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Laufsport allgemein

  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 3294 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,
    2. 0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,
  2. Themen

    1. Bin ich wirklich reif für den Marathon?

      43 Antworten 7282 Zugriffe

      von AlexanderH,

      43 Antworten
      7282 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,
    2. Urkunden drucken

      21 Antworten 4823 Zugriffe

      von Yin,

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      Letzter Beitrag von wsabg,
    3. Versuch Bestzeit 10km, welches Tempo?

      47 Antworten 8629 Zugriffe

      von Fellmann,

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      8629 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    4. Wie Schrittfrequenz bei Dauerlauf auf 180 steigern?

      4 Antworten 2252 Zugriffe

      von k0y0,

      4 Antworten
      2252 Zugriffe
      Letzter Beitrag von k0y0,
    5. 1 Antworten
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      Letzter Beitrag von pathof,
    6. The NURMI-Study: Auf die Plätze, fertig, los! …

      12 Antworten 2892 Zugriffe

      von NURMI-Study,

      12 Antworten
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      Letzter Beitrag von leev,
    7. Marathon?

      35 Antworten 6122 Zugriffe

      von Julas,

      35 Antworten
      6122 Zugriffe
      Letzter Beitrag von freilaufend,
    8. Niedriger Blutdruck nach Wettkampf

      5 Antworten 4663 Zugriffe

      von Lebenslauf,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,
    9. Ein Laufband sehr guter Qualität?

      20 Antworten 7388 Zugriffe

      von Ambrosius,

      20 Antworten
      7388 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ambrosius,
    10. Aufbewahrung von Medaillen

      77 Antworten 22521 Zugriffe

      von mitche,

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      Letzter Beitrag von Georg78,
    11. Die eine, große, einzigartige Herausforderung?

      64 Antworten 7131 Zugriffe

      von freilaufend,

      64 Antworten
      7131 Zugriffe
      Letzter Beitrag von khaosgott,
    12. Ausgleichssport Rennrad?

      110 Antworten 15979 Zugriffe

      von Cazzy,

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      Letzter Beitrag von chillie_,
    13. Regeneration und Zeitverbesserung

      34 Antworten 5891 Zugriffe

      von Masik,

      34 Antworten
      5891 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,
    14. Zeit für den Marathon - Auf Wettkampfzeit-Rechner verlassen?

      19 Antworten 4224 Zugriffe

      von AiAi,

      19 Antworten
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    15. Die besten Laufseiten im Netz – was meint ihr?

      13 Antworten 6938 Zugriffe

      von ceebee,

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      Letzter Beitrag von TrolSabrin,
    16. Welchen BMI anstreben?

      157 Antworten 20479 Zugriffe

      von Yin,

      157 Antworten
      20479 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alcx,
    17. Wie gehe ich die letzte Woche vor einem 10km Wettkampf an?

      5 Antworten 3603 Zugriffe

      von dagobert89,

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      Letzter Beitrag von Ceytlin,
    18. Erster HM - Desaster

      67 Antworten 8536 Zugriffe

      von Silvio27,

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      8536 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,
    19. Begegnung mit Wildtieren

      92 Antworten 11578 Zugriffe

      von DoppelJoker,

      92 Antworten
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      Letzter Beitrag von Siegfried,
    20. Laufstil verbessern

      119 Antworten 10891 Zugriffe

      von Tigertier,

      119 Antworten
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      Letzter Beitrag von Speedy93,
    21. Sporttracks 3.1, bei Paceanzeige y-Achse invertieren ?

      3 Antworten 1656 Zugriffe

      von Läufer66,

      3 Antworten
      1656 Zugriffe
      Letzter Beitrag von beeker,
    22. Welcher Hund zum Laufen

      46 Antworten 13428 Zugriffe

      von Snail Pace,

      46 Antworten
      13428 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    23. Nudeln oder Kartoffeln am Tag vorm Marathon?

