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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7955 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5368 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Pace steigern!

      9 Antworten 2418 Zugriffe

      von ehdes,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    2. Abkürzen?

      51 Antworten 6044 Zugriffe

      von DrProf,

      51 Antworten
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      Letzter Beitrag von burny,

    3. Asthma Spray ...vor oder nach dem Lauf

      25 Antworten 13236 Zugriffe

      von saschusu,

      25 Antworten
      13236 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LasseLaufen,

    5. Paralympische Spiele Rio 2016

      6 Antworten 1549 Zugriffe

      von sunday,

      6 Antworten
      1549 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sunday,

    6. Olympische Spiele 2016 – Rio de Janeiro / Brasilien

      1024 Antworten 94541 Zugriffe

      von Andres,

      1024 Antworten
      94541 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    7. Reichlich verunsichert nach einer Spiro

      22 Antworten 4527 Zugriffe

      von Jacyrio,

      22 Antworten
      4527 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    8. Rw coverbilder

      48 Antworten 5554 Zugriffe

      von Raffi,

      48 Antworten
      5554 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    10. JD Training - richtiger VDOT - richtige Pace Intervall/Wiederholungläufe

      55 Antworten 7908 Zugriffe

      von Schmaid,

      55 Antworten
      7908 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmaid,

    11. Leben wir in einer Scheinwelt?

      50 Antworten 7196 Zugriffe

      von Sven K.,

      50 Antworten
      7196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    12. Suche: CD/Musik/Trainigsplan aufs Ohr

      1 Antworten 1075 Zugriffe

      von igelts,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von wAv3,

    13. Warum Verschlechterung anstatt Verbesserung?

      15 Antworten 3908 Zugriffe

      von runner_michael,

      15 Antworten
      3908 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    15. Bei Intervallen bis ans Limit ?

      29 Antworten 6051 Zugriffe

      von wuwi,

      29 Antworten
      6051 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wuwi,

    16. Wie lange ist man "leer" nach Wettkampf?

      14 Antworten 3308 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      Letzter Beitrag von nachtzeche,

    17. Laufen und Massephase. Geht das ?

      10 Antworten 5363 Zugriffe

      von DoctorFun,

      10 Antworten
      5363 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoctorFun,

    18. Vertikale Schwingung - Wie trainiert man so etwas...

      46 Antworten 36848 Zugriffe

      von SaMaster,

      46 Antworten
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      Letzter Beitrag von SaMaster,

    20. Herzfrequenz fehlerhaft? - Brustgurt und Synthetikmaterialien

      13 Antworten 4366 Zugriffe

      von Schmaid,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von Schmaid,

    22. Motivationstief aufgrund schlechter Ernährung?

      59 Antworten 8517 Zugriffe

      von melli_1981,

      59 Antworten
      8517 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    23. Schuhe für Karwendelmarsch (52 km) - Laufschuhe vs. Trailrunning vs. Wanderschuhe?

      5 Antworten 4938 Zugriffe

      von dackel75,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von dackel75,

    24. Wölfe

      77 Antworten 15372 Zugriffe

      von MagicianV70,

      77 Antworten
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      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    25. Laktattest und Runtastic Herzfrequenzzonen

      9 Antworten 3064 Zugriffe

      von redhorse,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von redhorse,

    27. Lauftechnik an sehr steilen Trail Aufstiegen

      14 Antworten 2266 Zugriffe

      von Ralle7,

      14 Antworten
      2266 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    29. Leistungssport im (hohen) Alter

      30 Antworten 5621 Zugriffe

      von Fusio,

      30 Antworten
      5621 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    30. Tempowechselläufe

      23 Antworten 7740 Zugriffe

      von planar,

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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    31. Full Moon Trail für Anfänger?

      12 Antworten 3016 Zugriffe

      von Soli,

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      3016 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Soli,

    32. Mein erster 10km-Wettkampf

      4 Antworten 3145 Zugriffe

      von Lusinchen,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von Bonno,

    34. Ist dieser Trainingsplan okay?

      37 Antworten 5141 Zugriffe

      von Vinc93,

      37 Antworten
      5141 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vinc93,

    35. Laufen und gleichzeitig Gewichtszunahme

      16 Antworten 4005 Zugriffe

      von Buuh,

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      4005 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    36. 3 Tempoläufe die Woche eher schlecht als recht?

