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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8501 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5991 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Weihnachten Berlin-Leipzig 250 km für UNO Saharamarathon

      2 Antworten 1486 Zugriffe

      von Stephan44berlin,

      2 Antworten
      1486 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    2. Das Laufen sinnvoll in den Trainingsplan integrieren - Tipps

      11 Antworten 2678 Zugriffe

      von dieda,

      11 Antworten
      2678 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FreddyT,

    3. 10 km in 12 Wochen Anfänger

      21 Antworten 4553 Zugriffe

      von mel41,

      21 Antworten
      4553 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gismo834,

    5. Wie kann ich mich steigern/abnehmen?

      11 Antworten 3353 Zugriffe

      von iLukas,

      11 Antworten
      3353 Zugriffe
      Letzter Beitrag von iLukas,

    6. Laufband

      5 Antworten 7468 Zugriffe

      von wolfilenz,

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      7468 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wolfilenz,

    7. Frankfurt Marathon

      11 Antworten 2903 Zugriffe

      von Bos0N,

      11 Antworten
      2903 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    8. 10 Gebote des Läufers

      16 Antworten 4169 Zugriffe

      von runtasia,

      16 Antworten
      4169 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumlaeufer,

    10. Alternativsport vor Wettkampf

      7 Antworten 2112 Zugriffe

      von longjohn,

      7 Antworten
      2112 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    11. 10km in 49min - April 2016 Marathon?

      13 Antworten 3526 Zugriffe

      von Socki,

      13 Antworten
      3526 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Socki,

    12. 15 km Lauf

      29 Antworten 5730 Zugriffe

      von Bos0N,

      29 Antworten
      5730 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    13. Fast vier Monate ohne Lauftraining

      18 Antworten 4128 Zugriffe

      von lalala,

      18 Antworten
      4128 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    15. Streak im Dezember

      48 Antworten 6729 Zugriffe

      von Llebanna,

      48 Antworten
      6729 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    16. Mal was Lustiges

      44 Antworten 7586 Zugriffe

      von Leissprecher,

      44 Antworten
      7586 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    17. Lockeres Dauerlaufen

      22 Antworten 3536 Zugriffe

      von Langzeitrookie,

      22 Antworten
      3536 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    18. Wettkampf- wohin mit den Kleidern?

      26 Antworten 5203 Zugriffe

      von sandra73,

      26 Antworten
      5203 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    20. Krafttraining für Läufer

      16 Antworten 3259 Zugriffe

      von Rolli,

      16 Antworten
      3259 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    22. sportlicher Neubeginn

      18 Antworten 3406 Zugriffe

      von planar,

      18 Antworten
      3406 Zugriffe
      Letzter Beitrag von planar,

    23. Treppen- und Bergläufe für mehr Kraft?

      5 Antworten 2066 Zugriffe

      von Running-Gag,

      5 Antworten
      2066 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    24. Puls (bitte nicht steinigen)

      19 Antworten 3950 Zugriffe

      von wilma66,

      19 Antworten
      3950 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    25. 3km und 5km Training - Problem

      34 Antworten 13944 Zugriffe

      von Kontusion,

      34 Antworten
      13944 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    27. Lockerer und langsam Laufen fällt schwer

      12 Antworten 4501 Zugriffe

      von jpundt,

      12 Antworten
      4501 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    29. Laufen mit Tennis kombinieren...

      4 Antworten 5263 Zugriffe

      von Raizor,

      4 Antworten
      5263 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    30. Tipp Laufseminar/Tagesseminar Norddeutschland

      8 Antworten 3840 Zugriffe

      von rennbutzi,

      8 Antworten
      3840 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rennbutzi,

    31. Tipps gegen Einknicken in der Hüfte gesucht

      16 Antworten 10532 Zugriffe

      von kb1983m,

      16 Antworten
      10532 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    32. Durch Krafttraining schlechter beim Joggen ?

      23 Antworten 5342 Zugriffe

      von Mausiii89,

      23 Antworten
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      Letzter Beitrag von Foto,

    34. Ersten Laufschritte. Trainingsplan sinnvoll?

      8 Antworten 2169 Zugriffe

      von tiktak,

      8 Antworten
      2169 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    35. Horst Jendrasch...Abkürzen in Ffm?

      107 Antworten 14761 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      107 Antworten
      14761 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    36. Laufgruppe eröffnen!

