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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8346 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5689 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      5689 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Laufband-/Bewegungsanalyse

      1 Antworten 1910 Zugriffe

      von Ulrike2013,

      1 Antworten
      1910 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SandrinaIlles,

    2. Achillessehne

      11 Antworten 3223 Zugriffe

      von Murks,

      11 Antworten
      3223 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Murks,

    3. Muskelaufbau im Fitnessstudio ???

      24 Antworten 4024 Zugriffe

      von dasmith,

      24 Antworten
      4024 Zugriffe
      Letzter Beitrag von murakami3kyu,

    5. Faschingslauf trotz Erkältung?!

      6 Antworten 1773 Zugriffe

      von maeri74,

      6 Antworten
      1773 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Euphoriewelle,

    6. Zyste/Ganglion Schulter

      1 Antworten 4674 Zugriffe

      von rennmaus4444,

      1 Antworten
      4674 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Petra-Laufmaus,

    7. Dehnübungen- wie und wann macht Ihr es?

      40 Antworten 7685 Zugriffe

      von dirkcomp,

      40 Antworten
      7685 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albero,

    8. Das Unfit-Gen

      5 Antworten 4623 Zugriffe

      von jenss,

      5 Antworten
      4623 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    10. x-beine, neue schuhe, knieprobleme?

      4 Antworten 6491 Zugriffe

      von Tallulah,

      4 Antworten
      6491 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    11. Gewichtsverlust durch Muskelabbau?

      8 Antworten 13949 Zugriffe

      von LadyGodiva,

      8 Antworten
      13949 Zugriffe
      Letzter Beitrag von WayToTheTop,

    12. Jahrelange Knieprobleme - Schmerz nun auch in Ruhephasen

      7 Antworten 2136 Zugriffe

      von bart1977,

      7 Antworten
      2136 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennschnecke1,

    13. Meine Ferse spinnt?!?

      34 Antworten 7978 Zugriffe

      von nachtzeche,

      34 Antworten
      7978 Zugriffe
      Letzter Beitrag von grischan,

    15. Läuferknie oder Meniskusverletzung?

      1 Antworten 6486 Zugriffe

      von MilkyWay,

      1 Antworten
      6486 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mario.a,

    16. Auswirkung von Trainingspausen auf Gelenke/Sehnen?

      9 Antworten 2114 Zugriffe

      von Stützredli,

      9 Antworten
      2114 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    17. Knie - lieber einen Tag aussetzten?

      3 Antworten 1329 Zugriffe

      von Sasi89,

      3 Antworten
      1329 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hs024,

    18. Frage and die Profis - Puls beim Training zu hoch?!

      5 Antworten 2030 Zugriffe

      von Dominik_1970,

      5 Antworten
      2030 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dominik_1970,

    20. ITBS: Eure Geheimtipps?

      7 Antworten 2372 Zugriffe

      von MeditationRunner,

      7 Antworten
      2372 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    22. Shin Splints was hilft um die Druckstelle endgültig zu eliminieren?

      4 Antworten 3895 Zugriffe

      von Hobbyläufer93,

      4 Antworten
      3895 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    23. Noch mal Ackerschachtelhalm

      49 Antworten 17764 Zugriffe

      von Schweizlove,

      49 Antworten
      17764 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Franzi04,

    24. sporadische Wadenschmerzen

      2 Antworten 1626 Zugriffe

      von Frankenrenner,

      2 Antworten
      1626 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Frankenrenner,

    25. Einlagen seitlich verschiebbar ?

      8 Antworten 2660 Zugriffe

      von Hennes,

      8 Antworten
      2660 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    27. Schmerzen im Fußballen

      20 Antworten 53234 Zugriffe

      von Jaxi,

      20 Antworten
      53234 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jaxi,

    29. Jetzt hat es mich auch erwischt, bei Km 2, noch langsames Einlaufen,

      9 Antworten 2240 Zugriffe

      von DrProf,

      9 Antworten
      2240 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DaCube,

    30. Ich habe ein Meniskus - Problem :-/

      6 Antworten 5749 Zugriffe

      von Sammie90,

      6 Antworten
      5749 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschnecke,

    31. Verletzung in Marathonvorbereitung - Bitte um Input bei Trainingsplananpassung

      6 Antworten 6727 Zugriffe

      von Robert Bossert,

      6 Antworten
      6727 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    32. Depression - die nächste

      129 Antworten 19447 Zugriffe

      von d'Oma joggt,

      129 Antworten
      19447 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    34. Laufen - Migräne und Puls

      9 Antworten 5189 Zugriffe

      von Zafir,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    35. Wadenschmerzen

