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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 4201 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 2781 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      2781 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Marathontraining: Tempo nur über kurze Distanzen?

      10 Antworten 2543 Zugriffe

      von Kolibri82,

      10 Antworten
      2543 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    2. grippaler Infekt- Sonntag Marathon in München

      32 Antworten 5864 Zugriffe

      von wilma66,

      32 Antworten
      5864 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sljnx,

    3. Laufen und das wichtige Drumherum

      1 Antworten 1547 Zugriffe

      von OKL,

      1 Antworten
      1547 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    5. Sein letztes Rennen

      38 Antworten 6851 Zugriffe

      von Rolli,

      38 Antworten
      6851 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bengal,

    6. Ruhepuls / Resting Heart rate richtig bestimmen

      22 Antworten 5986 Zugriffe

      von DoktorAlbern,

      22 Antworten
      5986 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    7. Suche Leute für Selbsthilfegruppe, kriege keine Ekstase

      80 Antworten 20611 Zugriffe

      von harriersand,

      80 Antworten
      20611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    8. Wettkampf HF / HFmax

      43 Antworten 6252 Zugriffe

      von marco1983,

      43 Antworten
      6252 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Avanti-,

    10. Anaerobe Schwelle - Puls - Laktat

      7 Antworten 3165 Zugriffe

      von nocut,

      7 Antworten
      3165 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nocut,

    11. Muskelkater - wie geht Ihr damit um ?

      42 Antworten 7799 Zugriffe

      von gecko,

      42 Antworten
      7799 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Falkinator,

    12. Umfang Garmin Connect, weitere Alternativen

      22 Antworten 16478 Zugriffe

      von anna_r,

      22 Antworten
      16478 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    13. Suche Mitläufer in Bonn und Umgebung

      0 Antworten 1474 Zugriffe

      von DerC,

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      1474 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerC,

    15. Puls im Wettkampf viel höher als im Training bei selbem Tempo?

      9 Antworten 3495 Zugriffe

      von Geodoc,

      9 Antworten
      3495 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    16. Schnelligkeitsblock

      18 Antworten 2587 Zugriffe

      von Running-Gag,

      18 Antworten
      2587 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    17. Trainingsplan verlangt langsame Dauerläufe - die will mein Puls aber nicht :)

      74 Antworten 10118 Zugriffe

      von Ghosthase,

      74 Antworten
      10118 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    18. Minitrampolin als Joggingersatz bei Verletzungspause

      15 Antworten 6823 Zugriffe

      von moennich26,

      15 Antworten
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      Letzter Beitrag von barefooter,

    20. 10km sub 40 für mich machbar?

      134 Antworten 22489 Zugriffe

      von chrizinho,

      134 Antworten
      22489 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alexLE,

    22. Panzerkreuzer Potemkin

      2 Antworten 1424 Zugriffe

      von caramba,

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      1424 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    23. Lauftreff/Verein für 12-14jährige Läufer nahe Langenfeld/Opladen/Leverkusen gesucht

      3 Antworten 1939 Zugriffe

      von Neuköllner,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Foto,

    24. Bauchmuskelschmerzen

      12 Antworten 3217 Zugriffe

      von Sportsman2015,

      12 Antworten
      3217 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sportsman2015,

    25. Gerechtigkeit für Kipchoge!

      23 Antworten 4838 Zugriffe

      von burny,

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      Letzter Beitrag von MagicianV70,

