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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9327 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 10759 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      10255 Antworten 15119519 Zugriffe

      von RunSim,


        Bewertung: 3.32%
      10255 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    2. 1000m verbessern

      23 Antworten 7710 Zugriffe

      von Zykadli,


        Bewertung: 0.03%
      23 Antworten
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      Letzter Beitrag von Zykadli,

    3. 7 Tage vor dem Wettkampf (5 km und 10 km Lauf)

      9 Antworten 4822 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.01%
      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    5. erwartbare Monatliche Leistungssteigerung

      66 Antworten 20431 Zugriffe

      von Huebi1987,


        Bewertung: 0.05%
      66 Antworten
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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    6. 6 km in 32 Minuten. Leider happert es nach 4 km. Neuer Trainingsplan?

      59 Antworten 88460 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.08%
      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von hbef,

    7. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 23398 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
      23398 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lilalottte,

    8. 100/ 200/ 400 m - Sprint im Rentner-Alter - Sehnen und Bänder

      38 Antworten 13937 Zugriffe

      von holflefolf,

      38 Antworten
      13937 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MS123,

    10. Versuch nach Abdelkader Kada

      126 Antworten 42021 Zugriffe

      von Rolli,

      126 Antworten
      42021 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. 400m/800m Langsprint Training

      355 Antworten 237576 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      355 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    12. 800m nach 200m?

      13 Antworten 13359 Zugriffe

      von RennFuchs,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    13. POL wegen Corona (Langeweile)

      409 Antworten 140805 Zugriffe

      von Rolli,

      409 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    15. Sprinten

      8 Antworten 11704 Zugriffe

      von markus 2911,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    16. 5km in 4:30 angepeilt, wie trainieren?

      4 Antworten 15262 Zugriffe

      von AnnyDaHohm,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von flashflash2021,

    17. Nike air zoom victory spikes

      60 Antworten 56153 Zugriffe

      von Pete27,


        Bewertung: 0%
      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    18. Mein 5. Lauf

      4 Antworten 15889 Zugriffe

      von Krabbs,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    20. Wettkampf - eine Monat Zeit zum besser werden?

      59 Antworten 52841 Zugriffe

      von Thomas1992xD,

      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von Eifelkater,

    22. 800m - erster Wettkampf, noch 3 Wochen Training

      1017 Antworten 342206 Zugriffe

      von Porridge,

      1017 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim800m,

    23. Anpassung von sub20 5km Training

      12 Antworten 26259 Zugriffe

      von 107ga,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. MD und der Körperbau

      89 Antworten 82603 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      89 Antworten
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      Letzter Beitrag von one_runningman,

    25. Bewertung 1500m Training

      1823 Antworten 519023 Zugriffe

      von markus1993,

      1823 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    27. Länge der Teilstrecken einer Laufbahn

      24 Antworten 36847 Zugriffe

      von Andy4u_83,

      24 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    29. wie besser trainieren für 2000m Lauf

      15 Antworten 30202 Zugriffe

      von rolfitier,

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      30202 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andy4u_83,

    30. Intervalltraining mit Herzfrequenzmessung

      34 Antworten 49019 Zugriffe

      von safesound,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Cooper-Test

      9 Antworten 26103 Zugriffe

      von Xirtam,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Marky89,

    32. Zwei Trainingseinheiten am Tag

      3 Antworten 19866 Zugriffe

      von Pulmon810,

      3 Antworten
      19866 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. Sportabzeichen Gold 100m Sprint v Weitsprung

      49 Antworten 77165 Zugriffe

      von Shova,

      49 Antworten
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      Letzter Beitrag von Firestarter,

    35. Sinnvolles Training nach Trainingswettkampf (400m-3.000m)

      5 Antworten 17822 Zugriffe

      von Pulmon810,

      5 Antworten
      17822 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Pulmon810,

    36. II Vertical Prois Candelaria am 3.6.2017...

      16 Antworten 20559 Zugriffe

      von Soli,

      16 Antworten
      20559 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Soli,

    37. 1000m Wettkampf (Fünfkampf)

