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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9508 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 11826 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Trainingsausfall

      14 Antworten 3096 Zugriffe

      von Ronnie_95,

      14 Antworten
      3096 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vanthemanAut,

    2. Pace verbessern - Intervalle und Fahrtspiel

      10 Antworten 4086 Zugriffe

      von NadinchenD,

      10 Antworten
      4086 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NadinchenD,

    3. Pace einschätzen lernen

      51 Antworten 19356 Zugriffe

      von holistic,

      51 Antworten
      19356 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Christian Nue,

    5. 800m Intervalle Speed und Pausen?

      2 Antworten 3293 Zugriffe

      von coopera,

      2 Antworten
      3293 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    6. 10km auf 1000m runterrechnen

      2 Antworten 2280 Zugriffe

      von Albatros1,

      2 Antworten
      2280 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Albatros1,

    7. Fragen zur mechanischen Arbeit beim Laufen

      21 Antworten 6568 Zugriffe

      von wither,

      21 Antworten
      6568 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maxwell the Fast,

    8. Erfahrung mit Laufseminar

      0 Antworten 1921 Zugriffe

      von Gasolina,

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      1921 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gasolina,

    10. Training nach erstem HM..?

      5 Antworten 2005 Zugriffe

      von Lauf Baer,

      5 Antworten
      2005 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    11. Die letzten 2 Wochen vorm 1. Marathon

      38 Antworten 8588 Zugriffe

      von Roadstopper,

      38 Antworten
      8588 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Roadstopper,

    12. neue Trainingsmethode?!

      10 Antworten 3068 Zugriffe

      von s.olid1,

      10 Antworten
      3068 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    13. Begrifflichkeiten / Kadenz vs. Schrittfrequenz

      7 Antworten 12877 Zugriffe

      von dry,

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      12877 Zugriffe
      Letzter Beitrag von trampler,

    15. Knobelfrage zu Puls und Herzfrequenz

      14 Antworten 4043 Zugriffe

      von wither,

      14 Antworten
      4043 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andvari,

    16. Knobelfrage zu Pace und Geschwindigkeit

      67 Antworten 10529 Zugriffe

      von wither,

      67 Antworten
      10529 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wither,

    17. Büchertipps... nur Erfahrungsberichte - keine Trainingsliteratur

      5 Antworten 2642 Zugriffe

      von Lucky Sunshine,

      5 Antworten
      2642 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    18. Runner's High: Marathonläufer für Dokumentarfilm gesucht

      23 Antworten 4392 Zugriffe

      von RunnersHightv,

      23 Antworten
      4392 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cosmopolli,

    20. Suche Tipps für Sport/Aktivurlaub in Spanien (Mallorca/ Kanaren)

      13 Antworten 5466 Zugriffe

      von Shorty1984,

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      5466 Zugriffe
      Letzter Beitrag von P.Schäfer,

    22. Liegestütze im Ziel

      34 Antworten 7768 Zugriffe

      von mcbert,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    23. Lauftreff Hannover sonntags abends

      0 Antworten 1374 Zugriffe

      von Paulina_Hannover,

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      1374 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Paulina_Hannover,

    24. Nike+ Wettkämpfe

      5 Antworten 2162 Zugriffe

      von zuecho77,

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      2162 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillie_,

    25. Was nutzen regelmäßige lange Läufe mit vielen Höhenmetern?

      24 Antworten 5308 Zugriffe

      von Arnie Pye,

      24 Antworten
      5308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Arnie Pye,

    27. Halbmarathondebüt am 16.06. in Fürth, Tipps?

      17 Antworten 3594 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      17 Antworten
      3594 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    29. Tapern vorm Halbmarathon?

      52 Antworten 9856 Zugriffe

      von B2R,

      52 Antworten
      9856 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mvm,

    30. Eure schönsten Wettkampfmomente

      14 Antworten 3039 Zugriffe

      von faceyourtarget,

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      3039 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bobb77,

    31. Laufstiländerung von Bahnläufer (Athleten) auf Marathon

      6 Antworten 2261 Zugriffe

      von caramba,

      6 Antworten
      2261 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    32. Was nun?

      16 Antworten 4917 Zugriffe

      von runasdf,

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      4917 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ascheb,

    34. Frage an die 10KM unter 40min. Läufer/innen

      163 Antworten 34148 Zugriffe

      von Bengal,

      163 Antworten
      34148 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JBl,

    35. Bringt der richtig Laufstil weiteren Speed ?!

      19 Antworten 4182 Zugriffe

      von Bengal,

      19 Antworten
      4182 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Noizy75,

    36. Realistisches Tempo für den ersten 10km Wettkampf

      9 Antworten 4437 Zugriffe

      von Wernherr,

      9 Antworten
      4437 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bsmolder,

    37. Wahnsinn mit Ansage - Marathon 2013

      67 Antworten 11185 Zugriffe

      von Wahnsinn2013,

      67 Antworten
      11185 Zugriffe
      Letzter Beitrag von the mechanics,

    38. Laufen in und um Arosa!

      0 Antworten 1316 Zugriffe

      von Kaya90,

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      Letzter Beitrag von Kaya90,

