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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9898 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 12811 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. HFmax

      21 Antworten 7736 Zugriffe

      von nicoschilling,

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      7736 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Joeylea,

    2. Plötzliche Leistungssteigerung??

      10 Antworten 4884 Zugriffe

      von sciliar,

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      4884 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sciliar,

    3. 10km Lauf in 10 tagen

      7 Antworten 3575 Zugriffe

      von goodjogger,

      7 Antworten
      3575 Zugriffe
      Letzter Beitrag von goodjogger,

    5. Laufen an der Algarve

      9 Antworten 5224 Zugriffe

      von Smoerre,

      9 Antworten
      5224 Zugriffe
      Letzter Beitrag von R.Sch.,

    6. Trainingsausfall

      14 Antworten 3151 Zugriffe

      von Ronnie_95,

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      3151 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vanthemanAut,

    7. Pace verbessern - Intervalle und Fahrtspiel

      10 Antworten 4130 Zugriffe

      von NadinchenD,

      10 Antworten
      4130 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NadinchenD,

    8. Pace einschätzen lernen

      51 Antworten 19716 Zugriffe

      von holistic,

      51 Antworten
      19716 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Christian Nue,

    10. 800m Intervalle Speed und Pausen?

      2 Antworten 3380 Zugriffe

      von coopera,

      2 Antworten
      3380 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    11. 10km auf 1000m runterrechnen

      2 Antworten 2324 Zugriffe

      von Albatros1,

      2 Antworten
      2324 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros1,

    12. Fragen zur mechanischen Arbeit beim Laufen

      21 Antworten 6632 Zugriffe

      von wither,

      21 Antworten
      6632 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maxwell the Fast,

    13. Erfahrung mit Laufseminar

      0 Antworten 1950 Zugriffe

      von Gasolina,

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      1950 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gasolina,

    15. Training nach erstem HM..?

      5 Antworten 2079 Zugriffe

      von Lauf Baer,

      5 Antworten
      2079 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    16. Die letzten 2 Wochen vorm 1. Marathon

      38 Antworten 8923 Zugriffe

      von Roadstopper,

      38 Antworten
      8923 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Roadstopper,

    17. neue Trainingsmethode?!

      10 Antworten 3115 Zugriffe

      von s.olid1,

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      3115 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    18. Begrifflichkeiten / Kadenz vs. Schrittfrequenz

      7 Antworten 13031 Zugriffe

      von dry,

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      Letzter Beitrag von trampler,

    20. Knobelfrage zu Puls und Herzfrequenz

      14 Antworten 4208 Zugriffe

      von wither,

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      4208 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andvari,

    22. Knobelfrage zu Pace und Geschwindigkeit

      67 Antworten 10738 Zugriffe

      von wither,

      67 Antworten
      10738 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wither,

    23. Büchertipps... nur Erfahrungsberichte - keine Trainingsliteratur

      5 Antworten 2697 Zugriffe

      von Lucky Sunshine,

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      2697 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    24. Runner's High: Marathonläufer für Dokumentarfilm gesucht

      23 Antworten 4480 Zugriffe

      von RunnersHightv,

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      4480 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cosmopolli,

    25. Suche Tipps für Sport/Aktivurlaub in Spanien (Mallorca/ Kanaren)

      13 Antworten 5560 Zugriffe

      von Shorty1984,

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      5560 Zugriffe
      Letzter Beitrag von P.Schäfer,

    27. Liegestütze im Ziel

      34 Antworten 7888 Zugriffe

      von mcbert,

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      7888 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    29. Lauftreff Hannover sonntags abends

      0 Antworten 1389 Zugriffe

      von Paulina_Hannover,

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      1389 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Paulina_Hannover,

    30. Nike+ Wettkämpfe

      5 Antworten 2197 Zugriffe

      von zuecho77,

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      2197 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    31. Was nutzen regelmäßige lange Läufe mit vielen Höhenmetern?

      24 Antworten 5503 Zugriffe

      von Arnie Pye,

      24 Antworten
      5503 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Arnie Pye,

    32. Halbmarathondebüt am 16.06. in Fürth, Tipps?

      17 Antworten 3699 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      17 Antworten
      3699 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    34. Tapern vorm Halbmarathon?

      52 Antworten 10114 Zugriffe

      von B2R,

      52 Antworten
      10114 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mvm,

    35. Eure schönsten Wettkampfmomente

      14 Antworten 3123 Zugriffe

      von faceyourtarget,

      14 Antworten
      3123 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bobb77,

    36. Laufstiländerung von Bahnläufer (Athleten) auf Marathon

      6 Antworten 2310 Zugriffe

      von caramba,

      6 Antworten
      2310 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    37. Was nun?

      16 Antworten 5062 Zugriffe

      von runasdf,

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      5062 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ascheb,