      0 Antworten 1248 Zugriffe

      von thospe,

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      1248 Zugriffe
      Letzter Beitrag von thospe,

    36. Mehr Geld für Nahrungsmittel, was kaufen?

      88 Antworten 6967 Zugriffe

      von taikon,

      88 Antworten
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      Letzter Beitrag von kobold,

    37. Muskel-Band-Apparat - Hüftnähe

      13 Antworten 4672 Zugriffe

      von RICH_81,

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      4672 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RICH_81,

    38. Wiedereinstieg nach Behandlung

      10 Antworten 1936 Zugriffe

      von exbonner,

      10 Antworten
      1936 Zugriffe
      Letzter Beitrag von exbonner,

    39. Beinschmerzen rechts Oberschenkel Innenseite Rückseite

      3 Antworten 3005 Zugriffe

      von Sabine Mim,

      3 Antworten
      3005 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Florentina,

    40. Chronischer Muskelhartspann der ischiocrualen Muskulatur

      11 Antworten 10602 Zugriffe

      von Florentina,

      11 Antworten
      10602 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Florentina,

    41. minimales Intervall für Pulsfrequenz bei Tempotraining

      13 Antworten 2625 Zugriffe

      von sehr schoen,

      13 Antworten
      2625 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    42. Sammelthread ISG

      4 Antworten 3420 Zugriffe

      von hw25,

      4 Antworten
      3420 Zugriffe
      Letzter Beitrag von functionellfitnesser,

    43. Kokosnuss und Sehnenprobleme

      14 Antworten 2656 Zugriffe

      von ascheb,

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      2656 Zugriffe
      Letzter Beitrag von functionellfitnesser,

    44. Schmerzen am linken Kniegelenk!

      4 Antworten 2342 Zugriffe

      von ichwersonst,

      4 Antworten
      2342 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Euphoriewelle,

    45. Functional Movement Screen

      4 Antworten 1813 Zugriffe

      von mcbert,

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      1813 Zugriffe
      Letzter Beitrag von functionellfitnesser,

    46. Hohe Herzfrequenz / SitUps

      10 Antworten 3384 Zugriffe

      von math_mrg,

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      3384 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    47. Laufen mit Außenbandehnung

      2 Antworten 1672 Zugriffe

      von jensfischer,

      2 Antworten
      1672 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    48. Barfuß laufen

      6 Antworten 2315 Zugriffe

      von raller7,

      6 Antworten
      2315 Zugriffe
      Letzter Beitrag von raller7,

    49. Laufen und Blutspenden

      6 Antworten 2796 Zugriffe

      von feuerpferd1766,

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      2796 Zugriffe
      Letzter Beitrag von feuerpferd1766,

    50. Kieser Training / Fitnesstudio / Training zu Hause / Bandscheibenvorwölbung

      20 Antworten 13100 Zugriffe

      von kid-a,

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      13100 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    51. Knieprobleme, Hilfe! (Achtung, viel Text)

      16 Antworten 2839 Zugriffe

      von DeDirk,

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      2839 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kullino,

    52. Neustart nach div. Brüchen im Fuß

      11 Antworten 2343 Zugriffe

      von sven76,

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      Letzter Beitrag von BadGirl,

    53. Hartnäckige Verletzung

      11 Antworten 5882 Zugriffe

      von Piet Kröger,

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      5882 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    54. Tipps für den Wiedereinstieg nach mehrmonatiger Verletzungspause

      6 Antworten 2225 Zugriffe

      von Alter_Mann,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von Alter_Mann,

    55. Muskelkater "verpönt"? unerwünscht? schlecht? zu vermeiden? oder notwendig?

      29 Antworten 4940 Zugriffe

      von Hennes,

      29 Antworten
      4940 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    56. Herzvergößerung....letztens beim Bäcker

      39 Antworten 5546 Zugriffe

      von Tanztigger,

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      5546 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    57. Schienbeinkantensyndrom?