      17 Antworten 23354 Zugriffe

      von Nicotothedito,

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      Letzter Beitrag von bones,

    38. Training für Hindernisparkour

      7 Antworten 16150 Zugriffe

      von Jean86,

      7 Antworten
      16150 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    39. Umsteigen auf Mittelstrecke

      6 Antworten 14786 Zugriffe

      von Gagu11,

      6 Antworten
      14786 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gagu11,

    40. Lemmy Schmidts Trainings-Tagebuch - Lemmy und die 1500m

      587 Antworten 173849 Zugriffe

      von Lemmy66,

      587 Antworten
      173849 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    41. Schnelligkeitstraining

      1 Antworten 9277 Zugriffe

      von Lemmy66,

      1 Antworten
      9277 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    42. Splits für 3000m

      8 Antworten 11692 Zugriffe

      von Porridge,

      8 Antworten
      11692 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vita_ger,

    43. 100- 400m- Staffel W45

      0 Antworten 6646 Zugriffe

      von Didge,

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      Letzter Beitrag von Didge,

    44. 2km in 7mim trainieren

      1 Antworten 9168 Zugriffe

      von running_is_life,

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      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    45. Intensives Krafttraining

      18 Antworten 9515 Zugriffe

      von MisterSir,

      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von MisterSir,

    46. 5.000m

      9 Antworten 19180 Zugriffe

      von johannes,

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      Letzter Beitrag von HeiBl,

    47. Mittelstreckentraining allgemein (800/1000/1500)

      369 Antworten 126714 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    48. 800m Trainingsplan

      6 Antworten 12579 Zugriffe

      von Linus019,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    49. 2550 m in 12 minuten! 2 Wochen Zeit!!

      14 Antworten 11741 Zugriffe

      von running_izzy,

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      Letzter Beitrag von running_izzy,

    50. Wettkämfe / Meetings

      147 Antworten 47857 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    51. Abnhemen im Leistungssport

      12 Antworten 8713 Zugriffe

      von eea,

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      Letzter Beitrag von leviathan,

    52. Trainingstagebücher Mittelstreckentraining

      182 Antworten 61082 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. 800m Training

      21 Antworten 31866 Zugriffe

      von Kiasi,

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      Letzter Beitrag von Kiasi,

    54. Machen Mittelstreckler lange Läufe?

      6 Antworten 8316 Zugriffe

      von SKTönsberg,

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    55. Trainings pro Woche Mittelstrecke

      5 Antworten 7789 Zugriffe

      von drun98,

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      7789 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    56. 2000 Meter in 6:55

      15 Antworten 11778 Zugriffe

      von newr,

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      Letzter Beitrag von newr,

    57. Vorbereitung

      6 Antworten 6688 Zugriffe

      von läufer200,

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      6688 Zugriffe
      Letzter Beitrag von läufer200,

    58. 1000 Meter-Lauf

      4 Antworten 11771 Zugriffe

      von 1000er,

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      11771 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    59. Leistungsüberprüfung

      3 Antworten 6651 Zugriffe

      von Mustang69,

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      6651 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    60. Blick zurück

      1 Antworten 6066 Zugriffe

      von bones,

      1 Antworten
      6066 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    61. 2000 Meter Lauf in unter 8 Minuten

      28 Antworten 27270 Zugriffe

      von qwertasdf,

      28 Antworten
      27270 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    62. Cross oder doch kein Cross?

      6 Antworten 7467 Zugriffe

      von Rolli,

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      7467 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    63. suche kurzes, aber dennoch effektives Training für 800m

      3 Antworten 7546 Zugriffe

      von athletics<3,

      3 Antworten
      7546 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Scholes,

    64. Meldezeit 1500m

      30 Antworten 14089 Zugriffe

      von MERunsThis,

      30 Antworten
      14089 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    65. 3000m - wie schnell angehen?

      17 Antworten 11737 Zugriffe

      von Brotspinne79,

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      11737 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    66. Krafttrainig: alles auf die Hamstrings!?!

