599 Zugriffe
      Letzter Beitrag von andrea.grasshoff,

    50. Laufen für guten Zweck

      5 Antworten 2552 Zugriffe

      von slashdot,

      5 Antworten
      2552 Zugriffe
      Letzter Beitrag von slashdot,

    51. Voralpenmarathon 50 km

      2 Antworten 1579 Zugriffe

      von jonny68,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von jonny68,

    52. Marathon vor der Marathonpremiere

      14 Antworten 2464 Zugriffe

      von gerry1976,

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      2464 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    53. Winterliche Laufpause

      10 Antworten 2888 Zugriffe

      von schaatsgek,

      10 Antworten
      2888 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tetr4,

    54. Wildschweine - ich fürcht mich vor denen!

      24 Antworten 7286 Zugriffe

      von Marigold,

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      7286 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    55. HIIT in den Trainingsplan integrieren

      3 Antworten 3597 Zugriffe

      von Nico86,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Nico86,

    56. Mahlzeit vor dem Laufen

      15 Antworten 4155 Zugriffe

      von vogs,

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      Letzter Beitrag von DrProf,

    57. Berlin Marathon - nun dauert`s nicht mehr lange!!

      10 Antworten 2800 Zugriffe

      von maeri74,

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      Letzter Beitrag von spooner,

    58. Mithillfe bei Fitness-App (Studienarbeit)

      20 Antworten 4172 Zugriffe

      von daniel_fitapp,

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      Letzter Beitrag von Buchfink,

    59. Handyunfall beim Hongkong Marathon

      17 Antworten 3873 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

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      3873 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufsogern,

    60. Mit 60 noch sub33

      4 Antworten 2278 Zugriffe

      von Rolli,

      4 Antworten
      2278 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bergziege!,

    61. Frauenzeiten

      42 Antworten 6541 Zugriffe

      von nora2,

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      6541 Zugriffe
      Letzter Beitrag von remrem,

    62. Motivation zum Halb-/Marathon

      2 Antworten 2208 Zugriffe

      von Charisma_nia,

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      2208 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Charisma_nia,

    63. Joggen und -30

      8 Antworten 2648 Zugriffe

      von lacrimale,

      8 Antworten
      2648 Zugriffe
      Letzter Beitrag von riedehei,

    64. Was macht einen echten Läufer aus? (reloaded)

      19 Antworten 8186 Zugriffe

      von HomerJ,

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      8186 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    65. Wo läuft man denn so in München?

      20 Antworten 3125 Zugriffe

      von DrProf,

      20 Antworten
      3125 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    66. Wie für 5KM Abi Prüfungslauf tranieren?

      28 Antworten 9187 Zugriffe

      von Benutzer91893,

      28 Antworten
      9187 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wsabg,

    67. 10km Lauf in Nürnberg gesucht!

      5 Antworten 1761 Zugriffe

      von McAwesome,

      5 Antworten
      1761 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    68. Toter bei Triathlon-EM

      15 Antworten 4057 Zugriffe

      von omahoch2,

      15 Antworten
      4057 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    69. Wie beuge ich der nächsten Verletzung vor und bekomme drei Sportarten unter einen Hut

      6 Antworten 1986 Zugriffe

      von thai-mo1984,

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      1986 Zugriffe
      Letzter Beitrag von thai-mo1984,

    70. Hunde!

      264 Antworten 40101 Zugriffe

      von Rainbow7891,

      264 Antworten
      40101 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    71. Welche Intervalle (und wie lange die Pausen)?