      14 Antworten 6650 Zugriffe

      von Scheibes,

      14 Antworten
      6650 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SandrinaIlles,

    58. Wadenschmerzen

      12 Antworten 4868 Zugriffe

      von Marathon-05-07,

      12 Antworten
      4868 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    59. Welches Laktatschwellenmodell für Läufer??

      11 Antworten 2923 Zugriffe

      von Runningman77,

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      2923 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Runningman77,

    60. Seit 3,5 Wochen Shin splints und es wird nicht wirklich besser

      37 Antworten 10979 Zugriffe

      von Hobbyläufer93,

      37 Antworten
      10979 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hobbyläufer93,

    61. Kältegefühl in der Nierengegend

      10 Antworten 9173 Zugriffe

      von Mondmann,

      10 Antworten
      9173 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BadGirl,

    62. Nach Wettkämpfen immer wieder krank --> was tun?

      11 Antworten 6620 Zugriffe

      von dani1106,

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      6620 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    63. Laufen nach Kieferbruch?

      9 Antworten 9821 Zugriffe

      von Tüt,

      9 Antworten
      9821 Zugriffe
      Letzter Beitrag von farhadsun,

    64. Maximale Herzfrequenz in Ruhe

      33 Antworten 4834 Zugriffe

      von HighPulse,

      33 Antworten
      4834 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Olf,

    65. Leberfleckentfernung Oberschenkel

      15 Antworten 17452 Zugriffe

      von Pia123,

      15 Antworten
      17452 Zugriffe
      Letzter Beitrag von diverkoschka,

    66. Viel zu hoher Puls

      3 Antworten 1846 Zugriffe

      von Puttykaki,

      3 Antworten
      1846 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    67. 5 KM WK am 26.01

      3 Antworten 1000 Zugriffe

      von bsmolder,

      3 Antworten
      1000 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bsmolder,

    68. Neuer Laufschuh und gleich Totalausfall...

      16 Antworten 6270 Zugriffe

      von Tschisma,

      16 Antworten
      6270 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    69. Stechende Knieschmerzen :(

      3 Antworten 1729 Zugriffe

      von wonder,

      3 Antworten
      1729 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    70. Plattfuß - Welche Einlegesohle

      1 Antworten 1643 Zugriffe

      von Nils82,

      1 Antworten
      1643 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SandrinaIlles,

    71. plötzlich Atemnot

      28 Antworten 14247 Zugriffe

      von Nenharmi,

      28 Antworten
      14247 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Essmann,

    72. Anpassung des Körpers an das Laufen

      11 Antworten 4174 Zugriffe

      von Andy4u,

      11 Antworten
      4174 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    73. Hüftprobleme seit über 2 Monaten ...

      2 Antworten 2322 Zugriffe

      von lousalome,

      2 Antworten
      2322 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    74. Maximale Herzfrequenz

      28 Antworten 3714 Zugriffe

      von BavarianRunner,

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      3714 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    75. Über 50 neue gesundheitliche körperliche Erfahrung !? Ernährung OK NEM auch?

      55 Antworten 6795 Zugriffe

      von Leineläufer,

      55 Antworten
      6795 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leineläufer,

    76. Schmerz beim Laufen im Fuß

      4 Antworten 2079 Zugriffe

      von bsmolder,

      4 Antworten
      2079 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SandrinaIlles,

    77. Knieprobleme

      9 Antworten 1680 Zugriffe

      von VivianeU,

      9 Antworten
      1680 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    78. Ziehen an den Schienbeinen durch Calciumeinlagerungen?

