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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8413 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5727 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      10150 Antworten 13224961 Zugriffe

      von RunSim,


        Bewertung: 3.87%
      10150 Antworten
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      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    2. 1000m verbessern

      23 Antworten 5042 Zugriffe

      von Zykadli,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von Zykadli,

    3. 7 Tage vor dem Wettkampf (5 km und 10 km Lauf)

      9 Antworten 3190 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.02%
      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    5. erwartbare Monatliche Leistungssteigerung

      66 Antworten 16687 Zugriffe

      von Huebi1987,


        Bewertung: 0.07%
      66 Antworten
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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    6. 6 km in 32 Minuten. Leider happert es nach 4 km. Neuer Trainingsplan?

      59 Antworten 84626 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.1%
      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von hbef,

    7. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 17627 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
      17627 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lilalottte,

    8. 100/ 200/ 400 m - Sprint im Rentner-Alter - Sehnen und Bänder

      38 Antworten 11603 Zugriffe

      von holflefolf,

      38 Antworten
      11603 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MS123,

    10. Versuch nach Abdelkader Kada

      126 Antworten 36921 Zugriffe

      von Rolli,

      126 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. 400m/800m Langsprint Training

      355 Antworten 220930 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      355 Antworten
      220930 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    12. 800m nach 200m?

      13 Antworten 12050 Zugriffe

      von RennFuchs,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    13. POL wegen Corona (Langeweile)

      409 Antworten 125840 Zugriffe

      von Rolli,

      409 Antworten
      125840 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunSim,

    15. Sprinten

      8 Antworten 10506 Zugriffe

      von markus 2911,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    16. 5km in 4:30 angepeilt, wie trainieren?

      4 Antworten 14150 Zugriffe

      von AnnyDaHohm,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von flashflash2021,

    17. Nike air zoom victory spikes

      60 Antworten 52236 Zugriffe

      von Pete27,


        Bewertung: 0%
      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    18. Mein 5. Lauf

      4 Antworten 14737 Zugriffe

      von Krabbs,

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      Letzter Beitrag von bones,

    20. Wettkampf - eine Monat Zeit zum besser werden?

      59 Antworten 49538 Zugriffe

      von Thomas1992xD,

      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von Eifelkater,

    22. 800m - erster Wettkampf, noch 3 Wochen Training

      1017 Antworten 310781 Zugriffe

      von Porridge,

      1017 Antworten
      310781 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim800m,

    23. Anpassung von sub20 5km Training

      12 Antworten 24917 Zugriffe

      von 107ga,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. MD und der Körperbau

      89 Antworten 78580 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      89 Antworten
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      Letzter Beitrag von one_runningman,

    25. Bewertung 1500m Training

      1823 Antworten 474715 Zugriffe

      von markus1993,

      1823 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    27. Länge der Teilstrecken einer Laufbahn

      24 Antworten 34956 Zugriffe

      von Andy4u_83,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    29. wie besser trainieren für 2000m Lauf

      15 Antworten 28570 Zugriffe

      von rolfitier,

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      28570 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andy4u_83,

    30. Intervalltraining mit Herzfrequenzmessung

      34 Antworten 46707 Zugriffe

      von safesound,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Cooper-Test

      9 Antworten 24882 Zugriffe

      von Xirtam,

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      Letzter Beitrag von Marky89,

    32. Zwei Trainingseinheiten am Tag

      3 Antworten 18846 Zugriffe

      von Pulmon810,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. Sportabzeichen Gold 100m Sprint v Weitsprung

      49 Antworten 74678 Zugriffe

      von Shova,

      49 Antworten
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      Letzter Beitrag von Firestarter,

    35. Sinnvolles Training nach Trainingswettkampf (400m-3.000m)

      5 Antworten 16763 Zugriffe

      von Pulmon810,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Pulmon810,

    36. II Vertical Prois Candelaria am 3.6.2017...

      16 Antworten 19296 Zugriffe

      von Soli,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von Soli,

    37. 1000m Wettkampf (Fünfkampf)