    38. Frage an die 10KM unter 40min. Läufer/innen

      163 Antworten 34942 Zugriffe

      von Bengal,

      163 Antworten
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      Letzter Beitrag von JBl,

    39. Bringt der richtig Laufstil weiteren Speed ?!

      19 Antworten 4256 Zugriffe

      von Bengal,

      19 Antworten
      4256 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Noizy75,

    40. Realistisches Tempo für den ersten 10km Wettkampf

      9 Antworten 4602 Zugriffe

      von Wernherr,

      9 Antworten
      4602 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bsmolder,

    41. Wahnsinn mit Ansage - Marathon 2013

      67 Antworten 11329 Zugriffe

      von Wahnsinn2013,

      67 Antworten
      11329 Zugriffe
      Letzter Beitrag von the mechanics,

    42. Laufen in und um Arosa!

      0 Antworten 1353 Zugriffe

      von Kaya90,

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      1353 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kaya90,

    43. Wie Lauf ABC richtig machen? Dauer, Anzahl Übungen usw.

      4 Antworten 4122 Zugriffe

      von xx21,

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      4122 Zugriffe
      Letzter Beitrag von xx21,

    44. "offene"(?) Kreishallenmeisterschaften

      6 Antworten 2925 Zugriffe

      von MERunsThis,

      6 Antworten
      2925 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jaxi,

    45. Ist ein Etappenlauf > 42 km auch ein Ultralauf ?

      21 Antworten 4747 Zugriffe

      von dergerneläuft,

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      Letzter Beitrag von Jogghein,

    46. cep damen kompressions running hose

      1 Antworten 2113 Zugriffe

      von wunderknete,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von Sergej,

    47. Alte deutsche Jahresbestenlisten

      6 Antworten 2789 Zugriffe

      von CarstenS,

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      2789 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    48. Wann letzten großen Lauf vor Halbmarathon?

      5 Antworten 2996 Zugriffe

      von DerDav,

      5 Antworten
      2996 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    49. Vorbereitung für Vorbereitung auf Frankfurt Marathon

      9 Antworten 3519 Zugriffe

      von faceyourtarget,

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      3519 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    50. Juhu ich laufe Marthon !

      31 Antworten 5767 Zugriffe

      von Becci rennt,

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      5767 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runningdodo,

    51. wunde Oberschenkel

      7 Antworten 2508 Zugriffe

      von runasdf,

      7 Antworten
      2508 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    52. Garmin Personal Trainung in Hamburg

      3 Antworten 1656 Zugriffe

      von Laurifea,

      3 Antworten
      1656 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kaya90,

    53. Welche Bestzeiten zählen?

      39 Antworten 6695 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      39 Antworten
      6695 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pinball Wizard,

    54. laufen in Rostock

      0 Antworten 1267 Zugriffe

      von tiffie,

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      Letzter Beitrag von tiffie,

    55. Möglichkeiten zur Laufanalyse in Hannover

      8 Antworten 14614 Zugriffe

      von spn,

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      14614 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nora2,

    56. Fragen die keinen eigenen Thread verdienen!

      64 Antworten 7729 Zugriffe

      von B2R,

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      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    57. Wann stuft man eine Wettkampfstrecke eigentlich als schwierig ein?

      11 Antworten 2702 Zugriffe

      von ascheb,

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      Letzter Beitrag von HZ13,

    58. Unterschied: Läufer und Jogger?

      112 Antworten 20257 Zugriffe

      von Cil,

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      20257 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    59. Laufen ist für Doofe, das ist mal was,

      28 Antworten 6409 Zugriffe

      von DrProf,

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      6409 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Irisanna,

    60. Energieriegel / -nahrung selbst herstellen?

      11 Antworten 3537 Zugriffe

      von DerDav,

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      Letzter Beitrag von kobold,

    61. Was verbindet Walker und Jogger, Läufer und viele andere miteinander?

      6 Antworten 3634 Zugriffe

      von Leineläufer,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von Siegfried,

    62. Abnehmen durch Laufsport+Muskelaufbau?

      50 Antworten 13294 Zugriffe

      von flinkerhase,

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      13294 Zugriffe
      Letzter Beitrag von flinkerhase,

    63. Laufbahn benutzen

      47 Antworten 40640 Zugriffe

      von wichtelchen,

      47 Antworten
      40640 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gueng,

    64. Kondition - was passiert da eigentlich

      3 Antworten 2218 Zugriffe

      von halberhahn,

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      2218 Zugriffe
      Letzter Beitrag von xx21,

    65. Tägliches Laufen

      16 Antworten 4368 Zugriffe

      von Laufoldie,

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      4368 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufoldie,

    66. Glücksbringer, Talismane und Rituale

      21 Antworten 6358 Zugriffe

      von Yin,

      21 Antworten
      6358 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    67. Athletiktraining nach Philosophie von Mark Verstegen!

