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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8501 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5991 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Läufer im Urlaub

      4 Antworten 2085 Zugriffe

      von canan,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von Fire,

    2. Brauche eure Hilfe

      10 Antworten 2888 Zugriffe

      von Lalithts,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lalithts,

    3. Ist das für mich gut/gesund? Barfußjoggen, Minimalschuhe! Oder was?

      4 Antworten 1719 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      4 Antworten
      1719 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Titania_1987,

    5. GPS-Störung heute 18:00 Uhr?

      3 Antworten 1695 Zugriffe

      von Leiderkeinkenianer,

      3 Antworten
      1695 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Waldkater,

    6. Pace steigern!

      9 Antworten 2545 Zugriffe

      von ehdes,

      9 Antworten
      2545 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    7. Abkürzen?

      51 Antworten 6189 Zugriffe

      von DrProf,

      51 Antworten
      6189 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    8. Asthma Spray ...vor oder nach dem Lauf

      25 Antworten 13481 Zugriffe

      von saschusu,

      25 Antworten
      13481 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LasseLaufen,

    10. Paralympische Spiele Rio 2016

      6 Antworten 1590 Zugriffe

      von sunday,

      6 Antworten
      1590 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sunday,

    11. Olympische Spiele 2016 – Rio de Janeiro / Brasilien

      1024 Antworten 97892 Zugriffe

      von Andres,

      1024 Antworten
      97892 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    12. Reichlich verunsichert nach einer Spiro

      22 Antworten 4589 Zugriffe

      von Jacyrio,

      22 Antworten
      4589 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    13. Rw coverbilder

      48 Antworten 5685 Zugriffe

      von Raffi,

      48 Antworten
      5685 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    15. JD Training - richtiger VDOT - richtige Pace Intervall/Wiederholungläufe

      55 Antworten 8188 Zugriffe

      von Schmaid,

      55 Antworten
      8188 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmaid,

    16. Leben wir in einer Scheinwelt?

      50 Antworten 7356 Zugriffe

      von Sven K.,

      50 Antworten
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      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    17. Suche: CD/Musik/Trainigsplan aufs Ohr

      1 Antworten 1110 Zugriffe

      von igelts,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von wAv3,

    18. Warum Verschlechterung anstatt Verbesserung?

      15 Antworten 3984 Zugriffe

      von runner_michael,

      15 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    20. Bei Intervallen bis ans Limit ?

      29 Antworten 6152 Zugriffe

      von wuwi,

      29 Antworten
      6152 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wuwi,

    22. Wie lange ist man "leer" nach Wettkampf?

      14 Antworten 3419 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      Letzter Beitrag von nachtzeche,

    23. Laufen und Massephase. Geht das ?

      10 Antworten 5562 Zugriffe

      von DoctorFun,

      10 Antworten
      5562 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoctorFun,

    24. Vertikale Schwingung - Wie trainiert man so etwas...

      46 Antworten 37520 Zugriffe

      von SaMaster,

      46 Antworten
      37520 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SaMaster,

    25. Herzfrequenz fehlerhaft? - Brustgurt und Synthetikmaterialien

      13 Antworten 4493 Zugriffe

      von Schmaid,

      13 Antworten
      4493 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmaid,

    27. Motivationstief aufgrund schlechter Ernährung?

      59 Antworten 8766 Zugriffe

      von melli_1981,

      59 Antworten
      8766 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    29. Schuhe für Karwendelmarsch (52 km) - Laufschuhe vs. Trailrunning vs. Wanderschuhe?

      5 Antworten 5070 Zugriffe

      von dackel75,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von dackel75,

    30. Wölfe

      77 Antworten 15635 Zugriffe

      von MagicianV70,

      77 Antworten
      15635 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    31. Laktattest und Runtastic Herzfrequenzzonen

      9 Antworten 3130 Zugriffe

      von redhorse,

      9 Antworten
      3130 Zugriffe
      Letzter Beitrag von redhorse,

    32. Lauftechnik an sehr steilen Trail Aufstiegen

      14 Antworten 2319 Zugriffe

      von Ralle7,

      14 Antworten
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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    34. Leistungssport im (hohen) Alter

      30 Antworten 5697 Zugriffe

      von Fusio,

      30 Antworten
      5697 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    35. Tempowechselläufe

      23 Antworten 7894 Zugriffe

      von planar,

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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    36. Full Moon Trail für Anfänger?

      12 Antworten 3093 Zugriffe

      von Soli,

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      Letzter Beitrag von Soli,

    37. Mein erster 10km-Wettkampf

      4 Antworten 3156 Zugriffe

      von Lusinchen,

      4 Antworten
      3156 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonno,

    38. Ist dieser Trainingsplan okay?

      37 Antworten 5219 Zugriffe

      von Vinc93,

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      5219 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vinc93,

    39. Laufen und gleichzeitig Gewichtszunahme

      16 Antworten 4091 Zugriffe

      von Buuh,

      16 Antworten
      4091 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    40. 3 Tempoläufe die Woche eher schlecht als recht?