      17 Antworten 21906 Zugriffe

      von Nicotothedito,

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      Letzter Beitrag von bones,

    38. Training für Hindernisparkour

      7 Antworten 14995 Zugriffe

      von Jean86,

      7 Antworten
      14995 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    39. Umsteigen auf Mittelstrecke

      6 Antworten 13454 Zugriffe

      von Gagu11,

      6 Antworten
      13454 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gagu11,

    40. Lemmy Schmidts Trainings-Tagebuch - Lemmy und die 1500m

      587 Antworten 155323 Zugriffe

      von Lemmy66,

      587 Antworten
      155323 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    41. Schnelligkeitstraining

      1 Antworten 8232 Zugriffe

      von Lemmy66,

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      8232 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    42. Splits für 3000m

      8 Antworten 10403 Zugriffe

      von Porridge,

      8 Antworten
      10403 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vita_ger,

    43. 100- 400m- Staffel W45

      0 Antworten 6130 Zugriffe

      von Didge,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Didge,

    44. 2km in 7mim trainieren

      1 Antworten 8119 Zugriffe

      von running_is_life,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    45. Intensives Krafttraining

      18 Antworten 8076 Zugriffe

      von MisterSir,

      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von MisterSir,

    46. 5.000m

      9 Antworten 17491 Zugriffe

      von johannes,

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      Letzter Beitrag von HeiBl,

    47. Mittelstreckentraining allgemein (800/1000/1500)

      369 Antworten 111555 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    48. 800m Trainingsplan

      6 Antworten 11406 Zugriffe

      von Linus019,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    49. 2550 m in 12 minuten! 2 Wochen Zeit!!

      14 Antworten 10388 Zugriffe

      von running_izzy,

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      Letzter Beitrag von running_izzy,

    50. Wettkämfe / Meetings

      147 Antworten 42173 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    51. Abnhemen im Leistungssport

      12 Antworten 7533 Zugriffe

      von eea,

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      Letzter Beitrag von leviathan,

    52. Trainingstagebücher Mittelstreckentraining

      182 Antworten 54124 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      54124 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. 800m Training

      21 Antworten 30337 Zugriffe

      von Kiasi,

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      Letzter Beitrag von Kiasi,

    54. Machen Mittelstreckler lange Läufe?

      6 Antworten 6976 Zugriffe

      von SKTönsberg,

      6 Antworten
      6976 Zugriffe
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    55. Trainings pro Woche Mittelstrecke

      5 Antworten 6683 Zugriffe

      von drun98,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    56. 2000 Meter in 6:55

      15 Antworten 10444 Zugriffe

      von newr,

      15 Antworten
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      Letzter Beitrag von newr,

    57. Vorbereitung

      6 Antworten 5711 Zugriffe

      von läufer200,

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      Letzter Beitrag von läufer200,

    58. 1000 Meter-Lauf

      4 Antworten 10412 Zugriffe

      von 1000er,

      4 Antworten
      10412 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    59. Leistungsüberprüfung

      3 Antworten 5610 Zugriffe

      von Mustang69,

      3 Antworten
      5610 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    60. Blick zurück

      1 Antworten 5061 Zugriffe

      von bones,

      1 Antworten
      5061 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    61. 2000 Meter Lauf in unter 8 Minuten

      28 Antworten 25391 Zugriffe

      von qwertasdf,

      28 Antworten
      25391 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    62. Cross oder doch kein Cross?

      6 Antworten 6342 Zugriffe

      von Rolli,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoJa,

    63. suche kurzes, aber dennoch effektives Training für 800m

      3 Antworten 6395 Zugriffe

      von athletics<3,

      3 Antworten
      6395 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Scholes,

    64. Meldezeit 1500m

      30 Antworten 12373 Zugriffe

      von MERunsThis,

      30 Antworten
      12373 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    65. 3000m - wie schnell angehen?

      17 Antworten 10421 Zugriffe

      von Brotspinne79,

      17 Antworten
      10421 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    66. Krafttrainig: alles auf die Hamstrings!?!

