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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6330 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4315 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Guter Läufer/in nur mit zusätzlichem Rad fahren ?!

      266 Antworten 39286 Zugriffe

      von Bengal,

      266 Antworten
      39286 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kellberger,

    2. von 5 km auf Halbmarathon bis September 2014

      10 Antworten 2836 Zugriffe

      von maulwurf83,

      10 Antworten
      2836 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schnullsch,

    3. Geht das Laufen doch auf die Muskeln?

      36 Antworten 6076 Zugriffe

      von Papou,

      36 Antworten
      6076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    5. Umstellung auf Vorfuß

      55 Antworten 9726 Zugriffe

      von Hobbyjoggerin,

      55 Antworten
      9726 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    6. Ein paar Bemerkungen zu den RW-Trainingsplänen

      7 Antworten 2298 Zugriffe

      von puffin,

      7 Antworten
      2298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    7. Lauftechnik: Streckung hinteres Bein/Hüftstreckung

      10 Antworten 5198 Zugriffe

      von Antracis,

      10 Antworten
      5198 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    8. Kraftraining (oder andere Sportarten) während der Tapering-Phase?

      17 Antworten 4336 Zugriffe

      von B2R,

      17 Antworten
      4336 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    10. Trainingspotpourri

      1 Antworten 1818 Zugriffe

      von caramba,

      1 Antworten
      1818 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    11. Treppenlaufen: Ja, nein, vielleicht, mal ok, immer, wenns denn sein muss ...?

      24 Antworten 8575 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      24 Antworten
      8575 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mhim,

    12. Stadtlauf Essen

      2 Antworten 1661 Zugriffe

      von Ellixyz,

      2 Antworten
      1661 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    13. Vibrationsplatte - Erfahrungen - mit oder ohne Säule - vertikal oder 3D

      2 Antworten 4719 Zugriffe

      von AndreaG,

      2 Antworten
      4719 Zugriffe
      Letzter Beitrag von farhadsun,

    15. Große Platzierungsunterschiede je nach Wettkampfstrecke

      31 Antworten 5062 Zugriffe

      von Bengal,

      31 Antworten
      5062 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bobb77,

    16. Marathon in 3 Wochen

      24 Antworten 3628 Zugriffe

      von wilma66,

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      3628 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    17. Suche Buchtitel - Marathonkrimi

      5 Antworten 1702 Zugriffe

      von Senf,

      5 Antworten
      1702 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Senf,

    18. Andre Pollmächer läuft Marathon EM-Norm

      11 Antworten 3093 Zugriffe

      von faceyourtarget,

      11 Antworten
      3093 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    20. Langer Lauf – ich komme buchstäblich nicht weiter

      28 Antworten 7195 Zugriffe

      von Rabbit68,

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      7195 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    22. Rennradtraining im Marathontraining einbauen

      17 Antworten 4688 Zugriffe

      von JockelB,

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      4688 Zugriffe
      Letzter Beitrag von puffin,

    23. Wie kann man VO2max am effektivsten verbessern?

      55 Antworten 17233 Zugriffe

      von Frank88,

      55 Antworten
      17233 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    24. Trainingstagebuch

      3 Antworten 1876 Zugriffe

      von cybershrek,

      3 Antworten
      1876 Zugriffe
      Letzter Beitrag von summersun,

    25. trinieren am Wochende

      26 Antworten 8588 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

      26 Antworten
      8588 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    27. von Halbmarathon zu Marathon

      34 Antworten 21522 Zugriffe

      von vanbun,

      34 Antworten
      21522 Zugriffe
      Letzter Beitrag von net-msl,

    29. Der erste Marathon?

      8 Antworten 2608 Zugriffe

      von Malte87,

      8 Antworten
      2608 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Malte87,

    30. Neue Läufer-Studie

      24 Antworten 4124 Zugriffe

      von Rolli,

      24 Antworten
      4124 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    31. Ernährung bei 4 Wochen Dauerbelastung

      1 Antworten 1712 Zugriffe

      von squall,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    32. wie heisst der run da wo der pocher war?

      42 Antworten 7521 Zugriffe

      von fullspeedrunner,

      42 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    34. Nach 8,6 km Lauf Puls viel höher :-(

      34 Antworten 5928 Zugriffe

      von Sonnenbluumee,

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      5928 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    35. neues Trainingstagebuch - wo sind meine Laufstrecken?

