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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6059 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4111 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Schuhe für Karwendelmarsch (52 km) - Laufschuhe vs. Trailrunning vs. Wanderschuhe?

      5 Antworten 4673 Zugriffe

      von dackel75,

      5 Antworten
      4673 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dackel75,

    2. Wölfe

      77 Antworten 14965 Zugriffe

      von MagicianV70,

      77 Antworten
      14965 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    3. Laktattest und Runtastic Herzfrequenzzonen

      9 Antworten 2955 Zugriffe

      von redhorse,

      9 Antworten
      2955 Zugriffe
      Letzter Beitrag von redhorse,

    5. Lauftechnik an sehr steilen Trail Aufstiegen

      14 Antworten 2127 Zugriffe

      von Ralle7,

      14 Antworten
      2127 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    6. Leistungssport im (hohen) Alter

      30 Antworten 5441 Zugriffe

      von Fusio,

      30 Antworten
      5441 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    7. Tempowechselläufe

      23 Antworten 7419 Zugriffe

      von planar,

      23 Antworten
      7419 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    8. Full Moon Trail für Anfänger?

      12 Antworten 2894 Zugriffe

      von Soli,

      12 Antworten
      2894 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Soli,

    10. Mein erster 10km-Wettkampf

      4 Antworten 3075 Zugriffe

      von Lusinchen,

      4 Antworten
      3075 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonno,

    11. Ist dieser Trainingsplan okay?

      37 Antworten 4975 Zugriffe

      von Vinc93,

      37 Antworten
      4975 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vinc93,

    12. Laufen und gleichzeitig Gewichtszunahme

      16 Antworten 3851 Zugriffe

      von Buuh,

      16 Antworten
      3851 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    13. 3 Tempoläufe die Woche eher schlecht als recht?

      17 Antworten 4003 Zugriffe

      von Chraben,

      17 Antworten
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      Letzter Beitrag von jenshb,

    15. Sportgetränk

      41 Antworten 6811 Zugriffe

      von Bea12,

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      6811 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bea12,

    16. Marathon in Berlin Hotelzimmer abzugeben

      0 Antworten 1247 Zugriffe

      von planar,

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      1247 Zugriffe
      Letzter Beitrag von planar,

    17. Unerreichbares Ziel? 5km unter 30min

      3 Antworten 2273 Zugriffe

      von Sissyli,

      3 Antworten
      2273 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    18. WhatsApp Lauftreff mit dem Ziel erster (Halb-)Marathon

      31 Antworten 6167 Zugriffe

      von Anne2702,

      31 Antworten
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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    20. Tausche Startnummer CCC gegen OCC 2016 nach Anmeldung

      0 Antworten 950 Zugriffe

      von Ultratante,

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      Letzter Beitrag von Ultratante,

    22. Ungefragte Tipps und komische Fragen von Nicht-Läufern

      155 Antworten 25497 Zugriffe

      von ruca,

      155 Antworten
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      Letzter Beitrag von Alderamin,

    23. Ich hasse Laufen, aber ich muss :) Ein Paar Fragen.

      110 Antworten 18776 Zugriffe

      von schwejk_josef,

      110 Antworten
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      Letzter Beitrag von Jep,

    24. Wettkampf mit Kopfhörer ???

      228 Antworten 48846 Zugriffe

      von Emico124,

      228 Antworten
      48846 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    25. Fragen zu Marathontraining

      12 Antworten 2890 Zugriffe

      von rennrad,

      12 Antworten
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      Letzter Beitrag von Wiwe,

    27. Einige Fragen zu meinem ersten Marathon

      4 Antworten 2057 Zugriffe

      von Laufwurst,

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      Letzter Beitrag von burny,

    29. Schrittfrequenz

      63 Antworten 12231 Zugriffe

      von dino.1988,

      63 Antworten
      12231 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    30. Wie bereite ich mich optimal auf den Cooper Test vor?

      13 Antworten 4706 Zugriffe

      von Vinc93,

      13 Antworten
      4706 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    31. 30km lauf

      24 Antworten 8564 Zugriffe

      von Yeniceri,

      24 Antworten
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      Letzter Beitrag von vanthemanAut,

    32. Welche Bestzeiten sind wirklich PB?

      46 Antworten 10202 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

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      10202 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Thomaso,

    34. Trainiere ich wirklich zu viel?

      110 Antworten 22478 Zugriffe

      von Nela91,

      110 Antworten
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      Letzter Beitrag von Catwoman,

    35. Marathon-Studie

      30 Antworten 8470 Zugriffe

      von Marathonstudie,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    36. Freeletics - gehypter Mist oder sinnvolle Ergänzungssportart?

