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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9893 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 12788 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Steigerung der Höhenmeter, vergleichbar mit Distanzsteigerung?

      62 Antworten 18061 Zugriffe

      von TomBuilder,

      62 Antworten
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      Letzter Beitrag von TomBuilder,

    2. Morgens aufstehen

      84 Antworten 15337 Zugriffe

      von Nikon,

      84 Antworten
      15337 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    3. Suche aktuelle Liste der Marathon-Weltrekorde gegliedert nach LebensAlter

      9 Antworten 2453 Zugriffe

      von MiGu_15,

      9 Antworten
      2453 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    5. Läuferinnen in Afghanistan

      20 Antworten 4151 Zugriffe

      von Vögelchen,

      20 Antworten
      4151 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Neso13,

    6. Vorfußlaufen - Marathon

      9 Antworten 4626 Zugriffe

      von Weinbergschneck,

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      4626 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    7. Mehrere Fragen

      25 Antworten 9105 Zugriffe

      von finman10,

      25 Antworten
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      Letzter Beitrag von Fred128,

    8. Trainingsintensitäten von Qualitätseinheiten

      45 Antworten 7211 Zugriffe

      von McMatt,

      45 Antworten
      7211 Zugriffe
      Letzter Beitrag von johannes,

    10. Coopertest* 2600m in 12 min

      5 Antworten 4489 Zugriffe

      von Runner0291,

      5 Antworten
      4489 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    11. Umstieg auf Vorderfußlauf

      17 Antworten 4489 Zugriffe

      von daish,

      17 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    12. Kondition halten?

      0 Antworten 1547 Zugriffe

      von Connyspeedy,

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      Letzter Beitrag von Connyspeedy,

    13. Heute beim Laufen .... floating ...

      45 Antworten 6782 Zugriffe

      von real_lucky,

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      Letzter Beitrag von Fred128,

    15. Einzelkämpfer?

      17 Antworten 4379 Zugriffe

      von Trittbrettfahnder,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    16. Lauf-Idole

      16 Antworten 3560 Zugriffe

      von Apfelkuchen-Mama,

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      Letzter Beitrag von Noizy75,

    17. Todesfall Regensburg Marathon

      82 Antworten 13500 Zugriffe

      von Kepler,

      82 Antworten
      13500 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    18. Laufanfänger - 3km in 15min?

      12 Antworten 4108 Zugriffe

      von ChiaraF,

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      Letzter Beitrag von Fritz23,

    20. Richtig Essen vor und nach Laufen am Abend

      11 Antworten 5859 Zugriffe

      von Stegi,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    22. Apps und Höhenmeter

      5 Antworten 3581 Zugriffe

      von Trackpot,

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      Letzter Beitrag von Trackpot,

    23. Wiedereinstieg nach zwei Schwangerschaften, Zeitmanagement etc.

      146 Antworten 18386 Zugriffe

      von Apfelkuchen-Mama,

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      Letzter Beitrag von Lunedi,

    24. Früher, als ich eine Läuferin war ...

      222 Antworten 26303 Zugriffe

      von Apfelkuchen-Mama,

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      Letzter Beitrag von Apfelkuchen-Mama,

    25. ideomotorisches Training

      114 Antworten 11407 Zugriffe

      von Apfelkuchen-Mama,

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      11407 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    27. Wiedereinstieg nach Schwangerschaften 2.0

      1 Antworten 1510 Zugriffe

      von Apfelkuchen-Mama,

      1 Antworten
      1510 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    29. Halbmarathon-Training 2.0

      42 Antworten 6958 Zugriffe

      von Vögelchen,

      42 Antworten
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      Letzter Beitrag von Apfelkuchen-Mama,

    30. Unterfordert euch das Laufen nicht?

      114 Antworten 12907 Zugriffe

      von bannh,

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      Letzter Beitrag von Lilly*,

    31. Erfolgreiche Comebacks von Läuferinnen

      66 Antworten 14455 Zugriffe

      von Apfelkuchen-Mama,

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      Letzter Beitrag von Titania_1987,

    32. Coregasm

      87 Antworten 14277 Zugriffe

      von Apfelkuchen-Mama,

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      Letzter Beitrag von gecko,

    34. Motivation halten :(

      6 Antworten 19455 Zugriffe

      von Hobbylaeufer_2000,

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      Letzter Beitrag von ruca,

    35. Laufökonomie

      2 Antworten 4271 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von Apfelkuchen-Mama,

    36. Gezuckerte Kondensmilch

      76 Antworten 10987 Zugriffe

      von Lunedi,

      76 Antworten
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      Letzter Beitrag von Lunedi,

    37. Muskelkater über eine Woche ??

      21 Antworten 8835 Zugriffe

      von JNK,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    38. Ich stagniere seit Jahren auf Anfänger-Level

      15 Antworten 10286 Zugriffe

      von Simslaeuferin,

      15 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    39. 10km von 50min auf 40min (Frau, 35)