      17 Antworten 4192 Zugriffe

      von Chraben,

      17 Antworten
      4192 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    41. Sportgetränk

      41 Antworten 7324 Zugriffe

      von Bea12,

      41 Antworten
      7324 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bea12,

    42. Marathon in Berlin Hotelzimmer abzugeben

      0 Antworten 1356 Zugriffe

      von planar,

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      1356 Zugriffe
      Letzter Beitrag von planar,

    43. Unerreichbares Ziel? 5km unter 30min

      3 Antworten 2380 Zugriffe

      von Sissyli,

      3 Antworten
      2380 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    44. WhatsApp Lauftreff mit dem Ziel erster (Halb-)Marathon

      31 Antworten 6682 Zugriffe

      von Anne2702,

      31 Antworten
      6682 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    45. Tausche Startnummer CCC gegen OCC 2016 nach Anmeldung

      0 Antworten 1040 Zugriffe

      von Ultratante,

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      1040 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ultratante,

    46. Ungefragte Tipps und komische Fragen von Nicht-Läufern

      155 Antworten 26965 Zugriffe

      von ruca,

      155 Antworten
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      Letzter Beitrag von Alderamin,

    47. Ich hasse Laufen, aber ich muss :) Ein Paar Fragen.

      110 Antworten 19652 Zugriffe

      von schwejk_josef,

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      Letzter Beitrag von Jep,

    48. Wettkampf mit Kopfhörer ???

      228 Antworten 51333 Zugriffe

      von Emico124,

      228 Antworten
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      Letzter Beitrag von D-Bus,

    49. Fragen zu Marathontraining

      12 Antworten 3032 Zugriffe

      von rennrad,

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      3032 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wiwe,

    50. Einige Fragen zu meinem ersten Marathon

      4 Antworten 2210 Zugriffe

      von Laufwurst,

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      2210 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    51. Schrittfrequenz

      63 Antworten 12925 Zugriffe

      von dino.1988,

      63 Antworten
      12925 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    52. Wie bereite ich mich optimal auf den Cooper Test vor?

      13 Antworten 5028 Zugriffe

      von Vinc93,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    53. 30km lauf

      24 Antworten 9488 Zugriffe

      von Yeniceri,

      24 Antworten
      9488 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vanthemanAut,

    54. Welche Bestzeiten sind wirklich PB?

      46 Antworten 10935 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

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      Letzter Beitrag von Thomaso,

    55. Trainiere ich wirklich zu viel?

      110 Antworten 23325 Zugriffe

      von Nela91,

      110 Antworten
      23325 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Catwoman,

    56. Marathon-Studie

      30 Antworten 8936 Zugriffe

      von Marathonstudie,

      30 Antworten
      8936 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    57. Freeletics - gehypter Mist oder sinnvolle Ergänzungssportart?

      307 Antworten 118691 Zugriffe

      von McAwesome,

      307 Antworten
      118691 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    58. Trabpausen Greif

      9 Antworten 2879 Zugriffe

      von planar,

      9 Antworten
      2879 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    59. Bitte eure Hilfe Synchronisation zwischen Mapmyrun und Suunto Moveslink

      0 Antworten 1421 Zugriffe

      von baugi123,

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      1421 Zugriffe
      Letzter Beitrag von baugi123,

    60. Transeuroparun: Halbzeit & FEST nach ca. 2700 km

      1 Antworten 4276 Zugriffe

      von MiGu_15,

      1 Antworten
      4276 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    61. Einschätzung meiner Zeit

      17 Antworten 3698 Zugriffe

      von Shalnark,

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      3698 Zugriffe
      Letzter Beitrag von berodual_junkie,

    62. GPS Uhr reparieren?

      3 Antworten 1959 Zugriffe

      von FrauFlott,

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      Letzter Beitrag von Lilly*,

    63. Im Trainingsplan eine „Intensivwoche“ einbauen? Bringt das etwas?

      20 Antworten 3462 Zugriffe

      von Ralle7,

      20 Antworten
      3462 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    64. Trailschuhkauf, Empfehlung bitte!

      4 Antworten 2008 Zugriffe

      von maccall,

      4 Antworten
      2008 Zugriffe
      Letzter Beitrag von loslaeufer,

    65. Wieviel Kohlenhydrate am Tag für optimalen Fettstoffwechsel im Marathon Training?

      76 Antworten 12092 Zugriffe

      von Yin,

      76 Antworten
      12092 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    66. Wie 1km möglichst genau vermessen?

      44 Antworten 11512 Zugriffe

      von ruca,

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      11512 Zugriffe
      Letzter Beitrag von geebee,

    67. Spezifisches Zusatztraining für Bergläufe

      73 Antworten 9804 Zugriffe

      von Ralle7,

      73 Antworten
      9804 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Infest,

    68. Laufseminar für Frauen

      4 Antworten 2515 Zugriffe

      von n000,

      4 Antworten
      2515 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    69. Leichtathletik-Europameisterschaften 2016

