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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7998 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5404 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Faschingslauf trotz Erkältung?!

      6 Antworten 1738 Zugriffe

      von maeri74,

      6 Antworten
      1738 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Euphoriewelle,

    2. Zyste/Ganglion Schulter

      1 Antworten 4660 Zugriffe

      von rennmaus4444,

      1 Antworten
      4660 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Petra-Laufmaus,

    3. Dehnübungen- wie und wann macht Ihr es?

      40 Antworten 7623 Zugriffe

      von dirkcomp,

      40 Antworten
      7623 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albero,

    5. Das Unfit-Gen

      5 Antworten 4610 Zugriffe

      von jenss,

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      4610 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    6. x-beine, neue schuhe, knieprobleme?

      4 Antworten 6443 Zugriffe

      von Tallulah,

      4 Antworten
      6443 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    7. Gewichtsverlust durch Muskelabbau?

      8 Antworten 13908 Zugriffe

      von LadyGodiva,

      8 Antworten
      13908 Zugriffe
      Letzter Beitrag von WayToTheTop,

    8. Jahrelange Knieprobleme - Schmerz nun auch in Ruhephasen

      7 Antworten 2080 Zugriffe

      von bart1977,

      7 Antworten
      2080 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennschnecke1,

    10. Meine Ferse spinnt?!?

      34 Antworten 7914 Zugriffe

      von nachtzeche,

      34 Antworten
      7914 Zugriffe
      Letzter Beitrag von grischan,

    11. Läuferknie oder Meniskusverletzung?

      1 Antworten 6436 Zugriffe

      von MilkyWay,

      1 Antworten
      6436 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mario.a,

    12. Auswirkung von Trainingspausen auf Gelenke/Sehnen?

      9 Antworten 2078 Zugriffe

      von Stützredli,

      9 Antworten
      2078 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    13. Knie - lieber einen Tag aussetzten?

      3 Antworten 1313 Zugriffe

      von Sasi89,

      3 Antworten
      1313 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hs024,

    15. Frage and die Profis - Puls beim Training zu hoch?!

      5 Antworten 2018 Zugriffe

      von Dominik_1970,

      5 Antworten
      2018 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dominik_1970,

    16. ITBS: Eure Geheimtipps?

      7 Antworten 2342 Zugriffe

      von MeditationRunner,

      7 Antworten
      2342 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    17. Shin Splints was hilft um die Druckstelle endgültig zu eliminieren?

      4 Antworten 3881 Zugriffe

      von Hobbyläufer93,

      4 Antworten
      3881 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    18. Noch mal Ackerschachtelhalm

      49 Antworten 17619 Zugriffe

      von Schweizlove,

      49 Antworten
      17619 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Franzi04,

    20. sporadische Wadenschmerzen

      2 Antworten 1611 Zugriffe

      von Frankenrenner,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von Frankenrenner,

    22. Einlagen seitlich verschiebbar ?

      8 Antworten 2642 Zugriffe

      von Hennes,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von Hennes,

    23. Schmerzen im Fußballen

      20 Antworten 53177 Zugriffe

      von Jaxi,

      20 Antworten
      53177 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jaxi,

    24. Jetzt hat es mich auch erwischt, bei Km 2, noch langsames Einlaufen,

      9 Antworten 2193 Zugriffe

      von DrProf,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von DaCube,

    25. Ich habe ein Meniskus - Problem :-/

      6 Antworten 5742 Zugriffe

      von Sammie90,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von Laufschnecke,

    27. Verletzung in Marathonvorbereitung - Bitte um Input bei Trainingsplananpassung

      6 Antworten 6677 Zugriffe

      von Robert Bossert,

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      6677 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    29. Depression - die nächste

      129 Antworten 19198 Zugriffe

      von d'Oma joggt,

      129 Antworten
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      Letzter Beitrag von kobold,

    30. Laufen - Migräne und Puls

      9 Antworten 5111 Zugriffe

      von Zafir,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    31. Wadenschmerzen

