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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8781 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7831 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. In 4 Monaten zum Marathon?

      6 Antworten 5796 Zugriffe

      von Treb,

      6 Antworten
      5796 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    2. Tempodauerlauf im Marathontempo - Sinn?!

      18 Antworten 6194 Zugriffe

      von Juoksija,

      18 Antworten
      6194 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    3. Der Wettkampf naht und ich konnte nicht Trainieren! Wie verfahren?

      11 Antworten 2803 Zugriffe

      von Ralle7,

      11 Antworten
      2803 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    5. Laufen fällt sehr schwer und keine Besserung in Sicht

      16 Antworten 21413 Zugriffe

      von Mo2402,

      16 Antworten
      21413 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    6. FOCUS: Einfach laufen

      35 Antworten 6687 Zugriffe

      von blende8,

      35 Antworten
      6687 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    7. Marathon-Vorbereitung vor Einstieg in 12-Wochen Trainingsplan

      5 Antworten 2464 Zugriffe

      von mic28,

      5 Antworten
      2464 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    8. Zweifel vor dem 1. Marathon

      70 Antworten 13065 Zugriffe

      von Constantin23,

      70 Antworten
      13065 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Commanche27,

    10. Schmerzen im Sprungelenk beim LaLa

      25 Antworten 4684 Zugriffe

      von tomtoi,

      25 Antworten
      4684 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tomtoi,

    11. Jedermann ein zukünftiger Top Läufer?

      68 Antworten 9529 Zugriffe

      von Leeena,

      68 Antworten
      9529 Zugriffe
      Letzter Beitrag von eea,

    12. Hilfreiche Tipps? - Schmerzen!

      0 Antworten 135 Zugriffe

      von KATONGO,

      0 Antworten
      135 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KATONGO,

    13. Unterschenkel Probleme

      0 Antworten 173 Zugriffe

      von KATONGO,

      0 Antworten
      173 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KATONGO,

    15. Lauftrainer in München gesucht

      13 Antworten 4347 Zugriffe

      von Muggerl,

      13 Antworten
      4347 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    16. Konditionsprobleme

      4 Antworten 2509 Zugriffe

      von Road-Runner71,

      4 Antworten
      2509 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    17. Frage zu den Intensitätsbereichen

      16 Antworten 3191 Zugriffe

      von Zocky,

      16 Antworten
      3191 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    18. KM-Spiel "gehackt" !!!!!

      1 Antworten 2694 Zugriffe

      von Sven K.,

      1 Antworten
      2694 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    20. Marathon ohne Vorbereitung

      101 Antworten 18160 Zugriffe

      von Nomis123,

      101 Antworten
      18160 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    22. Pronationsstütze vs. Knieprobleme

      8 Antworten 3113 Zugriffe

      von Ralle7,

      8 Antworten
      3113 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    23. Innsbruck Skyraces

      2 Antworten 1867 Zugriffe

      von Baschtl,

      2 Antworten
      1867 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GeorgSchoenegger,

    24. erkältung vor marathon

      3 Antworten 2691 Zugriffe

      von josef123,

      3 Antworten
      2691 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    25. Wettkampf 10,50 km

      8 Antworten 2046 Zugriffe

      von jonny68,

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      2046 Zugriffe
      Letzter Beitrag von WinfriedK,

    27. Laufen und rauchen

      25 Antworten 7249 Zugriffe

      von Naturjunkie,

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      7249 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,

    29. Laufpause

      10 Antworten 3188 Zugriffe

      von Kathi_99,

      10 Antworten
      3188 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kathi_99,

    30. von 10 auf 20km mit 5:30 Pace

      7 Antworten 9235 Zugriffe

      von dborchers87,

      7 Antworten
      9235 Zugriffe
      Letzter Beitrag von nniillss,

    31. Testläufe: Wie stark verausgaben?

      114 Antworten 17488 Zugriffe

      von twospheres,

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      17488 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    32. Fachwörter beim Laufen (Trainingsarten/Dauerlauf)

      6 Antworten 2927 Zugriffe

      von ilav1,

      6 Antworten
      2927 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    34. Sport Scheck Gutschein günstig abzugeben

      6 Antworten 2053 Zugriffe

      von Endoftime,

      6 Antworten
      2053 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    35. Bestzeitenjagd beendet

      202 Antworten 23138 Zugriffe

      von blende8,

      202 Antworten
      23138 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    36. Herzfrequenzmessers anlegen

      35 Antworten 6428 Zugriffe

      von robi5860,

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      6428 Zugriffe
      Letzter Beitrag von robi5860,

    37. Rezepte für Läufer

      25 Antworten 8721 Zugriffe

      von jenna_1975,

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      8721 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neulaufer,

    38. Die Kleiß-Kolumne

      10 Antworten 2932 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      10 Antworten
      2932 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    39. Brooks Adrenaline GTS 15 und HM in 1Std 26

      5 Antworten 2849 Zugriffe

      von Elrione,

      5 Antworten
      2849 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Elrione,

    40. Keine langsamen langen Läufe möglich

      48 Antworten 7853 Zugriffe

      von dagobert89,

      48 Antworten
      7853 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    41. Marquard's Laufbibel "gratis".

      2 Antworten 2013 Zugriffe

      von Sven K.,

      2 Antworten
      2013 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    42. Macht DAS nicht Spass dahinter her zu laufen?