      17 Antworten 4113 Zugriffe

      von Chraben,

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      4113 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    37. Sportgetränk

      41 Antworten 7131 Zugriffe

      von Bea12,

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      7131 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bea12,

    38. Marathon in Berlin Hotelzimmer abzugeben

      0 Antworten 1325 Zugriffe

      von planar,

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      1325 Zugriffe
      Letzter Beitrag von planar,

    39. Unerreichbares Ziel? 5km unter 30min

      3 Antworten 2358 Zugriffe

      von Sissyli,

      3 Antworten
      2358 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    40. WhatsApp Lauftreff mit dem Ziel erster (Halb-)Marathon

      31 Antworten 6445 Zugriffe

      von Anne2702,

      31 Antworten
      6445 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    41. Tausche Startnummer CCC gegen OCC 2016 nach Anmeldung

      0 Antworten 1022 Zugriffe

      von Ultratante,

      0 Antworten
      1022 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ultratante,

    42. Ungefragte Tipps und komische Fragen von Nicht-Läufern

      155 Antworten 26302 Zugriffe

      von ruca,

      155 Antworten
      26302 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alderamin,

    43. Ich hasse Laufen, aber ich muss :) Ein Paar Fragen.

      110 Antworten 19282 Zugriffe

      von schwejk_josef,

      110 Antworten
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      Letzter Beitrag von Jep,

    44. Wettkampf mit Kopfhörer ???

      228 Antworten 50142 Zugriffe

      von Emico124,

      228 Antworten
      50142 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    45. Fragen zu Marathontraining

      12 Antworten 2969 Zugriffe

      von rennrad,

      12 Antworten
      2969 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wiwe,

    46. Einige Fragen zu meinem ersten Marathon

      4 Antworten 2163 Zugriffe

      von Laufwurst,

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      2163 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    47. Schrittfrequenz

      63 Antworten 12573 Zugriffe

      von dino.1988,

      63 Antworten
      12573 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    48. Wie bereite ich mich optimal auf den Cooper Test vor?

      13 Antworten 4889 Zugriffe

      von Vinc93,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    49. 30km lauf

      24 Antworten 9188 Zugriffe

      von Yeniceri,

      24 Antworten
      9188 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vanthemanAut,

    50. Welche Bestzeiten sind wirklich PB?

      46 Antworten 10665 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      46 Antworten
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      Letzter Beitrag von Thomaso,

    51. Trainiere ich wirklich zu viel?

      110 Antworten 22990 Zugriffe

      von Nela91,

      110 Antworten
      22990 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Catwoman,

    52. Marathon-Studie

      30 Antworten 8768 Zugriffe

      von Marathonstudie,

      30 Antworten
      8768 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    53. Freeletics - gehypter Mist oder sinnvolle Ergänzungssportart?

      307 Antworten 117478 Zugriffe

      von McAwesome,

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      117478 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    54. Trabpausen Greif

      9 Antworten 2831 Zugriffe

      von planar,

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      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    55. Bitte eure Hilfe Synchronisation zwischen Mapmyrun und Suunto Moveslink

      0 Antworten 1395 Zugriffe

      von baugi123,

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      1395 Zugriffe
      Letzter Beitrag von baugi123,

    56. Transeuroparun: Halbzeit & FEST nach ca. 2700 km

      1 Antworten 4250 Zugriffe

      von MiGu_15,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    57. Einschätzung meiner Zeit

      17 Antworten 3450 Zugriffe

      von Shalnark,

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      3450 Zugriffe
      Letzter Beitrag von berodual_junkie,

    58. GPS Uhr reparieren?

      3 Antworten 1910 Zugriffe

      von FrauFlott,

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      Letzter Beitrag von Lilly*,

    59. Im Trainingsplan eine „Intensivwoche“ einbauen? Bringt das etwas?

      20 Antworten 3385 Zugriffe

      von Ralle7,

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      Letzter Beitrag von Ralle7,

    60. Trailschuhkauf, Empfehlung bitte!

      4 Antworten 1984 Zugriffe

      von maccall,

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      Letzter Beitrag von loslaeufer,

    61. Wieviel Kohlenhydrate am Tag für optimalen Fettstoffwechsel im Marathon Training?

      76 Antworten 11755 Zugriffe

      von Yin,

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      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    62. Wie 1km möglichst genau vermessen?

      44 Antworten 11382 Zugriffe

      von ruca,

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      Letzter Beitrag von geebee,

    63. Spezifisches Zusatztraining für Bergläufe

      73 Antworten 9520 Zugriffe

      von Ralle7,

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      Letzter Beitrag von Infest,

    64. Laufseminar für Frauen

      4 Antworten 2430 Zugriffe

      von n000,

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      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    65. Leichtathletik-Europameisterschaften 2016

      216 Antworten 26333 Zugriffe

      von Andres,

      216 Antworten
      26333 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerMaschine,

    66. Herbst 2013 im Kino "Sein letztes Rennen" - ein Marathonfilm mit Didi palimpalim :o)

      101 Antworten 20176 Zugriffe

      von FastFood44,

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      20176 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ignatov,

    67. Lohnt sich eine pulsuhr?

      78 Antworten 14151 Zugriffe

      von Mario567,

      78 Antworten
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      Letzter Beitrag von burny,

    68. Halbmarathon mit 15 in Ulm

      5 Antworten 1965 Zugriffe

      von Manu0305,

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      Letzter Beitrag von Manu0305,

    69. Welche Pullver, Gels, etc. für vor, während und nach dem Training

      41 Antworten 6549 Zugriffe

      von frad,

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      6549 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VivalaRunning,

    70. Startplatz Eiger Ultra

      1 Antworten 1447 Zugriffe

      von TPG80,

      1 Antworten
      1447 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    71. Zur Arbeit laufen, wer / wie weit / wie oft die woche?

