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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9012 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 9274 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Laufen nach Arbeitsunfall

      16 Antworten 3213 Zugriffe

      von Demjo,

      16 Antworten
      3213 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Demjo,

    2. Änderung der HfMax in Vorbereitung auf den Marathon

      8 Antworten 2430 Zugriffe

      von Mara-Toni2015,

      8 Antworten
      2430 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    3. Atemnot bei km8

      0 Antworten 1430 Zugriffe

      von runtasia,

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      1430 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runtasia,

    5. Probleme beim laufen

      3 Antworten 2067 Zugriffe

      von sportistmord12345,

      3 Antworten
      2067 Zugriffe
      Letzter Beitrag von peter.pun,

    6. Verunsicherung vor dem 1. Marathon

      16 Antworten 2769 Zugriffe

      von RunningFoxy,

      16 Antworten
      2769 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Inqu,

    7. Marathon WK mit Trinkrucksack sinnvoll?

      84 Antworten 32201 Zugriffe

      von Yin,

      84 Antworten
      32201 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yin,

    8. Taktik für Staffel-Marathon

      14 Antworten 3107 Zugriffe

      von meissner,

      14 Antworten
      3107 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    10. In 4 Monaten zum Marathon?

      6 Antworten 5861 Zugriffe

      von Treb,

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      5861 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    11. Tempodauerlauf im Marathontempo - Sinn?!

      18 Antworten 6306 Zugriffe

      von Juoksija,

      18 Antworten
      6306 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    12. Der Wettkampf naht und ich konnte nicht Trainieren! Wie verfahren?

      11 Antworten 2866 Zugriffe

      von Ralle7,

      11 Antworten
      2866 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    13. Laufen fällt sehr schwer und keine Besserung in Sicht

      16 Antworten 21567 Zugriffe

      von Mo2402,

      16 Antworten
      21567 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    15. FOCUS: Einfach laufen

      35 Antworten 6879 Zugriffe

      von blende8,

      35 Antworten
      6879 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    16. Marathon-Vorbereitung vor Einstieg in 12-Wochen Trainingsplan

      5 Antworten 2495 Zugriffe

      von mic28,

      5 Antworten
      2495 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    17. Zweifel vor dem 1. Marathon

      70 Antworten 13351 Zugriffe

      von Constantin23,

      70 Antworten
      13351 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Commanche27,

    18. Schmerzen im Sprungelenk beim LaLa

      25 Antworten 4764 Zugriffe

      von tomtoi,

      25 Antworten
      4764 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tomtoi,

    20. Jedermann ein zukünftiger Top Läufer?

      68 Antworten 9710 Zugriffe

      von Leeena,

      68 Antworten
      9710 Zugriffe
      Letzter Beitrag von eea,

    22. Hilfreiche Tipps? - Schmerzen!

      0 Antworten 152 Zugriffe

      von KATONGO,

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      152 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KATONGO,

    23. Unterschenkel Probleme

      0 Antworten 187 Zugriffe

      von KATONGO,

      0 Antworten
      187 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KATONGO,

    24. Lauftrainer in München gesucht

      13 Antworten 4448 Zugriffe

      von Muggerl,

      13 Antworten
      4448 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    25. Konditionsprobleme

      4 Antworten 2561 Zugriffe

      von Road-Runner71,

      4 Antworten
      2561 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    27. Frage zu den Intensitätsbereichen

      16 Antworten 3268 Zugriffe

      von Zocky,

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      3268 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    29. KM-Spiel "gehackt" !!!!!

      1 Antworten 2735 Zugriffe

      von Sven K.,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von Steif,

    30. Marathon ohne Vorbereitung

      101 Antworten 18446 Zugriffe

      von Nomis123,

      101 Antworten
      18446 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    31. Pronationsstütze vs. Knieprobleme

      8 Antworten 3177 Zugriffe

      von Ralle7,

      8 Antworten
      3177 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    32. Innsbruck Skyraces

      2 Antworten 1891 Zugriffe

      von Baschtl,

      2 Antworten
      1891 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    34. erkältung vor marathon

      3 Antworten 2716 Zugriffe

      von josef123,

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      2716 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    35. Wettkampf 10,50 km

      8 Antworten 2095 Zugriffe

      von jonny68,

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      2095 Zugriffe
      Letzter Beitrag von WinfriedK,

    36. Laufen und rauchen

      25 Antworten 7430 Zugriffe

      von Naturjunkie,

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      7430 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    37. Laufpause

      10 Antworten 3274 Zugriffe

      von Kathi_99,

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      3274 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kathi_99,

    38. von 10 auf 20km mit 5:30 Pace

      7 Antworten 9382 Zugriffe

      von dborchers87,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von nniillss,

    39. Testläufe: Wie stark verausgaben?

      114 Antworten 18047 Zugriffe

      von twospheres,

      114 Antworten
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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    40. Fachwörter beim Laufen (Trainingsarten/Dauerlauf)

