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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7469 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5128 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Asthma Spray ...vor oder nach dem Lauf

      25 Antworten 13141 Zugriffe

      von saschusu,

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      Letzter Beitrag von LasseLaufen,

    2. Paralympische Spiele Rio 2016

      6 Antworten 1528 Zugriffe

      von sunday,

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      Letzter Beitrag von sunday,

    3. Olympische Spiele 2016 – Rio de Janeiro / Brasilien

      1024 Antworten 93111 Zugriffe

      von Andres,

      1024 Antworten
      93111 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    5. Reichlich verunsichert nach einer Spiro

      22 Antworten 4499 Zugriffe

      von Jacyrio,

      22 Antworten
      4499 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    6. Rw coverbilder

      48 Antworten 5423 Zugriffe

      von Raffi,

      48 Antworten
      5423 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    7. JD Training - richtiger VDOT - richtige Pace Intervall/Wiederholungläufe

      55 Antworten 7776 Zugriffe

      von Schmaid,

      55 Antworten
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      Letzter Beitrag von Schmaid,

    8. Leben wir in einer Scheinwelt?

      50 Antworten 7065 Zugriffe

      von Sven K.,

      50 Antworten
      7065 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    10. Suche: CD/Musik/Trainigsplan aufs Ohr

      1 Antworten 1066 Zugriffe

      von igelts,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von wAv3,

    11. Warum Verschlechterung anstatt Verbesserung?

      15 Antworten 3892 Zugriffe

      von runner_michael,

      15 Antworten
      3892 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    12. Bei Intervallen bis ans Limit ?

      29 Antworten 6037 Zugriffe

      von wuwi,

      29 Antworten
      6037 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wuwi,

    13. Wie lange ist man "leer" nach Wettkampf?

      14 Antworten 3285 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      Letzter Beitrag von nachtzeche,

    15. Laufen und Massephase. Geht das ?

      10 Antworten 5299 Zugriffe

      von DoctorFun,

      10 Antworten
      5299 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoctorFun,

    16. Vertikale Schwingung - Wie trainiert man so etwas...

      46 Antworten 36553 Zugriffe

      von SaMaster,

      46 Antworten
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      Letzter Beitrag von SaMaster,

    17. Herzfrequenz fehlerhaft? - Brustgurt und Synthetikmaterialien

      13 Antworten 4334 Zugriffe

      von Schmaid,

      13 Antworten
      4334 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmaid,

    18. Motivationstief aufgrund schlechter Ernährung?

      59 Antworten 8407 Zugriffe

      von melli_1981,

      59 Antworten
      8407 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    20. Schuhe für Karwendelmarsch (52 km) - Laufschuhe vs. Trailrunning vs. Wanderschuhe?

      5 Antworten 4878 Zugriffe

      von dackel75,

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      Letzter Beitrag von dackel75,

    22. Wölfe

      77 Antworten 15261 Zugriffe

      von MagicianV70,

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      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    23. Laktattest und Runtastic Herzfrequenzzonen

      9 Antworten 3033 Zugriffe

      von redhorse,

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      Letzter Beitrag von redhorse,

    24. Lauftechnik an sehr steilen Trail Aufstiegen

      14 Antworten 2234 Zugriffe

      von Ralle7,

      14 Antworten
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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    25. Leistungssport im (hohen) Alter

      30 Antworten 5566 Zugriffe

      von Fusio,

      30 Antworten
      5566 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    27. Tempowechselläufe

      23 Antworten 7658 Zugriffe

      von planar,

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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    29. Full Moon Trail für Anfänger?

      12 Antworten 2975 Zugriffe

      von Soli,

      12 Antworten
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      Letzter Beitrag von Soli,

    30. Mein erster 10km-Wettkampf

      4 Antworten 3133 Zugriffe

      von Lusinchen,

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      Letzter Beitrag von Bonno,

    31. Ist dieser Trainingsplan okay?

      37 Antworten 5055 Zugriffe

      von Vinc93,

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      Letzter Beitrag von Vinc93,

    32. Laufen und gleichzeitig Gewichtszunahme

      16 Antworten 3975 Zugriffe

      von Buuh,

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      Letzter Beitrag von jenshb,

    34. 3 Tempoläufe die Woche eher schlecht als recht?

      17 Antworten 4067 Zugriffe

      von Chraben,

      17 Antworten
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      Letzter Beitrag von jenshb,

    35. Sportgetränk

      41 Antworten 7078 Zugriffe

      von Bea12,

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      7078 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bea12,

    36. Marathon in Berlin Hotelzimmer abzugeben

      0 Antworten 1310 Zugriffe

      von planar,

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      1310 Zugriffe
      Letzter Beitrag von planar,

    37. Unerreichbares Ziel? 5km unter 30min

      3 Antworten 2336 Zugriffe

      von Sissyli,

      3 Antworten
      2336 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    38. WhatsApp Lauftreff mit dem Ziel erster (Halb-)Marathon