      31 Antworten 7995 Zugriffe

      von HomerJ,

      31 Antworten
      7995 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Run80,
    24. Marathon in 1 Jahr machbar ?

      12 Antworten 6162 Zugriffe

      von Maxi94,

      12 Antworten
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      Letzter Beitrag von khaosgott,
    25. "Missbrauch" des Zug-Läufers

      28 Antworten 4953 Zugriffe

      von freilaufend,

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      Letzter Beitrag von Isa251,
    26. Laufschuhexperte gesucht

      6 Antworten 1807 Zugriffe

      von mbg,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von kobold,
    27. Halbmarathon vor Marathon

      5 Antworten 1794 Zugriffe

      von am1981,

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      Letzter Beitrag von ignatov,
    28. Bilder vom 41. Marathon Berlin

      0 Antworten 1382 Zugriffe

      von LK-Photography,

      0 Antworten
      1382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LK-Photography,
    29. Jack Daniels running formula 3. Auflage Unterschied zur 2. Aufl.?

      6 Antworten 3022 Zugriffe

      von L4UF,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lauf-o-mat,
    30. konnte nicht starten, wie geht es weiter ?

      7 Antworten 2504 Zugriffe

      von Pangea,

      7 Antworten
      2504 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pangea,
    31. Bestzeiten und Streckenlängen?!

      30 Antworten 4400 Zugriffe

      von freshharry,

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      4400 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lexy,
    32. Luxusproblem: Berlin und Frankfurt

      24 Antworten 4149 Zugriffe

      von spooner,

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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,
    33. Marathon Nr.9

      5 Antworten 1571 Zugriffe

      von wilma66,

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      Letzter Beitrag von Foto,
    34. Laufschuh: Darf ich ihn am Marathon-Tag tragen?

      5 Antworten 1993 Zugriffe

      von stoepsel,

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      Letzter Beitrag von triaflo,
    35. Halbmarathon zwei Wochen vor Marathon?

      8 Antworten 3706 Zugriffe

      von johannes,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    36. Kuriose Laufbegegnungen, Erlebnisse etc.

      109 Antworten 16418 Zugriffe

      von MikeStar,

      109 Antworten
      16418 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sundance2002,
    37. Halbmarathontraining ohne Plan, Puls und Uhr

      14 Antworten 3855 Zugriffe

      von smutje,

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      Letzter Beitrag von Lilly*,
    38. 0 Antworten
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      Letzter Beitrag von fettiz,
    39. Knieschmerzen als Anfänger

      32 Antworten 7292 Zugriffe

      von JuHum,

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      7292 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,
    40. Bei langen Läufen nur Wasser oder Iso

      15 Antworten 4252 Zugriffe

      von Stefan.68,

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      Letzter Beitrag von Ethan,
    41. 3 km unter 12 Minuten für Aufnahmetest

      25 Antworten 18426 Zugriffe

      von Max403,

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      18426 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Max403,
    42. 7 Antworten
      2720 Zugriffe
      Letzter Beitrag von stefan44,
    43. fehlt mir das Läufer-Gen?

      131 Antworten 14767 Zugriffe

      von Lilly*,

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      14767 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lilly*,
    44. 10 km-Zeit: Training vs. Wettkampf

      199 Antworten 23564 Zugriffe

      von MarcYa,

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      Letzter Beitrag von christoph70,
    45. Wieviel KH notwendig vor Marathon?

      3 Antworten 1801 Zugriffe

      von Tigertier,

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      Letzter Beitrag von Tigertier,
    46. 100 Kilometer Wanderung - Wo in Deutschland gibt es das noch?

      18 Antworten 5985 Zugriffe

      von pweber,

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      Letzter Beitrag von schauläufer,
    47. Welche Erfolge kann ich von mir erwarten?

      30 Antworten 4212 Zugriffe

      von Galois21,

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      Letzter Beitrag von MarcYa,
    48. Mit 20 auf die Marathondistanz fokussieren?

