Schließen
Abos & Hefte
Zu den Angeboten Zu den Angeboten Zu den Angeboten Zu den Angeboten
Podcast Abo & Hefte Forum Laufhelden Newsletter

+ Thema erstellen
Seite 1 von 43 123411 ... LetzteLetzte
Zeige Themen 1 bis 20 von 858

Forum: Trainingspläne

Trainingspläne u.a. für die Distanzen 10 km, Halbmarathon und Marathon.

  1. Wichtiges Thema Wichtig: Sammlung freier Trainingspläne

    Fire - 03.10.2008, 09:41 Uhr
    5 Seiten •
    1 2 3 4 5
    Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 1)
    • Antworten: 120
    • Hits: 210.569
    Bewapo
    06.12.2019, 09:02 Gehe zum letzten Beitrag

  1. 5 km unter 16 Minuten.

    Blackmozart89 - 20.02.2021, 07:57 Uhr
    7 Seiten •
    1 2 3 4 5 ... 7
    • Antworten: 168
    • Hits: 18.882
    dicke_Wade
    09.05.2021, 16:26 Gehe zum letzten Beitrag

  2. In der Schneise den Berg hoch

    61cyg - 07.05.2021, 00:16 Uhr
    berglauf, bergsteigen, intervalle, steigung
    • Antworten: 17
    • Hits: 976
    hardlooper
    08.05.2021, 12:44 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Sprintintervalle mit Uhr

    RunningLuschi - 28.04.2021, 17:34 Uhr
    5 Seiten •
    1 2 3 4 5
    fenix sprint Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 2)
    • Antworten: 118
    • Hits: 6.497
    leviathan
    01.05.2021, 15:09 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Marathon: 0 auf 100 in halbem Jahr

    TantePetunia - 11.04.2021, 14:43 Uhr
    9 Seiten •
    1 2 3 4 5 ... 9
    Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 2)
    • Antworten: 215
    • Hits: 18.172
    Little_John
    25.04.2021, 21:07 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Trainingsgestaltung 3-4 mal die Woche (Ziel 30km Lauf)

    Klingeling - 16.04.2021, 14:46 Uhr
    • Antworten: 8
    • Hits: 1.175
    Klingeling
    24.04.2021, 11:04 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Trainieren nach Jack Daniels' VDOT

    gecko - 11.11.2014, 17:45 Uhr
    2 Seiten •
    1 2
    Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 1)
    • Antworten: 35
    • Hits: 28.257
    patrickS
    31.03.2021, 10:10 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Halbmarathon mit 2x Training/Woche

    donjon7592 - 15.03.2021, 10:59 Uhr
    • Antworten: 14
    • Hits: 1.766
    donjon7592
    15.03.2021, 12:52 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Plan: mit 3 Trainings/ Woche zum Halbmarathon in 01:55:00

    feu92 - 01.03.2021, 11:35 Uhr
    01:55, halbmarathon, plan
    • Antworten: 13
    • Hits: 1.757
    feu92
    02.03.2021, 12:04 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Trainingsplan - Meinungen Anregungen und ggf. Ideen für andere

    ChrisDe - 21.02.2021, 19:51 Uhr
    • Antworten: 6
    • Hits: 1.353
    Bewapo
    23.02.2021, 09:20 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Hilfe! Kondition aufbauen!

    Boxing001 - 15.02.2021, 15:50 Uhr
    5km unter 20 minuten, kondition, kondition aufbauen, laufen, leistung
    • Antworten: 3
    • Hits: 1.192
    Tim
    15.02.2021, 22:34 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Frage Wiedereinstieg nach Verletzungspause

    MaLenaA - 29.01.2021, 08:21 Uhr
    laufpause, training, trainingsplan, verletzung, wiedereinstieg
    • Antworten: 7
    • Hits: 1.751
    RunningPotatoe
    29.01.2021, 19:36 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Professioneller Trainingsplan

    stingray001 - 10.01.2021, 12:14 Uhr
    • Antworten: 3
    • Hits: 2.012
    hardlooper
    10.01.2021, 13:38 Gehe zum letzten Beitrag

  13. die Anna läuft 😊

    fairyann - 03.11.2015, 13:37 Uhr
    9 Seiten •
    1 2 3 4 5 ... 9
    Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 1)
    • Antworten: 216
    • Hits: 26.814
    fairyann
    08.01.2021, 12:11 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Training Berglauf

    Andy0509 - 05.01.2021, 09:26 Uhr
    2 Seiten •
    1 2
    berlauf, training
    • Antworten: 28
    • Hits: 5.438
    dkf
    06.01.2021, 12:36 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Training für Jungfrau Marathon. Halbmarathon oder Marathon?

    Basileus - 23.02.2020, 18:24 Uhr
    • Antworten: 15
    • Hits: 8.075
    Basileus
    05.01.2021, 18:17 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Suche Trainingsplan bzw. Tipps für Laufanfänger

    slowerthenyou - 08.12.2020, 15:22 Uhr
    laufanfã¤nger, tipps, training, training nach verletzung, trainingsplan
    • Antworten: 8
    • Hits: 3.004
    bones
    08.12.2020, 17:34 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Plan für Fitnessläufer

    Lxsfergj - 17.09.2019, 16:32 Uhr
    3 Seiten •
    1 2 3
    • Antworten: 50
    • Hits: 16.927
    Lxsfergj
    03.12.2020, 20:08 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Frage Grundlagentraining Herbst/Winter - Trainingplan für ca. 4 Monate gesucht

    spaceman_t - 19.10.2018, 15:08 Uhr
    40 Seiten •
    1 2 3 4 5 ... 40
    Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 75)
    • Antworten: 995
    • Hits: 156.110
    Rajazy
    30.11.2020, 15:52 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Was würdet ihr als "durschnittliches Training" empfehlen

    Donaukanal-Hans - 05.03.2019, 10:34 Uhr
    • Antworten: 6
    • Hits: 4.815
    Donaukanal-Hans
    20.11.2020, 14:10 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Idee Les Mills Kurse während des Trainingsplans

    Alinaruns - 07.10.2020, 13:08 Uhr
    laufplan, les mills, sportgerät, trainingsplan
    • Antworten: 3
    • Hits: 3.287
    Santander
    08.10.2020, 16:41 Gehe zum letzten Beitrag

Informationen & Optionen

Moderatoren
Benutzer in diesem Forum:

Aktive Benutzer in diesem Forum: 9 (Registrierte Benutzer: 2, Gäste: 7)

  1. Albatros,
  2. Running-Gag

Anzeige-Eigenschaften

Nur Themen anzeigen, die im ausgewählten Zeitraum erstellt wurden.

Geben Sie an, wonach die Themenliste sortiert sein soll.

Reihenfolge

Hinweis: Wenn nach dem Datum sortiert wird, werden bei 'absteigender Reihenfolge' die neuesten Elemente zuerst angezeigt.

Symbol-Legende

Enthält ungelesene Beiträge
Enthält ungelesene Beiträge
Enthält keine neuen Beiträge
Enthält keine neuen Beiträge
Mehr als 50 Antworten oder 500x gelesen
Beliebtes Thema mit neuen Beiträgen
Mehr als 50 Antworten oder 500x gelesen
Beliebtes Thema ohne neue Beiträge
Thema geschlossen
Thema geschlossen
Thema enthält einen Beitrag von Ihnen
Sie haben in diesem Thema geschrieben.

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln