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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8003 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5405 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Laufband

      5 Antworten 7271 Zugriffe

      von wolfilenz,

      5 Antworten
      7271 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wolfilenz,

    2. Frankfurt Marathon

      11 Antworten 2850 Zugriffe

      von Bos0N,

      11 Antworten
      2850 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    3. 10 Gebote des Läufers

      16 Antworten 4084 Zugriffe

      von runtasia,

      16 Antworten
      4084 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumlaeufer,

    5. Alternativsport vor Wettkampf

      7 Antworten 2020 Zugriffe

      von longjohn,

      7 Antworten
      2020 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    6. 10km in 49min - April 2016 Marathon?

      13 Antworten 3468 Zugriffe

      von Socki,

      13 Antworten
      3468 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Socki,

    7. 15 km Lauf

      29 Antworten 5594 Zugriffe

      von Bos0N,

      29 Antworten
      5594 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    8. Fast vier Monate ohne Lauftraining

      18 Antworten 4073 Zugriffe

      von lalala,

      18 Antworten
      4073 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    10. Streak im Dezember

      48 Antworten 6554 Zugriffe

      von Llebanna,

      48 Antworten
      6554 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    11. Mal was Lustiges

      44 Antworten 7294 Zugriffe

      von Leissprecher,

      44 Antworten
      7294 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    12. Lockeres Dauerlaufen

      22 Antworten 3446 Zugriffe

      von Langzeitrookie,

      22 Antworten
      3446 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    13. Wettkampf- wohin mit den Kleidern?

      26 Antworten 4939 Zugriffe

      von sandra73,

      26 Antworten
      4939 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    15. Krafttraining für Läufer

      16 Antworten 3214 Zugriffe

      von Rolli,

      16 Antworten
      3214 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    16. sportlicher Neubeginn

      18 Antworten 3331 Zugriffe

      von planar,

      18 Antworten
      3331 Zugriffe
      Letzter Beitrag von planar,

    17. Treppen- und Bergläufe für mehr Kraft?

      5 Antworten 2032 Zugriffe

      von Running-Gag,

      5 Antworten
      2032 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    18. Puls (bitte nicht steinigen)

      19 Antworten 3862 Zugriffe

      von wilma66,

      19 Antworten
      3862 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    20. 3km und 5km Training - Problem

      34 Antworten 13616 Zugriffe

      von Kontusion,

      34 Antworten
      13616 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    22. Lockerer und langsam Laufen fällt schwer

      12 Antworten 4293 Zugriffe

      von jpundt,

      12 Antworten
      4293 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    23. Laufen mit Tennis kombinieren...

      4 Antworten 5114 Zugriffe

      von Raizor,

      4 Antworten
      5114 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    24. Tipp Laufseminar/Tagesseminar Norddeutschland

      8 Antworten 3739 Zugriffe

      von rennbutzi,

      8 Antworten
      3739 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rennbutzi,

    25. Tipps gegen Einknicken in der Hüfte gesucht

      16 Antworten 10343 Zugriffe

      von kb1983m,

      16 Antworten
      10343 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    27. Durch Krafttraining schlechter beim Joggen ?

      23 Antworten 5278 Zugriffe

      von Mausiii89,

      23 Antworten
      5278 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    29. Ersten Laufschritte. Trainingsplan sinnvoll?

      8 Antworten 2124 Zugriffe

      von tiktak,

      8 Antworten
      2124 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    30. Horst Jendrasch...Abkürzen in Ffm?

      107 Antworten 14497 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      107 Antworten
      14497 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    31. Laufgruppe eröffnen!

      7 Antworten 2486 Zugriffe

      von TRST.,

      7 Antworten
      2486 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    32. Buchempfehlung

      9 Antworten 2771 Zugriffe

      von lazydaisy,

      9 Antworten
      2771 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mvm,

    34. Interessanter Artikel

      4 Antworten 2141 Zugriffe

      von Running_Monk,

      4 Antworten
      2141 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    35. Wohlfühlpuls

      29 Antworten 4862 Zugriffe

      von marco1983,

      29 Antworten
      4862 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    36. Mißgeschicke bei Wettkämpfen

      34 Antworten 6705 Zugriffe

      von Plutonium,

      34 Antworten
      6705 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    37. Übelkeit

      11 Antworten 4412 Zugriffe

      von Perro,

      11 Antworten
      4412 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    38. Laufbahn in Graz oder Umgebung

      8 Antworten 7593 Zugriffe

      von BSE79,

      8 Antworten
      7593 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    39. Vorträge an der University of Kent Endurance Research Conference 2015