      0 Antworten 1243 Zugriffe

      von thospe,

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      Letzter Beitrag von thospe,

    32. Mehr Geld für Nahrungsmittel, was kaufen?

      88 Antworten 6773 Zugriffe

      von taikon,

      88 Antworten
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      Letzter Beitrag von kobold,

    34. Muskel-Band-Apparat - Hüftnähe

      13 Antworten 4645 Zugriffe

      von RICH_81,

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      Letzter Beitrag von RICH_81,

    35. Wiedereinstieg nach Behandlung

      10 Antworten 1922 Zugriffe

      von exbonner,

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      Letzter Beitrag von exbonner,

    36. Beinschmerzen rechts Oberschenkel Innenseite Rückseite

      3 Antworten 2990 Zugriffe

      von Sabine Mim,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Florentina,

    37. Chronischer Muskelhartspann der ischiocrualen Muskulatur

      11 Antworten 10527 Zugriffe

      von Florentina,

      11 Antworten
      10527 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Florentina,

    38. minimales Intervall für Pulsfrequenz bei Tempotraining

      13 Antworten 2594 Zugriffe

      von sehr schoen,

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      Letzter Beitrag von rono,

    39. Sammelthread ISG

      4 Antworten 3401 Zugriffe

      von hw25,

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      Letzter Beitrag von functionellfitnesser,

    40. Kokosnuss und Sehnenprobleme

      14 Antworten 2620 Zugriffe

      von ascheb,

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      Letzter Beitrag von functionellfitnesser,

    41. Schmerzen am linken Kniegelenk!

      4 Antworten 2317 Zugriffe

      von ichwersonst,

      4 Antworten
      2317 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Euphoriewelle,

    42. Functional Movement Screen

      4 Antworten 1790 Zugriffe

      von mcbert,

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      1790 Zugriffe
      Letzter Beitrag von functionellfitnesser,

    43. Hohe Herzfrequenz / SitUps

      10 Antworten 3369 Zugriffe

      von math_mrg,

      10 Antworten
      3369 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    44. Laufen mit Außenbandehnung

      2 Antworten 1659 Zugriffe

      von jensfischer,

      2 Antworten
      1659 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    45. Barfuß laufen

      6 Antworten 2297 Zugriffe

      von raller7,

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      2297 Zugriffe
      Letzter Beitrag von raller7,

    46. Laufen und Blutspenden

      6 Antworten 2775 Zugriffe

      von feuerpferd1766,

      6 Antworten
      2775 Zugriffe
      Letzter Beitrag von feuerpferd1766,

    47. Kieser Training / Fitnesstudio / Training zu Hause / Bandscheibenvorwölbung

      20 Antworten 13057 Zugriffe

      von kid-a,

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      13057 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    48. Knieprobleme, Hilfe! (Achtung, viel Text)

      16 Antworten 2817 Zugriffe

      von DeDirk,

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      Letzter Beitrag von Kullino,

    49. Neustart nach div. Brüchen im Fuß

      11 Antworten 2313 Zugriffe

      von sven76,

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      Letzter Beitrag von BadGirl,

    50. Hartnäckige Verletzung

      11 Antworten 5820 Zugriffe

      von Piet Kröger,

      11 Antworten
      5820 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    51. Tipps für den Wiedereinstieg nach mehrmonatiger Verletzungspause

      6 Antworten 2211 Zugriffe

      von Alter_Mann,

      6 Antworten
      2211 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alter_Mann,

    52. Muskelkater "verpönt"? unerwünscht? schlecht? zu vermeiden? oder notwendig?

      29 Antworten 4915 Zugriffe

      von Hennes,

      29 Antworten
      4915 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. Herzvergößerung....letztens beim Bäcker

      39 Antworten 5512 Zugriffe

      von Tanztigger,

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      Letzter Beitrag von Fred128,

    54. Schienbeinkantensyndrom?

      14 Antworten 6611 Zugriffe

      von Scheibes,

      14 Antworten
      6611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SandrinaIlles,

    55. Wadenschmerzen

      12 Antworten 4843 Zugriffe

      von Marathon-05-07,

      12 Antworten
      4843 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    56. Welches Laktatschwellenmodell für Läufer??