    39. Wie Lauf ABC richtig machen? Dauer, Anzahl Übungen usw.

      4 Antworten 4022 Zugriffe

      von xx21,

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      4022 Zugriffe
      Letzter Beitrag von xx21,

    40. "offene"(?) Kreishallenmeisterschaften

      6 Antworten 2864 Zugriffe

      von MERunsThis,

      6 Antworten
      2864 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jaxi,

    41. Ist ein Etappenlauf > 42 km auch ein Ultralauf ?

      21 Antworten 4631 Zugriffe

      von dergerneläuft,

      21 Antworten
      4631 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jogghein,

    42. cep damen kompressions running hose

      1 Antworten 2047 Zugriffe

      von wunderknete,

      1 Antworten
      2047 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    43. Alte deutsche Jahresbestenlisten

      6 Antworten 2657 Zugriffe

      von CarstenS,

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      2657 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    44. Wann letzten großen Lauf vor Halbmarathon?

      5 Antworten 2932 Zugriffe

      von DerDav,

      5 Antworten
      2932 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hennes,

    45. Vorbereitung für Vorbereitung auf Frankfurt Marathon

      9 Antworten 3467 Zugriffe

      von faceyourtarget,

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      3467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von faceyourtarget,

    46. Juhu ich laufe Marthon !

      31 Antworten 5656 Zugriffe

      von Becci rennt,

      31 Antworten
      5656 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runningdodo,

    47. wunde Oberschenkel

      7 Antworten 2481 Zugriffe

      von runasdf,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von Siegfried,

    48. Garmin Personal Trainung in Hamburg

      3 Antworten 1615 Zugriffe

      von Laurifea,

      3 Antworten
      1615 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kaya90,

    49. Welche Bestzeiten zählen?

      39 Antworten 6568 Zugriffe

      von Pinball Wizard,

      39 Antworten
      6568 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pinball Wizard,

    50. laufen in Rostock

      0 Antworten 1251 Zugriffe

      von tiffie,

      0 Antworten
      1251 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tiffie,

    51. Möglichkeiten zur Laufanalyse in Hannover

      8 Antworten 14377 Zugriffe

      von spn,

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      14377 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nora2,

    52. Fragen die keinen eigenen Thread verdienen!

      64 Antworten 7541 Zugriffe

      von B2R,

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      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    53. Wann stuft man eine Wettkampfstrecke eigentlich als schwierig ein?

      11 Antworten 2634 Zugriffe

      von ascheb,

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      2634 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HZ13,

    54. Unterschied: Läufer und Jogger?

      112 Antworten 19775 Zugriffe

      von Cil,

      112 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    55. Laufen ist für Doofe, das ist mal was,

      28 Antworten 6264 Zugriffe

      von DrProf,

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      Letzter Beitrag von Irisanna,

    56. Energieriegel / -nahrung selbst herstellen?

      11 Antworten 3477 Zugriffe

      von DerDav,

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      Letzter Beitrag von kobold,

    57. Was verbindet Walker und Jogger, Läufer und viele andere miteinander?

      6 Antworten 3600 Zugriffe

      von Leineläufer,

      6 Antworten
      3600 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    58. Abnehmen durch Laufsport+Muskelaufbau?

      50 Antworten 13130 Zugriffe

      von flinkerhase,

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      Letzter Beitrag von flinkerhase,

    59. Laufbahn benutzen

      47 Antworten 39873 Zugriffe

      von wichtelchen,

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      39873 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gueng,

    60. Kondition - was passiert da eigentlich

      3 Antworten 2178 Zugriffe

      von halberhahn,

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      Letzter Beitrag von xx21,

    61. Tägliches Laufen

      16 Antworten 4274 Zugriffe

      von Laufoldie,

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      4274 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufoldie,

    62. Glücksbringer, Talismane und Rituale

      21 Antworten 6248 Zugriffe

      von Yin,

      21 Antworten
      6248 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    63. Athletiktraining nach Philosophie von Mark Verstegen!

      17 Antworten 4664 Zugriffe

      von joejochen,

      17 Antworten
      4664 Zugriffe
      Letzter Beitrag von functionellfitnesser,

    64. Probleme an den Fesseln

      4 Antworten 1880 Zugriffe

      von kemabo,

      4 Antworten
      1880 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jamo,

    65. Manche Menschen laufen wie Affen

      1 Antworten 1854 Zugriffe

      von DaCube,

      1 Antworten
      1854 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gueng,

    66. EB-Intervalle mit Pulsbereich?

      9 Antworten 4992 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      9 Antworten
      4992 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    67. bergauf laufen und gehen im selben pulsbereich

      8 Antworten 5055 Zugriffe

      von hobbyrenner,

      8 Antworten
      5055 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Irisanna,

    68. Ich werde immer langsamer

      1 Antworten 5018 Zugriffe

      von larifariblubl,

      1 Antworten
      5018 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    69. Facebook-Vote für NY Marathon 2013

      0 Antworten 1551 Zugriffe

      von wheinr,

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      1551 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wheinr,

