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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6894 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4835 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      9901 Antworten 11700599 Zugriffe

      von RunSim,


        Bewertung: 3.95%
      9901 Antworten
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      Letzter Beitrag von hbef,

    2. 7 Tage vor dem Wettkampf (5 km und 10 km Lauf)

      9 Antworten 707 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.02%
      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    3. 1000m verbessern

      18 Antworten 1808 Zugriffe

      von Zykadli,


        Bewertung: 0.04%
      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    5. erwartbare Monatliche Leistungssteigerung

      66 Antworten 11914 Zugriffe

      von Huebi1987,


        Bewertung: 0.07%
      66 Antworten
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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    6. 6 km in 32 Minuten. Leider happert es nach 4 km. Neuer Trainingsplan?

      59 Antworten 79730 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.11%
      59 Antworten
      79730 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hbef,

    7. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 13337 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
      13337 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lilalottte,

    8. 100/ 200/ 400 m - Sprint im Rentner-Alter - Sehnen und Bänder

      38 Antworten 8928 Zugriffe

      von holflefolf,

      38 Antworten
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      Letzter Beitrag von MS123,

    10. Versuch nach Abdelkader Kada

      126 Antworten 30153 Zugriffe

      von Rolli,

      126 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. 400m/800m Langsprint Training

      355 Antworten 204453 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      355 Antworten
      204453 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    12. 800m nach 200m?

      13 Antworten 9821 Zugriffe

      von RennFuchs,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    13. POL wegen Corona (Langeweile)

      409 Antworten 109900 Zugriffe

      von Rolli,

      409 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    15. Sprinten

      8 Antworten 8305 Zugriffe

      von markus 2911,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    16. 5km in 4:30 angepeilt, wie trainieren?

      4 Antworten 11968 Zugriffe

      von AnnyDaHohm,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von flashflash2021,

    17. Nike air zoom victory spikes

      60 Antworten 47584 Zugriffe

      von Pete27,


        Bewertung: 0%
      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    18. Mein 5. Lauf

      4 Antworten 12572 Zugriffe

      von Krabbs,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    20. Wettkampf - eine Monat Zeit zum besser werden?

      59 Antworten 44974 Zugriffe

      von Thomas1992xD,

      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von Eifelkater,

    22. 800m - erster Wettkampf, noch 3 Wochen Training

      1017 Antworten 289017 Zugriffe

      von Porridge,

      1017 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim800m,

    23. Anpassung von sub20 5km Training

      12 Antworten 22655 Zugriffe

      von 107ga,

      12 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. MD und der Körperbau

      89 Antworten 73695 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      89 Antworten
      73695 Zugriffe
      Letzter Beitrag von one_runningman,

    25. Bewertung 1500m Training

      1823 Antworten 443573 Zugriffe

      von markus1993,

      1823 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    27. Länge der Teilstrecken einer Laufbahn

      24 Antworten 32480 Zugriffe

      von Andy4u_83,

      24 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    29. wie besser trainieren für 2000m Lauf

      15 Antworten 26256 Zugriffe

      von rolfitier,

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      Letzter Beitrag von Andy4u_83,

    30. Intervalltraining mit Herzfrequenzmessung

      34 Antworten 44224 Zugriffe

      von safesound,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Cooper-Test

      9 Antworten 22649 Zugriffe

      von Xirtam,

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      Letzter Beitrag von Marky89,

    32. Zwei Trainingseinheiten am Tag

      3 Antworten 16662 Zugriffe

      von Pulmon810,

      3 Antworten
      16662 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. Sportabzeichen Gold 100m Sprint v Weitsprung

      49 Antworten 72115 Zugriffe

      von Shova,

      49 Antworten
      72115 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Firestarter,

    35. Sinnvolles Training nach Trainingswettkampf (400m-3.000m)

      5 Antworten 14571 Zugriffe

      von Pulmon810,

      5 Antworten
      14571 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pulmon810,

    36. II Vertical Prois Candelaria am 3.6.2017...

      16 Antworten 17076 Zugriffe

      von Soli,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von Soli,

    37. 1000m Wettkampf (Fünfkampf)

