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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9498 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 11688 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Umfrage Trainingszeit / Wettkampfzeit

      15 Antworten 4493 Zugriffe

      von Pommesbeine,

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      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    2. Verein RW

      14 Antworten 3173 Zugriffe

      von Running-Gag,

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      Letzter Beitrag von Catwoman,

    3. Erster Marathon - Welches Ziel soll ich mir setzen und wie verbessere ich mich?

      29 Antworten 5792 Zugriffe

      von Maravilla,

      29 Antworten
      5792 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maravilla,

    5. Der Irrglaube des Laktats

      2 Antworten 2136 Zugriffe

      von Running-Gag,

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      2136 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    6. Studie zu Sport und Ernährung

      23 Antworten 4989 Zugriffe

      von Caro.Has,

      23 Antworten
      4989 Zugriffe
      Letzter Beitrag von -Auftrags-Griller-,

    7. Tempo Training? - Distanz steigern? -oder noch ganz vorsichtig

      3 Antworten 2102 Zugriffe

      von oskar999,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    8. Marathon unter 2 Stunden!

      2 Antworten 2529 Zugriffe

      von Peter7Lustig,

      2 Antworten
      2529 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    10. Flussdurchquerung, mit oder ohne Schuhe?

      28 Antworten 7149 Zugriffe

      von maccall,

      28 Antworten
      7149 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DylanHunt,

    11. over Ear Kopfhörer zum joggen?

      7 Antworten 10122 Zugriffe

      von ford4269,

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      Letzter Beitrag von Fire,

    12. Jogging App mit evtl Armband oder ähnliches?

      0 Antworten 1419 Zugriffe

      von ford4269,

      0 Antworten
      1419 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ford4269,

    13. Wie weit habt ihr euch gesteigert?

      16 Antworten 4434 Zugriffe

      von Kuehni95,

      16 Antworten
      4434 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    15. Wie Sprint selbst messen?

      7 Antworten 9426 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von tempo85,

    16. gute zwei Wochen bis zum Marathon - was jetzt?!?

      13 Antworten 3313 Zugriffe

      von StilfserSprinter,

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      Letzter Beitrag von JaniWiisel,

    17. Hat Achilles ein neues Opfer?

      28 Antworten 8371 Zugriffe

      von jsb317,

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      8371 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kaihawaii,

    18. Wo stehe ich, wo muss ich hin!?

      10 Antworten 3572 Zugriffe

      von Boris_,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von tempo85,

    20. Plötzlicher "Schub" normal?

      14 Antworten 4042 Zugriffe

      von Sven K.,

      14 Antworten
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      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    22. Kopf beschäftigen bei langen Läufen

      209 Antworten 27185 Zugriffe

      von Titania_1987,

      209 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    23. Marathon Training und Urlaub

      2 Antworten 1862 Zugriffe

      von Roman1987,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von tempo85,

    24. Rotation Oberkörper/Schultern minimieren

      19 Antworten 9441 Zugriffe

      von Miriam1973,

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      Letzter Beitrag von Spandelles,

    25. Mein Laufstil/Tempo verbessern

      3 Antworten 2282 Zugriffe

      von superbernhard,

      3 Antworten
      2282 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tempo85,

    27. Läufer im Urlaub

      4 Antworten 2267 Zugriffe

      von canan,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von Fire,

    29. Brauche eure Hilfe

      10 Antworten 3199 Zugriffe

      von Lalithts,

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      3199 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lalithts,

    30. Ist das für mich gut/gesund? Barfußjoggen, Minimalschuhe! Oder was?

      4 Antworten 2062 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      4 Antworten
      2062 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Titania_1987,

    31. GPS-Störung heute 18:00 Uhr?

      3 Antworten 1890 Zugriffe

      von Leiderkeinkenianer,

      3 Antworten
      1890 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Waldkater,

    32. Pace steigern!

      9 Antworten 3055 Zugriffe

      von ehdes,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    34. Abkürzen?

      51 Antworten 6968 Zugriffe

      von DrProf,

      51 Antworten
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      Letzter Beitrag von burny,

    35. Asthma Spray ...vor oder nach dem Lauf

      25 Antworten 14666 Zugriffe

      von saschusu,

      25 Antworten
      14666 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LasseLaufen,

    36. Paralympische Spiele Rio 2016

      6 Antworten 1801 Zugriffe

      von sunday,

      6 Antworten
      1801 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sunday,

    37. Olympische Spiele 2016 – Rio de Janeiro / Brasilien

      1024 Antworten 119876 Zugriffe

      von Andres,

      1024 Antworten
      119876 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    38. Reichlich verunsichert nach einer Spiro

      22 Antworten 4891 Zugriffe

      von Jacyrio,

      22 Antworten
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      Letzter Beitrag von burny,

    39. Rw coverbilder

      48 Antworten 6571 Zugriffe

      von Raffi,

      48 Antworten
      6571 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    40. JD Training - richtiger VDOT - richtige Pace Intervall/Wiederholungläufe

