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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9743 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 12428 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      12428 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Viel Sport -> hohes gewicht wird nicht weniger

      56 Antworten 11037 Zugriffe

      von LaeuferFreund,

      56 Antworten
      11037 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    2. AK-Einteilung 5 oder 10 Jahre: wie wird das gehandhabt?

      30 Antworten 8019 Zugriffe

      von burny,

      30 Antworten
      8019 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yin,

    3. Welche Schuhe sind das ?

      7 Antworten 3575 Zugriffe

      von Storb,

      7 Antworten
      3575 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Thomas99,

    5. Gibt's noch GANZ alte Hasen ?

      33 Antworten 6228 Zugriffe

      von RunningPotatoe,

      33 Antworten
      6228 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Isse,

    6. Gehen lernen

      19 Antworten 3961 Zugriffe

      von caramba,

      19 Antworten
      3961 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennpony,

    7. GA2 vergessen

      22 Antworten 5602 Zugriffe

      von Langzeitrookie,

      22 Antworten
      5602 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    8. Schmerzen unter dem linken Knöchel

      1 Antworten 2675 Zugriffe

      von schwarzersee,

      1 Antworten
      2675 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    10. Wieviele Marken schafft Ihr gleichzeitig?

      41 Antworten 7454 Zugriffe

      von ruca,

      41 Antworten
      7454 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    11. Habt ihr eure für 2015 gesteckten Laufziele erreicht?

      65 Antworten 10227 Zugriffe

      von Alcx,

      65 Antworten
      10227 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    12. Was sind eure Laufziele für 2016?

      120 Antworten 17524 Zugriffe

      von Alcx,

      120 Antworten
      17524 Zugriffe
      Letzter Beitrag von -NK-,

    13. Mo Farah ist langsam, die Brownlees sind noch langsamer...

      22 Antworten 3412 Zugriffe

      von SKTönsberg,

      22 Antworten
      3412 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    15. Guten Rutsch...

      14 Antworten 2843 Zugriffe

      von fiveten,

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      2843 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ThomasHH,

    16. Entwicklung stagniert, Überbelastung?

      34 Antworten 7876 Zugriffe

      von rumpi,

      34 Antworten
      7876 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mipapo,

    17. 5 km unter 18 Min: Kohlenhydratreiche Ernährung wichtig für Leistungssteigerung?

      6 Antworten 2546 Zugriffe

      von ManfredN,

      6 Antworten
      2546 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mipapo,

    18. Belastungs-EKG - keine Kraft mehr in den Beinen - wie richtig trainieren?

      14 Antworten 19134 Zugriffe

      von CPETANA,

      14 Antworten
      19134 Zugriffe
      Letzter Beitrag von berodual_junkie,

    20. Trainingsbeginn in der Winterzeit?

      24 Antworten 6022 Zugriffe

      von LongScale,

      24 Antworten
      6022 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    22. Der Weihnachts-Thread!

      65 Antworten 13824 Zugriffe

      von B2R,

      65 Antworten
      13824 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Waldkater,

    23. Joggen mit Gewicht

      34 Antworten 14854 Zugriffe

      von Grashuepfer,

      34 Antworten
      14854 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    24. Gibt es so etwas wie Steffny auf Englisch oder Spanisch?

      5 Antworten 2857 Zugriffe

      von divy2,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von emel,

    25. Silvesterläufe 2015

      16 Antworten 3534 Zugriffe

      von johannes,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von MikeStar,

    27. Schande! Er kann es nicht lassen

      23 Antworten 5578 Zugriffe

      von Rolli,

      23 Antworten
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      Letzter Beitrag von HerbertRD07,

    29. Polar WebSync

      2 Antworten 2469 Zugriffe

      von Frank.,

      2 Antworten
      2469 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    30. DLV-Jahrbuch 2015 als E-Book erschienen

      0 Antworten 1649 Zugriffe

      von DerMaschine,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von DerMaschine,

    31. Weihnachten Berlin-Leipzig 250 km für UNO Saharamarathon

      2 Antworten 1774 Zugriffe

      von Stephan44berlin,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von Foto,

    32. Das Laufen sinnvoll in den Trainingsplan integrieren - Tipps

      11 Antworten 2935 Zugriffe

      von dieda,

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      Letzter Beitrag von FreddyT,

    34. 10 km in 12 Wochen Anfänger

      21 Antworten 5619 Zugriffe

      von mel41,

      21 Antworten
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      Letzter Beitrag von Gismo834,

    35. Wie kann ich mich steigern/abnehmen?

      11 Antworten 3768 Zugriffe

      von iLukas,

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      Letzter Beitrag von iLukas,

    36. Laufband

      5 Antworten 8340 Zugriffe

      von wolfilenz,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von wolfilenz,

    37. Frankfurt Marathon

      11 Antworten 3271 Zugriffe

      von Bos0N,

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      Letzter Beitrag von bones,

    38. 10 Gebote des Läufers

      16 Antworten 4639 Zugriffe

      von runtasia,

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      4639 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumlaeufer,

    39. Alternativsport vor Wettkampf

      7 Antworten 2515 Zugriffe

      von longjohn,

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      Letzter Beitrag von Steffen42,

    40. 10km in 49min - April 2016 Marathon?

