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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6647 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      6647 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4619 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      4619 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Schmerzen in den Zehen/Fußballen

      1 Antworten 2004 Zugriffe

      von moennich26,

      1 Antworten
      2004 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    2. 10 Km in 40min als Laufanfänger mit 43 Jahren theoretisch in 2 Jahren machbar?

      55 Antworten 9699 Zugriffe

      von T_S_F.,

      55 Antworten
      9699 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Simba1966,

    3. Wie in 6 Wochen für Sponsorenlauf trainieren??

      15 Antworten 4131 Zugriffe

      von eminem,

      15 Antworten
      4131 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tolgrim,

    5. Wie hoch sind eure (jährlichen Kosten)?

      72 Antworten 11854 Zugriffe

      von Cattie,

      72 Antworten
      11854 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    6. Wie gehe ich weiter vor?

      7 Antworten 2401 Zugriffe

      von fleischt,

      7 Antworten
      2401 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yin,

    7. Verpflegung am Rande der Laufstrecke...

      1 Antworten 1556 Zugriffe

      von M.Skywalker,

      1 Antworten
      1556 Zugriffe
      Letzter Beitrag von loslaeufer,

    8. Läufer entdecken die schönsten Laufstrecken

      2 Antworten 1891 Zugriffe

      von track007,

      2 Antworten
      1891 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    10. Noch eine Chance zu gewinnen ?

      21 Antworten 4565 Zugriffe

      von NewRunningMan,

      21 Antworten
      4565 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    11. Spielfilm für Läufer

      13 Antworten 3051 Zugriffe

      von bones,

      13 Antworten
      3051 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    12. Laufschuhe für Sport und Alltag?

      8 Antworten 10836 Zugriffe

      von Lilireg,

      8 Antworten
      10836 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    13. Laufspiel

      6 Antworten 2015 Zugriffe

      von 250779,

      6 Antworten
      2015 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 250779,

    15. Das wars denn nun - Schluss mit Laufen

      53 Antworten 8002 Zugriffe

      von Traveläufer,

      53 Antworten
      8002 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harriersand,

    16. Die allerliebste Trainingseinheit

      45 Antworten 5266 Zugriffe

      von crsieben,

      45 Antworten
      5266 Zugriffe
      Letzter Beitrag von _tom888,

    17. Schöne Laufstrecken in Linz (Oberösterreich)??

      2 Antworten 2767 Zugriffe

      von MickeyMaus,

      2 Antworten
      2767 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MickeyMaus,

    18. Wie weit fahrt ihr für Wettkämpfe?

      38 Antworten 4993 Zugriffe

      von Pinke_Socke,

      38 Antworten
      4993 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Raffi,

    20. 21RUN.com

      102 Antworten 68892 Zugriffe

      von Ranni,

      102 Antworten
      68892 Zugriffe
      Letzter Beitrag von _tom888,

    22. Nur Laufen sinnvoll?

      25 Antworten 5181 Zugriffe

      von soulseeker,

      25 Antworten
      5181 Zugriffe
      Letzter Beitrag von _tom888,

    23. Running-Apps - Umfrage

      6 Antworten 2196 Zugriffe

      von akuzmenko,

      6 Antworten
      2196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    24. Beine wollen nicht laufen?

      23 Antworten 5900 Zugriffe

      von Andy86,

      23 Antworten
      5900 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andy86,