      16 Antworten 3102 Zugriffe

      von Facar-97,

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      Letzter Beitrag von D.edoC,
    49. HM Bad Tölz 15° C - die Trinkgürtel prall gefüllt

      13 Antworten 2393 Zugriffe

      von medflyer,

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      Letzter Beitrag von binoho,
    50. Täglich 14km...

      98 Antworten 19943 Zugriffe

      von Fusio,

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      Letzter Beitrag von blende8,
    51. Motordoping jetzt auch im Laufsport

      3 Antworten 2077 Zugriffe

      von Fire,

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      Letzter Beitrag von Fire,
    52. Kraftverlust durch zu leichte Schuhe?

      5 Antworten 2056 Zugriffe

      von PVB10911,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,
    53. Wenig Zeit, bring mir laufen überhaupt was?

      9 Antworten 2307 Zugriffe

      von betzi1985,

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      Letzter Beitrag von BuffaloBill,
    54. Ergebnis von einer LaufAnalyse.

      9 Antworten 2844 Zugriffe

      von Elrione,

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      Letzter Beitrag von christoph70,
    55. Trinkgurt beim Marathon - unnütz oder nicht?

      74 Antworten 9313 Zugriffe

      von AlexanderH,

      74 Antworten
      9313 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fire,
    56. "Kopfproblem" vor LaLa nach Verletzung und schlechtem Lauf

      27 Antworten 5203 Zugriffe

      von Tigertier,

      27 Antworten
      5203 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pweber,
    57. Warum darf man Marathon erst ab 18 laufen?

      33 Antworten 7804 Zugriffe

      von Marcel1996,

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      Letzter Beitrag von Foto,
    58. IANS (individuelle anaerobe Schwelle)

      12 Antworten 3115 Zugriffe

      von Running-Gag,

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      Letzter Beitrag von Running-Gag,
    59. Wie lange Trainingspause nach dem ersten HM? wie wieder einsteigen?

      19 Antworten 4571 Zugriffe

      von medflyer,

      19 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    60. Erstmals 35km gelaufen...mit Nachwirkungen

      78 Antworten 12138 Zugriffe

      von bastig,

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      Letzter Beitrag von D-Bus,
    61. Laufsucht, Laufen, zuviel des Guten?

      153 Antworten 17314 Zugriffe

      von aril,

      153 Antworten
      17314 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aril,
    62. Schönwetterläuferin muß in den Regen

      17 Antworten 2859 Zugriffe

      von wilma66,

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      Letzter Beitrag von spooner,
    63. Wettkampftempo für den Marathon trainieren

      4 Antworten 2302 Zugriffe

      von Siddhartha,

      4 Antworten
      2302 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Julas,
    64. Eine Minute pro KM schneller in 6 Monaten.

      12 Antworten 3234 Zugriffe

      von svendron,

      12 Antworten
      3234 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,
    65. Laufstilumstellung und Grundlagenausdauer. Passt das?

      12 Antworten 2861 Zugriffe

      von svendron,

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      Letzter Beitrag von Rolli,
    66. 27 Antworten
      7558 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pop,
    67. Laufstilanalyse und Tipps?

      16 Antworten 3675 Zugriffe

      von Wieselbursche,

      16 Antworten
      3675 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,
    68. Immer wieder Seitenstechen ...

      12 Antworten 6795 Zugriffe

      von LaufKrümel,

      12 Antworten
      6795 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,
    69. ernährung

      20 Antworten 3292 Zugriffe

      von Running_Marvin,

      20 Antworten
      3292 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,
    70. Leistungseinbruch beim morgendlichen Laufen

      20 Antworten 4642 Zugriffe

      von svs04,

      20 Antworten
      4642 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,
    71. An alle 10km sub 40Minuten Läuferinnen!