      307 Antworten 115632 Zugriffe

      von McAwesome,

      307 Antworten
      115632 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    37. Trabpausen Greif

      9 Antworten 2676 Zugriffe

      von planar,

      9 Antworten
      2676 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    38. Bitte eure Hilfe Synchronisation zwischen Mapmyrun und Suunto Moveslink

      0 Antworten 1341 Zugriffe

      von baugi123,

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      1341 Zugriffe
      Letzter Beitrag von baugi123,

    39. Transeuroparun: Halbzeit & FEST nach ca. 2700 km

      1 Antworten 4180 Zugriffe

      von MiGu_15,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    40. Einschätzung meiner Zeit

      17 Antworten 3268 Zugriffe

      von Shalnark,

      17 Antworten
      3268 Zugriffe
      Letzter Beitrag von berodual_junkie,

    41. GPS Uhr reparieren?

      3 Antworten 1818 Zugriffe

      von FrauFlott,

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      1818 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lilly*,

    42. Im Trainingsplan eine „Intensivwoche“ einbauen? Bringt das etwas?

      20 Antworten 3285 Zugriffe

      von Ralle7,

      20 Antworten
      3285 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    43. Trailschuhkauf, Empfehlung bitte!

      4 Antworten 1927 Zugriffe

      von maccall,

      4 Antworten
      1927 Zugriffe
      Letzter Beitrag von loslaeufer,

    44. Wieviel Kohlenhydrate am Tag für optimalen Fettstoffwechsel im Marathon Training?

      76 Antworten 11315 Zugriffe

      von Yin,

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      11315 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    45. Wie 1km möglichst genau vermessen?

      44 Antworten 11097 Zugriffe

      von ruca,

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      Letzter Beitrag von geebee,

    46. Spezifisches Zusatztraining für Bergläufe

      73 Antworten 9238 Zugriffe

      von Ralle7,

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      Letzter Beitrag von Infest,

    47. Laufseminar für Frauen

      4 Antworten 2331 Zugriffe

      von n000,

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      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    48. Leichtathletik-Europameisterschaften 2016

      216 Antworten 25269 Zugriffe

      von Andres,

      216 Antworten
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      Letzter Beitrag von DerMaschine,

    49. Herbst 2013 im Kino "Sein letztes Rennen" - ein Marathonfilm mit Didi palimpalim :o)

      101 Antworten 19598 Zugriffe

      von FastFood44,

      101 Antworten
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      Letzter Beitrag von ignatov,

    50. Lohnt sich eine pulsuhr?

      78 Antworten 13696 Zugriffe

      von Mario567,

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      Letzter Beitrag von burny,

    51. Halbmarathon mit 15 in Ulm

      5 Antworten 1889 Zugriffe

      von Manu0305,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Manu0305,

    52. Welche Pullver, Gels, etc. für vor, während und nach dem Training

      41 Antworten 6274 Zugriffe

      von frad,

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      Letzter Beitrag von VivalaRunning,

    53. Startplatz Eiger Ultra

      1 Antworten 1412 Zugriffe

      von TPG80,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    54. Zur Arbeit laufen, wer / wie weit / wie oft die woche?

      54 Antworten 16746 Zugriffe

      von gerhard_73,

      54 Antworten
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      Letzter Beitrag von Alderamin,

    55. Motivationshilfe

      16 Antworten 2946 Zugriffe

      von Freufi,

      16 Antworten
      2946 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kendrak,

    56. Weiter schnelles Training oder schon "schnell genug"

      5 Antworten 1982 Zugriffe

      von Shinga,

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      1982 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gid,

    57. Wie entscheidend ist die Anzahl der Trainingstage?

      8 Antworten 3124 Zugriffe

      von Kasperhauser,

      8 Antworten
      3124 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kasperhauser,

    58. Frage zum rauchen

      48 Antworten 11239 Zugriffe

      von Tobs95,

      48 Antworten
      11239 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    59. Puls und lange Läufe im Sommer

      25 Antworten 4851 Zugriffe

      von SunGun,

      25 Antworten
      4851 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SunGun,

    60. EIn paar Fragen :)

      4 Antworten 2469 Zugriffe

      von redrabbit123,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    61. Eure Laufveranstaltungen für 2016?

      159 Antworten 21900 Zugriffe

      von Yin,

      159 Antworten
      21900 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    62. Laufen auf einmal viel anstrengender

      11 Antworten 9044 Zugriffe

      von Knuti09,

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      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    63. Fragen eines Anfängers

      13 Antworten 3259 Zugriffe

      von Toaster,

      13 Antworten
      3259 Zugriffe
      Letzter Beitrag von -Manu-,

    64. Laufen wir uns Kaputt?

      28 Antworten 5998 Zugriffe

      von Sven K.,

      28 Antworten
      5998 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    65. Langstrecken in Schleswig Holstein

      3 Antworten 1358 Zugriffe

      von berendoq,

      3 Antworten
      1358 Zugriffe
      Letzter Beitrag von taeve,

    66. 5Km sportlicher Anfänger

      60 Antworten 9505 Zugriffe

      von marreh,

      60 Antworten
      9505 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    67. Akut Schwindel und Luftnot nach Laufen

      7 Antworten 5037 Zugriffe

      von LilliAlice,

      7 Antworten
      5037 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tonie,

    68. Dämpfung - Ja, Nein?

      14 Antworten 2835 Zugriffe

      von Sven K.,

      14 Antworten
      2835 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tonie,

    69. Intervall - bestimmte Strecke in bestimmter Zeit laufen

      4 Antworten 2415 Zugriffe

      von Blokk,

      4 Antworten
      2415 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Blokk,

    70. VDOT 62 - wie bewerten?

      58 Antworten 6041 Zugriffe

      von momo99,

      58 Antworten
      6041 Zugriffe
      Letzter Beitrag von momo99,

    71. Laufband im Winter oder raus in die Kälte?

      28 Antworten 5512 Zugriffe

      von VerLaufen,

      28 Antworten
      5512 Zugriffe
      Letzter Beitrag von janet68,

    72. Unschuldsvermutung

      10 Antworten 2988 Zugriffe

      von rollon,

      10 Antworten
      2988 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    73. Pulsuhr oder Cardioscan? Wonach im Training richten?

