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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8442 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5767 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      10155 Antworten 13535375 Zugriffe

      von RunSim,


        Bewertung: 3.84%
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      Letzter Beitrag von LaufSteff,

    2. 1000m verbessern

      23 Antworten 5103 Zugriffe

      von Zykadli,


        Bewertung: 0.04%
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      Letzter Beitrag von Zykadli,

    3. 7 Tage vor dem Wettkampf (5 km und 10 km Lauf)

      9 Antworten 3250 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.01%
      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    5. erwartbare Monatliche Leistungssteigerung

      66 Antworten 16727 Zugriffe

      von Huebi1987,


        Bewertung: 0.06%
      66 Antworten
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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    6. 6 km in 32 Minuten. Leider happert es nach 4 km. Neuer Trainingsplan?

      59 Antworten 84729 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.09%
      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von hbef,

    7. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 17858 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
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      Letzter Beitrag von lilalottte,

    8. 100/ 200/ 400 m - Sprint im Rentner-Alter - Sehnen und Bänder

      38 Antworten 11655 Zugriffe

      von holflefolf,

      38 Antworten
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      Letzter Beitrag von MS123,

    10. Versuch nach Abdelkader Kada

      126 Antworten 37106 Zugriffe

      von Rolli,

      126 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. 400m/800m Langsprint Training

      355 Antworten 221070 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      355 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    12. 800m nach 200m?

      13 Antworten 12080 Zugriffe

      von RennFuchs,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    13. POL wegen Corona (Langeweile)

      409 Antworten 125994 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von RunSim,

    15. Sprinten

      8 Antworten 10517 Zugriffe

      von markus 2911,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    16. 5km in 4:30 angepeilt, wie trainieren?

      4 Antworten 14175 Zugriffe

      von AnnyDaHohm,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von flashflash2021,

    17. Nike air zoom victory spikes

      60 Antworten 52276 Zugriffe

      von Pete27,


        Bewertung: 0%
      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    18. Mein 5. Lauf

      4 Antworten 14747 Zugriffe

      von Krabbs,

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      Letzter Beitrag von bones,

    20. Wettkampf - eine Monat Zeit zum besser werden?

      59 Antworten 49560 Zugriffe

      von Thomas1992xD,

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      Letzter Beitrag von Eifelkater,

    22. 800m - erster Wettkampf, noch 3 Wochen Training

      1017 Antworten 311653 Zugriffe

      von Porridge,

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      Letzter Beitrag von Tim800m,

    23. Anpassung von sub20 5km Training

      12 Antworten 24945 Zugriffe

      von 107ga,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. MD und der Körperbau

      89 Antworten 78664 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      89 Antworten
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      Letzter Beitrag von one_runningman,

    25. Bewertung 1500m Training

      1823 Antworten 475093 Zugriffe

      von markus1993,

      1823 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    27. Länge der Teilstrecken einer Laufbahn

      24 Antworten 35009 Zugriffe

      von Andy4u_83,

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      35009 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    29. wie besser trainieren für 2000m Lauf

      15 Antworten 28592 Zugriffe

      von rolfitier,

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      Letzter Beitrag von Andy4u_83,

    30. Intervalltraining mit Herzfrequenzmessung

      34 Antworten 46726 Zugriffe

      von safesound,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Cooper-Test

      9 Antworten 24911 Zugriffe

      von Xirtam,

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      Letzter Beitrag von Marky89,

    32. Zwei Trainingseinheiten am Tag

      3 Antworten 18856 Zugriffe

      von Pulmon810,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. Sportabzeichen Gold 100m Sprint v Weitsprung

      49 Antworten 74698 Zugriffe

      von Shova,

      49 Antworten
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      Letzter Beitrag von Firestarter,

    35. Sinnvolles Training nach Trainingswettkampf (400m-3.000m)

      5 Antworten 16775 Zugriffe

      von Pulmon810,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Pulmon810,

    36. II Vertical Prois Candelaria am 3.6.2017...

      16 Antworten 19325 Zugriffe

      von Soli,

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      Letzter Beitrag von Soli,

