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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6961 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4861 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      9915 Antworten 11751850 Zugriffe

      von RunSim,


        Bewertung: 3.95%
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      Letzter Beitrag von Sportslover,

    2. 7 Tage vor dem Wettkampf (5 km und 10 km Lauf)

      9 Antworten 721 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.02%
      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    3. 1000m verbessern

      18 Antworten 1820 Zugriffe

      von Zykadli,


        Bewertung: 0.04%
      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    5. erwartbare Monatliche Leistungssteigerung

      66 Antworten 11923 Zugriffe

      von Huebi1987,


        Bewertung: 0.07%
      66 Antworten
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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    6. 6 km in 32 Minuten. Leider happert es nach 4 km. Neuer Trainingsplan?

      59 Antworten 79749 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.1%
      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von hbef,

    7. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 13352 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
      13352 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lilalottte,

    8. 100/ 200/ 400 m - Sprint im Rentner-Alter - Sehnen und Bänder

      38 Antworten 8946 Zugriffe

      von holflefolf,

      38 Antworten
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      Letzter Beitrag von MS123,

    10. Versuch nach Abdelkader Kada

      126 Antworten 30164 Zugriffe

      von Rolli,

      126 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. 400m/800m Langsprint Training

      355 Antworten 204496 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      355 Antworten
      204496 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    12. 800m nach 200m?

      13 Antworten 9826 Zugriffe

      von RennFuchs,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    13. POL wegen Corona (Langeweile)

      409 Antworten 109971 Zugriffe

      von Rolli,

      409 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    15. Sprinten

      8 Antworten 8311 Zugriffe

      von markus 2911,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    16. 5km in 4:30 angepeilt, wie trainieren?

      4 Antworten 11972 Zugriffe

      von AnnyDaHohm,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von flashflash2021,

    17. Nike air zoom victory spikes

      60 Antworten 47600 Zugriffe

      von Pete27,


        Bewertung: 0%
      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    18. Mein 5. Lauf

      4 Antworten 12576 Zugriffe

      von Krabbs,

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      Letzter Beitrag von bones,

    20. Wettkampf - eine Monat Zeit zum besser werden?

      59 Antworten 44979 Zugriffe

      von Thomas1992xD,

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      Letzter Beitrag von Eifelkater,

    22. 800m - erster Wettkampf, noch 3 Wochen Training

      1017 Antworten 289111 Zugriffe

      von Porridge,

      1017 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim800m,

    23. Anpassung von sub20 5km Training

      12 Antworten 22658 Zugriffe

      von 107ga,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. MD und der Körperbau

      89 Antworten 73704 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      89 Antworten
      73704 Zugriffe
      Letzter Beitrag von one_runningman,

    25. Bewertung 1500m Training

      1823 Antworten 443979 Zugriffe

      von markus1993,

      1823 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    27. Länge der Teilstrecken einer Laufbahn

      24 Antworten 32503 Zugriffe

      von Andy4u_83,

      24 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    29. wie besser trainieren für 2000m Lauf

      15 Antworten 26269 Zugriffe

      von rolfitier,

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      Letzter Beitrag von Andy4u_83,

    30. Intervalltraining mit Herzfrequenzmessung

      34 Antworten 44234 Zugriffe

      von safesound,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Cooper-Test

      9 Antworten 22655 Zugriffe

      von Xirtam,

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      Letzter Beitrag von Marky89,

    32. Zwei Trainingseinheiten am Tag

      3 Antworten 16668 Zugriffe

      von Pulmon810,

      3 Antworten
      16668 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. Sportabzeichen Gold 100m Sprint v Weitsprung

      49 Antworten 72140 Zugriffe

      von Shova,

      49 Antworten
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      Letzter Beitrag von Firestarter,

    35. Sinnvolles Training nach Trainingswettkampf (400m-3.000m)

      5 Antworten 14575 Zugriffe

      von Pulmon810,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Pulmon810,

    36. II Vertical Prois Candelaria am 3.6.2017...

      16 Antworten 17079 Zugriffe

      von Soli,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von Soli,

    37. 1000m Wettkampf (Fünfkampf)

