Banner

Anfänger unter sich

Neues Thema
Themen der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8421 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      8421 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5741 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      5741 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Anfang gemacht, wie weiter?

      17 Antworten 2862 Zugriffe

      von Caeso,

      17 Antworten
      2862 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Caeso,

    2. Problem bewusst „langsam laufen“

      27 Antworten 6529 Zugriffe

      von heiko1211,

      27 Antworten
      6529 Zugriffe
      Letzter Beitrag von heiko1211,

    3. Als Laufanfänger zum Jungfraumarathon

      26 Antworten 7269 Zugriffe

      von Tarmac92,

      26 Antworten
      7269 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Titania_1987,

    5. Training für 1. Marathon (Einbruch bei langem Lauf)

      34 Antworten 7423 Zugriffe

      von mrBen,

      34 Antworten
      7423 Zugriffe
      Letzter Beitrag von severin2,

    6. Eine Frage zur Trainingsgestaltung

      14 Antworten 2546 Zugriffe

      von xaser,

      14 Antworten
      2546 Zugriffe
      Letzter Beitrag von muensterlaender,

    7. Warum habt ihr damals mit dem Laufen angefangen?

      138 Antworten 26651 Zugriffe

      von maccall,

      138 Antworten
      26651 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kuehni95,

    8. Geschwindigkeit

      9 Antworten 3615 Zugriffe

      von chics,

      9 Antworten
      3615 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    10. Hoffnungslos?

      6 Antworten 2196 Zugriffe

      von Snaxela,

      6 Antworten
      2196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    11. Wochenkilometer steigern

      4 Antworten 2545 Zugriffe

      von in_time,

      4 Antworten
      2545 Zugriffe
      Letzter Beitrag von in_time,

    12. Laufen, Blutspenden, Eisenwert

      16 Antworten 4250 Zugriffe

      von hundsmiachn,

      16 Antworten
      4250 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    13. Pause zwischen zwei Halbmarathons

      1 Antworten 2004 Zugriffe

      von the_animal13,

      1 Antworten
      2004 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    15. Massage bei km 30 beim Marathon

      21 Antworten 4688 Zugriffe

      von bogi07,

      21 Antworten
      4688 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    16. Marathon und 10Km Lauf

      4 Antworten 1531 Zugriffe

      von DoctorFun,

      4 Antworten
      1531 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    17. Zunehmend weniger Leistungssteigerung.

      18 Antworten 3231 Zugriffe

      von MartinH.,

      18 Antworten
      3231 Zugriffe
      Letzter Beitrag von frank2015,

    18. Wie weit ist eine Steigerung möglich?

      14 Antworten 3618 Zugriffe

      von Kuehni95,

      14 Antworten
      3618 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kuehni95,

    20. Tempoläufe, Trainingsgestaltung allgemein

      25 Antworten 6289 Zugriffe

      von schweito,

      25 Antworten
      6289 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Murks,

    22. 18km Hindernislauf in 2 1/2 Monaten

      40 Antworten 7957 Zugriffe

      von Sadok,

      40 Antworten
      7957 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    23. Intervall Training mit der Polar M400

      8 Antworten 17666 Zugriffe

      von Laufbursche89,

      8 Antworten
      17666 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ralle7,

    24. Allgemeine Frage zu Trainingsplänen

      2 Antworten 1484 Zugriffe

      von N0rdlicht,

      2 Antworten
      1484 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    25. Hallo zusammen auch ich bin Neuling

      6 Antworten 1923 Zugriffe

      von Oliver_M,

      6 Antworten
      1923 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    27. 3x45 Min/Woche - Wie geht es sinnvoll weiter zu den 10 Km

      15 Antworten 2860 Zugriffe

      von N0rdlicht,

      15 Antworten
      2860 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Starter13,

    29. Gefühlte Stagnation, Wärme und Motivationskrise - wie geht ihr mit sowas um?

      16 Antworten 3496 Zugriffe

      von Sylvia1985,

      16 Antworten
      3496 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sylvia1985,

    30. Schmerzen in Wade/Fußgelenk

      3 Antworten 3469 Zugriffe

      von JoshErnest,

      3 Antworten
      3469 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    31. Trainingsplanung zwischen HM und 10km und 10km