      6 Antworten 3003 Zugriffe

      von ilav1,

      6 Antworten
      3003 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    41. Sport Scheck Gutschein günstig abzugeben

      6 Antworten 2091 Zugriffe

      von Endoftime,

      6 Antworten
      2091 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    42. Bestzeitenjagd beendet

      202 Antworten 24015 Zugriffe

      von blende8,

      202 Antworten
      24015 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    43. Herzfrequenzmessers anlegen

      35 Antworten 6565 Zugriffe

      von robi5860,

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      6565 Zugriffe
      Letzter Beitrag von robi5860,

    44. Rezepte für Läufer

      25 Antworten 8893 Zugriffe

      von jenna_1975,

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      8893 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neulaufer,

    45. Die Kleiß-Kolumne

      10 Antworten 2995 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      10 Antworten
      2995 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    46. Brooks Adrenaline GTS 15 und HM in 1Std 26

      5 Antworten 2894 Zugriffe

      von Elrione,

      5 Antworten
      2894 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Elrione,

    47. Keine langsamen langen Läufe möglich

      48 Antworten 8040 Zugriffe

      von dagobert89,

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      8040 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    48. Marquard's Laufbibel "gratis".

      2 Antworten 2047 Zugriffe

      von Sven K.,

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      Letzter Beitrag von Siegfried,

    49. Macht DAS nicht Spass dahinter her zu laufen?

      23 Antworten 3820 Zugriffe

      von Foto,

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      Letzter Beitrag von neusser,

    50. Muss eine Überpronation überhaupt unbedingt gestützt werden?

      79 Antworten 16606 Zugriffe

      von Ralle7,

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      16606 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    51. Langer Lauf - wieviel Regeneration?

      29 Antworten 8285 Zugriffe

      von twospheres,

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      8285 Zugriffe
      Letzter Beitrag von triaflo,

    52. Schienbeinkantensyndrom - fünf Wochen vor Marathon

      5 Antworten 3551 Zugriffe

      von M_R,

      5 Antworten
      3551 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kenny1702,

    53. Halbmarathon-Fragen

      11 Antworten 3426 Zugriffe

      von Atalante,

      11 Antworten
      3426 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Isse,

    54. mehrere Trainingseinheiten am Tag

      39 Antworten 7791 Zugriffe

      von nora2,

      39 Antworten
      7791 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    55. Ernährung und Laufen - große Studie

      35 Antworten 6865 Zugriffe

      von twospheres,

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      6865 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twospheres,

    56. Treppenlaufen in Berlin?

      5 Antworten 7850 Zugriffe

      von veltjens,

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      7850 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    57. Schwellentraining, Schwellenlauf - wie lang und wie weit sinnvoll?

      65 Antworten 17769 Zugriffe

      von twospheres,

      65 Antworten
      17769 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    58. Marathontraining- Ernährung beim Langen Lauf

      16 Antworten 4700 Zugriffe

      von Cat,

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      4700 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    59. Leichtathletik Hallen DM und EM

      6 Antworten 2419 Zugriffe

      von DerMaschine,

      6 Antworten
      2419 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerMaschine,

    60. Erst GLA, dann Intervall.Langsamer geworden?

      11 Antworten 3558 Zugriffe

      von justinffm,

      11 Antworten
      3558 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    61. Spickzettel beim Lauf (Umfrage)

      26 Antworten 4720 Zugriffe

      von christoph1980,

      26 Antworten
      4720 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph1980,

    62. Fragen bezüglich Laufen nach gesund. längerer Paus

      5 Antworten 2193 Zugriffe

      von elite891,

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      2193 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    63. 93% HFmax beim Halbmarathon

      48 Antworten 8648 Zugriffe

      von Camelfred,

      48 Antworten
      8648 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Camelfred,

    64. 2000-Meter-Lauf

      16 Antworten 6822 Zugriffe

      von lernkarte,

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      6822 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    65. Was war da denn los? UND: Wie soll es weitergehen?

      21 Antworten 3871 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      21 Antworten
      3871 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chrizinho,

    66. Gewichtsabnahme durch Laufen

      28 Antworten 5812 Zugriffe

      von bladen,

      28 Antworten
      5812 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    67. Abergläubisch? Wie ist das bei euch?