    25. Neulich auf der Laufstrecke: Sie, freihändig auf dem Fahrrad, ...

      10 Antworten 3630 Zugriffe

      von _tom888,

      10 Antworten
      3630 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sizilienstern,

    27. Periodisierung innerhalb der Laufkarriere

      3 Antworten 2711 Zugriffe

      von alcano,

      3 Antworten
      2711 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathonus,

    29. Lauftraining für Fortgeschrittene - Wochenplan, wenn kein Wettkampf ansteht!?

      19 Antworten 5002 Zugriffe

      von Run2thehills,

      19 Antworten
      5002 Zugriffe
      Letzter Beitrag von taeve,

    30. Jetzt hat es mich auch erwischt…

      13 Antworten 3229 Zugriffe

      von caramba,

      13 Antworten
      3229 Zugriffe
      Letzter Beitrag von caramba,

    31. Tipps für weite Strecke

      15 Antworten 3387 Zugriffe

      von SophiaL,

      15 Antworten
      3387 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    32. UMFRAGE: Joggen gehen

      14 Antworten 2721 Zugriffe

      von LisanaK,

      14 Antworten
      2721 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    34. gute Laufstrecke in Dänemark?

      8 Antworten 2329 Zugriffe

      von SophiaL,

      8 Antworten
      2329 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    35. Wie steht Ihr persönlich zu Wettkämpfen?

      131 Antworten 17459 Zugriffe

      von bluerabbit78,

      131 Antworten
      17459 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    36. Joggen ist gefährlich!

      32 Antworten 5592 Zugriffe

      von blende8,

      32 Antworten
      5592 Zugriffe
      Letzter Beitrag von crsieben,

    37. Letzten 2 Wochen der Marathonvorbereitung bei Übertraining?!

      15 Antworten 3801 Zugriffe

      von Lauf_Herbert_Lauf,

      15 Antworten
      3801 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lauf_Herbert_Lauf,

    38. marathon, langläufe zu kurz?

      33 Antworten 7900 Zugriffe

      von Slot,

      33 Antworten
      7900 Zugriffe
      Letzter Beitrag von myway,

    39. 3000m in 12 Minuten

      13 Antworten 7673 Zugriffe

      von Atom299,

      13 Antworten
      7673 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nniillss,

    40. erster Marathon hinter mir

      9 Antworten 2869 Zugriffe

      von redtap,

      9 Antworten
      2869 Zugriffe
      Letzter Beitrag von random-name,

    41. Regeneration zu langsam

      16 Antworten 3922 Zugriffe

      von Maxou,

      16 Antworten
      3922 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maxou,

    42. Welcher Babyjogger ist gut?

      9 Antworten 11427 Zugriffe

      von Cuvee2612,

      9 Antworten
      11427 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bennytru,

    43. Herzfrequenz beim Laufen

      30 Antworten 5412 Zugriffe

      von Pirat75,

      30 Antworten
      5412 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pirat75,

    44. Lauftalent? Mit nur ca. 220 Trainins-KM (insgesamt) Marathon in 3:18 gelaufen

      12 Antworten 4026 Zugriffe

      von RoRo,

      12 Antworten
      4026 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AcJoker,

    45. Frisch machen vor der Arbeit?

      68 Antworten 12928 Zugriffe

      von Snöflinga,

      68 Antworten
      12928 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    46. Wanderurlaub Tipps

      17 Antworten 4017 Zugriffe

      von Freizeitathlet,

      17 Antworten
      4017 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    47. Überirdisch gut, phänomenal, herausragend

      19 Antworten 3578 Zugriffe

      von Leissprecher,

      19 Antworten
      3578 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    48. Zusätzlich Fitnessstudio für Rumpfstabilität und Kraft wirklich ein Muss?

