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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 4934 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 3232 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Wanderurlaub Tipps

      17 Antworten 3985 Zugriffe

      von Freizeitathlet,

      17 Antworten
      3985 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    2. Überirdisch gut, phänomenal, herausragend

      19 Antworten 3516 Zugriffe

      von Leissprecher,

      19 Antworten
      3516 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    3. Zusätzlich Fitnessstudio für Rumpfstabilität und Kraft wirklich ein Muss?

      15 Antworten 3637 Zugriffe

      von Ralle7,

      15 Antworten
      3637 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andante,

    5. Elektrolytverlust ausgleichen bei Hitze und extrem langen Touren

      22 Antworten 9407 Zugriffe

      von M_R,

      22 Antworten
      9407 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    6. 1000 Meter Lauf

      26 Antworten 19831 Zugriffe

      von Knuti09,

      26 Antworten
      19831 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    7. Hallo zusammen und 1. Wettkampf

      7 Antworten 2068 Zugriffe

      von Griller,

      7 Antworten
      2068 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Solos,

    8. Jetzt auch mit dabei:) Thorsten

      0 Antworten 1515 Zugriffe

      von THmaniac,

      0 Antworten
      1515 Zugriffe
      Letzter Beitrag von THmaniac,

    10. Superkompensation?

      7 Antworten 2633 Zugriffe

      von Slot,

      7 Antworten
      2633 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    11. Lebe Deinen Traum

      6 Antworten 1879 Zugriffe

      von Tanztigger,

      6 Antworten
      1879 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    12. Untergewicht?

      5 Antworten 3307 Zugriffe

      von random-name,

      5 Antworten
      3307 Zugriffe
      Letzter Beitrag von random-name,

    13. Todesstrafe für Boston-Attentäter

      63 Antworten 7412 Zugriffe

      von rollon,

      63 Antworten
      7412 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    15. Ziel Gewicht für Wettlauf - Stillstand

      19 Antworten 5359 Zugriffe

      von The-Dude,

      19 Antworten
      5359 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TripleX,

    16. Pace in acht Wochen deutlich verbessern

      38 Antworten 10353 Zugriffe

      von Calvus,

      38 Antworten
      10353 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Calvus,

    17. oberschenkel und waden reduktion?

      25 Antworten 9962 Zugriffe

      von Sabaton,

      25 Antworten
      9962 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    18. 6:00 zu 6:48

      25 Antworten 5025 Zugriffe

      von Aden,

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      5025 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Aden,

    20. Die Geheimnisse des perfekten Läufers

      12 Antworten 5109 Zugriffe

      von xlauf,

      12 Antworten
      5109 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Inqu,

    22. Radfahren statt LDL?

      15 Antworten 3339 Zugriffe

      von Antonella 68,

      15 Antworten
      3339 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    23. 10km Sub 39 aufgegeben

      2 Antworten 2618 Zugriffe

      von RunAway92,

      2 Antworten
      2618 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Totte,

    24. Lunge vs. Beine

      20 Antworten 5140 Zugriffe

      von CmmS,

      20 Antworten
      5140 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MatthiasR,

    25. Stagnation im Marathon trotz intensivem Trainings

      32 Antworten 9305 Zugriffe

      von Ned_Flanders,

      32 Antworten
      9305 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    27. Wie oft sollte ich trainieren?

      17 Antworten 4365 Zugriffe

      von Knuti09,

      17 Antworten
      4365 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    29. Kurzfristige anmeldung zu einem 6.3 km Lauf mit 215m Steigung

      20 Antworten 3635 Zugriffe

      von radiohead3,

      20 Antworten
      3635 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    30. Suche Startpace

      13 Antworten 3059 Zugriffe

      von tempo85,

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      3059 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tempo85,

    31. Ein Euro für den DLV?

      11 Antworten 2878 Zugriffe

      von ulige,

      11 Antworten
      2878 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mecklenburger,

    32. Laufeinstieg für Radsportler

      20 Antworten 3679 Zugriffe

      von TripleX,

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      3679 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bobb77,

    34. Halbmarathon zu Marathon in 1 1/2 Monaten

      41 Antworten 7198 Zugriffe

      von runner95,

      41 Antworten
      7198 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    35. Blasen durch Einlagen

      8 Antworten 2204 Zugriffe

      von hannah.t.mz,

      8 Antworten
      2204 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bandagenspezialist,

    36. Knieschmerzen durch falsche(n) Laufschuh(beratung)

      21 Antworten 8789 Zugriffe

      von Sebsen,

      21 Antworten
      8789 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    37. Fragen zu Training nach Herzfrequenz