      2 Antworten 1442 Zugriffe

      von veggiesuzie,

      2 Antworten
      1442 Zugriffe
      Letzter Beitrag von veggiesuzie,

    32. Neuling sucht Hilfe

      8 Antworten 2168 Zugriffe

      von Despi,

      8 Antworten
      2168 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Despi,

    34. Totaler Anfänger braucht Hilfe :P

      4 Antworten 2365 Zugriffe

      von RunnerNewbNiko,

      4 Antworten
      2365 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Alderamin,

    35. Keine Ausdauer

      12 Antworten 3246 Zugriffe

      von DrumJoeyDrum,

      12 Antworten
      3246 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Free95,

    36. Herzfrequenz sehr hoch

      31 Antworten 11283 Zugriffe

      von Vinc93,

      31 Antworten
      11283 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    37. Anfänger stellt sich vor

      25 Antworten 3924 Zugriffe

      von bigB,

      25 Antworten
      3924 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bigB,

    38. Anfänger gleich mit Vorfußtechnik beginnen

      11 Antworten 2586 Zugriffe

      von hundsmiachn,

      11 Antworten
      2586 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hundsmiachn,

    39. Pausen und lange Läufe

      5 Antworten 2115 Zugriffe

      von FrauFlott,

      5 Antworten
      2115 Zugriffe
      Letzter Beitrag von anna_r,

    40. Stadtlauf Berlin 21.8.16

      4 Antworten 1657 Zugriffe

      von maulwurfn,

      4 Antworten
      1657 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Isse,

    41. HM, dehydriert? Trinkgurtempfehlung?

      68 Antworten 8117 Zugriffe

      von starter78,

      68 Antworten
      8117 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bharti34,

    42. Was drinken Sie ? Leitung Wasser oder Mineral Wasser?

      62 Antworten 12056 Zugriffe

      von Esmax666,

      62 Antworten
      12056 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    43. Training zwischen Wettkämpfen

      3 Antworten 1620 Zugriffe

      von heiko1211,

      3 Antworten
      1620 Zugriffe
      Letzter Beitrag von heiko1211,

    44. Anfänger: Taube Füße, Belastung / Schmerz untere Wade überm Knöchel

      7 Antworten 3768 Zugriffe

      von blauerbraeu,

      7 Antworten
      3768 Zugriffe
      Letzter Beitrag von taalsperre,

    45. Eine Frage zum Intervall Training mit der Polar M400

      10 Antworten 5682 Zugriffe

      von Laufbursche89,

      10 Antworten
      5682 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Jep,

    46. Als absoluter Anfänger mit Laufen anfangen.

      91 Antworten 11208 Zugriffe

      von LB16,

      91 Antworten
      11208 Zugriffe
      Letzter Beitrag von geebee,

    47. 1500m Lauf

      3 Antworten 1876 Zugriffe

      von wels1982,

      3 Antworten
      1876 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    48. Lauf- und Krafttraining kombinieren

      1 Antworten 1372 Zugriffe

      von starter78,

      1 Antworten
      1372 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    49. Wie weitermachen während/nach Verletzung?

      29 Antworten 5828 Zugriffe

      von Miss_Fitness,

      29 Antworten
      5828 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Miss_Fitness,

    50. Tempo und Distanztraining unter einen Hut bringen

      5 Antworten 2221 Zugriffe

      von Phenix,

      5 Antworten
      2221 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    51. Andere Sportarten und Trainingsplan: anpassen oder durchziehen?

      1 Antworten 1483 Zugriffe

      von Wiwe,

      1 Antworten
      1483 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    52. Anfängertraining bis zu den ersten 10 Kilometern

      15 Antworten 4734 Zugriffe

      von Starter13,

      15 Antworten
      4734 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Starter13,

    53. Beine machen schlapp

      13 Antworten 3443 Zugriffe

      von schorschington,

      13 Antworten
      3443 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunnersMax,

    54. Kein Arzt kann/will mir helfen Waden brennen beim Joggen

      43 Antworten 11021 Zugriffe

      von Chris-auf-dem-weg,

      43 Antworten
      11021 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    55. Training für Ü50 Anfänger - aber wie

      10 Antworten 3672 Zugriffe

      von kaju,

      10 Antworten
      3672 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    56. Eure Einschätzung zu meinem Laufrythmus