      11 Antworten 2909 Zugriffe

      von Runningman77,

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      2909 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Runningman77,

    57. Seit 3,5 Wochen Shin splints und es wird nicht wirklich besser

      37 Antworten 10824 Zugriffe

      von Hobbyläufer93,

      37 Antworten
      10824 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hobbyläufer93,

    58. Kältegefühl in der Nierengegend

      10 Antworten 9119 Zugriffe

      von Mondmann,

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      9119 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BadGirl,

    59. Nach Wettkämpfen immer wieder krank --> was tun?

      11 Antworten 6559 Zugriffe

      von dani1106,

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      6559 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    60. Laufen nach Kieferbruch?

      9 Antworten 9750 Zugriffe

      von Tüt,

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      9750 Zugriffe
      Letzter Beitrag von farhadsun,

    61. Maximale Herzfrequenz in Ruhe

      33 Antworten 4776 Zugriffe

      von HighPulse,

      33 Antworten
      4776 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Olf,

    62. Leberfleckentfernung Oberschenkel

      15 Antworten 17337 Zugriffe

      von Pia123,

      15 Antworten
      17337 Zugriffe
      Letzter Beitrag von diverkoschka,

    63. Viel zu hoher Puls

      3 Antworten 1823 Zugriffe

      von Puttykaki,

      3 Antworten
      1823 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    64. 5 KM WK am 26.01

      3 Antworten 987 Zugriffe

      von bsmolder,

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      987 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bsmolder,

    65. Neuer Laufschuh und gleich Totalausfall...

      16 Antworten 6200 Zugriffe

      von Tschisma,

      16 Antworten
      6200 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    66. Stechende Knieschmerzen :(

      3 Antworten 1716 Zugriffe

      von wonder,

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      1716 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    67. Plattfuß - Welche Einlegesohle

      1 Antworten 1624 Zugriffe

      von Nils82,

      1 Antworten
      1624 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SandrinaIlles,

    68. plötzlich Atemnot

      28 Antworten 14175 Zugriffe

      von Nenharmi,

      28 Antworten
      14175 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Essmann,

    69. Anpassung des Körpers an das Laufen

      11 Antworten 4117 Zugriffe

      von Andy4u,

      11 Antworten
      4117 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    70. Hüftprobleme seit über 2 Monaten ...

      2 Antworten 2304 Zugriffe

      von lousalome,

      2 Antworten
      2304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    71. Maximale Herzfrequenz

      28 Antworten 3693 Zugriffe

      von BavarianRunner,

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      3693 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    72. Über 50 neue gesundheitliche körperliche Erfahrung !? Ernährung OK NEM auch?

      55 Antworten 6709 Zugriffe

      von Leineläufer,

      55 Antworten
      6709 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leineläufer,

    73. Schmerz beim Laufen im Fuß

      4 Antworten 2052 Zugriffe

      von bsmolder,

      4 Antworten
      2052 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SandrinaIlles,

    74. Knieprobleme

      9 Antworten 1656 Zugriffe

      von VivianeU,

      9 Antworten
      1656 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    75. Ziehen an den Schienbeinen durch Calciumeinlagerungen?

      2 Antworten 1444 Zugriffe

      von FasterIsBetter,

      2 Antworten
      1444 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    76. Nike Free Run 3.0 - Lauftechnik?

      13 Antworten 6400 Zugriffe

      von Jaho92,

      13 Antworten
      6400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KevinD,

    77. Lauftipps für schlechten Anfangsläufer für Wettkampf und Training

      14 Antworten 3131 Zugriffe

      von Ritzelschinder,

      14 Antworten
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      Letzter Beitrag von Ritzelschinder,

    78. professionelle Laufbandanalys im Raum Bielefed!?

