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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7217 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5001 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      9920 Antworten 12140972 Zugriffe

      von RunSim,


        Bewertung: 3.95%
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      Letzter Beitrag von emel,

    2. 7 Tage vor dem Wettkampf (5 km und 10 km Lauf)

      9 Antworten 792 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.02%
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    3. 1000m verbessern

      18 Antworten 1867 Zugriffe

      von Zykadli,


        Bewertung: 0.04%
      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    5. erwartbare Monatliche Leistungssteigerung

      66 Antworten 11974 Zugriffe

      von Huebi1987,


        Bewertung: 0.07%
      66 Antworten
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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    6. 6 km in 32 Minuten. Leider happert es nach 4 km. Neuer Trainingsplan?

      59 Antworten 79875 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.1%
      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von hbef,

    7. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 13461 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
      13461 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lilalottte,

    8. 100/ 200/ 400 m - Sprint im Rentner-Alter - Sehnen und Bänder

      38 Antworten 9038 Zugriffe

      von holflefolf,

      38 Antworten
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      Letzter Beitrag von MS123,

    10. Versuch nach Abdelkader Kada

      126 Antworten 30205 Zugriffe

      von Rolli,

      126 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. 400m/800m Langsprint Training

      355 Antworten 204737 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      355 Antworten
      204737 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    12. 800m nach 200m?

      13 Antworten 9864 Zugriffe

      von RennFuchs,

      13 Antworten
      9864 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    13. POL wegen Corona (Langeweile)

      409 Antworten 110479 Zugriffe

      von Rolli,

      409 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    15. Sprinten

      8 Antworten 8342 Zugriffe

      von markus 2911,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    16. 5km in 4:30 angepeilt, wie trainieren?

      4 Antworten 12012 Zugriffe

      von AnnyDaHohm,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von flashflash2021,

    17. Nike air zoom victory spikes

      60 Antworten 47670 Zugriffe

      von Pete27,


        Bewertung: 0%
      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    18. Mein 5. Lauf

      4 Antworten 12609 Zugriffe

      von Krabbs,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    20. Wettkampf - eine Monat Zeit zum besser werden?

      59 Antworten 45028 Zugriffe

      von Thomas1992xD,

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      Letzter Beitrag von Eifelkater,

    22. 800m - erster Wettkampf, noch 3 Wochen Training

      1017 Antworten 290453 Zugriffe

      von Porridge,

      1017 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim800m,

    23. Anpassung von sub20 5km Training

      12 Antworten 22701 Zugriffe

      von 107ga,

      12 Antworten
      22701 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. MD und der Körperbau

      89 Antworten 73824 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      89 Antworten
      73824 Zugriffe
      Letzter Beitrag von one_runningman,

    25. Bewertung 1500m Training

      1823 Antworten 445521 Zugriffe

      von markus1993,

      1823 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    27. Länge der Teilstrecken einer Laufbahn

      24 Antworten 32563 Zugriffe

      von Andy4u_83,

      24 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    29. wie besser trainieren für 2000m Lauf

      15 Antworten 26308 Zugriffe

      von rolfitier,

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      26308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andy4u_83,

    30. Intervalltraining mit Herzfrequenzmessung

      34 Antworten 44286 Zugriffe

      von safesound,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Cooper-Test

      9 Antworten 22691 Zugriffe

      von Xirtam,

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      Letzter Beitrag von Marky89,

    32. Zwei Trainingseinheiten am Tag

      3 Antworten 16703 Zugriffe

      von Pulmon810,

      3 Antworten
      16703 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. Sportabzeichen Gold 100m Sprint v Weitsprung

      49 Antworten 72187 Zugriffe

      von Shova,

      49 Antworten
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      Letzter Beitrag von Firestarter,

    35. Sinnvolles Training nach Trainingswettkampf (400m-3.000m)

      5 Antworten 14603 Zugriffe

      von Pulmon810,

      5 Antworten
      14603 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pulmon810,

    36. II Vertical Prois Candelaria am 3.6.2017...

      16 Antworten 17123 Zugriffe

      von Soli,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von Soli,

    37. 1000m Wettkampf (Fünfkampf)