      17 Antworten 19599 Zugriffe

      von Nicotothedito,

      17 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    38. Training für Hindernisparkour

      7 Antworten 12818 Zugriffe

      von Jean86,

      7 Antworten
      12818 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    39. Umsteigen auf Mittelstrecke

      6 Antworten 11214 Zugriffe

      von Gagu11,

      6 Antworten
      11214 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gagu11,

    40. Lemmy Schmidts Trainings-Tagebuch - Lemmy und die 1500m

      587 Antworten 143502 Zugriffe

      von Lemmy66,

      587 Antworten
      143502 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    41. Schnelligkeitstraining

      1 Antworten 8060 Zugriffe

      von Lemmy66,

      1 Antworten
      8060 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    42. Splits für 3000m

      8 Antworten 10113 Zugriffe

      von Porridge,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von vita_ger,

    43. 100- 400m- Staffel W45

      0 Antworten 5937 Zugriffe

      von Didge,

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      5937 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Didge,

    44. 2km in 7mim trainieren

      1 Antworten 7914 Zugriffe

      von running_is_life,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    45. Intensives Krafttraining

      18 Antworten 7783 Zugriffe

      von MisterSir,

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      7783 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MisterSir,

    46. 5.000m

      9 Antworten 12653 Zugriffe

      von johannes,

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      Letzter Beitrag von HeiBl,

    47. Mittelstreckentraining allgemein (800/1000/1500)

      369 Antworten 107484 Zugriffe

      von alsterrunner,

      369 Antworten
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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    48. 800m Trainingsplan

      6 Antworten 11168 Zugriffe

      von Linus019,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    49. 2550 m in 12 minuten! 2 Wochen Zeit!!

      14 Antworten 10111 Zugriffe

      von running_izzy,

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      Letzter Beitrag von running_izzy,

    50. Wettkämfe / Meetings

      147 Antworten 41112 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    51. Abnhemen im Leistungssport

      12 Antworten 7244 Zugriffe

      von eea,

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      Letzter Beitrag von leviathan,

    52. Trainingstagebücher Mittelstreckentraining

      182 Antworten 52541 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      52541 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. 800m Training

      21 Antworten 29974 Zugriffe

      von Kiasi,

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      Letzter Beitrag von Kiasi,

    54. Machen Mittelstreckler lange Läufe?

      6 Antworten 6694 Zugriffe

      von SKTönsberg,

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      6694 Zugriffe
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    55. Trainings pro Woche Mittelstrecke

      5 Antworten 6468 Zugriffe

      von drun98,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    56. 2000 Meter in 6:55

      15 Antworten 10084 Zugriffe

      von newr,

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    57. Vorbereitung

      6 Antworten 5528 Zugriffe

      von läufer200,

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      5528 Zugriffe
      Letzter Beitrag von läufer200,

    58. 1000 Meter-Lauf

      4 Antworten 10204 Zugriffe

      von 1000er,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    59. Leistungsüberprüfung

      3 Antworten 5437 Zugriffe

      von Mustang69,

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      5437 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    60. Blick zurück

      1 Antworten 4890 Zugriffe

      von bones,

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      4890 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    61. 2000 Meter Lauf in unter 8 Minuten

      28 Antworten 24868 Zugriffe

      von qwertasdf,

      28 Antworten
      24868 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    62. Cross oder doch kein Cross?

      6 Antworten 6136 Zugriffe

      von Rolli,

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      6136 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    63. suche kurzes, aber dennoch effektives Training für 800m

      3 Antworten 6177 Zugriffe

      von athletics<3,

      3 Antworten
      6177 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Scholes,

    64. Meldezeit 1500m

      30 Antworten 12039 Zugriffe

      von MERunsThis,

      30 Antworten
      12039 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    65. 3000m - wie schnell angehen?

      17 Antworten 10130 Zugriffe

      von Brotspinne79,

      17 Antworten
      10130 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    66. Krafttrainig: alles auf die Hamstrings!?!