      4 Antworten 8801 Zugriffe

      von RennFuchs,

      4 Antworten
      8801 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    67. 800m-Lauf Einsteiger-Fragen

      4 Antworten 14916 Zugriffe

      von UltraNew,

      4 Antworten
      14916 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. 800 m mit dem Adidas Techstar allround 2 ???

      2 Antworten 9030 Zugriffe

      von athletics<3,

      2 Antworten
      9030 Zugriffe
      Letzter Beitrag von athletics<3,

    69. Saisonpause

      2 Antworten 6394 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      2 Antworten
      6394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dampfsohle,

    70. 800m Taktik

      2 Antworten 8351 Zugriffe

      von Meroxo,

      2 Antworten
      8351 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yefimko,

    71. "Schlüssel"-Einheiten vor wichtigen Wettkämpfen/Saisonhöhepunkten?

      15 Antworten 10155 Zugriffe

      von schneapfla,

      15 Antworten
      10155 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    72. 1000m Lauf

      3 Antworten 9605 Zugriffe

      von Ausdauer-Man,

      3 Antworten
      9605 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    73. Trainingsplan für 1000 Meter Lauf am 18.06.

      0 Antworten 5703 Zugriffe

      von qLaumi,

      0 Antworten
      5703 Zugriffe
      Letzter Beitrag von qLaumi,

    74. Schnelle Tempoläufe - Langsame Wettkämpfe

      0 Antworten 4831 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      0 Antworten
      4831 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ananas Boy,

    75. 45+ will zu (Senioren) EM

      150 Antworten 62207 Zugriffe

      von Rolli,

      150 Antworten
      62207 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    76. Frequenz der (sehr) harten Einheiten

      16 Antworten 10103 Zugriffe

      von DerC,

      16 Antworten
      10103 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schneapfla,

    77. Krafttraining

      4 Antworten 6925 Zugriffe

      von Nite_Owl,

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      6925 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    78. 1000 m auf Bestzeit. Trainingsplanung

      12 Antworten 12781 Zugriffe

      von Racer-94,

      12 Antworten
      12781 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Racer-94,

    79. "Wintertraning"

      17 Antworten 8937 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      17 Antworten
      8937 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    80. Trainingslager

      10 Antworten 8324 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      10 Antworten
      8324 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    81. Laufstilverbesserung mal anders herum: weniger Kniehup

      9 Antworten 8531 Zugriffe

      von greby1994,

      9 Antworten
      8531 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    82. 800m Wintertraining

      37 Antworten 18106 Zugriffe

      von Drachen,

      37 Antworten
      18106 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    83. Bedeutung Grundlagenausdauer für Kurzstreckenläufe (400-1000 m)

      21 Antworten 18175 Zugriffe

      von RM_Runner,

      21 Antworten
      18175 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    84. Wichtiger 1000m-Wettkampf

      1 Antworten 6148 Zugriffe

      von Drachen,

      1 Antworten
      6148 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    85. Cooper-Test (2.400 m in 12 Minuten)

      4 Antworten 10531 Zugriffe

      von Burli65,

      4 Antworten
      10531 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Burli65,

    86. Optimale Vorbereitung für 1000m Lauf

      4 Antworten 9023 Zugriffe

      von zanric,

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      9023 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blade_runner,

    87. 3000m Hi

      7 Antworten 19826 Zugriffe

      von SokoFriedhof,

      7 Antworten
      19826 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SokoFriedhof,

    88. 1000m Sport-Abi in 3:02

      9 Antworten 19706 Zugriffe

      von Herbert-vom-land,

      9 Antworten
      19706 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,
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