      2 Antworten 1452 Zugriffe

      von FasterIsBetter,

      2 Antworten
      1452 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    79. Nike Free Run 3.0 - Lauftechnik?

      13 Antworten 6429 Zugriffe

      von Jaho92,

      13 Antworten
      6429 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KevinD,

    80. Lauftipps für schlechten Anfangsläufer für Wettkampf und Training

      14 Antworten 3152 Zugriffe

      von Ritzelschinder,

      14 Antworten
      3152 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ritzelschinder,

    81. professionelle Laufbandanalys im Raum Bielefed!?

      13 Antworten 3375 Zugriffe

      von bruffl,

      13 Antworten
      3375 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Essmann,

    82. 10€ Praxisgebühr und "Überweisung" ???

      10 Antworten 2288 Zugriffe

      von Hennes,

      10 Antworten
      2288 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bomobo,

    83. Schmerzen unterhalb der Knie (keine Schienbein, auch keine Knieschmerzen)

      5 Antworten 10460 Zugriffe

      von Tibor72,

      5 Antworten
      10460 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maxwell the Fast,

    84. Nackenprobleme - Was könnte sein?

      21 Antworten 2967 Zugriffe

      von BadGirl,

      21 Antworten
      2967 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gero,

    85. Ursache erhöhter Dehnbedarf: Fußspitze an Schienbein anziehen

      10 Antworten 7106 Zugriffe

      von Guter Vorsatz,

      10 Antworten
      7106 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Guter Vorsatz,

    86. Streßfraktur im Mittelfuß

      19 Antworten 3770 Zugriffe

      von SANTANA1980,

      19 Antworten
      3770 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SANTANA1980,

    87. Sehnenansatzentzündung Hüfte rechts inkl. Knochenentzündung

      38 Antworten 15986 Zugriffe

      von joejochen,

      38 Antworten
      15986 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    88. Kurzatmig beim langsamen warmlaufen

      4 Antworten 1822 Zugriffe

      von LG Lilo,

      4 Antworten
      1822 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LG Lilo,

    89. Wer hat ein - Prostretch (Dehnungshilfe) - zu verkaufen/verschenken?

      2 Antworten 3039 Zugriffe

      von BadGirl,

      2 Antworten
      3039 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    90. Bauchschmerzen nach Lauf

      6 Antworten 6126 Zugriffe

      von atalanta89,

      6 Antworten
      6126 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pizzaschnecke,

    91. chron. Schmerzen

      8 Antworten 1953 Zugriffe

      von MissEmily,

      8 Antworten
      1953 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Petra-Laufmaus,

    92. Herz-, Brustschmerzen

      26 Antworten 38903 Zugriffe

      von saunts,

      26 Antworten
      38903 Zugriffe
      Letzter Beitrag von erkannt,

    93. Schon wieder ein Ermüdungsbruch?

      5 Antworten 3757 Zugriffe

      von Susanne65,

      5 Antworten
      3757 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SANTANA1980,

    94. HILFE Schmerzen Unterschenkel/seitliches Schienbein 17 Tage vor M

      42 Antworten 9581 Zugriffe

      von rennrad,

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      Letzter Beitrag von Reini1,

    95. Ich glaube, dass vier Kilometer gerade für Frauen einfach zu weit sind.

      17 Antworten 3801 Zugriffe

      von Hennes,

      17 Antworten
      3801 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    96. Ziehen am linken Bauchansatz

      0 Antworten 1187 Zugriffe

      von Los_Chavales_01,

      0 Antworten
      1187 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Los_Chavales_01,

    97. Neues Sehnenzentrum in Bochum

      1 Antworten 2319 Zugriffe

      von Angie,

      1 Antworten
      2319 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BadGirl,

    98. Achillessehnenprobleme - ist schwimmen gut?

      13 Antworten 10241 Zugriffe

      von dani1106,

      13 Antworten
      10241 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufjohnny,

    99. Lauftraining und Anti-Depressiva (Mirtazapin)...

      27 Antworten 20150 Zugriffe

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