      2 Antworten 1534 Zugriffe

      von alcano,

      2 Antworten
      1534 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alcano,

    40. 5km unter 20 min bis zum 13.09.15

      25 Antworten 7778 Zugriffe

      von Jalan,

      25 Antworten
      7778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MikeStar,

    41. Fitness-Apps: Zombies Run, Nike+ (Interviewteilnehmer)

      1 Antworten 2047 Zugriffe

      von Kristina1,

      1 Antworten
      2047 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Unheard,

    42. Wieder einmal Vorbereitung auf einen Test ;)

      26 Antworten 4220 Zugriffe

      von RacingElephant,

      26 Antworten
      4220 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    43. 10 Km Tempo uber 15 KM halten

      5 Antworten 2097 Zugriffe

      von Bos0N,

      5 Antworten
      2097 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    44. Startplatz Staffel Hbg 17.04.2016

      7 Antworten 1849 Zugriffe

      von maya46,

      7 Antworten
      1849 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    45. Beschwerden beim Laufen

      6 Antworten 2642 Zugriffe

      von Novgrey,

      6 Antworten
      2642 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lazydaisy,

    46. Saltin-Diät

      9 Antworten 3091 Zugriffe

      von kalue,

      9 Antworten
      3091 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    47. The Long Distance

      48 Antworten 8242 Zugriffe

      von Leissprecher,

      48 Antworten
      8242 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    48. HM in 1:40/1:35 realistisch bis März/Mai 16?

      19 Antworten 5229 Zugriffe

      von AbsoluterNeuling,

      19 Antworten
      5229 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AbsoluterNeuling,

    49. Physiologische Erklärung gesucht

      33 Antworten 4317 Zugriffe

      von adv0815,

      33 Antworten
      4317 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    50. Wie viele unterschiedliche Laufstrecken habt ihr?

      26 Antworten 6109 Zugriffe

      von Running-Gag,

      26 Antworten
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      Letzter Beitrag von Infest,

    51. Bin ich schon bereit für einen Marathon?

      19 Antworten 3726 Zugriffe

      von mmoebiu3,

      19 Antworten
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      Letzter Beitrag von Claudia1977,

    52. Kraftübungen ins Training einbauen.

      17 Antworten 3236 Zugriffe

      von Lauffuchs1,

      17 Antworten
      3236 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ethan,

    53. Interessant Umfrage für alle Ausdauersportler

      3 Antworten 2446 Zugriffe

      von panepalero,

      3 Antworten
      2446 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    54. max HF in der Berechnung und in der Realität....

      25 Antworten 4288 Zugriffe

      von Cerrado,

      25 Antworten
      4288 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    55. Hab wieder zu Laufen begonnen.....

      8 Antworten 1957 Zugriffe

      von chris301280,

      8 Antworten
      1957 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    56. M400

      9 Antworten 2497 Zugriffe

      von Nochnicht70,

      9 Antworten
      2497 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    57. Von fast 0 zu Halbmarathon - wie lang?

      9 Antworten 5124 Zugriffe

      von Lari97,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von A1brecht,

    58. VDOT im Training

      41 Antworten 6801 Zugriffe

      von marco1983,

      41 Antworten
      6801 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rumlaeufer,

    59. Deutsche gedopt

      140 Antworten 27760 Zugriffe

      von blende8,

      140 Antworten
      27760 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    60. Streckenlänge..Steigung berücksichtigt?

      15 Antworten 4045 Zugriffe

      von Madro,

      15 Antworten
      4045 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    61. "Der Räuber"

      27 Antworten 5730 Zugriffe

      von rono,

      27 Antworten
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      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    62. Saharamarathon 2016

      6 Antworten 2325 Zugriffe

      von Stephan44berlin,

      6 Antworten
      2325 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    63. Crossläufe

      20 Antworten 3725 Zugriffe

      von Alphaltpirat,

      20 Antworten
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      Letzter Beitrag von Ljus,

    64. Jogger verbrennt sich an Phosphor

      10 Antworten 3444 Zugriffe

      von coldfire30,

      10 Antworten
      3444 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    65. Jogger erleidet schwere Verbrennung durch Phosphor in Neuss

      1 Antworten 1697 Zugriffe

      von Fred128,

      1 Antworten
      1697 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    66. Permanent auf Marathonniveau

      46 Antworten 6459 Zugriffe

      von Alphaltpirat,

      46 Antworten
      6459 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    67. Laufstil variieren/abwechseln

      22 Antworten 3193 Zugriffe

      von eric72,

      22 Antworten
      3193 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Buckelwal,

    68. staffel HH-Marathon 17.04.2016

      3 Antworten 2327 Zugriffe

      von maya46,

      3 Antworten
      2327 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    69. Prag Halbmarathon 2016

      1 Antworten 1668 Zugriffe

      von skillstraining,

      1 Antworten
      1668 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tomtoi,

    70. Noch 12 Tage bis Erstmarathon und abklingende Erkältung

      6 Antworten 2092 Zugriffe

      von ICWiener,

      6 Antworten
      2092 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    71. Wieviele KM für einen 2:59 h Marathon nötig???