    37. 1000m Wettkampf (Fünfkampf)

      17 Antworten 21932 Zugriffe

      von Nicotothedito,

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      Letzter Beitrag von bones,

    38. Training für Hindernisparkour

      7 Antworten 15018 Zugriffe

      von Jean86,

      7 Antworten
      15018 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    39. Umsteigen auf Mittelstrecke

      6 Antworten 13472 Zugriffe

      von Gagu11,

      6 Antworten
      13472 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gagu11,

    40. Lemmy Schmidts Trainings-Tagebuch - Lemmy und die 1500m

      587 Antworten 155702 Zugriffe

      von Lemmy66,

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      155702 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    41. Schnelligkeitstraining

      1 Antworten 8245 Zugriffe

      von Lemmy66,

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      8245 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    42. Splits für 3000m

      8 Antworten 10430 Zugriffe

      von Porridge,

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      10430 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vita_ger,

    43. 100- 400m- Staffel W45

      0 Antworten 6138 Zugriffe

      von Didge,

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      Letzter Beitrag von Didge,

    44. 2km in 7mim trainieren

      1 Antworten 8142 Zugriffe

      von running_is_life,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    45. Intensives Krafttraining

      18 Antworten 8090 Zugriffe

      von MisterSir,

      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von MisterSir,

    46. 5.000m

      9 Antworten 17501 Zugriffe

      von johannes,

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      Letzter Beitrag von HeiBl,

    47. Mittelstreckentraining allgemein (800/1000/1500)

      369 Antworten 111699 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    48. 800m Trainingsplan

      6 Antworten 11426 Zugriffe

      von Linus019,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    49. 2550 m in 12 minuten! 2 Wochen Zeit!!

      14 Antworten 10417 Zugriffe

      von running_izzy,

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      Letzter Beitrag von running_izzy,

    50. Wettkämfe / Meetings

      147 Antworten 42258 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    51. Abnhemen im Leistungssport

      12 Antworten 7549 Zugriffe

      von eea,

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      Letzter Beitrag von leviathan,

    52. Trainingstagebücher Mittelstreckentraining

      182 Antworten 54159 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. 800m Training

      21 Antworten 30360 Zugriffe

      von Kiasi,

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      Letzter Beitrag von Kiasi,

    54. Machen Mittelstreckler lange Läufe?

      6 Antworten 7004 Zugriffe

      von SKTönsberg,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    55. Trainings pro Woche Mittelstrecke

      5 Antworten 6703 Zugriffe

      von drun98,

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      6703 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    56. 2000 Meter in 6:55

      15 Antworten 10452 Zugriffe

      von newr,

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      Letzter Beitrag von newr,

    57. Vorbereitung

      6 Antworten 5730 Zugriffe

      von läufer200,

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      Letzter Beitrag von läufer200,

    58. 1000 Meter-Lauf

      4 Antworten 10425 Zugriffe

      von 1000er,

      4 Antworten
      10425 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    59. Leistungsüberprüfung

      3 Antworten 5620 Zugriffe

      von Mustang69,

      3 Antworten
      5620 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    60. Blick zurück

      1 Antworten 5076 Zugriffe

      von bones,

      1 Antworten
      5076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    61. 2000 Meter Lauf in unter 8 Minuten

      28 Antworten 25409 Zugriffe

      von qwertasdf,

      28 Antworten
      25409 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    62. Cross oder doch kein Cross?

      6 Antworten 6353 Zugriffe

      von Rolli,

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      6353 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    63. suche kurzes, aber dennoch effektives Training für 800m

      3 Antworten 6407 Zugriffe

      von athletics<3,

      3 Antworten
      6407 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Scholes,

    64. Meldezeit 1500m

      30 Antworten 12382 Zugriffe

      von MERunsThis,

      30 Antworten
      12382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    65. 3000m - wie schnell angehen?

      17 Antworten 10433 Zugriffe

      von Brotspinne79,

      17 Antworten
      10433 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    66. Krafttrainig: alles auf die Hamstrings!?!

