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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8502 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      8502 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5999 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      5999 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. FOCUS: Einfach laufen

      35 Antworten 6490 Zugriffe

      von blende8,

      35 Antworten
      6490 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    2. Marathon-Vorbereitung vor Einstieg in 12-Wochen Trainingsplan

      5 Antworten 2409 Zugriffe

      von mic28,

      5 Antworten
      2409 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    3. Zweifel vor dem 1. Marathon

      70 Antworten 12602 Zugriffe

      von Constantin23,

      70 Antworten
      12602 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Commanche27,

    5. Schmerzen im Sprungelenk beim LaLa

      25 Antworten 4564 Zugriffe

      von tomtoi,

      25 Antworten
      4564 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tomtoi,

    6. Jedermann ein zukünftiger Top Läufer?

      68 Antworten 9276 Zugriffe

      von Leeena,

      68 Antworten
      9276 Zugriffe
      Letzter Beitrag von eea,

    7. Hilfreiche Tipps? - Schmerzen!

      0 Antworten 110 Zugriffe

      von KATONGO,

      0 Antworten
      110 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KATONGO,

    8. Unterschenkel Probleme

      0 Antworten 135 Zugriffe

      von KATONGO,

      0 Antworten
      135 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KATONGO,

    10. Lauftrainer in München gesucht

      13 Antworten 4191 Zugriffe

      von Muggerl,

      13 Antworten
      4191 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    11. Konditionsprobleme

      4 Antworten 2442 Zugriffe

      von Road-Runner71,

      4 Antworten
      2442 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    12. Frage zu den Intensitätsbereichen

      16 Antworten 3056 Zugriffe

      von Zocky,

      16 Antworten
      3056 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    13. KM-Spiel "gehackt" !!!!!

      1 Antworten 2622 Zugriffe

      von Sven K.,

      1 Antworten
      2622 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    15. Marathon ohne Vorbereitung

      101 Antworten 17291 Zugriffe

      von Nomis123,

      101 Antworten
      17291 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    16. Pronationsstütze vs. Knieprobleme

      8 Antworten 3052 Zugriffe

      von Ralle7,

      8 Antworten
      3052 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    17. Innsbruck Skyraces

      2 Antworten 1809 Zugriffe

      von Baschtl,

      2 Antworten
      1809 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    18. erkältung vor marathon

      3 Antworten 2651 Zugriffe

      von josef123,

      3 Antworten
      2651 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    20. Wettkampf 10,50 km

      8 Antworten 1975 Zugriffe

      von jonny68,

      8 Antworten
      1975 Zugriffe
      Letzter Beitrag von WinfriedK,

    22. Laufen und rauchen

      25 Antworten 7004 Zugriffe

      von Naturjunkie,

      25 Antworten
      7004 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    23. Laufpause

      10 Antworten 3074 Zugriffe

      von Kathi_99,

      10 Antworten
      3074 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kathi_99,

    24. von 10 auf 20km mit 5:30 Pace

      7 Antworten 9020 Zugriffe

      von dborchers87,

      7 Antworten
      9020 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nniillss,

    25. Testläufe: Wie stark verausgaben?

      114 Antworten 16733 Zugriffe

      von twospheres,

      114 Antworten
      16733 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    27. Fachwörter beim Laufen (Trainingsarten/Dauerlauf)

      6 Antworten 2863 Zugriffe

      von ilav1,

      6 Antworten
      2863 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    29. Sport Scheck Gutschein günstig abzugeben

      6 Antworten 2010 Zugriffe

      von Endoftime,

      6 Antworten
      2010 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    30. Bestzeitenjagd beendet

      202 Antworten 21783 Zugriffe

      von blende8,

      202 Antworten
      21783 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    31. Herzfrequenzmessers anlegen

      35 Antworten 6137 Zugriffe

      von robi5860,

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      6137 Zugriffe
      Letzter Beitrag von robi5860,

    32. Rezepte für Läufer

      25 Antworten 8390 Zugriffe

      von jenna_1975,

      25 Antworten
      8390 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neulaufer,

    34. Die Kleiß-Kolumne

      10 Antworten 2861 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      10 Antworten
      2861 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    35. Brooks Adrenaline GTS 15 und HM in 1Std 26

      5 Antworten 2794 Zugriffe

      von Elrione,

      5 Antworten
      2794 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Elrione,

    36. Keine langsamen langen Läufe möglich

      48 Antworten 7678 Zugriffe

      von dagobert89,

      48 Antworten
      7678 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    37. Marquard's Laufbibel "gratis".

      2 Antworten 1960 Zugriffe

      von Sven K.,

      2 Antworten
      1960 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    38. Macht DAS nicht Spass dahinter her zu laufen?

      23 Antworten 3649 Zugriffe

      von Foto,

      23 Antworten
      3649 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neusser,

    39. Muss eine Überpronation überhaupt unbedingt gestützt werden?

      79 Antworten 15301 Zugriffe

      von Ralle7,

      79 Antworten
      15301 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    40. Langer Lauf - wieviel Regeneration?

