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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7955 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5368 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      5368 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Faschingslauf trotz Erkältung?!

      6 Antworten 1727 Zugriffe

      von maeri74,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von Euphoriewelle,

    2. Zyste/Ganglion Schulter

      1 Antworten 4657 Zugriffe

      von rennmaus4444,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von Petra-Laufmaus,

    3. Dehnübungen- wie und wann macht Ihr es?

      40 Antworten 7615 Zugriffe

      von dirkcomp,

      40 Antworten
      7615 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albero,

    5. Das Unfit-Gen

      5 Antworten 4608 Zugriffe

      von jenss,

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      4608 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    6. x-beine, neue schuhe, knieprobleme?

      4 Antworten 6437 Zugriffe

      von Tallulah,

      4 Antworten
      6437 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    7. Gewichtsverlust durch Muskelabbau?

      8 Antworten 13904 Zugriffe

      von LadyGodiva,

      8 Antworten
      13904 Zugriffe
      Letzter Beitrag von WayToTheTop,

    8. Jahrelange Knieprobleme - Schmerz nun auch in Ruhephasen

      7 Antworten 2077 Zugriffe

      von bart1977,

      7 Antworten
      2077 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennschnecke1,

    10. Meine Ferse spinnt?!?

      34 Antworten 7910 Zugriffe

      von nachtzeche,

      34 Antworten
      7910 Zugriffe
      Letzter Beitrag von grischan,

    11. Läuferknie oder Meniskusverletzung?

      1 Antworten 6434 Zugriffe

      von MilkyWay,

      1 Antworten
      6434 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mario.a,

    12. Auswirkung von Trainingspausen auf Gelenke/Sehnen?

      9 Antworten 2068 Zugriffe

      von Stützredli,

      9 Antworten
      2068 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    13. Knie - lieber einen Tag aussetzten?

      3 Antworten 1310 Zugriffe

      von Sasi89,

      3 Antworten
      1310 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hs024,

    15. Frage and die Profis - Puls beim Training zu hoch?!

      5 Antworten 2013 Zugriffe

      von Dominik_1970,

      5 Antworten
      2013 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dominik_1970,

    16. ITBS: Eure Geheimtipps?

      7 Antworten 2338 Zugriffe

      von MeditationRunner,

      7 Antworten
      2338 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    17. Shin Splints was hilft um die Druckstelle endgültig zu eliminieren?

      4 Antworten 3875 Zugriffe

      von Hobbyläufer93,

      4 Antworten
      3875 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    18. Noch mal Ackerschachtelhalm

      49 Antworten 17610 Zugriffe

      von Schweizlove,

      49 Antworten
      17610 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Franzi04,

    20. sporadische Wadenschmerzen

      2 Antworten 1610 Zugriffe

      von Frankenrenner,

      2 Antworten
      1610 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Frankenrenner,

    22. Einlagen seitlich verschiebbar ?

      8 Antworten 2632 Zugriffe

      von Hennes,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von Hennes,

    23. Schmerzen im Fußballen

      20 Antworten 53176 Zugriffe

      von Jaxi,

      20 Antworten
      53176 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jaxi,

    24. Jetzt hat es mich auch erwischt, bei Km 2, noch langsames Einlaufen,

      9 Antworten 2187 Zugriffe

      von DrProf,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von DaCube,

    25. Ich habe ein Meniskus - Problem :-/

      6 Antworten 5740 Zugriffe

      von Sammie90,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von Laufschnecke,

    27. Verletzung in Marathonvorbereitung - Bitte um Input bei Trainingsplananpassung

      6 Antworten 6674 Zugriffe

      von Robert Bossert,

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      6674 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    29. Depression - die nächste

      129 Antworten 19191 Zugriffe

      von d'Oma joggt,

      129 Antworten
      19191 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    30. Laufen - Migräne und Puls

      9 Antworten 5101 Zugriffe

      von Zafir,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    31. Wadenschmerzen

