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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7213 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4993 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      9920 Antworten 12138559 Zugriffe

      von RunSim,


        Bewertung: 3.95%
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      Letzter Beitrag von emel,

    2. 7 Tage vor dem Wettkampf (5 km und 10 km Lauf)

      9 Antworten 789 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.02%
      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    3. 1000m verbessern

      18 Antworten 1866 Zugriffe

      von Zykadli,


        Bewertung: 0.04%
      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    5. erwartbare Monatliche Leistungssteigerung

      66 Antworten 11973 Zugriffe

      von Huebi1987,


        Bewertung: 0.07%
      66 Antworten
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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    6. 6 km in 32 Minuten. Leider happert es nach 4 km. Neuer Trainingsplan?

      59 Antworten 79872 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.1%
      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von hbef,

    7. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 13461 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
      13461 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lilalottte,

    8. 100/ 200/ 400 m - Sprint im Rentner-Alter - Sehnen und Bänder

      38 Antworten 9034 Zugriffe

      von holflefolf,

      38 Antworten
      9034 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MS123,

    10. Versuch nach Abdelkader Kada

      126 Antworten 30205 Zugriffe

      von Rolli,

      126 Antworten
      30205 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. 400m/800m Langsprint Training

      355 Antworten 204710 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      355 Antworten
      204710 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    12. 800m nach 200m?

      13 Antworten 9862 Zugriffe

      von RennFuchs,

      13 Antworten
      9862 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    13. POL wegen Corona (Langeweile)

      409 Antworten 110475 Zugriffe

      von Rolli,

      409 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    15. Sprinten

      8 Antworten 8341 Zugriffe

      von markus 2911,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    16. 5km in 4:30 angepeilt, wie trainieren?

      4 Antworten 12011 Zugriffe

      von AnnyDaHohm,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von flashflash2021,

    17. Nike air zoom victory spikes

      60 Antworten 47668 Zugriffe

      von Pete27,


        Bewertung: 0%
      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    18. Mein 5. Lauf

      4 Antworten 12608 Zugriffe

      von Krabbs,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    20. Wettkampf - eine Monat Zeit zum besser werden?

      59 Antworten 45027 Zugriffe

      von Thomas1992xD,

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      Letzter Beitrag von Eifelkater,

    22. 800m - erster Wettkampf, noch 3 Wochen Training

      1017 Antworten 290438 Zugriffe

      von Porridge,

      1017 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim800m,

    23. Anpassung von sub20 5km Training

      12 Antworten 22700 Zugriffe

      von 107ga,

      12 Antworten
      22700 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. MD und der Körperbau

      89 Antworten 73823 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      89 Antworten
      73823 Zugriffe
      Letzter Beitrag von one_runningman,

    25. Bewertung 1500m Training

      1823 Antworten 445506 Zugriffe

      von markus1993,

      1823 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    27. Länge der Teilstrecken einer Laufbahn

      24 Antworten 32560 Zugriffe

      von Andy4u_83,

      24 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    29. wie besser trainieren für 2000m Lauf

      15 Antworten 26307 Zugriffe

      von rolfitier,

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      26307 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andy4u_83,

    30. Intervalltraining mit Herzfrequenzmessung

      34 Antworten 44283 Zugriffe

      von safesound,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Cooper-Test

      9 Antworten 22690 Zugriffe

      von Xirtam,

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      22690 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marky89,

    32. Zwei Trainingseinheiten am Tag

      3 Antworten 16703 Zugriffe

      von Pulmon810,

      3 Antworten
      16703 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. Sportabzeichen Gold 100m Sprint v Weitsprung

      49 Antworten 72185 Zugriffe

      von Shova,

      49 Antworten
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      Letzter Beitrag von Firestarter,

    35. Sinnvolles Training nach Trainingswettkampf (400m-3.000m)

      5 Antworten 14603 Zugriffe

      von Pulmon810,

      5 Antworten
      14603 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pulmon810,

    36. II Vertical Prois Candelaria am 3.6.2017...

      16 Antworten 17122 Zugriffe

      von Soli,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von Soli,

    37. 1000m Wettkampf (Fünfkampf)