      21 Antworten 5233 Zugriffe

      von der 6er,

      21 Antworten
      5233 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    72. Trainingstagebuch führen

      23 Antworten 5117 Zugriffe

      von caramba,

      23 Antworten
      5117 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    73. ...bis dass die Lust vergeht

      30 Antworten 5896 Zugriffe

      von Yin,

      30 Antworten
      5896 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mariegoss76,

    74. Pulsgesteuertes Training - wofür eigentlich?

      31 Antworten 7224 Zugriffe

      von der 6er,

      31 Antworten
      7224 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    75. Allgemein: Trainingsdaten wie von X ..> Y exportieren

      0 Antworten 1253 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      0 Antworten
      1253 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    76. Berlin Marathon 2013 - Gekaufte Karten

      19 Antworten 7326 Zugriffe

      von Paderadler,

      19 Antworten
      7326 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PaulPanther,

    77. Tour de tirol

      7 Antworten 2805 Zugriffe

      von triathlon 43,

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      2805 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lisa08,

    78. Zweites Paar Laufschuhe - erst einlaufen?

      8 Antworten 3094 Zugriffe

      von ik7,

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      3094 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    79. Marathon - 10 Wochen Plan

      37 Antworten 6621 Zugriffe

      von maeri74,

      37 Antworten
      6621 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    80. Alternatives Tempotraining

      8 Antworten 2949 Zugriffe

      von DerMaschine,

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      2949 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    81. Runner`s Wettkampfzeit-Rechner

      15 Antworten 3942 Zugriffe

      von MRxKNOWITALL,

      15 Antworten
      3942 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MRxKNOWITALL,

    82. Verlaufen?

      18 Antworten 3304 Zugriffe

      von DrProf,

      18 Antworten
      3304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    83. Laufen macht dumm!

      42 Antworten 10977 Zugriffe

      von Michi_MUC,

      42 Antworten
      10977 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    84. Gute Muskeln, schlechte Muskeln

      29 Antworten 7732 Zugriffe

      von Yin,

      29 Antworten
      7732 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Firecure89,

    85. Wie, was, wann Gel / Iso testen

      62 Antworten 8997 Zugriffe

      von Klummi,

      62 Antworten
      8997 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    86. Strukturierung meines Lauf-Trainings

      21 Antworten 3886 Zugriffe

      von der 6er,

      21 Antworten
      3886 Zugriffe
      Letzter Beitrag von der 6er,

    87. Kohlenhydrate beim langen (Crescendo-)Lauf?

      11 Antworten 3388 Zugriffe

      von pendecho,

      11 Antworten
      3388 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pendecho,

    88. Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Moskau 2013

      330 Antworten 34754 Zugriffe

      von Andres,

      330 Antworten
      34754 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    89. Laufend Sprachen lernen

      11 Antworten 2301 Zugriffe

      von Fire,

      11 Antworten
      2301 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nischla,

    90. knochenhautentzündung unterm Fußballen - Was tun?

      2 Antworten 7784 Zugriffe

      von rollermatz,

      2 Antworten
      7784 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Paderadler,

    91. Was ist schwieriger?

      23 Antworten 3674 Zugriffe

      von Manni M,

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      3674 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    92. Marathon ende Oktober mit Trainingsstart jetzt?

      89 Antworten 12918 Zugriffe

      von Mr.Floppy,

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      12918 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    93. Wette für Marathon in 5h - Frage

      187 Antworten 20731 Zugriffe

      von Manni M,

      187 Antworten
      20731 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Manni M,

    94. Marathon Nr. 7

      24 Antworten 4119 Zugriffe

      von wilma66,

      24 Antworten
      4119 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    95. Berg Wettkämpfe -wie teilt ihr euch ein?

      14 Antworten 2924 Zugriffe

      von lazydaisy,

      14 Antworten
      2924 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lazydaisy,

    96. Costa Calma

      5 Antworten 6501 Zugriffe

      von canan,

      5 Antworten
      6501 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wsabg,

    97. Wie schnell Fortschritte erreichen?

      14 Antworten 3014 Zugriffe

      von Finnländer,

      14 Antworten
      3014 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kerkermeister,

    98. Forerunner 305

      12 Antworten 2478 Zugriffe

      von 250779,

      12 Antworten
      2478 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wofc4ever,

    99. Zuviel,zuwenig.was nützt,was schadet?

      6 Antworten 2693 Zugriffe

      von fogerty,

      6 Antworten
      2693 Zugriffe
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