      17 Antworten 19656 Zugriffe

      von Nicotothedito,

      17 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    38. Training für Hindernisparkour

      7 Antworten 12848 Zugriffe

      von Jean86,

      7 Antworten
      12848 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    39. Umsteigen auf Mittelstrecke

      6 Antworten 11246 Zugriffe

      von Gagu11,

      6 Antworten
      11246 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gagu11,

    40. Lemmy Schmidts Trainings-Tagebuch - Lemmy und die 1500m

      587 Antworten 146349 Zugriffe

      von Lemmy66,

      587 Antworten
      146349 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    41. Schnelligkeitstraining

      1 Antworten 8089 Zugriffe

      von Lemmy66,

      1 Antworten
      8089 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    42. Splits für 3000m

      8 Antworten 10158 Zugriffe

      von Porridge,

      8 Antworten
      10158 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vita_ger,

    43. 100- 400m- Staffel W45

      0 Antworten 5967 Zugriffe

      von Didge,

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      5967 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Didge,

    44. 2km in 7mim trainieren

      1 Antworten 7965 Zugriffe

      von running_is_life,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    45. Intensives Krafttraining

      18 Antworten 7814 Zugriffe

      von MisterSir,

      18 Antworten
      7814 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MisterSir,

    46. 5.000m

      9 Antworten 12691 Zugriffe

      von johannes,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von HeiBl,

    47. Mittelstreckentraining allgemein (800/1000/1500)

      369 Antworten 107932 Zugriffe

      von alsterrunner,

      369 Antworten
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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    48. 800m Trainingsplan

      6 Antworten 11212 Zugriffe

      von Linus019,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    49. 2550 m in 12 minuten! 2 Wochen Zeit!!

      14 Antworten 10159 Zugriffe

      von running_izzy,

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      Letzter Beitrag von running_izzy,

    50. Wettkämfe / Meetings

      147 Antworten 41179 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    51. Abnhemen im Leistungssport

      12 Antworten 7273 Zugriffe

      von eea,

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      Letzter Beitrag von leviathan,

    52. Trainingstagebücher Mittelstreckentraining

      182 Antworten 52698 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      52698 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. 800m Training

      21 Antworten 30021 Zugriffe

      von Kiasi,

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      Letzter Beitrag von Kiasi,

    54. Machen Mittelstreckler lange Läufe?

      6 Antworten 6720 Zugriffe

      von SKTönsberg,

      6 Antworten
      6720 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    55. Trainings pro Woche Mittelstrecke

      5 Antworten 6500 Zugriffe

      von drun98,

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      6500 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    56. 2000 Meter in 6:55

      15 Antworten 10144 Zugriffe

      von newr,

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      10144 Zugriffe
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    57. Vorbereitung

      6 Antworten 5559 Zugriffe

      von läufer200,

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      5559 Zugriffe
      Letzter Beitrag von läufer200,

    58. 1000 Meter-Lauf

      4 Antworten 10241 Zugriffe

      von 1000er,

      4 Antworten
      10241 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    59. Leistungsüberprüfung

      3 Antworten 5463 Zugriffe

      von Mustang69,

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      5463 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    60. Blick zurück

      1 Antworten 4918 Zugriffe

      von bones,

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      4918 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    61. 2000 Meter Lauf in unter 8 Minuten

      28 Antworten 24969 Zugriffe

      von qwertasdf,

      28 Antworten
      24969 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    62. Cross oder doch kein Cross?

      6 Antworten 6167 Zugriffe

      von Rolli,

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      6167 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    63. suche kurzes, aber dennoch effektives Training für 800m

      3 Antworten 6208 Zugriffe

      von athletics<3,

      3 Antworten
      6208 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Scholes,

    64. Meldezeit 1500m

      30 Antworten 12068 Zugriffe

      von MERunsThis,

      30 Antworten
      12068 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    65. 3000m - wie schnell angehen?

      17 Antworten 10166 Zugriffe

      von Brotspinne79,

      17 Antworten
      10166 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    66. Krafttrainig: alles auf die Hamstrings!?!