      10 Antworten 2308 Zugriffe

      von Steggesepp,

      10 Antworten
      2308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von berodual_junkie,

    57. Gute passende Laufschuhe für 100 €

      17 Antworten 4076 Zugriffe

      von läuferin0186,

      17 Antworten
      4076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bontina,

    58. Dehnen - Wie, Wann und Was ?

      37 Antworten 7727 Zugriffe

      von Phenix,

      37 Antworten
      7727 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunnerToni,

    59. Kann ich so weitermachen ?

      25 Antworten 3949 Zugriffe

      von Crosstrainer,

      25 Antworten
      3949 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Crosstrainer,

    60. Anfängerfrage, sind 49 Minuten für 8 Kilometer gut für den Anfang

      50 Antworten 46134 Zugriffe

      von lengua,

      50 Antworten
      46134 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Flashwulf,

    61. Runtastic App speichert meine Läufe nicht...

      4 Antworten 3074 Zugriffe

      von Coldrain,

      4 Antworten
      3074 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kkarpfen,

    62. von Fitnessstudio zum Laufen

      28 Antworten 5992 Zugriffe

      von Sham69,

      28 Antworten
      5992 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    63. Trainingsplan für kompletten Laufanfänger

      14 Antworten 3468 Zugriffe

      von Leon95,

      14 Antworten
      3468 Zugriffe
      Letzter Beitrag von sylviapiek,

    64. Haftungsauschluss bei Anmeldung zu HM

      3 Antworten 2094 Zugriffe

      von mutho,

      3 Antworten
      2094 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    65. 7 - jähriger Junge begeisterter und talentierter Läufer - Papa kein Läufer - Tipps

      24 Antworten 6315 Zugriffe

      von Holzbein_XXX,

      24 Antworten
      6315 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    66. Erholung nach Intervall Training und Cooper-Test

      9 Antworten 3670 Zugriffe

      von R_JayKay,

      9 Antworten
      3670 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    67. Laufanfänger mit Problemen am Berg (Achtung längere Vorgeschichte)

      7 Antworten 2431 Zugriffe

      von Marcus84,

      7 Antworten
      2431 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lighty,

    68. Seit 3 Wochen am Laufen! Frischling

      11 Antworten 2658 Zugriffe

      von danceangel007,

      11 Antworten
      2658 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Phenix,

    69. 5 Kilometer in zwei Monaten als Anfänger - machbar?

      45 Antworten 12040 Zugriffe

      von Sylvia1985,

      45 Antworten
      12040 Zugriffe
      Letzter Beitrag von maccall,

    70. Drei Wochen krank, jetzt läuft's nicht mehr

      12 Antworten 3192 Zugriffe

      von Nilo,

      12 Antworten
      3192 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tonie,

    71. es läuft nicht mit dem Laufen ...

      13 Antworten 3757 Zugriffe

      von DieEla,

      13 Antworten
      3757 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Caia,

    72. bluetooth ohrhörer

      18 Antworten 4496 Zugriffe

      von davidref,

      18 Antworten
      4496 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Buff84,

    73. irgendwie unrund!

      4 Antworten 2803 Zugriffe

      von glitzerschnake,

      4 Antworten
      2803 Zugriffe
      Letzter Beitrag von glitzerschnake,

    74. Lauf und Ziel

      2 Antworten 1375 Zugriffe

      von Phoenixx85,

      2 Antworten
      1375 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Phoenixx85,

    75. Anfänger und Schmerzen

      5 Antworten 3676 Zugriffe

      von Nevs85,

      5 Antworten
      3676 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gueng,

    76. Runtastic-App "automatisieren"?

      7 Antworten 2709 Zugriffe

      von Andi478,

      7 Antworten
      2709 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    77. Trainieren in welchem Bereich??

      67 Antworten 10253 Zugriffe

      von runfasty,

      67 Antworten
      10253 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tempo85,

    78. Training

      13 Antworten 2733 Zugriffe

      von YvonneAileen,

      13 Antworten
      2733 Zugriffe
      Letzter Beitrag von muensterlaender,

    79. Von Null auf Marathion

      401 Antworten 48242 Zugriffe

      von PlanB,

      401 Antworten
      48242 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PlanB,

    80. Ziel HM fast erreicht, und dann?

      6 Antworten 1485 Zugriffe

      von starter78,

      6 Antworten
      1485 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    81. Laufen vor einem Belastungs-EKG?

      10 Antworten 7770 Zugriffe

      von Feigling0815,

      10 Antworten
      7770 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Feigling0815,

    82. Frage zum Trainingspuls

      34 Antworten 4000 Zugriffe

      von starter78,

      34 Antworten
      4000 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bewapo,

    83. Muskelkater - wann laufen?

      33 Antworten 9090 Zugriffe

      von Quicksi,

      33 Antworten
      9090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Braenen,

    84. Schichtarbeit

      17 Antworten 4518 Zugriffe

      von Matti13,

      17 Antworten
      4518 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    85. Jeden Tag laufen oder mit Pausen?

      8 Antworten 7912 Zugriffe

      von Sabbel,

      8 Antworten
      7912 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    86. Abitur: 12 Minuten Lauf (Cooper Test)

