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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8787 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7847 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Kopf beschäftigen bei langen Läufen

      209 Antworten 23076 Zugriffe

      von Titania_1987,

      209 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    2. Marathon Training und Urlaub

      2 Antworten 1737 Zugriffe

      von Roman1987,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von tempo85,

    3. Rotation Oberkörper/Schultern minimieren

      19 Antworten 8769 Zugriffe

      von Miriam1973,

      19 Antworten
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      Letzter Beitrag von Spandelles,

    5. Mein Laufstil/Tempo verbessern

      3 Antworten 2164 Zugriffe

      von superbernhard,

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      Letzter Beitrag von tempo85,

    6. Läufer im Urlaub

      4 Antworten 2153 Zugriffe

      von canan,

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      2153 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,

    7. Brauche eure Hilfe

      10 Antworten 2949 Zugriffe

      von Lalithts,

      10 Antworten
      2949 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lalithts,

    8. Ist das für mich gut/gesund? Barfußjoggen, Minimalschuhe! Oder was?

      4 Antworten 1821 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      4 Antworten
      1821 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Titania_1987,

    10. GPS-Störung heute 18:00 Uhr?

      3 Antworten 1756 Zugriffe

      von Leiderkeinkenianer,

      3 Antworten
      1756 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Waldkater,

    11. Pace steigern!

      9 Antworten 2722 Zugriffe

      von ehdes,

      9 Antworten
      2722 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    12. Abkürzen?

      51 Antworten 6420 Zugriffe

      von DrProf,

      51 Antworten
      6420 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    13. Asthma Spray ...vor oder nach dem Lauf

      25 Antworten 13843 Zugriffe

      von saschusu,

      25 Antworten
      13843 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LasseLaufen,

    15. Paralympische Spiele Rio 2016

      6 Antworten 1649 Zugriffe

      von sunday,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von sunday,

    16. Olympische Spiele 2016 – Rio de Janeiro / Brasilien

      1024 Antworten 103513 Zugriffe

      von Andres,

      1024 Antworten
      103513 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    17. Reichlich verunsichert nach einer Spiro

      22 Antworten 4670 Zugriffe

      von Jacyrio,

      22 Antworten
      4670 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    18. Rw coverbilder

      48 Antworten 5955 Zugriffe

      von Raffi,

      48 Antworten
      5955 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    20. JD Training - richtiger VDOT - richtige Pace Intervall/Wiederholungläufe

      55 Antworten 8499 Zugriffe

      von Schmaid,

      55 Antworten
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      Letzter Beitrag von Schmaid,

    22. Leben wir in einer Scheinwelt?

      50 Antworten 7675 Zugriffe

      von Sven K.,

      50 Antworten
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      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    23. Suche: CD/Musik/Trainigsplan aufs Ohr

      1 Antworten 1146 Zugriffe

      von igelts,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von wAv3,

    24. Warum Verschlechterung anstatt Verbesserung?

      15 Antworten 4161 Zugriffe

      von runner_michael,

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      4161 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    25. Bei Intervallen bis ans Limit ?

      29 Antworten 6232 Zugriffe

      von wuwi,

      29 Antworten
      6232 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wuwi,

    27. Wie lange ist man "leer" nach Wettkampf?

      14 Antworten 3576 Zugriffe

      von nachtzeche,

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    29. Laufen und Massephase. Geht das ?

      10 Antworten 5733 Zugriffe

      von DoctorFun,

      10 Antworten
      5733 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoctorFun,

    30. Vertikale Schwingung - Wie trainiert man so etwas...

      46 Antworten 38378 Zugriffe

      von SaMaster,

      46 Antworten
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      Letzter Beitrag von SaMaster,

    31. Herzfrequenz fehlerhaft? - Brustgurt und Synthetikmaterialien

      13 Antworten 4682 Zugriffe

      von Schmaid,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von Schmaid,

    32. Motivationstief aufgrund schlechter Ernährung?

      59 Antworten 9173 Zugriffe

      von melli_1981,

      59 Antworten
      9173 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    34. Schuhe für Karwendelmarsch (52 km) - Laufschuhe vs. Trailrunning vs. Wanderschuhe?

      5 Antworten 5183 Zugriffe

      von dackel75,

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      Letzter Beitrag von dackel75,

    35. Wölfe

      77 Antworten 16028 Zugriffe

      von MagicianV70,

      77 Antworten
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      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    36. Laktattest und Runtastic Herzfrequenzzonen

      9 Antworten 3174 Zugriffe

      von redhorse,

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      3174 Zugriffe
      Letzter Beitrag von redhorse,

    37. Lauftechnik an sehr steilen Trail Aufstiegen

      14 Antworten 2381 Zugriffe

      von Ralle7,

      14 Antworten
      2381 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    38. Leistungssport im (hohen) Alter

      30 Antworten 5829 Zugriffe

      von Fusio,

      30 Antworten
      5829 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    39. Tempowechselläufe

      23 Antworten 8026 Zugriffe

      von planar,

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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    40. Full Moon Trail für Anfänger?