      83 Antworten 18566 Zugriffe

      von 10000Schritte,

      83 Antworten
      18566 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    74. 1km in 3 Minuten in einer Woche

      8 Antworten 4185 Zugriffe

      von hugo790,

      8 Antworten
      4185 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    75. Essensplan für Hindernislauf 10km, Start am späten Nachmittag (17 Uhr)

      2 Antworten 1709 Zugriffe

      von makeshift,

      2 Antworten
      1709 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Holger801,

    76. Laufen am Gardasee / Toscolano-Maderno

      6 Antworten 2739 Zugriffe

      von triniti72,

      6 Antworten
      2739 Zugriffe
      Letzter Beitrag von triniti72,

    77. Was tun wenn es an einem Tag mal so gaaar nicht läuft?1 :(

      6 Antworten 2225 Zugriffe

      von Maike90,

      6 Antworten
      2225 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    78. Mallorca - Colonia Sant Jordi

      0 Antworten 1532 Zugriffe

      von canan,

      0 Antworten
      1532 Zugriffe
      Letzter Beitrag von canan,

    79. GPS Uhr mit besonders langer Akkulaufzeit gesucht

      31 Antworten 13927 Zugriffe

      von schnief,

      31 Antworten
      13927 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennsemmel84,

    80. Dünsberglauf

      0 Antworten 868 Zugriffe

      von triniti72,

      0 Antworten
      868 Zugriffe
      Letzter Beitrag von triniti72,

    81. Übertraining ?

      9 Antworten 2725 Zugriffe

      von Berry12,

      9 Antworten
      2725 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    82. 3km in <15 Minuten

      10 Antworten 17347 Zugriffe

      von Max112,

      10 Antworten
      17347 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    83. Hamburg: 30 Streifenwagen und 60 Beamte wegen Jogger mit Gewichtsweste

      11 Antworten 4402 Zugriffe

      von Permafrost,

      11 Antworten
      4402 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    84. zwei Minuten Umfrage

      0 Antworten 1126 Zugriffe

      von diredare,

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      Letzter Beitrag von diredare,

    85. Auswirkungen Untergrund/Streckenprofil usw. auf die Zeit?

      4 Antworten 1791 Zugriffe

      von ruca,

      4 Antworten
      1791 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    86. Der Hammermann sticht mir in die Seite - immer wieder!

      6 Antworten 2516 Zugriffe

      von tomtoi,

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      2516 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    87. Halbmarathon Einbruch bei km 17! Auf Ursachen suche

      19 Antworten 8546 Zugriffe

      von Laufsportfreund,

      19 Antworten
      8546 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    88. Realistische Ziele für 5K, 10K, HM, M

      3 Antworten 2113 Zugriffe

      von tob11,

      3 Antworten
      2113 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jonakahn,

    89. Sub 3:20min mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

      19 Antworten 5300 Zugriffe

      von Simba1966,

      19 Antworten
      5300 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    90. Training für 10km in unter 40 Minuten

      1 Antworten 1916 Zugriffe

      von test12344321,

      1 Antworten
      1916 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Caia,

    91. Laufen und dabei gut aussehen

      42 Antworten 7795 Zugriffe

      von Yin,

      42 Antworten
      7795 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alderamin,

    92. Von 0 auf 100 in 3 Monaten

      10 Antworten 2710 Zugriffe

      von Runtothesun,

      10 Antworten
      2710 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Runtothesun,

    93. Welche Laufschuhe (Sprengung) bei Achillessehnenbeschwerden ?

      2 Antworten 4203 Zugriffe

      von SirQuickly,

      2 Antworten
      4203 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    94. Trainingsbegleitendes Nahrungsergänzungsmittel?

      37 Antworten 6797 Zugriffe

      von runner-fast,

      37 Antworten
      6797 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Roardrunner,

    95. Alkohol und Sport – Wie viel trinkt ihr?

      79 Antworten 11059 Zugriffe

      von Leichtigkeit,

      79 Antworten
      11059 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathonus,

    96. Schnelligkeitstraining im Erwachsenen Alter

      22 Antworten 6699 Zugriffe

      von NuP1337,

      22 Antworten
      6699 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hügelläufer,

    97. Wiedereinstieg nach Schwangerschaft

      0 Antworten 1425 Zugriffe

      von leonore,

      0 Antworten
      1425 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leonore,

    98. Natural Schuh mit geringer Dämpfung und geringer Sprengung gesucht

      0 Antworten 2098 Zugriffe

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