      25 Antworten 19733 Zugriffe

      von RunnerNoob,

      25 Antworten
      19733 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunnerNoob,

    87. Quereinsteiger/Laufen als "Nebensport"

      18 Antworten 2890 Zugriffe

      von stureresel,

      18 Antworten
      2890 Zugriffe
      Letzter Beitrag von angonion,

    88. Schneller oder weiter?

      15 Antworten 3688 Zugriffe

      von Miss_Fitness,

      15 Antworten
      3688 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Miss_Fitness,

    89. Der nächste Anfänger mit Problemchen ;)

      42 Antworten 6386 Zugriffe

      von Rennelefant,

      42 Antworten
      6386 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    90. Richtiges Dauerlauftempo ohne technische Hilfsmittel finden

      11 Antworten 2408 Zugriffe

      von Durchzug9000,

      11 Antworten
      2408 Zugriffe
      Letzter Beitrag von clarinette,

    91. Laufen am Thüringer Meer

      1 Antworten 1115 Zugriffe

      von Peisandros,

      1 Antworten
      1115 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kygo,

    92. 5 km in 25min Trainingsplan

      9 Antworten 4317 Zugriffe

      von Hanny,

      9 Antworten
      4317 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hanny,

    93. Das bin ich- gefühlt der unsportlichste Mensch auf Erden

      37 Antworten 7432 Zugriffe

      von spring,

      37 Antworten
      7432 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Feigling0815,

    94. 3km in 15 min Thread

      54 Antworten 13040 Zugriffe

      von patrick23,

      54 Antworten
      13040 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jsb317,

    95. Ziel für Sommer + Trainingsplan – 10km Sub60 oder 15km ? / Anfängerfragen

      14 Antworten 3365 Zugriffe

      von IngoK,

      14 Antworten
      3365 Zugriffe
      Letzter Beitrag von IngoK,

    96. Anfänger Fragen - Schienbein Schmerzen

      65 Antworten 44404 Zugriffe

      von KingFraaanck,

      65 Antworten
      44404 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrWhodiwho,

    97. HM Training für Anfänger ?

      34 Antworten 5657 Zugriffe

      von sasale,

      34 Antworten
      5657 Zugriffe
      Letzter Beitrag von muensterlaender,

    98. Anfängerläufer und HR Werte

      6 Antworten 2027 Zugriffe

      von DerDev,

      6 Antworten
      2027 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerDev,

    99. Laufen am Thrünger Meer?

      0 Antworten 923 Zugriffe

      von Peisandros,

      0 Antworten
      923 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Peisandros,

    100. Laufen... Ohje

      10 Antworten 2509 Zugriffe

      von Deeree,

      10 Antworten
      2509 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathonus,

    101. 5,555m Lauf in 2 Monaten

      19 Antworten 2789 Zugriffe

      von Winnihund,

      19 Antworten
      2789 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Winnihund,

    102. Heißhunger

      22 Antworten 7379 Zugriffe

      von Lacrima81,

      22 Antworten
      7379 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    103. Anfängerfrage

      2 Antworten 1546 Zugriffe

      von schnod,

      2 Antworten
      1546 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    104. Schmerzen beim Laufen

      10 Antworten 2724 Zugriffe

      von Inspire,

      10 Antworten
      2724 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Inspire,

    105. Laufen, Fußball, hoher Puls und viele Fragen

      12 Antworten 3633 Zugriffe

      von metalizer,

      12 Antworten
      3633 Zugriffe
      Letzter Beitrag von metalizer,

    106. Trainingsplanung für den Sommer

      10 Antworten 2445 Zugriffe

      von mitha,

      10 Antworten
      2445 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nofeys,

    107. Laufen&Liegerad, komplementär?

      5 Antworten 1370 Zugriffe

      von jenshb,

      5 Antworten
      1370 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathonus,

    108. Laufschuh-Frage: Wie viel Dämpfung ist sinnvoll?

      4 Antworten 2245 Zugriffe

      von Nilo,

      4 Antworten
      2245 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nilo,
Neues Thema

Zurück zur Foren-Übersicht

Berechtigungen in diesem Forum

Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du darfst keine Dateianhänge in diesem Forum erstellen.