      12 Antworten 3203 Zugriffe

      von Soli,

      12 Antworten
      3203 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Soli,

    41. Mein erster 10km-Wettkampf

      4 Antworten 3188 Zugriffe

      von Lusinchen,

      4 Antworten
      3188 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonno,

    42. Ist dieser Trainingsplan okay?

      37 Antworten 5328 Zugriffe

      von Vinc93,

      37 Antworten
      5328 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vinc93,

    43. Laufen und gleichzeitig Gewichtszunahme

      16 Antworten 4248 Zugriffe

      von Buuh,

      16 Antworten
      4248 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    44. 3 Tempoläufe die Woche eher schlecht als recht?

      17 Antworten 4306 Zugriffe

      von Chraben,

      17 Antworten
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      Letzter Beitrag von jenshb,

    45. Sportgetränk

      41 Antworten 7686 Zugriffe

      von Bea12,

      41 Antworten
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      Letzter Beitrag von Bea12,

    46. Marathon in Berlin Hotelzimmer abzugeben

      0 Antworten 1405 Zugriffe

      von planar,

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      1405 Zugriffe
      Letzter Beitrag von planar,

    47. Unerreichbares Ziel? 5km unter 30min

      3 Antworten 2425 Zugriffe

      von Sissyli,

      3 Antworten
      2425 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    48. WhatsApp Lauftreff mit dem Ziel erster (Halb-)Marathon

      31 Antworten 6937 Zugriffe

      von Anne2702,

      31 Antworten
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      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    49. Tausche Startnummer CCC gegen OCC 2016 nach Anmeldung

      0 Antworten 1054 Zugriffe

      von Ultratante,

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      1054 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ultratante,

    50. Ungefragte Tipps und komische Fragen von Nicht-Läufern

      155 Antworten 27979 Zugriffe

      von ruca,

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      27979 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alderamin,

    51. Ich hasse Laufen, aber ich muss :) Ein Paar Fragen.

      110 Antworten 20599 Zugriffe

      von schwejk_josef,

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      20599 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jep,

    52. Wettkampf mit Kopfhörer ???

      228 Antworten 52715 Zugriffe

      von Emico124,

      228 Antworten
      52715 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    53. Fragen zu Marathontraining

      12 Antworten 3126 Zugriffe

      von rennrad,

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      3126 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wiwe,

    54. Einige Fragen zu meinem ersten Marathon

      4 Antworten 2280 Zugriffe

      von Laufwurst,

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      2280 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    55. Schrittfrequenz

      63 Antworten 13463 Zugriffe

      von dino.1988,

      63 Antworten
      13463 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    56. Wie bereite ich mich optimal auf den Cooper Test vor?

      13 Antworten 5180 Zugriffe

      von Vinc93,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    57. 30km lauf

      24 Antworten 9756 Zugriffe

      von Yeniceri,

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      Letzter Beitrag von vanthemanAut,

    58. Welche Bestzeiten sind wirklich PB?

      46 Antworten 11194 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      46 Antworten
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      Letzter Beitrag von Thomaso,

    59. Trainiere ich wirklich zu viel?

      110 Antworten 24137 Zugriffe

      von Nela91,

      110 Antworten
      24137 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Catwoman,

    60. Marathon-Studie

      30 Antworten 9119 Zugriffe

      von Marathonstudie,

      30 Antworten
      9119 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    61. Freeletics - gehypter Mist oder sinnvolle Ergänzungssportart?

      307 Antworten 119999 Zugriffe

      von McAwesome,

      307 Antworten
      119999 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    62. Trabpausen Greif

      9 Antworten 2939 Zugriffe

      von planar,

      9 Antworten
      2939 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    63. Bitte eure Hilfe Synchronisation zwischen Mapmyrun und Suunto Moveslink

      0 Antworten 1473 Zugriffe

      von baugi123,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von baugi123,

    64. Transeuroparun: Halbzeit & FEST nach ca. 2700 km

      1 Antworten 4312 Zugriffe

      von MiGu_15,

      1 Antworten
      4312 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    65. Einschätzung meiner Zeit

      17 Antworten 3942 Zugriffe

      von Shalnark,

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      3942 Zugriffe
      Letzter Beitrag von berodual_junkie,

    66. GPS Uhr reparieren?

      3 Antworten 2043 Zugriffe

      von FrauFlott,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lilly*,

    67. Im Trainingsplan eine „Intensivwoche“ einbauen? Bringt das etwas?

      20 Antworten 3578 Zugriffe

      von Ralle7,

      20 Antworten
      3578 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    68. Trailschuhkauf, Empfehlung bitte!

      4 Antworten 2064 Zugriffe

      von maccall,

      4 Antworten
      2064 Zugriffe
      Letzter Beitrag von loslaeufer,

    69. Wieviel Kohlenhydrate am Tag für optimalen Fettstoffwechsel im Marathon Training?

      76 Antworten 12534 Zugriffe

      von Yin,

      76 Antworten
      12534 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    70. Wie 1km möglichst genau vermessen?

      44 Antworten 11775 Zugriffe

      von ruca,

      44 Antworten
      11775 Zugriffe
      Letzter Beitrag von geebee,

    71. Spezifisches Zusatztraining für Bergläufe

      73 Antworten 10418 Zugriffe

      von Ralle7,

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      10418 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Infest,