      17 Antworten 4871 Zugriffe

      von joejochen,

      17 Antworten
      4871 Zugriffe
      Letzter Beitrag von functionellfitnesser,

    68. Probleme an den Fesseln

      4 Antworten 1913 Zugriffe

      von kemabo,

      4 Antworten
      1913 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jamo,

    69. Manche Menschen laufen wie Affen

      1 Antworten 1893 Zugriffe

      von DaCube,

      1 Antworten
      1893 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gueng,

    70. EB-Intervalle mit Pulsbereich?

      9 Antworten 5167 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      9 Antworten
      5167 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    71. bergauf laufen und gehen im selben pulsbereich

      8 Antworten 5114 Zugriffe

      von hobbyrenner,

      8 Antworten
      5114 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Irisanna,

    72. Ich werde immer langsamer

      1 Antworten 5070 Zugriffe

      von larifariblubl,

      1 Antworten
      5070 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    73. Facebook-Vote für NY Marathon 2013

      0 Antworten 1585 Zugriffe

      von wheinr,

      0 Antworten
      1585 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wheinr,

    74. Neue Laufrouten bei Running Routes!

      0 Antworten 1588 Zugriffe

      von KeithHauser,

      0 Antworten
      1588 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KeithHauser,

    75. "Körperfettmessung"/ Ermittlung des aktuellen Fitnesszustandes in Hamburg

      1 Antworten 2815 Zugriffe

      von Commonpeople,

      1 Antworten
      2815 Zugriffe
      Letzter Beitrag von McAwesome,

    76. Tipps zur Laufstil-Optimierung

      17 Antworten 7843 Zugriffe

      von Schmelli,

      17 Antworten
      7843 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    77. Laufen ist okay, Fahrrad ist horror

      16 Antworten 6663 Zugriffe

      von AlexandA,

      16 Antworten
      6663 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Freischwimmer,

    78. Leistungseinbruch -- Was nun?

      10 Antworten 3144 Zugriffe

      von Leichtigkeit,

      10 Antworten
      3144 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    79. Pace - "Bandbreite"

      41 Antworten 7436 Zugriffe

      von B2R,

      41 Antworten
      7436 Zugriffe
      Letzter Beitrag von B2R,

    80. Permanente Halbmarathonstrecke - Wer kennt noch welche?

      12 Antworten 5367 Zugriffe

      von KeepRunning,

      12 Antworten
      5367 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KeepRunning,

    81. Runner's High, wann bekommt ihr denn?

      30 Antworten 7617 Zugriffe

      von FreedomWorld,

      30 Antworten
      7617 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leichtigkeit,

    82. Wie werden bei Straßenläufen die Strecken amtl. vermessen ?

      47 Antworten 9247 Zugriffe

      von Bengal,

      47 Antworten
      9247 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ThomasGrosche,

    83. Warum sind die Höhenmeter abwärts und aufwärts unterschiedlich?

      3 Antworten 5054 Zugriffe

      von Rabbit68,

      3 Antworten
      5054 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wichtelchen,

    84. Geschlechterkampf

      27 Antworten 5928 Zugriffe

      von runtasia,

      27 Antworten
      5928 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    85. Wer misst, misst Mist

      10 Antworten 2710 Zugriffe

      von DaCube,

      10 Antworten
      2710 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    86. Füße unter Körperschwerpunkt oder nicht?

      42 Antworten 11386 Zugriffe

      von Martius,

      42 Antworten
      11386 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Martius,

    87. Schienbein dehnen

      20 Antworten 23514 Zugriffe

      von Jaxi,

      20 Antworten
      23514 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    88. Welche Nudeln?

      53 Antworten 10191 Zugriffe

      von wichtelchen,

      53 Antworten
      10191 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    89. Hetze gegen Westdeutsche in Berlin

      125 Antworten 20824 Zugriffe

      von Alexa71,

      125 Antworten
      20824 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dee Dee,

    90. Kondi-Problem

      16 Antworten 3309 Zugriffe

      von harryontour,

      16 Antworten
      3309 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hamann35,

    91. Ein paar Fragen vor dem ersten Wettkampf

      47 Antworten 9323 Zugriffe

      von Yin,

      47 Antworten
      9323 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmelli,

    92. Outdoor Joggen ist anstrenger als Indoor Joggen?

      16 Antworten 7328 Zugriffe

      von FreedomWorld,

      16 Antworten
      7328 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tanztigger,

    93. Nette Geste!?

      48 Antworten 8006 Zugriffe

      von Sven K.,

      48 Antworten
      8006 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    94. Alpenquerung im Laufen

      15 Antworten 4057 Zugriffe

      von high_and_the_sky,

      15 Antworten
      4057 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cosmopolli,

    95. "The Soulrunner" - Die Dokumentation

      2 Antworten 2500 Zugriffe

      von Soulrunner74,

      2 Antworten
      2500 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Soulrunner74,

    96. Wildschweine, Rehe und Co.

      69 Antworten 20330 Zugriffe

      von Yin,

      69 Antworten
      20330 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    97. Erschöpfung nach Jogging

      44 Antworten 22669 Zugriffe

      von FreedomWorld,

      44 Antworten
      22669 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    98. Eigene Leistungen auf verschiedenen Distanzen vergleichen

      17 Antworten 4417 Zugriffe

      von E_G_D,

      17 Antworten
      4417 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    99. wie schneller werden?

      9 Antworten 2800 Zugriffe

      von Bogi3001,

      9 Antworten
      2800 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bogi3001,

    100. Stuhldrang

      19 Antworten 4797 Zugriffe

      von wichtelchen,

      19 Antworten
      4797 Zugriffe
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