      47 Antworten 13339 Zugriffe

      von Kimbi,

      47 Antworten
      13339 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kesla1,

    40. ungewöhnliche Frage

      58 Antworten 13143 Zugriffe

      von SchokoOno,

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      Letzter Beitrag von Fred128,

    41. Ihr erinnert Euch - Marathon über 5 Stunden

      108 Antworten 15700 Zugriffe

      von remrem,

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      Letzter Beitrag von Lilly*,

    42. Teneriffa

      6 Antworten 3257 Zugriffe

      von na_sowas,

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      Letzter Beitrag von kobold,

    43. Einbruch in Trainingsphase (Woche 14 von 16) - Marathon Sub 3:30

      12 Antworten 3441 Zugriffe

      von Rast1205,

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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    44. Frage zur Trainingstheorie

      11 Antworten 3584 Zugriffe

      von FrauFlott,

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      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    45. Einfach mal Pause und glücklich sein. :-)

      3 Antworten 2048 Zugriffe

      von Connyspeedy,

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      Letzter Beitrag von Connyspeedy,

    46. Ich geh' denn mal raus ... und lauf jetzt einfach

      12 Antworten 2334 Zugriffe

      von real_lucky,

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      Letzter Beitrag von Fred128,

    47. Spendenlauf 2017

      6 Antworten 2493 Zugriffe

      von vanthemanAut,

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      2493 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vanthemanAut,

    48. Pulsentwicklung nach Rauchstopp

      30 Antworten 28532 Zugriffe

      von tobsgem,

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      Letzter Beitrag von bones,

    49. Recht am Bild

      50 Antworten 13133 Zugriffe

      von Molli,

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      Letzter Beitrag von kimbalion,

    50. Form über lange Zeit konservieren

      2 Antworten 2324 Zugriffe

      von k0y0,

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      2324 Zugriffe
      Letzter Beitrag von der_laufschuh,

    51. Ausdauer nach Wiedereinstieg

      3 Antworten 4692 Zugriffe

      von Ivy_2017,

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      Letzter Beitrag von der_laufschuh,

    52. Talent vs. Ambition

      31 Antworten 7013 Zugriffe

      von wuff,

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      Letzter Beitrag von der_laufschuh,

    53. Laufen - welche Kraftstation/Hantelbank für zu Hause?

      9 Antworten 4189 Zugriffe

      von theGrosser,

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      Letzter Beitrag von der_laufschuh,

    54. Spaß am zuschauen ...

      39 Antworten 5376 Zugriffe

      von real_lucky,

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      Letzter Beitrag von bike_and_run,

    55. Lauftempo ohne sich vernünftig unterhalten zu können…

      22 Antworten 4488 Zugriffe

      von nightrun,

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      Letzter Beitrag von kobold,

    56. Marathondistanz in einem Monat?

      51 Antworten 11083 Zugriffe

      von HeyhoTobi,

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      Letzter Beitrag von haxedesboesen,

    57. Trainieren ohne Wasser

      137 Antworten 18303 Zugriffe

      von der_flotte_schurl,

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      Letzter Beitrag von bike_and_run,

    58. Intervalltraining

      27 Antworten 8533 Zugriffe

      von racer_999,

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      Letzter Beitrag von Phil81,

    59. Hohe Heezfrequenz

      26 Antworten 4714 Zugriffe

      von matthias1745,

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      Letzter Beitrag von der_laufschuh,

    60. wie trainiere ich am besten eine höhere Schrittfrequenz

      68 Antworten 12504 Zugriffe

      von Manuela1,

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      Letzter Beitrag von kobold,

    61. Wer leistet eigentlich mehr beim Marathon?

      296 Antworten 34173 Zugriffe

      von M_R,

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      Letzter Beitrag von Fred128,

    62. Trails mit vielen Steigungen; wie Grundausdauer trainieren?

      16 Antworten 4424 Zugriffe

      von Soli,

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      Letzter Beitrag von Soli,

    63. Schlag den Fischer

      3912 Antworten 871981 Zugriffe

      von Dumbo42,

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      Letzter Beitrag von Yin,

    64. Hamburg Marathon Ticket zu verkaufen

      0 Antworten 1354 Zugriffe

      von MariaLachmann,

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      1354 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MariaLachmann,

    65. Anfängerfragen zu 10KM-Plan

      4 Antworten 2266 Zugriffe

      von leonard00,

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      Letzter Beitrag von leonard00,

    66. Regeneration nach Wettkampf

      28 Antworten 5373 Zugriffe

      von Soli,

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      Letzter Beitrag von Soli,

    67. Hilfe bei Training mit Pulsmesser benötigt

      27 Antworten 5499 Zugriffe

      von Yoshimo,

      27 Antworten
      5499 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    68. RUNNER‘SWORLD: Online-Unterschriftensammlung für Umbenennung

      20 Antworten 6252 Zugriffe

      von burny,

      20 Antworten
      6252 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    69. Geschwindigkeit (Zeit) für Intervalltraining