      31 Antworten 6405 Zugriffe

      von Anne2702,

      31 Antworten
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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    39. Tausche Startnummer CCC gegen OCC 2016 nach Anmeldung

      0 Antworten 1014 Zugriffe

      von Ultratante,

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      1014 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ultratante,

    40. Ungefragte Tipps und komische Fragen von Nicht-Läufern

      155 Antworten 26097 Zugriffe

      von ruca,

      155 Antworten
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      Letzter Beitrag von Alderamin,

    41. Ich hasse Laufen, aber ich muss :) Ein Paar Fragen.

      110 Antworten 18987 Zugriffe

      von schwejk_josef,

      110 Antworten
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      Letzter Beitrag von Jep,

    42. Wettkampf mit Kopfhörer ???

      228 Antworten 49811 Zugriffe

      von Emico124,

      228 Antworten
      49811 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    43. Fragen zu Marathontraining

      12 Antworten 2949 Zugriffe

      von rennrad,

      12 Antworten
      2949 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wiwe,

    44. Einige Fragen zu meinem ersten Marathon

      4 Antworten 2132 Zugriffe

      von Laufwurst,

      4 Antworten
      2132 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    45. Schrittfrequenz

      63 Antworten 12527 Zugriffe

      von dino.1988,

      63 Antworten
      12527 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    46. Wie bereite ich mich optimal auf den Cooper Test vor?

      13 Antworten 4843 Zugriffe

      von Vinc93,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    47. 30km lauf

      24 Antworten 9051 Zugriffe

      von Yeniceri,

      24 Antworten
      9051 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vanthemanAut,

    48. Welche Bestzeiten sind wirklich PB?

      46 Antworten 10551 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      46 Antworten
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      Letzter Beitrag von Thomaso,

    49. Trainiere ich wirklich zu viel?

      110 Antworten 22798 Zugriffe

      von Nela91,

      110 Antworten
      22798 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Catwoman,

    50. Marathon-Studie

      30 Antworten 8701 Zugriffe

      von Marathonstudie,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    51. Freeletics - gehypter Mist oder sinnvolle Ergänzungssportart?

      307 Antworten 116893 Zugriffe

      von McAwesome,

      307 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    52. Trabpausen Greif

      9 Antworten 2778 Zugriffe

      von planar,

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      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    53. Bitte eure Hilfe Synchronisation zwischen Mapmyrun und Suunto Moveslink

      0 Antworten 1380 Zugriffe

      von baugi123,

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      1380 Zugriffe
      Letzter Beitrag von baugi123,

    54. Transeuroparun: Halbzeit & FEST nach ca. 2700 km

      1 Antworten 4236 Zugriffe

      von MiGu_15,

      1 Antworten
      4236 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    55. Einschätzung meiner Zeit

      17 Antworten 3354 Zugriffe

      von Shalnark,

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      Letzter Beitrag von berodual_junkie,

    56. GPS Uhr reparieren?

      3 Antworten 1887 Zugriffe

      von FrauFlott,

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      Letzter Beitrag von Lilly*,

    57. Im Trainingsplan eine „Intensivwoche“ einbauen? Bringt das etwas?

      20 Antworten 3354 Zugriffe

      von Ralle7,

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      Letzter Beitrag von Ralle7,

    58. Trailschuhkauf, Empfehlung bitte!

      4 Antworten 1966 Zugriffe

      von maccall,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von loslaeufer,

    59. Wieviel Kohlenhydrate am Tag für optimalen Fettstoffwechsel im Marathon Training?

      76 Antworten 11546 Zugriffe

      von Yin,

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      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    60. Wie 1km möglichst genau vermessen?

      44 Antworten 11287 Zugriffe

      von ruca,

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      Letzter Beitrag von geebee,

    61. Spezifisches Zusatztraining für Bergläufe

      73 Antworten 9381 Zugriffe

      von Ralle7,

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      Letzter Beitrag von Infest,

    62. Laufseminar für Frauen

      4 Antworten 2395 Zugriffe

      von n000,

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      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    63. Leichtathletik-Europameisterschaften 2016

      216 Antworten 25945 Zugriffe

      von Andres,

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      Letzter Beitrag von DerMaschine,

    64. Herbst 2013 im Kino "Sein letztes Rennen" - ein Marathonfilm mit Didi palimpalim :o)

      101 Antworten 19982 Zugriffe

      von FastFood44,

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      Letzter Beitrag von ignatov,

    65. Lohnt sich eine pulsuhr?

      78 Antworten 14040 Zugriffe

      von Mario567,

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      Letzter Beitrag von burny,

    66. Halbmarathon mit 15 in Ulm

      5 Antworten 1949 Zugriffe

      von Manu0305,

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      Letzter Beitrag von Manu0305,

    67. Welche Pullver, Gels, etc. für vor, während und nach dem Training

      41 Antworten 6458 Zugriffe

      von frad,

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      6458 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VivalaRunning,

    68. Startplatz Eiger Ultra

      1 Antworten 1435 Zugriffe

      von TPG80,

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      1435 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    69. Zur Arbeit laufen, wer / wie weit / wie oft die woche?