      29 Antworten 8049 Zugriffe

      von twospheres,

      29 Antworten
      8049 Zugriffe
      Letzter Beitrag von triaflo,

    41. Schienbeinkantensyndrom - fünf Wochen vor Marathon

      5 Antworten 3445 Zugriffe

      von M_R,

      5 Antworten
      3445 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kenny1702,

    42. Halbmarathon-Fragen

      11 Antworten 3262 Zugriffe

      von Atalante,

      11 Antworten
      3262 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Isse,

    43. mehrere Trainingseinheiten am Tag

      39 Antworten 7336 Zugriffe

      von nora2,

      39 Antworten
      7336 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    44. Ernährung und Laufen - große Studie

      35 Antworten 6649 Zugriffe

      von twospheres,

      35 Antworten
      6649 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twospheres,

    45. Treppenlaufen in Berlin?

      5 Antworten 7613 Zugriffe

      von veltjens,

      5 Antworten
      7613 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    46. Schwellentraining, Schwellenlauf - wie lang und wie weit sinnvoll?

      65 Antworten 16451 Zugriffe

      von twospheres,

      65 Antworten
      16451 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    47. Marathontraining- Ernährung beim Langen Lauf

      16 Antworten 4551 Zugriffe

      von Cat,

      16 Antworten
      4551 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    48. Leichtathletik Hallen DM und EM

      6 Antworten 2356 Zugriffe

      von DerMaschine,

      6 Antworten
      2356 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerMaschine,

    49. Erst GLA, dann Intervall.Langsamer geworden?

      11 Antworten 3247 Zugriffe

      von justinffm,

      11 Antworten
      3247 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    50. Spickzettel beim Lauf (Umfrage)

      26 Antworten 4429 Zugriffe

      von christoph1980,

      26 Antworten
      4429 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph1980,

    51. Fragen bezüglich Laufen nach gesund. längerer Paus

      5 Antworten 2066 Zugriffe

      von elite891,

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      2066 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    52. 93% HFmax beim Halbmarathon

      48 Antworten 8123 Zugriffe

      von Camelfred,

      48 Antworten
      8123 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Camelfred,

    53. 2000-Meter-Lauf

      16 Antworten 6564 Zugriffe

      von lernkarte,

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      6564 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    54. Was war da denn los? UND: Wie soll es weitergehen?

      21 Antworten 3711 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      21 Antworten
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      Letzter Beitrag von chrizinho,

    55. Gewichtsabnahme durch Laufen

      28 Antworten 5541 Zugriffe

      von bladen,

      28 Antworten
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      Letzter Beitrag von Foto,

    56. Abergläubisch? Wie ist das bei euch?

      65 Antworten 7378 Zugriffe

      von Wasti-81,

      65 Antworten
      7378 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    57. wollt ihr länger Leben? Joggt nicht so viel

      155 Antworten 16641 Zugriffe

      von severin2,

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      16641 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    58. Hochintensiver Bereich

      8 Antworten 2572 Zugriffe

      von kathi1,

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      2572 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    59. Training vs. Wettkampf - ...und der Kopf spielt verrückt

      48 Antworten 7463 Zugriffe

      von Aronia,

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      7463 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pastis,

    60. Chi Running

      8 Antworten 2585 Zugriffe

      von Loli,

      8 Antworten
      2585 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    61. Tägliches Laufen mit Rucksack

      25 Antworten 11098 Zugriffe

      von dummkind,

      25 Antworten
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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    62. Schlussspurt nach ruhigem Lauf

      29 Antworten 5913 Zugriffe

      von Birgos,

      29 Antworten
      5913 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    63. Spiroergometrische Untersuchung Werte verstehen

      11 Antworten 3625 Zugriffe

      von Strassenkater,

      11 Antworten
      3625 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    64. Kenianerin kriecht auf allen Vieren ins Ziel

      50 Antworten 7519 Zugriffe

      von Yin,

      50 Antworten
      7519 Zugriffe
      Letzter Beitrag von WinfriedK,

    65. Laufen mit Asthma

      1 Antworten 2060 Zugriffe

      von georgie33,

      1 Antworten
      2060 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    66. Laufgeschäft irgendwo zwischen Rosenheim und München

      8 Antworten 4973 Zugriffe

      von jonny68,

      8 Antworten
      4973 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cappucino15,

    67. Krafttraining und Laufsport kombinieren?

      36 Antworten 7051 Zugriffe

      von trchaos50,

      36 Antworten
      7051 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    68. Trainingspause sinnvoll? Marathonvorbereitung

