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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8657 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7050 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      7050 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Mein Laufstil/Tempo verbessern

      3 Antworten 2135 Zugriffe

      von superbernhard,

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      2135 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tempo85,

    2. Läufer im Urlaub

      4 Antworten 2120 Zugriffe

      von canan,

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      Letzter Beitrag von Fire,

    3. Brauche eure Hilfe

      10 Antworten 2911 Zugriffe

      von Lalithts,

      10 Antworten
      2911 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lalithts,

    5. Ist das für mich gut/gesund? Barfußjoggen, Minimalschuhe! Oder was?

      4 Antworten 1772 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      4 Antworten
      1772 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Titania_1987,

    6. GPS-Störung heute 18:00 Uhr?

      3 Antworten 1731 Zugriffe

      von Leiderkeinkenianer,

      3 Antworten
      1731 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Waldkater,

    7. Pace steigern!

      9 Antworten 2633 Zugriffe

      von ehdes,

      9 Antworten
      2633 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    8. Abkürzen?

      51 Antworten 6297 Zugriffe

      von DrProf,

      51 Antworten
      6297 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    10. Asthma Spray ...vor oder nach dem Lauf

      25 Antworten 13669 Zugriffe

      von saschusu,

      25 Antworten
      13669 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LasseLaufen,

    11. Paralympische Spiele Rio 2016

      6 Antworten 1622 Zugriffe

      von sunday,

      6 Antworten
      1622 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sunday,

    12. Olympische Spiele 2016 – Rio de Janeiro / Brasilien

      1024 Antworten 100464 Zugriffe

      von Andres,

      1024 Antworten
      100464 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    13. Reichlich verunsichert nach einer Spiro

      22 Antworten 4632 Zugriffe

      von Jacyrio,

      22 Antworten
      4632 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    15. Rw coverbilder

      48 Antworten 5810 Zugriffe

      von Raffi,

      48 Antworten
      5810 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    16. JD Training - richtiger VDOT - richtige Pace Intervall/Wiederholungläufe

      55 Antworten 8359 Zugriffe

      von Schmaid,

      55 Antworten
      8359 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmaid,

    17. Leben wir in einer Scheinwelt?

      50 Antworten 7532 Zugriffe

      von Sven K.,

      50 Antworten
      7532 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    18. Suche: CD/Musik/Trainigsplan aufs Ohr

      1 Antworten 1128 Zugriffe

      von igelts,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von wAv3,

    20. Warum Verschlechterung anstatt Verbesserung?

      15 Antworten 4077 Zugriffe

      von runner_michael,

      15 Antworten
      4077 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    22. Bei Intervallen bis ans Limit ?

      29 Antworten 6196 Zugriffe

      von wuwi,

      29 Antworten
      6196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wuwi,

    23. Wie lange ist man "leer" nach Wettkampf?

      14 Antworten 3496 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      3496 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nachtzeche,

    24. Laufen und Massephase. Geht das ?

      10 Antworten 5643 Zugriffe

      von DoctorFun,

      10 Antworten
      5643 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoctorFun,

    25. Vertikale Schwingung - Wie trainiert man so etwas...

      46 Antworten 38041 Zugriffe

      von SaMaster,

      46 Antworten
      38041 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SaMaster,

    27. Herzfrequenz fehlerhaft? - Brustgurt und Synthetikmaterialien

      13 Antworten 4598 Zugriffe

      von Schmaid,

      13 Antworten
      4598 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmaid,

    29. Motivationstief aufgrund schlechter Ernährung?

      59 Antworten 8963 Zugriffe

      von melli_1981,

      59 Antworten
      8963 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    30. Schuhe für Karwendelmarsch (52 km) - Laufschuhe vs. Trailrunning vs. Wanderschuhe?

      5 Antworten 5138 Zugriffe

      von dackel75,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von dackel75,

    31. Wölfe

      77 Antworten 15852 Zugriffe

      von MagicianV70,

      77 Antworten
      15852 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    32. Laktattest und Runtastic Herzfrequenzzonen

      9 Antworten 3152 Zugriffe

      von redhorse,

      9 Antworten
      3152 Zugriffe
      Letzter Beitrag von redhorse,

    34. Lauftechnik an sehr steilen Trail Aufstiegen

      14 Antworten 2338 Zugriffe

      von Ralle7,

      14 Antworten
      2338 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    35. Leistungssport im (hohen) Alter

      30 Antworten 5743 Zugriffe

      von Fusio,

      30 Antworten
      5743 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    36. Tempowechselläufe

      23 Antworten 7921 Zugriffe

      von planar,

      23 Antworten
      7921 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    37. Full Moon Trail für Anfänger?

      12 Antworten 3125 Zugriffe

      von Soli,

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      3125 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Soli,

    38. Mein erster 10km-Wettkampf

      4 Antworten 3174 Zugriffe

      von Lusinchen,

      4 Antworten
      3174 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonno,

    39. Ist dieser Trainingsplan okay?

      37 Antworten 5233 Zugriffe

      von Vinc93,

      37 Antworten
      5233 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vinc93,

    40. Laufen und gleichzeitig Gewichtszunahme

      16 Antworten 4164 Zugriffe

      von Buuh,

      16 Antworten
      4164 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    41. 3 Tempoläufe die Woche eher schlecht als recht?