      4 Antworten 7772 Zugriffe

      von RennFuchs,

      4 Antworten
      7772 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    67. 800m-Lauf Einsteiger-Fragen

      4 Antworten 13684 Zugriffe

      von UltraNew,

      4 Antworten
      13684 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. 800 m mit dem Adidas Techstar allround 2 ???

      2 Antworten 8098 Zugriffe

      von athletics<3,

      2 Antworten
      8098 Zugriffe
      Letzter Beitrag von athletics<3,

    69. Saisonpause

      2 Antworten 5367 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      2 Antworten
      5367 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dampfsohle,

    70. 800m Taktik

      2 Antworten 7419 Zugriffe

      von Meroxo,

      2 Antworten
      7419 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yefimko,

    71. "Schlüssel"-Einheiten vor wichtigen Wettkämpfen/Saisonhöhepunkten?

      15 Antworten 8867 Zugriffe

      von schneapfla,

      15 Antworten
      8867 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    72. 1000m Lauf

      3 Antworten 8411 Zugriffe

      von Ausdauer-Man,

      3 Antworten
      8411 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    73. Trainingsplan für 1000 Meter Lauf am 18.06.

      0 Antworten 5220 Zugriffe

      von qLaumi,

      0 Antworten
      5220 Zugriffe
      Letzter Beitrag von qLaumi,

    74. Schnelle Tempoläufe - Langsame Wettkämpfe

      0 Antworten 4368 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      0 Antworten
      4368 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ananas Boy,

    75. 45+ will zu (Senioren) EM

      150 Antworten 55240 Zugriffe

      von Rolli,

      150 Antworten
      55240 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    76. Frequenz der (sehr) harten Einheiten

      16 Antworten 8844 Zugriffe

      von DerC,

      16 Antworten
      8844 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schneapfla,

    77. Krafttraining

      4 Antworten 5691 Zugriffe

      von Nite_Owl,

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      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    78. 1000 m auf Bestzeit. Trainingsplanung

      12 Antworten 11322 Zugriffe

      von Racer-94,

      12 Antworten
      11322 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Racer-94,

    79. "Wintertraning"

      17 Antworten 7657 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      17 Antworten
      7657 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    80. Trainingslager

      10 Antworten 7143 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      10 Antworten
      7143 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    81. Laufstilverbesserung mal anders herum: weniger Kniehup

      9 Antworten 7359 Zugriffe

      von greby1994,

      9 Antworten
      7359 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    82. 800m Wintertraining

      37 Antworten 16148 Zugriffe

      von Drachen,

      37 Antworten
      16148 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    83. Bedeutung Grundlagenausdauer für Kurzstreckenläufe (400-1000 m)

      21 Antworten 16756 Zugriffe

      von RM_Runner,

      21 Antworten
      16756 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    84. Wichtiger 1000m-Wettkampf

      1 Antworten 5067 Zugriffe

      von Drachen,

      1 Antworten
      5067 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    85. Cooper-Test (2.400 m in 12 Minuten)

      4 Antworten 9502 Zugriffe

      von Burli65,

      4 Antworten
      9502 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Burli65,

    86. Optimale Vorbereitung für 1000m Lauf

      4 Antworten 7792 Zugriffe

      von zanric,

      4 Antworten
      7792 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blade_runner,

    87. 3000m Hi

      7 Antworten 18252 Zugriffe

      von SokoFriedhof,

      7 Antworten
      18252 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SokoFriedhof,

    88. 1000m Sport-Abi in 3:02

      9 Antworten 18317 Zugriffe

      von Herbert-vom-land,

      9 Antworten
      18317 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,
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