      23 Antworten 3778 Zugriffe

      von Foto,

      23 Antworten
      3778 Zugriffe
      Letzter Beitrag von neusser,

    43. Muss eine Überpronation überhaupt unbedingt gestützt werden?

      79 Antworten 15964 Zugriffe

      von Ralle7,

      79 Antworten
      15964 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    44. Langer Lauf - wieviel Regeneration?

      29 Antworten 8196 Zugriffe

      von twospheres,

      29 Antworten
      8196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von triaflo,

    45. Schienbeinkantensyndrom - fünf Wochen vor Marathon

      5 Antworten 3516 Zugriffe

      von M_R,

      5 Antworten
      3516 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kenny1702,

    46. Halbmarathon-Fragen

      11 Antworten 3366 Zugriffe

      von Atalante,

      11 Antworten
      3366 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Isse,

    47. mehrere Trainingseinheiten am Tag

      39 Antworten 7593 Zugriffe

      von nora2,

      39 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    48. Ernährung und Laufen - große Studie

      35 Antworten 6774 Zugriffe

      von twospheres,

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      Letzter Beitrag von twospheres,

    49. Treppenlaufen in Berlin?

      5 Antworten 7737 Zugriffe

      von veltjens,

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      7737 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    50. Schwellentraining, Schwellenlauf - wie lang und wie weit sinnvoll?

      65 Antworten 17200 Zugriffe

      von twospheres,

      65 Antworten
      17200 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    51. Marathontraining- Ernährung beim Langen Lauf

      16 Antworten 4655 Zugriffe

      von Cat,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    52. Leichtathletik Hallen DM und EM

      6 Antworten 2393 Zugriffe

      von DerMaschine,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von DerMaschine,

    53. Erst GLA, dann Intervall.Langsamer geworden?

      11 Antworten 3452 Zugriffe

      von justinffm,

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      3452 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    54. Spickzettel beim Lauf (Umfrage)

      26 Antworten 4610 Zugriffe

      von christoph1980,

      26 Antworten
      4610 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph1980,

    55. Fragen bezüglich Laufen nach gesund. längerer Paus

      5 Antworten 2145 Zugriffe

      von elite891,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    56. 93% HFmax beim Halbmarathon

      48 Antworten 8370 Zugriffe

      von Camelfred,

      48 Antworten
      8370 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Camelfred,

    57. 2000-Meter-Lauf

      16 Antworten 6713 Zugriffe

      von lernkarte,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    58. Was war da denn los? UND: Wie soll es weitergehen?

      21 Antworten 3829 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      21 Antworten
      3829 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chrizinho,

    59. Gewichtsabnahme durch Laufen

      28 Antworten 5753 Zugriffe

      von bladen,

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      Letzter Beitrag von Foto,

    60. Abergläubisch? Wie ist das bei euch?

      65 Antworten 7611 Zugriffe

      von Wasti-81,

      65 Antworten
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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    61. wollt ihr länger Leben? Joggt nicht so viel

      155 Antworten 17822 Zugriffe

      von severin2,

      155 Antworten
      17822 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    62. Hochintensiver Bereich

      8 Antworten 2632 Zugriffe

      von kathi1,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    63. Training vs. Wettkampf - ...und der Kopf spielt verrückt

      48 Antworten 7864 Zugriffe

      von Aronia,

      48 Antworten
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      Letzter Beitrag von Pastis,

    64. Chi Running

      8 Antworten 2689 Zugriffe

      von Loli,

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      2689 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    65. Tägliches Laufen mit Rucksack

      25 Antworten 11362 Zugriffe

      von dummkind,

      25 Antworten
      11362 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    66. Schlussspurt nach ruhigem Lauf

      29 Antworten 6065 Zugriffe

      von Birgos,

      29 Antworten
      6065 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    67. Spiroergometrische Untersuchung Werte verstehen

      11 Antworten 3776 Zugriffe

      von Strassenkater,

      11 Antworten
      3776 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    68. Kenianerin kriecht auf allen Vieren ins Ziel

      50 Antworten 7804 Zugriffe

      von Yin,

      50 Antworten
      7804 Zugriffe
      Letzter Beitrag von WinfriedK,

    69. Laufen mit Asthma

      1 Antworten 2105 Zugriffe

      von georgie33,

      1 Antworten
      2105 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    70. Laufgeschäft irgendwo zwischen Rosenheim und München

      8 Antworten 5152 Zugriffe

      von jonny68,

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      5152 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cappucino15,

    71. Krafttraining und Laufsport kombinieren?

      36 Antworten 7536 Zugriffe

      von trchaos50,

      36 Antworten
      7536 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    72. Trainingspause sinnvoll? Marathonvorbereitung

