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Barfuß doch nicht so gesund? Weiche Einlagen das Beste?
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Koffein (Kaffee, Cola, Powergels mit Koffein) vor dem Laufen
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Zurück zum Glück.... Flüssigkeits Nahrung Mindestens 1 Monat
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Wechselhafte Belastbarkeit, teilweise schnelle Erschöpfung beim Halbmarathonlaufen
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Wiedereinstieg nach Knie-OP(Patellaluxation-Patellasehnenversetzung&MPFL-Plastik)
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Laufen, Ernährung umgestellt, aber das Gewicht schrumpft nur langsam
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Wieder laufen trotz Neigung zu Schleimbeutelentzündung im Knie?
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Stilles Mineralwasser mit Calcium : Magnesium im Verhältnis 2:11
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Regelmäßiges Trainig vor dem Frühstück, welche Dauer nicht überschreiten
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Während des Laufens öfters starker Stich und instabil (nach vorne) im Knie.
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Rückenschmerzen: Hat jemand Erfahrungen mit der Blumenfeld Methode?
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Wie wirkt sich eine erhöhte HF, durch Hitze, während des Laufens auf den Körper aus?
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