      13 Antworten 3842 Zugriffe

      von Socki,

      13 Antworten
      3842 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Socki,

    41. 15 km Lauf

      29 Antworten 6746 Zugriffe

      von Bos0N,

      29 Antworten
      6746 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    42. Fast vier Monate ohne Lauftraining

      18 Antworten 4547 Zugriffe

      von lalala,

      18 Antworten
      4547 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    43. Streak im Dezember

      48 Antworten 8096 Zugriffe

      von Llebanna,

      48 Antworten
      8096 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    44. Mal was Lustiges

      44 Antworten 9116 Zugriffe

      von Leissprecher,

      44 Antworten
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      Letzter Beitrag von gecko,

    45. Lockeres Dauerlaufen

      22 Antworten 4206 Zugriffe

      von Langzeitrookie,

      22 Antworten
      4206 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    46. Wettkampf- wohin mit den Kleidern?

      26 Antworten 6502 Zugriffe

      von sandra73,

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      6502 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    47. Krafttraining für Läufer

      16 Antworten 3663 Zugriffe

      von Rolli,

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      3663 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    48. sportlicher Neubeginn

      18 Antworten 3942 Zugriffe

      von planar,

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      Letzter Beitrag von planar,

    49. Treppen- und Bergläufe für mehr Kraft?

      5 Antworten 2298 Zugriffe

      von Running-Gag,

      5 Antworten
      2298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    50. Puls (bitte nicht steinigen)

      19 Antworten 4543 Zugriffe

      von wilma66,

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      Letzter Beitrag von ruca,

    51. 3km und 5km Training - Problem

      34 Antworten 15695 Zugriffe

      von Kontusion,

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      Letzter Beitrag von blende8,

    52. Lockerer und langsam Laufen fällt schwer

      12 Antworten 5418 Zugriffe

      von jpundt,

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      5418 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    53. Laufen mit Tennis kombinieren...

      4 Antworten 6021 Zugriffe

      von Raizor,

      4 Antworten
      6021 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    54. Tipp Laufseminar/Tagesseminar Norddeutschland

      8 Antworten 4518 Zugriffe

      von rennbutzi,

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      4518 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rennbutzi,

    55. Tipps gegen Einknicken in der Hüfte gesucht

      16 Antworten 11694 Zugriffe

      von kb1983m,

      16 Antworten
      11694 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    56. Durch Krafttraining schlechter beim Joggen ?

      23 Antworten 6097 Zugriffe

      von Mausiii89,

      23 Antworten
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      Letzter Beitrag von Foto,

    57. Ersten Laufschritte. Trainingsplan sinnvoll?

      8 Antworten 2464 Zugriffe

      von tiktak,

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      2464 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    58. Horst Jendrasch...Abkürzen in Ffm?

      107 Antworten 16929 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      107 Antworten
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      Letzter Beitrag von D-Bus,

    59. Laufgruppe eröffnen!

      7 Antworten 2730 Zugriffe

      von TRST.,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von barefooter,

    60. Buchempfehlung

      9 Antworten 3090 Zugriffe

      von lazydaisy,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von mvm,

    61. Interessanter Artikel

      4 Antworten 2417 Zugriffe

      von Running_Monk,

      4 Antworten
      2417 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    62. Wohlfühlpuls

      29 Antworten 5404 Zugriffe

      von marco1983,

      29 Antworten
      5404 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    63. Mißgeschicke bei Wettkämpfen

      34 Antworten 8322 Zugriffe

      von Plutonium,

      34 Antworten
      8322 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    64. Übelkeit

      11 Antworten 4882 Zugriffe

      von Perro,

      11 Antworten
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      Letzter Beitrag von Foto,

    65. Laufbahn in Graz oder Umgebung

      8 Antworten 8905 Zugriffe

      von BSE79,

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      8905 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    66. Vorträge an der University of Kent Endurance Research Conference 2015

