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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7390 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5080 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      9951 Antworten 12299232 Zugriffe

      von RunSim,


        Bewertung: 3.93%
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      Letzter Beitrag von hbef,

    2. 7 Tage vor dem Wettkampf (5 km und 10 km Lauf)

      9 Antworten 1772 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.02%
      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    3. 1000m verbessern

      18 Antworten 2810 Zugriffe

      von Zykadli,


        Bewertung: 0.04%
      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    5. erwartbare Monatliche Leistungssteigerung

      66 Antworten 13917 Zugriffe

      von Huebi1987,


        Bewertung: 0.07%
      66 Antworten
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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    6. 6 km in 32 Minuten. Leider happert es nach 4 km. Neuer Trainingsplan?

      59 Antworten 81951 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.1%
      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von hbef,

    7. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 13717 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
      13717 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lilalottte,

    8. 100/ 200/ 400 m - Sprint im Rentner-Alter - Sehnen und Bänder

      38 Antworten 9975 Zugriffe

      von holflefolf,

      38 Antworten
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      Letzter Beitrag von MS123,

    10. Versuch nach Abdelkader Kada

      126 Antworten 33099 Zugriffe

      von Rolli,

      126 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. 400m/800m Langsprint Training

      355 Antworten 210770 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      355 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    12. 800m nach 200m?

      13 Antworten 10807 Zugriffe

      von RennFuchs,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    13. POL wegen Corona (Langeweile)

      409 Antworten 116505 Zugriffe

      von Rolli,

      409 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    15. Sprinten

      8 Antworten 9279 Zugriffe

      von markus 2911,

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      Letzter Beitrag von bones,

    16. 5km in 4:30 angepeilt, wie trainieren?

      4 Antworten 12949 Zugriffe

      von AnnyDaHohm,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von flashflash2021,

    17. Nike air zoom victory spikes

      60 Antworten 49646 Zugriffe

      von Pete27,


        Bewertung: 0%
      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    18. Mein 5. Lauf

      4 Antworten 13530 Zugriffe

      von Krabbs,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    20. Wettkampf - eine Monat Zeit zum besser werden?

      59 Antworten 46932 Zugriffe

      von Thomas1992xD,

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      Letzter Beitrag von Eifelkater,

    22. 800m - erster Wettkampf, noch 3 Wochen Training

      1017 Antworten 297080 Zugriffe

      von Porridge,

      1017 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim800m,

    23. Anpassung von sub20 5km Training

      12 Antworten 23641 Zugriffe

      von 107ga,

      12 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. MD und der Körperbau

      89 Antworten 75778 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

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      75778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von one_runningman,

    25. Bewertung 1500m Training

      1823 Antworten 453564 Zugriffe

      von markus1993,

      1823 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    27. Länge der Teilstrecken einer Laufbahn

      24 Antworten 33564 Zugriffe

      von Andy4u_83,

      24 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    29. wie besser trainieren für 2000m Lauf

      15 Antworten 27261 Zugriffe

      von rolfitier,

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      Letzter Beitrag von Andy4u_83,

    30. Intervalltraining mit Herzfrequenzmessung

      34 Antworten 45268 Zugriffe

      von safesound,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Cooper-Test

      9 Antworten 23636 Zugriffe

      von Xirtam,

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      Letzter Beitrag von Marky89,

    32. Zwei Trainingseinheiten am Tag

      3 Antworten 17637 Zugriffe

      von Pulmon810,

      3 Antworten
      17637 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. Sportabzeichen Gold 100m Sprint v Weitsprung

      49 Antworten 73196 Zugriffe

      von Shova,

      49 Antworten
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      Letzter Beitrag von Firestarter,

    35. Sinnvolles Training nach Trainingswettkampf (400m-3.000m)

      5 Antworten 15533 Zugriffe

      von Pulmon810,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Pulmon810,

    36. II Vertical Prois Candelaria am 3.6.2017...

      16 Antworten 18063 Zugriffe

      von Soli,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von Soli,

    37. 1000m Wettkampf (Fünfkampf)

      17 Antworten 20615 Zugriffe

      von Nicotothedito,

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      Letzter Beitrag von bones,

    38. Training für Hindernisparkour

      7 Antworten 13785 Zugriffe

      von Jean86,

      7 Antworten
      13785 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    39. Umsteigen auf Mittelstrecke

      6 Antworten 12170 Zugriffe

      von Gagu11,

      6 Antworten
      12170 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gagu11,

    40. Lemmy Schmidts Trainings-Tagebuch - Lemmy und die 1500m

      587 Antworten 149194 Zugriffe

      von Lemmy66,

      587 Antworten
      149194 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    41. Schnelligkeitstraining

      1 Antworten 8112 Zugriffe

      von Lemmy66,

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      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    42. Splits für 3000m

      8 Antworten 10191 Zugriffe

      von Porridge,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von vita_ger,

    43. 100- 400m- Staffel W45

      0 Antworten 5986 Zugriffe

      von Didge,

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      Letzter Beitrag von Didge,

    44. 2km in 7mim trainieren

      1 Antworten 7984 Zugriffe

      von running_is_life,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    45. Intensives Krafttraining

      18 Antworten 7860 Zugriffe

      von MisterSir,

      18 Antworten
      7860 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MisterSir,

    46. 5.000m

      9 Antworten 14749 Zugriffe

      von johannes,

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      Letzter Beitrag von HeiBl,

    47. Mittelstreckentraining allgemein (800/1000/1500)

      369 Antworten 108561 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    48. 800m Trainingsplan

      6 Antworten 11246 Zugriffe

      von Linus019,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    49. 2550 m in 12 minuten! 2 Wochen Zeit!!

