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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9879 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 12712 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. GPS Tracking von Freunden beim Laufen

      9 Antworten 6496 Zugriffe

      von IronMemme,

      9 Antworten
      6496 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hcb,

    2. Seminararbeit - Motivation und Volition - Halbmarathon

      18 Antworten 4070 Zugriffe

      von MaryNathalie,

      18 Antworten
      4070 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    3. Erster Marathon Sub 3:15

      5 Antworten 2286 Zugriffe

      von House1992,

      5 Antworten
      2286 Zugriffe
      Letzter Beitrag von losk_clean,

    5. Umfrage Trainingszeit / Wettkampfzeit

      15 Antworten 4593 Zugriffe

      von Pommesbeine,

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      4593 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    6. Verein RW

      14 Antworten 3207 Zugriffe

      von Running-Gag,

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      3207 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Catwoman,

    7. Erster Marathon - Welches Ziel soll ich mir setzen und wie verbessere ich mich?

      29 Antworten 6001 Zugriffe

      von Maravilla,

      29 Antworten
      6001 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maravilla,

    8. Der Irrglaube des Laktats

      2 Antworten 2175 Zugriffe

      von Running-Gag,

      2 Antworten
      2175 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    10. Studie zu Sport und Ernährung

      23 Antworten 5170 Zugriffe

      von Caro.Has,

      23 Antworten
      5170 Zugriffe
      Letzter Beitrag von -Auftrags-Griller-,

    11. Tempo Training? - Distanz steigern? -oder noch ganz vorsichtig

      3 Antworten 2191 Zugriffe

      von oskar999,

      3 Antworten
      2191 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    12. Marathon unter 2 Stunden!

      2 Antworten 2622 Zugriffe

      von Peter7Lustig,

      2 Antworten
      2622 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    13. Flussdurchquerung, mit oder ohne Schuhe?

      28 Antworten 7312 Zugriffe

      von maccall,

      28 Antworten
      7312 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DylanHunt,

    15. over Ear Kopfhörer zum joggen?

      7 Antworten 10316 Zugriffe

      von ford4269,

      7 Antworten
      10316 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    16. Jogging App mit evtl Armband oder ähnliches?

      0 Antworten 1489 Zugriffe

      von ford4269,

      0 Antworten
      1489 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ford4269,

    17. Wie weit habt ihr euch gesteigert?

      16 Antworten 4628 Zugriffe

      von Kuehni95,

      16 Antworten
      4628 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    18. Wie Sprint selbst messen?

      7 Antworten 9894 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      7 Antworten
      9894 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tempo85,

    20. gute zwei Wochen bis zum Marathon - was jetzt?!?

      13 Antworten 3444 Zugriffe

      von StilfserSprinter,

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      Letzter Beitrag von JaniWiisel,

    22. Hat Achilles ein neues Opfer?

      28 Antworten 8656 Zugriffe

      von jsb317,

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      Letzter Beitrag von Kaihawaii,

    23. Wo stehe ich, wo muss ich hin!?

      10 Antworten 3730 Zugriffe

      von Boris_,

      10 Antworten
      3730 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tempo85,

    24. Plötzlicher "Schub" normal?

      14 Antworten 4262 Zugriffe

      von Sven K.,

      14 Antworten
      4262 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    25. Kopf beschäftigen bei langen Läufen

      209 Antworten 28036 Zugriffe

      von Titania_1987,

      209 Antworten
      28036 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    27. Marathon Training und Urlaub

      2 Antworten 1926 Zugriffe

      von Roman1987,

      2 Antworten
      1926 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tempo85,

    29. Rotation Oberkörper/Schultern minimieren

      19 Antworten 9803 Zugriffe

      von Miriam1973,

      19 Antworten
      9803 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Spandelles,

    30. Mein Laufstil/Tempo verbessern

      3 Antworten 2351 Zugriffe

      von superbernhard,

      3 Antworten
      2351 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tempo85,

    31. Läufer im Urlaub

      4 Antworten 2362 Zugriffe

      von canan,

      4 Antworten
      2362 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    32. Brauche eure Hilfe

      10 Antworten 3280 Zugriffe

      von Lalithts,

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      3280 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lalithts,

    34. Ist das für mich gut/gesund? Barfußjoggen, Minimalschuhe! Oder was?

      4 Antworten 2180 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      4 Antworten
      2180 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Titania_1987,

    35. GPS-Störung heute 18:00 Uhr?

      3 Antworten 1985 Zugriffe

      von Leiderkeinkenianer,

      3 Antworten
      1985 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Waldkater,

    36. Pace steigern!

      9 Antworten 3198 Zugriffe

      von ehdes,

      9 Antworten
      3198 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    37. Abkürzen?

      51 Antworten 7138 Zugriffe

      von DrProf,

      51 Antworten
      7138 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    38. Asthma Spray ...vor oder nach dem Lauf

      25 Antworten 15098 Zugriffe

      von saschusu,

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      15098 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LasseLaufen,