      54 Antworten 17147 Zugriffe

      von gerhard_73,

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      17147 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alderamin,

    70. Motivationshilfe

      16 Antworten 3015 Zugriffe

      von Freufi,

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      Letzter Beitrag von Kendrak,

    71. Weiter schnelles Training oder schon "schnell genug"

      5 Antworten 2051 Zugriffe

      von Shinga,

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      Letzter Beitrag von Gid,

    72. Wie entscheidend ist die Anzahl der Trainingstage?

      8 Antworten 3207 Zugriffe

      von Kasperhauser,

      8 Antworten
      3207 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kasperhauser,

    73. Frage zum rauchen

      48 Antworten 11425 Zugriffe

      von Tobs95,

      48 Antworten
      11425 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    74. Puls und lange Läufe im Sommer

      25 Antworten 5071 Zugriffe

      von SunGun,

      25 Antworten
      5071 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SunGun,

    75. EIn paar Fragen :)

      4 Antworten 2495 Zugriffe

      von redrabbit123,

      4 Antworten
      2495 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    76. Eure Laufveranstaltungen für 2016?

      159 Antworten 22460 Zugriffe

      von Yin,

      159 Antworten
      22460 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    77. Laufen auf einmal viel anstrengender

      11 Antworten 9345 Zugriffe

      von Knuti09,

      11 Antworten
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      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    78. Fragen eines Anfängers

      13 Antworten 3304 Zugriffe

      von Toaster,

      13 Antworten
      3304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von -Manu-,

    79. Laufen wir uns Kaputt?

      28 Antworten 6078 Zugriffe

      von Sven K.,

      28 Antworten
      6078 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    80. Langstrecken in Schleswig Holstein

      3 Antworten 1406 Zugriffe

      von berendoq,

      3 Antworten
      1406 Zugriffe
      Letzter Beitrag von taeve,

    81. 5Km sportlicher Anfänger

      60 Antworten 9675 Zugriffe

      von marreh,

      60 Antworten
      9675 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    82. Akut Schwindel und Luftnot nach Laufen

      7 Antworten 5200 Zugriffe

      von LilliAlice,

      7 Antworten
      5200 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tonie,

    83. Dämpfung - Ja, Nein?

      14 Antworten 2957 Zugriffe

      von Sven K.,

      14 Antworten
      2957 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tonie,

    84. Intervall - bestimmte Strecke in bestimmter Zeit laufen

      4 Antworten 2475 Zugriffe

      von Blokk,

      4 Antworten
      2475 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Blokk,

    85. VDOT 62 - wie bewerten?

      58 Antworten 6222 Zugriffe

      von momo99,

      58 Antworten
      6222 Zugriffe
      Letzter Beitrag von momo99,

    86. Laufband im Winter oder raus in die Kälte?

      28 Antworten 5705 Zugriffe

      von VerLaufen,

      28 Antworten
      5705 Zugriffe
      Letzter Beitrag von janet68,

    87. Unschuldsvermutung

      10 Antworten 3084 Zugriffe

      von rollon,

      10 Antworten
      3084 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    88. Pulsuhr oder Cardioscan? Wonach im Training richten?

      83 Antworten 18914 Zugriffe

      von 10000Schritte,

      83 Antworten
      18914 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    89. 1km in 3 Minuten in einer Woche

      8 Antworten 4277 Zugriffe

      von hugo790,

      8 Antworten
      4277 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    90. Essensplan für Hindernislauf 10km, Start am späten Nachmittag (17 Uhr)

      2 Antworten 1783 Zugriffe

      von makeshift,

      2 Antworten
      1783 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Holger801,

    91. Laufen am Gardasee / Toscolano-Maderno

      6 Antworten 2850 Zugriffe

      von triniti72,

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      2850 Zugriffe
      Letzter Beitrag von triniti72,

    92. Was tun wenn es an einem Tag mal so gaaar nicht läuft?1 :(

      6 Antworten 2294 Zugriffe

      von Maike90,

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      2294 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    93. Mallorca - Colonia Sant Jordi

      0 Antworten 1605 Zugriffe

      von canan,

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      1605 Zugriffe
      Letzter Beitrag von canan,

    94. GPS Uhr mit besonders langer Akkulaufzeit gesucht

      31 Antworten 14056 Zugriffe

      von schnief,

      31 Antworten
      14056 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennsemmel84,

    95. Dünsberglauf

      0 Antworten 938 Zugriffe

      von triniti72,

      0 Antworten
      938 Zugriffe
      Letzter Beitrag von triniti72,

    96. Übertraining ?

      9 Antworten 2750 Zugriffe

      von Berry12,

      9 Antworten
      2750 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    97. 3km in <15 Minuten

      10 Antworten 17867 Zugriffe

      von Max112,

      10 Antworten
      17867 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    98. Hamburg: 30 Streifenwagen und 60 Beamte wegen Jogger mit Gewichtsweste

      11 Antworten 4485 Zugriffe

      von Permafrost,

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