      13 Antworten 3323 Zugriffe

      von bruffl,

      13 Antworten
      3323 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Essmann,

    79. 10€ Praxisgebühr und "Überweisung" ???

      10 Antworten 2223 Zugriffe

      von Hennes,

      10 Antworten
      2223 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bomobo,

    80. Schmerzen unterhalb der Knie (keine Schienbein, auch keine Knieschmerzen)

      5 Antworten 10428 Zugriffe

      von Tibor72,

      5 Antworten
      10428 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maxwell the Fast,

    81. Nackenprobleme - Was könnte sein?

      21 Antworten 2934 Zugriffe

      von BadGirl,

      21 Antworten
      2934 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gero,

    82. Ursache erhöhter Dehnbedarf: Fußspitze an Schienbein anziehen

      10 Antworten 7087 Zugriffe

      von Guter Vorsatz,

      10 Antworten
      7087 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Guter Vorsatz,

    83. Streßfraktur im Mittelfuß

      19 Antworten 3631 Zugriffe

      von SANTANA1980,

      19 Antworten
      3631 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SANTANA1980,

    84. Sehnenansatzentzündung Hüfte rechts inkl. Knochenentzündung

      38 Antworten 15887 Zugriffe

      von joejochen,

      38 Antworten
      15887 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    85. Kurzatmig beim langsamen warmlaufen

      4 Antworten 1805 Zugriffe

      von LG Lilo,

      4 Antworten
      1805 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LG Lilo,

    86. Wer hat ein - Prostretch (Dehnungshilfe) - zu verkaufen/verschenken?

      2 Antworten 3026 Zugriffe

      von BadGirl,

      2 Antworten
      3026 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    87. Bauchschmerzen nach Lauf

      6 Antworten 6097 Zugriffe

      von atalanta89,

      6 Antworten
      6097 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pizzaschnecke,

    88. chron. Schmerzen

      8 Antworten 1924 Zugriffe

      von MissEmily,

      8 Antworten
      1924 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Petra-Laufmaus,

    89. Herz-, Brustschmerzen

      26 Antworten 38861 Zugriffe

      von saunts,

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      38861 Zugriffe
      Letzter Beitrag von erkannt,

    90. Schon wieder ein Ermüdungsbruch?

      5 Antworten 3741 Zugriffe

      von Susanne65,

      5 Antworten
      3741 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SANTANA1980,

    91. HILFE Schmerzen Unterschenkel/seitliches Schienbein 17 Tage vor M

      42 Antworten 9478 Zugriffe

      von rennrad,

      42 Antworten
      9478 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Reini1,

    92. Ich glaube, dass vier Kilometer gerade für Frauen einfach zu weit sind.

      17 Antworten 3789 Zugriffe

      von Hennes,

      17 Antworten
      3789 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    93. Ziehen am linken Bauchansatz

      0 Antworten 1176 Zugriffe

      von Los_Chavales_01,

      0 Antworten
      1176 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Los_Chavales_01,

    94. Neues Sehnenzentrum in Bochum

      1 Antworten 2299 Zugriffe

      von Angie,

      1 Antworten
      2299 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BadGirl,

    95. Achillessehnenprobleme - ist schwimmen gut?

      13 Antworten 10064 Zugriffe

      von dani1106,

      13 Antworten
      10064 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufjohnny,

    96. Lauftraining und Anti-Depressiva (Mirtazapin)...

      27 Antworten 20072 Zugriffe

      von jungzu,

      27 Antworten
      20072 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    97. Wiederinbetriebnahme

      2 Antworten 1532 Zugriffe

      von so-fan,

      2 Antworten
      1532 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    98. gezielt Hüftspeck loswerden? - geht das überhaupt?

      6 Antworten 8074 Zugriffe

      von mymomo,

      6 Antworten
      8074 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mymomo,

    99. Pronation wichtig fürs Laufen?

      8 Antworten 3201 Zugriffe

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