    39. Paralympische Spiele Rio 2016

      6 Antworten 1888 Zugriffe

      von sunday,

      6 Antworten
      1888 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sunday,

    40. Olympische Spiele 2016 – Rio de Janeiro / Brasilien

      1024 Antworten 123285 Zugriffe

      von Andres,

      1024 Antworten
      123285 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    41. Reichlich verunsichert nach einer Spiro

      22 Antworten 4980 Zugriffe

      von Jacyrio,

      22 Antworten
      4980 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    42. Rw coverbilder

      48 Antworten 6888 Zugriffe

      von Raffi,

      48 Antworten
      6888 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    43. JD Training - richtiger VDOT - richtige Pace Intervall/Wiederholungläufe

      55 Antworten 9653 Zugriffe

      von Schmaid,

      55 Antworten
      9653 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmaid,

    44. Leben wir in einer Scheinwelt?

      50 Antworten 8651 Zugriffe

      von Sven K.,

      50 Antworten
      8651 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    45. Suche: CD/Musik/Trainigsplan aufs Ohr

      1 Antworten 1293 Zugriffe

      von igelts,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von wAv3,

    46. Warum Verschlechterung anstatt Verbesserung?

      15 Antworten 4534 Zugriffe

      von runner_michael,

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      4534 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    47. Bei Intervallen bis ans Limit ?

      29 Antworten 6730 Zugriffe

      von wuwi,

      29 Antworten
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      Letzter Beitrag von wuwi,

    48. Wie lange ist man "leer" nach Wettkampf?

      14 Antworten 4041 Zugriffe

      von nachtzeche,

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    49. Laufen und Massephase. Geht das ?

      10 Antworten 6427 Zugriffe

      von DoctorFun,

      10 Antworten
      6427 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoctorFun,

    50. Vertikale Schwingung - Wie trainiert man so etwas...

      46 Antworten 41779 Zugriffe

      von SaMaster,

      46 Antworten
      41779 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SaMaster,

    51. Herzfrequenz fehlerhaft? - Brustgurt und Synthetikmaterialien

      13 Antworten 5308 Zugriffe

      von Schmaid,

      13 Antworten
      5308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmaid,

    52. Motivationstief aufgrund schlechter Ernährung?

      59 Antworten 10298 Zugriffe

      von melli_1981,

      59 Antworten
      10298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    53. Schuhe für Karwendelmarsch (52 km) - Laufschuhe vs. Trailrunning vs. Wanderschuhe?

      5 Antworten 5893 Zugriffe

      von dackel75,

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      Letzter Beitrag von dackel75,

    54. Wölfe

      77 Antworten 18171 Zugriffe

      von MagicianV70,

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      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    55. Laktattest und Runtastic Herzfrequenzzonen

      9 Antworten 3444 Zugriffe

      von redhorse,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von redhorse,

    56. Lauftechnik an sehr steilen Trail Aufstiegen

      14 Antworten 2686 Zugriffe

      von Ralle7,

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      2686 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    57. Leistungssport im (hohen) Alter

      30 Antworten 6293 Zugriffe

      von Fusio,

      30 Antworten
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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    58. Tempowechselläufe

      23 Antworten 8570 Zugriffe

      von planar,

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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    59. Full Moon Trail für Anfänger?

      12 Antworten 3553 Zugriffe

      von Soli,

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      3553 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Soli,

    60. Mein erster 10km-Wettkampf

      4 Antworten 3393 Zugriffe

      von Lusinchen,

      4 Antworten
      3393 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonno,

    61. Ist dieser Trainingsplan okay?

      37 Antworten 6018 Zugriffe

      von Vinc93,

      37 Antworten
      6018 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vinc93,

    62. Laufen und gleichzeitig Gewichtszunahme

      16 Antworten 4674 Zugriffe

      von Buuh,

      16 Antworten
      4674 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    63. 3 Tempoläufe die Woche eher schlecht als recht?

      17 Antworten 4734 Zugriffe

      von Chraben,

      17 Antworten
      4734 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    64. Sportgetränk

      41 Antworten 8941 Zugriffe

      von Bea12,

      41 Antworten
      8941 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bea12,

    65. Marathon in Berlin Hotelzimmer abzugeben

      0 Antworten 1565 Zugriffe

      von planar,

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      1565 Zugriffe
      Letzter Beitrag von planar,

    66. Unerreichbares Ziel? 5km unter 30min

      3 Antworten 2581 Zugriffe

      von Sissyli,

      3 Antworten
      2581 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    67. WhatsApp Lauftreff mit dem Ziel erster (Halb-)Marathon

      31 Antworten 8036 Zugriffe

      von Anne2702,

      31 Antworten
      8036 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    68. Tausche Startnummer CCC gegen OCC 2016 nach Anmeldung

      0 Antworten 1149 Zugriffe

      von Ultratante,

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      1149 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ultratante,