      17 Antworten 19596 Zugriffe

      von Nicotothedito,

      17 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    38. Training für Hindernisparkour

      7 Antworten 12812 Zugriffe

      von Jean86,

      7 Antworten
      12812 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    39. Umsteigen auf Mittelstrecke

      6 Antworten 11211 Zugriffe

      von Gagu11,

      6 Antworten
      11211 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gagu11,

    40. Lemmy Schmidts Trainings-Tagebuch - Lemmy und die 1500m

      587 Antworten 143427 Zugriffe

      von Lemmy66,

      587 Antworten
      143427 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    41. Schnelligkeitstraining

      1 Antworten 8055 Zugriffe

      von Lemmy66,

      1 Antworten
      8055 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    42. Splits für 3000m

      8 Antworten 10105 Zugriffe

      von Porridge,

      8 Antworten
      10105 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vita_ger,

    43. 100- 400m- Staffel W45

      0 Antworten 5932 Zugriffe

      von Didge,

      0 Antworten
      5932 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Didge,

    44. 2km in 7mim trainieren

      1 Antworten 7911 Zugriffe

      von running_is_life,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    45. Intensives Krafttraining

      18 Antworten 7778 Zugriffe

      von MisterSir,

      18 Antworten
      7778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MisterSir,

    46. 5.000m

      9 Antworten 12646 Zugriffe

      von johannes,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von HeiBl,

    47. Mittelstreckentraining allgemein (800/1000/1500)

      369 Antworten 107310 Zugriffe

      von alsterrunner,

      369 Antworten
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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    48. 800m Trainingsplan

      6 Antworten 11161 Zugriffe

      von Linus019,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    49. 2550 m in 12 minuten! 2 Wochen Zeit!!

      14 Antworten 10106 Zugriffe

      von running_izzy,

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      Letzter Beitrag von running_izzy,

    50. Wettkämfe / Meetings

      147 Antworten 41072 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    51. Abnhemen im Leistungssport

      12 Antworten 7240 Zugriffe

      von eea,

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      Letzter Beitrag von leviathan,

    52. Trainingstagebücher Mittelstreckentraining

      182 Antworten 52525 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      52525 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. 800m Training

      21 Antworten 29954 Zugriffe

      von Kiasi,

      21 Antworten
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      Letzter Beitrag von Kiasi,

    54. Machen Mittelstreckler lange Läufe?

      6 Antworten 6685 Zugriffe

      von SKTönsberg,

      6 Antworten
      6685 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    55. Trainings pro Woche Mittelstrecke

      5 Antworten 6461 Zugriffe

      von drun98,

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      6461 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    56. 2000 Meter in 6:55

      15 Antworten 10071 Zugriffe

      von newr,

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      10071 Zugriffe
      Letzter Beitrag von newr,

    57. Vorbereitung

      6 Antworten 5523 Zugriffe

      von läufer200,

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      5523 Zugriffe
      Letzter Beitrag von läufer200,

    58. 1000 Meter-Lauf

      4 Antworten 10200 Zugriffe

      von 1000er,

      4 Antworten
      10200 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    59. Leistungsüberprüfung

      3 Antworten 5433 Zugriffe

      von Mustang69,

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      5433 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    60. Blick zurück

      1 Antworten 4887 Zugriffe

      von bones,

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      4887 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    61. 2000 Meter Lauf in unter 8 Minuten

      28 Antworten 24853 Zugriffe

      von qwertasdf,

      28 Antworten
      24853 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    62. Cross oder doch kein Cross?

      6 Antworten 6133 Zugriffe

      von Rolli,

      6 Antworten
      6133 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    63. suche kurzes, aber dennoch effektives Training für 800m

      3 Antworten 6173 Zugriffe

      von athletics<3,

      3 Antworten
      6173 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Scholes,

    64. Meldezeit 1500m

      30 Antworten 12034 Zugriffe

      von MERunsThis,

      30 Antworten
      12034 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    65. 3000m - wie schnell angehen?

      17 Antworten 10127 Zugriffe

      von Brotspinne79,

      17 Antworten
      10127 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    66. Krafttrainig: alles auf die Hamstrings!?!