    27. Erfahrung mit "SaltSticks"?

      21 Antworten 8594 Zugriffe

      von AlexanderH,

      21 Antworten
      8594 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AlexanderH,

    29. Servus zusammen _ Frage durchschnittiche Laufleistung

      10 Antworten 3030 Zugriffe

      von Markus01,

      10 Antworten
      3030 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CWBSkywalker,

    30. Schrittfrequenz - Wieviele Schritte sind überhaupt möglich? Fitnesstracker

      14 Antworten 15195 Zugriffe

      von Laufmaus78,

      14 Antworten
      15195 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    31. Lauffreie Wochen

      24 Antworten 3418 Zugriffe

      von crsieben,

      24 Antworten
      3418 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    32. Erster Halbmarathon

      12 Antworten 2398 Zugriffe

      von Susi1234,

      12 Antworten
      2398 Zugriffe
      Letzter Beitrag von myway,

    34. Probleme mit Seitstütz

      3 Antworten 2511 Zugriffe

      von Raida,

      3 Antworten
      2511 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raida,

    35. Laufen ab welchem Gewicht/BMI?

      21 Antworten 9230 Zugriffe

      von johannes,

      21 Antworten
      9230 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathonus,

    36. Nach kurzen Läufen immer völlig erschöpft

      7 Antworten 2303 Zugriffe

      von FlyingElk,

      7 Antworten
      2303 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    37. Spinning als Notlösung?

      8 Antworten 1775 Zugriffe

      von Running_Monk,

      8 Antworten
      1775 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running_Monk,

    38. Was haltet ihr davon?

      30 Antworten 4746 Zugriffe

      von Leissprecher,

      30 Antworten
      4746 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    39. Puls auf einmal zu hoch

      5 Antworten 2063 Zugriffe

      von Ikarusdelpaso,

      5 Antworten
      2063 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    40. Marathon 3 Wochen nach Marathon?

      20 Antworten 4682 Zugriffe

      von alexb,

      20 Antworten
      4682 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SteffenBank,

    41. Halbmarathon Zielzeit-Zweifler - Bitte um Einschätzung

      137 Antworten 14203 Zugriffe

      von Frank1604,

      137 Antworten
      14203 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Frank1604,

    42. Langer Lauf

      33 Antworten 6222 Zugriffe

      von dalart,

      33 Antworten
      6222 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dalart,

    43. Neu hier und sofort viele Fragen :)

      2 Antworten 1611 Zugriffe

      von stevenschiltz,

      2 Antworten
      1611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    44. Berlin Marathon walken ohne Vorbereitung unter 6:15 möglich?

      84 Antworten 14546 Zugriffe

      von Leeson,

      84 Antworten
      14546 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumlaeufer,

    45. Seltsames Pulsverhalten???

      14 Antworten 2727 Zugriffe

      von rweidauer,

      14 Antworten
      2727 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathonus,

    46. Verbesserung der Grundschnelligkeit vs. Leistung im Marathon?

      27 Antworten 5446 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      27 Antworten
      5446 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    47. Wann letzter langer Lauf vor Marathon

      18 Antworten 7076 Zugriffe

      von berlin15,

      18 Antworten
      7076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Monnemer,

    48. zweiter Marathon

      39 Antworten 5613 Zugriffe

      von tempo85,

      39 Antworten
      5613 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    49. Ärger mit Mika-Timing

      42 Antworten 16076 Zugriffe

      von Mecke,

      42 Antworten
      16076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    50. Running Apps und iPhone

      13 Antworten 2626 Zugriffe

      von BeepBeep22,

      13 Antworten
      2626 Zugriffe
      Letzter Beitrag von marco1983,

    51. Schmerzen in der Kniekehle

      3 Antworten 1867 Zugriffe

      von Golddoller,

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      1867 Zugriffe
      Letzter Beitrag von crsieben,

    52. 10 KM Bahnrennen Projekt Sub 40 - machbar oder nicht ?

      35 Antworten 4323 Zugriffe

      von HighCarbTV,

      35 Antworten
      4323 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    53. Warmlaufen/Einlaufen/Knochen sortieren

      37 Antworten 5659 Zugriffe

      von Steif,

      37 Antworten
      5659 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    54. Bauchmuskelschmerzen beim laufen

      10 Antworten 6528 Zugriffe

      von jordan97,

      10 Antworten
      6528 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    55. Redselige Forenmitglieder gesucht

      17 Antworten 2929 Zugriffe

      von Chri007,

      17 Antworten
      2929 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    56. Frage zu Trabpause

      6 Antworten 3159 Zugriffe

      von marco1983,

      6 Antworten
      3159 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    57. Umstieg auf ungestützte Schuhe

      8 Antworten 2026 Zugriffe

      von Electric,

      8 Antworten
      2026 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Electric,

    58. Startschuss verpennt --- trotzdem gewonnen

      6 Antworten 2164 Zugriffe

      von coldfire30,

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      2164 Zugriffe
      Letzter Beitrag von coldfire30,

    59. Wer kann mir das erklären?

      12 Antworten 2898 Zugriffe

      von Leissprecher,

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      Letzter Beitrag von berodual_junkie,

    60. Anfänger können ihre HFmax nicht ermitteln: Mythos oder Wahrheit?

      58 Antworten 8919 Zugriffe

      von burny,

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      Letzter Beitrag von Unheard,

    61. Garmin Connect- Bestzeiten

      12 Antworten 13916 Zugriffe

      von Laufling,

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      13916 Zugriffe
      Letzter Beitrag von myway,

    62. Versuch einer 10-km-Bestzeit

      23 Antworten 3872 Zugriffe

      von crsieben,

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      Letzter Beitrag von MagicianV70,

    63. Wenn der Marathon nicht 42,195km lang wäre...

      71 Antworten 9735 Zugriffe

      von Yin,

      71 Antworten
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      Letzter Beitrag von johannes,

    64. Schmerzen unterhalb linkes Knie an der Außenseite

      14 Antworten 10245 Zugriffe

      von scheu,

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      10245 Zugriffe
      Letzter Beitrag von scheu,

    65. berg auf berg ab

      6 Antworten 2507 Zugriffe

      von kadmos,

      6 Antworten
      2507 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    66. Spezialisieren oder Diversifizieren?

      16 Antworten 2836 Zugriffe

      von crsieben,

      16 Antworten
      2836 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    67. Buchempfehlung Trainingssteuerung (nach Leistungsdiagnostik, VO2max...)

      4 Antworten 1967 Zugriffe

      von kb1983m,

      4 Antworten
      1967 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Edd Laddix,

    68. Training bei Hitze

      387 Antworten 38648 Zugriffe

      von Balder,

      387 Antworten
      38648 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumlaeufer,

    69. Nervt es Euch, wenn Euch jemand hinterherläuft?

      104 Antworten 13266 Zugriffe

      von jawiedenn,

      104 Antworten
      13266 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hugo790,

    70. Jack Daniels ATL/CTL

      11 Antworten 7313 Zugriffe

      von walter1304,

      11 Antworten
      7313 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    71. Weg vom Stabischuh – hin zum Neutralen ohne Schnickschnack?