    69. Ungefragte Tipps und komische Fragen von Nicht-Läufern

      155 Antworten 31435 Zugriffe

      von ruca,

      155 Antworten
      31435 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alderamin,

    70. Ich hasse Laufen, aber ich muss :) Ein Paar Fragen.

      110 Antworten 23080 Zugriffe

      von schwejk_josef,

      110 Antworten
      23080 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jep,

    71. Wettkampf mit Kopfhörer ???

      228 Antworten 58789 Zugriffe

      von Emico124,

      228 Antworten
      58789 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    72. Fragen zu Marathontraining

      12 Antworten 3395 Zugriffe

      von rennrad,

      12 Antworten
      3395 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wiwe,

    73. Einige Fragen zu meinem ersten Marathon

      4 Antworten 2522 Zugriffe

      von Laufwurst,

      4 Antworten
      2522 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    74. Schrittfrequenz

      63 Antworten 14457 Zugriffe

      von dino.1988,

      63 Antworten
      14457 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    75. Wie bereite ich mich optimal auf den Cooper Test vor?

      13 Antworten 5854 Zugriffe

      von Vinc93,

      13 Antworten
      5854 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    76. 30km lauf

      24 Antworten 11035 Zugriffe

      von Yeniceri,

      24 Antworten
      11035 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vanthemanAut,

    77. Welche Bestzeiten sind wirklich PB?

      46 Antworten 12400 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      46 Antworten
      12400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Thomaso,

    78. Trainiere ich wirklich zu viel?

      110 Antworten 26903 Zugriffe

      von Nela91,

      110 Antworten
      26903 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Catwoman,

    79. Marathon-Studie

      30 Antworten 10461 Zugriffe

      von Marathonstudie,

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      10461 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    80. Freeletics - gehypter Mist oder sinnvolle Ergänzungssportart?

      307 Antworten 126663 Zugriffe

      von McAwesome,

      307 Antworten
      126663 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    81. Trabpausen Greif

      9 Antworten 3219 Zugriffe

      von planar,

      9 Antworten
      3219 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    82. Bitte eure Hilfe Synchronisation zwischen Mapmyrun und Suunto Moveslink

      0 Antworten 1601 Zugriffe

      von baugi123,

      0 Antworten
      1601 Zugriffe
      Letzter Beitrag von baugi123,

    83. Transeuroparun: Halbzeit & FEST nach ca. 2700 km

      1 Antworten 4556 Zugriffe

      von MiGu_15,

      1 Antworten
      4556 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    84. Einschätzung meiner Zeit

      17 Antworten 4750 Zugriffe

      von Shalnark,

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      4750 Zugriffe
      Letzter Beitrag von berodual_junkie,

    85. GPS Uhr reparieren?

      3 Antworten 2265 Zugriffe

      von FrauFlott,

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      2265 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lilly*,

    86. Im Trainingsplan eine „Intensivwoche“ einbauen? Bringt das etwas?

      20 Antworten 3873 Zugriffe

      von Ralle7,

      20 Antworten
      3873 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    87. Trailschuhkauf, Empfehlung bitte!

      4 Antworten 2253 Zugriffe

      von maccall,

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      2253 Zugriffe
      Letzter Beitrag von loslaeufer,

    88. Wieviel Kohlenhydrate am Tag für optimalen Fettstoffwechsel im Marathon Training?

      76 Antworten 14493 Zugriffe

      von Yin,

      76 Antworten
      14493 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    89. Wie 1km möglichst genau vermessen?

      44 Antworten 12611 Zugriffe

      von ruca,

      44 Antworten
      12611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von geebee,

    90. Spezifisches Zusatztraining für Bergläufe

      73 Antworten 11613 Zugriffe

      von Ralle7,

      73 Antworten
      11613 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Infest,

    91. Laufseminar für Frauen

      4 Antworten 2971 Zugriffe

      von n000,

      4 Antworten
      2971 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    92. Leichtathletik-Europameisterschaften 2016

      216 Antworten 33163 Zugriffe

      von Andres,

      216 Antworten
      33163 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerMaschine,

    93. Herbst 2013 im Kino "Sein letztes Rennen" - ein Marathonfilm mit Didi palimpalim :o)

      101 Antworten 23482 Zugriffe

      von FastFood44,

      101 Antworten
      23482 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ignatov,

    94. Lohnt sich eine pulsuhr?

      78 Antworten 16564 Zugriffe

      von Mario567,

      78 Antworten
      16564 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    95. Halbmarathon mit 15 in Ulm

      5 Antworten 2173 Zugriffe

      von Manu0305,

      5 Antworten
      2173 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Manu0305,

    96. Welche Pullver, Gels, etc. für vor, während und nach dem Training

      41 Antworten 8388 Zugriffe

      von frad,

      41 Antworten
      8388 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VivalaRunning,

    97. Startplatz Eiger Ultra

      1 Antworten 1640 Zugriffe

      von TPG80,

      1 Antworten
      1640 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    98. Zur Arbeit laufen, wer / wie weit / wie oft die woche?

      54 Antworten 19854 Zugriffe

      von gerhard_73,

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