      4 Antworten 7587 Zugriffe

      von RennFuchs,

      4 Antworten
      7587 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    67. 800m-Lauf Einsteiger-Fragen

      4 Antworten 13331 Zugriffe

      von UltraNew,

      4 Antworten
      13331 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. 800 m mit dem Adidas Techstar allround 2 ???

      2 Antworten 7935 Zugriffe

      von athletics<3,

      2 Antworten
      7935 Zugriffe
      Letzter Beitrag von athletics<3,

    69. Saisonpause

      2 Antworten 5152 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      2 Antworten
      5152 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dampfsohle,

    70. 800m Taktik

      2 Antworten 7242 Zugriffe

      von Meroxo,

      2 Antworten
      7242 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yefimko,

    71. "Schlüssel"-Einheiten vor wichtigen Wettkämpfen/Saisonhöhepunkten?

      15 Antworten 8588 Zugriffe

      von schneapfla,

      15 Antworten
      8588 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    72. 1000m Lauf

      3 Antworten 8217 Zugriffe

      von Ausdauer-Man,

      3 Antworten
      8217 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    73. Trainingsplan für 1000 Meter Lauf am 18.06.

      0 Antworten 5040 Zugriffe

      von qLaumi,

      0 Antworten
      5040 Zugriffe
      Letzter Beitrag von qLaumi,

    74. Schnelle Tempoläufe - Langsame Wettkämpfe

      0 Antworten 4212 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      0 Antworten
      4212 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ananas Boy,

    75. 45+ will zu (Senioren) EM

      150 Antworten 53372 Zugriffe

      von Rolli,

      150 Antworten
      53372 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    76. Frequenz der (sehr) harten Einheiten

      16 Antworten 8588 Zugriffe

      von DerC,

      16 Antworten
      8588 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schneapfla,

    77. Krafttraining

      4 Antworten 5413 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      4 Antworten
      5413 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    78. 1000 m auf Bestzeit. Trainingsplanung

      12 Antworten 11054 Zugriffe

      von Racer-94,

      12 Antworten
      11054 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Racer-94,

    79. "Wintertraning"

      17 Antworten 7348 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      17 Antworten
      7348 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    80. Trainingslager

      10 Antworten 6865 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      10 Antworten
      6865 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    81. Laufstilverbesserung mal anders herum: weniger Kniehup

      9 Antworten 7129 Zugriffe

      von greby1994,

      9 Antworten
      7129 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    82. 800m Wintertraining

      37 Antworten 15616 Zugriffe

      von Drachen,

      37 Antworten
      15616 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    83. Bedeutung Grundlagenausdauer für Kurzstreckenläufe (400-1000 m)

      21 Antworten 16365 Zugriffe

      von RM_Runner,

      21 Antworten
      16365 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    84. Wichtiger 1000m-Wettkampf

      1 Antworten 4845 Zugriffe

      von Drachen,

      1 Antworten
      4845 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    85. Cooper-Test (2.400 m in 12 Minuten)

      4 Antworten 9294 Zugriffe

      von Burli65,

      4 Antworten
      9294 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Burli65,

    86. Optimale Vorbereitung für 1000m Lauf

      4 Antworten 7537 Zugriffe

      von zanric,

      4 Antworten
      7537 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blade_runner,

    87. 3000m Hi

      7 Antworten 13414 Zugriffe

      von SokoFriedhof,

      7 Antworten
      13414 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SokoFriedhof,

    88. 1000m Sport-Abi in 3:02

      9 Antworten 17979 Zugriffe

      von Herbert-vom-land,

      9 Antworten
      17979 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,
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