      6 Antworten 2037 Zugriffe

      von Frieda16,

      6 Antworten
      2037 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Snaily,

    73. Frage zu Trainingsplan für Halbmarathon

      3 Antworten 2164 Zugriffe

      von Runner-80,

      3 Antworten
      2164 Zugriffe
      Letzter Beitrag von coldfire30,

    74. Laufbahn in Leverkusen?

      5 Antworten 4543 Zugriffe

      von OecherLaeufer,

      5 Antworten
      4543 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    75. Schnelle Läufer/innen mit hohem BMI?

      170 Antworten 38060 Zugriffe

      von Andy21,

      170 Antworten
      38060 Zugriffe
      Letzter Beitrag von orbis,

    76. Marathon gut laufen trotz weniger Laufeinheiten? Erfahrungsberichte

      9 Antworten 3268 Zugriffe

      von Sina_Muddi,

      9 Antworten
      3268 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bb.ben,

    77. Horizon Paragon 6 Laufband für eine Mietwohnung?

      10 Antworten 23876 Zugriffe

      von zizu,

      10 Antworten
      23876 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lotte5,

    78. Krafttraining und Lauftraining

      80 Antworten 11985 Zugriffe

      von Wes,

      80 Antworten
      11985 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wes,

    79. Wo bleibt er? Der Aufschrei....

      13 Antworten 3074 Zugriffe

      von fiveten,

      13 Antworten
      3074 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    80. Bin ich zu ungeduldig?

      24 Antworten 3760 Zugriffe

      von AlexanderH,

      24 Antworten
      3760 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    81. Geht's nur mir so

      38 Antworten 6355 Zugriffe

      von fiveten,

      38 Antworten
      6355 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    82. Weltrekordversuch: 1000 Kilometer in sieben Tagen - Laufband

      71 Antworten 11537 Zugriffe

      von blende8,

      71 Antworten
      11537 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    83. Wie verbessere ich mich "richtig" ?

      23 Antworten 4355 Zugriffe

      von The-Dude,

      23 Antworten
      4355 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    84. Sportplatz mit Laufbahn in Hamburg Neustadt?

      0 Antworten 2036 Zugriffe

      von naoko,

      0 Antworten
      2036 Zugriffe
      Letzter Beitrag von naoko,

    85. GA: Je länger desto besser?

      61 Antworten 9232 Zugriffe

      von twospheres,

      61 Antworten
      9232 Zugriffe
      Letzter Beitrag von twospheres,

    86. Laufen und Kraftsport

      16 Antworten 3861 Zugriffe

      von HermannDaniel,

      16 Antworten
      3861 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andy21,

    87. Wo wieder beginnen, wenn eine Trainingseinheit ausfällt?

      19 Antworten 3319 Zugriffe

      von Ralle7,

      19 Antworten
      3319 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    88. Nebensächliches aus der Provinz

      31 Antworten 4495 Zugriffe

      von caramba,

      31 Antworten
      4495 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    89. Leistungsveränderung durch hohe Temperaturunterschiede?

      12 Antworten 2304 Zugriffe

      von christoph1980,

      12 Antworten
      2304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tempo85,

    90. Medaillen haben Oxidationsflecken

      10 Antworten 3932 Zugriffe

      von Jerlepides,

      10 Antworten
      3932 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yin,

    91. Der Kleinkünstler wird morgen 50 Jahre alt

      0 Antworten 1725 Zugriffe

      von bones,

      0 Antworten
      1725 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    92. Wie stark ist der altersbedingte Leistungs- Abbau?

      68 Antworten 14984 Zugriffe

      von Plattfuß,

      68 Antworten
      14984 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hermannsläufer,

    93. Erfahrungsbericht Polar V800

      7 Antworten 5122 Zugriffe

      von RunnerLux67,

      7 Antworten
      5122 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Guido_Nilie,

    94. Wiedereinstieg nach 4 Wochen Zwangspause und 2 Vollnarkosen

      6 Antworten 2596 Zugriffe

      von jonny68,

      6 Antworten
      2596 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,

    95. Oberkörper-/Hautemperatur im Winter

      28 Antworten 3832 Zugriffe

      von pearli_runner,

      28 Antworten
      3832 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bjoern2410,

    96. Marathon für mich machbar oder doch lieber Halbmarathon?

      34 Antworten 5899 Zugriffe

      von schwabe2277,

      34 Antworten
      5899 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schwabe2277,

    97. Antalya, Laufstrecke gesucht.

      2 Antworten 1416 Zugriffe

      von Foto,

      2 Antworten
      1416 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    98. Neue Jogger Studie

      0 Antworten 1511 Zugriffe

      von Rolli,

      0 Antworten
      1511 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    99. Exzessives Joggen belastet Kreislauf

      1 Antworten 1703 Zugriffe

      von M.Skywalker,

      1 Antworten
      1703 Zugriffe
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