      7 Antworten 2512 Zugriffe

      von TRST.,

      7 Antworten
      2512 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    37. Buchempfehlung

      9 Antworten 2811 Zugriffe

      von lazydaisy,

      9 Antworten
      2811 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mvm,

    38. Interessanter Artikel

      4 Antworten 2188 Zugriffe

      von Running_Monk,

      4 Antworten
      2188 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    39. Wohlfühlpuls

      29 Antworten 4906 Zugriffe

      von marco1983,

      29 Antworten
      4906 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    40. Mißgeschicke bei Wettkämpfen

      34 Antworten 7002 Zugriffe

      von Plutonium,

      34 Antworten
      7002 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    41. Übelkeit

      11 Antworten 4490 Zugriffe

      von Perro,

      11 Antworten
      4490 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    42. Laufbahn in Graz oder Umgebung

      8 Antworten 7744 Zugriffe

      von BSE79,

      8 Antworten
      7744 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    43. Vorträge an der University of Kent Endurance Research Conference 2015

      2 Antworten 1558 Zugriffe

      von alcano,

      2 Antworten
      1558 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alcano,

    44. 5km unter 20 min bis zum 13.09.15

      25 Antworten 7862 Zugriffe

      von Jalan,

      25 Antworten
      7862 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MikeStar,

    45. Fitness-Apps: Zombies Run, Nike+ (Interviewteilnehmer)

      1 Antworten 2069 Zugriffe

      von Kristina1,

      1 Antworten
      2069 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Unheard,

    46. Wieder einmal Vorbereitung auf einen Test ;)

      26 Antworten 4288 Zugriffe

      von RacingElephant,

      26 Antworten
      4288 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    47. 10 Km Tempo uber 15 KM halten

      5 Antworten 2141 Zugriffe

      von Bos0N,

      5 Antworten
      2141 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    48. Startplatz Staffel Hbg 17.04.2016

      7 Antworten 1877 Zugriffe

      von maya46,

      7 Antworten
      1877 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    49. Beschwerden beim Laufen

      6 Antworten 2702 Zugriffe

      von Novgrey,

      6 Antworten
      2702 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lazydaisy,

    50. Saltin-Diät

      9 Antworten 3116 Zugriffe

      von kalue,

      9 Antworten
      3116 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    51. The Long Distance

      48 Antworten 8435 Zugriffe

      von Leissprecher,

      48 Antworten
      8435 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    52. HM in 1:40/1:35 realistisch bis März/Mai 16?

      19 Antworten 5340 Zugriffe

      von AbsoluterNeuling,

      19 Antworten
      5340 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AbsoluterNeuling,

    53. Physiologische Erklärung gesucht

      33 Antworten 4448 Zugriffe

      von adv0815,

      33 Antworten
      4448 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    54. Wie viele unterschiedliche Laufstrecken habt ihr?

      26 Antworten 6221 Zugriffe

      von Running-Gag,

      26 Antworten
      6221 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Infest,

    55. Bin ich schon bereit für einen Marathon?

      19 Antworten 3807 Zugriffe

      von mmoebiu3,

      19 Antworten
      3807 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Claudia1977,

    56. Kraftübungen ins Training einbauen.

      17 Antworten 3323 Zugriffe

      von Lauffuchs1,

      17 Antworten
      3323 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ethan,

    57. Interessant Umfrage für alle Ausdauersportler

      3 Antworten 2515 Zugriffe

      von panepalero,

      3 Antworten
      2515 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    58. max HF in der Berechnung und in der Realität....

      25 Antworten 4422 Zugriffe

      von Cerrado,

      25 Antworten
      4422 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    59. Hab wieder zu Laufen begonnen.....

      8 Antworten 1990 Zugriffe

      von chris301280,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    60. M400

      9 Antworten 2573 Zugriffe

      von Nochnicht70,

      9 Antworten
      2573 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    61. Von fast 0 zu Halbmarathon - wie lang?

      9 Antworten 5215 Zugriffe

      von Lari97,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von A1brecht,

    62. VDOT im Training

      41 Antworten 6929 Zugriffe

      von marco1983,

      41 Antworten
      6929 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumlaeufer,

    63. Deutsche gedopt

      140 Antworten 28301 Zugriffe

      von blende8,

      140 Antworten
      28301 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    64. Streckenlänge..Steigung berücksichtigt?

      15 Antworten 4298 Zugriffe

      von Madro,

      15 Antworten
      4298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    65. "Der Räuber"

      27 Antworten 5861 Zugriffe

      von rono,

      27 Antworten
      5861 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    66. Saharamarathon 2016

      6 Antworten 2354 Zugriffe

      von Stephan44berlin,

      6 Antworten
      2354 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    67. Crossläufe

      20 Antworten 3792 Zugriffe

      von Alphaltpirat,

      20 Antworten
      3792 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ljus,

    68. Jogger verbrennt sich an Phosphor

      10 Antworten 3494 Zugriffe

      von coldfire30,

      10 Antworten
      3494 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    69. Jogger erleidet schwere Verbrennung durch Phosphor in Neuss

      1 Antworten 1736 Zugriffe

      von Fred128,

      1 Antworten
      1736 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    70. Permanent auf Marathonniveau

      46 Antworten 6611 Zugriffe

      von Alphaltpirat,

      46 Antworten
      6611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    71. Laufstil variieren/abwechseln

      22 Antworten 3264 Zugriffe

      von eric72,

      22 Antworten
      3264 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Buckelwal,

    72. staffel HH-Marathon 17.04.2016

      3 Antworten 2345 Zugriffe

      von maya46,

      3 Antworten
      2345 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    73. Prag Halbmarathon 2016

      1 Antworten 1692 Zugriffe

      von skillstraining,

      1 Antworten
      1692 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tomtoi,

    74. Noch 12 Tage bis Erstmarathon und abklingende Erkältung

      6 Antworten 2172 Zugriffe

      von ICWiener,

      6 Antworten
      2172 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    75. Wieviele KM für einen 2:59 h Marathon nötig???