      15 Antworten 3712 Zugriffe

      von Ralle7,

      15 Antworten
      3712 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andante,

    49. Elektrolytverlust ausgleichen bei Hitze und extrem langen Touren

      22 Antworten 9534 Zugriffe

      von M_R,

      22 Antworten
      9534 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    50. 1000 Meter Lauf

      26 Antworten 20037 Zugriffe

      von Knuti09,

      26 Antworten
      20037 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    51. Hallo zusammen und 1. Wettkampf

      7 Antworten 2091 Zugriffe

      von Griller,

      7 Antworten
      2091 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Solos,

    52. Jetzt auch mit dabei:) Thorsten

      0 Antworten 1531 Zugriffe

      von THmaniac,

      0 Antworten
      1531 Zugriffe
      Letzter Beitrag von THmaniac,

    53. Superkompensation?

      7 Antworten 2648 Zugriffe

      von Slot,

      7 Antworten
      2648 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    54. Lebe Deinen Traum

      6 Antworten 1923 Zugriffe

      von Tanztigger,

      6 Antworten
      1923 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    55. Untergewicht?

      5 Antworten 3333 Zugriffe

      von random-name,

      5 Antworten
      3333 Zugriffe
      Letzter Beitrag von random-name,

    56. Todesstrafe für Boston-Attentäter

      63 Antworten 7695 Zugriffe

      von rollon,

      63 Antworten
      7695 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    57. Ziel Gewicht für Wettlauf - Stillstand

      19 Antworten 5587 Zugriffe

      von The-Dude,

      19 Antworten
      5587 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TripleX,

    58. Pace in acht Wochen deutlich verbessern

      38 Antworten 10436 Zugriffe

      von Calvus,

      38 Antworten
      10436 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Calvus,

    59. oberschenkel und waden reduktion?

      25 Antworten 10103 Zugriffe

      von Sabaton,

      25 Antworten
      10103 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    60. 6:00 zu 6:48

      25 Antworten 5109 Zugriffe

      von Aden,

      25 Antworten
      5109 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Aden,

    61. Die Geheimnisse des perfekten Läufers

      12 Antworten 5215 Zugriffe

      von xlauf,

      12 Antworten
      5215 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Inqu,

    62. Radfahren statt LDL?

      15 Antworten 3397 Zugriffe

      von Antonella 68,

      15 Antworten
      3397 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    63. 10km Sub 39 aufgegeben

      2 Antworten 2669 Zugriffe

      von RunAway92,

      2 Antworten
      2669 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Totte,

    64. Lunge vs. Beine

      20 Antworten 5361 Zugriffe

      von CmmS,

      20 Antworten
      5361 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MatthiasR,

    65. Stagnation im Marathon trotz intensivem Trainings

      32 Antworten 9370 Zugriffe

      von Ned_Flanders,

      32 Antworten
      9370 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    66. Wie oft sollte ich trainieren?

      17 Antworten 4403 Zugriffe

      von Knuti09,

      17 Antworten
      4403 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    67. Kurzfristige anmeldung zu einem 6.3 km Lauf mit 215m Steigung

      20 Antworten 3722 Zugriffe

      von radiohead3,

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      3722 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    68. Suche Startpace

      13 Antworten 3090 Zugriffe

      von tempo85,

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      3090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tempo85,

    69. Ein Euro für den DLV?

      11 Antworten 2906 Zugriffe

      von ulige,

      11 Antworten
      2906 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mecklenburger,

    70. Laufeinstieg für Radsportler

      20 Antworten 3723 Zugriffe

      von TripleX,

      20 Antworten
      3723 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bobb77,

    71. Halbmarathon zu Marathon in 1 1/2 Monaten

      41 Antworten 7489 Zugriffe

      von runner95,

      41 Antworten
      7489 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    72. Blasen durch Einlagen

      8 Antworten 2301 Zugriffe

      von hannah.t.mz,

      8 Antworten
      2301 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bandagenspezialist,

    73. Knieschmerzen durch falsche(n) Laufschuh(beratung)

      21 Antworten 9045 Zugriffe

      von Sebsen,

      21 Antworten
      9045 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    74. Fragen zu Training nach Herzfrequenz

      18 Antworten 3739 Zugriffe

      von rantanplan,

      18 Antworten
      3739 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    75. Das SiBo Trails 2015

      1 Antworten 1396 Zugriffe

      von AurianeMontagne,

      1 Antworten
      1396 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AurianeMontagne,

    76. Schuhe ungleiche Höhe? Produktionsfehler oder Einbildung?

      69 Antworten 8695 Zugriffe

      von chappy086,

      69 Antworten
      8695 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Meisterdieb,

    77. RW verkürzt die Halbmarathon-Distanz

      12 Antworten 2445 Zugriffe

      von 3fach,

      12 Antworten
      2445 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    78. Die Sinnhaftigkeit der kurzen Einheit am Vortag des Wettkampfes