      55 Antworten 9300 Zugriffe

      von Schmaid,

      55 Antworten
      9300 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmaid,

    41. Leben wir in einer Scheinwelt?

      50 Antworten 8371 Zugriffe

      von Sven K.,

      50 Antworten
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      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    42. Suche: CD/Musik/Trainigsplan aufs Ohr

      1 Antworten 1218 Zugriffe

      von igelts,

      1 Antworten
      1218 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wAv3,

    43. Warum Verschlechterung anstatt Verbesserung?

      15 Antworten 4407 Zugriffe

      von runner_michael,

      15 Antworten
      4407 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    44. Bei Intervallen bis ans Limit ?

      29 Antworten 6625 Zugriffe

      von wuwi,

      29 Antworten
      6625 Zugriffe
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    45. Wie lange ist man "leer" nach Wettkampf?

      14 Antworten 3906 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      3906 Zugriffe
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    46. Laufen und Massephase. Geht das ?

      10 Antworten 6225 Zugriffe

      von DoctorFun,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoctorFun,

    47. Vertikale Schwingung - Wie trainiert man so etwas...

      46 Antworten 40624 Zugriffe

      von SaMaster,

      46 Antworten
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      Letzter Beitrag von SaMaster,

    48. Herzfrequenz fehlerhaft? - Brustgurt und Synthetikmaterialien

      13 Antworten 5138 Zugriffe

      von Schmaid,

      13 Antworten
      5138 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmaid,

    49. Motivationstief aufgrund schlechter Ernährung?

      59 Antworten 10038 Zugriffe

      von melli_1981,

      59 Antworten
      10038 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    50. Schuhe für Karwendelmarsch (52 km) - Laufschuhe vs. Trailrunning vs. Wanderschuhe?

      5 Antworten 5575 Zugriffe

      von dackel75,

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      Letzter Beitrag von dackel75,

    51. Wölfe

      77 Antworten 17826 Zugriffe

      von MagicianV70,

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      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    52. Laktattest und Runtastic Herzfrequenzzonen

      9 Antworten 3349 Zugriffe

      von redhorse,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von redhorse,

    53. Lauftechnik an sehr steilen Trail Aufstiegen

      14 Antworten 2561 Zugriffe

      von Ralle7,

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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    54. Leistungssport im (hohen) Alter

      30 Antworten 6161 Zugriffe

      von Fusio,

      30 Antworten
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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    55. Tempowechselläufe

      23 Antworten 8426 Zugriffe

      von planar,

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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    56. Full Moon Trail für Anfänger?

      12 Antworten 3438 Zugriffe

      von Soli,

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      3438 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Soli,

    57. Mein erster 10km-Wettkampf

      4 Antworten 3332 Zugriffe

      von Lusinchen,

      4 Antworten
      3332 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonno,

    58. Ist dieser Trainingsplan okay?

      37 Antworten 5926 Zugriffe

      von Vinc93,

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      5926 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vinc93,

    59. Laufen und gleichzeitig Gewichtszunahme

      16 Antworten 4526 Zugriffe

      von Buuh,

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      Letzter Beitrag von jenshb,

    60. 3 Tempoläufe die Woche eher schlecht als recht?

      17 Antworten 4554 Zugriffe

      von Chraben,

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      Letzter Beitrag von jenshb,

    61. Sportgetränk

      41 Antworten 8642 Zugriffe

      von Bea12,

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      8642 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bea12,

    62. Marathon in Berlin Hotelzimmer abzugeben

      0 Antworten 1489 Zugriffe

      von planar,

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      1489 Zugriffe
      Letzter Beitrag von planar,

    63. Unerreichbares Ziel? 5km unter 30min

      3 Antworten 2509 Zugriffe

      von Sissyli,

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      2509 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    64. WhatsApp Lauftreff mit dem Ziel erster (Halb-)Marathon

      31 Antworten 7652 Zugriffe

      von Anne2702,

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      7652 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    65. Tausche Startnummer CCC gegen OCC 2016 nach Anmeldung

      0 Antworten 1085 Zugriffe

      von Ultratante,

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      1085 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ultratante,

    66. Ungefragte Tipps und komische Fragen von Nicht-Läufern

      155 Antworten 30708 Zugriffe

      von ruca,

      155 Antworten
      30708 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alderamin,

    67. Ich hasse Laufen, aber ich muss :) Ein Paar Fragen.

      110 Antworten 22577 Zugriffe

      von schwejk_josef,

      110 Antworten
      22577 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jep,

    68. Wettkampf mit Kopfhörer ???

      228 Antworten 57698 Zugriffe

      von Emico124,

      228 Antworten
      57698 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    69. Fragen zu Marathontraining

      12 Antworten 3333 Zugriffe

      von rennrad,

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      3333 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wiwe,

    70. Einige Fragen zu meinem ersten Marathon

      4 Antworten 2430 Zugriffe

      von Laufwurst,

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      2430 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    71. Schrittfrequenz

      63 Antworten 14220 Zugriffe

      von dino.1988,

      63 Antworten
      14220 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    72. Wie bereite ich mich optimal auf den Cooper Test vor?