      5 Antworten 2238 Zugriffe

      von Gasolina,

      5 Antworten
      2238 Zugriffe
      Letzter Beitrag von wetjack,
    72. Marathon einteilen

      15 Antworten 2882 Zugriffe

      von ollizx,

      15 Antworten
      2882 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ollizx,
    73. Marathon trotz schlecher Vorbereitung

      3 Antworten 2119 Zugriffe

      von Rotsuender,

      3 Antworten
      2119 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Schmelli,
    74. [Bachelorarbeit]: Umfrage zum Thema Joggen, Reisen und Kultur

      8 Antworten 2461 Zugriffe

      von Chris300,

      8 Antworten
      2461 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SandraOtt,
    75. An alle, die 10km in ca. 40 min. laufen

      4 Antworten 1738 Zugriffe

      von Gasolina,

      4 Antworten
      1738 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tb15rr,
    76. Lauf verbessern und möglichkeit alte form wieder zubekommen?

      4 Antworten 2201 Zugriffe

      von rico41,

      4 Antworten
      2201 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    77. Neueinsteiger / Viertelmarathon -> Tipps :))

      13 Antworten 2921 Zugriffe

      von juli_riegebauer,

      13 Antworten
      2921 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,
    78. Tempo auf Asche/Tartan/Asphalt

      5 Antworten 3266 Zugriffe

      von aghamemnun,

      5 Antworten
      3266 Zugriffe
      Letzter Beitrag von aghamemnun,
    79. Beeinflussung Pausen während eines langen Laufes??

      24 Antworten 4129 Zugriffe

      von Sundance2002,

      24 Antworten
      4129 Zugriffe
      Letzter Beitrag von spooner,
    80. Theoriefrage: Training der Fettverbrennung

      65 Antworten 7909 Zugriffe

      von mig85,

      65 Antworten
      7909 Zugriffe
      Letzter Beitrag von pop,
    81. Welche Lauf App?

      80 Antworten 13250 Zugriffe

      von Joggerin89,

      80 Antworten
      13250 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,
    82. Kann Ballenlauf einer Knochenhautreizung im Schienbein entgegenwirken?

      30 Antworten 7782 Zugriffe

      von gecko,

      30 Antworten
      7782 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,
    83. 19 Uhr Lauftreff im Treptower Park - Mo und/oder Mi

      2 Antworten 4190 Zugriffe

      von Dani89,

      2 Antworten
      4190 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dani89,
    84. Einstieg Halbmarathon Training

      8 Antworten 3239 Zugriffe

      von Viva,

      8 Antworten
      3239 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Viva,
    85. Warum Pausen (Tage) zwischen dem Training/Laufen?

      100 Antworten 25279 Zugriffe

      von flankengott,

      100 Antworten
      25279 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SaschaK.,
    86. Üben für einen 2000m-Lauf

      2 Antworten 4563 Zugriffe

      von marquz,

      2 Antworten
      4563 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steif,
    87. 40 Minuten auf 8km

      12 Antworten 2438 Zugriffe

      von Running_Marvin,

      12 Antworten
      2438 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,
    88. Erfahrungen mit Laufseminaren von Carsten Eich, Andreas Butz oder RW?

      31 Antworten 14613 Zugriffe

      von angelikam,

      31 Antworten
      14613 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mig85,
    89. "Wiedereinstieg" und Puls 170 bei Schneckentempo

      33 Antworten 18346 Zugriffe

      von Kathi891,

      33 Antworten
      18346 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,
    90. Mit 4 Jahren der erste Marathon

      14 Antworten 2631 Zugriffe

      von DaCube,

      14 Antworten
      2631 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    91. Laufstil OK? - Meinungen

      40 Antworten 6879 Zugriffe

      von KlausWa,

      40 Antworten
      6879 Zugriffe
      Letzter Beitrag von GastRoland,
    92. Verein Förderung?

      35 Antworten 5395 Zugriffe

      von chrisgue87,

      35 Antworten
      5395 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,
    93. Unterschied GA1 bzw. GAT1 und Erfolg des Trainings

      35 Antworten 12631 Zugriffe

      von s-mayer,

      35 Antworten
      12631 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,
    94. Verdauung, Laufstil, Musik und Herzfrequenz beim Laufen mit Hund

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