      17 Antworten 4258 Zugriffe

      von Chraben,

      17 Antworten
      4258 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    42. Sportgetränk

      41 Antworten 7479 Zugriffe

      von Bea12,

      41 Antworten
      7479 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bea12,

    43. Marathon in Berlin Hotelzimmer abzugeben

      0 Antworten 1386 Zugriffe

      von planar,

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      1386 Zugriffe
      Letzter Beitrag von planar,

    44. Unerreichbares Ziel? 5km unter 30min

      3 Antworten 2407 Zugriffe

      von Sissyli,

      3 Antworten
      2407 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    45. WhatsApp Lauftreff mit dem Ziel erster (Halb-)Marathon

      31 Antworten 6819 Zugriffe

      von Anne2702,

      31 Antworten
      6819 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    46. Tausche Startnummer CCC gegen OCC 2016 nach Anmeldung

      0 Antworten 1045 Zugriffe

      von Ultratante,

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      1045 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ultratante,

    47. Ungefragte Tipps und komische Fragen von Nicht-Läufern

      155 Antworten 27414 Zugriffe

      von ruca,

      155 Antworten
      27414 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alderamin,

    48. Ich hasse Laufen, aber ich muss :) Ein Paar Fragen.

      110 Antworten 20077 Zugriffe

      von schwejk_josef,

      110 Antworten
      20077 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jep,

    49. Wettkampf mit Kopfhörer ???

      228 Antworten 51903 Zugriffe

      von Emico124,

      228 Antworten
      51903 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    50. Fragen zu Marathontraining

      12 Antworten 3073 Zugriffe

      von rennrad,

      12 Antworten
      3073 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wiwe,

    51. Einige Fragen zu meinem ersten Marathon

      4 Antworten 2247 Zugriffe

      von Laufwurst,

      4 Antworten
      2247 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    52. Schrittfrequenz

      63 Antworten 13088 Zugriffe

      von dino.1988,

      63 Antworten
      13088 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    53. Wie bereite ich mich optimal auf den Cooper Test vor?

      13 Antworten 5090 Zugriffe

      von Vinc93,

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      5090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    54. 30km lauf

      24 Antworten 9623 Zugriffe

      von Yeniceri,

      24 Antworten
      9623 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vanthemanAut,

    55. Welche Bestzeiten sind wirklich PB?

      46 Antworten 11077 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      46 Antworten
      11077 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Thomaso,

    56. Trainiere ich wirklich zu viel?

      110 Antworten 23719 Zugriffe

      von Nela91,

      110 Antworten
      23719 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Catwoman,

    57. Marathon-Studie

      30 Antworten 8998 Zugriffe

      von Marathonstudie,

      30 Antworten
      8998 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    58. Freeletics - gehypter Mist oder sinnvolle Ergänzungssportart?

      307 Antworten 119453 Zugriffe

      von McAwesome,

      307 Antworten
      119453 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    59. Trabpausen Greif

      9 Antworten 2912 Zugriffe

      von planar,

      9 Antworten
      2912 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    60. Bitte eure Hilfe Synchronisation zwischen Mapmyrun und Suunto Moveslink

      0 Antworten 1453 Zugriffe

      von baugi123,

      0 Antworten
      1453 Zugriffe
      Letzter Beitrag von baugi123,

    61. Transeuroparun: Halbzeit & FEST nach ca. 2700 km

      1 Antworten 4299 Zugriffe

      von MiGu_15,

      1 Antworten
      4299 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    62. Einschätzung meiner Zeit

      17 Antworten 3806 Zugriffe

      von Shalnark,

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      3806 Zugriffe
      Letzter Beitrag von berodual_junkie,

    63. GPS Uhr reparieren?

      3 Antworten 2007 Zugriffe

      von FrauFlott,

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      2007 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lilly*,

    64. Im Trainingsplan eine „Intensivwoche“ einbauen? Bringt das etwas?

      20 Antworten 3504 Zugriffe

      von Ralle7,

      20 Antworten
      3504 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    65. Trailschuhkauf, Empfehlung bitte!

      4 Antworten 2046 Zugriffe

      von maccall,

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      2046 Zugriffe
      Letzter Beitrag von loslaeufer,

    66. Wieviel Kohlenhydrate am Tag für optimalen Fettstoffwechsel im Marathon Training?

      76 Antworten 12273 Zugriffe

      von Yin,

      76 Antworten
      12273 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    67. Wie 1km möglichst genau vermessen?

      44 Antworten 11659 Zugriffe

      von ruca,

      44 Antworten
      11659 Zugriffe
      Letzter Beitrag von geebee,

    68. Spezifisches Zusatztraining für Bergläufe

      73 Antworten 10087 Zugriffe

      von Ralle7,

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      Letzter Beitrag von Infest,

