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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7460 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5124 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. 10 Gebote des Läufers

      16 Antworten 4040 Zugriffe

      von runtasia,

      16 Antworten
      4040 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumlaeufer,

    2. Alternativsport vor Wettkampf

      7 Antworten 1989 Zugriffe

      von longjohn,

      7 Antworten
      1989 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    3. 10km in 49min - April 2016 Marathon?

      13 Antworten 3431 Zugriffe

      von Socki,

      13 Antworten
      3431 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Socki,

    5. 15 km Lauf

      29 Antworten 5534 Zugriffe

      von Bos0N,

      29 Antworten
      5534 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    6. Fast vier Monate ohne Lauftraining

      18 Antworten 4028 Zugriffe

      von lalala,

      18 Antworten
      4028 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    7. Streak im Dezember

      48 Antworten 6490 Zugriffe

      von Llebanna,

      48 Antworten
      6490 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    8. Mal was Lustiges

      44 Antworten 7186 Zugriffe

      von Leissprecher,

      44 Antworten
      7186 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    10. Lockeres Dauerlaufen

      22 Antworten 3383 Zugriffe

      von Langzeitrookie,

      22 Antworten
      3383 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    11. Wettkampf- wohin mit den Kleidern?

      26 Antworten 4858 Zugriffe

      von sandra73,

      26 Antworten
      4858 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    12. Krafttraining für Läufer

      16 Antworten 3161 Zugriffe

      von Rolli,

      16 Antworten
      3161 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    13. sportlicher Neubeginn

      18 Antworten 3289 Zugriffe

      von planar,

      18 Antworten
      3289 Zugriffe
      Letzter Beitrag von planar,

    15. Treppen- und Bergläufe für mehr Kraft?

      5 Antworten 2011 Zugriffe

      von Running-Gag,

      5 Antworten
      2011 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    16. Puls (bitte nicht steinigen)

      19 Antworten 3815 Zugriffe

      von wilma66,

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      3815 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    17. 3km und 5km Training - Problem

      34 Antworten 13471 Zugriffe

      von Kontusion,

      34 Antworten
      13471 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    18. Lockerer und langsam Laufen fällt schwer

      12 Antworten 4197 Zugriffe

      von jpundt,

      12 Antworten
      4197 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    20. Laufen mit Tennis kombinieren...

      4 Antworten 5069 Zugriffe

      von Raizor,

      4 Antworten
      5069 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    22. Tipp Laufseminar/Tagesseminar Norddeutschland

      8 Antworten 3680 Zugriffe

      von rennbutzi,

      8 Antworten
      3680 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rennbutzi,

    23. Tipps gegen Einknicken in der Hüfte gesucht

      16 Antworten 10269 Zugriffe

      von kb1983m,

      16 Antworten
      10269 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    24. Durch Krafttraining schlechter beim Joggen ?

      23 Antworten 5204 Zugriffe

      von Mausiii89,

      23 Antworten
      5204 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    25. Ersten Laufschritte. Trainingsplan sinnvoll?

      8 Antworten 2097 Zugriffe

      von tiktak,

      8 Antworten
      2097 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    27. Horst Jendrasch...Abkürzen in Ffm?

      107 Antworten 14283 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      107 Antworten
      14283 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    29. Laufgruppe eröffnen!

      7 Antworten 2459 Zugriffe

      von TRST.,

      7 Antworten
      2459 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    30. Buchempfehlung

      9 Antworten 2745 Zugriffe

      von lazydaisy,

      9 Antworten
      2745 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mvm,

    31. Interessanter Artikel

      4 Antworten 2119 Zugriffe

      von Running_Monk,

      4 Antworten
      2119 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    32. Wohlfühlpuls

      29 Antworten 4799 Zugriffe

      von marco1983,

      29 Antworten
      4799 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    34. Mißgeschicke bei Wettkämpfen

      34 Antworten 6603 Zugriffe

      von Plutonium,

      34 Antworten
      6603 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    35. Übelkeit

      11 Antworten 4377 Zugriffe

      von Perro,

      11 Antworten
      4377 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    36. Laufbahn in Graz oder Umgebung

      8 Antworten 7484 Zugriffe

      von BSE79,

      8 Antworten
      7484 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    37. Vorträge an der University of Kent Endurance Research Conference 2015