      4 Antworten 7754 Zugriffe

      von RennFuchs,

      4 Antworten
      7754 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    67. 800m-Lauf Einsteiger-Fragen

      4 Antworten 13656 Zugriffe

      von UltraNew,

      4 Antworten
      13656 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. 800 m mit dem Adidas Techstar allround 2 ???

      2 Antworten 8091 Zugriffe

      von athletics<3,

      2 Antworten
      8091 Zugriffe
      Letzter Beitrag von athletics<3,

    69. Saisonpause

      2 Antworten 5354 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      2 Antworten
      5354 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dampfsohle,

    70. 800m Taktik

      2 Antworten 7411 Zugriffe

      von Meroxo,

      2 Antworten
      7411 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yefimko,

    71. "Schlüssel"-Einheiten vor wichtigen Wettkämpfen/Saisonhöhepunkten?

      15 Antworten 8850 Zugriffe

      von schneapfla,

      15 Antworten
      8850 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    72. 1000m Lauf

      3 Antworten 8401 Zugriffe

      von Ausdauer-Man,

      3 Antworten
      8401 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    73. Trainingsplan für 1000 Meter Lauf am 18.06.

      0 Antworten 5205 Zugriffe

      von qLaumi,

      0 Antworten
      5205 Zugriffe
      Letzter Beitrag von qLaumi,

    74. Schnelle Tempoläufe - Langsame Wettkämpfe

      0 Antworten 4358 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      0 Antworten
      4358 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ananas Boy,

    75. 45+ will zu (Senioren) EM

      150 Antworten 55160 Zugriffe

      von Rolli,

      150 Antworten
      55160 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    76. Frequenz der (sehr) harten Einheiten

      16 Antworten 8815 Zugriffe

      von DerC,

      16 Antworten
      8815 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schneapfla,

    77. Krafttraining

      4 Antworten 5673 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      4 Antworten
      5673 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    78. 1000 m auf Bestzeit. Trainingsplanung

      12 Antworten 11300 Zugriffe

      von Racer-94,

      12 Antworten
      11300 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Racer-94,

    79. "Wintertraning"

      17 Antworten 7635 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      17 Antworten
      7635 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    80. Trainingslager

      10 Antworten 7128 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      10 Antworten
      7128 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    81. Laufstilverbesserung mal anders herum: weniger Kniehup

      9 Antworten 7337 Zugriffe

      von greby1994,

      9 Antworten
      7337 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    82. 800m Wintertraining

      37 Antworten 16131 Zugriffe

      von Drachen,

      37 Antworten
      16131 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    83. Bedeutung Grundlagenausdauer für Kurzstreckenläufe (400-1000 m)

      21 Antworten 16735 Zugriffe

      von RM_Runner,

      21 Antworten
      16735 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    84. Wichtiger 1000m-Wettkampf

      1 Antworten 5049 Zugriffe

      von Drachen,

      1 Antworten
      5049 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    85. Cooper-Test (2.400 m in 12 Minuten)

      4 Antworten 9482 Zugriffe

      von Burli65,

      4 Antworten
      9482 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Burli65,

    86. Optimale Vorbereitung für 1000m Lauf

      4 Antworten 7772 Zugriffe

      von zanric,

      4 Antworten
      7772 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blade_runner,

    87. 3000m Hi

      7 Antworten 18227 Zugriffe

      von SokoFriedhof,

      7 Antworten
      18227 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SokoFriedhof,

    88. 1000m Sport-Abi in 3:02

      9 Antworten 18293 Zugriffe

      von Herbert-vom-land,

      9 Antworten
      18293 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,
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