      2 Antworten 1722 Zugriffe

      von alcano,

      2 Antworten
      1722 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alcano,

    67. 5km unter 20 min bis zum 13.09.15

      25 Antworten 8635 Zugriffe

      von Jalan,

      25 Antworten
      8635 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MikeStar,

    68. Fitness-Apps: Zombies Run, Nike+ (Interviewteilnehmer)

      1 Antworten 2722 Zugriffe

      von Kristina1,

      1 Antworten
      2722 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Unheard,

    69. Wieder einmal Vorbereitung auf einen Test ;)

      26 Antworten 4745 Zugriffe

      von RacingElephant,

      26 Antworten
      4745 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    70. 10 Km Tempo uber 15 KM halten

      5 Antworten 2397 Zugriffe

      von Bos0N,

      5 Antworten
      2397 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    71. Startplatz Staffel Hbg 17.04.2016

      7 Antworten 2095 Zugriffe

      von maya46,

      7 Antworten
      2095 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    72. Beschwerden beim Laufen

      6 Antworten 2999 Zugriffe

      von Novgrey,

      6 Antworten
      2999 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lazydaisy,

    73. Saltin-Diät

      9 Antworten 3331 Zugriffe

      von kalue,

      9 Antworten
      3331 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    74. The Long Distance

      48 Antworten 9898 Zugriffe

      von Leissprecher,

      48 Antworten
      9898 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    75. HM in 1:40/1:35 realistisch bis März/Mai 16?

      19 Antworten 5827 Zugriffe

      von AbsoluterNeuling,

      19 Antworten
      5827 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AbsoluterNeuling,

    76. Physiologische Erklärung gesucht

      33 Antworten 5279 Zugriffe

      von adv0815,

      33 Antworten
      5279 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    77. Wie viele unterschiedliche Laufstrecken habt ihr?

      26 Antworten 7010 Zugriffe

      von Running-Gag,

      26 Antworten
      7010 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Infest,

    78. Bin ich schon bereit für einen Marathon?

      19 Antworten 4371 Zugriffe

      von mmoebiu3,

      19 Antworten
      4371 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Claudia1977,

    79. Kraftübungen ins Training einbauen.

      17 Antworten 3818 Zugriffe

      von Lauffuchs1,

      17 Antworten
      3818 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ethan,

    80. Interessant Umfrage für alle Ausdauersportler

      3 Antworten 3412 Zugriffe

      von panepalero,

      3 Antworten
      3412 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    81. max HF in der Berechnung und in der Realität....

      25 Antworten 5249 Zugriffe

      von Cerrado,

      25 Antworten
      5249 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    82. Hab wieder zu Laufen begonnen.....

      8 Antworten 2215 Zugriffe

      von chris301280,

      8 Antworten
      2215 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    83. M400

      9 Antworten 2974 Zugriffe

      von Nochnicht70,

      9 Antworten
      2974 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    84. Von fast 0 zu Halbmarathon - wie lang?

      9 Antworten 5953 Zugriffe

      von Lari97,

      9 Antworten
      5953 Zugriffe
      Letzter Beitrag von A1brecht,

    85. VDOT im Training

      41 Antworten 7952 Zugriffe

      von marco1983,

      41 Antworten
      7952 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumlaeufer,

    86. Deutsche gedopt

      140 Antworten 31724 Zugriffe

      von blende8,

      140 Antworten
      31724 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    87. Streckenlänge..Steigung berücksichtigt?

      15 Antworten 5281 Zugriffe

      von Madro,

      15 Antworten
      5281 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    88. "Der Räuber"

      27 Antworten 6900 Zugriffe

      von rono,

      27 Antworten
      6900 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    89. Saharamarathon 2016

      6 Antworten 2581 Zugriffe

      von Stephan44berlin,

      6 Antworten
      2581 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    90. Crossläufe

      20 Antworten 4347 Zugriffe

      von Alphaltpirat,

      20 Antworten
      4347 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ljus,

    91. Jogger verbrennt sich an Phosphor

      10 Antworten 3804 Zugriffe

      von coldfire30,

      10 Antworten
      3804 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    92. Jogger erleidet schwere Verbrennung durch Phosphor in Neuss

      1 Antworten 1910 Zugriffe

      von Fred128,

      1 Antworten
      1910 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    93. Permanent auf Marathonniveau

      46 Antworten 7794 Zugriffe

      von Alphaltpirat,

      46 Antworten
      7794 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    94. Laufstil variieren/abwechseln

      22 Antworten 3688 Zugriffe

      von eric72,

      22 Antworten
      3688 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Buckelwal,

    95. staffel HH-Marathon 17.04.2016

      3 Antworten 2493 Zugriffe

      von maya46,

      3 Antworten
      2493 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    96. Prag Halbmarathon 2016

      1 Antworten 1810 Zugriffe

      von skillstraining,

      1 Antworten
      1810 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tomtoi,

    97. Noch 12 Tage bis Erstmarathon und abklingende Erkältung

      6 Antworten 2576 Zugriffe

      von ICWiener,

      6 Antworten
      2576 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    98. Wieviele KM für einen 2:59 h Marathon nötig???

      171 Antworten 31101 Zugriffe

      von Jhony,

      171 Antworten
      31101 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    99. Mein erster Halbmarathon und ich. Hilfe!

      27 Antworten 6722 Zugriffe

      von Pucki,

      27 Antworten
      6722 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    100. Trainingslager - was gefällt euch?

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