      65 Antworten 7896 Zugriffe

      von Wasti-81,

      65 Antworten
      7896 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    68. wollt ihr länger Leben? Joggt nicht so viel

      155 Antworten 18508 Zugriffe

      von severin2,

      155 Antworten
      18508 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    69. Hochintensiver Bereich

      8 Antworten 2668 Zugriffe

      von kathi1,

      8 Antworten
      2668 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    70. Training vs. Wettkampf - ...und der Kopf spielt verrückt

      48 Antworten 8159 Zugriffe

      von Aronia,

      48 Antworten
      8159 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pastis,

    71. Chi Running

      8 Antworten 2752 Zugriffe

      von Loli,

      8 Antworten
      2752 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    72. Tägliches Laufen mit Rucksack

      25 Antworten 11432 Zugriffe

      von dummkind,

      25 Antworten
      11432 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    73. Schlussspurt nach ruhigem Lauf

      29 Antworten 6089 Zugriffe

      von Birgos,

      29 Antworten
      6089 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    74. Spiroergometrische Untersuchung Werte verstehen

      11 Antworten 3867 Zugriffe

      von Strassenkater,

      11 Antworten
      3867 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    75. Kenianerin kriecht auf allen Vieren ins Ziel

      50 Antworten 8033 Zugriffe

      von Yin,

      50 Antworten
      8033 Zugriffe
      Letzter Beitrag von WinfriedK,

    76. Laufen mit Asthma

      1 Antworten 2126 Zugriffe

      von georgie33,

      1 Antworten
      2126 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    77. Laufgeschäft irgendwo zwischen Rosenheim und München

      8 Antworten 5279 Zugriffe

      von jonny68,

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      5279 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cappucino15,

    78. Krafttraining und Laufsport kombinieren?

      36 Antworten 7836 Zugriffe

      von trchaos50,

      36 Antworten
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      Letzter Beitrag von Foto,

    79. Trainingspause sinnvoll? Marathonvorbereitung

      6 Antworten 2076 Zugriffe

      von Frieda16,

      6 Antworten
      2076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Snaily,

    80. Frage zu Trainingsplan für Halbmarathon

      3 Antworten 2186 Zugriffe

      von Runner-80,

      3 Antworten
      2186 Zugriffe
      Letzter Beitrag von coldfire30,

    81. Laufbahn in Leverkusen?

      5 Antworten 4673 Zugriffe

      von OecherLaeufer,

      5 Antworten
      4673 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    82. Schnelle Läufer/innen mit hohem BMI?

      170 Antworten 38882 Zugriffe

      von Andy21,

      170 Antworten
      38882 Zugriffe
      Letzter Beitrag von orbis,

    83. Marathon gut laufen trotz weniger Laufeinheiten? Erfahrungsberichte

      9 Antworten 3342 Zugriffe

      von Sina_Muddi,

      9 Antworten
      3342 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bb.ben,

    84. Horizon Paragon 6 Laufband für eine Mietwohnung?

      10 Antworten 23966 Zugriffe

      von zizu,

      10 Antworten
      23966 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lotte5,

    85. Krafttraining und Lauftraining

      80 Antworten 12304 Zugriffe

      von Wes,

      80 Antworten
      12304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wes,

    86. Wo bleibt er? Der Aufschrei....

      13 Antworten 3111 Zugriffe

      von fiveten,

      13 Antworten
      3111 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    87. Bin ich zu ungeduldig?

      24 Antworten 3820 Zugriffe

      von AlexanderH,

      24 Antworten
      3820 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    88. Geht's nur mir so

      38 Antworten 6681 Zugriffe

      von fiveten,

      38 Antworten
      6681 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    89. Weltrekordversuch: 1000 Kilometer in sieben Tagen - Laufband

      71 Antworten 11687 Zugriffe

      von blende8,

      71 Antworten
      11687 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    90. Wie verbessere ich mich "richtig" ?

      23 Antworten 4434 Zugriffe

      von The-Dude,

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      4434 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    91. Sportplatz mit Laufbahn in Hamburg Neustadt?

      0 Antworten 2059 Zugriffe

      von naoko,

      0 Antworten
      2059 Zugriffe
      Letzter Beitrag von naoko,

    92. GA: Je länger desto besser?

      61 Antworten 9442 Zugriffe

      von twospheres,

      61 Antworten
      9442 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twospheres,

    93. Laufen und Kraftsport

      16 Antworten 3935 Zugriffe

      von HermannDaniel,

      16 Antworten
      3935 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andy21,

    94. Wo wieder beginnen, wenn eine Trainingseinheit ausfällt?

      19 Antworten 3396 Zugriffe

      von Ralle7,

      19 Antworten
      3396 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    95. Nebensächliches aus der Provinz

      31 Antworten 4589 Zugriffe

      von caramba,

      31 Antworten
      4589 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    96. Leistungsveränderung durch hohe Temperaturunterschiede?

      12 Antworten 2372 Zugriffe

      von christoph1980,

      12 Antworten
      2372 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tempo85,

    97. Medaillen haben Oxidationsflecken

      10 Antworten 4040 Zugriffe

      von Jerlepides,

      10 Antworten
      4040 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yin,

    98. Der Kleinkünstler wird morgen 50 Jahre alt

      0 Antworten 1740 Zugriffe

      von bones,

      0 Antworten
      1740 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    99. Wie stark ist der altersbedingte Leistungs- Abbau?

      68 Antworten 15391 Zugriffe

      von Plattfuß,

      68 Antworten
      15391 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hermannsläufer,

    100. Erfahrungsbericht Polar V800

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