      0 Antworten 1242 Zugriffe

      von thospe,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von thospe,

    32. Mehr Geld für Nahrungsmittel, was kaufen?

      88 Antworten 6709 Zugriffe

      von taikon,

      88 Antworten
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      Letzter Beitrag von kobold,

    34. Muskel-Band-Apparat - Hüftnähe

      13 Antworten 4640 Zugriffe

      von RICH_81,

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      Letzter Beitrag von RICH_81,

    35. Wiedereinstieg nach Behandlung

      10 Antworten 1919 Zugriffe

      von exbonner,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von exbonner,

    36. Beinschmerzen rechts Oberschenkel Innenseite Rückseite

      3 Antworten 2983 Zugriffe

      von Sabine Mim,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Florentina,

    37. Chronischer Muskelhartspann der ischiocrualen Muskulatur

      11 Antworten 10511 Zugriffe

      von Florentina,

      11 Antworten
      10511 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Florentina,

    38. minimales Intervall für Pulsfrequenz bei Tempotraining

      13 Antworten 2591 Zugriffe

      von sehr schoen,

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      Letzter Beitrag von rono,

    39. Sammelthread ISG

      4 Antworten 3400 Zugriffe

      von hw25,

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      3400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von functionellfitnesser,

    40. Kokosnuss und Sehnenprobleme

      14 Antworten 2611 Zugriffe

      von ascheb,

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      Letzter Beitrag von functionellfitnesser,

    41. Schmerzen am linken Kniegelenk!

      4 Antworten 2310 Zugriffe

      von ichwersonst,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von Euphoriewelle,

    42. Functional Movement Screen

      4 Antworten 1784 Zugriffe

      von mcbert,

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      1784 Zugriffe
      Letzter Beitrag von functionellfitnesser,

    43. Hohe Herzfrequenz / SitUps

      10 Antworten 3358 Zugriffe

      von math_mrg,

      10 Antworten
      3358 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    44. Laufen mit Außenbandehnung

      2 Antworten 1655 Zugriffe

      von jensfischer,

      2 Antworten
      1655 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    45. Barfuß laufen

      6 Antworten 2289 Zugriffe

      von raller7,

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      2289 Zugriffe
      Letzter Beitrag von raller7,

    46. Laufen und Blutspenden

      6 Antworten 2770 Zugriffe

      von feuerpferd1766,

      6 Antworten
      2770 Zugriffe
      Letzter Beitrag von feuerpferd1766,

    47. Kieser Training / Fitnesstudio / Training zu Hause / Bandscheibenvorwölbung

      20 Antworten 13052 Zugriffe

      von kid-a,

      20 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    48. Knieprobleme, Hilfe! (Achtung, viel Text)

      16 Antworten 2805 Zugriffe

      von DeDirk,

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      2805 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kullino,

    49. Neustart nach div. Brüchen im Fuß

      11 Antworten 2305 Zugriffe

      von sven76,

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      2305 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BadGirl,

    50. Hartnäckige Verletzung

      11 Antworten 5814 Zugriffe

      von Piet Kröger,

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      5814 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    51. Tipps für den Wiedereinstieg nach mehrmonatiger Verletzungspause

      6 Antworten 2210 Zugriffe

      von Alter_Mann,

      6 Antworten
      2210 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alter_Mann,

    52. Muskelkater "verpönt"? unerwünscht? schlecht? zu vermeiden? oder notwendig?

      29 Antworten 4909 Zugriffe

      von Hennes,

      29 Antworten
      4909 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. Herzvergößerung....letztens beim Bäcker

      39 Antworten 5510 Zugriffe

      von Tanztigger,

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      5510 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    54. Schienbeinkantensyndrom?

      14 Antworten 6592 Zugriffe

      von Scheibes,

      14 Antworten
      6592 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SandrinaIlles,

    55. Wadenschmerzen

      12 Antworten 4839 Zugriffe

      von Marathon-05-07,

      12 Antworten
      4839 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    56. Welches Laktatschwellenmodell für Läufer??