      18 Antworten 3670 Zugriffe

      von rantanplan,

      18 Antworten
      3670 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    38. Das SiBo Trails 2015

      1 Antworten 1368 Zugriffe

      von AurianeMontagne,

      1 Antworten
      1368 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AurianeMontagne,

    39. Schuhe ungleiche Höhe? Produktionsfehler oder Einbildung?

      69 Antworten 8415 Zugriffe

      von chappy086,

      69 Antworten
      8415 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Meisterdieb,

    40. RW verkürzt die Halbmarathon-Distanz

      12 Antworten 2402 Zugriffe

      von 3fach,

      12 Antworten
      2402 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    41. Die Sinnhaftigkeit der kurzen Einheit am Vortag des Wettkampfes

      9 Antworten 2851 Zugriffe

      von Edd Laddix,

      9 Antworten
      2851 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Edd Laddix,

    42. Am 1.1.2016 kommt die Lauf-Maut

      15 Antworten 4495 Zugriffe

      von Santander,

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      4495 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mecklenburger,

    43. Wie wieder motiviert werden?

      44 Antworten 8446 Zugriffe

      von Gidaoo,

      44 Antworten
      8446 Zugriffe
      Letzter Beitrag von scheu,

    44. Blond-blöde Frage: FR 620- wo "drücke" ich bei jedem km für erledigte Runde?

      8 Antworten 2340 Zugriffe

      von Tigertier,

      8 Antworten
      2340 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cappucino15,

    45. 42,195 - Warum wir Marathon laufen und was wir dabei denken

      29 Antworten 7757 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    46. Vorige Woche Wien Marathon abgebrochen, diese Woche Linz Marathon?

      14 Antworten 3464 Zugriffe

      von FH1990,

      14 Antworten
      3464 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FH1990,

    47. Laufen in Höhenlagen!

      9 Antworten 6582 Zugriffe

      von aroundtheworld,

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      Letzter Beitrag von FranziRT,

    48. Boxspezifisches Laufen

      9 Antworten 2892 Zugriffe

      von kiblod,

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      2892 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    49. Laufen nach Arbeitsunfall

      16 Antworten 2734 Zugriffe

      von Demjo,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von Demjo,

    50. Änderung der HfMax in Vorbereitung auf den Marathon

      8 Antworten 1820 Zugriffe

      von Mara-Toni2015,

      8 Antworten
      1820 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    51. Atemnot bei km8

      0 Antworten 1287 Zugriffe

      von runtasia,

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      1287 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runtasia,

    52. Probleme beim laufen

      3 Antworten 1866 Zugriffe

      von sportistmord12345,

      3 Antworten
      1866 Zugriffe
      Letzter Beitrag von peter.pun,

    53. Verunsicherung vor dem 1. Marathon

      16 Antworten 2385 Zugriffe

      von RunningFoxy,

      16 Antworten
      2385 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Inqu,

    54. Marathon WK mit Trinkrucksack sinnvoll?

      84 Antworten 25990 Zugriffe

      von Yin,

      84 Antworten
      25990 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yin,

    55. Taktik für Staffel-Marathon

      14 Antworten 2674 Zugriffe

      von meissner,

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      2674 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    56. In 4 Monaten zum Marathon?

      6 Antworten 5396 Zugriffe

      von Treb,

      6 Antworten
      5396 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    57. Tempodauerlauf im Marathontempo - Sinn?!

      18 Antworten 5642 Zugriffe

      von Juoksija,

      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    58. Der Wettkampf naht und ich konnte nicht Trainieren! Wie verfahren?

      11 Antworten 2406 Zugriffe

      von Ralle7,

      11 Antworten
      2406 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    59. Laufen fällt sehr schwer und keine Besserung in Sicht

      16 Antworten 19561 Zugriffe

      von Mo2402,

      16 Antworten
      19561 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    60. FOCUS: Einfach laufen

      35 Antworten 5937 Zugriffe

      von blende8,

      35 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    61. Marathon-Vorbereitung vor Einstieg in 12-Wochen Trainingsplan

      5 Antworten 2270 Zugriffe

      von mic28,

      5 Antworten
      2270 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    62. Zweifel vor dem 1. Marathon

      70 Antworten 11490 Zugriffe

      von Constantin23,

      70 Antworten
      11490 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Commanche27,

    63. Schmerzen im Sprungelenk beim LaLa

      25 Antworten 4256 Zugriffe

      von tomtoi,

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      4256 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tomtoi,

    64. Jedermann ein zukünftiger Top Läufer?

      68 Antworten 8467 Zugriffe

      von Leeena,

      68 Antworten
      8467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von eea,

    65. Hilfreiche Tipps? - Schmerzen!

      0 Antworten 53 Zugriffe

      von KATONGO,

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      53 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KATONGO,

    66. Unterschenkel Probleme

      0 Antworten 73 Zugriffe

      von KATONGO,

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      73 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KATONGO,