      171 Antworten 27024 Zugriffe

      von Jhony,

      171 Antworten
      27024 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    76. Mein erster Halbmarathon und ich. Hilfe!

      27 Antworten 5937 Zugriffe

      von Pucki,

      27 Antworten
      5937 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    77. Trainingslager - was gefällt euch?

      4 Antworten 1999 Zugriffe

      von L4UF,

      4 Antworten
      1999 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    78. Wolf gelaufen der 100 Thread - Tights

      15 Antworten 4683 Zugriffe

      von saschusu,

      15 Antworten
      4683 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mvm,

    79. HM 3 Wochen nach Marathon ohne Training?!

      16 Antworten 3959 Zugriffe

      von MRxKNOWITALL,

      16 Antworten
      3959 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    80. joggen draußen Unterschied zu Laufband

      36 Antworten 13397 Zugriffe

      von romii,

      36 Antworten
      13397 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Calvus,

    81. Siegerin des Einsteinmarathons in Ulm hat abgekürzt

      265 Antworten 36731 Zugriffe

      von dicke_Wade,

      265 Antworten
      36731 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    82. Laufschuhe wählen und 127 Preise gewinnen

      4 Antworten 4854 Zugriffe

      von _tom888,

      4 Antworten
      4854 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    83. Unabsichtlich langsamer, wie kommt es?

      22 Antworten 3271 Zugriffe

      von caramba,

      22 Antworten
      3271 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    84. Der erste Schnee...

      3 Antworten 1626 Zugriffe

      von fiveten,

      3 Antworten
      1626 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fiveten,

    85. Laufschuhe, Aussehen und Zustand??

      26 Antworten 4706 Zugriffe

      von Leissprecher,

      26 Antworten
      4706 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    86. Fettverbrennungspuls oder aerober Bereich?

      37 Antworten 5878 Zugriffe

      von Franz54321,

      37 Antworten
      5878 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    87. Marathontraining: Tempo nur über kurze Distanzen?

      10 Antworten 2827 Zugriffe

      von Kolibri82,

      10 Antworten
      2827 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    88. grippaler Infekt- Sonntag Marathon in München

      32 Antworten 6624 Zugriffe

      von wilma66,

      32 Antworten
      6624 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sljnx,

    89. Laufen und das wichtige Drumherum

      1 Antworten 1658 Zugriffe

      von OKL,

      1 Antworten
      1658 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    90. Sein letztes Rennen

      38 Antworten 7473 Zugriffe

      von Rolli,

      38 Antworten
      7473 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bengal,

    91. Ruhepuls / Resting Heart rate richtig bestimmen

      22 Antworten 6446 Zugriffe

      von DoktorAlbern,

      22 Antworten
      6446 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    92. Suche Leute für Selbsthilfegruppe, kriege keine Ekstase

      80 Antworten 22594 Zugriffe

      von harriersand,

      80 Antworten
      22594 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    93. Wettkampf HF / HFmax

      43 Antworten 6907 Zugriffe

      von marco1983,

      43 Antworten
      6907 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Avanti-,

    94. Anaerobe Schwelle - Puls - Laktat

      7 Antworten 3510 Zugriffe

      von nocut,

      7 Antworten
      3510 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nocut,

    95. Muskelkater - wie geht Ihr damit um ?

      42 Antworten 8535 Zugriffe

      von gecko,

      42 Antworten
      8535 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Falkinator,

    96. Umfang Garmin Connect, weitere Alternativen

      22 Antworten 16944 Zugriffe

      von anna_r,

      22 Antworten
      16944 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    97. Suche Mitläufer in Bonn und Umgebung

      0 Antworten 1609 Zugriffe

      von DerC,

      0 Antworten
      1609 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerC,

    98. Puls im Wettkampf viel höher als im Training bei selbem Tempo?

      9 Antworten 3882 Zugriffe

      von Geodoc,

      9 Antworten
      3882 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    99. Schnelligkeitsblock

      18 Antworten 2802 Zugriffe

      von Running-Gag,

      18 Antworten
      2802 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    100. Trainingsplan verlangt langsame Dauerläufe - die will mein Puls aber nicht :)

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