    69. Laufseminar für Frauen

      4 Antworten 2571 Zugriffe

      von n000,

      4 Antworten
      2571 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    70. Leichtathletik-Europameisterschaften 2016

      216 Antworten 27868 Zugriffe

      von Andres,

      216 Antworten
      27868 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerMaschine,

    71. Herbst 2013 im Kino "Sein letztes Rennen" - ein Marathonfilm mit Didi palimpalim :o)

      101 Antworten 21057 Zugriffe

      von FastFood44,

      101 Antworten
      21057 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ignatov,

    72. Lohnt sich eine pulsuhr?

      78 Antworten 14635 Zugriffe

      von Mario567,

      78 Antworten
      14635 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    73. Halbmarathon mit 15 in Ulm

      5 Antworten 2005 Zugriffe

      von Manu0305,

      5 Antworten
      2005 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Manu0305,

    74. Welche Pullver, Gels, etc. für vor, während und nach dem Training

      41 Antworten 6996 Zugriffe

      von frad,

      41 Antworten
      6996 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VivalaRunning,

    75. Startplatz Eiger Ultra

      1 Antworten 1503 Zugriffe

      von TPG80,

      1 Antworten
      1503 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    76. Zur Arbeit laufen, wer / wie weit / wie oft die woche?

      54 Antworten 17813 Zugriffe

      von gerhard_73,

      54 Antworten
      17813 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alderamin,

    77. Motivationshilfe

      16 Antworten 3156 Zugriffe

      von Freufi,

      16 Antworten
      3156 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kendrak,

    78. Weiter schnelles Training oder schon "schnell genug"

      5 Antworten 2152 Zugriffe

      von Shinga,

      5 Antworten
      2152 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gid,

    79. Wie entscheidend ist die Anzahl der Trainingstage?

      8 Antworten 3279 Zugriffe

      von Kasperhauser,

      8 Antworten
      3279 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kasperhauser,

    80. Frage zum rauchen

      48 Antworten 11867 Zugriffe

      von Tobs95,

      48 Antworten
      11867 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    81. Puls und lange Läufe im Sommer

      25 Antworten 5367 Zugriffe

      von SunGun,

      25 Antworten
      5367 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SunGun,

    82. EIn paar Fragen :)

      4 Antworten 2594 Zugriffe

      von redrabbit123,

      4 Antworten
      2594 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    83. Eure Laufveranstaltungen für 2016?

      159 Antworten 24099 Zugriffe

      von Yin,

      159 Antworten
      24099 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    84. Laufen auf einmal viel anstrengender

      11 Antworten 9609 Zugriffe

      von Knuti09,

      11 Antworten
      9609 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    85. Fragen eines Anfängers

      13 Antworten 3398 Zugriffe

      von Toaster,

      13 Antworten
      3398 Zugriffe
      Letzter Beitrag von -Manu-,

    86. Laufen wir uns Kaputt?

      28 Antworten 6391 Zugriffe

      von Sven K.,

      28 Antworten
      6391 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    87. Langstrecken in Schleswig Holstein

      3 Antworten 1472 Zugriffe

      von berendoq,

      3 Antworten
      1472 Zugriffe
      Letzter Beitrag von taeve,

    88. 5Km sportlicher Anfänger

      60 Antworten 10057 Zugriffe

      von marreh,

      60 Antworten
      10057 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    89. Akut Schwindel und Luftnot nach Laufen

      7 Antworten 5405 Zugriffe

      von LilliAlice,

      7 Antworten
      5405 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tonie,

    90. Dämpfung - Ja, Nein?

      14 Antworten 3114 Zugriffe

      von Sven K.,

      14 Antworten
      3114 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tonie,

    91. Intervall - bestimmte Strecke in bestimmter Zeit laufen

      4 Antworten 2562 Zugriffe

      von Blokk,

      4 Antworten
      2562 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Blokk,

    92. VDOT 62 - wie bewerten?

      58 Antworten 6667 Zugriffe

      von momo99,

      58 Antworten
      6667 Zugriffe
      Letzter Beitrag von momo99,

    93. Laufband im Winter oder raus in die Kälte?

      28 Antworten 6202 Zugriffe

      von VerLaufen,

      28 Antworten
      6202 Zugriffe
      Letzter Beitrag von janet68,

    94. Unschuldsvermutung

      10 Antworten 3246 Zugriffe

      von rollon,

      10 Antworten
      3246 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    95. Pulsuhr oder Cardioscan? Wonach im Training richten?

      83 Antworten 19778 Zugriffe

      von 10000Schritte,

      83 Antworten
      19778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    96. 1km in 3 Minuten in einer Woche

      8 Antworten 4413 Zugriffe

      von hugo790,

      8 Antworten
      4413 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    97. Essensplan für Hindernislauf 10km, Start am späten Nachmittag (17 Uhr)

      2 Antworten 1855 Zugriffe

      von makeshift,

      2 Antworten
      1855 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Holger801,

    98. Laufen am Gardasee / Toscolano-Maderno

      6 Antworten 2969 Zugriffe

      von triniti72,

      6 Antworten
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