      4 Antworten 7622 Zugriffe

      von RennFuchs,

      4 Antworten
      7622 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    67. 800m-Lauf Einsteiger-Fragen

      4 Antworten 13393 Zugriffe

      von UltraNew,

      4 Antworten
      13393 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. 800 m mit dem Adidas Techstar allround 2 ???

      2 Antworten 7968 Zugriffe

      von athletics<3,

      2 Antworten
      7968 Zugriffe
      Letzter Beitrag von athletics<3,

    69. Saisonpause

      2 Antworten 5194 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      2 Antworten
      5194 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dampfsohle,

    70. 800m Taktik

      2 Antworten 7280 Zugriffe

      von Meroxo,

      2 Antworten
      7280 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yefimko,

    71. "Schlüssel"-Einheiten vor wichtigen Wettkämpfen/Saisonhöhepunkten?

      15 Antworten 8623 Zugriffe

      von schneapfla,

      15 Antworten
      8623 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    72. 1000m Lauf

      3 Antworten 8251 Zugriffe

      von Ausdauer-Man,

      3 Antworten
      8251 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    73. Trainingsplan für 1000 Meter Lauf am 18.06.

      0 Antworten 5074 Zugriffe

      von qLaumi,

      0 Antworten
      5074 Zugriffe
      Letzter Beitrag von qLaumi,

    74. Schnelle Tempoläufe - Langsame Wettkämpfe

      0 Antworten 4242 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      0 Antworten
      4242 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ananas Boy,

    75. 45+ will zu (Senioren) EM

      150 Antworten 53525 Zugriffe

      von Rolli,

      150 Antworten
      53525 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    76. Frequenz der (sehr) harten Einheiten

      16 Antworten 8622 Zugriffe

      von DerC,

      16 Antworten
      8622 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schneapfla,

    77. Krafttraining

      4 Antworten 5448 Zugriffe

      von Nite_Owl,

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      5448 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    78. 1000 m auf Bestzeit. Trainingsplanung

      12 Antworten 11085 Zugriffe

      von Racer-94,

      12 Antworten
      11085 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Racer-94,

    79. "Wintertraning"

      17 Antworten 7390 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      17 Antworten
      7390 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    80. Trainingslager

      10 Antworten 6909 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      10 Antworten
      6909 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    81. Laufstilverbesserung mal anders herum: weniger Kniehup

      9 Antworten 7167 Zugriffe

      von greby1994,

      9 Antworten
      7167 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    82. 800m Wintertraining

      37 Antworten 15661 Zugriffe

      von Drachen,

      37 Antworten
      15661 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    83. Bedeutung Grundlagenausdauer für Kurzstreckenläufe (400-1000 m)

      21 Antworten 16433 Zugriffe

      von RM_Runner,

      21 Antworten
      16433 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    84. Wichtiger 1000m-Wettkampf

      1 Antworten 4880 Zugriffe

      von Drachen,

      1 Antworten
      4880 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    85. Cooper-Test (2.400 m in 12 Minuten)

      4 Antworten 9327 Zugriffe

      von Burli65,

      4 Antworten
      9327 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Burli65,

    86. Optimale Vorbereitung für 1000m Lauf

      4 Antworten 7573 Zugriffe

      von zanric,

      4 Antworten
      7573 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blade_runner,

    87. 3000m Hi

      7 Antworten 13452 Zugriffe

      von SokoFriedhof,

      7 Antworten
      13452 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SokoFriedhof,

    88. 1000m Sport-Abi in 3:02

      9 Antworten 18023 Zugriffe

      von Herbert-vom-land,

      9 Antworten
      18023 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,
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