      2 Antworten 1523 Zugriffe

      von alcano,

      2 Antworten
      1523 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alcano,

    38. 5km unter 20 min bis zum 13.09.15

      25 Antworten 7727 Zugriffe

      von Jalan,

      25 Antworten
      7727 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MikeStar,

    39. Fitness-Apps: Zombies Run, Nike+ (Interviewteilnehmer)

      1 Antworten 2040 Zugriffe

      von Kristina1,

      1 Antworten
      2040 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Unheard,

    40. Wieder einmal Vorbereitung auf einen Test ;)

      26 Antworten 4153 Zugriffe

      von RacingElephant,

      26 Antworten
      4153 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    41. 10 Km Tempo uber 15 KM halten

      5 Antworten 2072 Zugriffe

      von Bos0N,

      5 Antworten
      2072 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    42. Startplatz Staffel Hbg 17.04.2016

      7 Antworten 1825 Zugriffe

      von maya46,

      7 Antworten
      1825 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    43. Beschwerden beim Laufen

      6 Antworten 2605 Zugriffe

      von Novgrey,

      6 Antworten
      2605 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lazydaisy,

    44. Saltin-Diät

      9 Antworten 3069 Zugriffe

      von kalue,

      9 Antworten
      3069 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    45. The Long Distance

      48 Antworten 8185 Zugriffe

      von Leissprecher,

      48 Antworten
      8185 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    46. HM in 1:40/1:35 realistisch bis März/Mai 16?

      19 Antworten 5199 Zugriffe

      von AbsoluterNeuling,

      19 Antworten
      5199 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AbsoluterNeuling,

    47. Physiologische Erklärung gesucht

      33 Antworten 4234 Zugriffe

      von adv0815,

      33 Antworten
      4234 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    48. Wie viele unterschiedliche Laufstrecken habt ihr?

      26 Antworten 6052 Zugriffe

      von Running-Gag,

      26 Antworten
      6052 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Infest,

    49. Bin ich schon bereit für einen Marathon?

      19 Antworten 3673 Zugriffe

      von mmoebiu3,

      19 Antworten
      3673 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Claudia1977,

    50. Kraftübungen ins Training einbauen.

      17 Antworten 3211 Zugriffe

      von Lauffuchs1,

      17 Antworten
      3211 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ethan,

    51. Interessant Umfrage für alle Ausdauersportler

      3 Antworten 2420 Zugriffe

      von panepalero,

      3 Antworten
      2420 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    52. max HF in der Berechnung und in der Realität....

      25 Antworten 4203 Zugriffe

      von Cerrado,

      25 Antworten
      4203 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    53. Hab wieder zu Laufen begonnen.....

      8 Antworten 1933 Zugriffe

      von chris301280,

      8 Antworten
      1933 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    54. M400

      9 Antworten 2476 Zugriffe

      von Nochnicht70,

      9 Antworten
      2476 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    55. Von fast 0 zu Halbmarathon - wie lang?

      9 Antworten 5088 Zugriffe

      von Lari97,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von A1brecht,

    56. VDOT im Training

      41 Antworten 6701 Zugriffe

      von marco1983,

      41 Antworten
      6701 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumlaeufer,

    57. Deutsche gedopt

      140 Antworten 27595 Zugriffe

      von blende8,

      140 Antworten
      27595 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    58. Streckenlänge..Steigung berücksichtigt?

      15 Antworten 3975 Zugriffe

      von Madro,

      15 Antworten
      3975 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    59. "Der Räuber"

      27 Antworten 5651 Zugriffe

      von rono,

      27 Antworten
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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    60. Saharamarathon 2016

      6 Antworten 2314 Zugriffe

      von Stephan44berlin,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    61. Crossläufe

      20 Antworten 3681 Zugriffe

      von Alphaltpirat,

      20 Antworten
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      Letzter Beitrag von Ljus,

    62. Jogger verbrennt sich an Phosphor

      10 Antworten 3415 Zugriffe

      von coldfire30,

      10 Antworten
      3415 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    63. Jogger erleidet schwere Verbrennung durch Phosphor in Neuss

      1 Antworten 1680 Zugriffe

      von Fred128,

      1 Antworten
      1680 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    64. Permanent auf Marathonniveau

      46 Antworten 6367 Zugriffe

      von Alphaltpirat,

      46 Antworten
      6367 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    65. Laufstil variieren/abwechseln

      22 Antworten 3173 Zugriffe

      von eric72,

      22 Antworten
      3173 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Buckelwal,

    66. staffel HH-Marathon 17.04.2016

      3 Antworten 2315 Zugriffe

      von maya46,

      3 Antworten
      2315 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    67. Prag Halbmarathon 2016

      1 Antworten 1659 Zugriffe

      von skillstraining,

      1 Antworten
      1659 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tomtoi,

    68. Noch 12 Tage bis Erstmarathon und abklingende Erkältung

      6 Antworten 2042 Zugriffe

      von ICWiener,

      6 Antworten
      2042 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    69. Wieviele KM für einen 2:59 h Marathon nötig???

      171 Antworten 26223 Zugriffe

      von Jhony,

      171 Antworten
      26223 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    70. Mein erster Halbmarathon und ich. Hilfe!