      9 Antworten 2884 Zugriffe

      von Edd Laddix,

      9 Antworten
      2884 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Edd Laddix,

    79. Am 1.1.2016 kommt die Lauf-Maut

      15 Antworten 4529 Zugriffe

      von Santander,

      15 Antworten
      4529 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mecklenburger,

    80. Wie wieder motiviert werden?

      44 Antworten 8617 Zugriffe

      von Gidaoo,

      44 Antworten
      8617 Zugriffe
      Letzter Beitrag von scheu,

    81. Blond-blöde Frage: FR 620- wo "drücke" ich bei jedem km für erledigte Runde?

      8 Antworten 2376 Zugriffe

      von Tigertier,

      8 Antworten
      2376 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cappucino15,

    82. 42,195 - Warum wir Marathon laufen und was wir dabei denken

      29 Antworten 7873 Zugriffe

      von bones,

      29 Antworten
      7873 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,

    83. Vorige Woche Wien Marathon abgebrochen, diese Woche Linz Marathon?

      14 Antworten 3525 Zugriffe

      von FH1990,

      14 Antworten
      3525 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FH1990,

    84. Laufen in Höhenlagen!

      9 Antworten 7065 Zugriffe

      von aroundtheworld,

      9 Antworten
      7065 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    85. Boxspezifisches Laufen

      9 Antworten 2942 Zugriffe

      von kiblod,

      9 Antworten
      2942 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    86. Laufen nach Arbeitsunfall

      16 Antworten 2860 Zugriffe

      von Demjo,

      16 Antworten
      2860 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Demjo,

    87. Änderung der HfMax in Vorbereitung auf den Marathon

      8 Antworten 1860 Zugriffe

      von Mara-Toni2015,

      8 Antworten
      1860 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    88. Atemnot bei km8

      0 Antworten 1315 Zugriffe

      von runtasia,

      0 Antworten
      1315 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runtasia,

    89. Probleme beim laufen

      3 Antworten 1900 Zugriffe

      von sportistmord12345,

      3 Antworten
      1900 Zugriffe
      Letzter Beitrag von peter.pun,

    90. Verunsicherung vor dem 1. Marathon

      16 Antworten 2420 Zugriffe

      von RunningFoxy,

      16 Antworten
      2420 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Inqu,

    91. Marathon WK mit Trinkrucksack sinnvoll?

      84 Antworten 28641 Zugriffe

      von Yin,

      84 Antworten
      28641 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yin,

    92. Taktik für Staffel-Marathon

      14 Antworten 2739 Zugriffe

      von meissner,

      14 Antworten
      2739 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    93. In 4 Monaten zum Marathon?

      6 Antworten 5565 Zugriffe

      von Treb,

      6 Antworten
      5565 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    94. Tempodauerlauf im Marathontempo - Sinn?!

      18 Antworten 5772 Zugriffe

      von Juoksija,

      18 Antworten
      5772 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    95. Der Wettkampf naht und ich konnte nicht Trainieren! Wie verfahren?

      11 Antworten 2457 Zugriffe

      von Ralle7,

      11 Antworten
      2457 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    96. Laufen fällt sehr schwer und keine Besserung in Sicht

      16 Antworten 20457 Zugriffe

      von Mo2402,

      16 Antworten
      20457 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    97. FOCUS: Einfach laufen

      35 Antworten 6090 Zugriffe

      von blende8,

      35 Antworten
      6090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    98. Marathon-Vorbereitung vor Einstieg in 12-Wochen Trainingsplan

      5 Antworten 2322 Zugriffe

      von mic28,

      5 Antworten
      2322 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    99. Zweifel vor dem 1. Marathon

      70 Antworten 11927 Zugriffe

      von Constantin23,

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