      171 Antworten 26460 Zugriffe

      von Jhony,

      171 Antworten
      26460 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    72. Mein erster Halbmarathon und ich. Hilfe!

      27 Antworten 5850 Zugriffe

      von Pucki,

      27 Antworten
      5850 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    73. Trainingslager - was gefällt euch?

      4 Antworten 1938 Zugriffe

      von L4UF,

      4 Antworten
      1938 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    74. Wolf gelaufen der 100 Thread - Tights

      15 Antworten 4556 Zugriffe

      von saschusu,

      15 Antworten
      4556 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mvm,

    75. HM 3 Wochen nach Marathon ohne Training?!

      16 Antworten 3865 Zugriffe

      von MRxKNOWITALL,

      16 Antworten
      3865 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,

    76. joggen draußen Unterschied zu Laufband

      36 Antworten 13233 Zugriffe

      von romii,

      36 Antworten
      13233 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Calvus,

    77. Siegerin des Einsteinmarathons in Ulm hat abgekürzt

      265 Antworten 35055 Zugriffe

      von dicke_Wade,

      265 Antworten
      35055 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    78. Laufschuhe wählen und 127 Preise gewinnen

      4 Antworten 4794 Zugriffe

      von _tom888,

      4 Antworten
      4794 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    79. Unabsichtlich langsamer, wie kommt es?

      22 Antworten 3198 Zugriffe

      von caramba,

      22 Antworten
      3198 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    80. Der erste Schnee...

      3 Antworten 1589 Zugriffe

      von fiveten,

      3 Antworten
      1589 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fiveten,

    81. Laufschuhe, Aussehen und Zustand??

      26 Antworten 4624 Zugriffe

      von Leissprecher,

      26 Antworten
      4624 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    82. Fettverbrennungspuls oder aerober Bereich?

      37 Antworten 5631 Zugriffe

      von Franz54321,

      37 Antworten
      5631 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    83. Marathontraining: Tempo nur über kurze Distanzen?

      10 Antworten 2759 Zugriffe

      von Kolibri82,

      10 Antworten
      2759 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    84. grippaler Infekt- Sonntag Marathon in München

      32 Antworten 6420 Zugriffe

      von wilma66,

      32 Antworten
      6420 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sljnx,

    85. Laufen und das wichtige Drumherum

      1 Antworten 1645 Zugriffe

      von OKL,

      1 Antworten
      1645 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    86. Sein letztes Rennen

      38 Antworten 7175 Zugriffe

      von Rolli,

      38 Antworten
      7175 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bengal,

    87. Ruhepuls / Resting Heart rate richtig bestimmen

      22 Antworten 6379 Zugriffe

      von DoktorAlbern,

      22 Antworten
      6379 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    88. Suche Leute für Selbsthilfegruppe, kriege keine Ekstase

      80 Antworten 22213 Zugriffe

      von harriersand,

      80 Antworten
      22213 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    89. Wettkampf HF / HFmax

      43 Antworten 6733 Zugriffe

      von marco1983,

      43 Antworten
      6733 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Avanti-,

    90. Anaerobe Schwelle - Puls - Laktat

      7 Antworten 3451 Zugriffe

      von nocut,

      7 Antworten
      3451 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nocut,

    91. Muskelkater - wie geht Ihr damit um ?

      42 Antworten 8360 Zugriffe

      von gecko,

      42 Antworten
      8360 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Falkinator,

    92. Umfang Garmin Connect, weitere Alternativen

      22 Antworten 16839 Zugriffe

      von anna_r,

      22 Antworten
      16839 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    93. Suche Mitläufer in Bonn und Umgebung

      0 Antworten 1582 Zugriffe

      von DerC,

      0 Antworten
      1582 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerC,

    94. Puls im Wettkampf viel höher als im Training bei selbem Tempo?

      9 Antworten 3816 Zugriffe

      von Geodoc,

      9 Antworten
      3816 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    95. Schnelligkeitsblock

      18 Antworten 2763 Zugriffe

      von Running-Gag,

      18 Antworten
      2763 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    96. Trainingsplan verlangt langsame Dauerläufe - die will mein Puls aber nicht :)

      74 Antworten 10731 Zugriffe

      von Ghosthase,

      74 Antworten
      10731 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    97. Minitrampolin als Joggingersatz bei Verletzungspause

      15 Antworten 7640 Zugriffe

      von moennich26,

      15 Antworten
      7640 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    98. 10km sub 40 für mich machbar?

      134 Antworten 24108 Zugriffe

      von chrizinho,

      134 Antworten
      24108 Zugriffe
      Letzter Beitrag von alexLE,

    99. Panzerkreuzer Potemkin

      2 Antworten 1548 Zugriffe

      von caramba,

      2 Antworten
      1548 Zugriffe
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