    72. Laufseminar für Frauen

      4 Antworten 2615 Zugriffe

      von n000,

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      2615 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    73. Leichtathletik-Europameisterschaften 2016

      216 Antworten 28618 Zugriffe

      von Andres,

      216 Antworten
      28618 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerMaschine,

    74. Herbst 2013 im Kino "Sein letztes Rennen" - ein Marathonfilm mit Didi palimpalim :o)

      101 Antworten 21516 Zugriffe

      von FastFood44,

      101 Antworten
      21516 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ignatov,

    75. Lohnt sich eine pulsuhr?

      78 Antworten 14958 Zugriffe

      von Mario567,

      78 Antworten
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      Letzter Beitrag von burny,

    76. Halbmarathon mit 15 in Ulm

      5 Antworten 2023 Zugriffe

      von Manu0305,

      5 Antworten
      2023 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Manu0305,

    77. Welche Pullver, Gels, etc. für vor, während und nach dem Training

      41 Antworten 7214 Zugriffe

      von frad,

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      7214 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VivalaRunning,

    78. Startplatz Eiger Ultra

      1 Antworten 1524 Zugriffe

      von TPG80,

      1 Antworten
      1524 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    79. Zur Arbeit laufen, wer / wie weit / wie oft die woche?

      54 Antworten 18076 Zugriffe

      von gerhard_73,

      54 Antworten
      18076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alderamin,

    80. Motivationshilfe

      16 Antworten 3198 Zugriffe

      von Freufi,

      16 Antworten
      3198 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kendrak,

    81. Weiter schnelles Training oder schon "schnell genug"

      5 Antworten 2193 Zugriffe

      von Shinga,

      5 Antworten
      2193 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gid,

    82. Wie entscheidend ist die Anzahl der Trainingstage?

      8 Antworten 3328 Zugriffe

      von Kasperhauser,

      8 Antworten
      3328 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kasperhauser,

    83. Frage zum rauchen

      48 Antworten 12030 Zugriffe

      von Tobs95,

      48 Antworten
      12030 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    84. Puls und lange Läufe im Sommer

      25 Antworten 5442 Zugriffe

      von SunGun,

      25 Antworten
      5442 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SunGun,

    85. EIn paar Fragen :)

      4 Antworten 2626 Zugriffe

      von redrabbit123,

      4 Antworten
      2626 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    86. Eure Laufveranstaltungen für 2016?

      159 Antworten 24844 Zugriffe

      von Yin,

      159 Antworten
      24844 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    87. Laufen auf einmal viel anstrengender

      11 Antworten 9685 Zugriffe

      von Knuti09,

      11 Antworten
      9685 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    88. Fragen eines Anfängers

      13 Antworten 3441 Zugriffe

      von Toaster,

      13 Antworten
      3441 Zugriffe
      Letzter Beitrag von -Manu-,

    89. Laufen wir uns Kaputt?

      28 Antworten 6468 Zugriffe

      von Sven K.,

      28 Antworten
      6468 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    90. Langstrecken in Schleswig Holstein

      3 Antworten 1487 Zugriffe

      von berendoq,

      3 Antworten
      1487 Zugriffe
      Letzter Beitrag von taeve,

    91. 5Km sportlicher Anfänger

      60 Antworten 10236 Zugriffe

      von marreh,

      60 Antworten
      10236 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    92. Akut Schwindel und Luftnot nach Laufen

      7 Antworten 5445 Zugriffe

      von LilliAlice,

      7 Antworten
      5445 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tonie,

    93. Dämpfung - Ja, Nein?

      14 Antworten 3161 Zugriffe

      von Sven K.,

      14 Antworten
      3161 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tonie,

    94. Intervall - bestimmte Strecke in bestimmter Zeit laufen

      4 Antworten 2584 Zugriffe

      von Blokk,

      4 Antworten
      2584 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Blokk,

    95. VDOT 62 - wie bewerten?

      58 Antworten 6767 Zugriffe

      von momo99,

      58 Antworten
      6767 Zugriffe
      Letzter Beitrag von momo99,

    96. Laufband im Winter oder raus in die Kälte?

      28 Antworten 6317 Zugriffe

      von VerLaufen,

      28 Antworten
      6317 Zugriffe
      Letzter Beitrag von janet68,

    97. Unschuldsvermutung

      10 Antworten 3300 Zugriffe

      von rollon,

      10 Antworten
      3300 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    98. Pulsuhr oder Cardioscan? Wonach im Training richten?

      83 Antworten 20092 Zugriffe

      von 10000Schritte,

      83 Antworten
      20092 Zugriffe
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