    67. Lauftrainer in München gesucht

      13 Antworten 3903 Zugriffe

      von Muggerl,

      13 Antworten
      3903 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    68. Konditionsprobleme

      4 Antworten 2278 Zugriffe

      von Road-Runner71,

      4 Antworten
      2278 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    69. Frage zu den Intensitätsbereichen

      16 Antworten 2851 Zugriffe

      von Zocky,

      16 Antworten
      2851 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    70. KM-Spiel "gehackt" !!!!!

      1 Antworten 2478 Zugriffe

      von Sven K.,

      1 Antworten
      2478 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    71. Marathon ohne Vorbereitung

      101 Antworten 15788 Zugriffe

      von Nomis123,

      101 Antworten
      15788 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    72. Pronationsstütze vs. Knieprobleme

      8 Antworten 2906 Zugriffe

      von Ralle7,

      8 Antworten
      2906 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    73. Innsbruck Skyraces

      2 Antworten 1711 Zugriffe

      von Baschtl,

      2 Antworten
      1711 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    74. erkältung vor marathon

      3 Antworten 2572 Zugriffe

      von josef123,

      3 Antworten
      2572 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    75. Wettkampf 10,50 km

      8 Antworten 1833 Zugriffe

      von jonny68,

      8 Antworten
      1833 Zugriffe
      Letzter Beitrag von WinfriedK,

    76. Laufen und rauchen

      25 Antworten 6436 Zugriffe

      von Naturjunkie,

      25 Antworten
      6436 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    77. Laufpause

      10 Antworten 2829 Zugriffe

      von Kathi_99,

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      2829 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kathi_99,

    78. von 10 auf 20km mit 5:30 Pace

      7 Antworten 8120 Zugriffe

      von dborchers87,

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      8120 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nniillss,

    79. Testläufe: Wie stark verausgaben?

      114 Antworten 15533 Zugriffe

      von twospheres,

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      15533 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    80. Fachwörter beim Laufen (Trainingsarten/Dauerlauf)

      6 Antworten 2672 Zugriffe

      von ilav1,

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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    81. Sport Scheck Gutschein günstig abzugeben

      6 Antworten 1890 Zugriffe

      von Endoftime,

      6 Antworten
      1890 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    82. Bestzeitenjagd beendet

      202 Antworten 19223 Zugriffe

      von blende8,

      202 Antworten
      19223 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    83. Herzfrequenzmessers anlegen

      35 Antworten 5692 Zugriffe

      von robi5860,

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      Letzter Beitrag von robi5860,

    84. Rezepte für Läufer

      25 Antworten 7878 Zugriffe

      von jenna_1975,

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      7878 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neulaufer,

    85. Die Kleiß-Kolumne

      10 Antworten 2750 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      10 Antworten
      2750 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    86. Brooks Adrenaline GTS 15 und HM in 1Std 26

      5 Antworten 2689 Zugriffe

      von Elrione,

      5 Antworten
      2689 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Elrione,

    87. Keine langsamen langen Läufe möglich

      48 Antworten 7184 Zugriffe

      von dagobert89,

      48 Antworten
      7184 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    88. Marquard's Laufbibel "gratis".

      2 Antworten 1859 Zugriffe

      von Sven K.,

      2 Antworten
      1859 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    89. Macht DAS nicht Spass dahinter her zu laufen?

      23 Antworten 3413 Zugriffe

      von Foto,

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      Letzter Beitrag von neusser,

    90. Muss eine Überpronation überhaupt unbedingt gestützt werden?

      79 Antworten 13355 Zugriffe

      von Ralle7,

      79 Antworten
      13355 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    91. Langer Lauf - wieviel Regeneration?

      29 Antworten 7732 Zugriffe

      von twospheres,

      29 Antworten
      7732 Zugriffe
      Letzter Beitrag von triaflo,

    92. Schienbeinkantensyndrom - fünf Wochen vor Marathon

      5 Antworten 3028 Zugriffe

      von M_R,

      5 Antworten
      3028 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kenny1702,

    93. Halbmarathon-Fragen

      11 Antworten 3108 Zugriffe

      von Atalante,

      11 Antworten
      3108 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Isse,

    94. mehrere Trainingseinheiten am Tag

      39 Antworten 7062 Zugriffe

      von nora2,

      39 Antworten
      7062 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    95. Ernährung und Laufen - große Studie

      35 Antworten 6302 Zugriffe

      von twospheres,

      35 Antworten
      6302 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twospheres,

    96. Treppenlaufen in Berlin?

      5 Antworten 7037 Zugriffe

      von veltjens,

      5 Antworten
      7037 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    97. Schwellentraining, Schwellenlauf - wie lang und wie weit sinnvoll?

      65 Antworten 14545 Zugriffe

      von twospheres,

      65 Antworten
      14545 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    98. Marathontraining- Ernährung beim Langen Lauf

      16 Antworten 4366 Zugriffe

      von Cat,

      16 Antworten
      4366 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    99. Leichtathletik Hallen DM und EM

      6 Antworten 2277 Zugriffe

      von DerMaschine,

      6 Antworten
      2277 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerMaschine,

    100. Erst GLA, dann Intervall.Langsamer geworden?

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