      6 Antworten 1989 Zugriffe

      von Frieda16,

      6 Antworten
      1989 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Snaily,

    69. Frage zu Trainingsplan für Halbmarathon

      3 Antworten 2133 Zugriffe

      von Runner-80,

      3 Antworten
      2133 Zugriffe
      Letzter Beitrag von coldfire30,

    70. Laufbahn in Leverkusen?

      5 Antworten 4356 Zugriffe

      von OecherLaeufer,

      5 Antworten
      4356 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    71. Schnelle Läufer/innen mit hohem BMI?

      170 Antworten 36775 Zugriffe

      von Andy21,

      170 Antworten
      36775 Zugriffe
      Letzter Beitrag von orbis,

    72. Marathon gut laufen trotz weniger Laufeinheiten? Erfahrungsberichte

      9 Antworten 3143 Zugriffe

      von Sina_Muddi,

      9 Antworten
      3143 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bb.ben,

    73. Horizon Paragon 6 Laufband für eine Mietwohnung?

      10 Antworten 23754 Zugriffe

      von zizu,

      10 Antworten
      23754 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lotte5,

    74. Krafttraining und Lauftraining

      80 Antworten 11443 Zugriffe

      von Wes,

      80 Antworten
      11443 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wes,

    75. Wo bleibt er? Der Aufschrei....

      13 Antworten 3008 Zugriffe

      von fiveten,

      13 Antworten
      3008 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    76. Bin ich zu ungeduldig?

      24 Antworten 3660 Zugriffe

      von AlexanderH,

      24 Antworten
      3660 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    77. Geht's nur mir so

      38 Antworten 5908 Zugriffe

      von fiveten,

      38 Antworten
      5908 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    78. Weltrekordversuch: 1000 Kilometer in sieben Tagen - Laufband

      71 Antworten 11061 Zugriffe

      von blende8,

      71 Antworten
      11061 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    79. Wie verbessere ich mich "richtig" ?

      23 Antworten 4205 Zugriffe

      von The-Dude,

      23 Antworten
      4205 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    80. Sportplatz mit Laufbahn in Hamburg Neustadt?

      0 Antworten 1990 Zugriffe

      von naoko,

      0 Antworten
      1990 Zugriffe
      Letzter Beitrag von naoko,

    81. GA: Je länger desto besser?

      61 Antworten 8926 Zugriffe

      von twospheres,

      61 Antworten
      8926 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twospheres,

    82. Laufen und Kraftsport

      16 Antworten 3711 Zugriffe

      von HermannDaniel,

      16 Antworten
      3711 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andy21,

    83. Wo wieder beginnen, wenn eine Trainingseinheit ausfällt?

      19 Antworten 3238 Zugriffe

      von Ralle7,

      19 Antworten
      3238 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    84. Nebensächliches aus der Provinz

      31 Antworten 4269 Zugriffe

      von caramba,

      31 Antworten
      4269 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    85. Leistungsveränderung durch hohe Temperaturunterschiede?

      12 Antworten 2242 Zugriffe

      von christoph1980,

      12 Antworten
      2242 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tempo85,

    86. Medaillen haben Oxidationsflecken

      10 Antworten 3766 Zugriffe

      von Jerlepides,

      10 Antworten
      3766 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yin,

    87. Der Kleinkünstler wird morgen 50 Jahre alt

      0 Antworten 1699 Zugriffe

      von bones,

      0 Antworten
      1699 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    88. Wie stark ist der altersbedingte Leistungs- Abbau?

      68 Antworten 14633 Zugriffe

      von Plattfuß,

      68 Antworten
      14633 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hermannsläufer,

    89. Erfahrungsbericht Polar V800

      7 Antworten 4965 Zugriffe

      von RunnerLux67,

      7 Antworten
      4965 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Guido_Nilie,

    90. Wiedereinstieg nach 4 Wochen Zwangspause und 2 Vollnarkosen

      6 Antworten 2443 Zugriffe

      von jonny68,

      6 Antworten
      2443 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,

    91. Oberkörper-/Hautemperatur im Winter

      28 Antworten 3675 Zugriffe

      von pearli_runner,

      28 Antworten
      3675 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bjoern2410,

    92. Marathon für mich machbar oder doch lieber Halbmarathon?

      34 Antworten 5645 Zugriffe

      von schwabe2277,

      34 Antworten
      5645 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schwabe2277,

    93. Antalya, Laufstrecke gesucht.

      2 Antworten 1376 Zugriffe

      von Foto,

      2 Antworten
      1376 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    94. Neue Jogger Studie

      0 Antworten 1471 Zugriffe

      von Rolli,

      0 Antworten
      1471 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    95. Exzessives Joggen belastet Kreislauf

      1 Antworten 1665 Zugriffe

      von M.Skywalker,

      1 Antworten
      1665 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Isse,

    96. Herzfrequenz beim langen Lauf, Vorbereitung für Marathon

      17 Antworten 5290 Zugriffe

      von crimp,

      17 Antworten
      5290 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dexter Morgen,

    97. Aufnäher

      15 Antworten 3281 Zugriffe

      von SOScherf,

      15 Antworten
      3281 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    98. Wie kann ich Knieprobleme vermeiden?

      17 Antworten 3687 Zugriffe

      von newbie27,

      17 Antworten
      3687 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runningOnHopjesvla,

    99. Marathontraining nach Plan, sub 4

      10 Antworten 3111 Zugriffe

      von BineBente,

      10 Antworten
      3111 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BineBente,

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