      27 Antworten 5781 Zugriffe

      von Pucki,

      27 Antworten
      5781 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    71. Trainingslager - was gefällt euch?

      4 Antworten 1911 Zugriffe

      von L4UF,

      4 Antworten
      1911 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    72. Wolf gelaufen der 100 Thread - Tights

      15 Antworten 4508 Zugriffe

      von saschusu,

      15 Antworten
      4508 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mvm,

    73. HM 3 Wochen nach Marathon ohne Training?!

      16 Antworten 3805 Zugriffe

      von MRxKNOWITALL,

      16 Antworten
      3805 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    74. joggen draußen Unterschied zu Laufband

      36 Antworten 13128 Zugriffe

      von romii,

      36 Antworten
      13128 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Calvus,

    75. Siegerin des Einsteinmarathons in Ulm hat abgekürzt

      265 Antworten 34468 Zugriffe

      von dicke_Wade,

      265 Antworten
      34468 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    76. Laufschuhe wählen und 127 Preise gewinnen

      4 Antworten 4764 Zugriffe

      von _tom888,

      4 Antworten
      4764 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    77. Unabsichtlich langsamer, wie kommt es?

      22 Antworten 3147 Zugriffe

      von caramba,

      22 Antworten
      3147 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    78. Der erste Schnee...

      3 Antworten 1565 Zugriffe

      von fiveten,

      3 Antworten
      1565 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fiveten,

    79. Laufschuhe, Aussehen und Zustand??

      26 Antworten 4574 Zugriffe

      von Leissprecher,

      26 Antworten
      4574 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    80. Fettverbrennungspuls oder aerober Bereich?

      37 Antworten 5535 Zugriffe

      von Franz54321,

      37 Antworten
      5535 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    81. Marathontraining: Tempo nur über kurze Distanzen?

      10 Antworten 2728 Zugriffe

      von Kolibri82,

      10 Antworten
      2728 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    82. grippaler Infekt- Sonntag Marathon in München

      32 Antworten 6328 Zugriffe

      von wilma66,

      32 Antworten
      6328 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sljnx,

    83. Laufen und das wichtige Drumherum

      1 Antworten 1637 Zugriffe

      von OKL,

      1 Antworten
      1637 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    84. Sein letztes Rennen

      38 Antworten 7084 Zugriffe

      von Rolli,

      38 Antworten
      7084 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bengal,

    85. Ruhepuls / Resting Heart rate richtig bestimmen

      22 Antworten 6330 Zugriffe

      von DoktorAlbern,

      22 Antworten
      6330 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    86. Suche Leute für Selbsthilfegruppe, kriege keine Ekstase

      80 Antworten 22071 Zugriffe

      von harriersand,

      80 Antworten
      22071 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    87. Wettkampf HF / HFmax

      43 Antworten 6660 Zugriffe

      von marco1983,

      43 Antworten
      6660 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Avanti-,

    88. Anaerobe Schwelle - Puls - Laktat

      7 Antworten 3414 Zugriffe

      von nocut,

      7 Antworten
      3414 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nocut,

    89. Muskelkater - wie geht Ihr damit um ?

      42 Antworten 8279 Zugriffe

      von gecko,

      42 Antworten
      8279 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Falkinator,

    90. Umfang Garmin Connect, weitere Alternativen

      22 Antworten 16775 Zugriffe

      von anna_r,

      22 Antworten
      16775 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    91. Suche Mitläufer in Bonn und Umgebung

      0 Antworten 1566 Zugriffe

      von DerC,

      0 Antworten
      1566 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerC,

    92. Puls im Wettkampf viel höher als im Training bei selbem Tempo?

      9 Antworten 3791 Zugriffe

      von Geodoc,

      9 Antworten
      3791 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    93. Schnelligkeitsblock

      18 Antworten 2734 Zugriffe

      von Running-Gag,

      18 Antworten
      2734 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    94. Trainingsplan verlangt langsame Dauerläufe - die will mein Puls aber nicht :)

      74 Antworten 10654 Zugriffe

      von Ghosthase,

      74 Antworten
      10654 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    95. Minitrampolin als Joggingersatz bei Verletzungspause

      15 Antworten 7586 Zugriffe

      von moennich26,

      15 Antworten
      7586 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    96. 10km sub 40 für mich machbar?

      134 Antworten 23834 Zugriffe

      von chrizinho,

      134 Antworten
      23834 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alexLE,

    97. Panzerkreuzer Potemkin

      2 Antworten 1533 Zugriffe

      von caramba,

      2 Antworten
      1533 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    98. Lauftreff/Verein für 12-14jährige Läufer nahe Langenfeld/Opladen/Leverkusen gesucht

      3 Antworten 2009 Zugriffe

      von Neuköllner,

      3 Antworten
      2009 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    99. Bauchmuskelschmerzen

      12 Antworten 3498 Zugriffe

      von Sportsman2015,

      12 Antworten
      3498 Zugriffe
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