      4 Antworten 7591 Zugriffe

      von RennFuchs,

      4 Antworten
      7591 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    67. 800m-Lauf Einsteiger-Fragen

      4 Antworten 13348 Zugriffe

      von UltraNew,

      4 Antworten
      13348 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. 800 m mit dem Adidas Techstar allround 2 ???

      2 Antworten 7938 Zugriffe

      von athletics<3,

      2 Antworten
      7938 Zugriffe
      Letzter Beitrag von athletics<3,

    69. Saisonpause

      2 Antworten 5159 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      2 Antworten
      5159 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dampfsohle,

    70. 800m Taktik

      2 Antworten 7247 Zugriffe

      von Meroxo,

      2 Antworten
      7247 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yefimko,

    71. "Schlüssel"-Einheiten vor wichtigen Wettkämpfen/Saisonhöhepunkten?

      15 Antworten 8592 Zugriffe

      von schneapfla,

      15 Antworten
      8592 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    72. 1000m Lauf

      3 Antworten 8222 Zugriffe

      von Ausdauer-Man,

      3 Antworten
      8222 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    73. Trainingsplan für 1000 Meter Lauf am 18.06.

      0 Antworten 5044 Zugriffe

      von qLaumi,

      0 Antworten
      5044 Zugriffe
      Letzter Beitrag von qLaumi,

    74. Schnelle Tempoläufe - Langsame Wettkämpfe

      0 Antworten 4216 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      0 Antworten
      4216 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ananas Boy,

    75. 45+ will zu (Senioren) EM

      150 Antworten 53391 Zugriffe

      von Rolli,

      150 Antworten
      53391 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    76. Frequenz der (sehr) harten Einheiten

      16 Antworten 8592 Zugriffe

      von DerC,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von schneapfla,

    77. Krafttraining

      4 Antworten 5416 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      4 Antworten
      5416 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    78. 1000 m auf Bestzeit. Trainingsplanung

      12 Antworten 11058 Zugriffe

      von Racer-94,

      12 Antworten
      11058 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Racer-94,

    79. "Wintertraning"

      17 Antworten 7353 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      17 Antworten
      7353 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    80. Trainingslager

      10 Antworten 6874 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      10 Antworten
      6874 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    81. Laufstilverbesserung mal anders herum: weniger Kniehup

      9 Antworten 7133 Zugriffe

      von greby1994,

      9 Antworten
      7133 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    82. 800m Wintertraining

      37 Antworten 15621 Zugriffe

      von Drachen,

      37 Antworten
      15621 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    83. Bedeutung Grundlagenausdauer für Kurzstreckenläufe (400-1000 m)

      21 Antworten 16383 Zugriffe

      von RM_Runner,

      21 Antworten
      16383 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    84. Wichtiger 1000m-Wettkampf

      1 Antworten 4852 Zugriffe

      von Drachen,

      1 Antworten
      4852 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    85. Cooper-Test (2.400 m in 12 Minuten)

      4 Antworten 9297 Zugriffe

      von Burli65,

      4 Antworten
      9297 Zugriffe
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    86. Optimale Vorbereitung für 1000m Lauf

      4 Antworten 7542 Zugriffe

      von zanric,

      4 Antworten
      7542 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blade_runner,

    87. 3000m Hi

      7 Antworten 13420 Zugriffe

      von SokoFriedhof,

      7 Antworten
      13420 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SokoFriedhof,

    88. 1000m Sport-Abi in 3:02

      9 Antworten 17985 Zugriffe

      von Herbert-vom-land,

      9 Antworten
      17985 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,
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