      17 Antworten 19655 Zugriffe

      von Nicotothedito,

      17 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    38. Training für Hindernisparkour

      7 Antworten 12846 Zugriffe

      von Jean86,

      7 Antworten
      12846 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    39. Umsteigen auf Mittelstrecke

      6 Antworten 11242 Zugriffe

      von Gagu11,

      6 Antworten
      11242 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gagu11,

    40. Lemmy Schmidts Trainings-Tagebuch - Lemmy und die 1500m

      587 Antworten 146309 Zugriffe

      von Lemmy66,

      587 Antworten
      146309 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    41. Schnelligkeitstraining

      1 Antworten 8088 Zugriffe

      von Lemmy66,

      1 Antworten
      8088 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    42. Splits für 3000m

      8 Antworten 10157 Zugriffe

      von Porridge,

      8 Antworten
      10157 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vita_ger,

    43. 100- 400m- Staffel W45

      0 Antworten 5965 Zugriffe

      von Didge,

      0 Antworten
      5965 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Didge,

    44. 2km in 7mim trainieren

      1 Antworten 7963 Zugriffe

      von running_is_life,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    45. Intensives Krafttraining

      18 Antworten 7813 Zugriffe

      von MisterSir,

      18 Antworten
      7813 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MisterSir,

    46. 5.000m

      9 Antworten 12689 Zugriffe

      von johannes,

      9 Antworten
      12689 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HeiBl,

    47. Mittelstreckentraining allgemein (800/1000/1500)

      369 Antworten 107917 Zugriffe

      von alsterrunner,

      369 Antworten
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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    48. 800m Trainingsplan

      6 Antworten 11212 Zugriffe

      von Linus019,

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      11212 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    49. 2550 m in 12 minuten! 2 Wochen Zeit!!

      14 Antworten 10158 Zugriffe

      von running_izzy,

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      Letzter Beitrag von running_izzy,

    50. Wettkämfe / Meetings

      147 Antworten 41177 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    51. Abnhemen im Leistungssport

      12 Antworten 7273 Zugriffe

      von eea,

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      Letzter Beitrag von leviathan,

    52. Trainingstagebücher Mittelstreckentraining

      182 Antworten 52696 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      52696 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. 800m Training

      21 Antworten 30017 Zugriffe

      von Kiasi,

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      Letzter Beitrag von Kiasi,

    54. Machen Mittelstreckler lange Läufe?

      6 Antworten 6720 Zugriffe

      von SKTönsberg,

      6 Antworten
      6720 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    55. Trainings pro Woche Mittelstrecke

      5 Antworten 6500 Zugriffe

      von drun98,

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      6500 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    56. 2000 Meter in 6:55

      15 Antworten 10143 Zugriffe

      von newr,

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      10143 Zugriffe
      Letzter Beitrag von newr,

    57. Vorbereitung

      6 Antworten 5558 Zugriffe

      von läufer200,

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      5558 Zugriffe
      Letzter Beitrag von läufer200,

    58. 1000 Meter-Lauf

      4 Antworten 10240 Zugriffe

      von 1000er,

      4 Antworten
      10240 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    59. Leistungsüberprüfung

      3 Antworten 5462 Zugriffe

      von Mustang69,

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      5462 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    60. Blick zurück

      1 Antworten 4917 Zugriffe

      von bones,

      1 Antworten
      4917 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    61. 2000 Meter Lauf in unter 8 Minuten

      28 Antworten 24969 Zugriffe

      von qwertasdf,

      28 Antworten
      24969 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    62. Cross oder doch kein Cross?

      6 Antworten 6166 Zugriffe

      von Rolli,

      6 Antworten
      6166 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    63. suche kurzes, aber dennoch effektives Training für 800m

      3 Antworten 6207 Zugriffe

      von athletics<3,

      3 Antworten
      6207 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Scholes,

    64. Meldezeit 1500m

      30 Antworten 12067 Zugriffe

      von MERunsThis,

      30 Antworten
      12067 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    65. 3000m - wie schnell angehen?

      17 Antworten 10164 Zugriffe

      von Brotspinne79,

      17 Antworten
      10164 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    66. Krafttrainig: alles auf die Hamstrings!?!