      55 Antworten 8655 Zugriffe

      von Ralle7,

      55 Antworten
      8655 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    72. Laufstil verbessern

      3 Antworten 1849 Zugriffe

      von mockauer,

      3 Antworten
      1849 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    73. Beim Marathon trinken nach Durst oder nach Plan?

      66 Antworten 9807 Zugriffe

      von Antonella 68,

      66 Antworten
      9807 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Simba1966,

    74. Dringend Hilfe! - Verbesserung der 3000er-Zeit...

      12 Antworten 3297 Zugriffe

      von DanielSchmitz,

      12 Antworten
      3297 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leviathan,

    75. Wiedereinsteiger & Hallo / Flyknit Lunar 2

      0 Antworten 1308 Zugriffe

      von Cerrado,

      0 Antworten
      1308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Cerrado,

    76. Austrainiert und trotzdem Muskelkater

      15 Antworten 2937 Zugriffe

      von StephanE.,

      15 Antworten
      2937 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    77. Negativer Streak Runner

      26 Antworten 4773 Zugriffe

      von Rolli,

      26 Antworten
      4773 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    78. Täglich Laufen

      5 Antworten 3135 Zugriffe

      von Herzi83,

      5 Antworten
      3135 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    79. Maximalpuls

      23 Antworten 3075 Zugriffe

      von marco1983,

      23 Antworten
      3075 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runningdodo,

    80. Radfahren für Läufer sinnvoll?

      52 Antworten 6902 Zugriffe

      von L4UF,

      52 Antworten
      6902 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    81. Gehpausen - in der Sonne oder im Schatten?

      33 Antworten 4486 Zugriffe

      von nachtzeche,

      33 Antworten
      4486 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    82. Unsicher ob die langen wirklich reichen...

      17 Antworten 2972 Zugriffe

      von Osterhase,

      17 Antworten
      2972 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    83. Vorbereitungswettkampf "aus dem Training"

      1 Antworten 1744 Zugriffe

      von Zak_McKracken,

      1 Antworten
      1744 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MarcYa,

    84. Gruseliger Unfall ...

      3 Antworten 2457 Zugriffe

      von GeorgSchoenegger,

      3 Antworten
      2457 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    85. Laufen in Marokko

      1 Antworten 1981 Zugriffe

      von Jogghurt,

      1 Antworten
      1981 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wilma66,

    86. Höhenmetertraining - Laufverhalten im Flachland

      22 Antworten 7115 Zugriffe

      von Isse,

      22 Antworten
      7115 Zugriffe
      Letzter Beitrag von stetre76,

    87. Husky mix zieht einfach nicht

      66 Antworten 9003 Zugriffe

      von Hannchen,

      66 Antworten
      9003 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    88. Meine ersten drei 10km-Läufe und meine Verwirrung

      8 Antworten 3623 Zugriffe

      von hugo790,

      8 Antworten
      3623 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    89. Chi running Kurs in Wien?

      74 Antworten 9859 Zugriffe

      von MP3,

      74 Antworten
      9859 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    90. Puls oder Pace?

      68 Antworten 10872 Zugriffe

      von berodual_junkie,

      68 Antworten
      10872 Zugriffe
      Letzter Beitrag von berodual_junkie,

    91. Ein- und Auslaufen vor und nach Wettkämpfen

      24 Antworten 4794 Zugriffe

      von johannes,

      24 Antworten
      4794 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HeiBl,

    92. Augenringe

      50 Antworten 6975 Zugriffe

      von FrauFlott,

      50 Antworten
      6975 Zugriffe
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    93. Freie Startplätze aus Kontingent für den Berlin Marathon abzugeben - nur bis 13.8.

      2 Antworten 1989 Zugriffe

      von Weigmann,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    94. Will intervallen aber weiss nicht wie !

      64 Antworten 7612 Zugriffe

      von esho,

      64 Antworten
      7612 Zugriffe
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    95. 6-Stunden Staffellauf - Taktik?

      21 Antworten 3897 Zugriffe

      von PabloPetey,

      21 Antworten
      3897 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    96. Leiden die Gelenke mehr durch lang oder schnell?

      52 Antworten 7359 Zugriffe

      von johannes,

      52 Antworten
      7359 Zugriffe
      Letzter Beitrag von leviathan,

    97. Schlappe Beine

      6 Antworten 2410 Zugriffe

      von RayStinson,

      6 Antworten
      2410 Zugriffe
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    98. Verkauf VITALMONITOR von Pulse 7 / (EKG und HRV - Messung in 2 Minuten)

      3 Antworten 2316 Zugriffe

      von Indiana016,

      3 Antworten
      2316 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    99. Neues Laufbuch: Lothar Pöhlitz / Jörg Valentin

      13 Antworten 4233 Zugriffe

      von blende8,

      13 Antworten
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