      11 Antworten 2899 Zugriffe

      von Runningman77,

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      2899 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Runningman77,

    57. Seit 3,5 Wochen Shin splints und es wird nicht wirklich besser

      37 Antworten 10812 Zugriffe

      von Hobbyläufer93,

      37 Antworten
      10812 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hobbyläufer93,

    58. Kältegefühl in der Nierengegend

      10 Antworten 9111 Zugriffe

      von Mondmann,

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      9111 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BadGirl,

    59. Nach Wettkämpfen immer wieder krank --> was tun?

      11 Antworten 6558 Zugriffe

      von dani1106,

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      6558 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    60. Laufen nach Kieferbruch?

      9 Antworten 9731 Zugriffe

      von Tüt,

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      9731 Zugriffe
      Letzter Beitrag von farhadsun,

    61. Maximale Herzfrequenz in Ruhe

      33 Antworten 4742 Zugriffe

      von HighPulse,

      33 Antworten
      4742 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Olf,

    62. Leberfleckentfernung Oberschenkel

      15 Antworten 17322 Zugriffe

      von Pia123,

      15 Antworten
      17322 Zugriffe
      Letzter Beitrag von diverkoschka,

    63. Viel zu hoher Puls

      3 Antworten 1818 Zugriffe

      von Puttykaki,

      3 Antworten
      1818 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    64. 5 KM WK am 26.01

      3 Antworten 984 Zugriffe

      von bsmolder,

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      984 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bsmolder,

    65. Neuer Laufschuh und gleich Totalausfall...

      16 Antworten 6182 Zugriffe

      von Tschisma,

      16 Antworten
      6182 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    66. Stechende Knieschmerzen :(

      3 Antworten 1712 Zugriffe

      von wonder,

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      1712 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    67. Plattfuß - Welche Einlegesohle

      1 Antworten 1622 Zugriffe

      von Nils82,

      1 Antworten
      1622 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SandrinaIlles,

    68. plötzlich Atemnot

      28 Antworten 14171 Zugriffe

      von Nenharmi,

      28 Antworten
      14171 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Essmann,

    69. Anpassung des Körpers an das Laufen

      11 Antworten 4111 Zugriffe

      von Andy4u,

      11 Antworten
      4111 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    70. Hüftprobleme seit über 2 Monaten ...

      2 Antworten 2300 Zugriffe

      von lousalome,

      2 Antworten
      2300 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    71. Maximale Herzfrequenz

      28 Antworten 3692 Zugriffe

      von BavarianRunner,

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      3692 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    72. Über 50 neue gesundheitliche körperliche Erfahrung !? Ernährung OK NEM auch?

      55 Antworten 6667 Zugriffe

      von Leineläufer,

      55 Antworten
      6667 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leineläufer,

    73. Schmerz beim Laufen im Fuß

      4 Antworten 2050 Zugriffe

      von bsmolder,

      4 Antworten
      2050 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SandrinaIlles,

    74. Knieprobleme

      9 Antworten 1655 Zugriffe

      von VivianeU,

      9 Antworten
      1655 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    75. Ziehen an den Schienbeinen durch Calciumeinlagerungen?

      2 Antworten 1439 Zugriffe

      von FasterIsBetter,

      2 Antworten
      1439 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    76. Nike Free Run 3.0 - Lauftechnik?

      13 Antworten 6399 Zugriffe

      von Jaho92,

      13 Antworten
      6399 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KevinD,

    77. Lauftipps für schlechten Anfangsläufer für Wettkampf und Training

      14 Antworten 3129 Zugriffe

      von Ritzelschinder,

      14 Antworten
      3129 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ritzelschinder,

    78. professionelle Laufbandanalys im Raum Bielefed!?