      4 Antworten 7622 Zugriffe

      von RennFuchs,

      4 Antworten
      7622 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    67. 800m-Lauf Einsteiger-Fragen

      4 Antworten 13392 Zugriffe

      von UltraNew,

      4 Antworten
      13392 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. 800 m mit dem Adidas Techstar allround 2 ???

      2 Antworten 7967 Zugriffe

      von athletics<3,

      2 Antworten
      7967 Zugriffe
      Letzter Beitrag von athletics<3,

    69. Saisonpause

      2 Antworten 5194 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      2 Antworten
      5194 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dampfsohle,

    70. 800m Taktik

      2 Antworten 7278 Zugriffe

      von Meroxo,

      2 Antworten
      7278 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yefimko,

    71. "Schlüssel"-Einheiten vor wichtigen Wettkämpfen/Saisonhöhepunkten?

      15 Antworten 8621 Zugriffe

      von schneapfla,

      15 Antworten
      8621 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    72. 1000m Lauf

      3 Antworten 8251 Zugriffe

      von Ausdauer-Man,

      3 Antworten
      8251 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    73. Trainingsplan für 1000 Meter Lauf am 18.06.

      0 Antworten 5074 Zugriffe

      von qLaumi,

      0 Antworten
      5074 Zugriffe
      Letzter Beitrag von qLaumi,

    74. Schnelle Tempoläufe - Langsame Wettkämpfe

      0 Antworten 4241 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      0 Antworten
      4241 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ananas Boy,

    75. 45+ will zu (Senioren) EM

      150 Antworten 53524 Zugriffe

      von Rolli,

      150 Antworten
      53524 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    76. Frequenz der (sehr) harten Einheiten

      16 Antworten 8621 Zugriffe

      von DerC,

      16 Antworten
      8621 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schneapfla,

    77. Krafttraining

      4 Antworten 5445 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      4 Antworten
      5445 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    78. 1000 m auf Bestzeit. Trainingsplanung

      12 Antworten 11084 Zugriffe

      von Racer-94,

      12 Antworten
      11084 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Racer-94,

    79. "Wintertraning"

      17 Antworten 7389 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      17 Antworten
      7389 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    80. Trainingslager

      10 Antworten 6909 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      10 Antworten
      6909 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    81. Laufstilverbesserung mal anders herum: weniger Kniehup

      9 Antworten 7165 Zugriffe

      von greby1994,

      9 Antworten
      7165 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    82. 800m Wintertraining

      37 Antworten 15661 Zugriffe

      von Drachen,

      37 Antworten
      15661 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    83. Bedeutung Grundlagenausdauer für Kurzstreckenläufe (400-1000 m)

      21 Antworten 16433 Zugriffe

      von RM_Runner,

      21 Antworten
      16433 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    84. Wichtiger 1000m-Wettkampf

      1 Antworten 4880 Zugriffe

      von Drachen,

      1 Antworten
      4880 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    85. Cooper-Test (2.400 m in 12 Minuten)

      4 Antworten 9326 Zugriffe

      von Burli65,

      4 Antworten
      9326 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Burli65,

    86. Optimale Vorbereitung für 1000m Lauf

      4 Antworten 7573 Zugriffe

      von zanric,

      4 Antworten
      7573 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blade_runner,

    87. 3000m Hi

      7 Antworten 13451 Zugriffe

      von SokoFriedhof,

      7 Antworten
      13451 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SokoFriedhof,

    88. 1000m Sport-Abi in 3:02

      9 Antworten 18020 Zugriffe

      von Herbert-vom-land,

      9 Antworten
      18020 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,
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