    70. Neue Laufrouten bei Running Routes!

      0 Antworten 1575 Zugriffe

      von KeithHauser,

      0 Antworten
      1575 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KeithHauser,

    71. "Körperfettmessung"/ Ermittlung des aktuellen Fitnesszustandes in Hamburg

      1 Antworten 2778 Zugriffe

      von Commonpeople,

      1 Antworten
      2778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von McAwesome,

    72. Tipps zur Laufstil-Optimierung

      17 Antworten 7729 Zugriffe

      von Schmelli,

      17 Antworten
      7729 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dude77,

    73. Laufen ist okay, Fahrrad ist horror

      16 Antworten 6544 Zugriffe

      von AlexandA,

      16 Antworten
      6544 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Freischwimmer,

    74. Leistungseinbruch -- Was nun?

      10 Antworten 3097 Zugriffe

      von Leichtigkeit,

      10 Antworten
      3097 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    75. Pace - "Bandbreite"

      41 Antworten 7364 Zugriffe

      von B2R,

      41 Antworten
      7364 Zugriffe
      Letzter Beitrag von B2R,

    76. Permanente Halbmarathonstrecke - Wer kennt noch welche?

      12 Antworten 5223 Zugriffe

      von KeepRunning,

      12 Antworten
      5223 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KeepRunning,

    77. Runner's High, wann bekommt ihr denn?

      30 Antworten 7421 Zugriffe

      von FreedomWorld,

      30 Antworten
      7421 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leichtigkeit,

    78. Wie werden bei Straßenläufen die Strecken amtl. vermessen ?

      47 Antworten 8976 Zugriffe

      von Bengal,

      47 Antworten
      8976 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ThomasGrosche,

    79. Warum sind die Höhenmeter abwärts und aufwärts unterschiedlich?

      3 Antworten 4914 Zugriffe

      von Rabbit68,

      3 Antworten
      4914 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wichtelchen,

    80. Geschlechterkampf

      27 Antworten 5771 Zugriffe

      von runtasia,

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      5771 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    81. Wer misst, misst Mist

      10 Antworten 2639 Zugriffe

      von DaCube,

      10 Antworten
      2639 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    82. Füße unter Körperschwerpunkt oder nicht?

      42 Antworten 11093 Zugriffe

      von Martius,

      42 Antworten
      11093 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Martius,

    83. Schienbein dehnen

      20 Antworten 23425 Zugriffe

      von Jaxi,

      20 Antworten
      23425 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    84. Welche Nudeln?

      53 Antworten 9954 Zugriffe

      von wichtelchen,

      53 Antworten
      9954 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    85. Hetze gegen Westdeutsche in Berlin

      125 Antworten 20156 Zugriffe

      von Alexa71,

      125 Antworten
      20156 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dee Dee,

    86. Kondi-Problem

      16 Antworten 3237 Zugriffe

      von harryontour,

      16 Antworten
      3237 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hamann35,

    87. Ein paar Fragen vor dem ersten Wettkampf

      47 Antworten 9053 Zugriffe

      von Yin,

      47 Antworten
      9053 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmelli,

    88. Outdoor Joggen ist anstrenger als Indoor Joggen?

      16 Antworten 7280 Zugriffe

      von FreedomWorld,

      16 Antworten
      7280 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tanztigger,

    89. Nette Geste!?

      48 Antworten 7662 Zugriffe

      von Sven K.,

      48 Antworten
      7662 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    90. Alpenquerung im Laufen

      15 Antworten 4014 Zugriffe

      von high_and_the_sky,

      15 Antworten
      4014 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cosmopolli,

    91. "The Soulrunner" - Die Dokumentation

      2 Antworten 2455 Zugriffe

      von Soulrunner74,

      2 Antworten
      2455 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Soulrunner74,

    92. Wildschweine, Rehe und Co.

      69 Antworten 20162 Zugriffe

      von Yin,

      69 Antworten
      20162 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    93. Erschöpfung nach Jogging

      44 Antworten 22388 Zugriffe

      von FreedomWorld,

      44 Antworten
      22388 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    94. Eigene Leistungen auf verschiedenen Distanzen vergleichen

      17 Antworten 4206 Zugriffe

      von E_G_D,

      17 Antworten
      4206 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    95. wie schneller werden?

      9 Antworten 2754 Zugriffe

      von Bogi3001,

      9 Antworten
      2754 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bogi3001,

    96. Stuhldrang

      19 Antworten 4689 Zugriffe

      von wichtelchen,

      19 Antworten
      4689 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    97. Social media - mach' mehr daraus!

      3 Antworten 2045 Zugriffe

      von tumbRW,

      3 Antworten
      2045 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tumbRW,

    98. Alternativen zum Laufen

      5 Antworten 2163 Zugriffe

      von runfreak85,

      5 Antworten
      2163 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    99. Jugendliche für Laufsport begeistern!

      22 Antworten 4351 Zugriffe

      von Heinzig,

      22 Antworten
      4351 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    100. 3000-Meter-Lauf, das Problem!!

      23 Antworten 13246 Zugriffe

      von Lisalis,

      23 Antworten
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