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Über Wasser Laufen - Unterwegs in der schönsten Stadt der Welt
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bin wieder am Laufen seit 2.5 Monaten, mal schauen, was ich noch erreichen kann
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Auf der Jagd nach Bestzeiten - 10km in sub40 und 21,1km in sub1:30
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Auf dem Weg zu meinem ersten 100km Lauf! (2015) + CRAZY WEEKS
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Schlechte Zeiten - gute Zeiten: von der Laufschnecke zum Läufer....
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"Von hinten nach Vorne" - Mein sprichwörtlicher Weg vom Fersen- zum Vorfußlauf
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10 Wochen bis zum ersten Marathon. Ab jetzt richtig mit Trainingsplan und so. :)
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Rauchen / Trinken / Keine Profesisonelle Vorbereitung / Halbmarathon unter 95min?
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