      13 Antworten 3312 Zugriffe

      von bruffl,

      13 Antworten
      3312 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Essmann,

    79. 10€ Praxisgebühr und "Überweisung" ???

      10 Antworten 2208 Zugriffe

      von Hennes,

      10 Antworten
      2208 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bomobo,

    80. Schmerzen unterhalb der Knie (keine Schienbein, auch keine Knieschmerzen)

      5 Antworten 10428 Zugriffe

      von Tibor72,

      5 Antworten
      10428 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maxwell the Fast,

    81. Nackenprobleme - Was könnte sein?

      21 Antworten 2933 Zugriffe

      von BadGirl,

      21 Antworten
      2933 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gero,

    82. Ursache erhöhter Dehnbedarf: Fußspitze an Schienbein anziehen

      10 Antworten 7074 Zugriffe

      von Guter Vorsatz,

      10 Antworten
      7074 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Guter Vorsatz,

    83. Streßfraktur im Mittelfuß

      19 Antworten 3620 Zugriffe

      von SANTANA1980,

      19 Antworten
      3620 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SANTANA1980,

    84. Sehnenansatzentzündung Hüfte rechts inkl. Knochenentzündung

      38 Antworten 15887 Zugriffe

      von joejochen,

      38 Antworten
      15887 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    85. Kurzatmig beim langsamen warmlaufen

      4 Antworten 1803 Zugriffe

      von LG Lilo,

      4 Antworten
      1803 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LG Lilo,

    86. Wer hat ein - Prostretch (Dehnungshilfe) - zu verkaufen/verschenken?

      2 Antworten 3022 Zugriffe

      von BadGirl,

      2 Antworten
      3022 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    87. Bauchschmerzen nach Lauf

      6 Antworten 6094 Zugriffe

      von atalanta89,

      6 Antworten
      6094 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pizzaschnecke,

    88. chron. Schmerzen

      8 Antworten 1922 Zugriffe

      von MissEmily,

      8 Antworten
      1922 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Petra-Laufmaus,

    89. Herz-, Brustschmerzen

      26 Antworten 38859 Zugriffe

      von saunts,

      26 Antworten
      38859 Zugriffe
      Letzter Beitrag von erkannt,

    90. Schon wieder ein Ermüdungsbruch?

      5 Antworten 3740 Zugriffe

      von Susanne65,

      5 Antworten
      3740 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SANTANA1980,

    91. HILFE Schmerzen Unterschenkel/seitliches Schienbein 17 Tage vor M

      42 Antworten 9476 Zugriffe

      von rennrad,

      42 Antworten
      9476 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Reini1,

    92. Ich glaube, dass vier Kilometer gerade für Frauen einfach zu weit sind.

      17 Antworten 3788 Zugriffe

      von Hennes,

      17 Antworten
      3788 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    93. Ziehen am linken Bauchansatz

      0 Antworten 1171 Zugriffe

      von Los_Chavales_01,

      0 Antworten
      1171 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Los_Chavales_01,

    94. Neues Sehnenzentrum in Bochum

      1 Antworten 2298 Zugriffe

      von Angie,

      1 Antworten
      2298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BadGirl,

    95. Achillessehnenprobleme - ist schwimmen gut?

      13 Antworten 10057 Zugriffe

      von dani1106,

      13 Antworten
      10057 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufjohnny,

    96. Lauftraining und Anti-Depressiva (Mirtazapin)...

      27 Antworten 20066 Zugriffe

      von jungzu,

      27 Antworten
      20066 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rono,

    97. Wiederinbetriebnahme

      2 Antworten 1530 Zugriffe

      von so-fan,

      2 Antworten
      1530 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    98. gezielt Hüftspeck loswerden? - geht das überhaupt?

      6 Antworten 8071 Zugriffe

      von mymomo,

      6 Antworten
      8071 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mymomo,

    99. Pronation wichtig fürs Laufen?

      8 Antworten 3199 Zugriffe

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