      216 Antworten 27150 Zugriffe

      von Andres,

      216 Antworten
      27150 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerMaschine,

    70. Herbst 2013 im Kino "Sein letztes Rennen" - ein Marathonfilm mit Didi palimpalim :o)

      101 Antworten 20656 Zugriffe

      von FastFood44,

      101 Antworten
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      Letzter Beitrag von ignatov,

    71. Lohnt sich eine pulsuhr?

      78 Antworten 14424 Zugriffe

      von Mario567,

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      14424 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    72. Halbmarathon mit 15 in Ulm

      5 Antworten 1994 Zugriffe

      von Manu0305,

      5 Antworten
      1994 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Manu0305,

    73. Welche Pullver, Gels, etc. für vor, während und nach dem Training

      41 Antworten 6813 Zugriffe

      von frad,

      41 Antworten
      6813 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VivalaRunning,

    74. Startplatz Eiger Ultra

      1 Antworten 1482 Zugriffe

      von TPG80,

      1 Antworten
      1482 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    75. Zur Arbeit laufen, wer / wie weit / wie oft die woche?

      54 Antworten 17627 Zugriffe

      von gerhard_73,

      54 Antworten
      17627 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alderamin,

    76. Motivationshilfe

      16 Antworten 3120 Zugriffe

      von Freufi,

      16 Antworten
      3120 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kendrak,

    77. Weiter schnelles Training oder schon "schnell genug"

      5 Antworten 2125 Zugriffe

      von Shinga,

      5 Antworten
      2125 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gid,

    78. Wie entscheidend ist die Anzahl der Trainingstage?

      8 Antworten 3257 Zugriffe

      von Kasperhauser,

      8 Antworten
      3257 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kasperhauser,

    79. Frage zum rauchen

      48 Antworten 11675 Zugriffe

      von Tobs95,

      48 Antworten
      11675 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    80. Puls und lange Läufe im Sommer

      25 Antworten 5244 Zugriffe

      von SunGun,

      25 Antworten
      5244 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SunGun,

    81. EIn paar Fragen :)

      4 Antworten 2553 Zugriffe

      von redrabbit123,

      4 Antworten
      2553 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    82. Eure Laufveranstaltungen für 2016?

      159 Antworten 23442 Zugriffe

      von Yin,

      159 Antworten
      23442 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    83. Laufen auf einmal viel anstrengender

      11 Antworten 9506 Zugriffe

      von Knuti09,

      11 Antworten
      9506 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    84. Fragen eines Anfängers

      13 Antworten 3364 Zugriffe

      von Toaster,

      13 Antworten
      3364 Zugriffe
      Letzter Beitrag von -Manu-,

    85. Laufen wir uns Kaputt?

      28 Antworten 6298 Zugriffe

      von Sven K.,

      28 Antworten
      6298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    86. Langstrecken in Schleswig Holstein

      3 Antworten 1449 Zugriffe

      von berendoq,

      3 Antworten
      1449 Zugriffe
      Letzter Beitrag von taeve,

    87. 5Km sportlicher Anfänger

      60 Antworten 9967 Zugriffe

      von marreh,

      60 Antworten
      9967 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    88. Akut Schwindel und Luftnot nach Laufen

      7 Antworten 5334 Zugriffe

      von LilliAlice,

      7 Antworten
      5334 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tonie,

    89. Dämpfung - Ja, Nein?

      14 Antworten 3056 Zugriffe

      von Sven K.,

      14 Antworten
      3056 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tonie,

    90. Intervall - bestimmte Strecke in bestimmter Zeit laufen

      4 Antworten 2531 Zugriffe

      von Blokk,

      4 Antworten
      2531 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Blokk,

    91. VDOT 62 - wie bewerten?

      58 Antworten 6546 Zugriffe

      von momo99,

      58 Antworten
      6546 Zugriffe
      Letzter Beitrag von momo99,

    92. Laufband im Winter oder raus in die Kälte?

      28 Antworten 6008 Zugriffe

      von VerLaufen,

      28 Antworten
      6008 Zugriffe
      Letzter Beitrag von janet68,

    93. Unschuldsvermutung

      10 Antworten 3192 Zugriffe

      von rollon,

      10 Antworten
      3192 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    94. Pulsuhr oder Cardioscan? Wonach im Training richten?

      83 Antworten 19384 Zugriffe

      von 10000Schritte,

      83 Antworten
      19384 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    95. 1km in 3 Minuten in einer Woche

      8 Antworten 4375 Zugriffe

      von hugo790,

      8 Antworten
      4375 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    96. Essensplan für Hindernislauf 10km, Start am späten Nachmittag (17 Uhr)

      2 Antworten 1831 Zugriffe

      von makeshift,

      2 Antworten
      1831 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Holger801,

    97. Laufen am Gardasee / Toscolano-Maderno

      6 Antworten 2922 Zugriffe

      von triniti72,

      6 Antworten
      2922 Zugriffe
      Letzter Beitrag von triniti72,

    98. Was tun wenn es an einem Tag mal so gaaar nicht läuft?1 :(

      6 Antworten 2359 Zugriffe

      von Maike90,

      6 Antworten
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