      7 Antworten 2553 Zugriffe

      von andrea.grasshoff,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von andrea.grasshoff,

    36. Laufen für guten Zweck

      5 Antworten 2515 Zugriffe

      von slashdot,

      5 Antworten
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    37. Voralpenmarathon 50 km

      2 Antworten 1548 Zugriffe

      von jonny68,

      2 Antworten
      1548 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonny68,

    38. Marathon vor der Marathonpremiere

      14 Antworten 2403 Zugriffe

      von gerry1976,

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      Letzter Beitrag von Alcx,

    39. Winterliche Laufpause

      10 Antworten 2841 Zugriffe

      von schaatsgek,

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      2841 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tetr4,

    40. Wildschweine - ich fürcht mich vor denen!

      24 Antworten 6930 Zugriffe

      von Marigold,

      24 Antworten
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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    41. HIIT in den Trainingsplan integrieren

      3 Antworten 3545 Zugriffe

      von Nico86,

      3 Antworten
      3545 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nico86,

    42. Mahlzeit vor dem Laufen

      15 Antworten 4005 Zugriffe

      von vogs,

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      Letzter Beitrag von DrProf,

    43. Berlin Marathon - nun dauert`s nicht mehr lange!!

      10 Antworten 2705 Zugriffe

      von maeri74,

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      2705 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spooner,

    44. Mithillfe bei Fitness-App (Studienarbeit)

      20 Antworten 4076 Zugriffe

      von daniel_fitapp,

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      Letzter Beitrag von Buchfink,

    45. Handyunfall beim Hongkong Marathon

      17 Antworten 3770 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      17 Antworten
      3770 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufsogern,

    46. Mit 60 noch sub33

      4 Antworten 2214 Zugriffe

      von Rolli,

      4 Antworten
      2214 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bergziege!,

    47. Frauenzeiten

      42 Antworten 6330 Zugriffe

      von nora2,

      42 Antworten
      6330 Zugriffe
      Letzter Beitrag von remrem,

    48. Motivation zum Halb-/Marathon

      2 Antworten 2165 Zugriffe

      von Charisma_nia,

      2 Antworten
      2165 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Charisma_nia,

    49. Joggen und -30

      8 Antworten 2592 Zugriffe

      von lacrimale,

      8 Antworten
      2592 Zugriffe
      Letzter Beitrag von riedehei,

    50. Was macht einen echten Läufer aus? (reloaded)

      19 Antworten 8030 Zugriffe

      von HomerJ,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    51. Wo läuft man denn so in München?

      20 Antworten 3002 Zugriffe

      von DrProf,

      20 Antworten
      3002 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    52. Wie für 5KM Abi Prüfungslauf tranieren?

      28 Antworten 9038 Zugriffe

      von Benutzer91893,

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      Letzter Beitrag von wsabg,

    53. 10km Lauf in Nürnberg gesucht!

      5 Antworten 1725 Zugriffe

      von McAwesome,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von chillie_,

    54. Toter bei Triathlon-EM

      15 Antworten 3976 Zugriffe

      von omahoch2,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    55. Wie beuge ich der nächsten Verletzung vor und bekomme drei Sportarten unter einen Hut

      6 Antworten 1903 Zugriffe

      von thai-mo1984,

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      Letzter Beitrag von thai-mo1984,

    56. Hunde!

      264 Antworten 38681 Zugriffe

      von Rainbow7891,

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      38681 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    57. Welche Intervalle (und wie lange die Pausen)?

      21 Antworten 5119 Zugriffe

      von der 6er,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    58. Trainingstagebuch führen

      23 Antworten 4972 Zugriffe

      von caramba,

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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    59. ...bis dass die Lust vergeht

      30 Antworten 5752 Zugriffe

      von Yin,

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      Letzter Beitrag von mariegoss76,

    60. Pulsgesteuertes Training - wofür eigentlich?

      31 Antworten 7100 Zugriffe

      von der 6er,

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      Letzter Beitrag von Axxel,

    61. Allgemein: Trainingsdaten wie von X ..> Y exportieren

      0 Antworten 1236 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    62. Berlin Marathon 2013 - Gekaufte Karten

      19 Antworten 7199 Zugriffe

      von Paderadler,

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      Letzter Beitrag von PaulPanther,

    63. Tour de tirol

      7 Antworten 2736 Zugriffe

      von triathlon 43,

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      Letzter Beitrag von Lisa08,

    64. Zweites Paar Laufschuhe - erst einlaufen?

      8 Antworten 3034 Zugriffe

      von ik7,

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      3034 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    65. Marathon - 10 Wochen Plan

      37 Antworten 6499 Zugriffe

      von maeri74,

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      6499 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maeri74,

    66. Alternatives Tempotraining

      8 Antworten 2898 Zugriffe

      von DerMaschine,

      8 Antworten
      2898 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    67. Runner`s Wettkampfzeit-Rechner

      15 Antworten 3886 Zugriffe

      von MRxKNOWITALL,

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      3886 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MRxKNOWITALL,

    68. Verlaufen?

      18 Antworten 3207 Zugriffe

      von DrProf,

      18 Antworten
      3207 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    69. Laufen macht dumm!

      42 Antworten 10699 Zugriffe

      von Michi_MUC,

      42 Antworten
      10699 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    70. Gute Muskeln, schlechte Muskeln

      29 Antworten 7612 Zugriffe

      von Yin,

      29 Antworten
      7612 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Firecure89,

    71. Wie, was, wann Gel / Iso testen

      62 Antworten 8766 Zugriffe

      von Klummi,

      62 Antworten
      8766 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    72. Strukturierung meines Lauf-Trainings