      54 Antworten 17285 Zugriffe

      von gerhard_73,

      54 Antworten
      17285 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alderamin,

    72. Motivationshilfe

      16 Antworten 3054 Zugriffe

      von Freufi,

      16 Antworten
      3054 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kendrak,

    73. Weiter schnelles Training oder schon "schnell genug"

      5 Antworten 2068 Zugriffe

      von Shinga,

      5 Antworten
      2068 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gid,

    74. Wie entscheidend ist die Anzahl der Trainingstage?

      8 Antworten 3219 Zugriffe

      von Kasperhauser,

      8 Antworten
      3219 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kasperhauser,

    75. Frage zum rauchen

      48 Antworten 11497 Zugriffe

      von Tobs95,

      48 Antworten
      11497 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    76. Puls und lange Läufe im Sommer

      25 Antworten 5149 Zugriffe

      von SunGun,

      25 Antworten
      5149 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SunGun,

    77. EIn paar Fragen :)

      4 Antworten 2512 Zugriffe

      von redrabbit123,

      4 Antworten
      2512 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    78. Eure Laufveranstaltungen für 2016?

      159 Antworten 22772 Zugriffe

      von Yin,

      159 Antworten
      22772 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    79. Laufen auf einmal viel anstrengender

      11 Antworten 9381 Zugriffe

      von Knuti09,

      11 Antworten
      9381 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    80. Fragen eines Anfängers

      13 Antworten 3332 Zugriffe

      von Toaster,

      13 Antworten
      3332 Zugriffe
      Letzter Beitrag von -Manu-,

    81. Laufen wir uns Kaputt?

      28 Antworten 6159 Zugriffe

      von Sven K.,

      28 Antworten
      6159 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    82. Langstrecken in Schleswig Holstein

      3 Antworten 1420 Zugriffe

      von berendoq,

      3 Antworten
      1420 Zugriffe
      Letzter Beitrag von taeve,

    83. 5Km sportlicher Anfänger

      60 Antworten 9765 Zugriffe

      von marreh,

      60 Antworten
      9765 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    84. Akut Schwindel und Luftnot nach Laufen

      7 Antworten 5227 Zugriffe

      von LilliAlice,

      7 Antworten
      5227 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tonie,

    85. Dämpfung - Ja, Nein?

      14 Antworten 2993 Zugriffe

      von Sven K.,

      14 Antworten
      2993 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tonie,

    86. Intervall - bestimmte Strecke in bestimmter Zeit laufen

      4 Antworten 2492 Zugriffe

      von Blokk,

      4 Antworten
      2492 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Blokk,

    87. VDOT 62 - wie bewerten?

      58 Antworten 6358 Zugriffe

      von momo99,

      58 Antworten
      6358 Zugriffe
      Letzter Beitrag von momo99,

    88. Laufband im Winter oder raus in die Kälte?

      28 Antworten 5768 Zugriffe

      von VerLaufen,

      28 Antworten
      5768 Zugriffe
      Letzter Beitrag von janet68,

    89. Unschuldsvermutung

      10 Antworten 3109 Zugriffe

      von rollon,

      10 Antworten
      3109 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    90. Pulsuhr oder Cardioscan? Wonach im Training richten?

      83 Antworten 19147 Zugriffe

      von 10000Schritte,

      83 Antworten
      19147 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    91. 1km in 3 Minuten in einer Woche

      8 Antworten 4307 Zugriffe

      von hugo790,

      8 Antworten
      4307 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    92. Essensplan für Hindernislauf 10km, Start am späten Nachmittag (17 Uhr)

      2 Antworten 1797 Zugriffe

      von makeshift,

      2 Antworten
      1797 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Holger801,

    93. Laufen am Gardasee / Toscolano-Maderno

      6 Antworten 2860 Zugriffe

      von triniti72,

      6 Antworten
      2860 Zugriffe
      Letzter Beitrag von triniti72,

    94. Was tun wenn es an einem Tag mal so gaaar nicht läuft?1 :(

      6 Antworten 2312 Zugriffe

      von Maike90,

      6 Antworten
      2312 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    95. Mallorca - Colonia Sant Jordi

      0 Antworten 1627 Zugriffe

      von canan,

      0 Antworten
      1627 Zugriffe
      Letzter Beitrag von canan,

    96. GPS Uhr mit besonders langer Akkulaufzeit gesucht

      31 Antworten 14103 Zugriffe

      von schnief,

      31 Antworten
      14103 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennsemmel84,

    97. Dünsberglauf

      0 Antworten 956 Zugriffe

      von triniti72,

      0 Antworten
      956 Zugriffe
      Letzter Beitrag von triniti72,

    98. Übertraining ?

      9 Antworten 2770 Zugriffe

      von Berry12,

      9 Antworten
      2770 Zugriffe
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