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Von iphone6 runtastic zu PolarM400 gewechselt, verschiedene Werte
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Letzte Woche vor Marathon nach Krankheit…Starten und wie die letzte Woche gestalten ?
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Alle Laufergebnisse von denen die ich bisher gelaufen habe
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Knieentzündung Suplasyn/Cortison, wielange nach Spritze "Sportpause"?
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Vorbereitung Marathon - Marathontempo ausreichend trainiert ?
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Tempotraining oder hohe Trainings- Umfänge- was bringt mehr bei WK über 5- 15km?
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Suche Faden: Tolle Erklärung zu Aerob / Anaerob /Laktat - am Beispiel Gabelstapler
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Eis und Schnee.. Willkommene Abwechslung oder Zeit zu pausieren?
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Mo Farah ist langsam, die Brownlees sind noch langsamer...
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5 km unter 18 Min: Kohlenhydratreiche Ernährung wichtig für Leistungssteigerung?
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Belastungs-EKG - keine Kraft mehr in den Beinen - wie richtig trainieren?
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