      21 Antworten 3747 Zugriffe

      von der 6er,

      21 Antworten
      3747 Zugriffe
      Letzter Beitrag von der 6er,

    73. Kohlenhydrate beim langen (Crescendo-)Lauf?

      11 Antworten 3328 Zugriffe

      von pendecho,

      11 Antworten
      3328 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pendecho,

    74. Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Moskau 2013

      330 Antworten 33324 Zugriffe

      von Andres,

      330 Antworten
      33324 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    75. Laufend Sprachen lernen

      11 Antworten 2237 Zugriffe

      von Fire,

      11 Antworten
      2237 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nischla,

    76. knochenhautentzündung unterm Fußballen - Was tun?

      2 Antworten 7745 Zugriffe

      von rollermatz,

      2 Antworten
      7745 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Paderadler,

    77. Was ist schwieriger?

      23 Antworten 3571 Zugriffe

      von Manni M,

      23 Antworten
      3571 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    78. Marathon ende Oktober mit Trainingsstart jetzt?

      89 Antworten 12598 Zugriffe

      von Mr.Floppy,

      89 Antworten
      12598 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    79. Wette für Marathon in 5h - Frage

      187 Antworten 20089 Zugriffe

      von Manni M,

      187 Antworten
      20089 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Manni M,

    80. Marathon Nr. 7

      24 Antworten 4010 Zugriffe

      von wilma66,

      24 Antworten
      4010 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    81. Berg Wettkämpfe -wie teilt ihr euch ein?

      14 Antworten 2874 Zugriffe

      von lazydaisy,

      14 Antworten
      2874 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lazydaisy,

    82. Costa Calma

      5 Antworten 6266 Zugriffe

      von canan,

      5 Antworten
      6266 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wsabg,

    83. Wie schnell Fortschritte erreichen?

      14 Antworten 2945 Zugriffe

      von Finnländer,

      14 Antworten
      2945 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kerkermeister,

    84. Forerunner 305

      12 Antworten 2404 Zugriffe

      von 250779,

      12 Antworten
      2404 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wofc4ever,

    85. Zuviel,zuwenig.was nützt,was schadet?

      6 Antworten 2653 Zugriffe

      von fogerty,

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      2653 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fogerty,

    86. Wie macht´s ihr > Marathontrainingsplan > Terminkollsionen an Tagen mit langen Läufen

      25 Antworten 4790 Zugriffe

      von Wofc4ever,

      25 Antworten
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      Letzter Beitrag von Schmelli,

    87. Warum "Germany"?

      224 Antworten 29043 Zugriffe

      von Rolli,

      224 Antworten
      29043 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    88. Bitte um Feedback

      21 Antworten 3187 Zugriffe

      von Gisch77,

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      3187 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    89. Gehpause

      32 Antworten 7911 Zugriffe

      von Finny,

      32 Antworten
      7911 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Manni M,

    90. Länger Leben durch Laufsport?

      35 Antworten 5467 Zugriffe

      von gemeinsam,

      35 Antworten
      5467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    91. Hamburger Sommerloch

      4 Antworten 1761 Zugriffe

      von nora2,

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      1761 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    92. Emotionale Laufgeschichten von Frauen gesucht

      34 Antworten 4314 Zugriffe

      von gemeinsam,

      34 Antworten
      4314 Zugriffe
      Letzter Beitrag von xx21,

    93. Nackedei

      166 Antworten 31751 Zugriffe

      von hanuman,

      166 Antworten
      31751 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Millerkaschine,

    94. Malerweg (Trail)Laufen

      4 Antworten 3190 Zugriffe

      von Haven,

      4 Antworten
      3190 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    95. komplette Übertragung des LA 2013 Martahons in Moskau?

      2 Antworten 1373 Zugriffe

      von meisenalex,

      2 Antworten
      1373 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    96. Trainingsrückstand und Erhaltungstraining

      11 Antworten 4643 Zugriffe

      von Turbito,

      11 Antworten
      4643 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Turbito,

    97. ...wenns so ist laufe ich doch dämnachst einen schnellen MRT!

      28 Antworten 4620 Zugriffe

      von RennFuchs,

      28 Antworten
      4620 Zugriffe
      Letzter Beitrag von *cel,

    98. sehr spezifisches Pulsproblem trotz super Blutbild

      21 Antworten 3418 Zugriffe

      von Bergflitzer,

      21 Antworten
      3418 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Snailmail,

    99. TV-Pflichtprogramm heute, 14.08.2013 ARD, 22.45 Uhr: Herbstgold

      10 Antworten 2590 Zugriffe

      von *cel,

      10 Antworten
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