      14 Antworten 10201 Zugriffe

      von running_izzy,

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      Letzter Beitrag von running_izzy,

    50. Wettkämfe / Meetings

      147 Antworten 41418 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    51. Abnhemen im Leistungssport

      12 Antworten 7324 Zugriffe

      von eea,

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      Letzter Beitrag von leviathan,

    52. Trainingstagebücher Mittelstreckentraining

      182 Antworten 52936 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. 800m Training

      21 Antworten 30085 Zugriffe

      von Kiasi,

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      Letzter Beitrag von Kiasi,

    54. Machen Mittelstreckler lange Läufe?

      6 Antworten 6748 Zugriffe

      von SKTönsberg,

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      6748 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    55. Trainings pro Woche Mittelstrecke

      5 Antworten 6530 Zugriffe

      von drun98,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    56. 2000 Meter in 6:55

      15 Antworten 10199 Zugriffe

      von newr,

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      Letzter Beitrag von newr,

    57. Vorbereitung

      6 Antworten 5591 Zugriffe

      von läufer200,

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      Letzter Beitrag von läufer200,

    58. 1000 Meter-Lauf

      4 Antworten 10266 Zugriffe

      von 1000er,

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      10266 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    59. Leistungsüberprüfung

      3 Antworten 5482 Zugriffe

      von Mustang69,

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      5482 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    60. Blick zurück

      1 Antworten 4938 Zugriffe

      von bones,

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      4938 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    61. 2000 Meter Lauf in unter 8 Minuten

      28 Antworten 25043 Zugriffe

      von qwertasdf,

      28 Antworten
      25043 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    62. Cross oder doch kein Cross?

      6 Antworten 6192 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von JoJa,

    63. suche kurzes, aber dennoch effektives Training für 800m

      3 Antworten 6230 Zugriffe

      von athletics<3,

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      6230 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Scholes,

    64. Meldezeit 1500m

      30 Antworten 12138 Zugriffe

      von MERunsThis,

      30 Antworten
      12138 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    65. 3000m - wie schnell angehen?

      17 Antworten 10223 Zugriffe

      von Brotspinne79,

      17 Antworten
      10223 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    66. Krafttrainig: alles auf die Hamstrings!?!

      4 Antworten 7647 Zugriffe

      von RennFuchs,

      4 Antworten
      7647 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    67. 800m-Lauf Einsteiger-Fragen

      4 Antworten 13427 Zugriffe

      von UltraNew,

      4 Antworten
      13427 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. 800 m mit dem Adidas Techstar allround 2 ???

      2 Antworten 7987 Zugriffe

      von athletics<3,

      2 Antworten
      7987 Zugriffe
      Letzter Beitrag von athletics<3,

    69. Saisonpause

      2 Antworten 5219 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      2 Antworten
      5219 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dampfsohle,

    70. 800m Taktik

      2 Antworten 7308 Zugriffe

      von Meroxo,

      2 Antworten
      7308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yefimko,

    71. "Schlüssel"-Einheiten vor wichtigen Wettkämpfen/Saisonhöhepunkten?

      15 Antworten 8669 Zugriffe

      von schneapfla,

      15 Antworten
      8669 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    72. 1000m Lauf

      3 Antworten 8270 Zugriffe

      von Ausdauer-Man,

      3 Antworten
      8270 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    73. Trainingsplan für 1000 Meter Lauf am 18.06.

      0 Antworten 5096 Zugriffe

      von qLaumi,

      0 Antworten
      5096 Zugriffe
      Letzter Beitrag von qLaumi,

    74. Schnelle Tempoläufe - Langsame Wettkämpfe

      0 Antworten 4262 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      0 Antworten
      4262 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ananas Boy,

    75. 45+ will zu (Senioren) EM

      150 Antworten 53749 Zugriffe

      von Rolli,

      150 Antworten
      53749 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    76. Frequenz der (sehr) harten Einheiten

      16 Antworten 8663 Zugriffe

      von DerC,

      16 Antworten
      8663 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schneapfla,

    77. Krafttraining

      4 Antworten 5480 Zugriffe

      von Nite_Owl,

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      5480 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    78. 1000 m auf Bestzeit. Trainingsplanung

      12 Antworten 11133 Zugriffe

      von Racer-94,

      12 Antworten
      11133 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Racer-94,

    79. "Wintertraning"

      17 Antworten 7434 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      17 Antworten
      7434 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    80. Trainingslager

      10 Antworten 6945 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      10 Antworten
      6945 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    81. Laufstilverbesserung mal anders herum: weniger Kniehup

      9 Antworten 7198 Zugriffe

      von greby1994,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    82. 800m Wintertraining

      37 Antworten 15728 Zugriffe

      von Drachen,

      37 Antworten
      15728 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    83. Bedeutung Grundlagenausdauer für Kurzstreckenläufe (400-1000 m)

      21 Antworten 16474 Zugriffe

      von RM_Runner,

      21 Antworten
      16474 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    84. Wichtiger 1000m-Wettkampf

      1 Antworten 4901 Zugriffe

      von Drachen,

      1 Antworten
      4901 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    85. Cooper-Test (2.400 m in 12 Minuten)

      4 Antworten 9352 Zugriffe

      von Burli65,

      4 Antworten
      9352 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Burli65,

    86. Optimale Vorbereitung für 1000m Lauf

      4 Antworten 7596 Zugriffe

      von zanric,

      4 Antworten
      7596 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blade_runner,

    87. 3000m Hi

      7 Antworten 15524 Zugriffe

      von SokoFriedhof,

      7 Antworten
      15524 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SokoFriedhof,

    88. 1000m Sport-Abi in 3:02

      9 Antworten 18064 Zugriffe

      von Herbert-vom-land,

      9 Antworten
      18064 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,
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