      13 Antworten 5623 Zugriffe

      von Vinc93,

      13 Antworten
      5623 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    73. 30km lauf

      24 Antworten 10723 Zugriffe

      von Yeniceri,

      24 Antworten
      10723 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vanthemanAut,

    74. Welche Bestzeiten sind wirklich PB?

      46 Antworten 11967 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      46 Antworten
      11967 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Thomaso,

    75. Trainiere ich wirklich zu viel?

      110 Antworten 26437 Zugriffe

      von Nela91,

      110 Antworten
      26437 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Catwoman,

    76. Marathon-Studie

      30 Antworten 10306 Zugriffe

      von Marathonstudie,

      30 Antworten
      10306 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    77. Freeletics - gehypter Mist oder sinnvolle Ergänzungssportart?

      307 Antworten 125428 Zugriffe

      von McAwesome,

      307 Antworten
      125428 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    78. Trabpausen Greif

      9 Antworten 3117 Zugriffe

      von planar,

      9 Antworten
      3117 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    79. Bitte eure Hilfe Synchronisation zwischen Mapmyrun und Suunto Moveslink

      0 Antworten 1545 Zugriffe

      von baugi123,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von baugi123,

    80. Transeuroparun: Halbzeit & FEST nach ca. 2700 km

      1 Antworten 4486 Zugriffe

      von MiGu_15,

      1 Antworten
      4486 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    81. Einschätzung meiner Zeit

      17 Antworten 4522 Zugriffe

      von Shalnark,

      17 Antworten
      4522 Zugriffe
      Letzter Beitrag von berodual_junkie,

    82. GPS Uhr reparieren?

      3 Antworten 2176 Zugriffe

      von FrauFlott,

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      Letzter Beitrag von Lilly*,

    83. Im Trainingsplan eine „Intensivwoche“ einbauen? Bringt das etwas?

      20 Antworten 3763 Zugriffe

      von Ralle7,

      20 Antworten
      3763 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    84. Trailschuhkauf, Empfehlung bitte!

      4 Antworten 2192 Zugriffe

      von maccall,

      4 Antworten
      2192 Zugriffe
      Letzter Beitrag von loslaeufer,

    85. Wieviel Kohlenhydrate am Tag für optimalen Fettstoffwechsel im Marathon Training?

      76 Antworten 14030 Zugriffe

      von Yin,

      76 Antworten
      14030 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    86. Wie 1km möglichst genau vermessen?

      44 Antworten 12314 Zugriffe

      von ruca,

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      12314 Zugriffe
      Letzter Beitrag von geebee,

    87. Spezifisches Zusatztraining für Bergläufe

      73 Antworten 11313 Zugriffe

      von Ralle7,

      73 Antworten
      11313 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Infest,

    88. Laufseminar für Frauen

      4 Antworten 2830 Zugriffe

      von n000,

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      2830 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    89. Leichtathletik-Europameisterschaften 2016

      216 Antworten 32652 Zugriffe

      von Andres,

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      32652 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerMaschine,

    90. Herbst 2013 im Kino "Sein letztes Rennen" - ein Marathonfilm mit Didi palimpalim :o)

      101 Antworten 23108 Zugriffe

      von FastFood44,

      101 Antworten
      23108 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ignatov,

    91. Lohnt sich eine pulsuhr?

      78 Antworten 16229 Zugriffe

      von Mario567,

      78 Antworten
      16229 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    92. Halbmarathon mit 15 in Ulm

      5 Antworten 2109 Zugriffe

      von Manu0305,

      5 Antworten
      2109 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Manu0305,

    93. Welche Pullver, Gels, etc. für vor, während und nach dem Training

      41 Antworten 8104 Zugriffe

      von frad,

      41 Antworten
      8104 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VivalaRunning,

    94. Startplatz Eiger Ultra

      1 Antworten 1605 Zugriffe

      von TPG80,

      1 Antworten
      1605 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    95. Zur Arbeit laufen, wer / wie weit / wie oft die woche?

      54 Antworten 19420 Zugriffe

      von gerhard_73,

      54 Antworten
      19420 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alderamin,

    96. Motivationshilfe

      16 Antworten 3385 Zugriffe

      von Freufi,

      16 Antworten
      3385 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kendrak,

    97. Weiter schnelles Training oder schon "schnell genug"

      5 Antworten 2326 Zugriffe

      von Shinga,

      5 Antworten
      2326 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gid,

    98. Wie entscheidend ist die Anzahl der Trainingstage?

      8 Antworten 3468 Zugriffe

      von Kasperhauser,

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