      8 Antworten 2827 Zugriffe

      von cnwund,

      8 Antworten
      2827 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Juhly,

    70. Schwieriger Start nach Zwangspause

      17 Antworten 3346 Zugriffe

      von RheinischeLaufseele,

      17 Antworten
      3346 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    71. garmin connect - laufstrecke im dashboard anzeigen

      4 Antworten 6790 Zugriffe

      von sorgenkind,

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      6790 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    72. Blutiger Cardio Anfänger Training nach Puls (Hochpulser) bitte um Rat

      4 Antworten 2726 Zugriffe

      von Square,

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      2726 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    73. Nach langem Lauf - wie verkatert

      31 Antworten 10070 Zugriffe

      von kid-a,

      31 Antworten
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      Letzter Beitrag von Titania_1987,

    74. Genetik und der Kampf gegen diese....

      78 Antworten 10586 Zugriffe

      von Knotty,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    75. mynextfinish

      4 Antworten 3003 Zugriffe

      von Bonno,

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      3003 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonno,

    76. Alsterlauf mit Frodeno - Freitag 07.04. - 14:30

      2 Antworten 1766 Zugriffe

      von gecko,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von Antracis,

    77. Einfach mal so

      1 Antworten 1601 Zugriffe

      von jenshb,

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      Letzter Beitrag von Schnitte,

    78. Ab wann nennt man es Joggen?

      21 Antworten 10947 Zugriffe

      von Feinripp,

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      10947 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Buchfink,

    79. APP für Trainingsplan

      9 Antworten 4741 Zugriffe

      von FGO65,

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      Letzter Beitrag von Rauchzeichen,

    80. Ziel erreichbar? Und Frage zum Training nach HF

      53 Antworten 7908 Zugriffe

      von fiercy,

      53 Antworten
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      Letzter Beitrag von Soli,

    81. Vo2Max und Anaerobe Schwelle

      6 Antworten 4047 Zugriffe

      von cirron,

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      4047 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Trackpot,

    82. TWL statt Intervallen - wo ist die Grenze?

      10 Antworten 3288 Zugriffe

      von run_bob,

      10 Antworten
      3288 Zugriffe
      Letzter Beitrag von run_bob,

    83. Kalorien zählen, einfach gesund Ernährung, Cheat Day? Abnehmen und Muskeln aufbauen.

      59 Antworten 23936 Zugriffe

      von MiauMiau,

      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von AchatSchnecke,

    84. Tapering kontraproduktiv?

      37 Antworten 11163 Zugriffe

      von -Auftrags-Griller-,

      37 Antworten
      11163 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Phil81,

    85. Leistungstest

      90 Antworten 16424 Zugriffe

      von Mettbroetchen,

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      16424 Zugriffe
      Letzter Beitrag von steinhauserthomas,

    86. Vorbereitung Sportabzeichen + Belastungs-EKG

      9 Antworten 3532 Zugriffe

      von colbri,

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      3532 Zugriffe
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    87. Laufschuh Suche - geringe Sprengung- geringe Dämpfung

      4 Antworten 4315 Zugriffe

      von apella,

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      4315 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kid-a,

    88. Erster Marathon

      18 Antworten 4300 Zugriffe

      von Sagarmatha,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    89. 5 Km in 24:30

      9 Antworten 4865 Zugriffe

      von Terry090,

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      Letzter Beitrag von AchatSchnecke,

    90. Nach 2 Jahren wieder die Schuhe geschnürt und es ist geil

      33 Antworten 9943 Zugriffe

      von Trauerklos,

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    91. Problem mit Seitenstechen (nur beim Wettkampf)

      14 Antworten 5101 Zugriffe

      von AnnaBert,

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      Letzter Beitrag von anna_r,

    92. Feuerwehr Eignungstest

      5 Antworten 2965 Zugriffe

      von Max112,

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      Letzter Beitrag von AchatSchnecke,

    93. Ich bitte um Ratschläge von alten Hasen

      7 Antworten 2991 Zugriffe

      von humilitas,

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      2991 Zugriffe
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    94. Virus und 5 Wochen Laufpause- Formverlust

      15 Antworten 6444 Zugriffe

      von b4run,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    95. Von Hamburg nach Shanghai

      9 Antworten 2503 Zugriffe

      von real_lucky,

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      2503 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    96. Beim Laufen Schmerzen im Bereich der Schienbeine

      7 Antworten 3994 Zugriffe

      von Getaku,

      7 Antworten
      3994 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JohannaReinhard,

    97. Fitnessarmband

      3 Antworten 5647 Zugriffe

      von Ani2806,

      3 Antworten
      5647 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    98. 1.Marathon, privat, viele Hm, kann das gut gehen?

      61 Antworten 10110 Zugriffe

      von maccall,

      61 Antworten
      10110 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    99. Tücken der Technik - Betrug beim HM

      13 Antworten 3967 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

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